秋意浓

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秋意浓范文第1篇

文/听海

北方，已渐渐进入了深秋。天空淅淅沥沥下起了小雨，一场秋雨一场凉，寒意让行人竖起了衣领、抱紧了肩膀，行色匆匆加快了步伐。

河水无声无息默默流淌着，树叶慢慢的泛起了金黄，有的挣脱了树干飘落下来，亲吻脚下的土地，有的随风飘向远方，去追逐自己的梦想，秋天，远在家乡的老父亲又该辛勤的收获他的劳动成果了。

一个电话，一声问候，老爸总是自豪的回答；‘今年又是丰收年，苞米棒个大、籽粒饱满，南瓜甜面、、、、`我仿佛看见老当益壮的老爸流满汗水的脸上挂满了笑容，院中堆满了金黄的玉米、沾着泥土芬芳的土豆、花生、、、，一份辛勤一分收获，高粱举着火红的火把挥手致意，稻谷在五彩缤纷的秋天笑弯了腰。

哦，秋天，虽凉风阵阵，却秋意绵绵，姹紫嫣红斑斓了心情的颜色，引人遐想，人生的秋天苦尽甘来，收获了亲情、爱情、友情、、、

秋意浓范文第2篇

蜂蜜具有清热、润肺、止咳等功效，价格又比较便宜，所以很适合秋季食用。特别是熬夜、强体力劳动或运动后，喝一杯蜂蜜水，可迅速提高血糖浓度，增强活力，缓解疲劳。

蜂蜜中含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有丰富的果糖、葡萄糖，维生素C、K、B1、B2，多种有机酸和有益人体健康的微量元素，如铁、钙等，尤其是果糖、葡萄糖都可以不经过消化作用直接被人体吸收利用，是理想的滋补佳品。

食用蜂蜜时，一般是每天早、晚空腹服25克，以不超过60℃温开水冲服。饭前1～1.5小时或饭后2小时后食用蜂蜜，可促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，防治便秘。秋燥，尤其是温燥，会使人出现阴虚的表现，出现不同程度的失眠，这时若在睡前食用蜂蜜，可以改善睡眠，使人尽快入睡。

食水果润燥生津

秋季大量上市的新鲜水果如梨、葡萄、柿子，富含人体所需的多种营养物质，不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效，而且能治疗与肺有关的疾病，是秋季养生保健的最佳食品。

梨肉香甜可口，肥嫩，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果；若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效；鲜柿生食，对肺痨咳嗽、虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效；红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症。

此外，由秋梨、浙贝母、麦冬等制成的秋梨膏，有养阴生津、清热润燥、止咳化痰的功效；有干咳气短、痰少而稠、口咽干燥、声音嘶哑、午后潮热等症状的人宜经常服食此膏；成人每次服15克，每日2次，温开水调服；7岁以上小儿每次服7.5克，3～7岁小儿每次服5克。由橘红、瓜蒌皮、石膏等制成的橘红丸，有清肺热、润燥化痰的功效，适用于咳嗽不止、夜间加重、咳痰量多而且色黄质稠、喘息气急、口舌干燥等症状的人；成人每次服1丸，症状严重者加倍，每日2次，空腹温开水送服。

吃南瓜补中益气

秋天气候干燥，增加含有丰富维生素A、E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。而南瓜刚好就含有丰富的维生素E。另外，南瓜所含的β－胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。可见，多吃点南瓜，可以大大改善秋燥症。清代名医陈修园就说：“南瓜为补血之妙品。”《本草纲目》称南瓜有补中（脾胃）益气之效。《医药篆要》也指南瓜能益气救肺。

南瓜除了可以防秋燥外，其所含果胶还可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

此外，南瓜能通便润肤，清朝大臣张之洞就曾建议慈禧太后多食南瓜。需要提醒的是，吃太多的南瓜，摄取过量的β-胡萝卜素时，容易患上胡萝卜素血症（皮肤发黄）。因此食用南瓜每天不要超过一顿主食的量。

秋意浓范文第3篇

午后三刻，薰衣草的香气混合着浓浓的奶香。黑白分明的时钟，复古的黑色时针准确无误地指向花体的数字。刺眼的阳光透过宽大的落地窗，把木质的地板照得发烫。一杯香醇的卡布奇诺，装在精致的咖啡杯里，一点一点地融化在那耀眼的阳光中，散发出氤氲的水雾。

水红色的夕阳消失在模糊的地平线，鲜艳的火烧云在空中游弋，站在复古的落地窗前，似乎也能感受到那阵阵凉爽的秋风。一片片枯黄的落叶跌落在崭新的柏油马路上，那凌乱的枯黄嫩绿，映衬着天空那一抹鲜艳的红，鲜明的对比，那是飞鸟与游鱼的距离。

洛可可式简约雕花桌，暗色花纹的笔记本电脑，键盘被按得噼里啪啦地响，抿一口香醇的咖啡，盯着屏幕发呆。卡布奇诺味的午后渐渐消散，留下了昏暗的房间，和一种平静的，苦涩的心情。

吉林白山江源区实验小学六年级:??韵

秋意浓范文第4篇

寻觅你孤独而冷清的身影。

一见，

就如触碰了你昨天将逝及逝的光影。

惆怅而低落……

所以，

我只能在秋天。

一解钟情。

秋意浓范文第5篇

――我能生而壮，感谢给我生命的人。他们含辛茹苦地在长满棘藜、泥泞难行的人生旅途上把我喂养大；祖国在中呼唤它的儿女们赴难的年代，我离开了父母。谁知此去竟成永诀，我不知道他们什么时候离开了他们曾经诅咒过的那个世界。

今天，我“心安而不惧，形劳而不倦”，儿孙满堂，过上了我的父辈们梦寐以求而不可得的安详生活，理当仰首祭长空：父母没有白养活我。

――我能康而健、健而寿，除了遗传因素之外，我要感谢我的妻。是她，为我编织了这样一个充满和谐氛围的家。自从有了这个家，我的欢乐，回家有人共享；我的痛苦，回家有人分担；胸中的抑郁可以对她抒发，心中的思绪能够对她倾吐。这飘荡的小舟，有了宁静的港湾停泊――因为我感到“我到了我的家!”

――我要感谢我的老伴给了我一双儿女，并把他们教养成社会上独立自强的人。

――我要双倍感谢我的爱人从青丝到白发，一直给我的情和爱。年轻人气壮好强，偶尔会发生不理智的行为，争吵起来，但所有损害感情的语言，都被爱的抚摸所融化。

在空巢期，为荡漾在我们之间的笑声，她用温存和体贴驱散了飞落在我心头上孤寂的云雾；在岁月漂白了我的青丝之后，妻既像家庭护士又像保姆，“出门别忘了把急救盒放在衣兜里”，“可口的饭菜也不可多吃……”

坦白地说，我和妻在年轻的时候，都忙于各自的事业，很少双出双入，携手街头；如今，老了老了，同出同入，牵手过马路。银色岁月也浪漫，什么“婚补消息”，“二人走出家门游名山大川”，都不在话下。

――感谢妻对我的信任与真诚。自结缡以来，妻乐于给我自由的空间，从不打听我在干什么。她认为“任何一方都有权利做他非常愿意做的事情，永远不要对对方进行监护。”

――我也要向我的孩子们道声谢。是他们给我们的晚年生活送来了欢快；当我们生活难以自理或不能自理时，是我们的儿女、子媳们来照顾我们。“心情永远不能疏远年迈的父母”，孩子，这就足够了。

孩子们，我们爱你们，至少也像你们爱你们的孩子一样。

――我们老两口都不相信有来生；但说一说“来生”了却一份心愿则是另一回事。清代学者赵元任先生夫妻庆祝五十年金婚时，夫人杨步伟女士写诗一首，送给赵元任。诗云：

吵吵争争五十年，人人反说好姻缘。元任欠我今生业，颠倒阴阳再团圆。

我之所以能享如此的高年，盖得助于心情。上边所列述的，无非是想讲这样一个道理：好心情，坏心情，如同呼吸，伴你一生。

“心情能让天地动容，自然变色。”话说大了吗?没有。你看。同样是条江水，李后主低吟：问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。坡豪唱：大江东去，浪淘尽，千古风流人物。景是一个，异的是人。是心情。

人老了，性情有些变。有人像薄绢，极易起折，偶因小事闲情，耿耿于怀，念念不忘，这除了给自己的健康带来损害，既无一丝好处，更无丁点用处。

好心情就不同了。它可以化干戈为玉帛，化心病为心顺。心理学家奉劝人们要保持个人生活适应的良好状态，对周围环境有比较正确的认识，面对现实，不逃避，不推诿。对自己不苛求，无非份之想。这样较少有心理冲突，有了，做自我调整，理顺心情，把心理冲突排遣掉。