救自己
前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇救自己范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。
救自己范文第1篇
他说，人要为社会做事，但是亦须要保养身体。他说他的一般早死的朋友——亦是我的朋友,都是因为为社会做事，没有保养身体的原故。他主张人亦不要大贪求长命，不过总要活五十岁才好。除这以外他还说了许多话。
我因为听不过这些牵强错误的话，亦仗着我和他的交情，当面就起来驳倒了他。人不应无故战贼自己的身体，自然是应当的。但对于自己的身体，亦只能顾惜这多。谁敢担保保养身体的人便要活五十岁，用甚么法子知道要活五十岁才好，我们为社会做事，易人做事，处处有牢狱死亡的危险,我们亦应当时时有牢狱死亡的预备。谁顾得能活到五十岁不能？而且我要问，一个人纵然不为社会做事，不为人做事，便定能活到五十岁吗？半夜里起火会烧死。不防备的时候发水灾会淹死。土匪军队打仗时会被流弹所打死。甚至于坐在屋里，走在路上，屋头落一块瓦片，小孩子丢一块石头，打中了太阳窝，亦会被打死。我们不用再谈发生了传染症，或者被生番盗匪所袭击的时候，无一时一刻没有死的机会了。谁敢自信定能活到五十岁呢。
我不是说这个朋友说了几句这样的错话，便怎样的了不起；我想到全中国有许多很纯洁很有希望的青年，每天小学校里，都会常听见他们所佩服的教职员，对他们说这一类荒唐错误的话。我能不为一般青年的思想担心，我不能不用中国的前途担心。
我决不希望教育普及。这些未成熟的，这些思想昏乱的，这些常常给学生许多大错而特错的教训的教职员，遍满了教育界；教育越普及越危险，教育越普及，中国的事越令人痛心绝望。
昨天接了一个女学校同学的一封信，他又给我一个这类的论证了。他说。
“昨天某先生向我们讲，你们走路要重。说话要迟。古人说得好，刚毅木讹近仁。爱说话便是轻狂，好运动便不庄重，便是不仁，——不仁便是禽兽。”
大家听啊，这都是主要所谓“师严道尊”的“师”说的话，这都是他们给一般青年的教训。全中国谁知道有多少青年男女，正在听受这种教训啊！
我那位朋友是一位比较有名的人。那个女校，亦是一个比较所谓新的学校。但是都不忍如此。还要说甚么“教育为立国之本”，这些白面书生！真是善于骗人家的供养呢。我只希望现在的青年，要注意救自己，要联合起朋友来救自己。莫要以为教职员教训的，使一定有价值，教职员是常给学生一些荒唐错误的教训的。我们要多看各方面的书，多日各方面的话，自己拿出一副眼光，来下一个判断，不要让他们欺骗了自己。
现在的教职员，除了一部分常给以生庸愚麻木的坏映像以外、有些是很活泼，然而思想还未成熟的。有些是读了几部书，然而思想很昏乱而笼统的。有些是有一点偏僻的品性，然而思想很怪诞执行的。不要没有经过一番估量，便胡乱的相信他们。他们实在仍不可靠。
有个朋友，批评一处的女学校教育，他说：“现在学校还是这样的人——这样思想顽固的人，当教师指导青年，把青年极可宝贵的光阴教以无用之学。（他们还教女生看性理书，习静坐。）耗其精神，窒其聪明，使其养成一副笼统空泛的头脑，完全不知事理，不知人类社会的关系，结果成为社会的废人。能不说是这般先生的罪过吗？他们专教人以无当事理宽泛浮薄的文章，寻章摘句、作无
谓之，为将来社会制造这般一无所知，一无所用、安坐而食之义皇上人，误已误人，真正罪该万死。
救自己范文第2篇
从2008年的岁末至今，一场罕见的金融危机席卷全球，使身处经济一体化大背景下的任何国家都难以幸免。股市一路剧烈动荡，楼市一蹶不振，南方更有大量工厂关门，许多企业开始减薪裁员，银行降息、政府救市，似乎每一条渠道都在向人们传递着一条信息：危机就发生在我们身边。与此同时，心理专家们也指出，金融危机下，救“心”比救“市”更重要。
辽宁同仁心理学研究中心心理研究专家张竣铭介绍说，心理健康受金融危机影响较大的群体主要包括股民、企业白领、年轻的“月光族”。从诊所的咨询量来看，2008年8月以后，这类人员明显增多，有的是已经感受到危机，有的是由于媒体的不间断报道，对未来产生恐慌。到2008年11、12月，这类病人达到顶点。但心理恐慌也会有一个适应期，也就通过对恐惧的适应，会逐渐进入心理稳定期。但这个心理稳定期也许会蕴藏更大的危机。
张竣铭说，心理稳定期也许会使人麻痹，但当你自己和身边的人都发现有些不对劲的时候，也许就“病入膏肓”了。在国外，社区必备5类人：牧师、律师、警察、医生、心理咨询师，可见国外对心理咨询的重视程度。但在我们国家，大多数人还停留在以为做心理咨询就是得了“精神病”。其实，如果条件允许，正常人平均3个月到半年就应该做一次心理咨询。心理咨询绝不是简单意义上的“唠嗑”，而是通过专业的梳理，全方位地对自己的行为、认知、思维进行缓解，真正认识到自己的位置和状态。
在金融危机的大环境下，无论是自己经历的、看到身边发生的、或是通过其他渠道了解到的，可能都会对大家的心理产生极大影响，所以大家更要对自己的心理健康加以重视。
危机症候
以小见大莫忽视
《案例》
王女士原本在一家公司做财务工作，但去年年底由于公司经营状况，没能续签劳动合同突然失去工作的王女士每天呆在家里，有时一周都不出门，一向勤快的她也开始不爱打扫屋子，甚至从早睡到晚，并一改好客的个性拒绝朋友登门。
症候一：生活作息大乱。没有食欲，或者老想大吃大喝。睡眠障碍，睡不着或睡得浅，或者每天疯狂嗜睡，除此之外，再无生趣。
《案例》
2007年3月，林老先生进入股市，随后股指持续攀高，令他大喜过望。2008年年初，林老先生将留给儿子买婚房的30多万元投入股市，如今却“缩水”得只剩10万元。不久前开始，林老先生变得异常烦躁，睡觉时都是边翻身边叹气。
症候二：情绪低落，难以自控。每个人面对投资有损失，都会心情下跌，这是很正常的反应。但如果你发现自己使尽浑身解数，也无从提拉起自己的心情指数止跌回升，持续情绪低迷或焦虑的超过两周，那就是一个大大的紧急讯号了。
《案例》
罗女士原本对于理财是很保守的，想把退休金放在定期存款户头，赚取稳定的利息。可是在别人的劝说下，她购买了“保本”结构产品，以为这样可以赚取更高利率，做这项决定的时候，罗女士没有让孩子们知道，因为她希望有自己的私房钱养老，金融危机来临，银行利率下调，“保本”结构没保本，她不敢跟孩子说，天天为这笔投资烦恼的她茶饭不思，之后一向健康的罗女士开始出现身体不适，好像全身都疼，还查不出什么毛病。
症候三：身体出现病痛。头痛、胃痛、腰酸背痛，通常从体质最弱的一环开始。比如有人开始频繁出现腹痛、恶心，还有人24小时连续偏头痛，无法入眠。
《案例》
刘小姐今年29岁，原本在公司有一个情同姐妹的同事，可不久前这个小姐妹因为不满公司降薪，辞职了刘小姐本来也打算辞职，但看到小姐妹重新找工作并不顺利，便放弃了辞职的念头。但情绪开始变得非常不稳定，在公司怕失去工作尽量克制的她，回到家里就会跟家人和男友无缘无故地发脾气，最后，相恋3年的男友不堪忍受。负气分手。
症候四：人际关系亮红灯。变得易激怒，情绪发作无法控制，演变为和家人的频繁争吵。工作表现也大不如前，职场人际摩擦增多。
摆脱危机
负面情绪及时消化是关键
如果你发现自己已经有了危机症侯，便极有可能已经中了金融情绪“疫情”的感染。这些不好的情绪如果不及时处理，很容易演变成病态的慢性抑郁，所以不健康情绪应该及时消化。摆脱负面情绪，注意如下几点：
冥想：当感到情绪不好时，停下手中的活，什么也不做，闭上眼睛，让身心静养一会，借助冥想也可以达到宁神静气的效果。
白日梦：情绪低落时，可以主动去想象一些宁静、放松的景象，如，一个人坐在大海边，面对蓝天大海，无比放松，没有任何忧愁。或者去回忆成长经历中感觉最愉快的场景和经历，就如同主动去做一个美梦。
转移：当注意力集中在引起焦虑的事物中，要注意转移注意力，如拿起一本可以引人发笑的漫画书，或者同身边的朋友闲聊几句无关的事，或者打开电视看一部引人喜悦或者落泪的电视剧。当专心于其他思维活动时，会很大程度上减轻焦虑症状。
正面回应：逃避是一种典型的负面态度，例如自杀。当逃避某种困难情境时，起初会体会到焦虑降低，但与期望相反的是，逃避困难情境的现象越多，以后在面对这些情境时，焦虑就会越重。意识到自己的困难情境，同时也知晓自己的焦虑状态，勇敢地去想办法，才能最有效地消除焦虑。
找到问题所在：当焦虑状态非常严重时，可以把所惧怕的事情按惧怕程度分出不同层次来，先面对惧怕程度最轻的事物，当觉得自己可以完全控制时，再往上移，直到最后面对最惧怕的事物。让心理有个逐渐适应的过程，在不断锻炼的过程中，最后会觉得自己所惧怕的事物都没什么大不了的。
专家支招
家人永远是你的后盾
张竣铭提醒大家，无论出现什么问题，都要及时与家人沟通，争取家人的支持和帮助对缓解心理压力非常重要。
救自己范文第3篇
这两天天气特别热，而耳朵里听得最多的也是溺水身亡的事。这些溺水的大都是英年的孩子，想起来真是令人心痛。孩子，你们为图一时之快，莽撞行事，完全没考虑后果，结果是意外出现在一瞬间，你都来不及和家人道一声别。突然间的事情，你走了，带着所有未开始的美好，而给亲人留下的是绵绵不绝的痛和彻夜无眠的思啊。孩子啊，你走了，真的令人痛心疾首，可我们又能拿什么去拯救你！
现在人大都浮躁，一点苦一点罪也不能忍受，为寻一时之欢，不去考虑结果的好与坏。夏天是热，现在由于人为的原因，造成气温升高。事事都有原渊，你享受了，违背了自然规律，自然自会报复，可我们愚昧的人类明知如此，却为满足自己的虚荣和私欲而反其道而行之。砍树毁草征土地，那摩天大楼，不仅把人都关在火柴盒里，还改变了局域环境，多了，大环境也随之变了。一条条宽敞的马路，走是好走了，它也是升温最好的成员之一。还有现在的车辆甚至比人多，马路上车辆如长龙，排放的尾气热浪冲天，人的虚荣和私欲在日益膨胀，真的快要把自己撑破了。
这种情况下，最耐不住的是我们这些个懵懂的少年，他们正是青春年少时，经事少，爱动，好奇，这些可爱的孩子，在家里只有电视，风扇，空调，零食相伴，大人各忙各的，再说，大了，也 想出去飞会，大人也是忽略，认为他们也真得长大了，少了份叮咛，少了份关爱，导致孩子只有从大自然中寻找乐趣。夏日的大自然，唯有水是最令人喜欢的，于是孩子们也禁不住它的诱惑，而慢慢地一步步地走了下去，可谁 曾想，这有时是个地狱，，而不是你们心中想象的乐趣天堂。你们有的下去了，于是也被水随之无情地吞没了。一个年轻鲜活的生命就这样去了，走了，你叫人怎不心痛，怎不后悔？你走了，带走了一家人的心，你走了，留下了无尽的思念和日夜切肤的痛，还有无尽的悔啊！
孩子啊， 其实你是最无辜的，你是现在社会虚荣和私欲的牺牲品，你是现在社会浮躁的牺牲品，你是现在社会冷漠亲情的牺牲品。我的孩子们啊，怎么才能拯救你们日益被尘埃沾染的心，怎么才能拯救你们被亲情冷漠和你们也日渐冷漠的心？如果我们的社会多耗点精力能在暑假期间给孩子们创造点学习其它知识 还有娱乐的机会 ，而不是为赚额外钱财而去办什么所谓扼杀孩子们天才的辅导班，如果我们的社会能按法上说的给大人们按时放几天假，让我们的家长和孩子也有几天亲密接触和交流的机会 ，如果我们那些每天漂泊在商海中的家长少一份私利，为了孩子能放下手里的生意陪孩子出去走走，如果我们那些自己爱玩不顾自己孩子的父母，母亲放弃一次跳舞的机会 ，挤出点梳洗打扮的时间，父亲少去一次酒店和KTV，都陪自己的孩子坐下来聊聊，关爱他们一下，如果，如果，有太多的如果，有太多的机会 ，可我们做父母 的，我们的社会没有做到，以至冷落 、忽视了我们的孩子，让他们稚嫩的心灵受到冷落 ，受到 伤害，他们也随之 变得冷漠，无羁，从而放纵自私，再加上自己的好动好奇，为此酿成的祸患数不胜数，同类的事情时时出，天天出，年年出，当时也只是触动部分人的心，随着时间的流逝，这一个个血的教训有可能成为了街头巷尾的笑谈，我们的人们，都 有种事不关己，高高挂 起的心态，有时也正是这种心态害惨了我们自己。
又有几个鲜活的生命又这样无辜地被夺走了，他们的年龄永远定格在了十七八岁。孩子们啊，我们要拿什么拯救你们？唯愿你们一路走好，在天堂里继续你们未完的美好，更希望这些惨痛 的教训能引起社会的关注，能引起人们的共鸣，一起来，拯救我们自己的心灵，拯救我们的可爱的孩子们！
救自己范文第4篇
一群憨态可鞠的鸭子，无忧无虑的生活在农家小院,它们成天在草木葱茏的村庄内悠哉游哉地踱来踱去，在清波荡漾的小溪内欢天喜地地游着泳，好不悠闲……
也许是对新鲜事物的好奇，注定了他们有一个与众不同的命运。这一天，鸭妈妈正带着孩子们穿梭在绿草茵茵的林间小道上，花花草草，蜂飞蝶舞。它们乐此不疲地流连其中，和熏的微风下，显得那么宁静。不知不觉中，他们已走出了这个青烟缭绕而祥和的小村庄，经过长途跋涉，鸭子们却没有因此体力不济，反而走得更加欢快……
误打误撞中，它们竟来到了温哥华这座城市。车水马龙的街道，川流不息的汽车，雄伟高耸的大厦，驻足观看的行人。一切在鸭子们的眼中，显得是那么的新奇。而望着那一个个惊疑的目光，心中却又泛着一丝惶恐。忽然，几只鸭子一不小心，掉进了下水道，即将被水冲走。空气，仿佛凝固了……一分钟……两分钟……实在太长了……随着时间的流逝，鸭子们几率也越来越渺茫……此刻危急万分，鸭妈妈沉着冷静，绞尽脑汁地想着办法，恰巧，一位巡警经过了这里，鸭妈妈心生一计，赶紧飞奔到巡警的面前，嘎嘎地叫着，仿佛在请求他救一救自己那生命垂危的孩子们。巡警似懂非懂地望着它。不能在等下去了！绝对不能让小鸭子横遭不幸！这是与死神的赛跑！鸭妈妈咬着巡警的裤腿拼死拼活地往下拽，这让巡警疑惑不已，他望了望鸭妈妈那焦急万分的眼神,似乎明白了什么,他立即来到了"出事地点",往下一望,果不其然,小鸭正连声鸣叫着,仿佛正在叫着"妈妈".巡警当机立断,他找来一根绳索，一边套消火栓上，并叫一个同事拉着绳索，一边绑着自己的身子。还好，不是很深，巡警灵敏地钻了下去。一分钟……两分钟，旁观的群众不由为他捏了把汗。
绳索渐渐提了上来，巡警小心翼翼地把惊恐万分的小鸭子放在地上，而小鸭子还再不安地喘着粗气，好心的群众纷纷掏出手绢、纸巾，为小鸭子擦去身上的污垢，鸭妈妈也友好地蹭蹭巡警的裤腿……
巡警目送着鸭群，周围的车辆不约而同地为这位伟大的母亲及孩子们让着路…… 落日的余晖染红天际，更给这感人的画面抹上了些许亮丽……咔嚓……
救自己范文第5篇
其实我们每天在生活着，有的人的生活平淡乏味，有的却是热情如火，有的是潇洒轻松．．．．生活在种种的生活规律里，我们都对之有着各自的看法．
平淡乏味，生活犹如白开水，别夹味道，也可以说是一潭死水，毫无微波．周而复始的生活在一种情绪中，让人觉得人生失去了光芒，失去了希望．就好象棒棒糖失去了甜味，牛奶过了保质期，大树被连根拔起．总之失去了全部的希望和活力．人们甚至选择了放弃这样的生活，任由自己颓废，堕落和走向国度！这时我们会感到生活对自己的不公和自私！
热情如火，生活瞬间点燃了火花，一直燃烧，毫不吝啬干柴．工作者，早上上班到工司笑口常开，面对同事有说有笑，对老板也是敬爱有加．学生们从上课的45分钟积极发言到课间的10分钟，欢笑嬉戏，在明媚的阳光下我们在操场上那么的开心和快乐！这个时候我们会感到生活充满着幸福的味道！
潇洒轻松，生活在自己的空间里，没有约束没有束缚，只知道甜甜的巧克力＋奶油一样的平凡，只知道小葱拌豆腐一样的简单，只知道红萝卜玉米一样的普通，在自己安排的世界里，生活中，自在像小鱼，轻松像气球，快乐似神仙！这样的日子多多益善．
由此看来，生活其实悲喜交加．在一帆风顺的过程中难免有坎坷．主要的是看我们对生活的态度和了解程度．假如我们用眼泪去面对，那么我们便生活在眼泪和失落中度过，徘徊．升华成绝望，以此了了一生，假如我们笑着去面对生活，那么我们便生活在欢笑和幸福中，升华成了希望．从而记录不朽的＂史家之绝唱＂．
奇迹是靠自己的双手创造的！上帝只救自救的人．名人的话已足以让我们从中得到启发和感慨．其实，生活和生命一样，当我们绝望的时候，无须去对我们自己产生怀疑，或者对上天心存抱怨．这些都是不可取的．我们惟有从困难中坚强起来，笑着面对它，从容面对它．当然，我们的生活快乐时，我们更要以此继续努力下去，争取更美的时刻和幸福！
