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阴虚胃热型――用防风通圣散加减
中医学认为,阴虚胃热型肥胖主要是由于摄入过多的甜品、面食、肥腻以及辛辣等食品引起。症见平素饮食狼吞虎咽,但仍觉腹中空虚,肥胖不堪,怕热多汗,动则喊累,双颧潮红,手足心热,或午后低热,舌红少苔或苔黄,脉细数。治疗原则:滋阴清热,和胃祛湿。
方用 防风通圣散加减:防风、香薷、紫苏、辛荑、厚朴、淡豆豉、石斛、地骨皮、银柴胡、白薇各12克,葛根15克,鳖甲20克(打碎先煎),细辛3克,甘草6克。本方出自《宣明论方》,具有攻下、解表、清热、健脾和胃的功效,对阴虚内热、胃热湿阻型肥胖有良效。此外,还可酌情选服消浊化脂丸、三香补虚汤、化湿和胃散、健胃除热散、和胃消导散等。
脾虚湿阻型――用防己黄芪汤加减
中医学认为,脾虚湿阻型肥胖,主要为在饮食不节的基础上出现胃热。胃热虽可消化吸收更多食物,但进食后活动不足,热不能发散,胃热及脾,脾脏不能很好运化升清,把食物化为气血精华,故形成湿滞痰浊,积聚体内,形成浊脂肥胖。症见肥胖无力,肌肉如油,头晕目眩,动则汗出,头身困重,腹胀便溏,舌白苔厚腻,脉濡迟。治疗原则:益气健脾,祛湿化痰。
方用 防己黄芪汤加减:防己、党参、白术、黄柏、黄芩、远志、苍术、佩兰、砂仁、薏苡仁、五加皮各12克,黄芪15克,炙甘草6克,大枣4枚。本方出自《金匮要略》,有益气健脾,利水消肿的功效,对脾虚湿阻型肥胖有良效。此外,还可酌情选用泽泻汤、党参猪苓汤和健脾化湿散等煎服。
肝郁气滞型――用大柴胡汤加减
中医学认为,肥胖的发生除与上述饮食不节、脾胃功能失调有关外,还与七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)有关。其中“怒伤肝”,伤肝则郁,郁则气滞,故易怒者肥胖多为肝郁气滞型。由于气机不畅,肝胆失调,经络不通,湿气积聚,继而形成痰浊,灌注于体表肌肤,形成肥胖。症见肥胖无力,动则喘甚,喘后叹息,情志不畅,胸胁胀痛,郁闷易怒。女子可有月经不调,舌苔黄,脉沉实弦数。治疗原则:疏肝解郁,行气祛滞。
方用 大柴胡汤加减:黄芩、大黄、枳实、制半夏(打碎)各12克,柴胡、白芍各15克,生姜3片,大枣4枚,甘草6克。本方出自《伤寒论》,具有疏肝解郁、行气祛滞、泄热泻实的功效,对肝郁气滞型肥胖有良效。此外,还可酌情服用逍遥散(丸)、丹栀逍遥散(丸)。
气滞血瘀型――用桂枝茯苓丸加减
中医学认为,气滞血瘀是指气滞不行而致血液运行不畅,并出现既有气滞又有血瘀的一种证候。由于气滞血瘀,脾、胃和肝功能失司,营养精微生化受阻,故易致浊脂内停;加上脾、胃和肝肾病变累及肾脏,肾脏泄浊乏力,浊脂日积月累,最终导致肥胖。症见肥胖明显,胸胁胀闷,走窜疼痛,性情急躁,小便停滞,口唇指甲紫暗。女子可有闭经、痛经、经色紫暗有块和胀痛;舌质紫暗或见瘀点瘀斑,舌苔黄,脉细涩。治疗原则:活血祛瘀,消除积块。
独辟蹊径研制中药口香糖
2008年元旦前夕,江沅草堂科技有限公司的李世浩先生,应邀前去云南丽江参加一个创业研讨会。在云南当地的苗族部落,李世浩发现苗族人的身材都非常苗条,苗族女人婀娜多姿,堪称魔鬼身材。苗族男人更是精壮帅气,健康不凡。通过深入探访,李先生得知,原来当地人减肥服用的竟是几种中草药。由于地理环境及气候差异,这几种中草药只有苗族当地才有。
肥胖对人体的危害以及对身体形象的影响,想必每个人都知道,许多人因肥胖而深受其苦,为了减肥,吃药、喝茶、做运动、点穴、针灸、按摩、抽脂……没少折腾。钱也没少花,罪也遭了不少,但就是不见效果。李世浩想,如果我能把苗族独有的具有减肥功效的中草药通过提取加工,向全国推广,不是可以为深受肥胖困扰的人群分忧解难了吗?
想到就要做到。从云南回来后,李世浩马上投入巨资,让研发人员对他带回来的减肥中草药进行研究。通过对市场需求的详细调研后,李世浩决定把这些减肥中草药做成减肥口香糖。
中药成分安全高效酷族减肥口香糖引来众多投资者
经过半年多的试验配比,研发团队终于使一款具有减肥功效的口香糖成功问世。这种口香糖采用独特的A+配方,使用临界萃取技术将减肥中草药中的有效成分浓缩提取并保持其活性,同时和DS因子融入到木糖醇无糖口香糖中。李世浩给这种新产品命名为:酷族减肥口香糖。通过医学实验证明,每天咀嚼醅族减肥口香糖3-4次,有效成分可从舌下腺、口腔黏膜、胃黏膜三种途径被充分吸收。快速分解体内脂肪。加速顽固脂肪的能量代谢,抑制脂肪合成,排除体内垃圾,恢复胃部平滑肌细胞活化,收紧松弛皮肤,减少热量侵入,彻底祛除赘肉,让美丽不打折,漂亮百分百!经过对2000多例肥胖者咀嚼酷族减肥口香糖实验证明:减肥效果神奇,大部分肥胖者在按照要求每天咀嚼3粒,咀嚼一个月后可有效减肥5-30公斤。
酷族减肥口香糖凭借神奇的减肥效果,方便的使用方法,一上市就受到了肥胖患者的青睐,纷纷购买试用,达到良好的减肥效果后,又怀着感激之情把它推荐给自己的亲朋好友。就这样,靠着良好的口碑相传,在短短几个月的时间,酷族减肥口香糖就传遍大江南北,为众多久治不愈的肥胖者解除了痛苦。
许多有生意眼光的小本投资者也看中了酷族减肥口香糖纯中草药提取,无任何副作用,使用方便,减肥效果神奇等诸多优点,纷纷找到江沅草堂科技有限公司,有的要求进货试销,有的要求加盟,有的要求合作扩大生产。帮助投资者创业,让投资者走上致富路是江沅草堂科技有限公司的宗旨。为了满足广大创业者求富的需求,李总为不同地域、不同阶层的投资者量身订做了一套完善的加盟方案,供广大投资者根据自己的实际情况进行选择。酷族减肥口香糖三盒一疗程,100粒左右,公司产品主要以出口为主,国内事宜请电话咨询。
借“机”生蛋好赚钱
轻轻松松当老板
中医依肥胖的成因、体质等,辩证分为胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型,开立不同的减肥处方。
清热型
对象:30岁以下白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等,造成体内热量多余,容易口苦、口臭,易饥饿,情绪烦躁,小便偏黄,爱便秘。从中医来看,除了消脂、利尿外,关键是清热。
用药:决明子性微寒,可以降血压、降血脂、通便,尤其适用于血压高又便秘者。但如果体质寒凉,容易拉肚子、胃痛,就不适合。配合绿茶,属凉性,可以消脂消食,不但有减肥作用,也有抗癌作用。但肠胃不好的人要多留意。
健脾型
对象:有些人胖是因为气虚,需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常,把气补足,能够正常代谢,自然就会瘦下来。
用药:薏仁性平,利湿。但因为性质温和效果不快,多半搭配其他药材或食物食用。黄芪味甘,性微温,补中益气,利水退肿。虽然没有降脂作用,但中医认为气虚者需要补气,以增强身体代谢的效率,还可增强免疫功能。茯苓味甘、性平,补脾又利尿,可以降血糖、镇静、补气。增强免疫功能。
理气型
对象:中医认为,肝的功能是疏理“气”的运行,使其顺畅。“肝郁则侮脾”,自然容易胖.而且以年轻女性居多。常见症状是容易胸闷、肚子发涨,情绪起伏不定,严重的导致月经失调。
用药:陈皮可以帮助消化、祛痰、理气,单独用于减肥效果不强。配合玫瑰花,也可以理气,副作用不大。
滋阴型
散步没有跑步有效
当然,你跑步30分钟所消耗的卡路里约是步行半小时的两倍。但是,如果跑步和散步的距离相同,两种运动消耗的卡路里则是相同的。因此,即使你采取“缓慢”的运动方式,你仍可能达到同样的减肥效果。研究证明,运动时间比运动强度更重要。
锻炼增强饥饿感
这是一个普遍的误解:如果你在一次锻炼中消耗了数百卡热量,到头来你会吃掉更多。但研究表明,除了每天练习超过两小时的耐力运动员,运动对个人的饮食需要并没有影响。事实上,运动往往会抑制锻炼时和锻炼之后的饥饿感。
热量的来源不重要
来源不同,产生的热量也有所不同。首先,有些食品,特别是蛋白质,比其他食物需要更多的能量去咀嚼、消化、代谢和储存。脂肪和碳水化合物等只需要较少的热量来消化和储存。其次,不同类型的食品对血糖的影响不同。精制碳水化合物,如白面包、饼干和果汁饮料,会显著提高血糖水平,促进脂肪的储存,增加体重和饥饿感。纤维食品,如苹果和蛋白质,仅轻微提高血糖水平,能帮你控制腰围。最后,含有大量水分的食物,如蔬菜和汤,往往以相对较少的热量来填饱你的胃。所以,在吃进去更多的高热量食品之前,你早就停止进食了。
节食就足以持续减肥
通过减少卡路里的摄入,你能在短期内让体重下降,但专家认为,体育锻炼才是保持减肥效果的良好方法。运动不仅燃烧卡路里,它还帮助形成肌肉,而肌肉占的空间比脂肪少。相比脂肪组织,肌肉组织也需要更多的热量来维持。换句话说,你的肌肉组织越多,你就会消耗更多的热量。从长远角度来看,如果要在持续节食和持续锻炼之间进行选择,锻炼的减肥效果会更好。
运动没有最佳时间
一、差旅费的管理
1、按照财务制度严格执行
出差前每个出差人都要填写出差审批单,写明出差事由和出差地点,必须部门领导签字,返回后凭出差审批单报销结算,对超出规定标准的费用,财务人员一律不给报销。
2、严格审查报销的票据
差旅费用的开支必须属实。交通费、住宿费等凭票据报销。严格审查票据的真实性、合法性,检查票据是否虚开、相关的财务印章是否齐全、注明的时间是否与出差时间一致,同时,还要检查出差补助天数是否与实际出差天数相符、所走路线是否合理。杜绝各种虚报冒领现象。
3、建立责任追究制度
建立严格的审批报销制度,凡是在差旅费报销中弄虚作假、虚报冒领者,经过核实,除收回所报销的费用外,还要对其进行一定金额的处罚,情节严重者追究法律责任;对于审批签字同意报销的负责人或部门领导给予处罚;由于财务人员没有坚持原则给单位造成的损失,应承担连带责任;对于审核人员因审核不严造成的损失也应承担相应的责任。
二、业务招待费的管理
1、在年初综和考虑各项因素,制定单位本年度业务招待费计划指标,指标一经确定,年度内不作调整。
2、不可预见的专项工作超支的业务招待费,由经办部门出具专项报告,交单位领导会议审核签字列支。
3、建立严格的招待费公示制度,形成透明的消费机制。
4业务招待费用发生后,马上填写“业务招待费报销单”,并在上面注明接待理由、接待对象、时间、地点、参加人数等,使各项费用支出情况一目了然。没有填写经过签字的“业务招待费报销单”的招待费,财务人员有权拒绝报销。
三、会议费的管理
1、严格控制会议费。各单位以上一年实际会议费开支为基数,制定本年度会议费指标,原则上要低于上一年总额。
2严格会议费报销手续,防止各种假发票报账和作假账。