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世界气象初冬寒意浓 锻炼更适宜

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世界气象初冬寒意浓 锻炼更适宜

2007世界气象

冷空气一次次袭来,气温逐渐降低,天气已进入深秋初冬,户外寒意更浓,人们每天出去转悠走动的机会越来越少。

气象专家和医生告诫:天冷在室内呆的时间长、运动量减少,虽不会直接导致疾病产生,但会降低人们对外界环境的适应力世界秘书网版权所有,,降低自身的抵抗力。因此,即便室外有些冷,适当多添衣服,注意保暖,也要坚持锻炼身体,以适宜冬季寒冷天气的到来。同时注意通风,保持室内空气新鲜。