前言:想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗?我们特意为您整理了5篇信访条例范文,相信会为您的写作带来帮助,发现更多的写作思路和灵感。
一、懂得尊重
尊重是心理健康的重要因素。教师首先要尊重学生,在尊重学生的基础上引导学生懂得自尊的重要性并学会自尊、尊人。在互尊的过程中,缩短师生之间的心理距离,在相互理解和信任中促进学生健康成长。
二、调节需要
需要和现实存在矛盾,学生自身的需要也可能发生冲突,所以教师要及时调节他们的需要。不仅要帮助学生分析客观现实与个人需求之间的矛盾,更要帮助他们分析主要矛盾和次要矛盾,还要引导学生当个人需求与集体利益和社会需求发生冲突时应采取的积极态度。
三、净化和美化心灵
净化和美化心灵是心理调节的重要方法,也是心理卫生的重要内容。教师要引导学生努力学习科学文化知识,渊博的知识是服务社会的前提。引导学生通过各种方法和途径,不断提高和加强自身修养,自觉修身养性,陶冶情操,提高思想品味。引导学生认识美、欣赏美、创造美,将周围的事物和活动纳入自己的审美活动范围,不仅增长知识,还受到真、善、美的熏陶,产生美感, 积极地面对生活。教师还要有计划地组织进行各种文体活动和促进精神文明建设的社会活动,让一切美好的东西充满学生的心灵。
四、拓展友谊
教师要引导学生树立正确的人生观和价值观,在正确的理想和信仰基础上交朋友。心理健康的人乐观向上,喜欢交朋友,发展真诚的友谊。友谊充实个人生活,促进心理和感情交流,学习上有了好伙伴,个人行为也有了参照物,对于消除不良心理有重要意义。
五、鼓励与兴趣
教师要不失时机地对学生进行恰当的鼓励,以提高学生的兴趣,增强自信心,使学生的心理沿着健康轨道不断发展。
“针对房地产市场发展的现状和问题,在今年下半年或今后一段时间内,政府还可能出台一些新的调控措施。”中国房地产业协会副会长朱中8月12日在北京举行的“2007年上半年中国房地产市场研究报告会”上如此表示。
尽管政府出台新的调控措施还只是一种“可能”,新的调控措施的具体内容更是一无所知,但是这并不妨碍大多数网友做出这样的揣测与判断,即如果新的调控措施依然是满足于简单增加开发商与炒房者的税收的话,则仍然难免会出现其将增加的负担转嫁给购房者,从而进一步推动房价水涨船高的可能性,房屋价格“越调越高”的怪象就可能会继续下去。
此前其实已经出台了不少房地产调控措施,其中有些单据调控措施本身来说,是应该能够发挥比较有效的调控作用的。这些调控措施的效用所以没有充分显现,很大程度上是因为它们并未得到严格执行。就拿“90平方米以下住房须占开发建筑总面积的70%以上”的调控政策来说,国家发改委日前的统计数据显示,今年1~6月全国90平方米以下住房投资仅占住宅投资的19.5%,住宅开发产品结构没有明显改变,大户型仍是市场主流,这于房地产价格的平抑来说显然不是好消息。
在前期调控政策效用不明显的情形下,尽管继续出台更为有力的调控措施并非没有必要,但是与此同时将已经出台的措施真正落实也是非常必要的,否则在政策公信力不断受到磨损的情况下,房地产开发商们会对政府调控产生“抗药性”,更加肆无忌惮地“你调你的控、我涨我的价”;一些地方政府依然会向房地产市场伸出牟利的黑手,继续以牺牲公众福祉为代价谋取私利;而消费者们看到接连出台的调控措施缺乏效果,也会对新的调控举措失去期待,并在恐惧房价继续上涨心理支配下跟进购房,从而推动房屋价格的进一步走高。这样一来,新的调控举措就依然可能难逃被不降反升的房价淹没的命运。
所以,政府在酝酿出台新的调控措施的同时,应当甚至更应致力于将已经出台的调控措施落实到位,也就是说,不断出台调控措施要与狠抓政策的落实并行,唯有如此,才能维护政府包括房地产调控在内政策的公信力,公众才会对政府的调控决心与政策执行力产生信任,而这也是房地产市场调控及其他行政行为能够取得实效的前提条件。所以,在新的调控措施出台之前或同时,应当严厉整顿房地产市场秩序,严惩那些肆意侵犯消费者利益的房产开发商;应对那些执行房产调控政策不力,甚至阳奉阴违地架空调控政策的官员坚决实行问责。任何良好的政策与措施只有得到落实才会焕发生命力,否则只会使政府的公信力与执行力受到削弱,而这于民众利益得到维护绝对不会是福音。(作者为江西南昌《信息日报》编辑)
那从心理学的角度,尤其是成人心理学的角度,来探讨授课方法,就很有必要。我们来看几个典型的心理学理论,首先是前苏联的巴甫洛夫,条件反射理论。
巴甫洛夫注意到,没有喂食时,狗看见喂养者或者听见喂养者的声音,就会分泌胃液和唾液。巴甫洛夫设计了实验来验证:在喂食之前先出现“铃声”刺激,铃声结束以后,过几秒钟再向喂食桶中倒食,观察狗的反应。起初,铃声只会引起一般的反射,或称自然反射,狗竖起耳朵来,但不会出现唾液反射。可是经过几轮实验之后,仅仅出现铃声,狗就会分泌唾液。巴甫洛夫把这种反射行为称为“条件反射”,把铃声称为分泌唾液这一反射行为的“条件刺激”。原来并不能引起某种本能反射的中性刺激物(铃声、红灯等),由于它总是伴随某个,能引起该本能反射的刺激物出现,如此多次重复之后,这个中性刺激物也能引起该本能反射,后人称这种反射为经典性条件反射
当然这个心理学实验是针对动物的,那对成人的教学来说,也有参考价值。俗语说的“一朝被蛇咬,十年怕井绳”,就是典型的条件反射。我们看到某个场景于是产生某种情绪,也是条件反射,因为场景和过往的经验联系了起来。打个不恰当的比喻,狗相当于学员,食物相当于讲师和课程。狗看到食物会泌唾液,某些学习能力强的学员,看到课程,也会产生强烈的学习欲望,所以讲师的课程内容要符合学员的需求,这是让学员产生自然反射。而铃声相当于培训现场给学员的,或讲师给学员的某种“刺激”,讲师通过这些“刺激”,和学员脑子里,固有对学习的理解、或某种经验呼应起来,于是导致了学员学习行为的发生,所以是条件反射。
培训时,如何使用条件反射原理呢?简单地来说,讲师要模拟场景,和学员头脑中固定的某种经验配合,或唤醒学员头脑里面的学习结构,产生学习的条件反射。操作的办法如下:
1、课程开始以前。有些客户会让领导开营,或做培训前的讲话,强调培训的重要性,讲师和课程的优秀,也可以暗示学员,好好学习,领导在关注你们,于是营造了认真学习的气氛。这就是把领导的权威,延续到讲师身上,于是学员在遵守纪律方面要好一些。领导的讲话,相当于铃声,在学员身上产生了条件反射。
2、讲师上课有个小铃铛,一方面为了强调课堂的纪律,提醒上下课。另一方面学员以前上学时,听到铃声,一定是上课、下课或有重要事情,讲师使用铃铛就可以暗示学员,这是严肃的学习,不是简单的娱乐。于是铃铛,可以和学员以前的经验联系起来,就是所谓的条件反射了。当然有的讲师使用音乐,提醒学员上课,不过学员从前没有听到音乐,就上课的习惯,可能不如铃铛更有效,但音乐或许更有趣。
3、培训中,讲师设计案例时,要模拟学员的工作场景,当学员看到案例,就会回想起他工作中发生的事情,于是在讲师的带动下,学员会进行思考,于是学员才会去想解决问题的办法,才会接受讲师的内容。这时的案例就相当于,提醒学员进入学习状态的铃声,在学员身上产生了条件反射。
4、在具体的授课方法上,讲师也可以用到条件反射。讲师说:我们在工作中要团结紧张,还要什么?学员说:严肃活泼。讲师说:对!我们要劳逸结合。这就是讲师利用学员头脑里的知识结构,达到条件反射一样的互动。讲师说:知己知彼,才能怎样?学员说:百战不殆。讲师说:所以我们要非常了解客户,下面我们看了解客户的三个方面。于是课程得到了延续,讲师此时,也利用了条件反射的原理。等等这些授课方法,我们都是在用条件反射原理。
当我们了解到心理调控的重要性和影响因素之后,面临的深层的问题就是如何利用科学的心理方法开展声乐训练和演唱针对不同的情况,可以通过以下几种调整心理活动的方法,调节演唱者的情感情绪,营造良好的学习氛围,提高效率,克服紧张心理。
(一)演唱前的准备
“必须在发出每一个声音之前先在自己思想中把要发的声音形象想好,然后再唱。日久天长,掌握了这种用内心歌唱指挥自己学习声乐的方法以后,成为一种下意识动作,那么自己的声乐学习就会猛进一步。”一个歌唱者对于自己演唱的曲目,如果准备不充分,就会害怕出现问题。或对歌词不够熟练,而害怕忘词;或伴奏没有合好,而担心在台上出丑等。可想而知,当歌手演唱一首非常生疏的歌曲或是超出自己力所能及的作品,肯定会产生一种紧张心理,所以,一定要做好歌唱前的充分准备。对于即将演唱的歌曲,首先,要有足够的视练时间,熟练乐谱,注意音准、节奏、严肃认真、一丝不苟熟背歌词,歌词要背得纯熟,达到不假思索地脱口而出的程度,这样就不必担心错词、忘词。其次,要多合伴奏在合伴奏时,就像亲临舞台一样。解决歌曲难点。要找出歌曲中的难点,分别一一解决。如对某一个音,某一个字,某一唱段,某个间奏等都要准确无误。其次,不要演唱超出自己最佳音域的歌曲,如果对于演唱的歌曲音域不合适,可反复试验,定出切合自己最佳音域的调,使之演唱时,无论高音、低音唱起来都得心应手,运用自如。如果更改调后还是力不从心,就应当机立断,改换歌曲。每当上场前,一定要从脑子里静过一遍。无论歌曲的生熟,在上台演唱前,集中精神,像实际演唱一样,小声地静过一遍,这不但熟悉了曲目,也会减少紧张程度。因此,只有苦练基本功,熟练掌握演唱技巧,才能信心百倍,收到好的效果。
(二)自然与放松
所谓歌唱时的自然与放松状态是指心理的自然状态。它是相对的,是由自然的放松转变为歌唱的放松;由纯粹的自然转变为歌唱的自然。从生理角度看,纯自然的放松是无法进行有效歌唱的,歌唱本身就是要在某些器官的肌肉群紧张工作的基础上来完成的,但这一过程需要心理的自然状态作保证。因为,人在自然的心理状态下,各部器官的肌肉群和功能完全处在一种平稳状态之中,特别是人的发声器官的自然状态,更有利于技能技巧的顺利接受和反馈。人只有在精神放松的状态下,全身的神经与肌肉才不会僵硬,才会处在有利于歌唱的状态之中。歌唱本身是一个十分复杂而又自然的肌肉运动过程,无论从生理还是心理上来看,它们之间的相互联系与相互制约是不可缺少的,相互间的平衡与协调是必须的,否则,便无法进行歌唱或难以达到歌唱时的最佳状态。如在解决高音问题时,常常会出现越唱越紧张的现象。这并不是歌者唱不了或音域达不到,也不是条件的限制,问题的关键出在心理的失控。所以,歌唱过程中的心理调控非常重要,心理上的失控将直接导致生理上的失控和调节失败,而生理上的调控失败,又将直接影响歌唱的心理状态。
(三)建立必胜的信心
自信心,是一个人自己相信自己的愿望或预想一定能够实现的一种心理状态,是一个人的自我意识的重要组成部分,具有自信心是一个自我意识成熟的一种表现。自信心是力量的源泉,是胜利的保证。在演唱中,有很多人缺乏自信心没有信心或信心不足,都会产生紧张、焦虑心理,影响演唱水平甚至导致演唱失败。缺乏自信心的原因多种多样,最主要的就是不相信自己,心理负担太重。歌唱者总是有这样或那样的担心,害怕出现这样或那样的问题,对自己没有把握,不能肯定,自我怀疑甚至自我否定,给自己造成很大的心理压力。久而久之,就会越来越缺缺乏信心,每次演唱都会觉得胆战心惊,焦虑不安。因此,建立成功和必胜信心是克服紧张心理的先决条件。
现代人的3大困扰
困扰1皮肤问题 据权威机构调查,30岁以上女性最想解决的皮肤问题排在前4位的分别是黑斑、皱纹、红血丝和痤疮。稍长年纪的女性,最忌讳听到别人的一句话就是“黄脸婆”。的确,女性26-28岁以后,皮肤的新陈代谢变慢,修复功能下降,角质层在脸上过度堆积,使得皮肤粗厚发黄,失去光泽及透明感,各种皮肤问题也随之出现。上海某大学的老师施女士年轻时皮肤好的不得了,用她自己的话说像“剥了皮的鸡蛋”,生完孩子后则不行了,整张脸晦暗无光且斑斑点点,眼角也出现了细纹。
困扰2身心俱疲 很多办公室的白领年纪轻轻的却有了很多毛病,头痛失眠、腰酸背痛、手脚发冷……到医院检查却又没什么大毛病,却整天喊着“累!累!累!”。医学上称之为“亚健康状态”,是一种现代流行病,多由于工作压力、紧张、夜生活过多、熬夜等造成的。
困扰3内分泌失调 目前,年轻夫妻不孕症的比例高达10%,很多人还出现月经失调、痛经、男性下降等,并由此而导致皮肤各种问题,造成了现代人很大困扰。
芳香水晶排毒调理法的3大特色
现在,风靡欧洲的最新高科技成果,引领美容新时尚的健康护肤新概念――芳香水晶排毒调理法来到中国,它能有效解决各种皮肤难题,疗效极为卓著。堪称古典与科技的完美结合!芳香水晶排毒调理疗法创行业之先河拥有三个“特色”:
特色1运用多项专利技术 第一,将水晶体的表面进行软化,使其表面结构不会损伤表皮;第二,应用特殊的包裹技术将水晶颗粒包裹,便于水晶能量的缓存释放,逐渐渗透吸收;第三,采用纳米技术将纯水晶颗粒打成超细粉末,有利皮肤充分吸收。