自助养生杂志简介
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《自助养生》杂志是一本以自助养生为主题的权威杂志，旨在帮助中老年人理解和应用自然养生法则，提升健康自助能力，实现整体健康的成就。杂志的内容涵盖了国学健康精华、养生祛病妙法、名医实用绝学等多个方面，致力于传播养生胜于治病的理念，强调“要健康，就要根本健康；学养生，就学整体养生”的核心思想。它不仅关注身体和心理健康，还重视行为健康，主张通过自然的生活方式、“自助”的养生精神和身、心、行一体的全方位养生策略来实现真正的健康。
自助养生栏目设置
中医养生、精神养生、饮食养生、起居养生、健身养生、艺术养生
自助养生内容预览
《自助养生》杂志是一本专注于健康、养生和生活方式的综合性期刊，致力于为读者提供最新的健康养生资讯、专业的健康咨询以及实用的养生技巧，帮助读者实现健康身心的平衡。杂志关注各个方面的健康和养生领域，涉及食品营养、运动健身、心理调节、中医养生、草药疗法、美容护肤、家居环境等。
杂志的目标读者群体广泛，包括关注健康的年轻人、忙碌职场人士、家庭主妇、老年人等，杂志致力于为不同年龄段、不同职业和不同需求的读者提供个性化的健康养生方案和解决方案。
作为一本专业的健康养生杂志，还定期举办健康讲座、健康展览和健康活动，与读者进行面对面的交流和互动，还与各大医疗机构、养生中心和专业健康机构建立合作关系，为读者提供更多的健康服务和资源。
《自助养生》杂志的使命是传播健康知识，引导读者养成健康的生活习惯，提高社会的健康素养，希望通过杂志的努力，让更多的人享受到健康快乐的生活，并为构建和谐社会贡献一份力量。
自助养生发货说明
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每月15日前：
当月15日前（包含15日）付款，可以下月发货。
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每月15日后：
当月15日后，下下个月发货。
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因部分杂志出刊上市时间较早，应杂志社要求，需要隔月预定，提前两个月预定，请关注商品杂志月份。
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月刊、双月刊、季刊会在上刊后快速发货。半月刊每月两本，（除特殊月份合刊）每月两本到齐一起快递发货。周刊、旬刊每月发一次。
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