妊娠纹

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇妊娠纹范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

妊娠纹范文第1篇

妊娠纹去除方法：可选择腹壁外科手术治疗，通过切除下腹部部分皮肤。手术治疗可改善外观。

妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。

（来源：文章屋网 ）

妊娠纹范文第2篇

妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。

虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。

孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋白质的食物，增强皮肤的弹性。怀孕以后，保持适度运动和均衡营养，避免体重增长过多。淋浴时水温不宜过高

（来源：文章屋网 ）

妊娠纹范文第3篇

来自官网（每期话题都将公布在中国亲子网上）

中国亲子网ID：贝妮妈妈

怀孕前就听姐妹们说了妊娠纹的可怕，并听取了她们成功或者失败的经验。所以在怀孕初期就开始了实际行动。

我采用的方法是使用婴儿油，有的说用橄榄油，有的说用杏仁油，我就是在市场上买了一瓶婴儿油，每天在爱出妊娠纹的肚子、大腿还有部位轻轻用婴儿油按摩，。自我感觉效果还是很明显的。

因为按摩肚子部位方便，所以我每周都会定时按摩，但是大腿和部位却没有，有时感觉操作不太方便就疏忽了。生孩子时我的肚子属于偏大的，但是一点妊娠纹都没有，唯一有一点妊娠纹的就是在大腿外侧，也是我平时按摩疏忽的地方。

来自官方微博（请关注@亲子杂志-育儿宝典）

可爱的小pp宝贝：我承认自己爱美，坚决对妊娠纹say no，所以从肚子开始微凸时，我就将食用的橄榄油加热、冷却后装在带盖的小碗里。每天洗完澡，倒一点橄榄油在手心，用双手搓热，然后均匀涂抹在肚子上。这样一直坚持到生，妊娠纹一直都没出现。顺产后，肚子光滑平坦，一点都不像生过宝宝的呢！

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妊娠纹范文第4篇

1、一定要合理膳食。不仅不能暴饮暴食,还要合理搭配膳食,每天早晚喝两杯牛奶,多吃水果蔬菜,蔬菜水果含有丰富的维生素和纤维。尽量不吃甜食,不吃油炸食品。停止母乳喂养后,新妈妈要注意均衡饮食。由于在母乳喂养期间,宝宝的营养基本都从母乳中来,母亲的营养一定要跟上。但是停止喂养后,很多妈妈暂时还调不过胃口,仍然大吃大喝。原来超过自身需要的营养都通过奶水供应给宝宝,而现在多余部分则只能转到母亲身上,就可能成为赘肉。

2、洗澡按摩加纹霜。腹部按摩洗澡的时候可以利用温水淋浴器在肚脐周围顺着顺时针方向做按摩,还可以从下腹部到胸部以下也做一下按摩,这样可以起到很好的燃烧脂肪的作用,还可以去掉身上的妊娠纹。可以把保湿霜或者橄榄油涂抹在腹部,以手掌心紧贴腹部稍微用力进行按摩揉搓,以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧后左侧各按摩五十次,促进脂肪代谢。由于生完孩子,按摩的力度要掌握好,不能太用力,在肚脐周围做画圈按摩,或者上下轻轻揉动肚皮,早晚各做一次,早上要刚刚起床时做,晚上则临睡前做。坚持一个月,一定会有显著的效果。

3、适量运动。不用说都知道，宝妈的肚皮在经过一轮吹皮球一样的经历之后，肚子上的肌肤肯定受损了。因此要想去妊娠纹，第一步就是改善腹部的肌肤，让皮肤慢慢恢复弹性。恢复皮肤的弹性的方法，像瑜伽呀，游泳呀，慢走慢跑等都是不错的办法。女性练瑜伽不仅能帮助去掉身上多余的赘肉，同时还能塑身，淡化妊娠纹。游泳是一个非常好的有氧运动，因为游泳可以跳动身体的所以技能，并且在瘦身的时候可以起到淡化妊娠纹的作用。当然，如果宝妈觉得去练瑜伽或者游泳会被人看到身上的妊娠纹，感觉不好意思，建议选择慢走或者是慢跑。

（来源：文章屋网 ）

妊娠纹范文第5篇

问：花椒和胡椒有何不同？

答：花椒和胡椒是常用的调味品，又都有较高的药用价值，属于温中散寒类药物，都可用于治疗脾胃虚寒导致的脘腹冷痛、虚寒泄泻，但二者又有不同之处。

花椒又称蜀椒、川椒，是芸香科灌木或小乔木植物花椒或青椒的干燥成熟果皮，原产于我国。味较胡椒辛辣，除有温中散寒作用之外，还具有杀虫、止痛、止痒的功效。花椒用麻油炸至微焦，可用于治疗蛔虫所致的腹痛、呕吐；用花椒同醋煮汤饮，可用于治疗胆道蛔虫；花椒水煎灌肠，可用于治疗蛲虫病，含漱可用治牙痛；花椒与苦参、地肤子煎汤熏洗，可用于湿疹瘙痒。

胡椒是胡椒科藤本植物胡椒的果实，原产于东南亚。除有温中散寒作用外，还具有开胃消食、解食物毒的功效，少量食用能增进食欲。鲫鱼煎汤，加少许胡椒，可用于治疗脾胃虚弱引起的纳差食少、宿食不消。取胡椒粉置于膏药中贴脐部，可用治受寒腹泻；水煎服用可用于治疗鱼、蟹、鳖、蕈中毒导致的腹痛、呕吐、泄泻等。

如何正确使用靠垫？

问：因为上班需要长时间坐着，我用一个小靠垫靠在椅子上，但是有的时候非但不能减轻疲劳，还会造成腰疼，这是怎么回事呢？

答：使用靠垫时，一定要注意以下两点。

首先，靠垫一定要放在腰部，放到胸背部是不正确的。这是因为正常人体的腰椎共有5块，因生理的需求它们并不生长在一条直线上，而是呈中部向前凸出的前凸形，从侧面看，腰椎犹如一座坡度平缓的小包。由于这个生理特点，腰、背不能置于同一平面。所以正确的坐姿应该是，挺胸抬头，当需要靠椅时，腰部挺直，离开椅背。坐沙发时要尽量靠后坐，让臀部坐于沙发面的底端，背部紧靠沙发背。如果在腰部放上一个靠垫，可以使腰部得到有效的承托，维持腰椎的前屈生理，均衡腰椎、腰部肌肉的压力，减轻劳损，增加舒适度，预防和改善腰椎不适，对稳定脊柱有好处。

其次是靠垫不要太厚，以10公分高度的软垫为好。这样人体向后压时，正好压缩5～8厘米，最符合腰椎的生理前凸。太厚则会造成腰椎的过度前屈。

哪些人不适合洗牙？

问：哪些人不适合洗牙？

答：洗牙虽然有益于口腔健康，但它并不适合所有人，特别是以下5类人群.

1.患有出血性疾病的人群，如血小板减少症患者、白血病患者、未控制的2型糖尿病患者等，应该预先适量应用促凝血药物，控制凝血速度，以免洗牙时出血不止。

2.患有急性传染病的人群，如急性肝炎活动期、结核病患者等，这类人应该等到疾病稳定后，才可到医院进行洗牙。一方面是因为病情，另外也要避免传染他人。

3.口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者，应该待急性期过后再洗牙，以免炎症通过血液传播、扩散。

4.患有牙龈部恶性肿瘤的患者，不宜接受常规洗牙，以免肿瘤扩散。

5.患有活动性心绞痛、半年内发作过的心肌梗塞以及未能有效控制的高血压和心力衰竭等患者，不宜接受常规洗牙治疗。

如何正确焯水？

问：烹调时很多原料需要焯一下水，那么应该怎样正确焯水呢？、

答：焯水的方法主要有两种。

一种是开水锅焯水。开水锅焯水，就是将锅内的水加热至滚开，然后将原料下锅。下锅后及时翻动，时间要短。要讲究色、脆、嫩，不要过火。这种方法多用于植物性原料，如芹菜、菠菜、莴笋等。焯水时要特别注意火候，时间稍长，颜色就会变淡，而且也不脆、嫩。因此放入锅内后，水微开时即可捞出晾凉。不要用生冷水冲，以免造成新的污染。

另一种是冷水锅焯水。冷水锅焯水，是将原料与冷水同时下锅。水要没过原料，然后烧开，目的是使原料成熟，便于进一步加工。土豆、胡萝卜等因体积大，不易成熟，需要煮的时间长一些。有些动物性原料，如白肉、牛百叶、牛肚领等，也是冷水下锅加热成熟后再进一步加工的。有些用于煮汤的动物性原料也要冷水下锅，在加热过程中使营养物质逐渐溢出，使汤味鲜美。如用热水锅，则会造成蛋白质凝固。

怎样焯蔬菜能减少营养流失？

问：给蔬菜焯水时，怎样减少营养流失？

答：为了保持蔬菜色泽，或除掉异味、涩味和草酸等，某些蔬菜烹调前必须进行焯水。但从营养学的角度分析，焯水可增加水溶性营养成分的损失，如，小白菜在100℃的水中烫两分钟，维生素C损失率高达65%；烫10分钟以上，维生素C几乎损失殆尽。因此，焯水应采用适当方法，尽量减少营养成分的流失。

1.采用沸水多水量、短时间焯水处理，可减少维生素C因热氧化而造成的损失。

2.水中加入1%的食盐，蔬菜处在生理食盐水溶液中，可溶性营养成分扩散到水中的速度就会减慢。

3.焯水前尽可能保持蔬菜完整形态，使受热和触水面积减少。在原料较多的情况下，应分批投料，以保证处于较高水温中。

4.焯水后的蔬菜温度比较高，营养素继续流失，所以，焯水后的蔬菜应及时冷却降温，可用多量冷水（宜用熟水即凉开水）或冷风进行降温散热，后者效果更好。据分析，蔬菜经这种方法焯水处理后，维生素C的平均保存率为84.7%。

妊娠纹可否预防与消除呢？

问：我是个准妈妈，看到有的妈妈在分娩后，在肚皮、大腿或者身体的其他部位都会留下妊娠纹，我感到十分苦恼。为此我很想知道，妊娠纹能否预防，又能否消除？孕妇护肤品是否真能起到预防妊娠纹的作用？