初级中学阳光体育健身方案

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一、活动时间：20*年9月——2009年7月

二、活动目标：

积极响应共青团中央、教育部、国家体育总局联合发出的“第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”号召，坚持“健康第一”的体育工作思想，认真实施学生健康工程，确保学生每天一小时体育活动时间，培养学生体育锻炼的习惯，增强学生强身健体的意识，让学生快乐学习每一天，健康工作50年，幸福生活一辈子！

三、活动组委会：

组长：*

副组长：*

组员：*及各班班主任

四、活动内容及措施：

〈一〉活动安排

1、各年级开足开实体育课，按照国家课改新标准要求执行。

2、开展好晨跑活动

（1）活动时间：周二至周五上午6：20—6：40

（2）活动对象：全体学生

（3）活动场地：七年级—男生寝室前花坛四周、八年级—篮球场、九年级—操场

（4）活动负责人：值日组员、*

3、做好眼保健操和课间操。体育教师和班主任指导学生规范做好每一个动作，提高两操质量。

4、实行“大课间”30分钟文体活动制度，按班级划分活动区域，进行丰富多彩的文体活动，包括跳绳、踢毽子、打球、拔河等。学校要为各班级提供一部分体育运动的器材，鼓励学生自备体育运动用品。

5、组建学校体育活动小组：

（1）活动时间：周一至周五上午6：40—6：7：20

（2）活动对象：篮球队队员

（3）活动场地：篮球场

（4）活动负责人：*

6、开展每学期的体育运动会

（1）活动时间：20*年11月下旬、2009年4月下旬

（2）活动对象：全体师生

（3）活动场地：操场

（4）活动负责人：全体组员及部分教师

〈二〉活动器材的准备：

学校添置一些运动器材，提供给学生活动，班主任也要动员学生自愿购置或自制一些体育活动辅助器材，保证活动的顺利开展。

〈三〉活动项目的选择：

大课间操活动时间分班进行各项活动。阴雨天班主任组织在室内活动，安排室内游戏活动。体育组提供一些室内外体育活动项目，供各班参考，由班主任根据班级实际情况选择项目进行活动。室内活动项目及大部分的室外项目要靠班主任及配班老师培训、辅导学生。部分复杂的室外活动项目有相关体育老师对学生进行培训。其中以下一些项目为本学期学校组织的比赛项目：

附：

室外活动：跳长绳、踢毽子、立定跳远、捉迷藏、板羽球、丢手绢、钻山洞、丢沙包、羽毛球、跳橡皮筋、推手、贴烧饼、闭眼平衡等项目。

室内活动：拾子、击鼓传花、扳手腕、传口令、画鼻子、纸球入篓、挑小棒、七巧板、猜拳写字、猜猜他是谁、叫号起立、过独木桥、头顶气球、写字接力、指部位等项目。

以上这些活动项目供各班参考和选用，全体教师要集思广益，挖掘更加丰富多彩的活动项目。

〈四〉活动注意事项：

（1)大课间活动时间不得以任何理由挤占或早退。

（2)室外活动时间班主任、搭班教师必须管理到位。

（3)由于我校学生人数多，人均活动面积小，户外集体活动开展起来难度较大，为了能更好地开展体育大课间活动，活动前和活动中要对学生进行安全教育，落实好安全防范措施。

（4)体育教师进行巡视与指导，活动项目由体育组负责解释说明。