高考体育特长生

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高考体育特长生范文第1篇

【摘 要】高考体育特长生的培养工作是学校体育工作的重要组成部分，也是我们工作在一线的体育教师和教练员都应该关注的问题。身体素质训练在体育特长生训练中非常重要，这个是大家都能够明白的道理。笔者从事体育教学和高考训练多年，在不断学习和实践过程中取得了一些小小的成绩，所以通过本文把一些身体素质训练的经验介绍给大家，如有不当之处，请大家不吝指正。

关键词 高考；体育特长生；训练

1.考试基本情况介绍

江苏省近几年来普通高校招生体育专业考试设身体素质和专项考试两个部分，总分值为150分，其中身体素质考试分值为100分。身体素质设100米跑、立定三级跳远、原地双手头后向前掷实心球和800米跑四项必测考试内容。2010年至2013年的体育术科分数线分别为110分（男）和100分（女），要想达到这样的分数线，身体素质的总分是非常关键的，所以我们要让体育特长生们把身体素质训练重视起来。

2.四项身体素质的训练

2.1 100米跑的训练

100米跑项目属于短距离跑，整个过程分为起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑。起跑的方式有普通式、拉长式和接近式，很多学生采用的都是普通式。我在带学生训练的时候一般都是把三种方式教给他们，让他们去选择一种最适合自己的起跑方法。对于起跑来说，首先要把动作学会，尤其是手指的支撑、臀部高于头部和枪响后蹬地腿的发力。起跑后的加速跑练习我都是通过上坡跑和下坡跑的方式来进行的，在跑动中，我要求学生上体从前倾到慢慢的抬起以便转换成途中跑。途中跑是100米跑中速度最快的，也是我们最难把握的。途中跑的训练和力量、柔韧性等有着直接的联系。我们在训练中一定要结合学生的特点去进行练习，让学生在跑动中体会途中跑的动作和技术。最后讲一讲终点跑，终点跑就是要求运动员的上体躯干部位冲过终点线的后沿，这个动作要求上体一定要急速前倾，所以我们训练时要多练20米到30米的终点跑，多让学生体会撞线的感觉。

2.2 立定三级跳远的训练

立定三级跳远是结合力量、灵敏和柔韧等为一身的运动项目，它在全国体育高考中占有举足轻重的地位，个人觉得也是比较容易得分的项目之一。要想让学生立定三级跳远成绩有所提高，我建议进行分解教学。很多教练员在教授学生动作时采用完整教学法，让学生看视频、看示范去建立动作表象从而学会立定三级跳远，如果这样学会后改动作就会变得非常困难，对于成绩的提高反而起到抑制作用。训练开始时，我会安排学生做连续的多级蛙跳练习，让学生体会跳跃的动作，在最后跳起蹬伸时，要求学生的大腿和小腿成90度角即可，不要全蹲，远度是次要的，发展学生的连续跳跃能力才是主要的。接下来我要教会学生单足跳和跨步跳，尤其是单足跳和跨步跳中脚落地的方式和送髋的动作，结合立定跳远来练习单脚落地或连续单脚跳限制距离的小垫子；跑动中练习多级的跨步跳和利用固定皮筋进行摆动腿的送髋练习都可以提高和巩固跨步跳的动作；跳跃的练习可以通过单脚起跳双脚落地或跳深来完成。大家一定要记住，在整个立定三级跳远的环节中，单脚的落地、滚动和支撑是关键。

2.3 实心球的训练

原地双手头后向前掷实心球是近几年在江苏体育高考中才有的运动项目，它也是原地侧向推铅球的替代项目。首先讲一下握球。握球的方法大致分为三种，第一种是大拇指朝上双手包住球的握法；第二种是大拇指朝下双手包住球的握法；第三种是双手五指指尖相对或交错双手包住球的握法。每个握法都有自己的特点，在对学生讲授时一定要让他们选择一种适合自己的方法，个人建议采用第二种。近三年的体育高考我校都是采用这种方法，它对于大多数学生成绩的提高确实有用。实心球成绩的提高也往往和腿部、腰腹肌、上肢力量有直接的关系。训练中我们应教会学生用各种不同的动作进行抛掷，双手后抛、双手前抛、坐在垫子上的后抛和单手进行推、掷都是很好的练习手段；利用皮筋绑在腿上进行抛掷后换腿和将皮筋握在双手中拉伸的练习都是提高实心球成绩的重要手段。

2.4 800米跑的训练

800米跑属于中长距离跑，也是很多高考体育特长生最不喜欢的，它是考验一个人的毅力和信心的运动项目。在800米跑的过程中，我们一定要教会学生如何克服极点和进行呼吸，这也是跑好800米的关键。训练中可以多练习400米、600米、800米、1000米、3000米以及越野跑等规定时间的练习，这也是提高800米的重要手段。对于步长和步频而言不要给学生特意的去规定，怎么习惯就怎么跑，不要轻易改变。800米跑在正规的场地内应该跑两圈，多跑400米的目的是想让学生在跑动中体会节奏和800米第一圈的时间。训练中，我时常提请自己的学生，高考的800米是人生中最后的800米，你们现在不去拼什么时候拼，只要努力就可以了。

3.结语

总之，高考体育特长生的身体素质训练工作是我们体育教师和教练员们应该时刻关心的问题。学生们选择了体育，我们就要为他们指明前进的方向和道路，至于他们自己是不是能走下去就要看他们怎么去努力怎么去实践了，最后的结果如何我们不要过多的追究，这一过程中的艰辛与付出，我想只有我们自己才清楚，只要我们做到无愧于心，学生们一定会用良好的成绩来回报我们的，我也坚信他们能够成功！

参考文献

[1]巨良佐.高考体育考生训练的几点建议[J].教育革新,2011,(02)

[2]原鹏程.中学体育特长生培养的几点思考—以北京市第二十中学为例[J].运动,2012(04)

[3]王锡敏.浅谈如何训练指导体育高考生[J].田径,2013,(02)

高考体育特长生范文第2篇

关键词 腾冲民族中学 体育特长生 选拔 训练

中图分类号：G807 文献标识码：A

本课题的研究有助于发挥学生的专长，为体育特长生这个特殊学生群体提供施展和提高才能的广阔空间。随着高考制度的逐年变化和改革，无论从文化课成绩、身体素质还是专项能力等各方面，对高中体育特长生的要求越来越高。该校在高三组建了高考体育特长生训练队。体育特长生主要为进入高等学府作为目标，高中体育特长生的培训就逐渐走进了人们的视野，走向了我国高考的历史大舞台，得到更多人的认可和参与。

1研究对象及方法

1.1研究对象

腾冲县民族中学体育特长生选拔及训练的开展情况。

1.2研究方法

（1）问卷调查法：向腾冲民族中学高三全部体育特长生发放65份问卷，回收 63 份，无效问卷2份，有效问卷为 63份。并对数据进行收集整理，为决策提供依据。（2）文献资料法：通过查阅有关文资料，了解相关动态，为本课题研究提供依据。（3）访谈法：访谈该校教师关于体育特长生的选拔及培养状况。

2研究结果与分析

2.1腾冲民中对体育特长生选拔及训练的开展现状调查

体育特长生教育管理应从全面管理工作抓起，在品行、学习、训练、生活等方面实施系统的系统规范化、科学化的管理，充分调动了学生的积极和主动性，使他们能最大限度地发挥自己的内在潜力和创造力。

2.2体育特长生的选拔开展现状分析

2.2.1体育特长生的训练开展现状及开设现状分析

每个教练员针对体育特长生过多且年龄段不同、运动能力不同的特点分别制定和执行了不同的训练计划，对训练过程实施科学医务监督，用运动员在训练过程中表现出来的各类生理、生化指标对训练进行评定，检测试练效果，提高训练水平。

2.2.2体育特长生参与训练的现状

体育特长生主要是参加体育高考的学生，通过访谈得知学校高三学生有304名，体育高考生56名。体育特长生每天6：00―7：00，9：30―10：30，4：30―6：00训练。

2.3腾冲民族中学体育特长生竞赛情况

体育特长生为学校取得很多荣誉。在县级比赛、城市运动会成绩都名列前茅。项目主要有跑、跳、投、排球、篮球、足球、体操、武术，这几个项目也是腾冲民族中学的高考优势项目。体育教师在这些内容的训练上面也积累了一定的教学经验，训练内容主要倾向于模拟比赛的专项身体训练、技术训练和战术训练。

2.4体育特长生训练开设现状

据学校建设的长远目标，确定阶段训练目标，以此确定学年度训练计划。学生获取体育知识、掌握动作技术、提高运动技能都是为步入高校、进入运动队为目标的。体育特长生都是体育高考生，所以他们的训练项目都具有较强的针对性，都是针对高考而进行的。训练内容主要倾向于专项身体训练、技术训练和战术训练，因为这些训练方法短期内都能收到较好的训练效果，可以直接为高考服务。

3进一步加强体育特长生培训的措施

3 .1建立一支有足够数量和较高质量的师资队伍

教师是技能的直接传播者，对学校训练开展的广度和深度起着决定性作用。若在学生练习中缺乏有效的指导和组织，就不善于发掘学生的潜能并激发学生学习训练的兴趣。因此腾冲民族中学应重视对体育教师的培养工作，应该分层次、经常性地举办岗位培训，以及举办专项教练员、裁判员培训班，定期组织教学训练研讨、培训、经验交流。

3.2加强媒体的宣传，扩大社会影响

我们应充分利用学校网络、电视的综合视听效果来传播知识，进行赛事的宣传、推广、定位，拉动学生很好的参加训练行列中。另外，最重要的是要充分利用学校的、学生身边的资源如校内广播站、校刊、校报、橱窗、板报、校园网、固定点的宣传页、交通工具（校车）、对腾冲民族中学体育特长生宣传。

4结论与建议

4.1结论

（1）腾冲县民族中学体育特长生训练及选拔开展情况能遵循该校发展目标进行实施，在训练及选拔各个环节能符合该校情况开展。（2）师资缺乏，教师培训机会少，多数体育教师没有参加过专业的培训，对个项目的发展状况了解少，体育教师的业务水平对体能训练运动开展的效果产生直接影响，应该加强师资队伍的建设。（3）腾冲民族中学课余训练队的组织及参加比赛情况名列前茅，大型的有影响力的项目都取得了很好名次，有影响力的比赛是促进体育特长生更好进行训练开展的重要因素，应多组织有影响力的各类比赛。

4.1建议

（1）建议腾冲主管部门抓紧制定出与大纲相适宜的、适合于学生高考内容，编写好训练的运动项目的材料。（2）加强教师的培训。在培训中，注重师德以及教学论等方面的培训，使教师能更好地掌握先进的教学理论，把先进的教学理论付诸与教学实践中。（3）有计划、分步骤地加强训练运动设施的建设，为学生训练运动在学校的开展提供必要的物质基础和条件。

参考文献

[1] 宋红霞，候伟.高校体育人才的选拔和培养探微[J].中国高等教育2010（3）.

高考体育特长生范文第3篇

【关键词】高中 体育特长生 训练

【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）16-0201-01

1.前言

对于大部分的学生来说，高中阶段的学习是比较紧张的，特别是体育特长生。作为体育特长生，他们除了每天的课堂学习之外，还要每天进行大量的训练，怎样才能在有限的时间里更好的提高体育成绩是我们要关注的问题。然而，一些学校也存在着对高中体育特长生的文化学习与体育训练关系上认识的不足，往往认为体育特长生应该以体育训练为主，文化学习可以为体育训练进行让步，可以是体育训练的附属品，但这种想法是不对的。文化学习对于体育特长生而言也是相当重要的，因为很多体育特长生在高考中发生落榜的情况都是因为在文化课成绩上的不够。

2.体育特长生的概述

体育特长生一般指那些热爱体育运动，在某些体育运动项目上具有特长的高中生，他们有较好的身体素质和优异的专项运动能力。在学校参加体育队，并进行专业的系统的训练。在当今社会，随着竞争的日益激烈，对德、智、体、美、劳全面发展的综合型人才的需要也更加迫切。高中体育特长生作为学校中的一个特殊的群体，应该引起教育管理者的足够重视。所以说，切实抓好高中体育特长生的文化学习和体育训练的教育管理工作，使他们能够更好地发展自己的特长，成为德智体美劳全面发展的并且有着体育专长的新世纪人才，是每一个教育工作者义不容辞的责任。

3.高中体育特长生的现状分析

对体育特长生的教育是高中教育体系中的重要组成部分，但是近年来，高中体育特长生在生活、学习和训练中都存在着一定的问题，最普遍的现象就是高中体育特长生的体育训练和文化学习没有达到平衡，体育成绩取得了进步，文化课成绩却有一定的退步。这样是不能够培养出优秀的全面人才的。因此，学校和老师需要正确的看待目前高中体育特长生教育体系中所存在的问题，并时刻关注高中体育特长生的生活、学习以及训练中的表现及心态，以找到提高体育特长生训练效果的有效的可行的方法。

3.1思想素质方面的现状

对高中体育特长生的教育不同于一般的学生，那么对他们的思想行为的教育也自然与一般的学生不同。高中体育特长生的人际关系相比一般的学生来说十分活跃。因为在比赛中拿到好成绩，他们会成为焦点，甚至成为别人崇拜的对象，愿意与他们交朋友的人很多。但这也导致了体育特长生交友标准的模糊，他们很容易感情用事，走向错误的人生轨迹。同时他们在思想上也比普通学生更自立，心智更成熟，更重江湖义气。

3.2文化学习方面的现状

高长生不能一味的只重视训练，而把文化学习和思想行为学习忽略，要充分意识到文化学习、思想行为学习与体育训练同等重要的地位。虽然在体育训练之后产生的身体疲劳对文化课的学习非常不利，但是这并不是忽视文化课学习的借口，我们应该合理安排运动训练与文化学习的时间，明确文化学习与体育训练的主次关系，以文化课学习为主导，体育训练与文化课学习并重的原则。

3.3训练现状

目前的体育训练现状是有很多体育老师在训练的过程中对体育特长生的身体素质认识的不够全面，同时也不能很好的调动体育特长生日常训练的积极性。还有很多体育老师忽视了体育特长生身体素质的差异性，导致有的体育特长生训练负荷量过大，降低了其积极性。除此之外，体育特长生高考的成绩和日常训练的成绩有着巨大的差异也是我们要关注的问题。要使体育特长生更好的适应高考的氛围，同时体育老师也必须时刻对关注体育特长生的训练情况。

4.加强高中体育特长生训练工作的有效措施

4.1注重教学理念的转换

要想提高高中体育特长生的训练效率，我们要做的就是对传统的思想观念取其精华去其糟粕，为体育特长生创建一个健康的成长环境与训练环境，要求所有老师和同学能够正确的认识体育特长生。同时，也要帮助高中体育特长生正确的认识和审视自己，找准自己的位置，使他们积极主动的投入到体育训练之中去，只有这样才能够进一步提高体育特长生的训练效率。

4.2处理好学习和训练之间的平衡关系

处理好学习和训练之间的平衡关系，直接关系到体育特长生能否在考高中取得好成绩，进入自己理想的大学。如果不能够处理好体育训练与文化学习的关系，那么可能导致文化学习影响体育训练效率，或者体育训练效率影响文化课程的学习，而这两种情况都不利于高长生在高考中取得好成绩。所以，对于高长生来说，文化课程的学习任务不能过于繁重，但在完成训练之后，也应当给予适当的文化课程学习。

4.3注重体育训练的科学性

高长生在进行体育训练时，老师一定要做好讲解与示范工作，尽可能全面具体的将所有的要领都细致的展现给学生，使学生能够科学的掌握训练方法，进行科学的训练。体育训练的科学性，不仅能够有效地提高体育训练的效率，而且还能够避免学生因没有正确掌握训练方法而受害。体育老师一定要注意方式方法，努力将高中体育特长生的身体状态调整到最佳，只有这样才能够保证有效率的有质量的按时完成训练任务，并储存好最好的状态，为下次训练做好准备。

5.总结

总之，高中体育特长生有其自身独有的特点，作为教育工作者，要时刻关注高中体育特长生的思想行为学习、文化课程学习和科学的体育训练。要想全面提高高中体育特长生体育训练的效率，必须鼓励学校领导和相关体育老师加强对高中体育特长生的了解，从而采取相关有效地措施对体育特长生的训练进行科学的调整，只有这样才能够有效地提高体育训练的效率，最终在高考中取得好成绩。

参考文献：

[1]巫雪英.训练体育特长生的几点体会[J].基础教育参考，2010，12：96.

[2]曲景凯.高中体育特长生的创新训练模式探析[J].体育世界（学术版），2012，04：24-25.

高考体育特长生范文第4篇

【关键词】高中体育 特长生 训练模式 策略

在高中体育教学中，对体育特长生的管理和教育直接影响着学校的教学质量，但是现阶段高中体育特长生的教学现状令人担忧，这部分学生往往在获得较高的体育成绩之时将文化课的成绩落下，成为了我国培养优秀体育人才中的一个重要阻碍，这就要求学校及体育教师能够正视体育特长生学习过程中存在的问题，不断地创新训练模式，促进体育特长生的全面发展。

1 高中体育特长生的现状

（1）通过对体育特长生的生活学习情况进行调查我们发现，这部分特长生作为高中学生中的少数人群，往往处于学生的边缘位置。这主要是由于他们长期接受针对性的体育教学，因此在文化课学习上投入的精力相对较少，导致文化课成绩差，在班级里的排名通常都处于中下游，尤其是体育成绩好的同学，他们的学习成绩反而更加令人担忧。而且通过最近几年以来的观察发现，一般从小学开始就接受体育特长训练的学生，在经过长期坚持训练后，文化课学习成绩呈明显的下降趋势。（2）目前在高中体育特长生的训练过程中也存在一定的问题，通常学校没有过多的资源和条件支持“一对一”的教学指导，很多学生的特长仍然未得到充分的发挥，而且学校体育训练的内容主要是针对体育考试，因此在日常训练中的氛围并不是特别活跃，学生之间的竞争也并不明显。（3）从体育特长生的思想上来看，教育界组织的各类体育比赛让这些体育特长生有更多的机会结识更多的人，因此交际圈子相比于普通高考学生复杂得多，很多体育特长生的情绪波动较大，呈现明显的两级性，甚至会因为一些小事与别人大打出手，这对学生自身和学校的影响都是非常恶劣的。

2 高中体育特长生训练模式策略的探析

2.1 转变观念，增强对体育特长训练的认识

为了优化高中体育特长生训练模式，提高训练效率，就需要从根本上转变思想观念。一方面要让学校能够对体育特长生形成正确的认识，学校领导应组织教职工进行学习，使广大教育工作者能够树立正确的思想认识，尽可能地消除他们长久以来对体育特长生形成的排斥思想，从而为体育特长生营造一个良好的训练氛围。另一方面还应增强学生本身对体育特长训练的认识，通过召开思想教育大会，让每一个体育特长生都能够重新审视自己，帮助他们为自己进行定位，消除这些学生思想中潜在的消极态度，树立自信心，使他们能够在体育训练中投入百分百的热情；另外，学校还可以通过为体育特长生介绍他们未来的发展方向，让他们能够形成鲜明的使命感，对未来充满信心，更加积极地参与到体育训练中。

2.2 制订科学合理的训练计划

高中体育特长生训练计划的制订是否科学合理，关系着这些学生日常训练的效果，同时也影响着我国体育建设事业的健康发展，因此我们有必要结合当前实际，制订科学合理的训练计划，通过对每一个体育特长生的身体素质、生活及学习情况等进行调查，采取针对性的训练方案。就拿高三学生来说，由于他们即将面临高考，在确保文化课程的成绩没有落下的同时，应以“较少的训练时间，取得最好的训练效果”为目的进行训练计划的制订：首先，体育教师应针对这些学生进行全面素质培训，对学生的力量、身体协调能力以及反应速度等几个方面进行重点训练，通过穿插一些具有较强趣味性和竞争性的培训内容，增强学生训练的兴趣；其次，还要对学生的意志力、耐力等进行培训，让学生能够在长期高度的训练环境中保持良好的心态，让他们树立起只有不断的坚持就一定能取得成功的信念；再次，针对冲刺阶段的训练，应以高考主要测试项目为核心，充分挖掘学生的爆发力，缓解学生即将应考时的紧张情绪，确保其能发挥出最佳水平；最后，在制订训练计划的过程中应遵循适度训练的原则，不能过于急进，要保证日常培训的运动负荷量在学生的生理极限范围内，保证其能在训练完成后有足够的精力继续学习文化课程，建议每周安排学生进行4、5次的训练，并要求每次训练持续时间保持在45—90分钟之间。

2.3 找准体育训练与文化学习的平衡点

由于现阶段高中体育特长生的文化成绩水平普遍较低，因此如何找准体育训练与文化学习的平衡点直接影响着体育特长生的全方面素质培养效果。由此，体育教师首先应了解高考对体育特长生提出的要求，在保证体育特长生能够达到体育教学目标的同时，更要针对他们在文化课程上的薄弱环节制定有效的学习方法：首先，体育训练任务不能过于繁重，应给体育特长生留有一定的精力完成文化学习任务，并保证他们的正常休息时间，使他们每一天都能有一个好的精神状态完成训练及学习任务。其次，体育特长生仍然要将体育训练作为重点培训内容，将文化学习高效地穿在训练的“空档”中，防止发生由于一味地提高文化课成绩而降低体育训练效果的情况。

3 结束语

总而言之，现阶段高中体育特长生教育中存在的问题让人堪忧，因此如何创新体育训练模式，在保证体育训练效果的同时确保其能够全方面发展，这些需要学校高度重视并对体育特长生的特长进行很好的培养，给予有力的训练支持及文化培养。

【参考文献】

高考体育特长生范文第5篇

[关键词] 身体素质 心理素质 健康 体育教师

长久以来一提到体育特长生，很多人都样认为：只要学生的身体素质不错，经过一段时间的刻苦训练，体育加试这一关就没多大问题了。其实不然，往年高考有许多这样的事例：学生平时成绩很好，已达到或接近国家二级运动员水平，为什么一到高考体育加试这一关就功亏一篑？而有的同学平时成绩平平，到了高考体育加试却取得了较理想的好成绩，为什么会出现这种情景？究其原因是学生的心理素质能不能过关。心理素质的好坏是影响体育特长生成绩和技能发挥的重要因素.培养体育特长生良好的心理素质是中学体育教学的重要任务之一。这就对在高中一线工作的体育教师提出了更高的要求：在关注体育特长生身体素质的同时多关注他们的心理素质，在训练的同时，促进他们的心理向健康的方向发展。还有一点：作为体育特长生，向来都是学校的“焦点”，不时会发生打架、逃课、谈恋爱等一系列问题。这些问题也是因为学生的心理在某些方面或多个方面有所欠缺或不足。由此可见，抓好高中体育特长生的心理素质，促进他们的心理健康以上提到的问题就会迎刃而解。为使体育特长生在加试中心理素质能够过关，作为教师我们应该注意以下几点：

一、体育教师应具有发现体育特长生心理问题的敏感性

体育教师是与体育特长生直接接触比较频繁的教师。作为受过专门心理学和教育学培训的教师，体育教师应该有能力发现体育特长生存在的心理问题，对学生由于心理失衡而表现出的各种各样的外在行为，体育教师应该具有职业敏感性。

二、体育教师应充分发挥自身的表率作用

体育教师在学校教育中的特殊地位决定了他必须是高中体育特长生心理健康教育的主要执行者。要想培养具有健康心理的学生，教师首先应该具有良好的心理素质和较高的维护自我心理健康的能力。体育教师要在平时的工作生活中严格要求自己，为学生做出表率，用自己的实际行动来感染学生。

三、注意对体育特长生心理发展的指导和心理健康的维护

体育教师是学校心理健康教育的主力军，是学生心理最直接的指导者。当学生出现暂时性的心理异常时，体育教师应该及时对学生进行心理辅导，帮助学生克服暂时心理障碍，做学生心理健康的主要维护者。

四、体育教师是体育特长生心理问题的主要防御者

体育教师对学生有意无意的偏爱、教学中对学生的表扬的遗漏以及批评学生的方式、对体育骨干的任命、对学生的个别教育方法、对不同性别学生的态度等，都在学生的注视之下。如果体育教师对这些问题处理不当，会对学生产生不良的心理影响。因此体育教师在教学中应该时刻注意给学生良好的心理暗示，做防止学生出现心理问题的有心人和学生心理问题的积极疏导者。

五、体育教师应增强并保持与特长生家长的联系

随着学生知识的增多和年龄的增长，特别是学生进入青春期后，会愈来愈表现出叛逆心理，而大多数家长对孩子的教育仍停留在原有水平。除了对孩子进行无休止的学习要求外，很少去关心孩子的内心世界和心理需求。作为体育教师，关注特长生心理发展的同时，还有一个重要的工作就是及时、适时与家长进行沟通，对家长的教育方式进行必要的指导，引导家长关注特长生的心理需求，呵护特长生的心理成长，使学校教育与家庭教育有机结合。

六、加强与班主任及文化课教师以及特长生的沟通

只有多沟通才能发现不足之处。除去训练的时间，班主任与文化课教师与特长生接触的时间是最多的。体育教师在平时的工作中应多与班主任及文化课教师沟通，详细的了解特长生在平时学习、生活中的表现，从中及时发现问题，及时的解决问题。另外，体育教师应多主动的找特长生谈心，真诚的与学生交流，用自己的诚心打动学生。

七、增进体育特长生的自我了解，培养自我接受的态度

一个人能接受自己，就是指他没有显著的自卑，具有自卑感的人常有紧张和不安的心理时，他往往需要运用好些防卫行为消除心理上的紧张。最常用的自我防卫手段是将对自身不满或自责的态度，全部投射到别人身上去，但他和别人的关系却因此而受到严重影响。不健康的心态就会滋生，表现出对别人不友好，甚至采取敌对态度。若干心理疾病患者的妄想，就是这样产生的。从这里可以看出，正确地认识自己、接受自己乃是青少年学生心理健康的一个重要条件。关于增进他们的自我了解，培养他们的自我接受态度。首先体育教师应当引导学生通过实践不断地了解自己的品质，并能诚实而平静地分析自己的优点和缺点，成功和失败。教育他们以具体的良好的行为取得别人的尊敬，发扬优点，注意从失败中引出积极的教训。其次，帮助特长生建立符合实际情况的志向水平（一个人对自己要达到的目的所规定的标准）。

八、建立特长生良好的人际关系

第一是建立良好的家长与学生的关系；第二，教师应对特长生抱有期望，要建立正常的师生关系；第三，教育特长生把自己置于群众之中不要因讨厌别人，看不起别人而寡交。如果这样，发展下去就会由郁郁寡欢而恶化到孤芳自赏或极度自卑。当然也不能高于群众之上，要使他们把自己当作与群众具有共同利益的一员，分享集体的欢乐，分享集体的确芳，并在集体中有知心朋友，把自己的欢乐和痛苦向他人倾吐，多与别人沟通思想。因为，良好的关系来源于相互了解以及彼此在思想和态度上的相互信任。所以，经常有机会与人谈谈话、讨论问题、交流意见，对于建立良好的人际关系是十分必要的。有时并不一定要说和双方直接关系的事，一般的谈论也能沟通思想，只要不抱成见或夸大其词，只要有耐心地倾听别人的话，就能达到相互理解，保持良好的心境，进而建立良好的人际关系。

九、建立体育特长生心理健康档案