毕业生学业考试体考汇报
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一、必考项目
200米跑。
（一）场地及器材：在200米或400米田径场进行。秒表若干块，一道三表（或电动计时仪），使用前应校正。发令旗(红色)、哨子。
（二）考试方法：起跑姿势不限，可采用钉鞋、胶鞋或赤脚跑步。发令采用旗示与哨声相结合。“各就位”:发令旗在身体右侧斜下放，“预备”:发令旗在身体右侧平举，“跑”：同时鸣哨及发令旗快速向下挥动。其他按田径规则执行。
二、选考项目
（一）50米跑，800米跑（女），1000米跑（男）。
1、场地及器材：在200米或400米田径场进行。秒表若干块，一道三表（或电动计时仪），使用前应校正。发令旗(红色)、哨子。
2、考试方法：起跑姿势不限，可采用钉鞋、胶鞋或赤脚跑步。发令采用旗示与哨声相结合。“各就位”:发令旗在身体右侧斜下放，“预备”:发令旗在身体右侧平举，“跑”：同时鸣哨及发令旗快速向下挥动。800米、1000米采用“各就位”：发令旗在身体右侧平举；跑：同时鸣哨及发令旗快速向下挥动。其他按田径规则执行。
（二）投掷实心球。
1.场地及器材：20米长5米宽的平地一块。统一采用同一牌子实心球作为考试投掷器材，球体周长：42厘米，直径：13.36厘米（±1厘米），重量：男、女生均为2公斤（±30克），球体为生胶铸造，球体内不得有滚动物。电子测距仪。
2.动作规格：投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰，双肩与投掷线平行，原地用力把球投向前方。球出手的同时后脚可向前迈出一步，或前后脚腾空交叉换步。整个动作过程不能侧向、踩线或过线投掷。
3.考试方法：在投掷区划一条白线为起掷线，受试者站在起掷线后每人投掷三次，取其中最远一次成绩。记录以米为单位：取两位小数。丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球着地点。丈量及登记时，要唱出成绩。
（三）三至五级连续蛙跳。
1.场地及器材：平坦助跑道,起跳线宽5厘米。电子测距仪。
2.动作规格：两脚自然平行开立在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳同时落地，连续跳三或五次。中途凡手撑地、坐地、脚掌向前滑动、离地及出现动作故意停顿均作失败。
3.考试方法：每人跳三次，丈量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离。登记成绩时以米为单位,取两位小数。可穿钉鞋、胶粒底鞋、胶鞋或赤脚考试。丈量及登记时要唱出成绩。
（四）立定跳远。
1.场地及器材：沙坑的沙与地面齐平。起跳板采用橡胶防滑跳板或坚固木板，长100或122厘米，宽20厘米，板的厚度不得少于6厘米，橡胶防滑跳板面上的橡胶要紧贴在木板上，不得用钉固定，厚度不得少于0.7厘米,不超过1.3厘米(不得采用弹性过大的纯胶起跳板,也不得在起跳板上加垫毛巾、布等幅盖物)。起跳板埋入地下，与地面齐平。起跳板前沿与沙坑近端不得少于30厘米。电子测距仪。
2.动作规格：两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线。原地两脚同时起跳，起跳前两脚不得离地后再做起跳动作。
3.考试方法：每人跳三次，丈量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离，取其中最远一次的成绩。可穿钉鞋、胶粒底鞋、胶鞋或赤脚考试。登记成绩时以米为单位，取两位小数。丈量及登记时，要唱出成绩。
（五）急行跳远。
1.场地及器材：沙坑的沙与地面齐平。电子测距仪。
2.考试方法：每人跳三次,丈量起跳板前沿与身体任何着地最近点后沿的垂直距离,取其中最远一次的成绩。登记成绩以厘米为单位,丈量及登记时均要唱出成绩。可穿钉鞋、胶粒底鞋、胶鞋或赤脚测试。其他按田径规则执行。
（六）一分钟跳绳。
1.场地器材：平坦而坚硬地面。采用经实际操作后无误差的计数跳绳或普通跳绳(全市统一使用橡胶质的跳绳)。秒表若干块。
2.动作规格：单脚或双脚跳均可。每一次，摇绳须经过头、脚一次，方向一致。
3.考试方法：每人计算一次一分钟跳绳的次数。监考员发出“预备——开始”的口令，同时开秒表计时。预备状态时,考生手握跳绳手把，手腕应保持静止。记录一分钟完成次数及配备三位监考员同时数数。
（七）推铅球。
1.场地器材：平坦土质场地，投掷圈直径为2.135米。铅球重量3千克。电子测距仪。
2.动作规格：在投掷圈内，原地或滑步推均可，用单手从肩上推出。不得将铅球移至肩下或后抛掷。球出手后，脚不得踏在圈线（或抵践板口）上，身体各部位不得触圈外地面。
3.考试方法：每人推三次，取其中最远一次的成绩。记录以米为单位，取两位小数。通过投掷圈的圆心，丈量投掷圈内沿至球落地后之间的距离。丈量及登记时，要唱出成绩。
（八）立定纵跳摸高。
1.场地：在墙上划一条刻有尺度的标志尺线。(可用夹板装配)
2.动作规格：两脚自然开立成半蹲姿势，身体左侧或右侧靠标志尺，两脚前掌同时用力蹬地跳起，上体伸展，左或右臂向上伸直摸高，起跳前两脚不得离地。
3.考试方法：起跳前背靠标志尺，脚跟靠墙，身体直立，两臂与肩同宽伸直向上顶肩，量度手指尖触摸的高度。手掌涂白色粉末，每人跳三次取其中最高一次的成绩，登记成绩时以米为单位，取两位小数。丈量及登记成绩均要唱出成绩。
（九）一分钟仰卧起坐。
1.场地器材：垫子若干块，铺放在平坦的地面上。秒表若干块。
2.动作规格：考生全身仰卧于垫上，两脚屈膝稍分开，大小腿成直角，两手指交叉贴于脑后，两肩胛必须触垫。考生同伴压住考生两踝关节处。起坐时，以双肘触及两膝为完成一次。
3.考试方法：监考员发出“预备一一起”的口令，同时计时，登记一分钟内所完成的次数。一分钟到时，考生虽己坐起，但两肘未触及膝盖者，该次不算。违例动作不计次数。
（十）引体向上。
1.场地、器材：高单杠
2.动作规格：受测者跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂，静止后，两臂同时用力引体(身体不能有附加动作,如收腹提膝、蹬腿、短振、摆动等)上拉到下颚超过横杠上缘为完成一次。
3.考试方法：记录引体次数。每次引体监考员要唱出成绩。
（十一）篮球半场来回运球上篮。
1.场地器材：半场篮球场。篮球场规格为26×14米,篮圈张挂短网。由考场提供比赛皮篮球。
2.动作规格：单手向前运球，运球时不得走步，滚球跑、推球跑(推拍球向前时助跑不得超过两步)。
3.考试方法：从起点(半场中线与边线的交点为园心以50厘米为半径所划的圆圈)运球到达篮下投篮，投中后运球至另一侧,一脚踏进园圈后,往回运球上篮,投中后运球回起点。监考员发出“预备——开始”的口令后,开始计时,登记来回运球上篮后到起点的时间、运球中违例者应从违例点开始重新运球，球出界也按此执行。
（十二）一分钟篮球投篮。
以篮圈中点至地面垂直投影点为圆心，男生以4.2米为半径、女生以2.5米为半径划弧。考生可在弧线外任何区域投篮（考生只能用一个球），计算一分钟投中次数（脚压线不计）。
（十三）一分钟排球对墙传球（硬式排球）。
在与地面垂直的墙上，高2.2米处为圆心，以0.75米为半径在墙上划圆。男生在地面距墙1.5米处、女生在地面距墙1.3米处划线，考生在线后对墙上的圆圈用排球传球或垫球方法连续传、垫球，计算一分钟内传球或垫球在圈内次数（脚压线不计）。
（十四）一分钟踢毽子。
考生在1.5米×1.5米范围内，穿普通鞋，用膝关节以下任何部位将毽子踢起，计算一分钟内踢毽的次数（踢毽子的脚每完成一次踢毽动作后必须触地，算为完成一次）。规定用江苏太仓产“新健牌”桃红色毽球。
（十五）足球25米绕竿运球（4号球）。
起点至第1根竿距离为5米，以后每距离2米设竿1根，共设10根竿，从最后1竿继续延伸2米处定为终点。计算考生从起点运球绕竿至终点的时间（用50cm高标志筒）。
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（十六）足球踢准（4号球）。
在地面距墙（该墙与地面垂直）9米处定点作为罚球点，考生从罚球点向长5米、高2.4米的罚球分数区（墙）踢10个球（如图），记录球射中在所得分数区域内的总得分（球压线时，则以球体过半的区域得分计算）。
