明星学校

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇明星学校范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

明星学校范文第1篇

李春明推崇并积极践行全国著名特级教师于永正的“五重教学”，重情趣、重感悟、重积累、重迁移、重习惯，培养小学生良好的语文读写能力。针对壮族地区乡村学校阅读教学中普遍存在“夹壮”（说普通话夹带壮语发音）、唱读等现象，他致力于开展朗读式阅读教学研究，主张小学语文阅读教学要“简约任务、朗读为本、读读写写”，要在朗读教学中暴露并纠正学生不规范的普通话发音，培养其良好的语文读写能力。

李春明推行的朗读式阅读教学，以朗读作为主要教学手段，引领学生通过读来抓住文章关键词句，理解文章内容，体会文章思想主题。这样的朗读是在老师的引领下，让学生通过多种层次、多种形式的朗读来实现“悟句、悟文、悟情、促写”的教学目标。

李春明坚信，朗读是小学生增强语感、积累语言、领会文义的最好方式，也是提高朗读和写作能力的最好方式。他所推行的“朗读式教学”，强调小语课堂要认真落实好读的三个层次――读得准确、流利、有感情；落实好读的七种形式――范读、领读、齐读、个读、引读、角色读、分合读，把文章读活、读美、读懂；落实好读后的迁移运用，适时进行仿写训练。这种教学方式呈现的是一种书声琅琅、简洁朴素、生动活泼的课堂局面，深受学生喜爱。

李春明潜心教学研究，热心收徒带徒，充分发挥名师的示范引领作用。他所撰写的20多篇论文、随笔在市级、自治区级教育媒体上公开发表，部分作品被国内多家教育网站转载。2013年，以他为核心组建的广西特级教师李春明工作坊，吸收了本县17名青年教师坊员。在他的带领下，坊员们开展教学研修、送教下乡、教师培训等活动。经过三年多的研修培养，不少坊员成长为南宁市学科带头人、教学骨干，成为当地该学科的核心人物。

明星学校范文第2篇

宋慧乔：日饮3升柠檬水

宋慧乔曾经的婴儿肥是大家有目共睹的，当然现在人家出现在众人面前已经光鲜靓丽、清瘦不少。据说就是这种柠檬水疗法所起的作用。

在1公升的水里加半个柠檬的原汁，每日至少喝3升。在此期间无须节食或禁食零食，只是必须随时补充柠檬水，据说此种方法适合水肿型肥胖。多喝水可以加速体内循环，柠檬水还有助于降低食欲和清理肠胃，能保持肠道健康。

营养师分析：没错，水肿别怕喝水。由于水属于低张力的溶液，多喝水反而可以改善钠滞留体内所致的水肿，除了不会令情况加剧外，反而有改善的作用。而多喝柠檬水也有促进新陈代谢的作用，但要留意柠檬水的浓度，如果太酸的话也有可能促进食欲，对胃酸过多的人来说也不宜空腹饮用。

刘德华、沈星：咖啡去水肿法

凤凰卫视主持人沈星曾在接受记者采访时，大谈刘德华亲口告诉她的减肥消肿方法，就是早晨空腹喝一杯无奶无糖的黑咖啡。实际上演艺圈中许多人都喜欢通过这种方法进行排水。

营养师分析：的确，咖啡中所含的咖啡因是最天然的身体排水剂，可以排掉身体多余水分，消除水肿，但须先吃早餐后才能饮用，否则容易伤害肠胃功能。若有胃及十二指肠溃疡的人，尤其应避免空腹喝咖啡，因为咖啡会刺激胃酸分泌，有胃溃疡的人士更应谨慎。高血压患者也最好避免喝咖啡，因为咖啡中的咖啡因可能导致血压上升。

霍思燕：薏仁水消肿法

霍思燕在拍戏片场都会带一大壶薏仁水，随时补充。她的体会是，薏仁水可以消肿，早上喝了中午就见效。

营养师分析：薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，所以有利尿、消水肿等作用，是最天然、最健康的消水肿食疗。而且长期饮用，还可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂症、高血压、中风、心血管疾病以及心脏病。同时由于薏仁富含蛋白质，可以协助消除斑点，使肌肤变得白哲，能达到滋润肌肤的功效。不过，薏仁会使身体冷虚。所以怀孕及正值经期的妇女应该避免食用。

范冰冰：绿茶最方便

虽然范冰冰的锥子脸与稳固的下脸盘备受观众羡慕，但她也有努力消除水肿的时候。她说每次饭后都喝绿茶，利用绿茶去肥腻，并且众所周知，茶多酚还有抗氧化作用。

营养师分析：喝绿茶也会有消水肿的情况，而且茶多酚也有抗氧化的作用，可谓一举两得。

链接

水肿简单自测

1虽然采用了不少低卡路里食物配合减肥，但体重减轻后面部、肚腩、臀部及腿部依然肥大肿胀。

2，日常饮食经常光顾酒楼、快餐店等，而且饮食习惯中亦不可缺少味浓的食物。

3，甚少步行或进行运动，经常进出有冷气的地方，很少流汗。

4，用手指按在怀疑水肿的部位，肌肉在按后未能及时恢复原状。

5，晚上感觉鞋子较早上小，感到不合适。

数数自已在以上各问题中答是的有多少，数目愈多，表示自己的肥胖来自水肿的机会愈大。

营养师消水肿健康餐单

早餐：全麦方包1片、绿茶酸奶1瓶、水煮鸡蛋1只；

上午小点：香蕉1只，

中餐：番茄煮牛肉(番茄大半碗，牛肉6片)、冬菇蒸鸡(冬菇半碗，鸡3块去皮)、上汤西兰花1碗、米饭1碗；

下午荼：木瓜半个，

明星学校范文第3篇

No.1郑爽

郑爽则因主演湖南卫视热播的青春励志偶像剧《一起来看流星雨》而一夜走红，大眼睛和本身就好的肤质，让她也不需要过多的修饰，白皙的清透裸妆就能把她的优点完美呈现。非常生活化的妆容，加上那抹自然粉唇，很漂亮呢！如果你讨厌全素颜，不妨学学她，只要用适合自已肤色的BB霜提亮肤色，然后用上一款水润唇膏，就能体现这样的妆容哦，不会太费劲，但却能为你增加气质呢！

No.2李沁

因饰演小宝钗而走红的李沁向来拥护自然主义，在护肤上也很有自己的一套“天然心得”。李沁说，因为工作的关系，经常需要化妆，所以她最注意的就是卸妆这个环节，而且会选用纯天然的护肤品。当然，没有通告的时候，她最喜欢的还是素颜，就连和朋友逛街、看电影也完全不会化妆，让皮肤享受自由呼吸的感觉。

美宝莲纽约极细易画液体眼线笔RMB99/1.8ml

采用最新的不间断出水系统包装，让液体随时随地能够流畅到达笔尖，上妆无阻碍。同时，含有吸水控制装置，能吸取多余的液体，控制每次液体流出的量，且保证放置后液体不会变干。

BURBERRY明亮丝滑遮瑕笔RMB320/2.5ml

高浓度色素遮瑕粒子，不厚重，细少分量已提供足够遮瑕度，光学配方（Light Reflective Formula），光学折射原理令瑕疵隐形，以免用量过多，令皮肤零负担。

心机彩妆光幻透明粉RMB280/7g

调整肌肤纹理、修饰毛孔，使持妆效果更长久。持久保持平滑肌肤的透明补妆粉饼，微粒子的粉末均匀地贴合肌肤，打造隐蔽毛孔的平滑肌肤。能持续保持上妆时的光滑肌肤触感和妆效。防止肌肤干燥，持久保持肌肤的水润触感。

悦诗风吟黑豆精萃密翘防水睫毛膏RMB110/7.7g

含黑豆萃取精华，可减少眼部化妆引起的眼球干燥、眼睛刺痛等刺激，完成舒适的眼部化妆。涂抹的同时立即形成三重保护膜，包裹着每一根睫毛，不会在水、汗、皮脂、眼泪中晕染，保持持久整洁的眼妆。

oN.3周冬雨

周冬雨是清新邻家女孩的典范，肌肤完美无瑕，所以在底妆塑造上只需薄薄的一层底霜就能瞬间焕亮肌肤年轻光彩，只是在眼周围适当用修容笔来适当提亮，增加眼眸的明亮度。同样在T区也是修容笔提亮塑形，就能立现完美裸肌妆效，用底妆粉打圈抛光上妆，完成肌肤健康亮泽而持妆不泛油光的妆容。腮红完美显现年轻女孩的娇羞感，只在颧骨处以圆圈方式晕染，眼妆只突出眼线和睫毛，眼线也是以补缺晕染的方式上妆，睫毛夹翘后使用防水睫毛膏来定型，再用炫黑睫毛膏加黑，眼睛瞬间明亮放大，最后一笔是唇彩，赋予唇部健康年轻的红粉妆效，点亮整个妆容。

No.4古娜力扎

古力娜扎是一个新疆美女，从16岁起开始兼职做平面模特和舞蹈演员。2011年成功考入北京电影学院表演系本科班学习，处女作《轩辕剑之天之痕》。《轩辕剑》剧中的古力娜扎扮演女娲后人于小雪，清新的妆容衬托出超凡脱俗的她，如仙女般美丽，一出境就俘虏观众们的心。

古力娜扎的生活妆容同样清新精致，眉毛自然没有经过过分的修饰，细细的眼线勾勒出一双美丽的眼睛，淡刷唇膏展现好气息，这样的妆容也很适合我们日常的妆容，简单却不失精致。

Max Factor蜜丝佛陀盈彩单色眼影（裸色）RMB58/2g

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心机彩妆臻采恒亮眼影GR761 RMB320/3.5g

贴合肌肤的美丽着色，遮掩力各异的5色层次，协调亚洲人的肤色与瞳孔颜色。即使长时间也不会暗淡、晕染，卓效持妆。

BOBBI BROWN无感持妆粉底露SPF15 RMB520/30ml

柔润贴肤，自然舒适，质地柔滑易延展，完美贴合肌肤。乳木果油帮助修复肌肤保湿屏障。添加甘油，令肌肤水润一整天。

雅诗兰黛花漾唇膏Crystal Baby RMB260/3.8g

天然高纯度杏核萃取物、有机乳木果油，维生素C、E，配方融合“精华”成分，极度亲肤，滋养双唇；独创“绝对光感显色科技TM”，真臻展现色泽，所见即所用。

校园清纯妆基本步骤

step1 按基本方法涂抹粉底，因为要体现出宛若天成的自然肤质感，不能使用哑光类粉底。

step2 用粉色系腮红从颧骨的突出位置涂到鼻部，晕染出仿佛经过日晒般的感觉。在鼻头部点上细细的腮红，能塑造出可爱的面部表情。

step3 在眼部化妆中，可将眼睛画成亮晶晶的杏仁形。重要的是通过粗细不一的眼线效果，塑造出大而长的美目。眼梢上方描画得粗一些，而眼梢下方则描画出微微下垂的感觉。在外眼角部位晕开，于成熟中注入活泼可爱的气息。

step4 不使用唇膏，只用红色调的唇彩打造自然的双唇；也不用画唇线，直接用手指涂上唇彩，打造出轻松休闲的形象。

打造重点区域

01眼部：为了展现眼部的成熟魅力，要使眼睛显得大而长，给人充满智慧的印象。可通过粗细不一的眼线塑造出大而传神的杏仁眼。

02腮红：校园妆的诀窍在于用腮红演绎出与眼部截然不同的甜美印象。从高于颧骨的位置随意扫上粉色系列的腮红，在鼻头抹上一点腮红能使人越发显得稚气可爱。

03唇部：唇妆的重点是通过婴儿般水嫩柔润的双唇，表现出纯洁迷人的面容。这时唇彩比唇膏更能体现性感迷人的效果，上妆方法与平时一样。

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含有获得有机认证的向日葵成分和保护皮肤滋润的防紫外线水分修容膏，有机认证的向日葵花油、洋甘菊成分镇定皮肤，蔷薇花油保湿皮肤。

明星学校范文第4篇

文明礼仪是一个人品德修养的体现，随着德育工作的不断深入，随着素质教育的全面铺开，文明礼仪教育已逐渐被各位教育工作者所注重。目前，各地一些在这方面走在前列的学校，已经在如何强化小学生文明礼仪教育上做文章了。

二、调研时间、调研时间2009-11-5

三、调研地点学

四、调查的具体目标和方法

为了了解更好地调查滨江中路第一小学学生文明礼仪情况，以了解小学生文明礼仪现状，进行了此次调研活动。本次调研活动采用调查问卷以及实地考察记录形式，其中调查问卷对象为进行教学活动的三个班级。经过后期的对所回收的问卷进行整理，得到有效问卷数60。

五、问题分析

1、学校文明礼仪基本现况

首先通过在教学活动开始前对学校整体环境的观察发现：学校的整体文明礼仪气氛比较好，课室内外都贴有文明标语;而同时发现小学同学放学时都要先排好队。这都是学校良好文明礼仪教育的正面反映。然后在进行教学活动前对课室内学生情况的观察中却发了少部分同学的行为存在某些不和谐因素，例如不文明用语、打扑克、起哄等。而同学上交的调查问卷中显示，同学们普遍认为学校内文明礼仪的存在比较多，但仍存在不文明行为。其中最多的是课间大吵大闹、追打，其次为说脏话和上下楼梯大吵大闹。作为小学生，部分同学思想尚未成熟，对某些行的正确与否为不能作出正确的判断，对文明礼仪所以出现少数的不文明行为是可以理解的，但这并不等于可以对之放任自由。作为学校方，应该对学生进行及时的正确的引导。

2、学生对自身文明礼仪的认知程度

极少部分的同学对自己的行为不约束，虽说只有五分之一的同学对正确礼仪的认识不清晰。但这都是不能被忽视的因为根据小学生可塑性强、又具有好模仿和从众的心理特点，这极少部分不约束自己的同学很容易就对那五分之一的同学和对其他同学带来负面的影响。假如这五分之一的同学都被不好的方面影响了那么很可能会引起恶性循环，后果是不堪设想的对此，学校文明礼仪的教育的重心应适当偏向这部份同学。

这也就是学生自身对文明礼仪的认知程度。通过对调查问卷的分析发现：有五分之三的学生认为自己平时的行为很少失礼;而只有约五分之一的同学认为自己偶尔会失礼，上一点对学校文明礼仪基本现况的分析中提及小学生的思想未成熟对某些行为不能作出很好的正误判断。拿不准正确的礼仪是什么。这比例与我实际的观察情况也相符。但是除此之外，仍存在极少部分同学是直接对自己的行为是不注意而经常失礼的

2、学生对学校文明礼仪教育看法

要以学校为主导，小学时期是一个人道德品质形成和道德教育的关键时期。为此。密切联系学校、家庭、社会，发挥家庭教育的特殊作用和利用好各类社会资源，为未成年人健康成长服务的同时，要充分发挥学校是未成年人思想道德教育的主渠道、主阵地、主课堂作用，切实把德育工作摆在素质教育的首位。青少年教育网还指出小学生文明礼仪教育具有反差现象、反复现象和反弹现象。由此可见学校文明礼仪教育真是任重道远。

认为对自身文明礼仪影响最大的家庭或者自己的人数则不超过四分之一。与此同时，超过半数的被调查者认为对自身文明礼仪影响最大的学校;相比之下。约为百分之八十五的被受调查者认为学校应该加强对文明礼仪的教育。受调查者还认为学校开展文明礼仪教育的最好方式还是生动有趣的课堂授课，而组织比赛(如手抄报比赛、知识竞赛等)和举行文艺活动(如诗歌朗诵、歌舞、小品等)次之。

六、具体建议

一个学校的学生具有良好的文明行为习惯，才能构建出优良的学习环境，创设出优良的学习气氛，因此针对上述问题以及结合学校的实际情况，我们对学校的文明礼仪教育方面提出几点建议，具体如下：

(1)对学生的不文明行为进行及时的了解，注意时效性。具体的方法各班可以设立文明礼仪大使，对班内每天的不文明具体现象进行登记，向班主任老师反映，而班主任老师则定时对具体不文明行为进行引导纠正。(注意不文明行为尽量不责任追究至具体某同学，否则不利于长期实行，而此做法主要目的在于正确、全面、及时引导好学生。)

(2)多注意对平时不注意自身文明礼仪同学的引导。特别是低年级学生的关注程度更要特别加大。

(3)增加文明礼仪教育课。在课程不紧张的情况下，学校可考虑对学生上文明礼仪教育课，可多个班一起互动上课。

(4)在每期的班级黑板报中增加文明礼仪内容。

七、参考文献：

(1)《论小学生素质教育》

明星学校范文第5篇

关键词：国学经典；教学活动；主题活动改革开放以来，随着现代社会的快速发展，国学经典热逐渐兴起。作为一名教育工作者，我越来越深刻地领悟到国学经典对于小学生文明行为习惯养成教育方面的巨大推动作用，它不但可以促使学生从经典中读懂人生、读懂社会，更重要的是还能促使学生在心中树立一个正确的为人处世观念。结合自身的教学实践感悟，我个人认为小学教师可以尝试从以下途径充分发挥国学经典对于小学生文明习惯养成教育的积极促进作用。

一、将文明行为养成教育融于课堂教学活动之中

课堂是学生聆听教师讲解、接受专业知识的最主要根据地，更是学校系统落实素质教育理念的关键性场所。为此，要想促使小学生形成良好的文明行为习惯，教育工作者必须有意识、有目的地将国学经典融于各自的课堂教学活动之中，促使学生在接受基础学科知识的同时，能透过国学经典与具体学科知识点的结合之处深刻感悟到良好文明行为习惯的必要性及重要意义。这就要求学校必须牢牢抓住教学课堂这一主阵地，组织各科教师列出各自学科中能渗透小学生文明行为习惯养成教育的内容与关键点，有力推动习惯培养教育真正落实、渗透到语文、数学、品德与社会等具体学科之中，这一模式有利于学生明确文明行为习惯培养的重要内容、理解文明行为的具体概念，从而能实实在在地落实到自身日常的学习生活中。

二、将文明行为养成教育融入主题活动之中

集体主题活动同样是将国学经典的道德模范、熏陶作用发挥到极致，促进小学生养成良好文明习惯的又一重要实施途径。因此，小学教育工作者可以充分利用这一渠道，将更多的国学经典内容寓于其中，以此作为突破口，推进小学生文明行为习惯的养成及自身道德综合素质的显著提升与进步。如：可以班级为单位，开展以“感恩”为主题的班会活动，以此为平台向学生朗读国学经典中的相关内容，扎实推进学生道德教育的更好开展。

三、将文明行为养成教育同社会实践活动紧密结合起来

国学经典中所提倡、鼓励或者反对、明令禁止的行为其实在学生的日常社会、学习生活中都有着很好的体现。因此，学校要想更好地利用国学经典促使学生养成良好的文明习惯，可尝试将国学经典内容同学生的社会实践活动紧密结合起来，促使学生在自身的社会实践活动中真正领悟到国学经典的内涵与意义，从而实现自身综合素质的显著提升与进步，真正养成良好的文明行为习惯。

总之，小学教育工作者必须对国学经典予以高度重视，用我国国学的经典传统文化思想规范学生的思想道德行为，促使小学生在规范自己言行、提高自身道德综合素质的同时实现对于传统经典文化的更好传承与发展。这方是素质教育理念真正落实到教育实践的根本之所在。