自我评估测试

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1、我常产生对病菌和疾病毫无必要的担心。

2、我常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所必需。

3、我有时不得不毫无量由地重复相同的内容、句子或数字好几次。

4、我觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序。

5、我常常没有必要地对东西进行过多地检查，如检查门窗、开关、煤气、钱物、文件、表格、信件等。

6、我不得不反复好几次做某些事情直到我认为自己已经作好了为止。

7、我对自己做的大多数事情都要产生怀疑。

8、一些不愉快的想法常违背我的意愿进入我的头脑，使我不能摆脱。

9、我常常设想自己粗心大意或细小的差错会引起灾难性的后果。

10、我时常无原因地担心自己患了某种疾病。

11、我时常无原因地计数。

12、在某些场合，我很害怕失去控制而作出尴尬的事。

13、我经常迟到，因为我没有必要地花了很多时间重复做某些事情。

14、当我看到刀、匕首和其他尖锐物品时我会感到心烦意乱。

15、我为要完全记住一些不重要的事情而困扰。

16、有时我有毫无原因地想要破坏某些物品，或伤害他人的冲动。

17、在某些场合，即使当时我生病了，我也想暴食一顿。

18、当我听到自杀、犯罪或生病时，我会心烦意乱很长时间，很难不去想它。

19、出现不可控制的对立思维、观念。

20、总担心亲人，做无意义的联想。

21、反复做毫无意义的一个动作。

22、注意力不能集中。

23、反复想些无意义的事。

24、头脑中有不必要的想法或字句盘旋。

当上面一条或一条以上的症状持续存在影响正常生活时，您有必要找心理咨询机构咨询。