女性励志

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇女性励志范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

女性励志范文第1篇

1、如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。

2、不要和男人动手。第一，你动不过他；第二，和你动手的男人一定是个疯子。所以，不如不动。

3、宁缺毋滥。不要因为寂寞就随手抓一个男人，这对你和他都不公平，而且太缺乏责任感。

4、一次只爱一个人。

5、要有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。

6、认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心跳，但至少能保证你有饭吃，有房子住，而不确定的爱情给不了这些，所以，认真努力的工作

7、任何时候，不要为一个负心的男人伤心，女子更要懂得，伤心，最终伤的是自己的心。如果那个男人是无情的，你更是伤不到他的心，所以，收拾悲伤，好好生活。

8、要有几个死党，独自一人的时候，保证还能有死党为你端茶送水。而不是声竭力嘶的嚎叫：为什么爱你的那个人不能来陪你。

9、不要贪慕虚荣。虚荣是一剂毒药，而且会上瘾。

10、如果一个男人开始怠慢你，请你离开他。不懂得疼惜你的男人不要为之不舍，更不必继续付出你的柔情和爱情。

11、每天打扮的优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。

12、不要接受你不喜欢的男子送的任何礼物。

13、永远不要无休止的围着你喜欢的那个男人转，尽管你喜欢得他快要掏心掏肺的死掉了，也还是要学着给他空间，否则，你要小心缠得太紧会勒死他的。

14、女子25岁后，要学会保养自己的皮肤。

15、要穿高跟鞋，但是不要高的太过分。

16、再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的女子手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。

17、要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。不要误认为是要让某个人后悔，而是为了让自己的人生更精彩。

18、知道自己要什么，包括你爱的男人。

19、对善意欣赏你的男子回报浅浅的微笑。()

20、买适合自己的衣服、饰物。适合你的就是最好的，所以不必羡慕别人的行头。

21、当一个男人对你说：分手吧。请不要哭泣和流泪，你应该笑着对他说：等你说这话很久了。然后转身走掉。

22、对你不喜欢的追求者的示好和关心要坚定的说不或拒绝。即使他说：这不关你的事。

女性励志范文第2篇

有朋友伤了腿，独自在家。我为了逗她开心，让她看看《铁娘子》，这样就会意志坚强，成为击不败的铁娘子。

我自己何尝不是意志衰退呢，在沮丧的时候看看《铁娘子》，是有励志作用的吧？

女性通往权力殿堂的先锋

无论世界怎么评价撒切尔，都不能改变她在历史上独一无二的影响力，让我们记住默克尔的话：默克尔：人们将铭记撒切尔，不仅因为她是杰出的女政治家，更在于她是女性通往权力殿堂的先锋，为众多人树立了一个榜样。

一个不只是为婚姻而生的女性

撒切尔的爱情宣言是： “我永远也不会成为一个只会挽着丈夫的手臂保持安静和优雅的女人，或者独自在厨房里刷盘子的女人！”人一生必须有意义，不只局限于做饭、打扫和看孩子，人生的意义不只如此。我不可能洗茶杯洗到死。

一个敢于向男权社会开战的女性。

影片有两个特写的镜头，别有意味：一群拥挤的国会议员中，唯有一个穿裙子的女人；一个密密的男式皮鞋的丛林中，只有一双娇小纤细的女式高跟鞋。在权利的森林中，只有一个女人，可是她不是弱势的，她的力量足够强大：

"我的生命中每一天都像是战争。男人们低估我，并且他们还会继续低估下去，而他们会追悔莫及。"

一个有理性、有思想的女性。

她不是普通的女人，她不讲感性，她注重的是思想和理念：

当今社会最大的问题之一，就是人们被那些更注重感觉而不是思想和意识形态的人所管理。我更关心思想和意识形态。别问我“你觉得怎么样”，问我“你在想什么”，而我想“我很好”。

女性励志范文第3篇

未雨绸缪切除乳腺防患癌

现年37岁的安吉丽娜·朱莉出生于好莱坞电影世家，父亲是著名影星乔·沃特，母亲是女演员兼制片人玛琪琳·伯特兰德。2007年她母亲去世，死因正是卵巢癌。

在公开信中，朱莉说：“我的妈妈和癌症斗争了近10年，最后还是在56岁时去世了。她活着见到了她的第一个外孙，但我的其他几个孩子永远也没有机会在她怀中感受她的爱意与亲切。”女性的卵巢癌和乳腺癌有可能会通过BRCA1/BRCA2基因遗传给下一代。乳腺癌只有小部分是遗传自基因突变。朱莉透露，经过检查，她的医生估计她有87%的可能性患上乳腺癌，有50%的风险患上卵巢癌。

当意识到这是不得不接受的事实时，朱莉决定积极主动面对，尽可能降低患癌风险。她作出了切除双乳乳腺的决定。“我意识到这是我的现实情况，我决定采取主动，将患病的风险降到最低。我选择从乳腺手术开始，因为我的乳腺癌患病风险要高于其他BRCA1基因有缺陷的人，他们的患病风险只有65%”。

朱莉的医治是在2月2日开始，4月27日完成，前后近3个月，包括3次手术。手术是“保乳性切除”，也就是切除患癌部分的，然后再修复好及乳晕部分。当然，疗程很痛，也少不了青肿，但却保住。其中最重要的两个手术是乳腺组织切除和重塑，在治疗期间，朱莉一直没有对外宣布，也没有中断手头的工作。

朱莉描述乳腺组织切除手术过程时说：“手术持续了8个小时，醒来时发现自己胸部插着很多管子，那场景就跟科幻电影里一样。”手术完成9周后，朱莉接受了胸部重塑手术，医生为她填充了假体，但保留了她自己的。“这种手术在过去几年内已经相当先进，效果很好，手术后我与别的女人没有什么不同。”

朱莉承认，切除乳腺对任何一个女人来说都不是件容易事，但是她很高兴作出自己的选择。现在她的乳腺癌患病风险已经从之前的87%降低到了5%，她可以告诉孩子们不必再担心因为乳腺癌而失去妈妈了。

演艺之路

朱莉毕业于美国纽约大学电影学系， 她第一部为人所瞩目的片子是1997年的电视电影《乔治·沃莱斯》，她在其中饰演乔治的妖艳妻子并获得金球奖最佳迷你电视女主角。紧接着她喜讯再至，一部HBO的《吉娅》又为她获得艾美奖提名。《吉娅》描绘的是上世纪70年代末80年代初美国名模吉娅悲剧性的一生。朱莉扮演的超级名模GIA，这个狂野而毫无安全感拥有天真兽性的女子，是第一个死于艾滋病的名女人，一个性迷乱者，更是一个瘾君子。朱莉的表演绝望、狂乱，带给人一种真实到深入骨髓的心痛，她再次获得了金球奖。

1999年是朱莉事业的一个分水岭，她出演了像《移魂女郎》这样具有深刻社会意义影片的同时，也接拍商业大片诸如《空中赛车》和《人骨拼图》。2004年朱莉风头更劲，连续接演了许多影片，其中的《机动杀人》《亚历山大大帝》使朱莉人气暴涨，接拍的影片也部部有质量保证，2007年的《坚强的心》与2008年的《换子疑云》中的表演都获得评论界的盛赞。在传记电影《坚强的心》中，朱莉继续以具有真实感的表演诠释了女记者玛丽安豁达坚韧的女性形象。

2011年，朱莉主演的好莱坞惊悚大片《致命伴侣》上映。该片讲述了游客弗兰克在旅途中邂逅美丽女子艾丽莎，随后又遭遇追杀的故事。影片公映后，全球票房超过2.25亿美元。朱莉再次用演技证实了自己。

醉心于慈善事业，热爱家庭

与第二任丈夫比利·鲍伯结婚后，朱莉爱上比利的儿子们，非常乐意孩子们成为她每天生活的一部分。“我那时状态松弛，傻乎乎的”。她承认，同比利以及他的孩子们在一起时，她变成了一个小孩子。

收养孩子的念头在那时就埋下了种子，朱莉相当有信心，认为她的丈夫会支持她的全部希望和梦想。“我们两个人都想要收养更多的孩子。我认为在这个世界上大家是在彼此寻找，就像相爱的人找到彼此，丈夫和妻子找到彼此，然后就彼此照顾。我去过许多不同的国家和难民营，我非常清楚有一天我们会收养孩子。”

为了拍摄《古墓丽影》，她来到了柬埔寨。这段经历给朱莉带来了深远的影响。她说那是她去过的最美的地方，人民“如此慷慨和坦率，善良且不物质”。

回到美国后，朱莉向联合国难民署表示说，如果有什么她能做的事情，她愿意去做。她也聪明地意识到，“如果我以积极的方式利用名声，它或许就意味着可以影响年轻人使其参与进来，这么做很值得。”

2001年，朱莉把大部分时间都花在完成联合国难民署交给的任务上，走访了非洲、柬埔寨和巴基斯坦，接着在2002年又去了厄瓜多尔。2003年10月，她执行这些任务时写的日记《旅行笔记》出版，所有的收入都捐给了联合国难民署。

“我非常庆幸自己选择了这条人生道路。”她写道，“感谢上苍让我遇见了这些了不起的人，并让我获得了这种不可思议的经历。”

2001年11月，她和比利做了那次非常重要的柬埔寨之行。“我一被批准成为养母，就决定只去拜访一家孤儿院，不挑不拣，让命运来决定一切。”朱莉回忆道，“那儿大约有15名儿童，马多克斯是我最后一个见到的孩子。他正在熟睡，他们把他放在我的怀里。当他最后醒来时，我们互相凝视，我哭了，他笑了。情况就是如此。他才3个月大，正在等待艾滋病和肝炎检测的结果。幸运的是，检查下来他很健康，但即使他患有以上这两种疾病，他依然会是我的儿子。”

在收养马多克斯之后，她又考虑收养第二个孩子。埃塞俄比亚的艾滋病孤儿扎哈拉成为这个幸运儿（她出生在2005年1月8日，母亲感染艾滋病毒，她是健康的），她的母亲22岁就去世了，父亲是谁不知道。与马多克斯的情形类似，朱莉第一眼看到她就爱上了她。

女性励志范文第4篇

一、穿戴不要太华丽

穿戴不要太华丽了，太耀眼了，如果这样去面试，我想机会就已经了了无几了。因为你是来工作的，要庄重，不要给人一种浮的感觉。但是不化妆也不太好，最起码要化些淡妆，这也是对别人尊重的一种做法。打扮的整整洁洁会让别人看上去很舒服!

关于修饰与衣着，要注意以下两个要点：

一、不要让人一看就知道你提前准备了，有的时候连刚打上去的发胶还在头上呢，一看就知道你是刚从发廊里出来的。

二、由于刚穿上新衣服，一切都是新的，你会有一种很不舒服的感觉，所以你最好要提前一、两天就穿上，适应一下。也就是面试前要提前一、两天做好准备。

二、多带几份简历

面试时要多带几份简历，因为你交到面试官那的已经订成厚厚的一打了。他要看你的简历还要翻找一下才能找到，这时你就要拿出你已提前多准备的简历给他，他会觉得的很舒服的。当面试完后要给面试官写感谢信，虽然现在有许多人一般都不写，但这是礼仪，我还是希望大家写，你想别人都不写，你写了是不是会引起注意呀。在面试或会议时要带上比较精致皮面的笔记本，还有好的笔，不要随便找一个本或笔。

三、面试时要提前到达

面试时要提前半小时去，先与他们的总台人熟悉一下，总台是个很关键的人物，多打听一下有关将要面试你的上级的消息。如称呼等。

有一次一位王女士，接了一个电话说：你好，我是XX公司的王浩，请你明天九点到我们公司来接授面试。第二天，她八点半就到了，和总台服务员聊了一会，服务员打了一个电话，说：王总，王小姐到了，这时她才知道，原来给她打电话的就是王总呀!在这之前她还把这个人当成小人物呢?因为一般打电话通知的都是小人物或员工做的事。所以她进去面试时，说了你好!王总。你想想假如她说，你好，王浩!王总会怎么个想法，王总叫了几年了，都已经叫习惯了，突然叫他王浩，他能够习惯吗?

四、注意身体语言

与面试官谈话时不要双手交叉，身体晃动，一会倾向左边，一会倾向右边，或是摸摸头发、耳朵、鼻子给人以你不耐烦的感觉。

不要一边说话一边在玩笔，有的人特别喜欢转笔，好像在炫耀，你看我转的多酷呀!也不要拿那个笔来回的按，跟面试官谈话时这样做是很不礼貌的。

五、要学会微笑

微笑很重要，谁喜欢天天面对着冷冰冰一点笑容的人呀。像储蓄所、银行的职员，当你去取钱时，他们是不是很冷冰冰的，一点笑容也没有。像别人欠他们什么似的，感觉不太好吧，其实那是他们的职业病，已经习惯了。

【女性职场着装礼仪】 1、套裙礼仪

女性职业装以套装为主，所以职场服装礼仪首先从套裙讲起。

(1)面料选择

面料选择抓两个词：质地上乘、纯天然。上衣、裙子和背心等必须同种面料。要用不起皱、不起毛、不起球的匀称平整柔软丰厚，悬垂挺括，手感较好的面料。

(2) 色彩

应当以冷色调为主，借以体现出着装者的典雅、端庄与稳重。还须使之与正在风行一时的各种流行色;保持一定距离，以示自己的传统与持重。一套套裙的全部色彩至少不要超过两种，不然就会显得杂乱无章。

(3) 尺寸

套裙在整体造型上的变化，主要表现在它的长短与宽窄两个方面。

套裙曾被要求上衣不宜过长，下裙不宜过短。通常套裙之中的上衣最短可以齐腰，而裙子最长则可以达到小腿的中部。裙子下摆恰好抵达着装者小腿肚子上的最丰满处，乃是最为标准、最为理想的裙长。

以宽窄肥瘦而论，套裙之中的上衣分为紧身式与松身式两种。一般认为，紧身式上衣显得较为传统，松身式上衣则看一心一意更加时髦一些。

上衣的袖长以恰恰盖住着装者手腕为好。上衣或裙子均不可过于肥大或包身。

(4) 穿着到位

在正式场合穿套裙时，上衣的衣扣必须全部系上。不要将其部分或全部解开，更不要当着别人的面随便将上衣脱下。

上衣的领子要完全翻好，有袋的盖子要拉出来盖住衣袋。不要将上衣披在身上，或者搭在身上。 裙子要穿得端端正正，上下对齐。

应将衬衫下摆掖入衬裙裙腰与套裙裙腰之间，切不可将其掖入衬裙裙腰之内。需要考虑年龄、体型、气质、职业等特点。年纪较大或较胖的女性可穿一般款式，颜色可略深些;肤色较深的人不适宜穿蓝、绿色或黑色。

国际上通常认为袜子是内衣的一部分，因此，绝不可露出袜边。为避免这种尴尬，女士们要么穿长到大腿的长筒袜，要么索性不穿袜，但就是不能穿那种半长不短的丝袜。

(5) 妆饰

套裙上不宜添加过多的点缀。一般而言，以贴布、绣花、花边、金线、彩条、扣链、亮片、珍珠、皮革等加点缀或装饰的套裙，穿在白领女士的身上都不好。

在穿套裙时，既不可以不化妆，也不可以化浓妆。

不允许佩戴与个人身份有关的珠宝首饰，也不允许佩戴有可能过度张扬自己的耳环、手镯、脚链等首饰。

(6) 搭配

衬衫应轻薄柔软，色彩与外套和谐。内衣的轮廓最好不要从外面显露出来。

衬裙应为白色或肉色，不宜有任何图案。裙腰不可高于套裙裙腰而暴露于外。

商界女士所穿的用以与套裙配套的鞋子，宜为皮鞋，并以棕色或黑色牛皮鞋为上品。

袜子不可随意乱穿。所穿的袜子，可以是尼龙丝袜或羊毛袜。千万不要将健美裤、九分裤等裤装当成袜子来穿。

2、职业装

穿着职业服装不仅是对服务对象的尊重，同时也使着装者有一种职业的自豪感、责任感，是敬业、乐业在服饰上的具体表现。规范穿着职业服装的要求是整齐、清洁、挺括、大方。

【女性职场沟通礼仪】 假如您拥有对同事有用的信息，而不与同事交流，那么同事拥有对您有用的信息，也不会告诉你。同事之间只有相互帮助，整个团队才能工作效率高。同事之间沟通交往，语言表达犀利、说话动作过分夸张、个人观点过于偏激自我、不时讽刺他人、个性过于沉闷、为人处世猥琐等这些都会直接的影响到职场中的人际沟通。

职场沟通中女性沟通要比男士之间的沟通复杂的多，因为女性的性格特征，使得女性沟通容易出现以下的误区：

个人主观意愿过强

主观是一种促使事情按自己意志发展的心理因素，而决定成败的是一个人对世界自然知识的认识，对社会知识的认识及对人的认识。

职场中有些女性由于性格过于内向、或者虚伪好面子，在工作中会遇到各种问题，而这些问题都是靠个人的能力无法解决的。这种时候她们不会主动去找同事帮忙或者跟领导说明自己的能力，而是凭着自己的主观意愿解决问题，最终的结果就是问题没有解决而出现更多的麻烦。

过分自我表现

刚进入一个新的环境很多人都渴望被大家很快的认识，甚至很快让大家知道自己的能力。所以在与同事谈话的过程中不论主题是不是以自己为主，总会做出突显自己、主张自我的表现，这种人虽说可能被人评价为具有辩才，但是也可能被认为是口无遮拦、显得轻浮等，她所暴露出的自我表现形式，常常使别人产生排斥感和厌恶的情绪。

表现出不同别人的优越感，在工作中总想让别人知道自己的能力，处处想显示自己的优越感，从而希望获得他人的认可。

说话矫揉造作

很多女性为了在同事面前表现可爱温柔的一面，而不时的表现出嗲声嗲气，矫揉造作的一面。

要成为一名合格的职场女性，必须具备以下品质：

1.做人要谦虚，谦虚的人往往能得到他人的信赖和认可。因为谦虚，同事之间才能够更好的交往，才可以赢得别人的尊重，与同事之间建立良好的关系。

2.淡化自己的成就，老子曾经说过：良贾深藏若虚，君子盛德貌若愚，是说商人总是隐藏其宝物，君子品德高尚，而外貌却显得笨拙。这句话就告诉人们，必要的时候要藏其锋芒，收起锐气，不可不分青红皂白将自己的才能让人一览无余。

3.千万别想当然地处理自己还不怎么清楚的问题，要多向有经验或内行的领导以及同事请教，如此一来就可以减少工作中出现差错的几率，二来还可以加强与团队的密切沟通，快速融入团队之中。

4.在沟通中要学会察言观色，懂得在合适的场合、用适当的方式来表达个人的观点，或与他人商讨如何解决各种有关工作中的问题。

善于自我表现的人常常既表现了自己，又不露声色，他们与同事交谈是多用我们而少用我，因为后者让人感觉一种距离感，前者较为亲切。

真正展示教养与才华的自我表现绝对无可厚非，只有刻意的自我表现才是愚蠢的。卡耐基指出，如果我们只是要在别人面前自我表现，使人对我们感兴趣的话，我们将永远不会有许多真实而诚挚的朋友。

(1)整齐。服装必须合身，袖长至手腕，裤长至脚面，裙长过膝盖，尤其是内衣不能外露;衬衫的领围以插入一指大小为宜，裤裙的腰围以插入五指为宜。不挽袖，不卷裤，不漏扣，不掉扣;领带、领结、飘带与衬衫领口的吻合要紧凑且不系歪;如有工号牌或标志牌，要佩戴在左胸正上方，有的岗位还要戴好帽子与手套。

(2)清洁。衣裤无污垢、无油渍、无异味，领口与袖口处尤其要保持干净。

女性励志范文第5篇

其实这只是职业女性的一个缩影。在现代社会生活里，越来越多的女性活跃在职场中，她们中有身居高位、运筹帷幄的女领导；有商场拼杀、雷厉风行的女经理；有饱读经书、学富五车的女学者及各行业中的佼佼者等。职业女性给人的感觉往往是自信、能力强、独立而有魅力。岂不知她们为这一形象付出了多少努力。生活中人们往往觉得男性压力要比女性大，事实上女性的压力更大。一项调查显示，由于女性特殊的生理特点，以及所承担的多重社会角色，女性心理疾病的患病率为男性的两倍。女性青春期和更年期是心理疾病的高发期。男性45岁以后心理疾病患病率随年龄增长而下降，女性45岁之后心理疾病患病率却逐渐上升。英国一份调查表明：有压力的女性比例为63%，而男性只有51%。其中有工作的母亲（即已生育的职业女性）感到有压力的比例更大，高达67%。

人累首先是心累，就每天的压力程度而言，女性比男性更辛劳，尤其对于职业女性。况且传统观念中女性对家庭担负着更多的责任，女性感到的压力远远超过男性。面对心理压力，职业女性应及时采取自我调节的措施。心理学家认为，降低女性异常心理发生率的有效措施之一，是改变性别角色的极端化概念，要让女性从传统观念中解脱出来。正常的性格模式应该是“双性化性格”，即既具有男性的自信、大度、刚毅等，又具备女性的温柔、随和、细腻等。双性化性格是社会发展对人们的要求，也是心理健康的重要标志。

职业女性不妨借鉴一下专家的下列忠告：

愉快地生活 无论在家里，在工作场所或在娱乐时，都要学会热爱生活、享受生活。

有意义地生活 学会确立生活中小而具体的目标，并努力去实现。避免目标过于远大或与自己能力相去甚远时，出现“心比天高，命比纸薄”的心理状况。

自信与乐观 生活并非如镜子般平静。因此在遇到挫折和处于低谷时，自信和乐观尤为重要，切不可自暴自弃。不妨以“天生我才必有用”自勉。

遇事莫慌，学会放松 情绪的过分紧张和焦虑，会影响一个人解决问题的能力。而生活中常常会遇到一些始料不及的事，应学会放松，调节自己的情绪，保持生活的规律和睡眠的充足，以饱满的精神状态面对并解决问题。

改变认识，柳暗花明 学会换个角度看问题，有时你感到沮丧、绝望的事，也有令人乐观的一面。正如俗语所说：“塞翁失马，焉知非福。”

寻求支持，分担痛苦 与人分忧是助人为乐的一种形式。生活中绝大多数人都有一颗助人为乐的心。因此，遇到挫折和难以解决的问题时，应学会倾诉和寻求帮助，这样做并非软弱无能。