春游常识经验材料

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一年四季之中，春天的天气变化最为反复无常。天气的剧烈变化很容易使人患上种种疾病，外出春游时应格外注意。

注意天气变化。春游最理想的天气是：清晨有露水，天空无云或少云，风速小，气温15～20摄氏度。但是，“春天孩儿脸，一天变三变。”特别是远途旅行，很难保证外出的时间都是好天气，这就需要掌握一些预防保健方面的知识。

避免风寒感冒。中医认为，六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）均为人体致病因素，而风为首位，古称“风为百病之长”，风邪引起疾病尤以春季为多。在外感疾病中，“风”常与多种邪气、病菌相结合而使人致病。旅游者劳累优的发病率也明显增多，特别应该预防流感、百日咳、白喉、咽喉炎、扁桃体炎和猩红热等呼吸道传染病。对传染性流行病地区，最好暂停前往旅游。

小心皮肤过敏。春季是皮肤最脆弱的季节，气温忽高忽低，皮肤一时无法适应，易导致过敏。皮肤因皮脂腺分泌功能增强，毛孔张开，皮肤密度减小，使各种病邪易于入侵，诱发过敏性皮炎。春天多大风，空气中浮尘很多，且飞扬着柳絮、花粉和孢子等多种致敏因子，易导致皮肤过敏，皮肤上出现小红疹、脱皮、红肿和瘙痒。所以，春游时不要到杂草树丛中嬉戏，尽量不与花粉等过敏源接触。有过敏者应带上抗过敏药品和防晒护肤品。的发病率也明显增多，特别应该预防流感、百日咳、白喉、咽喉炎、扁桃体炎和猩红热等呼吸道传染病。对传染性流行病地区，最好暂停前往旅游。

小心皮肤过敏。春季是皮肤最脆弱的季节，气温忽高忽低，皮肤一时无法适应，易导致过敏。皮肤因皮脂腺分泌功能增强，毛孔张开，皮肤密度减小，使各种病邪易于入侵，诱发过敏性皮炎。春天多大风，空气中浮尘很多，且飞扬着柳絮、花粉和孢子等多种致敏因子，易导致皮肤过敏，皮肤上出现小红疹、脱皮、红肿和瘙痒。所以，春游时不要到杂草树丛中嬉戏，尽量不与花粉等过敏源接触。有过敏者应带上抗过敏药品和防晒护肤品。