师范大学阳光体育实施方案
前言：本站为你精心整理了师范大学阳光体育实施方案范文，希望能为你的创作提供参考价值，我们的客服老师可以帮助你提供个性化的参考范文，欢迎咨询。
一、活动时间：2009年12月7—18日
12月7日——12月11日筹备及组织报名，12月14日——12月18日比赛
1、校园吉尼斯挑战赛：一分钟跳绳12月14日下午4点田径运动场
2分钟踢毽12月15日下午4点田径运动场
2、团体跳绳：12月16日下午4点篮球运动场
3、系部毽球比赛：12月17日下午4点风雨操场
4、20人×400米接力赛：12月18日下午4点田径运动场
二、指导思想
通过体育文化艺术节活动，贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进素质教育，发挥我院师生的特长，丰富教工、学生的课余文化生活、陶冶情操，增进师生的感情交流。进一步推动我院体育活动的开展，提高学生的身体素质，帮助学生形成良好的锻炼身体的习惯和终身体育意识，并通过体育竞技和全校性体育活动，增强学生参与未来社会竞争的能力；通过体育活动，激发学生的学习热情，陶冶高尚情操，促进学生全面发展。
三、举办地点：学校田径场、篮球场、风雨操场
四、参加范围：全院师生（高中部除外）
五、项目指南
1、校园吉尼斯挑战赛
（1）一分钟跳绳
比赛规则：
A、.赛前准备：持绳站在比赛地点，等待裁判的比赛开始信号。
B、.比赛开始：听到裁判比赛开始的信号后，开始摇绳跳。中途中断可以继续比赛，直到听到裁判员给予停止比赛的信号。
C、.跳绳方法：正、反跳均可。但是比赛中只能选择一种方法。因为用的是计数跳绳，只能记录一个方向的数量。
报名方法：每班限报男女各3人
比赛时间：2009年12月14日下午4点，10分钟未到达比赛场地者视为弃权。
比赛地点：田径运动场
奖项设置：按成绩取前6名给予奖励，破纪录者颁发证书
（2）2分钟踢毽：
比赛规则：两分钟内脚可以利用各种踢毽方法踢毽子，以累计总数多者为胜。
报名方法：每班限报男女各3人
比赛时间：2009年12月15日下午4点，10分钟未到达比赛场地者视为弃权。
比赛地点：田径运动场
奖项设置：按成绩取前6名给予奖励，破纪录者颁发证书
2、团体跳绳比赛
比赛规则：8字型跳绳
A.比赛时间为3分钟，裁判未鸣哨前可以摇绳准备，待裁判“鸣哨”比赛开始跳进计数，，等听到再次“鸣哨”比赛结束。
B.记数方法：，每摇一次只准进有一人，跳一次后跑出，如进两人或两人以上记一人，空摇不记数，停绳不记数。
C.名次录取：按成绩高低取名次，如遇成绩并列则名次并列，失败次数较少者名次在前。
报名方法：以班级为单位，每班限报12人（其中2名摇绳同学，参赛运动员男女生不限）
比赛时间：2009年12月16日下午4点，10分钟未到达比赛场地的班级视为弃权。
比赛地点：篮球运动场
奖项设置：按成绩奖励前6名，颁发奖状奖品。
3、系部毽球比赛
比赛规则;
A、队员的场上位置
①靠近球网从左至右分别为3号位和2号位，靠近端线为1号位。
②发球的一方，2、3号位的队员在发球队员的前方，彼此间距不得少于两米。球发出后，双方队员可以在本方场区内交换位置。
③每局比赛结束之前，队员的轮转顺序不得调换。
B、教练员、队长、暂停和换人
①死球时，教练员和队长有权要求暂停和换人。
②每局比赛中，每队可要求一次暂停（30秒钟）；一次换人（15秒）。
③比赛中，队长有权向裁判提出疑义，但必须服从裁判的最终裁决。
C、场区选择
①比赛前选择场区或发球权。第一局结束后双方交换场地和发球权。
②决胜局，任何一队先得8分时两队应交换场地。交换时，不得进行场外指导。交换场区后，双发队员的轮转位置不得变换，由原发球队员继续发球。如未及时交换场区，裁判员或一方队长发现时，应立即交换，比分不变。
D发球
①发球队员必须在发球区内发球，用手持球，将球抛起，用脚踢向对方场区，球发出后才能进入场区。发球时2、3号队员不得有任何掩护动作，否则，判由对方发球
②发球失误
a、队员发球时，踏及端线或发球区线及其延长线
b、球未过网、触网
c、球从网下穿过或落在界外
d、球触及任何障碍物，或在进入对方场区前触及本队队员
e、发球延误时间超过5秒
③重发球
a、在比赛进行中，毽毛和毽垫在飞行时脱离
b、在对方球员没有准备好的情况下将球发出
c、在比赛进行中，其他或物品进入场区
④发球次序错误
当球发出后，裁判员发现该队员发球次序错误，则判该队失发球权，并恢复正确位置。如犯规队已得分，取消所得分数。
E轮转顺序
a、某队取得发球权时，应先按顺时针方向轮转一个位置，然后由轮转到1号位队员发球。
b、新的一局开始前，可以变换本队队员的轮转顺序，但必须通知裁判员。
F击球和附加动作
a、每队将球踢入对方场区前，在本方场区最多只能有三人共击球4次。
b、每队员可以连续击球2次
c、不得用手、臂触球。
G对方场区和空间
a、过网击球为犯规
b、比赛中，身体任何部位不得进入对方场区空间
c、队员可在本队场区任何位置头球进攻
d、比赛中，除脚以外，身体任何部位不得触及中线。脚不得完全越过中线。
e、比赛中、身体的任何部位不得触及球网。
G场地
比赛场地为羽毛球双打比赛场地。尺寸为：长13米，宽6米。网高：1.50米
H赛制和计分
比赛采用三局两胜制，每局15分。如出现14分平，一方胜出两分赢得该局。
报名方法：以各系部为单位报名，每个系部限报男生一队，女生一队。每队限报4人。
比赛时间：12月17日下午四点
比赛地点：学院风雨操场
奖项设置：奖励前两名，颁发奖状奖品
4、系部长跑接力赛
比赛时间：12月18日下午4点
比赛地点：田径运动场
比赛方法：以系部为单位，每个系部限报20人（10男生、10女生），女生先开始，10人跑完后由男生接棒继续跑。
奖项设置：奖励前两名，颁发奖状奖品
六、活动组织
各专项活动请各负责人制定详实的活动预案和比赛秩序册，考虑全面，措施得力，要求有安全预案，牵涉到的相关人员由各负责人聘请，并对参与活动的人员进行备案，以备活动结束后统计。
所有项目报名于12月11日下午五点之前以系部为单位上报公共课程教学部，过时视为自动弃权，取消比赛资格。
