快乐每一天

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇快乐每一天范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

快乐每一天范文第1篇

有一个大家都很熟悉的：日子。一说起过日子，我就想起每日里的酸甜苦辣。再聪明的人每天不一定会快快乐乐的过，再富有的人也不见得会快快乐乐度过每一天。我们人的一生最难得的是快乐，所以我们要寻找快乐，那么，你就会觉得身边的每一样事物都变得那么美好。你还会感觉到，今天是你的日子！

当我一个人，睁着一只眼，在一间屋子里的时候，一看文字我的眼睛就痛，我想起《钢铁是怎样炼成的》的主角保尔柯察金，我写下一行字：“人生开心事常常会有。”这时我就想起很多很多快乐的事，于是我又歪歪斜斜地写：“打开电视机正巧有一部爱看的动画片开始。”我继续写 ……

我越写越开心，我希望以后我会快乐每一天。

快乐每一天范文第2篇

一、《指南》的指导作用

《纲要》的颁布为我园提供了可操作的指导性文件，专家的引领更使我们认识到幼儿园教育不是简单的知识传递过程，而是知识的处理和转换过程。我们在注意发挥孩子们学习主动性的同时，承认和尊重他们学习中的个体差异。要发挥他们学习主动性，就必须使教学内容、进度和方式方法，使每一位孩子愿意学、主动学。而集体教学是我园孩子在同一时间内以同样方式与速度学习同样内容的组织形式。集体教学一直是我园的教学组织形式，教师按照指导用书选择内容，预先设计，孩子们被动接受着知识。在我园的集体教学中，我们教师无法顾及孩子发展的个别差异，无法真正满足每个孩子学习的需要，因而不利于每个孩子学习主动性的发挥。

《纲要》指出：“科学、合理地安排和组织一日生活。时间安排应有相对的稳定性与灵活性，既有利于形成秩序，又能满足幼儿的合理需要，照顾到个体差异；教师直接指导的活动和间接指导的活动相结合，保证幼儿每天有适当的自主选择和自由活动时间。教师直接指导的集体活动要能保证幼儿的积极参与，避免时间的隐性浪费；尽量减少不必要的集体行动和过渡环节，减少和消除消极等待现象；建立良好的常规，避免不必要的管理行为，逐步引导幼儿学习自我管理。”

如今，《指南》全面、系统地明确了3――6岁各个年龄段幼儿在各学习与发展领域的合理发展期望和目标，也对实现这些目标的具体方法和途径提出了具体可操作的建议。熟知3――6岁幼儿的身心发展特点和行为表现，是我园每一位教职工最基本的专业知识和实践能力。我园教职工人手一册《指南》，开展有目的有计划的集中学习、分散学习和自学相结合的办法，使老师们把《指南》学深学透、入脑入心，能够高水平的组织幼儿一日生活。

二、《指南》下的实践改变

首先是改善我园集体教学的模式：先从教学方式上进行改变，从直接传授为主转向引导发现为主，改变教师讲，幼儿听；教师演示，幼儿看的活动。孩子们发现学习是比接受学习更适合的一种学习方式，特别在发挥其主体性，如激发孩子们学习动机、发展其分析和解决问题的能力、培养主动参与的积极态度等方面可学而不可教的，即不能由教师像传授知识那样“教会”，只能通过潜移默化地培养，通过孩子们自己的实践活动“学会”。因此在我园的集体教学活动中，教师的作用由直接指导变为间接指导。

其次是利用一切空间为幼儿创设区角活动。第一，充分利用寝室增加幼儿活动范围：经过长时间的思考和观察，我们发现我园孩子寝室和活动室分开，寝室只是孩子们在中午睡觉时用，而其它时间完全闲着，因此我园把床换成了可以推拉的活动床，孩子们起床后，把床推到边上，留出空间给孩子们进行教学。这样老师们利用活动室创建孩子们感兴趣的区角，根据需要填充丰富的材料，为孩子们提供人人参与，自主选择，自主探讨，自主发现的机会，还给孩子们自由。第二，利用走廊、楼梯拐角处为幼儿布置区角活动。教师们依据《指南》，全面的考虑具有吸引力的活动区环境创设，吸引幼儿，使幼儿能够自由自主的参与各类活动的活动，使幼儿得到均衡而又个性化的发展。

快乐每一天范文第3篇

学校里在学习的大道上，我可谓是一路顺风。好事各个往我头上蹦，这用汗水换来的喜事能不让我高兴吗？

开学的几星期，老师给我们布置了一个新作业那就是让我们把学的课文，自己设计一个作业，内容不限，尽情发挥自己的想象力，还可以为作业设计几个图案、花边，让这个作业变得更加丰富多彩，楚楚动人。

我对这个作业十分感兴趣，再加上我绘画水平也好，对这份作业就更加着迷了。每份作业我都认真地去写。小心翼翼地去设计，第一次设计作业，我就受到了老师的表扬。看着这精致的作品，听着老师对我的表扬，我心里格外的兴奋，对设计作业的精神也越来越足了。没几天，老师告诉了我们一个消息，学校里要把设计好的自主作业贴到宣传栏上，让人们好好看看我们的风采。听了这个消息，我信心倍增，下决心一定要把我的作品贴到宣传栏上去。正是因为这个，我的动力更大了。每天我都要为自主作业的设计绞尽脑汁，认真去做。经过我的不懈努力，我的作品出来了……几天后，宣传栏“上岗”了，我迫不及待地跑过去看，啊！有我的！有我的！这是我劳动的成果，这是我智慧的结晶，这是我用辛劳换来的，我告诉人们：我能行！看着我的劳动成果，我笑了！这是我从心底发出的笑声！

不仅在语文方面，而且在数学方面也让我高兴，让我喜悦。我们六年级组开展了一次数学奥林匹克知识竞赛，每个班选前20名进行辅导。经过两次筛选后，我被选上了，我成功了！这一个接一个的喜悦传入我的耳中，你说我能不高兴吗？

我是快乐的，你呢？快乐是一天，不快乐也是一天，何不让我们天天快乐呢？

指导教师：胡秀珍

快乐每一天范文第4篇

小计谋1：每天早晨洗脸时，顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。大回报：一举两得――既刺激了鼻腔又打扫了卫生。鼻腔经过这样的每日一练，渐渐习惯了低温，再有冷空气入侵，也就见怪不怪，不会动不动就感冒了。

小计谋2：在洗漱室抬眼就能看见的地方挂上一幅赏心悦目的风景画，每天刷牙前先想象一下自己就在那画里面。大回报：也许你正站在白云缭绕的山顶向下俯视，也许你正坐在一家时髦的露天咖啡馆里喝咖啡，身边还有一位英俊的男士。让自己冥想几分钟，体内压力荷尔蒙的水平顿时会下降很多。

小计谋3：在头脑中酝酿一句能对你产生积极和强烈共鸣的名言警句，每天出发前，在头脑中将这句话回放5分钟。大回报：这会使你的心绪更积极向上，以更好地热情投入到工作中。

小计谋4：塞车时，别光顾着抱怨交通的糟糕状况，来进行呼吸放松吧。气聚丹田(小腹位置)，做4：7：8呼吸法――先呼气，再以鼻吸气，默数4下，闭气7下，再用口呼气，带出“咻”声，默数8下。大回报：只要你坚持经常偷闲片刻做这样的呼吸运动，就会发现你浮躁的心灵平静了，如果你失眠，那么，失眠的症状肯定也会得到改善。

小计谋5：如果你坐公交车上班，当别人看报纸时，不要错过做骨盆肌运动的机会。将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。大回报：骨盆越好说明你的阴道越紧，每天坚持做5分钟这样的运动，阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，欢爱时会有“握紧”的感觉，同时还能防止老年性尿失禁。

小计谋6：不要挤在狭窄憋气的电梯里，爬楼梯吧!大回报：每爬1分钟楼梯，你就会消耗6卡路里热量，即使你只住在4层楼上，一星期也至少能消耗120卡路里热量，1年就是5520卡路里，相当于你一年能少长l公斤脂肪呢。

小计谋7：到了办公室，深呼吸一下后，用手指尖顺着头发的方向用力在头部循环梳理一下头发。大回报：梳理头皮可清除你头部的紧张感，让头脑有清醒感，更好地投入工作。

小计谋8：如果办公室外阳光明媚，偷闲走出办公室沐浴15分钟的阳光。大回报：紫外线不仅是非常好的消毒工具，还可以增强你对钙的吸收，你所需要的维生素D也会轻而易举地得到。

小计谋9：午休如果不能打盹，就抹点薄荷膏或嚼嚼口香糖。大回报：薄荷膏的味道能让你恢复精神气爽，只要闻上几秒钟，鼻子就会将嗅觉感受到的刺激传递到大脑，你的精神会顿时为之一振。嚼口香糖也有同样的作用，嗅觉和味觉都会感受到刺激，将此传递到大脑，同样会给你带来兴奋作用。

小计谋10：工作一阵后，记得用力耸双肩，尽量贴近双耳，夹紧两臂，然后放松，这一动作可重复10次。大回报：通过使颈、背发力，刺激血液循环从而达到放松颈背的效果，以免你落下腰酸背痛的毛病。

小计谋11：将零食薯片换成香蕉。大回报：下午三四点是你一天中最乏力的时候，不妨吃根香蕉补充点能量。维生素B6可帮助人体产生多巴胺、正肾上腺素这些振奋精神的神经传导物质，而香蕉正是维生素B6的超极来源。吃薯片这样的零食不仅让你更乏力，而且让你每天至少多摄入155卡路里热量。

小计谋12：边看电视边干刷皮肤，使用一把干的鬃毛刷或一个丝瓜络，在腿上、手上进行轻轻磨擦，可刷至表皮呈粉红色。大回报：通过按摩皮肤，使表层老皮脱落，加快血液循环，刺激你的神经，活跃你的思维。

小计谋13：将一点柠檬和一点盐混和轻拍在脸上5～10分钟后，然后洗掉。大回报：柠檬具有收缩和抗菌作用，是极好的清洁剂，它含有丰富的维生素B3，有助于预防细菌生长，并对痤疮有很好的治疗作用。

小计谋14：洗脸时，顺便用手掌将温水捧起，轻轻地泼在紧闭的双眼上，做20次；然后用冷水重复以上作法20次。大回报：如果你一天都坐在电脑旁，眼睛一定很累，不妨以此来改善你的眼部循环。

小计谋15：浅饮小酌，干嘛不垂青葡萄酒呢?大回报：葡萄酒里含有强心剂，可有效预防心脏病。

小计谋16：晚上回到家里，腰酸背痛得不行，赶快用一个纸杯盛满水，在冰箱里凝成冰，再沿杯口剪下约3～4寸，在痛处来回擦拭10分钟。大回报：可让你的痛楚肿胀减退消除。

小计谋17：关上电视，比你习惯的时间早1小时睡觉吧!大回报：多一些睡眠会使你获得更多健康的免疫体，防止流行性感冒和类似头痛的神经性病症。

小计谋18：每天晚上睡觉前，坚持用牙线清理一下牙齿。大回报：这样可使你患牙龈病的概率降低85%。

小计谋19：睡前冲热冷水交替浴，每次淋浴维持约30秒，最后一次是冷水。大回报：这样可令你绷紧了一天的神经松弛，让你晚上不至于辗转难眠。

小计谋20：浴后将削去皮的生土豆打碎，用干净的沙布包起来，敷在眼睛上，把双腿搁平，休息15分钟。大回报：可以消除眼睛浮肿和黑眼圈。

小计谋21：睡觉前伸个懒腰。大回报：一个缓慢的、舒适的懒腰对于即将上床休息的人来说是再好不过了，因为它松散，可以帮助你放松紧张的神经。

小计谋22：周末或假日散步于树林里，将食指、中指、无名指并拢于肚脐下方，做深呼吸，同时轻轻按下肚子――这是恢复元气、使人兴奋的主要区域，这一动作可重复15次。大回报：近年来，世界上许多国家利用森林有的阴离子来调节人体机能，治疗疾病。森林是一个氧气加工厂，每公顷森林能吸收1吨的二氧化碳，产生0.37吨氧气。森林更是一个天然的吸尘器，它对粉尘、灰尘有着良好的吸收和过滤作用，对治疗咽炎、肺炎、支气管炎等呼吸道疾病十分有益。

小计谋23：冥思苦想半天不知道周末做啥，给你个建议，钓鱼吧!大回报：钓鱼是一项有趣的户外活动，不仅让你一小时消耗100～200卡路里的热量，还能让鱼成为你健康饮食的最佳营养品，即使是富含脂肪的鱼，其脂肪量也少于瘦肉。

快乐每一天范文第5篇

七彩的雪花，美丽——炫绮冰雪

我和炫绮冰雪姐姐刚刚认识，也许她没想到我会写她，但我早已经把她当成朋友。我的印象中，冰雪姐姐是个漂亮的姐姐，像她的名字一样美。从她的文字中，可以看出，她的性格活泼，充满了欢乐。从她的名字中，可以看出（我乱猜的）她好喜欢雪。炫绮冰雪姐姐的语言是富有诗意的，我喜欢和她谈话，和她在一起说话，我很开心。

喜欢音乐，也是一种美丽的爱好——音乐孩子

我和音乐孩子也是几天前认识的，我和她的关系也比较疏远，可是我很感谢她看我的作文哦，音乐孩子也许是个很好的姐姐。她最近都不来小荷，呜呜，其实夏蝶也很想她的。她的名字也许是根据她的爱好——音乐，起的。大孩子起名字都是有根据的，不像我，觉得好听就取了。音乐孩子，我想，总有一天会和你成为更亲密的朋友。

喜欢作文，是小荷的好成员——我的作文