保持一颗平常心

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保持一颗平常心范文第1篇

平常心不是僧侣的“看破红尘”，也不是刽子手的冷淡无情。这是一种心境，一种积极的生活方式。“不以物喜，不以己悲”，这不正是平常心的体现么？在喧哗的闹市中，我们要时刻警醒自己，不要被身边的环境所影响，试着去适应，保持自己的一颗平常心，让自己在喧哗的环境中静下心来，投入你所做的每一件事。就是有一颗平常心的人物代表，他为了磨练自己的意志，在闹市中学习，还能静下心去，这不正是平常心的体现么？

平常心是非常难得的，世人都希望自己能够保持一颗平常心，但又有多少人能够做到呢？大多数人都因一些外界的因素而放弃了自己的平常的心，去追求金钱、权势、地位等等。全然忘记了平常心的重要。

平常心为人们的成功奠定了基础，为人们指明了前进的道路。在高处不耍威风，处于低谷不消极气馁，一帆风顺不得意忘形，不为名所累，不为利所缚，不为权所动，不为欲所惑，不为闲言碎语所扰，这便是一颗平常心的体现。

保持一颗平常心范文第2篇

这是大文豪托尔斯泰讲过的一个故事。托尔斯泰因此说：“欲望越小，人生就越幸福。”这话蕴涵着深邃的人生哲理。

再有几天就是我国传统的新春佳节了。按理说，亲友欢聚，分享收获，憧憬来年，春节无疑是人们放松的“黄金时期”。但部分人由于对自己期望较高，对生活现状不满，陷入欲望泥潭难以自拔。“别人都发财了，升官了，我却一年到头一事无成。”对他们而言，过年不是过节，而是过关。

因此，有专家建议，年终岁末，在热热闹闹准备置办年货的同时，不妨备一点“精神年货”。而保持平常心就是一份很好的“精神年货”。

何谓平常心?简单说来，平常心是我们在日常生活中经常会出现的对于周围事情的一种心态，是“无为、无争、不贪、知足”等观念的综合。作为一种处世态度，也可进一步解释为淡薄之心、忍辱之心或仁爱之心等。

平常心说起来容易，做起来很难。以前面提到的那个人为例，我们都会为他死后入土发出“一个人需要多少土地呢?”的感慨，但如果我们是他，能在圈地的欲望面前止住脚步吗?也许我们会依然乐此不疲地周旋于名利场，也许还会变得更加“骁勇”。保持平常心，什么时候才能成为每个人的恒久理念呢?

佛家说，有求皆苦；儒家说，无欲则刚；道家说，清心寡欲方得道；现代人说，平平淡淡才是真。

这一切，要真正认识它，理解它，需要一种境界，这种境界就是平常的心境。古往今来，有多少人身败名裂，锒铛入狱，甚至丢了性命，就是因为他没有一颗平常心。

保持一颗平常心范文第3篇

【关键词】智慧型老师 职业幸福 工作热情 崇高 赏识学生

从我踏上三尺讲台，成为一名教师开始，我就在想：怎样才能成为一名优秀的教师，才能享受教师的职业幸福呢？根据30多年的工作经历和观察思考，我认为，就是做一名智慧型的教师。那么，教师的智慧从何而来？教师的幸福感又来自何处？我大致归纳为以下几点：

一、用微笑传达心意

古希腊哲学家苏格拉底说：“除了阳光、空气、水和微笑，我们还需要什么呢？” 显然，在这位哲学大师的眼里，微笑同生活中的阳光、空气、水分一样重要。在教师和学生的交往中，也许只是一抹亲切的微笑，只是一句简单的鼓励，能使沮丧的人看到希望，失去信心的人产生自信。我记得2011年五月，全校“红歌”大合唱比赛前，我班负责这项工作的班干部，为了追求完美，连续调换几首歌，眼看要到比赛的时间了，唱的还很不理想，音乐老师也跟着着急，就用激将法：“就你们现在这样，比赛名次不得倒数才怪。”结果学生不明白老师的好意，一个个像泄了气的皮球。这时我微笑着对全班孩子大声说：“同学们，我相信你们在比赛前这两天时间里，一定能把今天这首歌唱好、你们有信心吗？”全班同学立刻精神振奋，齐声回答：“有！” 结果我们班在大合唱比赛中荣获特等奖。还有很多的教学故事让我深深地懂得，作为教师，你的微笑有着无穷的教育魅力。

二、关爱和赏识每个学生

“爱自己的孩子是人，爱别人的孩子是神。”爱别人的孩子是无私的爱，这种爱才是神圣的。老师关爱每一个学生，善于欣赏每一个学生，就要承认孩子与孩子之间存在的差异。教师不但欣赏成绩优秀的学生，也要欣赏学习平平的学生；不但欣赏聪明伶俐的学生，也要欣赏反应迟钝的学生；不但欣赏乖巧听话的学生，也要欣赏调皮捣蛋的学生。但不论什么样的孩子，当他们成为我们学生的时候，应该一视同仁。对那些有自卑、孤僻等性格缺陷的孩子，单亲家庭的孩子和“留守儿童”更要特别地关注。在日常生活中，常和他们沟通与交流，不失时机地进行启发诱导；在班级活动中尽可能让他们参加，给他们展示自己的机会，不断培养他们的自尊心和自信心；在课堂教学中，多让他们回答问题，发现他们有一点点进步，就及时地给予表扬和鼓励，让他们在老师的赞美声中找回自信，成为开朗、阳光的自信生。教师巧妙运用“关爱和赏识”这一有效的教育手段，在教育的百花园里耕耘，一定会收获丰硕的果实。

三、拥有一颗童心

我国大教育家陶行知先生有句话是这样说的：“我们必须变成小孩子，才配做小孩子的先生。”这足以说明，老师拥有一颗“童心”，才能贴近孩子的心灵，走进孩子的世界。老师保持一颗童心，有利于和孩子打成一片，加深师生情谊。我多次接管初中一年级的班主任工作，孩子们刚进入初中时，可能与他们小学时期班主任的管理风格不一样，学生们刚开始还不适应，虽然他们见到我也很友好地打招呼，但透过他们的眼神，你就能感觉到，他们和我还是有距离感。为了在最短的时间内与孩子们培养感情，就利用体育课、音乐课，与他们一起打球、唱歌，很快，孩子们和我非常亲近，无话不谈。可见，老师的童心换来了孩子们的真心，也走进了孩子们的内心。当你和学生朝夕相处时，当老师与学生敞开心扉、真情涌动时，才能为教育注入生机。

四、要有包容的心

许多人信奉“严师出高徒”，总认为，学生犯了错误，教师管教得越严，批评得越狠，他们才有敬畏老师的心，不敢随便犯错。其实，小孩子犯点小错是很正常的事情，因为初中学生正处于生理和心理发育时期，他们的自尊心、好奇心、争胜心、独立意识、模仿能力都很强。但由于他们自制力、辨别是非的能力相对较差，会做出一些令人费解和看不惯的事情，其中绝大多数属行为规范问题，因此我们老师不必小题大做，应该有足够的包容心，真正把自己放在学生的位置上，成为他们中的一员。老师有了一颗学生心，就已经走进了智慧的大门。以包容的心去“润物细无声”，反而能达到意想不到的奇效。例如：英国科学家麦克劳德上小学的时候曾偷偷杀死了校长家的狗，但麦克劳德遇到了一位高明的校长，惩罚是画出两张解剖图：狗的血液循环图和骨骼结构图。正是这个包含理解、宽容和善待情怀的“惩罚”，使小麦克劳德爱上了生物学，并最终因发现胰岛素在治疗糖尿病中的作用而走上了诺贝尔奖的领奖台。这位校长在处理学生过错行为的时候，充分发挥教育的创造性和灵活性，取得了出人意料的教育效果，很值得我们借鉴。

五、拥有一颗平常心

现在的教师也有很多的难处与烦恼：社会地位不高，工资收入较低，工作繁忙琐碎，劳动时间过长，绩效、职称评定等，多管齐下，岂知，教师也是常人，心理承受能力也是有限的。因此，教师拥有一颗平常心。

保持一颗平常心，要正确对待付出与获得。选择了教师就选择了清贫，选择了班主任就选择了更多的奉献，不要一味的攀比高收入、高职位、高职称，保持“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”的心境，其实就是一种平常心态。拥有一颗平常心，快乐就充满你生活的每个角落。

六、始终保持工作的热情

俗话说：“干啥够啥”。一个人从事一种职业时间久了，在日复一日、年复一年的机械重复中会遭遇厌倦期，教师也不例外。那么，如何保持教师的工作热情，克服职业倦怠呢？

1.找出当教师的优点。细数教师职业的好处有：（1）收入稳定，基本生活有保证；（2）整天和的孩子们在一起，童心不泯；（3）看到孩子们如花的笑靥，心灵清澈透明；（4）听到朗朗读书声，感到神清气爽；（5）逢年过节，来自四面八方的祝福短信，师者“桃李满天下”的自豪感会油然而生；（6）每年固定的两个寒、暑假，你可以去做自己喜欢的事情，如旅游远足增长见识，静心读书增长智慧……

保持一颗平常心范文第4篇

现代人类社会，科学技术日益发达，物质生活越来越丰富，人们对自身的生存状态也重视起来，尤其是他康状况。而来自社会的、家庭的、单位的、情感等方面的压力，使我们的情绪时好时坏，疲于奔命，它带给我们烦躁、急功近利、感官刺激、忧郁压抑、自我封闭乃至生命的夭折。而通过对养生文化的了解，又可以使我们获得快乐、安逸、坦然、安详和健康。

世事的纷扰，内心的挣扎，总使人觉得人生是多么的寂寞无助，总是不由自主地陷入无可名状的忧伤中。很多无奈苦恼的事，我们很难摆脱；世上有太多的忙碌紧张，我们无法逃避。内心那股压迫人心的力量，使我们一天到晚就像陀螺一样转个不停，因而时时感到焦躁不安，此时理想与爱情成为多余，成为梦中美丽的幻象，心灵的安宁被物质欲望所奴役，心态的失衡使人生走向悲哀无助，若到极处，甚至可能铤而走险。

因此，拥有一颗平常心就愈加显得珍贵了。

平常心是对生命透彻的领悟，古人曰：生命薄如蝉翼，存在就该满足。这是有一定道理的，在此气象之下，一切烦恼困顿，均可弃之流水，领悟生命的真谛，知晓弥足珍贵，就会以一颗宁静的心善待一切。

日本学者铃木大拙说：“井边的牵牛花缠住我的木桶，我借水喝。”这是多么博大恢宏的心境，又是多么荡人心魄的情怀，为了珍惜一个弱小的生命，宁愿去借水喝，如果没有一颗悲悯的平常心，是难以做到的。

平常心是一种境界，在达到这种境界之前，心路常常有极为坎坷的历程，历了险峰，经了幽谷，才发现世事沧桑，如梦、如幻。

保持一颗平常心范文第5篇

作为一名男科医生，在数十年的临床实践中，回想一下自己为众多男科疾病患者解除病痛的经历，我认为医生必须医术精湛，医德高尚。毫无疑问，这两点是对一个合格医生最起码的要求。然而，在面对一些疑难疾病时，还需要用心去做，关注细节，善于发现疾病的蛛丝马迹。另一方面，面对疾病，尤其是疑难病症，患者保持良好的心态也至关重要。

男性不育是男科领域的疑难病症，病因多样。记得10多年前我曾遇到过这么一对不育夫妇。这对已经进入不惑之年的夫妻，结婚20多年未曾生下一儿半女，生一个自己的孩子成了他们最大的渴求。为了治好丈夫的不育问题，他们辗转大江南北，多方求医，然而一直不见成效。抱着试试看的态度，这对夫妻找到了我。先前的检查已经排除了妻子的问题。丈夫唯一能查到的问题是活力差，但具体病因不明。在与患者的交流中，一个细节引起了我的注意：丈夫给人一种少言懒动的感觉。出于职业上的敏感，我意识到这可能是某种疾病的一个表现。甲状腺功能低下的患者往往少言懒动，也可以伴有不育，然而这种情况并不常见，所以一般不引人注意。在捕捉到这个细节后，我建议他去做相关的检查。甲状腺功能检查的结果证实了我的想法：这位丈夫的甲状腺激素水平偏低。多年诊治男性不育的经验使我意识到，这可能是这对夫妇多年不育的原因。经过半年的甲状腺素片治疗，喜讯传来，他的妻子怀孕了！

作为患者，面对一些现代医学束手无策的疾病时，善于保持一颗平常心也是一种智慧。面对一些现代医学还解决不了的难题，作为患者，不妨以一颗平常心去看待。最近，遇到这样一家人，父子4人，均为Y染色体微缺失，3个儿子都不能生育。Y染色体微缺失往往会导致严重的少甚至无，并且是现代医学所无法治疗的。那为何父亲能生育，而三个儿子不能生育？原来有这么一种现象，有这种Y染色体微缺失的患者，一部分人在年轻的时候可以生育，但随着年龄的增加，Y染色体长臂生成基因发生缺失，导致少症逐渐加重，直至无，丧失生育能力。以前一些家族几代单传可能就是这个原因。这家人的3个儿子没那么幸运，他们的年龄都超出了他们的父亲当年生他们的年龄。除小儿子中还能找到几条外，另外两个儿子都是无症。由于Y染色体引起的这种少及无目前还无法治疗，这位父亲知道了这情况后，差点当场晕倒。我耐心地告诉他，虽然大儿子、二儿子无法生育，但小儿子还可以通过当代的高科技“单卵泡内注射”生育自己的子女。其实，面对这种目前医学还不能解决的问题，把心态放平和，以平常心看待反而会感到释然。没有自己的后代固然是一种遗憾，但是，在没有希望的情况下，放弃失望就是希望。面对这种情况，保持一颗平常心对患者、对其家属都是一种精神上的解脱。

作者简介

黄宇烽，江苏靖江人，教授，南京大学医学院博士生导师，国家级有突出贡献中青年专家，享受国务院政府特殊津贴。现担任中华医学会男科学会副主任委员、南京医学会男科学会主任委员。擅长男性不育症及障碍等男科疾病的诊断和治疗。创办并主编《中华男科学杂志》，著有《男科诊断学》等7本专著。