别云间

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别云间范文第1篇

【中图分类号】

R453 【文献标识码】B 【文章编号】1002-3763（2014）08-0096-01

我国有丰富的中药材资源，包裹植物、动物和矿物，古代本草记载约3000种，但目前整理以达8000种左右。几千年来，中药作为防病治病的主要武器，对人民的健康起者不可估量的作用。目前，我国常用的中药约有八百种，由于各地用药习惯和名称不尽相同，有不少药有两种或两种以上的相仿的药名，在临床实践中，功用相似、名称易混的药如不严格区别，就容易误用，造成危害。附子和白附子就是其中之一，在处方用名上只有一字之差，但的确是两种不同的饮片，在临床极易造成混淆，错配的现象时有发生。为了临床用药准确无误、安全有效，现将二者的来源、产地、性味归经、功效、化学成分简述如下。

附子[来源] 毛茛科（Ranunculaceae）植物乌头（Aconitum carmichaeli Debx）的侧根（子根）的加工品[1]。

[ 产地]主产四川、陕西等地，以湖南产大质优。

[性味与归经]附子 辛、甘、热。有毒。归心、肾、脾经[2].6月下旬至8月上旬采收，有毒，需加工后供药用，按炮制方法的不同可分为盐附子、黑附片、白附片、淡附片、炮附片。经炮制的乌头母根，则称为川乌，乌头的子根是从母根生出的块根。李时珍曰：“天雄乃种附子而出生或变出，其形长而不生子，故曰天雄”。所以，用附子炮制的白附片又称天雄片，现在最常用的是白附片和黑附片，统称为熟附片，虽加工方法不同，名称有别，但效用无甚差异。

[性状鉴别]盐附子呈圆锥形，长4～7cm，直径3～5cm。表面灰黑色，有盐霜，质重而坚硬，难折断，横切面灰褐色，形成层成多角形环纹，并有食盐结晶，气微，味咸而麻，刺舌。黑附片，为不规则的纵切片，上宽下窄，切面黑褐色，油润光泽，并有纵向脉纹。气微，味淡。白附片，形状、气味与黑附片相同，但无外皮，全体黄白色，半透明状。

[显微鉴别]内皮层窄，含少量石细胞，韧皮部宽，伞有筛管群；形成层成多角形环；块根越往下走，多角形越明显，木质部导管位于形成层内侧，有时以“v”字形排列。

白附子[来源]为天南星科（Araceae）多年升草本植物独角莲（Typhonium giganteum Engl）的干燥块茎，习称“禹白附”。秋季采挖，除去须根及外皮，用硫磺熏1～2次，晒干。

[产地]河南、甘肃、湖北等地。

[性味归经]辛、甘，温。有毒。归胃、肝经。[3]

[性状鉴别 呈椭圆形或卵圆形，长2～5cm，表面黄白色，有环纹及根痕，质坚硬难折断，断面类白色、富粉性。无臭，味淡，嚼之麻辣刺舌。

[显微鉴别] 粉末：黄白色，淀粉粒众多，单粒呈圆球形、半圆形或多面形，复粒由2～12分粒组成。木栓组织呈碎片状，细胞多角形，显棕红色；草酸钙针晶束存在于黏液细胞内，长约70～136um。导管为螺纹或环纹。

二药均称“附子”，但前者温里为主，后者祛风寒为重，且原植物科属完全不同，功用相差亦甚大。

附子辛热燥烈有毒，其性善走，为通过十二经纯阳之品，然而主要归心、肾、脾经，故其作用重点是上助心阳以通脉，中温脾阳以健运，下助肾阳以益火。常用救急被誉为“回阳救逆第一药”，长赶于温里、扶阳、祛寒。广而言之，即可追复散失之亡阳，又可资助不足之元阳，并能逐表里之寒湿，助阳解表。只要适当配伍，应用广泛。治亡阳症，症见冷汗自出、四肢厥逆、脉微欲绝，附子为回阳救逆要药，配干姜以助回阳之力，伍甘草以制燥烈之性，如《伤寒论》四逆汤；若阳虚气脱，大汗淋漓，气息喘急者，与大补元气之人参同用，以补气回阳固脱，即《校注妇人良方》参附汤；兼瘀血者，与桃仁、红花等配伍，如《医林改错》急救回阳汤；若肾阳不足，命门火衰，症见畏寒肢冷、腰酸脚弱、阳痿尿频者，与肉桂、熟地、山茱萸等配用，如《景岳全书》右归丸；如阴寒内盛，脾阳不振，症见脘腹冷痛、大便溏泻者，可配益气温脾之人参、白术、干姜等，如《和剂局方》附子理中丸；脾肾阳虚，水气内停，症见小便不利、肢体浮肿者，常与健脾利水药配用，如《伤寒论》真武汤；阳虚外感，症见恶寒发热，脉反沉者配发散风寒药的麻黄、细辛，以助阳解表，即《伤寒论》麻黄附子细辛汤；寒湿偏盛之痹证，周身骨节疼痛效甚者，可与桂枝、白术等同用，如《金匮要略》甘草附子汤。本品用量一般3～15g云南有些地区习惯用一般为30～60g，应先煎60分钟到120分钟，待入口中无麻辣，再入他药共煎。近代研究表明，附子有强心作用，其有效成分近已明确为消旋去甲乌药碱和棍掌碱，前者不仅有强心作用，还有加速心率、增加冠脉血流量和心肌耗氧量等一受体兴奋的一系列表现，属一受体兴奋剂。此外，附子注射液对小鼠的耐氧和急性实验性心肌缺血有保护作用。但本品辛热燥烈有毒，须严格炮制并有严格适应症，阴虚阳亢及孕妇忌服，不能与半夏、瓜篓、贝母、白蔹、白及同用，也不宜与犀角同用。

白附子辛温燥烈有毒，归肝胃经。其性升散，能引药上行，既能燥湿化痰，又善祛风止痉。善治头面风痰诸证，与僵虫、全蝎等通用治口眼歪斜即《杨氏家藏方》牵正散；《外科正宗》玉真散配伍天麻、天南星等治破伤风；治风痰眩晕、痰厥头疼，配天南星、半夏、天麻等；还可解毒散结，用于毒蛇咬伤或瘰疬痰核，熬膏或鲜品捣烂外敷，亦可配伍内服。本品用量宜小，一般3～8g，煎服，外用适量。本品辛温燥烈，阴虚血虚动风或热动肝风以及孕妇均不宜用。

以上可知，附子辛热，虽走而不守，然偏走下焦，以温命门火散阴寒，回阳救逆为主。而白附子辛温燥烈而性升，主走上焦，治头面风痰诸疾。

附子、白附子外部形态和功效有很大的不同，我们在临床运用时必须仔细的加以鉴别确运用，是其发挥应有的功效，更好的服务患者

参考文献

[1] 国家药典委员会，中华人民共和国：一部[M] 北京：化学工业出版社，2005：70，132-133.

别云间范文第2篇

新君威上市也有两年左右的时间，但在时下火热的改装市场中却并不多见，可能由于它较为行政商务风的外型并未受到过多改装爱好者的关注。可相比上一代君威可以说它已经有了翻天覆地的变化，厂商也看出了当下市场的趋势，无论从外在和内在的部分都让它变的更加运动化，消费群体也随之有了新的变化，变的被更多年轻时尚的人群所接受，之所以改装车型并不多见也许是因为现在国内经营新君威这类车型的改装店少之又少，并非是它没有改装潜力，此次就为大家带来两个相对完整全面的新君威改装案例。

再度失望　另辟蹊径

当君威GS在海外上市的时候，确实让所有人都眼前一亮，极其运动的风格和配置也曾打动过笔者的芳心，但到了国内还是逃不出配置缩水的厄运，20寸轮圈、Brembo卡钳、RECARO座椅都不见了踪影，而且发动机也与普通版2.0T完全一致，没有经过任何重新调校，但还好FlexRide自适应驾驶系统被保留了下来。除了外观内饰和FlexRide自适应驾驶系统，性能方面没有根本的提升，所以说选择一辆性价比较高的2.0T旗舰运动版却显得更加合理，之后自己做出一些简单的改装，无论性能还是外观上都不输君威GS。

原厂升级　高端留用

两辆车都分别选择了来自君威顶级版本GS的一些原厂零部件，作为改装所用，留用原厂高配版本车型的零部件也是改装中常见的手法，来自欧版君威GS的19寸轮圈，和君威GS前杠，在外观方面笔者认为君威GS版本已经将外观的塑造做到了极致，所以其他改装厂对外观的套件上暂时也没有更多的提供，当然性能部分无论是动力还是操控都还是有很大的提升空间。

低调内敛　锋芒依旧

虽然两辆车从外观方面看上去显得与原厂没有太大的区别，但通过更换大尺寸轮圈和更换避振器对车身的降低，营造出的整体视觉，明眼人都能看出他们的韵味，除了外观整体视觉感受提升之外，也无不让车辆拥有更加优异的操控感受。

要是说到这两台车的动力提升部分就要提到一个大家比较陌生的改装品牌，那就是来自瑞典的Hirsch Performance。由于Logo的样式也被车友们称之为鹿头，说起Hirsch就一定要提到Saab，虽说现在Saab已经破产并且不再生产汽车，但大家都知道这并不是因为Saab车辆本身的品质导致，而是由于产品单一和一些资本问题所导致。Hirsch是Saab的御用改装品牌，等同于Benz的AMG和BMW的M部门，那他和Buick品牌又有什么关系呢，下面为大家详细讲解。Hirsch Performance为Buick车辆做改装研发其实也是源于Saab。2008年下半年，通用汽车宣告将出售旗下Saab汽车品牌，而与此同时在中国大陆，通用公司在Saab最新款95系列轿车的发动机平台上推出了2.0T系列发动机并用于新君威系列轿车。Saab汽车品牌的出售多少让Hirsch业务受到了一定的影响，在获知上海通用新君威2.0T的发动机与Saab的新95属于同款发动机时，Hirsch决定为Buick新君威系列轿车定制一套动力升级方案。经过了近半年的数据测试和比对调校，2009年11月Hirsch完成了新君威2.0T动力升级测试并推出了260HP／400NM动力升级方案。从此，在Buick车的身上也出现了鹿头的身影。

两辆车当中，其中GS前脸的君威2.0T已经刷入了来自Hirsch的ECU升级程序，并配合同样由Hirsch出品的中尾段排气，可以达到最高260HP马力400NM扭矩的峰值动力输出，这个数据已经达到了与欧版GS相当的水平，相比原厂有40HP马力和50NM扭矩的提升，只是通过改写ECU程序和尾段排气的升级，这已经是不小的收获了。笔者也对此次的两台车辆进行了简单的试车，提高的动力在实际驾驶当中也有很明显的体现，首先试驾了一下没有刷入Hirsch ECU程序的君威感觉输出很线性平稳，虽然油门响应也很是不错，但并不激进，随后坐上刷过Hirsch ECU程序的君威，当用同样的力度去踏油门时，就感觉它反应出了完全不同的加速感受和优异的油门响应性，油门更加轻快，响应性更好。变速器反应也更加灵敏。

但有优点必然也会有缺点，据与车主交流，由于过大的扭矩输出，让19寸轮圈245宽度的轮胎也会经常出现抓不住地的情况，并且在高速过弯时会有些许的推头现象出现。相比没有刷过ECU的君威来说就显得好很多，高速过弯时寻迹更好，操控感受更加轻盈容易控制，所以说二者各有他们的优缺点，是想要更加强劲的加速性能还是相对于均衡的驾驶感受就要由车主自己选择了。但说到推头现象也不是不能得到解决，只是需要随着马力的提升换上更宽尺寸的轮胎，提升底盘的强度和根据动力输出对避振器进行重新选择和调校就显得更加重要。

两辆车分别选择了来自台湾KC汽车工艺研发的KC倒插绞牙避振和D2绞牙避振器，据车主所述，KC所出品的避振性能相当优异，还说一些车主曾经更换过几套各种欧洲大厂的避振器都感觉不理想，但换了KC避振器后却相当满意，无论过弯的支撑性还是日常驾驶的舒适性，都得到了很好的平衡，并且对于多数改装避振不好解决的异响问题，在KC避振上完全不会出现。再说些题外话，其实避振器使用感受的好坏一部分取决于避振器本身的品质，更多因素还是有专业的安装与调校才能让避振器将性能完全发挥出来。由于车王也是一家改装店的店主，所以刚开始笔者认为只是车主“王婆卖瓜自卖自夸而已”，但在试车之后却让我改变了这个想法。这台安装了KC倒插绞牙避振的君威，支撑力大幅度提升，但是却能得到甚至不输原厂的舒适性。

在制动系统升级方面两车均选择了来自AP Racing出品的CP 7040刹车套装，对于260HP马力的君威来说也算的上是合理的匹配。

别云间范文第3篇

关键词：阀门 减压阀 运用

1 概述

阀门广泛应用于石油、化工、冶金、电力、纺织、轻工、机械制造、建筑和国防军工等国民经济各部门，已成为各种流体装置中不可缺少的控制设备。阀门的品种规格很多，分别起着不同的作用，如开、关、调节、安全保护、节能和疏水等，是一种量大面广的产品。减压阀（如图1所示）系阀门的一种，它能自动控制管路工作压力。在实际工作中在给定减压范围后，可通过减压阀的调节作用使较高压力的介质下降至给定压力。如果阀前管路内液体压力高于给定压力，可按照阀后管路的压力需求通过减压阀进行压力调节。这里的传输介质是水。目前，在矿井、高层建筑和城市水管网等水压过高的区域常用减压阀来平衡给水系统中各用水点的服务水压和水流量。一般水的漏失率及浪费程度越高，给水系统的水压越大，用减压阀可有效改善管路运行压力，同时在一定程度上起到节水作用。

2 减压阀的基本性能

2.1 调压范围 即减压阀输出压力P2的可调范围。在此范围内要求达到规定的精度。调压范围主要与调压弹簧的刚度有关。

2.2 压力特性 即流量g为定值时，因输入压力波动使得输出压力波动的特性。通常输出压力波动幅度越小，减压阀越能更好发挥作用。输出压力必须低于输入压力一定值才不随输入压力变化而变化。

2.3 流量特性 它是指输入压力一定时，输出压力随输出流量g的变化而变化的持性。当流量g发生变化时，输出压力的变化越小越好。一般输出压力越低，它随输出流量的变化波动就越小。

3 减压阀的种类

减压阀的种类很多，但大致可分为直接作用式和间接作用式两大类。直接作用式减压阀，利用介质本身的能量来控制所需的压力。间接作用式减压阀，利用外界的动力，如气压、液压或电气等来控制所需的压力，总的来说，直接作用式结构比较简单，间接作用式精度较高。目前，我国大量生产和使用的都是直接作用式减压阀。根据减压阀的结构，类别如下：

3.1 活塞式减压阀 活塞式减压阀是通过活塞来平衡压力，带动阀瓣运动，如图2所示。这类减压阀体积小，活塞允许的行程较大，但由于活塞在缸体中摩擦力较大，因此，灵敏度比薄膜式减压阀低。另外，其制造工艺要求严格，特别是活塞、活塞环、缸体、副阀等零件，若用在蒸汽减压阀上，这些零件受热后的膨胀间隙不易控制，易产生卡住或漏气现象，影响它的灵敏度。尽管如此，这种结构的减压阀仍使用广泛，特别是当介质温度较高时，薄膜式减压阀由于耐高温的膜片材料难以解决，仍大量选用活塞式减压阀。对于水、空气等介质也可选用。

3.2 薄膜式减压阀 采用膜片作敏感材料来带动阀瓣运动的减压阀，如图3所示。薄膜式减压阀的敏感度较高，因为它没有活塞的摩擦力。与活塞式减压阀相比，膜片的行程比较小，且容易损坏，一般膜片用橡胶制造，因为使用温度受到限制。当使用温度和压力较高时，膜片就需要用铜和奥氏体不锈钢制造。

3.3 气包式减压阀 气包式减压阀是依靠阀后介质进入气包内的压力来平衡压力的减压阀，常用于常温空气管道。其结构比较简单，与薄膜式减压阀有相同的特点，灵敏度较高。由于充气阀和其他连接部件在长期使用过程中难免有泄漏现象，这就直接影响阀后压力，使其难于保持稳定。

图2 活塞式减压阀 图3 薄膜式减压阀

4 结束语

减压阀是通过调节，将进口压力减至某一需要的出口压力，并依靠介质本身的能量，使出口压力自动保持稳定的阀门。活塞式减压阀、薄膜式减压阀和气包式减压阀可应用于高层楼宇供水、管道直饮水工程及各种设备的减压，可保护减压阀阀后的其他元件不被局部高压和突然水压所破坏，并保证出口压力的稳定，发挥节水效果。

参考文献：

[1]肖玉林，廖爱英.高压减压阀的结构设计与应用[J].压缩机技术，2003（02）.

别云间范文第4篇

【关键词】 白薇;白眉草;鉴别;临床运用

广东地区常以白眉草与白薇混用，由于其功效、主治、临床应用与中药白薇相似, 故而在广东、广西等地习惯用白眉草当作白薇使用, 为地方习用品。其实两者无论是来源，功效都有差别，将其鉴别比较如下。

1 来源

1.1 白薇来源于萝摩科植物白薇 Cynanchu atratum Bge或蔓生白薇 Cynanchum versicolor Bge的干燥根和根茎［1］。

1.2 白眉草来源于菊科毛大丁草属植物毛大丁草 Gerbera piloselloides cass 的干燥全草。［2］

2 原植物

2.1 白薇原植物 1)直立白薇多年生草本，高40~70 cm，植物体具白色乳汁。根茎短，簇生多数细长的条状根。茎直立，通常不分枝，密披灰白色短柔毛。叶对生；具短柄；叶片卵状椭圆形至广卵圆形，长5~10 cm，宽约2.5~7 cm，先端短渐尖，基部圆形，全缘，上面绿色，被短柔毛，老时脱落，下面淡绿色，密披灰白色绒毛；叶脉在下面稍隆起。伞形花序腋生，小花梗短，下垂，密被细柔毛；花黑紫色，直径约1~1.5 cm；花鄂5深裂，裂片被针形，外侧密被细柔毛；花冠5深裂，裂片卵状长圆形，先端钝，外侧疏生黄褐色细柔毛，副花冠5裂，裂片椭圆形，上部围绕于蕊柱顶端，与蕊柱几等长，下部与花丝基部相连；雄蕊5，上部与雌蕊合成蕊柱；雌蕊由2心皮组成，两心皮略连合，子房上位，花柱四周有短毛，柱头位于蕊柱下。突果角状，纺锤形，长5~8 cm，宽约1.5 cm。种子多数，卵圆形，有狭翼，先端有白色长绵毛。花期5~7月。果期8~10月。全国大部分有分布；2)蔓生白薇形态与直立白薇相似,惟茎上部为蔓生,被短柔毛,叶片卵或椭圆形,花较小,直茎约1 cm,初开时黄绿色,后渐变为黑紫色。分布辽林、河北、河南、山东等。

2.2 白眉草原植物 多年生草本。根茎肥厚，有绵毛。叶基生，多少具柄，矩圆形至卵形，长5～8 cm，先端圆，基部楔形，全缘，幼时上面被毛，而老时常变秃净，下面密被绵毛。花茎长15～30 cm，有时竟达40 cm，被绵毛，尤于顶端为甚，头状花序顶生；总苞长16～18 mm，基部狭，苞片线状披针形，2层，被绵毛；花杂性；边缘舌状花，雌性，白色，2唇形，外唇伸长，3齿裂，内唇细小，2深裂，柱头2裂；中央为管状花，两性，花冠上部也为2唇形，外唇3裂，内唇2深裂；雄蕊5，药合生。瘦果线状披针形，具众肋，冠毛淡红色。花期5～6月。果期8～9月。 分布江苏、浙江、四川、广西、广东、云南等地。

3 药材性状

3.1 白薇 本品根茎粗短，有结节，多弯曲。上面有圆形的茎痕，下面及两侧簇生多数细长的根，根长10～25 cm，直径0.1～0.2 cm。表面棕黄色。质脆，易折断，断面皮部黄白色，木部黄色。气微，味微苦。

3.2 白眉草 干燥的全草，叶丛生于基部，叶片皱缩，展开后呈矩圆形或卵形，叶面黑褐色，叶背棕褐色，被黄白色绵毛；质极脆弱，有时叶丛中留有一棕黄色的花，花梗中空。带根的全草在根茎部丛生多数细长的须根，长可达11 cm，外表棕灰色，质脆，断面黄白色。味涩。

4 显微鉴别

4.1 白薇根横切面 表皮1列细胞。通常仅部分残留，下表皮细胞1列,径向稍延长;分泌细胞长方形略弯曲,内含黄色分泌物，皮层宽广,内皮层明显，木质部细胞均木化,导管大多位于两侧,木纤维位于中央，薄壁细胞含草酸钙簇晶及大量淀粉粒。

粉末灰棕色。草酸钙簇晶较多，直径7~45 μm。分泌细胞类长方形，常内含黄色分泌物。木纤维长160~480 μm，直径14~24 μm。石细胞长40~50 μm，直径10~30 μm。导管以网纹导管、具缘纹孔导管为主。淀粉粒单粒脐点点状、裂缝状或三叉状，直径4~10 μm；复粒由2~6粒组成。

4.2 白眉草 根(须根)横切面表皮由一层扁平细胞组成，排列紧密。皮层较宽，可见大小不一的石细胞。韧皮部极窄，细胞极小，排列不规则，位于形成层外侧。木质部发达，导管呈不规则形，大小不一，排列紧密。

根及根茎粉末：呈浅棕褐色。石细胞大小不一，呈类圆形、纺锤形或类长方形等，单个散在或成团聚集，纹孔清晰可见。纤维上有极细小的草酸钙方晶，其断面细胞壁可观察到有同心层纹。非腺毛单细胞多已折断。根茎的表皮细胞较大，呈长方形，排列紧密，无细胞间隙。根的表皮细胞及皮层较小，呈六边形，有细胞间隙。螺纹导管。草酸钙方晶众多，细小［3］。

5 临床运用

5.1 白薇 虚热中药，性寒,味苦、咸。主治：清热凉血、利尿通淋、解毒疗疮。用于热病病邪入营血，身热不退，阴虚内热，产后虚热；热淋、血淋，疮痈肿毒。临床上一般用于清虚热者居多，常与青蒿、银柴胡等配伍同用；治肺热咳嗽，可与前胡、枇杷叶等同用。

5.2 白眉草 其性平, 味苦辛,宣肺，止咳，发汗，利水，行气，活血。治伤风咳嗽，哮喘，水肿，胀满，小便不通，小儿食积，妇人经闭，跌打损伤，痈疽，疔疮，流注。有清热解毒、止咳化痰、活血散瘀之功, 临床上主要用于感冒发热、咳嗽痰多、痢疾、小儿疳积。

白眉草与白薇在原植物来源、用药部位、性状、功效均有所不同, 故临床上应当区分使用，以确保药物疗效。

参 考 文 献

［1］ 国家药典委员会.中华人民共和国药典.(1部).北京:中国医药科技出版社,2010:103.

别云间范文第5篇

张大夫：我是一个体重超标的胖友，在很多人的劝说下，我开始了大运动量的锻炼，每天绕公园快速奔跑5公里，几乎天天汗如雨下，但是已经坚持好长一段时间了，体重却减轻不大，这是为什么呢？

战先生：根据测定，每小时5公里速度行走，10分钟所消耗的能量是做50次非常吃力的仰卧起坐消耗能量的10多倍，而走路则显得轻松的多了。如果分别以11公里/小时慢跑和15公里/小时快跑1500米，两者消耗能量的差别居然不到3000卡。可见，盲目的剧烈运动是不科学的。

减肥与运动的快慢无关，最有关的是时间。少于30分钟的减肥运动，无论强度大小，都不能有效的消耗脂肪。相反，小强度的有氧运动，脂肪消耗的快。因此，减肥应该根据自己情况，尽量选择小强度、长时间的全身运动。

张大夫

吃了酸的别马上刷牙

张大夫：我非常爱护牙齿，只要有条件，一日三餐每次吃完饭，都要刷一次牙，可是最近听人说，总刷牙不好，尤其是吃了酸性的东西，我想问一下，是这样吗？

彩霞女士：刷牙本来是一个好习惯，但不管吃了点什么都要刷牙，反而不利于牙齿健康。比如吃了酸性食物如柠檬、西柚汁后就不要马上刷牙，因为酸性液体会使牙齿表面的牙釉质软化，此时刷牙会破坏牙釉质，损害牙齿健康。这个时候可以用水漱口，或喝点水和牛奶，以中和食物的酸性。而且，口腔中的唾液也有足够时间帮助中和食物的酸性。吃完用酸性果汁做的食物也是一个道理。德国专家同时提醒说，酸性高的食品对儿童牙齿的危害不容忽视，父母一定要控制孩子吃糖果的量。

张大夫

别谈胆固醇色变

张大夫：我周围的老年朋友因为患心血管疾病的越来越多，所以他们在一起经常讨论哪些食物含胆固醇高，哪些食物含胆固醇低，基本上可以说，把胆固醇当成了“健康杀手”来看待了，谈胆固醇都色变，甚至不敢吃动物性食物。您能告诉我，这有科学依据吗，一个人一天摄入多少胆固醇才是正确的呢？

上海市老赵

赵老先生：实际上，胆固醇是人体细胞膜不可缺少的成分，具有重要的生理功能，并非越少越好。健康成人一天摄入一个鸡蛋所含胆固醇的分量也不为多。每个人都是需要胆固醇的。只有当你每天摄入的胆固醇过量形成高胆固醇血症时，它才会危害你的健康。事实上，“适量摄取”才是关键。任何营养成分，只要你摄入过量，就会对你造成危害；摄入不足，同样会对你造成危害。

1 大脑神经发育需要适量的胆固醇，有一份报告发现，胆固醇降低以后，脑梗塞的患病率下降，可是脑出血的患病率却升高了。脑内有许多神经纤维，外面包了一层髓鞘，髓鞘的来源就是胆固醇，如果胆固醇不够，髓鞘的生成会受影响，使神经的传导功能受到损害，可能影响认知功能。

2 胆固醇含量低于3.64毫摩/升对人体可能有害，血中的总胆固醇过高对机体有害，但并非血胆固醇越低越好。虽然低血胆固醇造成的危害性不大，但有报告发现血液中总胆固醇含量过低（一般认为低于3.64毫摩/升，无肯定的绝对数值）时，癌症和脑出血的发生率可能会增加。血中胆固醇含量低主要见于长期素食和先天性胆固醇合成缺陷者。