公共体育论文范文精选

1高职院校公共体育教学促进高职学生身体健康

高职院校的学生对于体育活动的重视程度相对较低，在校园生活中往往更加注重专业知识的学习，这样就导致了高职学生审题形态发育出现不平衡发展的现象，而长期的文化课程学习也使学生们活动的时间有所减少，这样也很容易使他们的身体畸形发展的现象，这种习惯也让很多学生的身体健康受到了很大的影响。而造成这种现象的主要原因就是缺乏足够的体育锻炼。而通过大量的研究也可以看出，公共体育课程教学对于学生的身心健康发展有着非常积极的影响，经常参加公共体育课程的同学无论是在身体素质上还是精神状态上相比不参加体育活动的同学都要好很多。以瑜伽教学为例，经过18周的瑜伽教学练习后，受试者的BMI、胸围指数指降幅显著，WHR、腹部皮褶厚度值降幅非常显著，这表明瑜伽练习有良好的减肥、瘦身之功效。实验结果还显示，瑜伽练习可以明显增加维尔维克指数值，进而提高大学生身体形态发育水平。通过公共体育教学课程的培养，学生们不仅能够有效的改善自己的身体形态，同时对于提高身体素质和抵抗力也有着非常积极的效果。高职院校的公共体育课程更加注重对学生们身体素质的培养，其中利用跑步等运动项目可以锻炼学生们的耐力素质，也有助于提高学生们的身心健康。而足球、篮球以及排球等竞技类体育项目可以提高学生们的灵敏度、协调性等，这也是帮助学生们提高团队意识的重要手段。而跳远、跳高等体育项目也可以改善学生们的速度、弹跳等素质。铅球、引体向上等体育项目可以帮助锻炼学生们的力量。而每个体育项目都有着各自的优点所在，在进行教学的过程中也可以采用针对式的教学方法来进行课堂教学，这也能够更好的提高学生们参加体育运动的兴趣。

2高职院校公共体育教学促进高职学生心理健康

2.1利用公共体育教学项目特点

促进高职学生心理健康高职公共体育教学项目以篮球、排球、足球、田径为主，还包括羽毛球、网球、乒乓球等。经常进行篮球、排球、足球以及接力跑、拔河等集体项目的锻炼，在对抗比赛的过程中，会让人慢慢的改变孤僻的习性，逐步适应与同伴交往，团结互助。而参加游泳、溜冰、单双杠、跳马等项目的运动，则会使学生在运动中不断地克服害怕摔倒等胆怯心理，以勇敢无畏精神去战胜困难，越过障碍，克服胆怯和自卑。参加乒乓球，网球、羽毛球、跨栏、跳高和跳远等活动，可克服犹豫、徘徊、优柔寡断等心理障碍，经常参加体育锻炼，个性会变得坚强、果断、随和，而下棋、打太极拳、瑜珈等运动项目对调节神经活动、增强控制能力、克服急燥冲动的弱点有一定的益处。

2.2利用体育课程的主导作用