妇联学习交流

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我们德州市妇联今年4月份组织了约六十人参加清华大学卓越女性领导力培训班，我有幸成为一名学员。我参加工作十八年了，能做一回学生，难得；能在清华做一回学生，更是难得。

在清华的学习，我有三点体会：

第一点体会：生活要求乐。

生活上求乐，首先要锻炼身体，保持健康的体魄。身不安，何以乐？李书林教授说：当大师的一个关键条件是要长寿。无独有偶，在“五四”时期文坛上有一位大才女苏雪林也说过类似的话，她的经典语句是：“年岁是学问事业的本钱，要想学问事业的成就较大，就非活得较长不可。世上那些著作等身的学者，功业彪炳的伟人，很少在三四十岁以内的。”当年有人将冰心与苏雪林并举，名为“冰雪聪明”，冰心活了99岁，苏雪林活了103岁。我们日常生活的体验也是：有病痛，就很难心中愉悦，只有好身体，才带来好心情。所以最近，我已经开始锻炼身体，有时间就走走路，做做体操。

生活上求乐，其次是保持平和乐观开朗的心态。

保持好心态，一个前提是爱自己，也爱别人。接受自己，赞美别人。“知心姐姐”卢勤老师说：只要健康，什么状态下都好。对环境我们要说“太好了”，对自己要说“我能行”，对孩子、对其他的任何人要说：“你真棒！”李普老师说：水常年面对赞美和批评时，会形成不同形态的结晶，面对赞美时，会形成美丽的雪花状结晶，面对批评时，会形成恐怖的流泪状结晶。一滴水也喜欢别人说好话、给笑脸，更何况万物之灵的人呢？更严重的是恶言恶语对物和人的伤害很大，一个恶言恶语的人我们可以称之为“杀手”！如果不想当杀手，我们就不要对别人出恶言，对别人摆冷脸。

保持好心态，一个关键是减压、减压、再减压。压力很大一部分来自于自己，自己不要给自己压力。有时候需要重新审视一下人生和自己目前的生活，看看自己过的是自己要选择的人生吗。有时候要放低自己对自己的期望值，享受一下生活给予我们的幸福和快乐。想一想，放着眼前的快乐不去享受，却艰难地追逐那些遥远的幸福，值得吗？那些遥远的幸福到手后，是否真的幸福，是否真的感到快乐。追求永远无止境，欲望永远无止境，爬上了一座高山，还有另一座高山在等着咱。

保持好心态，一个方法是大气宽容，不计较得失，不计较恩怨。尤其是心里不要怨恨。有人说过：怨恨是想毒死别人却把毒药喝到自己肚里。学学邓小平同志的宽广胸襟。政治上的打击、生活上的打击，他都能想得开，该吃就吃，该喝就喝，该玩就玩。有什么理由计较呢？来日方长，不考虑长远目标，就会被眼前所困扰。我们最应该计较的是有没有健康的体魄，有没有旺盛的精力。

第二点体会：自身要求美。

求美一方面是心灵要美。多读书，用书籍来滋养自己的心灵。最近我读了林徽因和董竹君的小传。林是人见人爱的女性，美丽活泼，学贯中西，家教很好，著名诗人徐志摩曾热烈地追求她，哲学大师金岳霖为了她终生未娶，林的丈夫梁思成深深地爱着她。徐志摩和金岳霖是他们夫妻二人共同的朋友，有来有往。我很奇怪这个伟大的女性是怎么处理好这些复杂的感情的。我看完小传我就明白了：林徽因是一个很重感情的人，梁思成和金岳霖、徐志摩对所爱的人爱得热烈、无私，尤其是林徽因、梁思成和金岳霖又是非常理性的。有一个故事说明了这一点：林徽因曾苦恼地问梁思成：“我同时爱上了两个人怎么办？”梁思成思考了一夜，第二天黑着眼圈对林徽因说：“你是自由的，你选择吧？”林徽因就同一个问题也去问金岳霖，金岳霖说：“看来他是真心爱你的，我不能伤害一个真心爱你的人，我退出吧！”金岳霖一生爱慕林徽因，终生未娶。他们对于感情的处理都是真诚的、坦率的、坦荡的。还有一个伟大的女性——董竹君，她本是青楼女子，嫁给革命党人夏之时，后来夏之时变得保守自私，董竹君忍受不了夏之时的压制，带着四个女儿离家出走，自创锦江饭店，成为一个创业有成的商人。她的自强不息的精神感染着我。这些书籍里面洋溢的是光明、是温暖、是智慧、是希望，看过后真的能得到滋养。

求美第二个方面是外在要美。要注意仪表和举止。最近有人说我：越穿越年轻了！要是搁在以前，我会很不好意思。因为小时候接受的教育是要朴素无华，记得上中学时我班有同学扎一个马尾辫，班主任老师还看不惯呢，因为那时最普遍的扎法是扎两个辫子，扎一个辫子就有些时尚的味道。所以这些年我的习惯是不关心时尚，一直是朴素地过来，不会打扮自己。听了国际新闻频道女主播徐俐老师的课，我知道：美是一种科学，是一种能力，是女人应该坚持修炼的日常课程。李感老师的《情感智慧大课堂》也告诉我们：美是爱的组成部分，是爱产生的一个因素。因为男人是视觉型的。要爱情常新常鲜不变质，就不要把自己弄成黄脸婆。所以我们要敢于追求美、表现美、实践美。

第三点体会：工作要求准、求快。

于洪波老师的课给我很大启发。“做正确的事，用正确的方法做事，一次把事情做成功。”做事情不能不计成本，要提高效率，降低成本。

把事情做快做准，要养成好的工作习惯。好习惯之一是说话要明确，不说含糊话，要常用数字来表达。好习惯之二是遇事主动思考。拿到工作任务首先要谋划该怎么办，提出自己的方案。甚至为了办成一件事，想出几种方案。能独立自主做的事情就独立自主地去做。既锻炼了办事能力，也提高了工作效率。在机关效能建设中，每个人都应该努力提高工作效率。好习惯之三是工作排排序，先做什么，后做什么，统筹兼顾，合理安排。既不浪费时间，又能从容有序。

把事情做快做准，要善于借势借力。毛驴车与宝马车比赛要想赢就得到山路上去比。做事要想有大成效就得找到符合自己的势，这叫借势借力。找最大、最好、最能起作用的平台。全国的人才、物力与环境都可以为我所用。这是一门大学问，值得我们深入研究。我觉得借势借力很关键的一点是要掌握相关的信息。草船借箭借的雾，赤壁之战借的风，关键的一点是诸葛亮会夜观天象，天气预报搞得准。所以做事，就要深入研究有关的知识和信息。把事情做大、做活，就得多关心全国和当地的时事动态，多关心老百姓的想法。多调查，多思考、多借鉴。

把事情做快做准，要锻炼口头表达等工作能力。黄大钊老师详细地教给我们讲话艺术，各位老师的课都很生动，也给我们提供了一个个口头表达的活范例、活样板。

最好的福利是得到培训。我很庆幸自己能坐在清华大学明亮的教室里，听大师们娓娓道来，真有一种醍醐灌顶的感觉。