老干部第四期

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目录

[工作动态]

▲昆山市委召开情况通报会

▲昆山市委送上真诚的问候

——我市举行老领导慰问座谈会

▲我局做好三个加强扎实推进老干部主题教育活动

[保健广角]

▲老人头晕的六大病因

昆山市委召开情况通报会

7月23日上午，昆山市委召开情况通报会，向老干部通报上半年我市经济、政治、社会事业发展情况和市委十一届三次全会（扩大）会议精神。市委书记张国华做了情况通报，市长管爱国主持会议，市委副书记沈黎明出席通报会。

张国华在会上回顾了昆山上半年的主要工作，充分肯定了上半年昆山开发区、花桥国际商务城、昆山高新区和各镇经济社会发展取得的喜人成绩。他说，针对昆山目前的情况，市委提出开展“三学”，重要的是强化忧患意识，反骄破满迎挑战；确立更高定位，志存高远创大业；树立开放理念，与时俱进再创新；加大推进力度，转型升级求突破。关于下半年工作，张国华说，市委将牢牢把握创新发展、共建和谐两大主题，牢固树立以人为本、开放发展两个理念，突出有效投入，提升持续发展后劲；突出集聚区建设，提升服务业发展层次；突出基地化发展，提升自主创新能力；突出自主创业，提升富民强村水平；突出整治改造，提升城市发展质量；突出共建共享，提升社会和谐程度。同时，以良好的党风政风保障又好又快发展，掀起新一轮行政效能“革命”，加快培养“三宽型”干部，切实增强各级领导班子和基层组织战斗力，保持清正廉洁的良好形象。

管爱国在会上说，非常感谢老干部对我市“三个文明”建设的支持，对市委、市政府工作的理解，希望老干部今后能一如既往地支持市委、市政府的工作。

老干部在听取情况通报后纷纷表示，听了昆山上半年的发展很受鼓励。市委、市政府下半年的工作部署思路清晰，措施到位，是“昆山之路”的延伸。今后大家将积极发挥余热，为昆山发展出谋划策。

昆山市委送上真诚的问候

我市举行老领导慰问座谈会

7月23日上午，昆山市委在昆山宾馆召开老领导高温慰问座谈会，给老领导们送去了高温下真诚的问候。市委书记张国华、市长管爱国、市人大主任孙优强、市政协主席沈卫群与地市级离休干部和原四套班子领导欢聚一堂，座谈交流。

座谈会上，张国华向各位老领导介绍了上半年我市经济社会发展的总体情况和工作亮点。吴克铨、石泉中等与会老领导畅所欲言、各抒己见，对今年以来我市经济社会发展取得的成效给予了充分肯定，对市领导给予他们生活上的关心表示感谢，并围绕全市经济社会发展献计献策。

我局做好三个加强

扎实推进老干部主题教育活动

我局在开展主题教育活动中，紧紧围绕“学理论、促和谐、作贡献、乐晚年”这一主题，做好三个加强，扎实推进活动的稳步开展。

一是切实加强离退休老干部专题性教育。通过组织报告会、通报会，进行政治经济形势教育，结合组织“七一”参观学习活动，进行改革开放创新教育，切实把老干部的思想统一到构建社会主义和谐社会上来，统一到昆山两个率先的目标上来。

二是切实加强离退休老干部党员的先进性教育。通过学习理论，积极开展“助一臂之力，尽一点责任，帮一个困难”的“三个一”帮扶活动，开展“比农村老干部、老党员的生活待遇，比老同事、同龄人的经济收入，比社会群体的社会保障条件”的“三比”自我教育活动。自觉做到和谐从我做起，在思想上与时俱进，永葆共产党员的先进本色。

三是切实加强离退休老干部乐晚年教育。老干部离退休后是党的政策给予了政治上的关心、服务上的暖心、待遇上的称心，教育老干部晚年生活以回报党和人民发挥作用为己任，以“健康长寿第一”为目标，做到生活洒脱一点、相处和谐一点、心态平衡一点。开展保健心理讲座，让老干部接受晚年身心健康教育，让老干部在老有所为，老有所乐中唱响主旋律。

老人头晕的六大病因

头晕是老年人的常见病之一。究其原因大致如下：

1、贫血老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的老年患者均可继发贫血。

2、血粘度高高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。

3、脑动脉硬化病患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。

4、颈椎病常颈部发紧、灵活度受限，偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病头晕的主要原因。

5、高血压高血压患者除头昏之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。

6、心脏病冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧，引起头晕。

中医认为，老人头晕大体有以下诸种原因：肝肾不足，精血亏虚，不能上荣于脑；肝阴不足，肝阳上亢；膏粱厚味，化湿生痰，痰浊蒙蔽清阳；脾气虚弱，气血生化不足。根据具体病情，常予补益肝肾养血活血、滋阴潜阳、健脾补血、化湿通络法治疗。

对于头晕最好的解决办法还是预防。老人定期作血压、心音、心律，以及血常规、血脂、血粘度、脑电图、脑血流图、颈部X线等检查，防患于未然，是极必要的。

建议老年朋友制定合理的保健方案：

1、戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。

2、多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。向冠心病患者特别推荐草莓汁，有调查表明此种果汁有益于预防冠心病。

3、经常练太极拳有助保持愉快平和的心态，而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动，有活血舒筋的作用，可祛病强身。