变形计

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇变形计范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

变形计范文第1篇

1、《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色，体验对方的生活。节目同时全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出，它是中国第一档生活角色互换类节目。

2、《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在规定日期内互换角色（1-7季为7天，第8季为30天，第9-10季为40天），体验对方的日常生活。节目同时全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出，《变形计》非常容易抓住家庭观众的心，节目展示和讨论的话题是大家非常关心和关注的，容易吸引大家都参与进来。它是中国第一档生活角色互换类节目。

3、《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。“体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。

（来源：文章屋网 ）

变形计范文第2篇

“变形计”在栏目片头的包装上，有一行很吸引人的宣传定位语：普通人的奇迹。展现普通人在另一种生活模式中的故事，而不是沿袭国内近6年来的真人秀栏目老套路。

“变形计”是一种体验式的角色互换。也就是说，参与者要接受完全不一样的别人的生活，同样也有另一个人要进入到我以前的生活中来，而不是在自己原有的生活经验之中增添某种技巧、展示某种优势。它需要的是暴露问题。互换者并不知道，自己惯常的生活轨迹在突然发生转变的时候，惯性的作用会使自己发生怎样的变化，自己会在新的生活中暴露出一系列什么样的问题，在问题的暴露中依靠自身再去解决问题。也许问题并不能够完全的解决，但解决问题的过程已经是一种历练。而以前的国内真人秀，只是在一个个设计好的挑战和问题面前考验一下自己，而不是生活在掉了个儿之后回过头来去处理，或者去自省。从这个角度来讲，“变形计”并没有输和赢，有的只是一种全新的体验：以在惯常生活环境中形成的观念、习惯去体味另一种生活环境，而产生新的观念和感受。而这些新观念、新感受是否会在参与者将来的生活中产生一个或多个小分支，将会怎样延伸，没有人知道，恐怕也没人会去理会。

真人秀节目，它的特点全在了这个名字上面：“真”、“人”、“秀”。“真”是特色。它是非虚构的，它的手段是纪实。因为是24小时跟踪拍摄，“粗加剪辑”，“以原生态的面貌呈现”，因此从这个意义上而言，“真”是最大的特点。“人”是根本，是整个节目的意义。凸现人性，放大人即参与者在不同生活环境里的行为和心理，把一个更为真实更为鲜活的人展示出来。秀是关键。让参与者在矛盾、冲突、困境、迷茫中自然表现；而主办者将画面向观众主观展播，力图说明参与者正在体现人的真，体现人在适应新环境时流露出的新性情。怎么样来设计、制造不同的环节，让参与者在短短的7天时间里面，就体验到不同的人生感受，考验着节目创作者的策划能力与水平。

要使真人秀节目好看，就必须要有足够多的问题产生，要有矛盾和冲突，使观众关注参与者，关心参与者，为参与者的变化产生各种各样的情感。湖南卫视非常明白如何利用各种手段方法将节目制作得跌宕起伏，颇具看点。

“变形计”第一集《网变》带给我们的，是两个生活环境迥异的少年。一个是城里孩子魏程，生活条件优厚，却不明原因地辍学，与家人的沟通出现问题；一个是乡下少年占喜，生活状况贫穷，朦胧地知道自己应该通过读书改变命运，于是埋头忍饥挨饿刻苦读书。“变形计”带给了两个人完全不同的7天生活。从编创人员的初衷，应该是希望各自都能够有好的收获，让富家少年知道生活还有着他所不知道的艰辛苦楚，从而更加珍惜自己的生活；贫寒学子通过7天能够打开眼界，更加坚定今后的努力方向。7天的农村贫苦生活会让魏程戒掉网瘾吗？7天富足繁华的城市生活会让一个农家孩子有什么样的心理变化？带着这样的疑惑与好奇，节目开始了。

繁华的城市生活，隐藏着太多的寂寞、自私、冷漠、懒惰和失落。

贫瘠的乡村生活，却拥有修复人的情感、唤回人们渐渐迷走的心灵的巨大能量。土地永远代表着深沉的爱和善良。

互换，尤其是迥异人生的互换，需要由互换的人能够发现原来不知道的东西。

魏程需要通过互换发现的东西很明显：真、善、美，发现纯朴的人性，发现富足生活背后的艰辛。占喜呢？大家需要他发现城市背后原来是有很多酸涩，发现他所幻想的、追求的生活其实充满了艰辛、不安。他奋斗的目标究竟是不是这样的生活？让他领略了城市的繁华还不够，还需要让他知道繁华背面的种种，也就是说，最后占喜还需要了解的，除了他早就心知肚明的“不读书不行”的致富规则，还有苦心安排的诸如“城市里有着很多空垂双手、风餐露宿的健全人”等等的残酷现实，以及他隐约体会到但并没有往心里去的人与人之间习以为常的冷漠。

反差于是在这里呈现了出来。为什么观众觉得整个节目存在倾斜，存在不公，占喜成为一个要变好的孩子的配角和反衬，并被推向了被批判的异端，就在这个很隐蔽的失误上。

编创者带着早已感知过城市生活消极面的感彩与批判精神，希望这个没有遭遇过好生活的、一直羡慕富足生活的占喜在7天之内就能生出理性精神，希望他们一如既往地保持他从土地那里继承来的、城市人已经追不回来的品质。这个孩子身上背负了这样重的责任，而编创者却抽身而去，没有深层的悲悯，只有性急的指引。在这样一个外表异常华丽而物欲异常凶猛的城市，两个侧面，到底要让小占喜了解哪一个？穷人，并不一定代表他对这种状态的认同。一个农村的孩子在一个陌生的世界里，可以任由他去体验，那他当然是非常快地投入到享受中去。城市生活意味着各种名目繁多的享受，从头到脚，从生理到心理，可是享受的背后有一个很现实的问题，要怎么样才能获得这样的享受？通过20年的奋斗？通过生在一个好的家庭？还是通过非法的、令人不齿的手段一夜暴富？第二种境况对于占喜已是不可能，第三种情况是大家不希望的，只能够是第一个选择。

然而，作为互换之前的魏程，的确是第二种来源方式的生活。互换，不就是过对方的生活吗？为什么给占喜的生活是一种含混不清的状态，既享受，又警惕。魏程是不奋斗的生活，占喜是必须抗争的命运。魏程换过去，可以无须抗争，但是被土地的生命力一步步唤醒；占喜换过来，却不能够享受这种生来的繁华，在城市人们的注视下“丧志”，备受苛责，不得不在各方的安排下去见识生活的另一面。这种穷富之间的瞬间颠倒，对占喜如果不是一个梦，那又是什么？连个梦都做得那么瞻前顾后。所以说，占喜换过来的生活无形中背负了更多的层面。

人们可以欢喜一个娇气的富家子弟被苦难摔打，却不能接受一个穷孩子白白张着嘴美滋滋吃着天上掉下来的馅饼。人们不断地打断他，提醒他：好吃的馅饼，每一口都是来之不易的，以后还想吃吗？那就要奋斗，你还应该去看看很多在城市里吃不饱穿不暖的人。因为他表现出来吃这种馅饼的满足感，于是人们开始考虑了：他一定过不回原来的日子的，谁不贪恋好的生活？何况一个孩子？然而，土地的单纯和质朴为什么在城市的生活中显得微不足道？人们怎样才能够说清楚，诚实的劳动、勤劳的双手在钢筋混凝土的城市并不一定能够开垦出富足的生活。

媒体在一期节目里并没有往深层去想，却只是凭直觉和单单的优越感去警惕着这一切，殊不知这对一个孩子来说并不公平。这个视角不平等，才会引起如此多的讨论。媒体的、知识分子的职责在一个这样戏剧化的节目里转嫁到了孩子身上，这是值得我们深思的。媒体巧妙地绕开了严肃和深刻，只是在占喜的梦里面，带着尚不自知的优越感，转引“其实人生的最高境界，就是把自己当别人，把别人当自己”的哲学语言，在密集的解说词中，表达着对占喜的批判，使这个穷孩子在人们心里渐渐失衡。同时反复用影像不断加重在青海逐渐被土地修复的魏程，一路用慢镜头不断重温魏程流泪、下跪的瞬间。于是更加重了两个少年的不对称。原本只是缺少物质文明、存在生存条件不对称的农村孩子，开始在精神层面“沾染”上“不良习气”，自然成为那边高调颂扬的情感的附属品和反衬。只重在感情上做文章，打造高收视率的情感真人剧，媒体回避和绕走现实的高明，有的时候却是一种失职的表现。

变形计范文第3篇

变形计是一部大型的综艺性节目，大概的节目性质就是有许多大城市里面的孩子，一些叛逆的孩子，跟在一些山村贫穷的孩子做一些生活上面的交换，互相体验一下对方的生活。这里给大家分享一些关于《变形计》观后感作文，供大家参考。

《变形计》观后感作文1昨天，我观看了今年《变形记》的第一期节目——《山路弯弯》，故事的讲述了在城市里生活的少年李锦鉴不爱学习，因上课看漫画书不服从管教打伤老师，回家后玩游戏，妈妈为保护他的视力关了电源，他又把妈妈打到，看到妹妹不顺眼，又把妹妹狠狠地教训了一顿，真是一个人见人烦的小霸王!而生活在广西山村的韦志忠兄妹生活虽然贫困，但是他们互相关爱、互相照顾，非常懂事。

《变形记》栏目组决定把李锦鉴和韦志忠兄妹互换，让他们到对方的学校和家庭体验生活。

就这样，李锦鉴来到了韦志忠兄妹上学的上镇小学，这里的学校条件非常艰苦，孩子们上完课得自己做饭，吃饭还是三四个人一个饭盒，为了照顾李锦鉴，校长特地给他准备了一个新饭盒。还 是因为不服从老师管教，李锦鉴掀翻了课桌，扔了饭盒，还打倒了好奇的低年级同学，他在上镇小学的第一个朋友“小绿”都被他骂哭了。放假回到韦志忠的家里，李锦鉴拒绝了韦爸爸特意为他准备的晚饭，自己搭帐篷睡在了外面，韦志忠的哥哥韦志升为了照顾他，只好在外边陪了他一宿。但李锦鉴意外从韦志忠的伯伯那里得知韦爸爸可能患有白血病时，他很焦虑：为什么不去医院看病?工作人员告诉他看病需要钱，而韦家哪里能拿出看病的钱?就这样韦爸爸每天强忍疼痛支撑这个缺少母爱的家，三个孩子吃、穿、上学都需要用钱……就是这个身心交瘁的爸爸，给他买药、买那里最好的凉鞋，看着这个衣着破烂的爸爸，李锦鉴被深深地打动了。

后来，李锦鉴到“小绿”家里作客，看到“小绿”的外公和村里老人们在开山修路，但得知是为了让“孩子们走出大山时”，李锦鉴彻底转变了，他加入了修路的队伍。

再次回到学校，李锦鉴甚至担任了学前班的老师，教孩子们唱歌，和孩子们一起做游戏，耐心的照顾哭泣的小朋友，这是一个从未见过的李锦鉴——李锦鉴变形成功了——在最后离开时，他跪求韦爸爸和他一起去医院看病，并确诊韦爸爸没有患白血病。

现在想想我自己，和所有小朋友一样爱玩游戏，一玩就天昏地暗，不愿意停下来，遇到不高兴的事就大发脾气，甚至骂人打人，在学校门口我也见过许多小朋友跟家长大喊大叫发脾气的，这是我们身上的“魔”，我想我一定能够战胜它，像李锦鉴一样变好，做一个懂得爱和责任的好少年，小朋友们，你们愿意和我一起来“变形”吗?

《变形计》观后感作文2这几天，陆老师让我们看了湖南卫视的《变形计》。这个节目十分真实地记录了城市公子哥易虎臣和大山里的追梦少年吴忠宏互换七天生活的故事。

深圳的公子哥易虎臣家境富裕、爱虚荣、喜欢乱花钱。而云南山区的追梦少年吴忠宏则家境贫穷，顿顿吃的是一成不变的洋瓜。他们的生活进行互换，会有怎样的一番曲折故事呢?

易虎臣到了山村以后，他看见同学睡的破败不堪的寝室时那惊讶的表情是文字无法描绘的;而没见过市面吴忠宏在来到易虎臣那富丽堂皇的家时，他的嘴里能一下塞进五个鸡蛋。

在互换生活的七天里，易虎臣和吴忠宏都收获了许多第一次，易虎臣第一次做饭，第一次走五小时的山路，第一次喂猪，第一次采松脂……这许许多多的第一次渐渐让他体会到了生活的艰辛与不易。然而让他真正变形的是他帮助小黑去找他犯了发的父亲，当小黑和他的父亲时隔六年再次重逢时，易虎臣的心被震撼了，在此时他突然懂得了爱与亲情的意义。当妈妈过生日时，他真心地祝福了妈妈，当小黑发烧时，他亲手煮了一锅粥喂小黑吃……

而吴忠宏呢?在深圳什么东西都使他感到新鲜：第一次吃海鲜，第一次看海，第一次照相……这都让他在“享受”生活中收获了许多乐趣。他还去废品厂打工，用自己辛苦得来的钱给妈妈买了一箱牛奶作为生日礼物。

看完《变形计》后，我感慨万分，吴忠宏小小年纪就懂得帮家里分担困难，而我们在享受爸爸妈妈给予的幸福生活时，是否想到过父母赚钱的不易?是否想到过父母为我们的成长所付出的辛劳?所以，我们今后要少让父母操心，好好学习，以优异的成绩来回报他们的养育之恩。

《变形计》观后感作文3刚刚看完一期《变形记爱在远山》让我生出好多想说又说不出的话来。这期变形记是我看过的最成功的，最精彩的。高泽冶，罗先旺。我不得不说两个善良的孩子让我佩服。

罗先旺，普通的山里孩子。以前没去过县城没坐过飞机，但他质朴的笑容，乐观向上的生活品质让我感觉他简直就是个巨人。“我将来到当一名乡村教师，把我们村的人都教育好，让他们都走出大山。”这样的豪言壮语出自一位年龄仅12岁的大山里的孩子。他努力学习不是为了过更好的生活，而是为了让更多的人过更好的生活。看到这，我感到无比的汗颜。因为就在刚刚我还在为今年生日学校还没放假而懊恼。现在想想，我简直是无理取闹。

另一位主人公高泽冶，向往常一样，认为城市的公子哥简直就是身在福中不知福。看着他的外表和那些细微的小动作我早早的在心里下了结论，要想让这个孩子变好很难!但节目最后，他给妹妹买新衣服，给奶奶洗脚，让我看到了，这就是一个秉性纯良的好少年。只是他用“坏”来掩饰自己的“善”。在他身上我多少看到了自己当年的影子，为了让家人多关注自己而做出的一些叛逆。其实我们都不是坏孩子，只是我们不知道该怎样去表达。

相信变形记会让越来越多的孩子发现自己的善良，也希望罗先旺以后的道路越走越宽。

《变形计》观后感作文4一个是来自广州大都市，一个来自甘肃小山沟;一个视学校为地狱，一个却渴望上学;一个打架斗殴屡犯校规，一个率性阳光品学兼优——前者叫龚韦华，后者名胡若男。

若男出生在素有“隆中之苦甲天下”的甘肃会宁，贫瘠的土地、辛勤的汗水培养出了一代又一代的大学生。若男和这里的孩子一样很爱读书，视读书为天下第一大事，他们相信知识能带他们走出这一片黄沙地漠。若男给我最深的印象就是率真阳光。年迈的爷爷奶奶、常年在外的母亲和尚在监狱的父亲组成一个并不完整的家庭。这个懂事的孩子总是把痛苦埋在心里，把笑脸和阳光带给他人。

若男对于新环境有很强的适应能力，她深深地被广州的繁华所吸引，并很快融入了龚韦华的家庭;从她很快博得了弟弟的欢心可以看出这个孩子的交际能力非常强，她能想出各种方法扭转尴尬的气氛;她具有清晰的分析能力，能很快认清当时、当下、当景;在离开广州时，她说的一番话让人感觉这个孩子确实不一般。她说，她只把这次广州之旅当做一次游玩而已，她不会嫉妒他人，他们有的她将来可以有，她要靠自己将来去争取。多么朴实的语言，没有矫揉造作，不用刻意渲染，一眼就能看见这个孩子纯洁的心。

与若男互换的龚韦华是一个叛逆的孩子，多次因为打架斗殴被学校劝退，与望子成龙的父母形同陌路，而参加《变形计》的原因也只是因为可以不去学校上课。龚韦华似乎做什么事都是三分钟热度。刚到时，这漫天黄土满坡沟的西北带给龚韦华的是新奇，可未维持多久，开始时的兴奋就变成了厌倦;再比如帮爷爷奶奶拉玉米杆，起初的满心欢喜、兴致勃勃，在拉过几次之后变成了不耐烦。龚韦华也是一个任性不懂事的孩子，洗一次头全家人都为他忙碌，洗一次衣服几乎耗尽了这一家人半个月的用水……这些种种让我们看到了这个城市孩子身上的不羁。

但从这个娇生惯养的城市少年身上，我们又看到了他的另一面。当他遇到一些不开心的事，他独自一人跑到黄土坡上坐着发呆，这个孩子的内心似乎比我们看到的要复杂。虽然他心里抵触读书，甚至反感“读书”这两个字眼，但当常把读书挂在嘴边的爷爷屡次劝他好好读书时，他却总是采取无声的方式给予回应，让我们看到了他对老人的尊敬。当看到爷爷步履维艰地爬上山坡来找他时，他还是很听话的回去了。他是一个心思细腻的孩子，有着热心善良的一面，他带爷爷奶奶到县城的医院看病，给二老买新衣服，带他们去了可能他们一辈子也不可能去的酒店吃饭;甚至主动拿出三千块的压岁钱让这一家人去探望十年未曾谋面的若男爸爸，一家人团聚的温馨场面让我们看到了龚韦华内心的善良。

有人说，这个节目对“富二代”的教育意义远远大于农村孩子。城市的孩子通过到农村去体验生活，明白了父母的辛苦、生活的艰辛、自己的不懂事，为自己“身在福中不知福”而后悔;而对于农村的小孩他们体验了一次梦寐以求的都市生活，他们会不会嫉妒城市的小孩?会不会产生一种自卑的心理，抑或是由于内心的不平衡对整个社会产生一种厌倦仇视心理?我想这些问题的答案应该留给未来。

农村的孩子天真纯朴，热情懂事;城里的孩子物质条件优越，教育水平相对较高。但所有的孩子在成长的路上都会遇到荆棘，所有的孩子都有善良可爱的一面。这个节目带给我们的不是谁是谁非，而是我们从中受到的启发，发现我们自身的问题并加以改正，懂得珍惜和感恩。

《变形计》观后感作文5自从观看了《变形计》后，我的心情久久不能平复。在节目之中，我似乎看到了现在孩子的真实写照，看到了他们经过七天的真实改变，感受到了什么叫做苦，什么叫艰辛。

在节目中，那些山里孩子在苦难之中仍旧为美好生活在奋斗着，努力着，求学的艰辛并没有阻止他们对知识的渴望;那些富贵的公子哥们，在苦难面前，在贫穷面前，在条件艰苦的大山里，也放下了平时的公子哥气概，他们学会为他人着想，他们体会到了父母的不容易，他们的心灵也被经过一次净化。

原本富贵的公子哥们，在大山深处，发现了人的本性，他们用自己的心灵去传递了自己的爱，改变了自己身上的傲气和叛逆的心理，学会了许多人的人生哲理，他们用自己的心灵去传递了自己的爱，改变了自己身上的傲气和叛逆的心理，学会了许多的人生哲理，他们也看到了山里孩子从小就会用稚嫩的肩膀来替家庭分担责任，看到了他们对父母的理解，看到了他们再贫困之下对知识的渴望，体验了大山深处那种艰辛的生活，感受到了金钱的来之不易。

而山里孩子在面对他们从不敢幻想的城市生活之中，他们感受到了家庭的温暖与幸福，他们看到了只有在书本和电视上的东西，可他们却并没有因此忘记了自我，只是励志要好好读书，靠自己的一双手来创造属于自己的一片蔚蓝天空。同时，他们也让城市家长知道了知何去教育孩子，如何去关爱孩子。

变形计范文第4篇

运动，节食，吃药，方法都试过了，但效果总是不尽人意，有时候减下去一点点，却很快就反弹回来，像是被挤压的皮球，压力一过就又恢复原样。就在我感觉这辈子都要这样胖下去的时候，妈妈带来了一个人，阿芬！要不是妈妈提醒，我真的快认不出她了，她是我表姐，小时候跟我一样大胖妞，不，比我更胖。可是，现在呢？她怎么变得这么苗条，这么妩媚呢？我迫不及待地要她传授我秘方，妈妈忙拉住我说，别急，这次叫阿芬来就是让她帮助你的，妈妈相信你很快也会像表姐一样苗条动人的。我激动地点点头。

表姐信心满满地走到厨房，拿起了一瓶白醋，我见状马上皱起了眉头，姐，不会是用醋减吧，我早就试过了，喝得我胃里翻江倒海的，没用。表姐对着我笑笑，并没有回答，这个时候她又从冰箱里拿出一个中等大小的洋葱。

姐，你不会是要给我做菜吧？我有点摸不着头脑了。

表姐这个时候才说：洋葱在欧洲被誉为“蔬菜皇后”，对西方人来说，是“一日不见洋葱，整天情绪不佳。”每百克葱头含钙40毫克、磷50毫克、铁1.8毫克、维生素C8毫克，还含胡萝卜素，维生素B1和尼克酸。洋葱几乎不含脂肪，却含有前列腺素A、二稀丙基二硫化物及硫氨基酸等成分。总之，洋葱中含有丰富的食物纤维物质，可以促进肠胃的运动。加上白醋的作用，可以帮助燃烧机体内堆积的多余脂肪，还能防止脂肪在体内过多的积聚，让你即使不节食’也能轻轻松松、自然地“享瘦”哦！

听着表姐滔滔不绝的述说，我才第一次知道洋葱有这么大的作用。配料很简单，都是生活中常见的东西：中等大小的洋葱一个，约2000克左右；一杯天然蜂蜜，约25毫升（怕酸的话，可以适当增加分量）；高级食醋适量（怕酸的话，可用优质苹果醋代替）；天然粗盐适量，尽量少放一点；可密封的干净容器一个，最好用玻璃材质的。看完这些材料，我觉得蛮6适合我的，是个比较怕酸的人，以前听说用醋可心减肥就忍痛灌了一阵子的醋，结果搞得整个人都酸倒了。

做法也比较普通，我按照表姐给我的指导，粗略地分了四个步骤：1.把洋葱去皮，然后切成薄片，放入冷水口浸泡片刻，沥出水分备用。2.将粗盐和白醋放放煮锅中开小火加热至36度即可熄火。3.再倒入天然蜂蜜，慢慢搅拌至蜂蜜完全溶解，接着再放入洋葱薄片。4.待冷却后，将所有材料倒入密封容器中封好，放入冰箱冷藏室

艰难地熬了一个礼拜，终于等到了可以享用的那一刻，开封的刹那，一股浓浓的香气就扑面而来，虽然还是有点酸，但已经被蜂蜜的香甜遮下去了一大半。我夹起一片洋葱放到嘴里，哇，想不到脆脆的，非常爽口。表姐也尝了一下，她也表示做得非常成功，酸而不烈，甜而不浓，说明蜂蜜的分量用得恰到好处。

最后表姐告诉我食用的方法，早晚吃一次，每次大约吃60克（小碟），如果觉得太多的话，可改为一天吃一次，但见效的时间会相对地长。最后她强调，虽然用这方法减肥无须强制食量，但我最好还是要维持营养均衡的饮钯如果加上一些有氧运动，效果会更加明显。

我把第一瓶吃完后，就略微感觉到身上似乎有点轻松了，这不禁让我信心满满。于是，我就在家又做了一罐，并且照着上面的方法连续用了两个月，效果慢慢地显露出来了，腰身似乎在做着甩抛动作，每天都有一点点的改观，并且浑身都有一种通透的感觉，仿佛被打通了七筋八脉一样的，非常舒爽畅通。

从这以后我开始热切地关注起洋葱的功效来了，越多了解就越发现它的神奇，而且用法多多，不光是可以切成薄片来吃，而且还可以榨成汁，装进瓶子里随时随地的喝。

后来我还发现了洋葱的另外用法：方法一：厨醋泡莴苣叶和洋葱：把洋葱洗净切薄片，再加几片莴苣叶子，然后倒入苹果醋，淹过洋葱即可。这种吃法可以治疗多年的便秘，稳定血压，还能有效改善睡眠。

变形计范文第5篇

【关键词】电视节目 创新

一、《变形计》谁在变形？变出了什么？

2006年9月，第一季《变形计》播出：城市富家网瘾少年，农村贫困孩子，互不买账的少年母女，即将退休的高级行政官员，教育观念格格不入的美国青年和中国特殊教育教官，纷纷进入《变形计》。选题切中当下中国大众最焦虑的种种现实，冲突，和解，冷漠，温情，一一真实展现……那么，变形计变出了什么？

1、收视狂潮：《变形计》第一季播出结束后，当时CSM14平均收视率0.76、份额2.08%，远超同时段其他卫星频道的诸多节目，甚至超过了一些娱乐节目。第一期《网变》引发的收视热和舆论风潮几近奇迹；第五季《化不开的网》全国收视排名更是创《变形计》开播以来历史新高，全国排名第三。

2、媒体热议：《变形计》内容引发了从纸媒到网络的极大争议，网上以“变形计”为主题词进行搜索，当时google搜索结果约98300项，百度搜索结果约106000项。在百度贴吧中，与《变形计》相关的留言高达16488条，新浪博客文章超过1000篇。同时“变形”还影响高端发声，《光明日报》《北京青年报》《信息时报》《解放网》等权威媒体纷纷发声，认为这个节目以青少年教育为主题，对督促两代人反思教育责任、改善教育环境有非常积极的意义。

3、流行语：主人公的草根性注定其语言鲜活、明快、生动，如《成长之痛》中“有钱人基本上都是壮壮的；《不舍的村学》中“尝一尝大城市的味道，尝而已，不是吃”，《孤岛》中“你不要辜负了对你有希望的人的希望”等，都在互联网上广为流传。变形计使得大批观众自发的形成了《变形计》的忠实“粉丝团”，有“变形”网友自封“变形金刚”。

二、《变形计》的创新价值思考

《变形计》的创新价值，首先胜在其节目诉求的“主题性”——既教育孩子又教育父母，既感动家庭，又触动社会。《变形计》积极提倡健康成长、独立自强的励志精神，是对教育方式和生活方式的自省，是正确对待贫与富，关爱教育孩子的反思。《变形计》说到底其实就是换位思考。“换位思考”这个词大家并不陌生，并且大多坚信自己是善于换位思考的。可事实上，许多人并没有意识到，换位思考往往只是一种思想上的想象化角色互换，并非身体力行，而那些身临其境的难处、触动、心理反应，是简单的思想换位不可能轻易理解得了的。生活其实就这样，有时我们过分地相信自己的眼光、思维，而忽视了去亲身体会的机会，以致将理解的大门越堵越死，反倒回过头来埋怨别人不理解。而《变形计》的换位思考，正是因为是时间空间、内容形式上的真正换位，所以，换位之后才有了较为理想的结果，那就是理解！如果说理解万岁，那么生活中人人都需要《变形计》。《变形计》用真人秀的方式表达主题，选题切中当前的热点，如青少年教育、独生子女问题、均衡教育问题等等，涉及到每个家庭，触及到当前社会重大的现实问题。穷与富、叛逆与听话、溺爱与关爱……在所有这一类矛盾关系所带出的巨大反差面前，绝大多数人的反应都是一致的——我们都忍不住会为生存、为宿命、为孩子们的单纯、为家长们的殷切之情而感动，甚至流泪。所有有媒体评论说，“从这个意义上，《变形计》给社会带来的刺激和教益，是所有国产大片所不具备的，也不是仍滞留于西式人文说教所能相比的”。《变形计》题材重大，情感真实，对比强烈，震撼心灵，影响空前。真人秀的形式涉及到当前社会问题，具有了很强的现实意义，丰富了湖南卫视的节目内涵，体现了媒体的社会责任，提升了品牌的高端影响。当前，在媒体普遍“迎合”、“浮华“低俗”“媚俗”的大环境下，《变形计》用一种人文的态度，开始主动承担一定的社会责任，开始引导、凝聚一种社会思考。同样是做“老百姓的故事”，或许变形计的记者、编导们更有技巧，但肯定更有心、用心。

1、大创意：指的是节目的创意“真实、感动、责任、深远”，具有很强的贴近性和时代性，是连接现实和未来的重大主题。在表现形式上，是电视感动观众，电视深入生活的新突破，可以用“三真和三不”来概括，即“真人、真事、真情；不说教、不作秀、不煽情”。

2、大品牌：主要指《变形计》要更用心地着力打造高端品牌、互动品牌、公益品牌。这个大品牌内涵丰富，影响广泛，意义深远，达到了高端重视、社会关注、观众参与的多重效应。

3、大空间：指的是节目的立体开发，融入新老媒体的互动传播。变形计的互动短信平台使得观众热情得到更大释放，发送短信的质与量均创频道纪实性专题节目的新高。（每期节目短信均超过了两千条，巅峰值高达4000多条）。

4、大回报：指的是节目的公益性回报和产业性回报，这对节目具有很高的附加值。如团中央青基会联手《变形计》共同关注青少年快乐成长、设立希望工程湖南卫视快乐成长基金。以及众多出版商追宠《变形计》出资打造畅销书品牌。

三、电视节目激烈竞争环境下《变形计》如何突破

1、节目视角：变家长视角为孩子视角

教育专家说，孩子的问题很大部分是出在环境及与父母的互动上。为什么长辈总是对的？为什么最后总是孩子向父辈低头？未来的“变形”可不可以更多尝试从孩子视角看问题？让几代人互相看见对方的可爱，互相看见对方的无奈，但在相通的情义面前互相感动，这是否可以从另一层面规避部分观众针对《变形计》的城市视角的诟病？

2、节目诉求：是否需要松绑，将“治病救人”还原到“互相感受，体验别处”？

如此，可以拓展的题材和领域会有多少？除了悲情（让人哭），让人笑，让人愤怒，让人解气的内容有没有收视率？嘲讽，搞笑，辛酸有没有市场呢？

3、差异维度：除了城乡、贫富反差，还有其他吗？

城乡、贫富无疑有戏，《网变》《成长之痛》都运用了这一典型元素。那么人文环境的反差、教育方法的反差，是否也能作卖点？差异维度：除了城乡、贫富，还有其他吗？

4、形态突破：单个变形可否升级？

基于海外相关节目（美国NBC《英雄出少年》、英国ITV《求学苦旅》、Channel4《竞技训练营》）的经验，“互换”是否可以升级为特训营，让城乡孩子集体“变形”？

5、横向成规模——“规模性”：

《变形计》所选取的题材有代表性但是不够丰富，容易雷同，很难成规模、成系列，生产过程比较慢，如何放大和延伸，需要我们下功夫。正如托尔斯泰说的“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸”，变形计的选材要避免同质化，要在同类题材中挖掘不同点，要在不同题材中提炼共同处。

6、纵向成系列——“跟踪性”：

每一季《变形计》播出后，观众最关心的恐怕便是变形的主人公回到“原型”之后的情况。因此。设计悬念，考虑延展是这个节目编创者们不可忽略的问题。既在不同的环境中对比选材，也可以在同样的环境中对比选材，尽快找到一个迅速放大延伸和系列化加工的模式迫在眉睫。

7、真实记录+深度点评——“风格性”：

现在的变形是记录强，点评弱。为避免作秀，要“真实记录、高度概括、前瞻引导”，要培养有风格和品牌的主持人和评论员。“变形”第二季制作的流行语、“粉丝群”以及心理学家的全程辅导等等，都是变形计创新所特有的符号，那么，新一季的“变形”再推出，一定要寻找出新的元素和符号来破除观众的审美疲劳。

8、全方位外宣先行——品牌开发：