阳光体育冬季长跑活动方案
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阳光体育冬季长跑活动方案范文第1篇
一、研究背景与理论依据
为全面贯彻《教育部国家体育总局关于开展亿万学生阳光体育运动的通知》，切实落实以“健康第一”为核心的教育方针政策，高碑店市各中小学校也积极响应，认真推动了阳光体育运动在学生中的开展。在活动中发现问题，解决问题，为我市中小学生身体素质全面提高打下了良好的基础。过去，很多地方的学校一直不太重视对学生身体素质方面的培养和教育。很多人总认为体育课是一门副科，上不上都无所谓，更有甚者，还出现了语、数、外等主科占用体育课时间的情况。正因为他们对学生身体健康等方面缺乏应有的重视，很多学校体育场地设施不足，学生对体育课也提不起兴趣。这些都导致了不少学生的耐力、力量等部分体能指标以及肺活量水平低于正常值，有的学生身体素质差，缺乏抵抗力，动不动就感冒生病，同时学生中肥胖和近视等现象也越来越多。
二、研究对象与研究方法
利用文献资料法、问卷调查法、对比法、经验总结法、实验法对学生进行研究。
三、研究结果与分析
（一）研究内容
认真学习全国学校体育工作会议精神和《教育部国家体育总局关于开展亿万学生阳光体育运动的通知》的文件精神，分析体育教育工作现状，制订切实可行的“全国亿万学生阳光体育运动”工作计划和实施方案，组织开展“学生阳光体育运动”。
（二）活动策略和措施
1.学习重视，周密部署。学校领导要召开专题会议讨论、研究工作方案，进行周密安排，由专人负责指导和协调全校学生冬季长跑活动的开展。同时要根据学校自身的特点，采取分层、分类实施法，将责任落实到人，形成合力，扎实有效地推进这项工作。
2.大力宣传，营造氛围。学校要充分利用宣传栏、校广播台、图书角等宣传阵地，通过宣传标语，加强宣传力度，让“健康第一”“我运动，我健康，我长跑，我快乐”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号人尽皆知，充分扩大阳光体育冬季长跑活动在学生中的影响力和感召力，从而真正使得阳光体育运动深入人心，使学生们参与体育活动的积极性大幅提高。
3.认真策划，切实贯彻。结合学校自己的实际情况制定可行性活动方案，同时要安排教师进行必要的指导，确保各项措施落实到位；体育教研组要结合体育课堂教学，向学生传授长跑锻炼相关知识，同时，把有关冬季长跑的保健知识和注意事项汇编成册，并上网宣传，为冬季长跑活动提供理论指导；对长跑路线的选择、身体疾病者的安排、运动创伤的预防等要进行认真布置，制定可靠的安全防范措施，确保冬季长跑活动安全、顺利进行。
4.内容丰富、组织有序。教师要结合体育课堂教学组织学生开展冬季长跑活动，做到课课都有长跑内容，人人都要长跑锻炼，而且每学期将中长跑列入学生体育课必考项目；结合《国家学生体质健康标准》达标组织初三年级开展冬季长跑活动，同时，每学年将中长跑列入《国家学生体质健康标准》测试项目。
四、研究结论与建议
（一）结论
通过“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，学生的精神面貌有所改变，增强了凝聚力，体育锻炼的氛围也有所加强，真正让广大学生深刻地认识到提升身体素质是终身需要坚持的功课。参加阳光体育活动不只是简单地进行日常体育锻炼，更应让健康和运动的理念深入内心，并形成一种习惯，这也为学生健康成长、幸福生活打下了坚实的基础。
（二）建议
阳光体育冬季长跑活动采取课内与课外相结合、长跑锻炼与长跑比赛相结合的形式，工作有计划、有方案、有落实，活动有内容、有声势、有影响，营造了人人参与、个个争先、生龙活虎、朝气蓬勃的校园体育运动氛围，取得了显著成效。在开展活动中，教师要注重挖掘特色，树立榜样，推广经验，使冬季长跑活动成为一种重要的教育活动形式，从而实现以体育运动为手段，达到磨练学生意志、培养学生的集体主义情感、提升学生耐力素质、促进青少年身心健康的活动目标。
参考文献：
[1] 马志强.体育教学与素质教育[J].体育教学，1998(1).
[2] 周登嵩.试析体育教学中的素质教育[J].中国学校体育，1998（3）.
阳光体育冬季长跑活动方案范文第2篇
关键词：强化；营造；阳光体育活动
中图分类号：G427 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2013）17-067-1
为全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想和中央7号文件精神，学校领导和体育工作者积极探索，强化阳光体育工作，努力为青少年的健康成长营造优良环境，使得阳光体育活动得到高效、高质地开展，并且取得了一些成效。
一、精心策划，严密组织，开展阳光体育活动
1.保证主渠道的教育，确保体育课开齐开足
学校严格执行国家制定的课程计划，发挥体育课堂主渠道作用，并且按照教育部相关精神和要求开齐开足体育与健康课程。同时学校应配备和培育一支高素质的体育教师队伍，积极开展体育教研活动，充分发挥教学研究的先导作用。为了适应新课程改革工作的需要，学校采用“请进来、走出去”方式，提高体育工作者对新课程、新教材、新理念以及施教过程遇到的新问题进行认识、理解、实践，这样为学校阳光体育活动的开展提供了智力支持，也推动学校体育工作不断向纵深发展。
2.立足实际、确保实效，改革课间活动的形式与内容
学校领导和体育工作者考虑到本校教育教学工作、学生体质状况、场地器械等实际情况，在推行“大课间”（分上下午）的同时变以往那种学生被动参与为主动参加大胆改革，将每月的系类赛（如篮球赛、足球赛、乒乓球赛、拔河比赛、太极拳比赛）穿插于其中，既保证了全员参加，又突出了精英学生，与此同时校园体育文化节的举办使得学生、教师在阳光活动中都能得到一份属于自己的快乐。
3.坚持开展冬季长跑活动，发展阳光体育的有效载体
冬季长跑活动是阳光体育的重要载体之一，已经成为学校体育工作的重要组成部分。每年进行冬季长跑活动前，主管校长和相关职能部门都要召开冬季长跑的专门性会议，强调长跑的运动量、安全性以及在跑步中班级的队形、彩旗、口号；通过校园广播台、宣传栏等媒介进行宣传营造氛围；组织全体师生参加冬季长跑的启动仪式；安排专人进行冬季长跑的督查、考评；组织冬季长跑优胜班级评比活动，总之冬季长跑活动在有计划、有组织、有质量的进行，并取得一定的成效。
4.开展课外活动，保证学生每天锻炼一小时
学校以体育文化节和课外活动为平台，坚持抓好两操和两活动，把活动课列入课程计划中，因地制宜、面向全体、人人参与。组织学生全员参与课外、校外体育活动，做到四有：有计划、有组织、有活动、有总结；四落实：时间、地点、内容、人员；四个新：新形式、新创意、新设计、新发展；组织体育运动项目代表队或课外兴趣小组有计划地开展活动，力争把各项活动做到规范化、制度化，确保学生每天一小时的体育锻炼得到落实。
二、建立长效机制，确保阳光体育活动全面落实
1.开展督查评估，确保工作落实
学校为了保证阳光体育活动能得到长效、高质进行，由主管校长牵头，建立学校阳光体育活动领导小组，由学校的小组讨论、研究决定，及时制定出符合学校学生实际特点和需要的具体活动方案，并组织贯彻落实；建立由学工处、校团委以及体育教研组联合的阳光体育活动实施小组具体组织落实，职能部门的领导为相关活动的第一责任人，班主任负责本班学生活动的落实情况，与此同时对每一个活动的开展做好交流、督查、评估。
2.坚持评优活动，激励师生参与热情
为激励先进、树立典型，保证评优工作活动的公正、公平、公开性，学校定期公布阳光体育活动督查与考评小组的督查相关情况和考评结果，并把此项考核与学期先进班级体考核、优秀学生考核、优秀教师考核相结合，这一做法调动了师生参与阳光体育活动的积极性，也使得学校的阳光体育活动开展得更有序、更深入。
3.实施《国家学生体质健康标准》，认真做好数据上报
体质测试是阳光体育活动开展的重要评价手段之一，也是阳光体育活动的重要内容。学校严格按相关实施《国家学生体质健康标准》，开展每年学生体质测试，并将相关数据向国家数据库进行上报工作。由于长期开展阳光体育活动，学生每天坚持跑操，学生的耐力素质较以前有所提高，因此坚持开展阳光体育活动，要做到常抓不懈、持之以恒。
阳光体育冬季长跑活动方案范文第3篇
一、指导思想
为贯彻落实学生阳光体育运动，积极践行"健康第一、幸福生活一辈子"的现代健康理念，全面实施《国家学生体质健康标准》，大力加强学生的体质健康工作，推进"体育、艺术2+ 1" 活动，切实提高我校学生的健康素质，根据我校实际情况特制订本方案。
二、活动主题：享受运动快乐，喜欢党的十
三、组织机构：
1、比赛组织机构
组长：王述怀
副组长：单李桃 张 敏 王增玉 刘树达
成 员： 杨国庆 张东泽
2、比赛实施小组
组长：张东泽
成员：体育教师 各班班主任
四、比赛时间及过程
1、比赛时间：2012年11月9日下午
2、比赛路线：七中--葡萄酒厂--江堤--二水源（转折）
3、比赛规程：（1）、每班选出男女各10人参加比赛。（2）、按成绩取男女前20名发奖。（3）按成绩取前6名集体奖。
五 、各点裁判员和工作人员安排
起点裁判：
终点裁判：
终点记录：
转折点：
后勤保障：
卫生保健：
比赛协调：
六、安全保障和要求
1、比赛的安全保障由各班主任负责。
2、医疗保障及学生的突发事件由学校医务室林淑琴负责。
3、比赛前后统一整队带进操场，不许就地解散，除运动员外任何学生不得出校门。
4、各班主任和副班主任教师切实负起安全责任，要密切关注学生的各种不适应现象。
5、各点工作人员和裁判员要密切关注学生情况，发现问题要及时和相关人员取得联系并报告学校领导。
阳光体育冬季长跑活动方案范文第4篇
体育老师工作总结1
转眼间，两个月的实习工作已经结束，这段时间里我从学生一下变成了老师，曾经感觉非常不适应，可是经过一段时间的实习锻炼，我顺利完成了由学生到老师的角色转变，并且越来越享受传授知识的过程。回想这两个多月的实习工作还历历在目。
十月初刚到我的实习学校淮南四中时，看着曾经高中时的母校，熟悉的操场、教学楼以及学生们陌生的面孔和渴求知识的眼神，我既紧张又兴奋。一路走来，颇多留恋，诸多感慨。在实习期间，我既是学生，又是教师。作为学生，我虚心求教；作为人师，我兢兢业业。我付出了很多，同时收获了更多。在实习过程中我遇到了不少新鲜和专业的体育教学理论知识。通过短短的实习时间，体育教育工作和相关业务工作，让我巩固和加深了对体育教育教学工作的相关知识、专业方法和技巧。在实践中尽量把自己塑造成为一名优秀的体育教师。
十年树木，百年树人。实习期间，我以做一名高素质的优秀体育教师为目标，全面严格要求自己，不断追求进步，不断完善自己，不断超越自己。实习时期，使我真正体会到做为一位老师的乐趣，同时，也使我的教学理论变成了现实，使虚拟教学变为真正的面对面的教学。回想两个月实习生活，每一秒都充满了汗水和感动。当我漫步在实习校园里，那出自学生一声声的真诚问候，掩盖这段日子遇到的所有困难，最后剩下的只有数不清的欣喜。
我在实习期间正好赶上学校教学新一套的广播体操，而为了尽快适应教学，并且能准确的将这一套广播体操传授给学生，我经常在休息时间和学校的其他体育老师一起讨论，研究体操视频，独自练习，虽然开始上课时有些紧张，但是我还是慢慢的适应过来了。来到学校经过短暂的观摩后，我独自走上了讲台，虽然刚开始心情特别紧张，由于经验不足和应变能力不强，课堂出现了易犯错误及改正方法讲解不到位，底气不足和课的结构安排不合理，但我还是完完整整地把课上了下来。期间我针对出现的问题进行不断反思，不断的改进自己，同时也得到了学校指导老师们的指点。他们无私的奉献和帮助，使我体会到了教师这个大家庭的温暖。
在这两个多月的教学实习中，我深深体会到，要当一名体育教师并不难，但要出色上好每一堂课，实属不易。从实践中我学习并总结了，上好一堂课不仅要看本课的教学目标达成度情况，教学中重点是否突出，教学难点是否突破，教学方法的运用是否合理恰当，学生掌握体育知识、技术技能的程度如何，还要看课中贯彻思想教育、德育渗透情况如何，学生自锻能力培养是否有所体现，全课的教学效果与课前预计是否吻合，传授体育知识、动作技术有无遗漏、错误等以及全课学生活动中的运动负荷、练习密度是否合理，生理曲线是否符合人体活动规律。作为一个好的教师要看讲解是否简炼、准确、清晰、通俗易懂符合学生实际接受能力，语气、语调是否抑扬顿挫，教师动作示范是否正确、规范大方，口令运用是否恰到好处。教师课中的组织形式、队伍调动是否严密、有条不紊，易于学生观察和完成练习，组织纪律是否得到有效控制。教师更是要注重场地布置、器材安排是否合理，是否有利于学生学习掌握动作技术，有否存在不安全因素，突发性事件处理是否妥当。教学过程中还要注意到学生学习态度、积极性如何，师生、生生交往情况怎样，课堂提问、练习、讨论效果如何等等。
所以在实习期间，我不断用这些指标监督并完善自己的教学实践，力图使自己达到一名优秀教师的教学水平。为了弥补自己的不足，我严格按照学校的要求，仔细地备课，写教案，积极向其他老师学习，认真把握好每次上课的机会，锻炼和培养自己的授课能力。为了在短暂的实习期间充分锻炼自己，我们主动和学校的其他老师在大课间带学生做操，虽然比较辛苦，但当看到学生们作出标准整齐的广播体操时，心里更多的是欣慰和自豪。
转眼间，实习生活已经结束，这段短暂的实习生活使我的教学经验得到了一个质的飞跃，我学到了很多书本上学不到的知识。学永无止境，在实习工作圆满结束的同时，我时刻不忘超越自己，面对教育事业的满腔热情，将鼓舞着我不断前进。教育实习让我更加坚定了献身教育事业的决心，我将继续以更加认真的态度虚心学习，不断完善自己，不断提高自身的`素质和执教水平，为成为一名光荣的人民教师而努力奋斗！
体育老师工作总结2
在校领导的正确领导下，有效地开展体育教学和体育活动，认真贯彻新课程标准。为培养学生的终身体育意识打下了坚实基础，很好地促进学生身心健康，现对半年来的工作情况总结如下：
一、深入探究，努力提高教育教学水平
这一学期我执教四年级2个班的体育课，工作量是每周六节课，并负责学校日常田径队的训练工作，负责学校“三操”。在平时的教学工作过程中，能全面贯彻教育方针和新的教学理念，按原大纲课程要求，结合新课程的理念和学生身心发展的要求制订行之有效的教学计划，认真备课。在学校没有场地器材的情况下，有效地开展广播操教学、队形队列、游戏、身体素质及弹跳力训练、技巧训练、灵活性训练多种新颖课型，于方寸间积极拨展体育天地。平时工作除了认真开展课堂教学外还保障了学校各项体育工作的顺利开展，保证了学生在校一日的体育活动时间，丰富了学生的课余文化生活，提高了校园文化建设。半年来，本人还十分注重个人的业务学习和提高，紧紧抓住课程改革这一契机，通过在实践中加深对课程的理解和领会。
1、学生能在老师的要求下积极锻炼，对学生本身增强体质，矫正和补偿身心缺陷起到了很大的作用。使用他们养成了良好的行为习惯和正确的课堂常规。
2、通过体育课的锻炼，使那些有行动障碍的学生消除了自卑心理，感受到了学校、班级和老师的温暖，有利于学生在今后的学习过程中树立良好的自尊心，促进德、智、体等方面的全面发展。
3、在体育教学中，突出了实用性和趣味性的原则，既保证了学生得到积极锻炼，又使学生在学习过程中感情愉快，养成了锻炼身体的习惯。在教案的编写上，突出了个别化教学原则，尽量使每个学生都能有适合自己的活动内容和活动方式，更增强了学生的自信心，使他了解到自己在这个群体中的重要性，是这个大家庭中不可缺少的一员。
4、教学过程、教学进度和教学内容的安排，按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复练习，使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。运动负荷由小到大，满足了不同类型学生的要求。
5、采用不同类型的球类运动及游戏，使学生提高了身体协调性，增加对参加体育锻炼的兴趣。
二、认真对待两操工作
这学期学习了全国第三套小学生广播体操《七彩阳光》，动作难度增加，对学生的协调性和柔韧性都有很大的要求，我主要通过以下几点对广播操进行教学。
1、加强对第学生的思想教育。使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操的习惯。
2、体育教师要正确运用示范。通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此，示范要准确、规范、优美。
3、要精讲多练。我在广播操教学中，讲解主要是结合示范动作，让学生加深对动作的理解，学生反复练习，掌握技术动作。加强口令学习，口令要清楚、宏亮、准确。
4、教师巡回指导，及时纠正错误动作。
此外，在广播操教学过程中，还要得到了学校领导和班主任的大力支持，进行了集体教学，所以，广播操在很短的时间内有了效果。我们体育组希望所有教师都能以身作则，并加强对学生思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操，并与各班班主任沟通，对学生出操的顺序和队列严格要求，做到有序的出操和返回，培养学生良好的组织性和纪律性。在课堂上配合学校对生学进行德育教育，培养学生机智、果断和自觉遵守规则的好品质。
体育老师工作总结3
送走繁忙充实的牛年，又迎来了充满期望的虎年。回顾过去的一年，有成绩、有提高、也有不足之处。但为今后更好的干好本职工作，并能在岗位上发挥自我的作用，现将一学期来的工作做如下总结：
一、加强师德修养
一学期里，我在思想上严于律已，热爱教育事业，热爱本职工作，关心学生，严格要求自我，鞭策自我，力争思想上和工作上在同事、学生的心目中树立榜样。按时参加周会，领会会议精神，并做好笔记，不断提高思想认识和业务本事。服从学校的工作安排，听众分配，经过自我的努力，克服缺点，努力工作，勤学苦练，使自我成为一名受学生欢迎、家长满意、学校放心的教师。
二、体育教学工作
本学期我担任一年和三年级的体育课，每周15节课，13节教案。在教案的编写上，我研究到学生的身体和年龄特点及教材实际设计教案，做到合理搭配，环节清楚，使每个学生都能有适合自我的活动资料和活动方式，增强学生的自信心。在低年级的教学中，我重视学生的行为习惯及思想教育的培养。主要学习了基本的队列队形、走、跑、跳、投、儿童广播体操和游戏等。在这方面我用了很多的时间和精力，亲身示范，从一拍一拍的教到合起来一节一节的练，用心用力的争取教会所有的学生。培养学生组织纪律性。为学生创造一个合谐、民-主、有情境的学习氛围，指导学生自我锻炼，合作锻炼，休验体育课带来的乐趣。
开学初，新分配来了特岗教师高益宝，为我们体育组增加了新的力量。我还与他签定了师徒协议，我会尽好师傅的职责，全心全意带好小师弟，我们共同研究、探讨、互相学习、互相交流、不断提高。
三、抓好两操和冬季阳光体育长跑活动
做为一名体育教师，抓好两操也是除体育教学工作以外的一项重要工作，是反应学校整体面貌的形象工程，是学生每一天一小时体育活动的重要保证，是活跃学校气氛的重要途径。这学期主要抓的是课间操和冬季阳光体育长跑活动。我们严格要求、严格组织、没有特殊情景，从没停止过，就连下雪天也没有间断过，一向支持到最终一天。并做到了有组织、有要求、有计划、有记录、有总结。此刻每一天的长跑活动学生都自觉地在操场集队，随着音乐节奏，站着整齐的队伍，精神饱满的认真跑步。班级的组织纪律性得到加强，增强了学生的团体荣誉感和互助互爱的精神。总之，学校的长跑活动在领导的高度重视下，全体班任和副班任的进取配合下，构成多方努力，齐抓共管的局面。使学生的身体得到锻炼，耐力水平得到提高，为抵抗疾病创造了良好的条件。
四、坚持体育队的训练
学校体育队是学校体育工作的重要组成部分。对活跃学生课余文化生活，促进学校体育工作的开展，发挥学生体育特长，培养后备体育人才具有进取的作用。为准备参加市中小学生的全运会，我们放弃了假期的休息，起早贪晚风雨不误的组织学生进行身体训练。并做到有训练计划、有训练记录、有训练检测、还有训练总结等。按时保质的坚持到比赛。但天有不测风云，因为受甲流的影响，运动会没能如期进行召开。但我们的训练工作一向坚持到11月份。
五、课外体育活动
本学期，我们体育组进取配合德育开展了4——6年级的乒乓球比赛，还有1――6年段的1分钟跳小绳和2分钟跳大绳的比赛。充分调动了师生的进取性，丰富学生的课余文化生活。活动之初，我们制定了活动方案，成立了评委小组，公平公证的组织比赛。并为突出的学生颁发了奖品，为班级颁发了奖状。使此项活动进行的圆满顺利，学生们记忆深刻。
六、《国家学生体质健康标准》上报工作
本学期我们体育还担任了一项重要的工作，就是学生体质健康标准的测试、登记、录入、传送上报工作。为了顺利的完成本年度体质测试任务，提高学生的身体素质，我们三人逐项测试、填表、还得到了财会室的大力配合，于12月1日成功传送到国家数据中心。
七、其他工作
1、在值日和值周工作上，听从学校安排，克服困难，早上6：20到校看管好学生上放学的安全。保证学生平平安安来上学，安安全全回家去。
2、控流工作，是学校的重要工作。我承担了大胜屯片的调查工作，与本组教师挨家走访，挨家了解，统记好本片的学生。并做好家长的思想工作。确保不流失学生。
3、努力做好副班任工作，帮忙于彩凤教师管理好学生，在甲流期间配合班任做好每一天的排查和晨检工作。做好班任的好助手。
阳光体育冬季长跑活动方案范文第5篇
关键词：职业学校 体育艺术“2+1” 大课间 小社团 实践研究
一、课题研究的缘起和定位
2004年8月17日，教育部要求全国中小学实施“体育、艺术2+1项目工程”，要求各中小学把“体育、艺术2+1项目”的相关内容纳入教学计划，并做好考核登记、档案管理工作，将学生参加项目活动的情况和取得的成绩记录到学生综合素质评价体系，同时要切实加强体育、艺术教育资源配置，配足体育、艺术教育设备器材。我校是一所新兴的职业学校，学校的体育艺术工作蓬勃发展。学校硬件设备堪称一流，还拥有优质的体育教师和音乐美术舞蹈老师队伍，为此，我们精心创设适宜的校园体艺2+1活动氛围，开展符合本校特色的大课间体育活动，开设丰富多彩的艺术小社团活动，为学生生命的灵动搭建平台。
我们的课题研究定位为“大课间体育活动”和“小社团体艺活动”。其中“大课间体育活动”以各年级为区块进行各种体育活动，内容丰富、参与面广、形式灵活、活动强度适宜，时长30分钟。“小社团体艺活动”是以“兴趣开发，素养提升”为基本指导思想，以培养体育艺术情韵为目的，由自发的兴趣沙龙演变而成。社团学员不分年级专业，根据兴趣爱好自由选择，再合并成组，成立各种社团，时长40分钟。通过活动，构建以大课间体育、小社团艺术活动为载体的“体育艺术2+1”内容体系，开发富有本土文化气息的体育大运动，开展以艺术熏陶为主题的美育小活动。身心兼修，形成良好的校园体育艺术文化氛围，打造职业学校的教学特色。
二、课题研究的操作实践
（一）拟定选项指南，全面申报选项。
根据学生基础及意愿喜好，综合学校实际，把体艺“2+1”活动的项目分为公共性体育项目和自选性体艺“2+1”项目，其中公共性体育项目为全校性活动，人人必须参加，自选性项目则在校内公布，根据反馈进行调整，最终形成“项目选报指南”（见表1），供学生选择。体育艺术专职教师全程指导项目的选报过程，必要时给出引导性建议，指导同学们选择合适的项目进行填报。
表1 自选性体艺“2+1”项目的选报指南
1.项目分类：
分类体育（A类）艺术体育（B类）
备选 项目名称健身、长短绳、形体塑造、乒乓球、各种棋类、航模、礼仪书法、篆刻、摄影、广播、合唱、吉它、素描、动漫设计、艺术插花、语言文学 诗歌、青年志愿者篮球、足球社、排球、田径、网球、毽球、呼啦圈、羽毛球、劲舞
2.选报要求：自愿原则。要求对所选项目有兴趣有爱好，最好有一定基础。
3.选报方法：每人在体育A类和B类中各选报一项，作为体育项目，再在艺术类中选报一项作为艺术项目，多选或少选均无效。
（二）整合选项，确定活动方案。
根据学校场地、教师原有资源和学生实际情况，确定了我校体育艺术“2+1”活动的基本方案为“公共性体育项目”和“自选性体艺2 +1项目”综合进行。“公共性体育项目”在大课间时进行，全校集体参与，人人参与；“自选性体艺2+1项目”则在每天下午第四节课时间进行，与学校原有的社团活动进行合并，统称为“小社团”（见表2）。
大课间的体育活动由学校政教处统管，学校值周组协管，班主任随班跟管，小社团体艺活动由学校团委统一归管，指导老师对活动内容进行技术指导，社长具体负责日常事务管理。
表2 自选性体艺“2+1”项目——小社团体艺活动
分类体育社团（A类）艺术社团体育社团（B类）
社团名称健身社团、形体社团乒乓球队、天元棋社航模社团、礼仪社团“绳”舞飞扬书法协会、篆刻协会、光友摄影家、广播站、天韵合唱团、吉它社、素描社团、动漫社团 馨和花协、新荷语协、闲潭忆诗社、青年志愿者协会 篮球队、阳光足球社、排球队、田径队、网球队 毽球队、呼啦圈队、 妙羽球社、DQ舞社、武术社
各社团通过举办知识讲座、年级间体育小竞赛、诗歌朗诵比赛、征文竞赛、插花培训等学生喜闻乐见的课外活动，学生的体能接受挑战，情感产生碰撞，个性魅力得到充分展示，充分感受到体育美的视觉冲击和和艺术美的心灵洗涤。
（三）构建内容体系，挖掘课程资源。
1、大课间体育活动，即公共性体育活动 ：上午两节课后课间时间，30分钟。具体活动内容分为固定项目和创新项目两种。（具体见表3）
固定项目一般为广播操（晴天）或室内健身操（雨天），全校集体活动，体育教师统一指挥。
创新项目，共五个大项25个小项，有固定的学期轮流表，供班主任选择和自主安排。
表3 大课间体育活动内容——公共性体育活动
固定项目（15分钟）
夏秋季：中学生广播操《放飞理想》 室内健身操
春冬季：阳光长跑800米
创新项目（15分钟）游戏类：托乒乓球、拔河、 踢毽子、呼拉圈、双飞跳绳；
武术类：二十四式太极、太极推手、五步拳、角力、武术操；
竞技类：毽球、呼啦圈、跳长绳、25米往返跑、立定跳远；
艺术体操类：韵律操、啦啦操、跳长绳、球操、 绳操；
拓展训练类：爬杆、过天桥、平衡木、掷沙包、追逐躲闪；
2、小社团体艺活动，即自选性体艺“2+1”活动：下午第四节课外活动时间，40分钟。
全校学生根据项目设置表，在体育社团A类和B类中各选报一个社团，再选报一个艺术社团。每周一周四下午第四节为体育社团活动时间，每周二下午第四节则为艺术社团活动时间。各社团有固定的活动场（室），有专职的活动指导教师。
3、开创与专业契合的“体艺2+1套餐”。
根据各专业学生特征及课程开设情况，将体育艺术“2+1”备选项目合理搭配，形成“2+1套餐菜单”，供部分专业同学配套选择，并提出中肯的选项指导建议，要求所选项目尽可能与专业紧密联系，将专业的延展技能和体艺活动有机的结合起来，为学生的专业学习及艺术生活服务。（见表4）
表4 契合专业的体艺“2+1”套餐菜单
套餐系列适用专业体艺2+1套餐菜谱
套餐1 旅游服务专业形体 礼仪声乐
套餐2酒店管理专业健身 棋类书法
套餐3园林农艺专业体操 足球动漫设计
套餐4国际商务专业健美操 网球国画
套餐5中西餐烹饪专业拓展训练 航模插花艺术
（四）设置活动规则，创新活动模式。
一、设置大课间活动规则
我们制定了大课间活动安排表、场地区域划分表等制度和规定，以规范大课间活动的组织、练习、内容，基本做到了组织严密、内容丰富、气氛活跃。
1、划分活动区域。我们将学校的运动场地，进行统一的规划，分成几大区域，各班级的活动区域循环配置。
2、制定活动安排表。各区块的活动内容随季节、学生的兴趣程度和阶段变化而变化。在内容的安排方面进行必要的调整。
3、统一口令和指挥。我们把指挥口令按提前设计好的时间及活动的进程录音，活动时进行音乐程控管理，不仅便于检查，还有效的控制了活动时间。
4、制定相关制度。逐步建立与活动配套的检查、监督制度，制定科学有效的评价、评比的方法和措施。
二、各社团统一管理，多头活动。
体育艺术社团由学校团委统一归管，具体活动的开展由社团指导老师安排。
1、固定的活动场所。各社团有活动教室或场室，制定活动规则和管理条例，张挂于社团教室。
2、固定的活动模式。一般在校内举行，如需外出等特殊的活动，须提前申请，经团委审批后方可进行。
3、严明的管理制度。社团成立需申请、登记并注册，解散则有注销手续，成员变动需填写《社团组织交接登记表》。
4、规范的组织结构。各社团必有指导教师一名，正副社长名一名，文书一名，多上至下，多层管理，维持社团日常事务正常运作。
5、社团活动以不影响正常的教学秩序和学习为原则。
（五）探索管理机制，完善管理制度。
1、建立组织机构。
“体艺2+1”活动的组织与管理是一项系统工作，课题组通过实践探索，建立了科学合理的网络和机构，现在基本形成分管校长统帅、教务处协调、体艺组牵头、班主任主抓、团委辅助、学生主体人人参与的良好局面，层层落实，齐抓共管。
2、完善制度，强化管理。
要使体艺2+1活动真正落到实处，高质量地进行，学校除了在时间和课程计划给予保障以外，还要在制度上为大课间小社团活动给予保障。两年来，我校已建立科学合理的“领导督导制、班主任负责制、体艺教师指导制、活动评比制”等。
（1）纳入学校制度。
课题实施研究之初，我们就把开展“体艺2+1”活动纳入学校工作计划，排入作息时间表，同时纳入对学校教育整体工作评估，不断加大评估的权重，纳入对班级考核和社团指导老师考核的条件之一，制定评估量化标准，使“体艺2+1”活动的开展落到了实处。
（2）落实管理职责
大课间体育活动小社团艺术活动的管理实行三级负责制和课任老师安全保障制度。学校从上到下十分重视。校长亲自参与，全局协调；班主任老师负责纪律管理，提倡与学生同运动，共体会；社团指导老师开展具体活动，包括场室管理、卫生清扫等工作；体育艺术专职教师提供技术指导，进行检查记载评比等。学校全体一线教师参与安全管理，协助班主任进行后勤保障工作。五个管理层面，各负其责，确保整个活动过程“平安活动，健康成长”。
3、成立“体艺2+1”项目开发小组。
以专职体育、艺术教师为核心，辅导带动班主任和一批有体、艺特长的教师。召集一批有思想、有创意的教师、学生与家长组成开发小组，根据学生需求不断开发新的大课间人文体育活动项目。
4、设立信息反馈信箱。
积极向师生和家求建议，做到集思广益，群策群力，保证我校“体艺2+1”活动水平的不断提高，使它更具生命的活力。
（六）创设人文环境，营造活动氛围。
1、加强校园体育物质环境的建设。
为满足学生在“体艺2+1”选项上的需求，学校在已有教学场地器材的基础上，又购买了大量的体育器材，篮排足球，羽毛球，毽球，呼啦圈，哒哒球，板球、长短绳等，在室内体育馆的周边，见缝这插针规划出两个正规的室内羽毛球场，又利用田径场边的空闲场地，扩建了三个室外篮球场，两个室外排球场地和十个乒乓球台，充分满足了2000多名学生集体进行大课间体育活动的需求。增设了两间音乐教室一间形体房，并配备了全套多媒体设备。
2、开展校园艺术情趣环境的建设。
在校园艺术文化建设中，通过定期开展校园摄影大赛、校园主持人大赛，社团诗歌朗诵大赛、校园十佳歌手大赛等活动，挖掘一大批有独特艺术才能的人才，扩充到广播站和校园主持人中去。特别是通过走出去请进来等方式，尝试将学校社团推向社会，由团委、实训部联络，让社团承担大型社会活动的服务工作、协助工作，向社会展示中职学生的风采，进一步推进学校社团的影响力。
（七）改革评价机制，形成评价体系
为了检验学生参与大课间小社团体艺“2+1”活动的实效性，督促各负责教师参与活动实施过程中的积极性、责任性，学校进行了如下考核评价。
1、评价对象
①对学生和班级进行评价：根据考核的内容，纳入四项红旗评比，作为评选优秀班级、文明班级的条件之一。
②对班主任进行考核：对班主任的管理进行评价，作为评优、评个人先进的指标之一。
③对指导老师进行评价：评比出勤率，指导成效、社团管理及社员满意度。
④对社团进行评价：社团的组织建设、工作质量、档案（文字影像资料）保存完整度、社团成员满意度等等待进行评价。
2、评价内容：评价活动人数，活动秩序，大课间进出场速度秩序，和社团活动的管理成效等；
3、评价方法：①自我评价和综合评价相结合，等级分为：优秀、良好、合格、不合格四个等级。
②结果评价以班级为单位，按综合分（综合分=优秀率*4+良好率*3+合格率*2—不合格率*2）评定体艺2+1项目开展情况 。争取每位学生获得体艺2+1合格证书。
（八）建立立体网络，促进全民体育能力和艺术修养。
校园体育艺术活动氛围的形成也总是在不知不觉中受到家庭和社会的影响。只有把学校家庭社会三者结合起来，才能发挥最大的整体效益。
1、家校交流：学校与家长保持积极的交流，定期组织家长观看学校的大课间体育和小社团艺术活动，并邀请家长参与学校举行的体育节艺术节和社团成果展示活动，鼓励家长为学校深入开展体育艺术2+1活动出谋划策。
2、档案跟踪：布置形式多样的体育艺术家庭作业，为学生建立家庭体育艺术活动档案。举行学校体育节、艺术节、大型健身操表演，礼仪展示和对外服务等系列活动，促使学校、家庭、社区相结合，推动全民体育艺术运动。
三、我们的收获
1、提高了学生的体育能力和艺术修养。大课间活动中学生掌握了自主锻炼的技能，提升了体育能力；小社团活动中体育艺术氛围推向了。活动的触角伸向了兄弟学校、周边社区、附近风景区、街头广场等场所。学生们在欢快的乐曲中翩翩起舞，在艺术插花中陶冶情操，充实了精神生活，促进了健康、文明、向上的校园文化和校园风气的形成，发扬了学校“自强不息、和谐奋进”的校本精神，培养了学生团结协作意识和良好的意志品质。学生在玩中锻炼身体，愉悦心身；在乐中愉悦身心，调节情绪，提升生活情趣。
2、提升了学校的知名度。近两年来随着国家对职业教育的重视和我区职教专业设置的重新调整，学校的发展有了巨大变化。杭州市教育系统的体育专家、教师曾慕名来我校观看大课间体育活动，并给出了较高的评价。2011年杭州世界休闲博览会上，我校的礼仪社团承担了部分礼仪服务工作，受到了广泛的好评。在第八届全国“文明风采”竞赛中，我校成绩斐然，师生个人获得一、二、三等奖共13项，学校获得第八届全国中等职业学校“文明风采”竞赛全国决赛组织奖。体艺2+1项目开展得如火如荼，为学校创下了良好的口碑。
四、我们的感悟
体育艺术 “2+1”活动的开展，使学校到处充满了生气，充满了活力，充满了歌声与笑声。灿烂的笑容，由衷的微笑，优雅的举止，热诚的眼神，如冬日的暖阳，洋溢在校园的每个角落。我们感受温馨的同时，也在深深地思考：在体艺“2+1”活动中如何让学生既能充分自主自创，又能自律自控，仍是一个有待继续探索的问题；如何更有效利用有限的场地、有限的师资力量，更科学地安排活动内容；如何更好地让体育艺术与职校专业相契合；如何在集体活动中发挥学生个性特长；如何更好地开展社团活动等问题，还有待于我们进一步在实践中研究探索。（作者单位：杭州市萧山区第一中等职业学校）
参考文献
