高考倒计时牌
前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇高考倒计时牌范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。
高考倒计时牌范文第1篇
不管是高考倒计时，还是高考宣誓仪式，学校考虑更多的是基于备考氛围的营造。但是，根据心理学相关研究，适当的压力、紧张、激励确实可以集中注意力、发挥潜能、提高效率，对于目标任务的完成是有益的，但是不能一味的紧张，不能过度。否则，就会适得其反。本来，对于高中生特别是高三毕业班的学生来讲，他们的学习生活已经是比较紧张的了。近年来，尽管高考改革呼声日高，一些省市也在适应新课程改革，积极尝试新的高考模式，但是，高考分数仍然是升学的唯一依据。在这种背景之下，各学校只能素质教育轰轰烈烈、应试教育扎扎实实，唯“分”是瞻，不敢有丝毫的马虎。于是，高中三年的课程两年的时间就要学完，平时更是无休止的作业、训练、测试、评比，不仅有全校性的月考，还有年级组、学科级的周测，到了高三还要进行高考模拟训练，考试一次就有一次排名排队。这样难免造成学生心理上的紧张、焦虑，使学生的学习和身心健康受到严重的负面影响。据新华社有关报道，目前35％的中学生具有心理异常表现，其中5.3％的中学生存在抑郁症、恐怖症、强迫症等心理疾病。另有调查也发现：存在明显心理问题的学生，小学占10％，初中占15％，高中占20％。据笔者了解，高三学生对于高考倒计时牌、高考宣誓之类的做法持认同态度的也仅仅是少数而已，大部分认为于高考无补，相反倒在某种程度上加剧了同学们的焦虑状态，甚至部分学生还有一定的抵触情绪。
实际上，对于高三备考，我们更应该做的，是通过各种细致有效的工作措施，引导学生形成一种积极健康、轻松愉快的平常心态。
为开展一项课题研究，我们曾设计了一套调查问卷，试卷第一部分是3O道选择题，其中有一道题“当你在学习、生活中遇到困惑的时候，你的选择是什么”，答案有四个选项：A找老师交流、B和同学谈心、C到学校心理咨询室、D阅读杂志。这道题在全班43名学生的答卷中有19人选择了“B和同学谈心”、有18人选择了“D阅读杂志”。同时选择B、D的有4人、同时选择C、D的有1人，有1人给出了另外的答案“散步、做运动”，却没有一人选择“A找老师交流”。第二部分设计了一道问答题，征求学生们对校园文化建设的意见和建议。我们注意到，有7名学生表达了“增加师生之间的交流”、“加强学生心理素质的培养”之类的意思。就测试结果来看，学生在学习、生活中出现问题的时候，不去“找老师交流”，可能不符合实际情况。但是，却说明学生们更倾向于向同龄人倾诉、阅读书刊杂志，以致一些问题不得到及时有效的解决。从另外一个方面来看，这种局面的形成也与一些学校、班级过于重视成绩、分数，而忽视学生内在情感、情绪有很大的关系。因此，在完成教学任务的同时，我们更应该有针对性地开展一些面对面、心对心、双向互动的师生交流活动，而不是热衷于搞一些颇具轰动效应的什么倒计时、宣誓、唱班歌。对于高三班级备考，在多年的办学实践中，许多班主任不断摸索，并形成了一些行之有效的做法。比如，在日常的教学过程中，时时注意引导学生树立正确的成才观念和心态，“条条大路通罗马”、“榜上无名，脚下有路”、“只管走路，莫问前程”，使学生坦然对待高考；针对一些同学面对高考出现的焦虑、自卑等不良情绪，请专家学者举办讲座、开展专项咨询等，调整学生心理状态；针对高三教学活动紧张、体能消耗大的情况，引导学生合理调整膳食结构，注重营养的合理搭配增强学生体质：根据左、右脑生理活动规律，适当举行文体活动，进行积极的休息；让学生合理调整作息时间，形成早睡早起的良好习惯，形成与高考相适应的生物钟，保证高考时段精力充沛、头脑清醒的状态等，这些都很值得我们借鉴。
十年磨一剑，霜刃未曾试。高考，是青年学生人生的又一次分娩，是广大教师心血的结晶，也是班级综合实力、教学成绩的展示。让我们一起携手，以春风化雨般的关爱、以图大于细的默默耕耘，引领高三学生顺利走过高考，实现人生跨越。
高考倒计时牌范文第2篇
在离高考还有百日的今天，很荣幸能作为学生代表来发言。相信每个学子都有着和我一样的心情，望着高考倒计时牌，紧张而又兴奋。
这是一个完全不同时期的开始，因为我们即将直面一次抉择、考验、评判、一个难关。高考作为过程，代表着一种生存状态；作为结果，意味着重大分野和中学生涯的成败。这样一个词汇，我们已经正在并将要用行动接近它，感受它，理解它。这难道不能唤起我们心中前所未有的使命感和无限的动力吗？
我们的目标和追求决定了考试的重要地位，但我们要淡然地看待它，这样才会生出新的希望和活力来。老舍曾有过“考而不死是为神”的幽默；在未来的100天中，经历几次折戟沉沙都是可能的，但这时一定不要自暴自弃，颓废沉寂，而要把充分暴露的问题看成是到最终时刻前的宝贵提醒，把临场运气的好坏看成是概率上高考失误比率的降低——看清一次考试、一段复习和掌握程度间的区别与联系，重新站起来的你就会是英雄和强者。
高考倒计时牌范文第3篇
调整心态,竭尽全力迎接高考
吴芳萍
同学们:上午好!
我讲话的题目是《调整心态,竭尽全力迎接高考》.
高考倒计时牌上的数字越来越小,我们已经没有几天复习时间了.
还记得去年暑假高三刚开始的那段时间吗 我们年段专门召开了高三动员会,会后,几乎每个同学都是踌躇满志,跃跃欲试,准备在高三这一年大干一场,用行动和成绩证明自己是努力的,是上进的,是无愧于心的.现在,高三的日子马上就要结束了,回想一下,自己当初的决心到底有多少变成了现实,面对今天的学习状况,你是否还感到自己问心无愧呢 我想肯定有一部分同学是难以坦然面对这个问题的.
距离高考只剩下30天时间了,再追究过去已经没有多大意义了,但在这30天时间里如何提高学习效率,以最佳的状态迎接高考却显得非常重要.因此,我奉劝那些已经蹉跎了岁月的同学,不要再怨天尤人,在叹息中空耗时光;更不要无所事事,在闲聊中打发日子,只要你抓住每一天时间去学习,总会有所收获,哪怕是良心上的安慰,更何况决定人生命运的30天岂能白白放过.我也奉劝那些已经尽力学习的同学,不要有太大的心理压力,只要尽心尽力就可以无怨无悔.
现在,我们要做的是调整心态,竭尽全力迎接高考.
那么,怎样调整心态呢 十六个字:强化信心,优化情绪,进入状态,充分发挥.我希望同学们在临考的30天内,努力做好以下几件事.
1.有计划的复习.
尽管时间很短了,但就是只有一个小时,也要养成订计划的习惯,把每天复习功课的时间合理安排,不断梳理知识体系,及时查漏补缺,防止复习忙忙乱乱.
2. 每天以高考的心态做试卷.
有些同学认为自己已经做了好几个月的试卷了.临考前十天八天不做,看看就行了,这可能会导致考试时抓不住感觉,手生,影响发挥.我建议同学们每天以高考的心态做试卷,到高考时就会以平常心态做考卷.
3. 抓住最佳记忆时间.
心理学研究证明,早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制,后摄抑制的影响,记忆效果最好.建议同学们在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键,最重要的课程内容.
4. 增强信心,坚信我能行.
一个缺乏自信的人无论如何都是不会成功的.只有对自己进行积极的自我评价,相信自己,才能取得高考的成功.
从现在开始不再做难题,不再做新的题目.强化自己已掌握的知识,增强我们的自信心.每一个人掌握知识的程度不一样,高考的目标就不一样,只要达到了自己能力所及的目标就是高考成功.临考前这些天,每天挺胸抬头快步走,有助于增强信心.要相信自己的力量,相信自己可以做得很好.信心是高考成功的灵魂,只要你有良好的心态就能达到你力所能及的考试目标.
5,轻松面对高考.高考是每个考生必须面对的,来者自来,不必太在意.不管结果如何,也不必想结果如何,只要认真走过高考就意味着成长.
希望同学们结合自己的实际情况,不断调整心态,寻找最佳的复习方式,最大限度的挖掘自己的潜能,考出好成绩.
同学们,人生的第一次真正的较量很快就要来临了.
请你们记住:今天的我是昨天的我所注定,明天的我,要看今天的我怎样安排!希望你们以良好的心态,合适的方法,健康的身体,迎接这次艰难的挑战.
高考倒计时牌范文第4篇
看着高高在上的高考倒计时牌时，他突然有一种莫名的坦然，因为从小学到高中，他的成绩一直平淡如水，没有令同学们惊羡的高分，也没有令老师家长头痛的低分，没错，他就是那种最平凡最不起眼的中等生。
因为平凡，他与世无争；
因为平凡，他羡慕那些成绩优异的优等生；
因为平凡，他羡慕那些敢于做自己的叛逆学生；
平凡、安逸却也有不甘。
（二）
2008年5月12日14点28分，正在教室自习的他突然感觉一阵晕眩，而后老师叫他们赶快躲在桌子下，学校启动紧急疏散措施，他和同学们一起跑到操场，他看到那些老师们所说的叛逆生正在为那些没有逃出来的同学进行救援，那些考试得高分死读书的同学却正在为自己的生还感到幸运并且为刚才发生的事感到恐惧。
人与人的差别就在这一瞬得到了充分的体现。有些学生正积极运用知识进行救援，有些学生理论背得烂熟，却不知如何去实践；有老师奋不顾生进行救援，有老师却甩下学生独自逃命。
平凡的他在这一刻看到了生命的脆弱，灾难可以轻而易举地摧毁生命；平凡的他也在这一刻看到平凡生命的伟大，灾难难以摧残一个人坚强的斗志。
（三）
2008年，疼痛的一年，地震后的心情令他久久不能释怀，在生与死的挣扎中，在心理老师的辅导下，他毅然选择了生，为那些逝去的生命好好的活下去，为他们而活得精彩。
在推迟的高考中，平凡的他奇迹般发挥超常，一路过关斩将顺利进入了人人称羡的象牙塔，人们看到了他的光环却看不到他光环背后心灵的折磨。他每晚都会做梦，梦见那个令他毛骨悚然的瞬间，他想他所谓的成功也许就是踩着那些不幸人的尸体达到顶峰的，这根本不是他的生活，他的生活本应平凡。
（四）
历史总是有惊人的相似之处。
2010年4月14日早晨，从梦中惊醒的他打开广播收听早间新闻，“玉树地震”四个字清晰地闯入耳朵，“地震”二字重重地砸在他的心头，周围的一切都凝固了。时间倒流，时空定格在2008年5月12日他的家乡，楼房轰然倒塌，耳道里充满了绝望的哭泣……惨不忍睹啊！目不忍闻啊！他脸色惨白面容憔悴整个人陷入在大学寝室的床上，“或许我应该去，对！我应该去！”昨晚喝牛奶的杯盘还未洗，昨日的噩梦如残留的牛那黏着杯子，久久不能释怀的情感在这一刻或许可以经时间打烙化成心室壁上美好的花纹了。
（五）
走进飞机场，他知道已不能回头，两年前，他是这样想的，在异乡求学的路途中，他告诉自己：忘记这座城池，重新开始。走出故乡，他以为所有的疼痛已丢失在那座城，而自己将去的是另一座城市，可是，进驻一座城很容易，忘记一座城却很难，更何况那座城是养育了他十八年的城池。离开，他还是无法忘记，他陷入了更苦痛的深渊，陷入了深深自责中。
这次，他告诉自己，告别安逸的生活，去最需要自己的地方，安抚那些像曾经的自己那样精神接近崩溃的生命。
高考倒计时牌范文第5篇
关键词：学习目标；学习方法；日常管理；学习信心；心理辅导；学习氛围
对于一个班集体来讲，班主任是核心领导，班主任对于良好的班风学风以及班级性格的形成起着决定性作用。这里，我就将个人的亲身体会与同仁们分享，希望会对毕业班的管理工作有所帮助。
一、要统一思想，明确目标，让学生明白高三应该做什么，怎么做
高三第一学期开始进入第一轮复习，经过假期的休整，身体状态普遍较好。对高考和上大学充满了憧憬，这一时期应该说学生信心满满，劲头十足。在这一时期，我找来了上届高三毕业班用的《招生简讯》《普通高等学校填报志愿指南》等书籍，让学生参考，召开主题班会“我的大学”，让学生选定自己理想的大学，明确近年来该大学大概的录取分数。同学们自己制作了卡片，写上了自己想上的大学，并表了决心。这节班会课，大大提升了士气。与此同时，我利用集会、小班会、晚自习等时间，与学生交流复习方法。第一轮主要是复习教材，建立和完善知识体系，夯实基础。第二学期开始进入第二轮和第三轮复习，同样要从复习方法上加以指导，第二轮复习重点是在查漏补缺的基础上强化重点、难点知识的记忆和操练；第三轮复习重点是实战演练，要研究高考题的特点，把握好做题的节奏和顺序，努力提高准确率，把会做的题做好，把能得到的分都得到。
二、班级日常管理不可忽视
进入高三，必须保证班级的稳定性，稳定压倒一切，良好的作息习惯、纪律意识和稳定的班级环境是提高班级整体学习成绩的必要保证。虽然高三学生的学习积极性普遍较高，但在为期一年的总复习过程中，总会出现一些心理问题，从而引起行为上的变化，有时会有迟到现象，晚自习也会出现个别学生走动或说话的情况。毕竟，对学生的教育具有反复性，每当出现状况时就及时纠正，并强调个人与集体的关系，只有人人自觉遵守纪律，才能保证大家有一个良好的学习环境和氛围。
三、信心是学生坚定而自信地经受煎熬和挫折，克服各种困难，抵制各种诱惑，坚持不懈地完成备考复习的重要的精神支柱
由于高考复习周期较长，在不同的时期自然会有不同的心态。一次次考试、一次次考验和挫折，对高三年级的学生来说无疑是一种煎熬。进入高三后学生普遍有压力感和紧迫感，在学习方面，他们普遍比较主动，但随着高考总复习的一步步推进，学生的焦虑感也日益加重，有时还会因考试成绩不理想而感到迷茫或信心不足，尤其是在第一学期的12月和第二学期的前4个月，学生会出现较强的“高原期反应”。也有学生把高三学生普遍存在的问题看成是只有自己碰到的问题，会更加紧张，这样的心态往往会动摇他们的意志，从而影响他们的学习，因此，作为班主任，在整个复习过程中，必须因时而异、因人而异地对学生进行心理干预和疏导，让学生认识到出现耳鸣、头昏等现象是正常的，毕竟复习比较紧张，会耗费较多的脑力和体力。
四、创造高考氛围，制造压力，鼓舞、激励学生努力学习
班级学习环境对学生来讲是非常重要的，在这一年里，我利用主题班会、板报墙报、励志名言警句等活动和形式，在第一学期主要是制造压力和紧张感，在第二学期主要是鼓舞和激励学生。如：第一学期的墙报上贴着学生们制作的“我的大学”卡片和励志名言。百日誓师大会后又制作了“拧成一股绳，拼尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦”的横幅，让学生宣誓，签名后挂在教师后面，以警示和激励学生。在第二学期又制作了“不苦不累，高三无味，不拼不搏，高三白活”挂在教室前面以激励学生奋发图强，努力拼搏。除此以外，还制作了高考倒计时牌，也起到了很好的警示作用。
