中学冬季长跑实施方案

前言：本站为你精心整理了中学冬季长跑实施方案范文，希望能为你的创作提供参考价值，我们的客服老师可以帮助你提供个性化的参考范文，欢迎咨询。

一、参加对象：全体学生

二、活动时间：2009年11月23日至2010年4月30日

三、指导思想

全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展学生阳光体育运动。通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

四、活动主题：阳光体育与祖国同行

五、活动内容

1、2009年11月23日上午8：40，在学校举行第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。

2、每天长跑距离（参考）基数为：初中学生1000米，高中生1500米。每个初中生冬季长跑总里程最少为120公里，每个高中生冬季长跑总里程最少为180公里。

3、在节假日，学生要自觉坚持长跑并做好记录。

六、具体安排

1、每天课间操时间初中部学生在操场上跑两圈半（约1000米）；下午活动课高中部学生在操场上跑三圈半（约1500米），

2、各班主任要积极配合，精心组织，起跑前要清点人数，跑步过程中要指导学生保持好队形，步伐整齐，维持好纪律。

3、体育组老师要对学生的长跑活动进行指导，随时监控，对组织不力，秩序混乱，队伍涣散的班级现场纠正。

4、团总支要通过广播、宣传栏、网站等宣传报道，营造良好活动氛围。

5、各班体育委员要协助班主任，组织好本班学生整齐、有序地进行锻炼，如实填写长跑记录表，记录每周报送一次，汇总到年段长。年段长每四周送交一次汇总到政教处。

6、学校对冬季长跑活动中表现突出的班级和学生进行表彰，分别评选出最佳长跑班级和最佳长跑学生。

七、几点要求

1、在冬季长跑活动中，学生要注意健康安全。确实存在特殊体质不适合参加此项活动的学生，可参加其他力所能及的活动。

2、起跑前要做好热身活动，掌握动作要领和注意事项。严禁在公路上进行长跑，以免发生交通安全事故。

八、组织机构

为切实做好第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动，我校特成立第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动领导小组：

组长：*

副组长：*

成员：*

*