护士专题报告

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护士专题报告范文第1篇

关键词:原理；事故原因；要求；措施

中图分类号：TH-39 文献标识码：A 文章编号：

引言

随着社会经济的飞速发展和城市化建设进程的不断加快，自动扶梯已经成为商场、地铁、火车站等公共场所不可缺少的承载工具。然而不断发生超载或倾斜式人行道逆转事故,带来的影响和危害程度也引发了社会对扶梯运行安全的关注。自动扶梯在运行中非人为地改变其运动方向的现象称为“逆转”事故,无论自动扶梯是什么运行方向,都有可能会发生逆转事故。大多数事故中,发生概率较高的是满载、上行的情况,而满载、下行的情况则是发生逆转事故的风险较高。不论是哪一种情况,都会造成严重的后果,由此可引发出的下跌、滚落、挤压、踩踏事件也屡见不鲜,对乘客的人身安全造成极大的危害。如今自动扶梯的逆转事故并不少见,近两年国内就发生了多起扶梯逆转事故,造成多人受伤。根据自动扶梯的事故统计:坠落,占事故中的15%;逆转,占事故的9%;与物体发生摩擦碰撞、剪切占事故的15%;机械零件之间的间隙产生的挤压,占事故的43%;跌倒、踩踏,占事故的9%;由此可见扶梯逆转事故在扶梯事故中占有相当大的比重。扶梯一旦发生逆转事故,如果相应的保护装置没能及时、有效地启动,就极容易造成严重的后果。本文就相关问题从技术层面进行讨论和分析。

1、自动扶梯的工作原理及分类

自动扶梯是一种带有循环运动系统的承载工具,用于向上或向下倾斜载送乘客的固定电力驱动设备。由梯路系统、扶手系统、驱动系统、控制和安全保护装置等组合成,是一种集机、电一体化的设备。

按照驱动系统在自动扶梯中的体现,自动扶梯大致可分为端部驱动和中部驱动。其中端部驱动是常用的一种驱动方式,一般由制动器、减速器、电动机、传动链条及驱动主轴等组成。那么它的工作原理就可以表现为驱动机组通过传动链条牵动驱动主轴,再由主轴上的牵引链轮和梯级链条将动力传送给梯级,最后通过扶手驱动轮再将动力传给扶手胶带。自动扶梯的控制系统是根据其性能特点和要求设计的,负责自动扶梯全方面的控制和管理。安全保护装置则是在自动扶梯运行过程中发生可能造成事故的不安全状态时起作用,强行使自动扶梯停止运行。按照使用场合和受载情况分类,自动扶梯可以分为普通型和公共交通型。

2、自动扶梯运行中发生逆转事故的原因

机械方面的“逆转”原因与电力方面的原因相比,相对比较简单,主要有:①零部件有缺损、缺陷;②驱动装置与梯级链轮之间的驱动链破损、断裂造成逆转;③驱动传送装置、梯级、踏板或胶带的驱动装置打滑、松动、断裂、过分伸长导致制动力和牵引力不足或缺失;④自动扶梯或自动人行道严重超载,造成电动机力不足而导致逆转;⑤自动扶梯运行中突然发生故障导致急停,而工作制动器不能提供足够的制动力而导致失衡逆转,如图1所示。

图1 自动扶梯运行中发生逆转事故的原因种类

3、防逆转保护的具体要求

防逆转保护装置是自动扶梯或倾斜式自动人行道的重要保护装置。在相关的自动扶梯和自动人行道的制造与安装安全规范中,防逆转保护的检测被列为重要的一项。意义在于如果此检测结果为不合格,那么该自动扶梯应被判为不合格。对于合格的防逆转保护装置,应该满足以下几项要求:一是当踏板、梯级或者胶带突然改变运行方向时,防逆转保护装置应该及时自动停止扶梯的运行状态;二是防逆转保护装置启动时,应自动切断制动器回路和主电源回路。

3.1 对工作制动器的要求

应该建立起一个制动系统,目的是使自动扶梯或自动人行道有一个接近匀减速的制停过程直到完全停止,并使其保持停止状态;在使用过程中制动系统应无故意的延迟现象。即使是动力电源失电或控制电路失电,制动系统都应该能够自动工作。

3.2 对附加制动器的要求

在发生自动扶梯逆转事故时,附加制动器应能够制动载荷自动扶梯,使自动人行道立即减速直至完全停止,并使其停止运作,保持静止;附加制动器应为机械式。

3.3 对工作零件的要求

自动扶梯和自动人行道的全部零件都必须达到尺寸准确,机械和电气结构合理,用高质量的无缺陷材料制造。在此基础上,还应保持维修及时,使其保持良好的工作状态,应格外注意及时检查零件规定尺寸的耗损程度和定期更换零件。

3.4 对驱动传动装置的要求

应优先采用不易产生摩擦的传动元件来固定工作制动器和梯级、踏板或胶带驱动装置之间的连接。如齿轮、多排链条、轴、两根或两根以上的单根链条。如果使用带有摩擦的元件,例如三角传动皮带,应另外采用一个附加制动器。

3.5 对自动扶梯倾斜度和额定速度的要求

自动扶梯的额定速度为倾斜角a不大于30时,不应该超过0.75 m/s;倾斜角30

4、防逆转保护的主要措施

4.1 驱动链的保护装置

在驱动链不断链的情况下,在主机附近普遍安装这种保护装置,常见的有采用接近式开关的保护装置。利用测速原理和利用飞轮等能周期性通过的装置经接近式开关接收信号,一般采用接近式开关的保护装置,实现逆转保护作用的方式为通过对自动扶梯或自动人行道运行速度进行监控。这样,在自动扶梯或倾斜式人行道发生逆转事故时,驱动主机将会及时从额定速度将为零速,然后反向运转。在逆转过程中达到临界点时,接近开关动作,切断制动器电源和主机电源,使扶梯停止运行。

4.2 驱动链断链后的防逆转保护装置

在三菱制造的扶梯中,很多采用了这种类型的保护装置。这种保护装置由检查驱动链断链情况的动作装置和装置在梯级、踏板或胶带驱动主轴上的制停装置构成。若驱动链断链,扶梯发生逆转时,检查驱动链断链情况的重锤将会立即下落,使扶梯迅速制停。

护士专题报告范文第2篇

关键词： 高职护理专业 实习教育与管理 方案

1.制定详细的临床教学路径表

根据各个实习的不同科室，结合专科特色制订详细的临床教学路径表，以带教内容为横轴，以时间为竖轴，把需进行辅导的理论知识及示范操作项目细化，并对照执行，但未形成明确的实目标。在以前临床教学路径模式的基础上，引入目标教学管理理念，即明确实习期总目标，将实习目标按层次一一分解：总目标—科目标—周目标—若干小目标，保证教学中各个环节的质量始终得到有效控制，临床教学路径与目标管理模式相结合，减少实习过程中的随意性和盲目性。这明确了学生的实习期总目标及科室阶段性目标，要求带教教师和学生同时掌握教学目标，明确实践教学的努力方向，共同完成临床实习，因此临床教师要转变教学理念，在带教过程中鼓励学生多观察、勤思考，为学生提供更多的学习机会，充分调动学生的学习积极性。学生在学习过程中也促进带教教师在课余时间要不断学习，进一步提高自身知识水平，结合目标管理模式在硬件环境及师资力量不变的情况下，可通过改善人文教学环境，达到提高教学质量的目的。

2.建立不同的临床实习形式

临床护理专业实习以专题报告、小组配合、专项强化、定点考核为主要形式，建立校院合作的人才培养模式。临床护师参与专业培养计划，承担护理学实践教学工作，制定人才培养指南。培养具有宽广而深厚的护理学知识，毕业后从事临床护理服务的专门人才。第一阶段：以短期参观、专题报告为主要形式。第二阶段：以小组学习为主，参与病房、护理学专业、临床业务学习。第三阶段：以专项训练为主要方式，参与临床护理查房，培养临床护理专业学生发现临床护理中的问题和解决实际问题的能力。选择一种重点疾病，以一名临床护师和一名医师为培训小组，带领临床护理实习学生参与临床实践，参与医生查房、护理查房、病例讨论、诊疗方案评价监护、护理信息咨询、危重病患抢救等。带教临床护师和医师定期进行病例考核。

3.与实习医院建立紧密良好的管理制度

医院实习管理实行生产实习负责人制，医院设立实习管理部门统一管理实习生，并在各科室设定护士长为主要负责人，管理本科室的实习工作，包括分配学生带教护士，考核学生的临床实习效果，管理学生的考勤等。带教护士要求均为护师以上职称或工作三年以上、经验丰富的高年资护士，认真带领学生实习。每周进行一次讲座与查房，认真指导学生书写护理病历，出科时每位护理学生必须写一份完整的护理病例。带教老师以身作则，严格要求学生，遵守医院规章制度，不得放任自流；随时处理学生实习中遇到的各种问题，定期向医院实习管理部门汇报。医院实习管理部门每月要下科室大查一次，查护士的带教情况与实习生的实习情况，包括专科能力、制度、操作等，共同营造良好的实习氛围，保证完成实纲要求内容。

4.与实习同学建立定期的联系和纪律检查制度

每个实习医院建立多个实习小组，一个实习单位有一个负责的同学，每个实习小组有一个组长定期向辅导员汇报实习情况和各个实习同学实习考评情况。由于考研、就业、人为等各种原因，护生在进入临床实习阶段就不能保证生产实习时间及纪律，造成医院实习计划与实习效果相脱节，很大程度上影响了实习质量。这就要求医院严格管理，制定《实习生管理制度》，做好监督、检查工作。由带教老师负责监督，护士长考核，并把平时实习情况作为实习结束考核成绩的一部分，用于约束其行为。医院实习管理部门做到随时检查，每月大检查，了解学生的实习情况，发现问题及时解决，并根据实际情况给予他们一些特殊照顾。比如，实习后期面临应聘问题，实习医院给予每位实习生参加两次大型的招聘会的机会，路途远的可以放宽天数，做好人性管理。由于医院对实习生要求严格，又关怀备至，确保了实习护理学生的实习质量。

我结合多年工作经验，提出了在学生实习过程中所要注意的要点和方法，使今后的护理专业实习的管理和质量保证方面有了更加坚实的保证和更加全面的管理细则，不足之处，敬请专家指正。

参考文献

[1]杨淑美，梁汉武，潘红，等.根据学生不同实习阶段的特点采取相应的教学对策[J].中华护理教育，2010，7（1）：18.

[2]张园园，段培蓓，陈璇，等.两种实践教学模式下护理本科实习学生满意度比较[J].中华护理教育，2012，9（6）：256-258.

[3]倪水芹，李昱.实习护生综合能力测评方法探讨[J].护理研究，2008，22（5）：1295-1296.

护士专题报告范文第3篇

【摘要】目前国内和国际市场为涉外护理专业人才提供了良好的就业环境,涉外实用护理人才培养的关键是英语的综合运用能力,只有通过英语教学改革及管理的不断明确细化, 用多种教学方法相结合的方式才能培养出适应现代社会需求的高素质的国际化护理人才。

【关键词】涉外；实用护理人才；英语教学改革及管理

目前各大医学院校、高职高专都有护理专业（含英语、日语等语种方向）, 培养了大量的护理专业人员。纵观欧美各国对海外护士的要求虽不尽相同, 但基本要求却是一致的: 首先是入门的门槛要具备3年的护士学历、较高外语水平, 其次, 还要通过注册护士资格考试。因此, 强化外语，尤其是英语成为涉外护理人才培养的关键所在。英语教学的主要目的是要使学生通过英语学习能够与他人进行有效地沟通, 为了达到这一教学目标，很多英语教师的确采取了多种教学方法：互动教学法、提问式教学法、多媒体和网络技术等丰富多彩的教学形式, 目的是在教学实践中要体现教师为主导、学生为主体的模式, 使学生逐渐克服胆怯, 学会沟通, 勇于展示自我, 提高学生英语综合运用能力。

但在实际的教学过程中，尤其在高职高专的涉外护理专业护理英语教学中，我们也发现了一些比尽如人意的地方。一方面, 由于没有把握护理全球化的趋势, 导致护理专业的护理英语教学不够重视, 投入不足,课程设置、教材建设、教学安排等与国际标准衔接不够, 直接造成护理人才在英语能力培养上的体系不够科学和完善。另一方面, 由于长期以来受以教师为中心的传统英语教学模式的影响, 学生对护理英语学习的积极性不高, 兴趣不浓, 护理英语教学中普遍重视读写能力的培养, 而忽视、听、说能力的训练, 英语综合能力不强。因此，各个护理学校结合教学实际与人才培养目标，有必要切实关注并解决涉外实用护理人才培养与护理英语教学改革与管理中出现的相关问题。

一 复合型教师队伍的培训是前提。

护理英语在医学英语范畴仍属语言课，设置这门课的最终意义还是在于将语言与专业知识完美结合，更好地服务病人，因此无论是理解还是运用都离不开专业知识的学习，要紧紧围绕“护理”这一主题。因此，要求从事护生教学的英语教师既要了解基础护理知识，又要提高涉外护理英语的教学和科研能力，同时为从事双语教学的护理专业教师强化英语能力，以复合型教师培养复合型的涉外护士。

复合型教师的培养可以有多种渠道和尝试：通过英语培训、出国培训，采用送出去，请进来的办法，组织护理管理人员及骨干教师到省外、国外进行必要的专题考察、学习，聘请国内外高级护理教师讲学、开展专题报告，使教师从多角度、多层次把握这门课，为教学奠定基础。还可以广开校门，向社会招聘人才，招聘在护理英语教学岗位上工作优秀的教师，以经验丰富者优先。也可以从ESP 专业［2］中吸取优异的毕业生。此外，也必要尝试性的开展全国性质的护理英语培训和考试，使教师有方向、有目的、有重点地去上课。

二 与基础阶段英语教学紧密衔接是关键。

涉外护理英语课程的基本任务是在巩固和发展学生基础英语技能的基础上, 使学生逐渐从学习性的基础英语学习转入护理应用性技能培训，熟悉医学术语，学习并掌握英语科技文体的一般特征，掌握各种医学文献的语言风格，为英语语言听、说技能应用和获取专业知识铺平道路。这就要求英语教师采用灵活多面的教学策略。比如：课堂设计模拟英语工作环境高年级的护生已具有一定的外语能力, 教师在课堂上仅仅起引导和辅助作用， 一方面通过对一些疑难问题分析、解释,帮助学生克服阅读中遇到的障碍，同时对一些重要的具有代表性的特殊表达及构词规律、文体结构等进行总结，要求学生重点练习、重点掌握，并作为教学考核的内容。此外，根据护士需要与病人频繁交流的工作特点，以临床实习为基础，在课前假设case情景，要求学生充分发挥语言优势，角色扮演在课堂中进行情景演练。根据学生实际需要，也可以在课堂教学中，适时讲授一些公共服务口译、病例探讨分析的技巧，为学生就业需要切实做好专业储备。

三 程设计系统合理是必需。

涉外实用型护理人才需具备丰富的专业护理知识和公共英语知识，因此，按照考试课标准制定学时学分时，要考虑到课程课程衔接的两个阶段。第一段为医学名词的学习，相当于美国医学生学习专业课前必修的Medical Terminology，主要内容为系统地讲解医学名词的构成，发音和记忆的技巧等。第二阶段为护理知识阶段，其中按疾病分类编入一些贴近实践、实战练习的护理知识。因此，护理英语教材的选用要根据医学英语语言特点，以疾病分类作为章节主题编写教案。每一章所涉及相关的阅读材料最好都来自欧美科技原文读物，由教师根据学生实际水平与需要进行修改，在词汇方面频繁应用医学英语的共核词，突出医学词汇外来词多、词形长、结构复杂等特点，总结医学词汇的构词及语音规律；在语法修辞及文体方面应注意收集那些能体现各类医学文献语言风格、文体结构、含有较多具有代表性的医学英语习惯表达以及长句子、倒装结构、结构分隔现象等的文章, 并尽量采用原文。每个阅读主题设计相应的场景练习， 要求学生课外阅读大量跟护理交流实战有关的书籍和有关口译技巧的文章， 在课堂上播放欧美护理实景录像和与医疗相关的电影电视剧片断， 并在他们的课堂情景演练中考察学生的应用情况。

四 文化交际能力的培养是助力。

涉外护理专业人才跨文化交际能力的培养是真正能实现国际化就业渠道的畅通的重要因素。由于中外文化差异，涉外护理人员在工作过程中会面临多种生活方式、多种为人处世方式和多种思维方式的冲击。要积极应对这种冲击就要大力开展跨文化护理教育。首先，要树立跨文化护理理念，加大对跨文化护理教育的重视和发展，积极开展跨文化交际等相关课程，要加大教材改革力度，尽快编写跨文化护理专用教材。

另外，进行涉外护理教育，明确专业方向和办学目的，把学生培养成毕业后能胜任涉外护理工作的高素质国际型护理人才；学校还应设立专门机构，积极争取与国外学校合作办学，开通多种就业渠道，确保涉外护理专业的学生毕业后有较理想的就业去向。

护士专题报告范文第4篇

[中图分类号] R711.74[文献标识码] A[文章编号] 1005-0515（2011）-04-164-01

临床护理路径是一种较好的护理方式。它能有效地指导护理人员分析、记录病人的病情变化，监测病人的治疗护理进展，帮助发现护理问题及探索有效的护理措施，减少工作失误，保证病人能尽快达到最佳的护理效果。实施其可改善护、患关系，增加病人对护理质量的满意度，促使病人主动参与护理过程。近年来，临床护理路径在子宫肌瘤围手术期护理中得到了广泛的应用，本专题就该方面的资料作一专题报告。

1 临床护理路径的概念、应用方法与效果

在当今社会，为病人实施最佳护理的内容，已不再仅仅意味着让病人康复，而是将“尽早康复”和“尽可能少的医疗费用”列为重要内容。这就是所谓的管理护理模式。在管理护理中应用的主要工具为临床护理路径。

1.1 临床护理路径的概念、内容

1.1.1 临床护理路径的概念

临床护理路径是依据每日标准护理计划，为一类特殊病人所设定的住院护理图式。

1.1.2 临床护理路径的内容

临床护理路径通常包括以下主要内容：查看前一日护理路径记录、实验室检查、治疗护理措施、用药、饮食、病人教育等图。

1.2 方法临床护理路径的应用

1.2.1 临床护理路径的应用方式

临床护理路径一般放于病人床边，病人入院后，首先由护理人员向其发放，“住院每日护理计划单”(即临床护理路径)，而后由所负责该病人的护理人员详细讲述路径的有关内容及病人最后所要达到的护理目标。从而取得病人的配合，以便护、患双方共同为达到最佳护理效果而努力。

1.2.2 临床护理路径的制订

临床护理路径是指导临床护理工作的有效工具，它的制订必须满足以下条件：①体现病人第一的原则；②必须是多学科组成的委员会共同制定护理路径，以保证路径能全面、准确的反映病情，每一个学科必须对本学科的护理问题负责，以避免可能出现的问题；③必须以取得最佳护理效果为基本水准；④必须依据现有的国际、国内疾病护理标准；⑥必须是由委员会签署的文字资料，能够结合临床实践及时予以修改；⑥必须由委员会定期修订，以保证符合当前的护理标准。

1.3 临床护理路径的作用

1.3.1 能够以病人为中心指导护理工作

1.3.2 能够以病人为中心协调护理工作

1.3.3 能够有效地减少护理差错

1.3.4 能够科学、准确的记录病情

1.3.5 能够增加病人的满意度

应用临床护理路径，要求护理人员向病人讲解有关问题和内容，从而增加了护理人员与病人交流的机会，有些医院还采用印制放大的临床护理路径图贴于病人墙上等方法，以刺激护理人员与病人之间的对话与交谈。

2 临床护理路径在子宫肌瘤手术治疗患者中的应用

由医生、护士、检验师、药剂师等组成临床护理路径小组，小组在查阅文献资料的基础上，参照国内外子宫肌瘤全子宫切除术的治疗护理标准，制订每日治疗护理计划，主要内容包括：达到目标、治疗、护理、药剂、康复训练、检查、饮食、清洁、排泄、教育等。分医疗用和患者用2种，医疗用临床护理路径制成表格式，临床护理路径单横轴为介入日期，预期住院多少天，分为入院日期，术前准备日，手术日，术后l一7d，出院日，纵轴为每日标准治疗护理计划，执行后打勾确认，在坐标底部有一记录栏，记录有关数据及执行情况。患者用临床护理路径将每天的治疗与护理内容使用通俗易懂的词汇描述，如术后几小时进食，进食的种类、下床时间，走动几步，并利用图标方式，方便患者理解。

2.1 实施临床护理路径强调团队精神

2.2 实施临床护理路径能提高临床治疗与护理质量

2.3 实施临床护理路径可以缩短住院时间，减少住院费用

2.4 实施临床护理路径的其他优越性

临床护理路径是实施个案护理的方法，由医院的一组成员共同制定的一种照护计划，让患者从入院到出院依此模式接受照护或是由医生、护士对特定的诊断和手术做最适当的、有顺序的、有时间性的照顾计划，让病人获得最佳的护理效果。

3 实施临床护理路径的对策

3.1 针对性地开展协调工作

3.2 补充对有关费用的说明

3.3 正确认识和分析临床路径中出现的变异

3.4 进一步加强人性化服务理念

3.5 进一步完善临床护理路径记录

4 结语

临床护理路径模式在世界发达国家已被普遍采用，并取得了令人满意的效果。在我国，临床护理路径虽然尚处于起步阶段，但已显示出强大的生命力。

通过多专业的协作，为病人提供优质服务，提高满意度。减少医疗费用，减少病人及国家负担。缩短平均住院日。用简单的临床记录方式，提高医疗护理效率。为临床数字和研究积累资料。相信在不久的将来临床护理路径将会被我国广大医护人员更广泛地接受，更好地发挥其为广大病人服务的积极作用。

参考文献

[1] 赵桂莲，李爱芬，李登敏等. 图文式临床护理路径在健康宣教中的实施[J]. 护土进修杂志，2003，18（10）：955.

[2] 磨琨，黄茜. 临床护理路径管理模式的应用及效果评价[J]. 中华医院管理杂志，2002，18（3）：170～172.

护士专题报告范文第5篇

专家简介:

布鲁斯・埃姆斯博士:美国国家科学院院士,美国加利福尼亚大学伯克利分校教授,奥克兰儿童医院研究中心高级研究员。曾出任美国国立癌症研究中心理事会及国家癌症顾问委员会成员,并获美国国家科学奖等众多奖项。发表学术文章450余篇,是全球范围学术文章被引用次数最多的科学家之一。

名词解释:营养素边缘性缺乏

营养素摄入未达到膳食推荐量,且营养素缺乏并未引起明显的临床症状,这种情况就属于营养素边缘性缺乏,会影响身体某些功能,并可增加慢性疾病的患病风险。

警惕――微量营养素缺乏会成为健康的短板

著名的“木桶理论”又称“短板理论”,即如果一只木桶的木板有长有短,这只木桶盛水的多少不是取决于长板有多长,而是取决于最短的那块木板的高度。木桶理论在健康领域同样适用。调查数据显示,不论是发达国家还是发展中国家,肥胖和超重问题正日益变得突出,而同时以微量营养素缺乏为特征的“隐性饥饿”也广泛存在。这反映出人们膳食结构的变化趋势:即脂肪、碳水化合物等提供能量的营养素摄入过多,同时维生素和矿物质等微量营养素摄入不足。矿物质和维生素等微量营养素就像是人体健康的短板。如果短板过短就会影响整体健康水平。相关研究也更为切实地证明了这个观点。当人体内微量营养素不足时,机体会优先维持短期生存所需的代谢过程,如基础能量代谢等。相反,维持机体对DNA保护及抗氧化防御等长期健康所需的代谢过程会被削弱或停止。微量营养素的边缘性缺乏通常不会引发急性的临床症状,但由于摄入量未能达到每天的推荐摄入量,人体很可能出现一些影响重大的慢性代谢损伤,继而可能引发某些慢性疾病。让我们一起来了解一下微量营养素缺乏的危害。

DNA断裂以及氧化损伤 埃姆斯博士研究小组的研究显示:包括维生素C、维生素E、维生素B12、维生素B6、烟酸、叶酸、铁、锌等微量营养素的缺乏,有可能导致人体细胞中的DNA断裂以及氧化损伤。埃姆斯博士及其他研究者的试验结果显示:叶酸、维生素B6或维生素B12缺乏,会导致DNA中异常成分的插入,进而引起染色体断裂。蔬菜水果中富含叶酸,大量研究证实,叶酸缺乏会使多种癌症的患病风险增加。锌缺乏会给人体细胞带来一系列变化,如氧化性的DNA损伤,使得某些含锌的酶及肿瘤抑制物质无法活化, DNA修复过程受阻,促使癌症风险增加。

加速衰老过程线粒体是人体细胞中参与能量代谢的最主要结构。线粒体衰退是机体衰老及慢性疾病发生的主要原因之一。线粒体老化往往伴随着氧化剂生成增多,导致线粒体膜上的DNA、RNA、蛋白质及脂质的氧化损伤,并进一步导致线粒体、细胞及包括脑部在内的多种器官功能退化。另一方面,以含铁血红素为核心的代谢活性物质可以减少氧化剂的产生。含铁血红素的生物合成主要在线粒体中进行,铁、锌、铜、生物素与其他微量营养素是线粒体合成含铁血红素所必需的营养物质。可见,微量营养素缺乏,可以通过影响含铁血红素的生物合成,导致线粒体的损伤及衰退。

影响早期发育人类从孕晚期的胎儿到2岁大的幼儿,其大脑发育过程是非常迅速的。这一期间,人类神经细胞不断成熟,数以万亿的神经连接也在此期间形成。这些高度活跃的变化过程需要大量微量营养素的支持。研究发现,在发育过程中,铁、n-3脂肪酸(Omega-3脂肪酸)、胆碱等多种微量营养素摄入不足,会导致永久性的认知功能障碍。

服用膳食补充剂补充微量元素――简单易行

上述研究结果具有强烈的警示意义,因为即使在美国等许多发达国家,某些微量营养素摄入量低于每日推荐量50%的现象也是非常多见的。尤其是在肥胖人群中,微量营养素缺乏已成为普遍现象。与此同时,摄入蔬菜水果较少的人罹患癌症等慢性疾病的风险相对增加,其中,微量营养素缺乏被认为是重要因素。虽然各国都通过多种方式建议人们摄入充足的蔬菜水果,但是大部分成人和青少年的蔬菜水果摄入量往往难以达到推荐水平。事实上,通过调整膳食结构来获取充足的营养素,并不是一件容易的事情。美国为此进行了20余年的努力,但居民膳食的改善并不能令人满意。于是,人们想到利用另一种方法――强化食品。的确,食品强化是改善人群营养的一种有效方法,但还是难以满足人们对各种营养的不同需求,如经期女性比老年女性或男性需要更多的铁,老年人对维生素及其他营养物质的需求与年轻人存在区别等。

相比之下,公众通过服用多种维生素和矿物质补充剂以确保充足的营养及维持身体健康,则较容易实现。研究显示:补充多种维生素和矿物质可以改善人体健康,其中包括减少癌症、白内障及心脏疾病,改善免疫功能等,其效果在微量营养素摄入不足的人群中尤为明显。

多项权威研究证实――微量元素功绩可佳

减少感染美国北卡罗来那医学院的一项为期1年的随机双盲对照试验显示:在社区里,服用多种维生素和矿物质的人群中,老年人发生感染的概率比对照组低30%,成年人因感染而导致旷工的概率也比对照组低36%。

降低C反应蛋白水平C反应蛋白升高与心血管疾病和糖尿病的患病风险有紧密联系。美国库珀研究中心一项随机对照研究显示:受试者补充多种维生素和矿物质6个月后,血清C反应蛋白比对照组降低了0.91毫克/升。

降低结肠癌风险美国哈佛医学院针对护士开展的“护士健康研究”显示:服用多种维生素和矿物质15年时间内,人群中结肠癌的患病风险降低了75%。