茶文化在体育中探究

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摘要：茶文化作为中华民族优秀的传统文化，我们应该继续弘扬下去，在体育教学过程中，通过体育教学内容将茶文化渗透到我们的技术教学过程中，潜移默化地让学生接受茶文化。本文通过文献资料、逻辑分析法对体育教学中渗透的茶文化进行分析和研究。得出以下结论：随着生活水平的提高，学生对精神的追求也越来越高了，追求健康生活的学生也越来越多，茶文化在体育教学中的融入的路径，不仅需要学校对茶文化教材建设的重视，为广大体育教师和学生选取合适的茶文化教材；还需要体育教师增加自身的文化素质，作为知识的传播者和授业者，应当对茶文化进行深入地了解，只有这样才能选用合适的素材融入到体育教学过程中来，才能让学生接受并学以致用。

关键词：茶文化；体育教学；大学生；渗透路径；体育

1茶文化概述

1.1茶文化的概念

在源远流长的历史长河中。茶文化发源在中国大地上，它是中华传统文化的重要组成部分，也是一个民族特有的文化特质。随着社会经济的不断发展，茶文化已经在人们的日常生活中起到了重要的作用。随着茶文化的不断发展，我们已经积累了不少茶事活动，形成了具有茶文化特色的内容和茶文化特有的形式。主要分为以下几种：行为文化、制度文化、心态文化、物态文化四种文化。行为文化主要是指茶叶在生产和消费过程中，众人形成一致的行为模式，表现形式有：茶艺和茶礼。制度文化是一种社会规范，是在茶叶生产和消费过程中形成的。表现形式：茶政。物态文化是采茶的活动，具体表现形式有茶叶的采摘、茶艺表演、茶画等等。在这几种茶文化形式中，行为文化是这几种文化中最高层次的。它是人们在生产茶叶和消费茶叶的过程中，形成了特有的价值和特殊的文化内涵。

1.2茶文化的精神内涵

古代的文人雅士在茶文化的形成过程中贡献颇多。茶文化的发展过程中汲取了儒家、道家、佛家的思想，随着历史的不断发展，逐渐沉淀，茶文化变得具有丰富的内涵。（1）茶文化受佛教的影响主要体现在禅宗的思想。在魏晋时期，僧人修行时，就喜欢饮用茶水，僧人们认为，茶可以帮助他们保持清醒的头脑。不仅如此，还可以在举办宴席时，以茶代替酒，以此来烘托宴会的气氛。茶象征着圣洁，在修行的过程中，人们希望通过品茶来帮助修行者洗涤内心，达到忘我的境界。这样一来，便逐渐形成了禅茶一味的关系，换言之，也就是禅茶修行是目标，也是禅茶修行的一种境界。（2）茶文化受道教的影响主要体现在养生观念上的融合。道教认为，在达到一定境界时，是可以让人看清世间的真实面目。而茶文化的淡泊、自然、朴素都与道教所追求的相一致。天人合一也是道教认为人与自然的相处模式。将茶文化与大自然统一，能够充分体现人与自然的统一过程。（3）儒家追求的精神是中庸之道，主张和谐。注重人与人之间和谐相处，对待任何事都采用和谐统一的态度。这是儒家最高标准的道德规范。而茶文化汲取了儒家所追求的精神，在茶事活动中，遵循着儒家的道德标准，在泡茶时，熟练掌握火候以精准控制泡茶的温度。在饮茶时，先闻再品。在敬茶时，要讲礼数。这些茶事都反映了茶文化在儒家中所遵循的道德规范。在茶文化具体的应用方面，其追求洒脱的心境能够帮助学生安抚躁动的内心，正如儒家思想所提倡的一样，保持中庸，保持和谐。这是学生在学习茶文化后，与儒家思想相碰撞的地方。

1.3茶文化的作用

现如今。茶文化已经成为我们生活中不可取代的文化。对人们生活的方方面面都产生了重要的影响，在经济、社会、文化方面都发挥了重要的作用。茶文化对经济方面的影响主要起到了促进的作用，在古代，茶税是我国财政的主要收入来源。在现代，茶艺和茶馆带动了一批经济的发展，促进消费水平的上涨，拉动了当地的经济水平，像我国茶叶之乡福建省安溪县，以前一直都是以贫困县著称的。现如今，在当地政府的帮助下，开展了一系列的茶文化活动，带动了当地茶叶的销量，才促进当地的茶叶促销，拉动了当地经济的发展。茶文化对社会的影响主要表现在人们对茶叶的养生需求以及社会交往的需求。人们在饮茶的过程中，不仅能够净化心灵，还能修身养性，陶冶情操。在社会交往方面，茶文化起到了关键作用，给客人敬茶，以示礼貌，朋友之间叙旧，饮茶能够拉近距离，加深彼此之间的友谊。给长辈敬茶，以示对长辈们的尊重。饮茶还能使心境趋于平和，缓解内心的压力，为构建文明和谐社会贡献了一份力量。茶文化活动的展开和茶艺的推广，不仅丰富了业余生活，有利于弘扬民族文化，使中华传统文化繁荣昌盛。同时在人们的日常休闲中，通过丰富多彩的茶事活动，潜移默化地使人们受到陶冶。教育与道德教化相辅相成，也能够提高自身的思考力和想象力，使人们对待事情具有更加智慧的方式来处理，在这些文化和价值观发生碰撞之后，能够形成属于自己的处事方法。

2在体育教学中应用茶文化的特点

2.1人文特点

当茶文化融入体育教学中。不仅可以促进中华优秀文化的传承，还能在体育教学中增添新的元素。增加体育类学生的人文素养。茶文化是中华民族优秀的传统文化，在这些传统文化中，我们可以学习和借鉴的点都特别多，因此，在体育教学过程中，茶文化的教学不仅丰富了我们体育教学的内容，扩充了体育教学的形式，还使学生的头脑变成更加富有人文气息。有利于学生的全面发展。

2.2实践特点

在体育教学过程中。对学生学习技能具有一定的要求。通过在体育教学中融入茶文化，所谓的茶文化，就是将茶文化元素融入现代生活当中的一种行为。在茶文化和体育教学结合的过程中，不管是理论课还是实践课，都具有实践性特征。通过茶文化的教学，使得学生在学习技术的同时，不再枯燥无味，使学生在学习技术的同时，乐趣增多，知识和头脑都变得丰富和灵活起来。因此，体育教师在教学过程中，可以以茶文化为教学载体，促进学生对茶文化的理解，提升对茶文化的认知，从而在教学过程中，在提高技术的同时，茶文化也得到了提高。

3茶文化在体育教学中渗透的意义

3.1传承我国中华民族传统文化

经历上千年的发展。茶文化不断沉淀、不断发展，已经成为具有民族特色的传统文化。把传统文化传授给学生，使其充实头脑，对提升学生的综合素质极其重要。茶文化是我们先辈传下来的智慧结晶，它蕴含着不同时期的历史文化，因此，在体育教育教学中，应提示学生茶文化在我国中华传统文化中的重要地位，使茶文化得以传承下去。在体育教育教学中，应不断渗透茶文化，通过各种方式不断融入茶文化，让学生认识和了解茶文化，感受其带我们的力量，让学生自觉传承茶文化，不断增强体学生自身的责任感和使命感。

3.2促进人际关系的和谐发展

对于高校学生而言。人际交往是十分重要的。在人际关系的交往中，饮茶是一个不错的选择，饮茶不仅有助于学生保持内心的平静，有助于心理的发展，还能促进体育教育学生人际交往的能力，在倡导廉洁的社会，饮茶无疑是不二之选，饮茶不仅能够以茶代酒，还能够拉近彼此之间的距离，让体育教育的学生学会以礼待人，促进体育教育学生和谐发展。茶饮料作为一种水的补充，比水更有营养价值，也是学生在健身锻炼的不二之选。

3.3提升文化素养水平

通过体育教学。让学生了解茶文化的独特魅力，使学生了解茶文化，增强学生茶文化自信。还可以使学生主动了解多元文化世界，开阔学生视野。将茶文化融入体育教学中，还能够促进社会主义核心价值观的推广和传播，以茶文化为推手，让学生更清楚地了解茶文化，提升自身的文化素养水平。

4茶文化在体育教学中渗透策略

4.1提高教师自身的茶文化的素养水平

作为知识的传播者和授业者。体育教师应当充分发挥自身的主导作用，首先在思想上，认清茶文化对学生的价值观和人生观所产生的重要影响，充分认清茶文化本身所蕴含的教育内容，将其容纳体育教学过程中，让学生在学习技术动作的同时，潜移默化地感受茶文化的内涵，领会茶文化的魅力，增强对茶文化的认知。其次，体育教师应该不断丰富和更新自身茶文化的知识储备，选择合适的时机，将茶文化融入进体育教学过程中来。

4.2校园工作者应该提供方法和途径

在校园文化的开展中增设茶文化活动。将茶文化融入到校园文化活动中来。校园工作者在校园文化建设的过程中，注意增添茶文化元素，这样一来，不仅可以传播茶文化，还能丰富校园文化的内容，使得学生的课余生活变得多姿多彩。除此之外，还可以在校园中设置有关茶文化的名言警句和在广播中宣传茶文化和饮茶的好处。让学生们在课余也能随时随地的接受茶文化的熏陶，还可以举办有关茶文化的讲座，邀请知名学者前来学校为同学们进行茶文化的宣传教育。除了平时的体育教学活动之外，还可以在课上举办关于茶文化的知识竞赛和学生自备茶文化的知识科普。其不仅能够丰富体育课的形式，提高学生学习茶文化的积极性，从各个方面来提高学生对茶文化的认识，使茶文化深入人心。

4.3在体育教学中带领学生参加有关茶文化的社会实践

在体育教学过程中。可以带领学生观看茶叶采摘、包装、加工、出售等一系列视频，用更为形象生动的视频加深学生们对茶文化的认识，还可以组织学生参加茶叶采摘地活动，去茶园争当志愿者，在采摘的过程中，不仅能够增强体力活动，还能体会采摘者的艰辛，只有亲身经历了，才能更好地珍惜茶叶的劳动成果。因此，在体育教学中，观看茶文化视频和实地采摘都是体育教学中合适的教学方法。

4.4相关领导应该提供和修订茶文化的相关教材

体育学院的领导班子应该重视茶文化教材的建设。选择适合体育教学的茶文化进行传授，围绕着茶文化的内容，开展系统化的教材制定。在制定教材时，不断深入茶基地进行考察，通过考察，再结合体育教育专家学者对茶文化教材的建设进行把关，才能设计体育教学中独有的茶文化教材，让体育教师有课本，有教材，有内容，才能更好地在体育教学过程教授茶文化，提升学生茶文化素养。

4.5传承和保护中华传统文化是我们应尽的义务

在体育教学过程中，我们有责任、有义务传承茶文化。在课上，体育教师应不断强调，对中国传统文化的传承是我们义不容辞的事情，是每名中华儿女应传承的事情。在课下，学校应该加强对茶文化的宣传，通过各种渠道，将茶文化普及给学生，在课上，可以组织学生品茶、喝茶，不仅能够缓解上课时的疲劳，还能使学生保持清醒的头脑学技术。

5茶文化在体育教学中渗透的注意事项

5.1构建系统化的茶文化教学内容

为了提高体育教学水平。是有必要构建与茶文化有关的教学内容体系的。只有这样，体育教学才能有内容可依，才能使教学达到事半功倍的效果。在构建茶文化与体育教学的内容时，应当认真研究体育教学与茶文化相契合的地方，选择合适的教学手段融入茶文化的教学中，体育教师在教学的过程中，才能选取教材内容，更好地将茶文化纳入到体育教学过程中来。另外，还应注重体育教师在教学过程中与师生的互动交流，通过与学生的交流，才能反映学习的效果，科学更好地反馈，才能通过这些反馈意见，对体育教学内容做进一步的修改，提高茶文化与体育教学相结合的上课质量。

5.2不断更新教学理念

教学理念引导着学生的教学内容。为了体育教学内容更高效地完成，教师有必要及时更新茶文化与体育教学相结合的教学理念，通过各种途径更新。首先，教师需要了解最新版教学内容的思想，其次，需要教师根据新的教学理念做出改善。最后，在工作中，不断总结经验，汲取前人优秀的观点，加入到自己的教学中来，创新体育教学理念。

5.3与综合素质相结合

在素质教育背景下。高校十分重视学生综合素质的发展，只有提高学生的综合素质水平，才能使学生更好的适用于整个社会。因此，在体育教学过程中，需要基于茶文化的背景下，探究体育教学的内容，从而更好地为学生服务，提高学生文化素养的水平，增强学生自身的综合素质，更快地适应社会。

6结语

随着生活水平的提高。学生对精神的追求也越来越高了，对健康生活追求的学生也越来越多，茶文化在体育教学中的融入的路径，不仅需要学校对茶文化教材建设的重视，为广大体育教师和学生选取合适的茶文化教材；还需要体育教师应增加自身的文化素质。作为知识的传播者和授业者，应当对茶文化进行深入地了解，只有这样才能选用合适的素材融入到体育教学过程中来，才能让学生接受并学以致用。

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作者:胡煜邦 吴盼盼 单位:井冈山大学 体育学院