心情烦躁

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇心情烦躁范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

心情烦躁范文第1篇

1、此时盛夏。彼时深秋。花开花落。亦如空。

2、不管你多么的欺骗我。我都不会离开你。

3、心无旁骛似明镜，无风何处起涟漪。

4、一个人的旅行，独自的彷徨。

5、春风拂柳、柳遮阴。怨叶漫过头。

6、爱像水墨青花，何惧刹那芳华。

7、我太笨拙，不懂得及时闪躲。才会看着幸福被剥夺。

8、还君明珠双泪垂，恨不相逢未嫁时。

9、几度如此缠绵忍把流年换了浮生虚晃流年，耗尽浮生。

10、夜深人静，唯有自己走在孤独的道路上。抽支烟点燃寂寞。

11、生活在灰色的世界。虽然单调但是不会觉得失望。也不会伤心。

12、黑色的天空。散发着诡异的气息。伤感的句子空气中弥漫着压抑的感觉。那感觉。让人窒息。

13、光！如果你真的存在。请照射的我心的角落吧。驱散那顽留的伤愁。

14、想你，经常莫名的想你，或许你的影子早已深深印入了我的心底，除了你心底早已悲空，空空寂缪，无人抵达，()就任凭这一颗孤独的灵魂在寂寞的岁月里不断苍老，伤感的句子直到死去！

15、物是人非，言犹在耳，君心已变。

16、多情自古伤离别。更那堪，冷落清秋节。

17、鸿雁在云鱼在水，惆怅此情难寄。

18、是我太过执着看不穿是非。

心情烦躁范文第2篇

感情也有淡化的一天，人总有变的时候，没有什么事不会发生，只是还不相信它已经发生了。你知道有哪些心情烦的可以知道摘抄的好句子呢?这里给大家分享一些关于心情烦的句子，供大家参考。

心情烦的生活语录1.每天多一点点的努力，不为别的，只为了日后能够多一些选择，选择舒心的日子，选择自己喜欢的人。

2.最难过的不是你的离开，而是明知道你已经走了，我还守在原地，迟迟不肯改变方向，哭笑不得的等你回来。

3.你给的诺言其实都是谎言，我怎么会一直相信你到现在。

4.你说的每一句话我都有记得，只是不敢回忆，太心酸。

5.说话的时候不认真，沉默的时候太认真。

6.有些事情，我们不得不承认，即使拼命的去挽回，故事的结尾还是遍体鳞伤。

7.很多人的生命，活的潦草轻浮，却又把手里的每一件东西当做实有，不愿意它损坏，不愿意它变化。

痛苦就是这样产生的吧。

8.如果沦落到让别人主宰你的喜怒哀乐，就太容易失望受伤了。

9.走错路，要记得回头。

爱错人，要学会放手。没人陪，要习惯孤独。

10.不要试图挽留一个要走的人，你用什么挽留他，他就会带走什么。

11.你应该找一个像父亲一样呵护你的男人，而不是找一个还要你去迁就的儿子。

真的爱你的人最高境界是把你当女儿养，而不爱你的人是把你当妈用。

12.很久之后，终于视你为平常，连看你一眼都感觉多余。

13.我一直在原地等你，不离不弃。

你会不会突然的转身，打开你的那扇心门。

14.我做过最有勇气的事，就是放弃了做朋友的机会，只想让你知道我喜欢你。

15.容貌好感是一时的，高洁的情操与负责的态度才是永远。

16.时常把自己灌醉，然后独自流泪，我觉得好疲惫，没一个人能体会。

17.有些话，说与不说，都是伤害，有些人，留与不留，都会离开。

18.做不到你最深爱的人，那就做个你最难忘的人。

19.日出东海落西山，愁也一天，喜也一天;

遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

20.擎一伞落红似雨，倾一世芳华初现。

心情烦的生活短句1.我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。

2.任何一个人离开你，都并非突然做的决定，人心是慢慢变冷，树叶是渐渐变黄。

故事是缓缓写到结局，而爱是因为失望太多，才变成不爱。

3.不懂时，别乱说;

懂得时，别多说;心乱时，慢慢说;没话时，就别说。

4.在梦里，你渐渐远去想抓住你却怎么也抓不住直到你慢慢消失。

5.我悄悄挪移着身体，生怕自己薄旧的衣衫和落寞的脸庞惊扰了她这般高雅的宁静。

6.心若无归宿，走到哪里都是流浪。

7.每当想到你，眼泪都是我内心无法诉说的言辞。

8.我们说好一起老去看细水长流，却将成为别人的某某，在分岔的路口，你在左，我在右，我们都倔强的不曾回头。

9.因为不曾相识，所以也不曾悲伤。

更不曾快乐过。

10.有没有一种爱情可以是深爱，有没有一种爱情可以多一点理解关心跟疼爱，而少一点等待跟猜疑，两个人在一起不只是为了打发寂寞。

11.夜风如泣，滑落那行清泪，淋湿了谁的心扉?那片寻找归家的叶，又要飘到何处?只身宿夜，辗转无眠。

12.失恋了一次，好像突然明白了所有情歌的含义。

13.所有人在发誓的时候都是真的，觉得自己一定不会违背承诺，而在反悔的时候也都是真的，觉得自己不能做到。

14.我一直以为自己很坚强，最后，我却流泪了。

15.战胜累赘，改变格局，我要成为您最有利的基垫，男人累也要扛起来!

16.自尊心大过爱，没人愿意先妥协，都在等着对方先服软，于是等着等着就散了。

17.你不给自己烦恼，别人也不可能给你烦恼。

18.再烫的水，也会凉，不合适的人，终究散场。

19.当初说在一起的是你，可最后舍不得的却是我。

20.爱你不是游戏，落泪不是演戏，瞬间的幸福不美丽。

心情烦的生活说说1.回忆中，总有些瞬间，能温暖整个曾经。

2.后来的我独自站在街角，在风里享受你离开后的孤独。

3.你没挽留，我没回头，如此余生各自安好，也没有谁不好，只是时间不凑巧。

4.有时我们近视，忽略了亲情。

有时我们远视，错过了爱情。

5.你把一切都看透了，独独没有看透我，我说我不爱你了，你就信了，我说我过得很好，你也信了。

6.我与我的夜晚独处，可是没有你，怎么才能完整;

我与你的夜晚相对，如果没有你，如何算是梦境。

7.一些事，只配当回忆;

一些人，只能做过客。

8.说已放下的，其实只是不愿提起其实怎么能忘怀。

9.愁也一天，笑也一天，男人的好心情都被一个累字挤兑掉了!不愁不行，不累不生存!

10.多少人爱你青春欢畅的时辰，爱慕你的美丽，假意或真心，只有一个人爱你那朝圣者的灵魂，爱你衰老了的脸上痛苦的皱纹。

11.人不彻底绝望一次，就不会懂得什么是自己最不能割舍的，也不会明白真正的快乐是什么。

12.无论外表在怎么闪耀在怎么风光，但是，在撕掉假面后，只剩下无处遁形的脆弱。

13.下辈子要做一颗牙齿，自己不开心的时候总有人疼。

14.时间不是让人忘了痛，而是让人习惯了痛。

15.有些伤口，无论过多久，依然一碰就痛;

有些人，不管过多久，也还是一想起就疼。

16.不要埋怨别人让你失望了只能怪你自己期望太多。

17.我们都像小孩，胡闹是因为依赖;

礼貌，是因为是陌生。主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得自己多余。

18.每个孤寂人的心里都有一座城，城里都有一个无法触及的人。

19.你无论遭受多大的挫折，你可以难过，可以流泪，但是不能无休无止地沉浸于悲伤中。

20.不是每个人，在蓦然回首时，都可以看得到灯火阑珊处的那个人，不要拿过去的记忆来折磨现在的自己，我可以爱你撕心裂肺，也可以走得干干脆脆。

心情烦的生活文案1.说了那么多次的放手，却到现在都还做不到。

2.爱你就像每天睁开眼睛一样，这是必须的!

3.有一天我会忘记你，我没有很期待，也没有觉得失落，我只是知道，有那么一天。

4.你是天上耀眼的星星，而我是地上不起眼的尘埃!

5.我曾悄无声息的喜欢过你，友情之上，爱情未满。

6.越是在意，越是心痛，属于我的你，已成陌生人。

没有谁离不开谁，离不开的只有影子。没有谁放不下谁，放不下的只是心结。

7.相爱的思念，守护的陪伴，只是人生的情，只是感悟的心，藏着人生的委屈，多少的泪，只是人生的散，多少的读懂，只是心情的思念，回首人生的陌路，只是人海相逢，陌路一别。

8.是命运什么也改变不了，而我只能以笑面对。

9.有些路啊，只能一个人走。

10.离开我就别回来，别把我当成垃圾再捡回去。

11.太长远的事情不是没想过，只是害怕想太多就会像泡沫一触就破。

12.我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待。

13.不喊痛，不一定没感觉。

不要求，不一定没期待。不落泪，不一定没伤痕。不说话，不一定没心声。

14.昨天的故事，也许已经完整，为何，还要在这个孤独的雨夜，搜索着细节，重温旧梦。

15.被自己所爱的人宠坏，是最幸福的一种坏。

16.不要等我走了，才说你多么爱我。

17.曾经爱过，曾经拥有过，但我的吻，却始终吻不到我最爱的人。

18.让春天的温暖陪伴着你，让小草的绿意陪伴着你，让灿烂的阳光陪伴着你，伴你踏上征途，并早日获得成功。

19.用最真实的自己，才能遇见最应该的那个人。

心情烦躁范文第3篇

更年期也有男女版

更年期是一个医学上的名词，说得简单点，对女性来说就是在50岁左右时，其卵巢功能将从旺盛状态逐渐衰退到消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间，所以国内外专家也把女性这段时间叫做围绝经期。而对于对男性来说，则会因的生精作用及男性激素酮的分泌功能自然衰竭而发生。但过程会更加缓慢，年龄差异较大，51～64岁的男性都有可能出现各类更年期症状，有些虽然60岁以上的年纪，但身体各项指标却又在正常范围。由于在生理和心理上男性与女性之间存在着明显的差异性，也因此在更年期这段时间内，男女性表现出的症状也就完全不同。

男性更年期症状

精神症状：主要是容易产生性情上的改变，比如会莫名其妙的感觉到自己情绪低落、忧愁伤感，或者会突然精神紧张、神经过敏、喜怒无常，又或者开始向女生一样爱胡思乱想、捕风捉影，缺乏信任感等。

植物神经功能紊乱：像出现心悸怔忡、心前区不适，或者血压波动较大、出现头晕耳鸣、烘热汗出这样的心血管系统症状；食欲不振、腹脘胀闷、大便时秘时泄这些胃肠道疾病；还有失眠、少寐多梦、易惊醒、记忆力减退、健忘、反应迟钝等神经衰弱的表现。

障碍：比较常见的就是减退、阳痿、、量少等问题。

体态变化：身体的全身肌肉开始松弛，皮下脂肪较以前丰富，身体变胖，显出了“福态”。

女性更年期症状

月经失调：这是最常见的更年期综合症的表现之一，常表现为月经量逐渐减少，周期逐渐延长，经期缩短，以致逐渐停经。但有时候也会出现月经量增多，并伴有大量血块等情况出现。这种情况在医学上称为更年期功血，需要及时到医院就诊。

减退：随着体内雌激素水平降低，及腋毛的逐渐脱落，女性的也逐渐衰退。由于阴道分泌物减少，时容易出现疼痛感，继而导致了性生活次数的减少或厌恶性生活的情绪的发生。

植物神经功能絮乱：女性容易出现头晕目眩，口干，喉部有烧灼感，思想不易集中，情绪复杂多变，性情急躁，失眠键忘，皮肤发麻发痒等症状。

阵热潮红：这算是女性更年期的主要特征之一，部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降，血中钙水平也有所下降，导致身体会一阵阵地发热、脸红、出汗，有时还伴有头晕、心慌的情况出现，持续时间一般为一两分钟或12～15分钟不等。

骨质疏松：由于钙元素流失较快，平均每日将丢失5毫克钙，所以常会有腰腿痛，背痛，身高变低等情况等，也更容易骨折。

肥胖：一般超过正常体重15～20%者为肥胖，更年期是女性发胖的主要时期，尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来。

答疑解惑进行时

虽然大家对更年期这一话题早已不在陌生，但在日常生活中，我们对它的误区及困惑却也同样不少。

Q1、与过去相比较，为什么女性更年期的时间越来越提前？

女性更年期出现的时间与其月经初潮的时间有着直接的关系。女性一生的卵泡数量是固定的，与古代社会女性月经初潮的19岁的平均年龄相比，现代女性月经初潮年龄提前到了平均为12.5岁的年纪，卵巢提前开始排卵，它结束的时间理所当然也就越来越早。在加之当今社会的生活节奏越来越快、精神压力增大，以及上肥胖、慢性病等原因，进一步加速了卵巢功能早衰，更年期年龄提前的情况。

Q2、男性更年期综合症需要与哪些疾病鉴别诊断？

由于男性在更年期期间并不像女性这样会出现明显的身体不适症状，因此需要十分注意将其和躁狂症、抑郁症、心脏神经官能症、高血压病、糖尿病、阳痿、胃肠道功能紊乱 、冠心病等疾病的病发症表现区别开来。

Q3、是不是女性在更年期期间，子宫、卵巢等身体器官会更容易出现肿瘤？

这要具体情况具体分析。比如女性宫颈和卵巢出现病变的原因就有着很大的不同，性活跃，多个，早年分娩，多产，宫颈往往更容易出现问题，这也是宫颈癌有着越来越年轻化趋势的原因。宫颈上的炎症到癌症会有十多年的变化时间，逐渐从低级病变发展到高级病变，患者也有着足够的时间进行筛查和治疗。但是卵巢癌的患者年龄确实比较偏大，而且除了专业的检测手段外，日常生活中很难发现它的异常。

另外只要子宫肿瘤是良性的，那么如果在绝经后肿瘤不再继续长大并慢慢开始缩小，就暂时可以不用进行手术治疗。

Q4、处于更年期的夫妻之间如果遇到性生活不和谐的问题应该怎样处理？

如果夫妻之间年纪相当，那么在日常的性生活中，女性的确会因为雌激素降低，导致阴道粘膜会变薄，分泌物减少，甚至会患上老年性阴道炎，进而影响性生活。当然根据具体的情况，医生可以进行针对性的治疗。男性也不用担心在性生活中出现心有余而力不足的情况，因为男性出现更年期的时间基本上要比女性晚十多年的时间。

以下为单独1P，仿照乐活推荐食物搭配的格式

调剂你的更年期

预防更年期除了要在日常生活中保持良好的生活习惯外，正确的饮食搭配同样必不可少。

大豆食品

大豆食品因其含有丰富的植物雌激素，能很有效的延迟女性更年期的到来。所以，女性既要缓解心理压力、保证饮食多样化，还有多吃大豆食品，来延迟女性更年期，来减少或减轻更年期症状。而且豆制品还有丰富的钙、磷、铁等和多种维生素B1、B2、胡萝卜素等，是防治动脉硬化、冠心病的理想食品，同时保证优质蛋白质的供应。

新鲜蔬果

新鲜蔬果中含有的维生素c，可以有效阻止自由基的猖獗活动，保护女性身体，延迟更年期的到来。因此，女性要想阻挡衰老的脚步，就要多吃新鲜蔬果，来补充体内的维生素。建议选择易食清凉、养阴生津类蔬菜水果。如西瓜、梨、芦柑、橙子、柿子、丝瓜、百合、西红柿、银耳、莲子、甲鱼等。切忌食用辛辣刺激的食物。

粗粮

更年期应多吃富含硫胺素和烟酸的食物，如杂粮、糙米及豆类食品。硫胺素有一定的镇静作用，烟酸可扩张血管，对降低血压有利。

心情烦躁范文第4篇

[关键词]贸易保护 纺织品出口 反倾销 应对建议

一、引言

金融危机爆发,使得贸易保护主义抬头,从奥巴马政府的"购买国货"条款到欧盟贸易保护主义实施,以反倾销为名的贸易保护主义日益增多,我国纺织产品成为外国反倾销的主要对象之一。反倾销一旦立案,累计制裁可能长达10 年甚至20年之久 。

二、我国纺织品遭受反倾销的现状

自1979年8月我国遭遇了第一例反倾销案以来,我国纺织品立案数和裁定率均排名世界第一,涉及金额达几百亿美元。2005年取消实行了43年的纺织品和服装配额制度,但是国际纺织资源并没有进入一个有序、公平、自由地进行市场化配置的竞争时代。2005年3月,欧盟和美国两大市场同时向我国纺织企业发难。同年,印度、巴西等国家也对我国纺织品启动了反倾销调查程序。

金融危机席卷全球,反倾销又一次被应用的淋漓尽致。2008年,全球新发起反倾销调查208起 ,对中国出口产品反倾销案件73起。2009年全球发起反倾销数量约为440起,是历史上世界发起反倾销数量最多的一年。2008年至2009年9月,国外对我国纺织品反倾销调查达22起,又一次把对华纺织品反倾销推到了。

三、国外对我国纺织品反倾销的特点:

1.涉及的产品种类和数量不断扩大,且损害大

截至2009年,中国已经连续15年成为遭遇反倾销调查最多的成员,70年代只有2起,80年代年均6起,90年代年均31起,2008年对中国达73起,2009年1月至4月我国遭受90多起反倾销调查。外国对我国反倾销已由劳动密集型产品,转向轻纺、化工、钢铁、电子等产品。对我国纺织品的反倾销涉案金额已达数百亿美元,严重损害了我国纺织产业的发展。

2.提出反倾销的国家和地区由发达国家向发展中国家扩展,并更加频繁

80年代中期以前,对我国发起反倾销调查数量最多的是美国和欧盟,约占总数的2/5,他们是“反倾销的传统国家”。90年代以来发展中国家的纺织品反倾销立案数量迅速增加,特别是纺织产业在其国民经济中占有重要地位的国家。如2008年下半年,印度发起发起反倾销调查42起,占全球总数的1/3。

3.反倾销背景日趋复杂,力度不断提高,征收过高的反倾销税

现代意义上的反倾销涉及到政治、经济、法律等多个领域,而且带有不公正性、随意性和歧视性。根据WTO规则,反倾销税的征收,应该是倾销价格与正常价格之间的幅度。而对华反倾销税幅度不断升高,如2005年,美国对中国的艺术画布的反倾销, 次年4月作出终裁:对中国企业征收77.09%～264.09%的高额反倾销税。

四、我国纺织品出口遭遇反倾销的发展趋势

1.纺织品出口贸易面临的反倾销摩擦的外部环境将长期存在

全球金融危机以来,一些国家积极利用贸易壁垒,频频使用反倾销手段。2009年1月至8月期间,G20国中的17个国家已经实行了47项有关限制贸易的措施。2010年第一季度共有10个国家对我国发起19起反倾销调查。我国纺织品长期处于各种贸易摩擦的环境中,生存于反倾销的夹缝中。

2.我国纺织品出口企业积极应对反倾销的意识增强

我国企业积极应对外国的反倾销是得以在国际市场上立足的基础。2006年6月欧盟7家企业对我国的第35类纺织品提起反倾销,有20多家企业表示积极应对。同年被称为“中美纺织品反倾销第一大案”的中美聚酯短纤反倾销案,次年4月以中国企业普遍获得较低终裁税率告捷 。我国纺织企业反倾销的意识增强,有助于我国纺织品在国际市场上发展。

3.国际上反倾销出现了新形式:数量反倾销

随着我国劳动力和原料价格的上涨,产品的价格优势已被削弱,利润日趋微薄,国外出现了以数量为基础的反倾销形式。每年有大约1/3的案件被归于由于发展中国家的过度出口所引起的数量反倾销案例 。

五、我国纺织企业应对外国反倾销的建议

通过对我国纺织品出口遭遇反倾销现状、特点及其发展趋势的分析,纺织企业积极地构筑反倾销防范应诉体系,主动地应对国际上的反倾销是维护自身利益的唯一途径。

在国家宏观政策的指导下,行业协会应发挥其协调和推动的作用,规范出口秩序,防止同业恶性竞争,鼓励、帮助并支持企业积极应对反倾销。企业从公司的战略层、业务层和职能层做出一系列应对策略。实施多元化的国际营销战略,运用品牌和对外投资使生产“走出去”向国际化发展;加快纺织企业认证步伐;健全、构建防范反倾销的会计体制;调整产品结构,由低端产品向高端产品迈进,提高产品竞争力;实施合作营销,完善营销渠道;培养专业人才是这些举措实施的基础和关键,特别是培养熟悉国际经济和贸易的人才、生产研发的技术人才以及懂得各国的反倾销法,熟悉WTO反倾销协议,可以运用英语直接辩护的反倾销专业法律人才,从而建立起纺织企业自身有效的、立体的、防范反倾销的预警机制。

参考文献:

[1]陈灵伟 陈灵锐:《2006:我国纺织企业直面‘反倾销’》,《北方经贸》[J],2006年第7期,总第260期

[2]数据来源于《WTO Secretariat reports increase in new anti-dumping investigations》,7 May 2009,省略

[3]薛荣久 樊瑛等著:《WTO多哈回合与中国》[M],对外经济贸易大学出版社,2004年7月第1版,第243页

心情烦躁范文第5篇

关键词：新清单计价规范；招投标；价款管理

中图分类号：TU723文献标识码： A

1.招标文件的风险分担分析

1.1风险分担的基础

合同的价款与各方承担的风险存在一个平衡，任何一个风险因素出现，都将打破原有平衡状态，面临新的风险分担过程。所以合同价款在一定程度上取决于他所承担的风险量。13版《建设工程工程量清单计价规范》将合同类型明确分为三类：单价合同、总价合同和成本加酬金合同。

新清单计价规范与08清单计价规范在合同计价方式上有所不同，新清单计价规范实行工程量清单计价应采用综合单价法，不仅包括分部分项工程，还包括以量计价或以项计价的措施项目，进一步拓宽了综合计价的范围。

1.2合同计价风险的分担原则

新清单计价规范强化了“合同计价风险分担原则”的强制性效力，并规定招标人必须在招标文件中或在签订合同时，载明投标人应考虑的风险内容积极风险范围或风险幅度。这从本质上体现了分险分担原则应秉承一种权责对等的思想，并考虑合同双方的意愿与能力，实现风险的合理分担。

1.3不同风险因素的风险分担

由法律法规变化引起的风险。新清单计价规范与08清单计价规范对于法律法规变化引起的风险分担一致，承包人不承担此类风险。新清单计价规范增加了因承包人导致工期延误，且规定的调整时间在合同工程原定竣工时间之后，不予增加的价款。

物价波动类风险因素的风险分担。新工程量清单计价规范对物价波动类风险的范围及幅度进行了具体约定，将引起价款调整的材料、工程设备单价变化幅度约定为5%。其中第9.9.2条规定“发包人应承担5%以外的材料价格风险，10%以外的施工机械使用费的风险；承包人可承担5%以内的材料价格风险，10%以内的施工机械使用费风险”。

2.招标控制价的编制

2.1招标控制价概述

新清单计价规范第2.0.45条规定“招标控制价是招标人根据国家或省级、行业建设主管部门颁发的有关计价依据和办法，以及拟定的招标文件和招标工程量清单，结合工程具体情况编制的招标工程的最高投标限价”。

新清单计价规范第5.1.1条规定，国有资金投资的建设工程招标，招标人必须编制招标控制价。该条作为强制性条款，与08版清单“应编制招标控制价”相比，更强调了招标控制价的强制性。

2.2招标控制价的编制内容和注意事项

招标控制价的编制与复合内容包括：分部分项工程费、措施项目费、其他项目费、规费和税金的编制和复核。

招标控制价的编制与复核过程中要注意以下事项：

（1）工程量清单的编制原则。首先工程量清单编制的完整性。工程量清单经常有漏项问题，出现这些问题原因有：编制人员方面的原因、招标施工图纸的原因、编制方法和程序存在缺陷。为避免这方面的问题，应该从编制人员的专业能力、加强与设计师的沟通和采取合理的计算程序等方面采取措施；其次，项目特征描述的准确性。造成项目特征描述不准确的原因通常有施工图纸设计深度和质量问题、项目特征描述与设计图纸不一致等原因，在编制工程量清单过程中应加强施工图审查以及提高编制人员的专业能力是解决该类问题的关键。

（2）确定合理的综合单价。综合单价包含人工费、材料费、施工机械使用费、管理费、利润以及一定范围的风险费用。在计算综合单价时要套用定额，其过程如图2.1所示。

图2.1综合单价定额套用过程

图表来源：自绘

（3）编制注意事项

新清单计价规范第5.1.1条规定，国有资金投资的建设工程招标，招标人必须编制招标控制价，与08规范“应编制招标控制价”相比，更强调了招标控制价编制的强制性。

新清单计价规范增加第5.1.3条，规定：工程造价咨询人接受招标人委托编制招标控制价，不得再就同一工程接受投标人委托编制投标报价。

通过以上新清单计价规范对招标控制价的新规定可以看出，与08规范相比，新清单计价规范更强调招标控制价的强制性。另外，将08规范中的“工程造价咨询人不得同时接受招标人和投标人对同一工程的招标控制价编制和投标报价的编制”作为正式条款规定，充分体现了新清单计价规范对招标控制价编制人的严格要求。

业主通过招标控制价可以清除投标人间合谋利益的可能性，有效遏制围标、串标等行为。业主合理编制招标控制价，可以有效避免利用围标和串标抬高工程投标价现象的发生，从利益的分配上消除投标人为获得超额利润而进行合谋的驱动力，选取合适的中标人，降低合同价款，从源头上控制工程造价。

3.招投标阶段业主方控制工程造价的措施

3.1招标文件的编制

业主在招投标阶段编制招标文件时应该结合新清单计价规范对招标文件的规定，完善、准确编制招标文件。业主在编制招标文件时应该充分考虑价格风险，在招标文件中应该对市场未来波动引起人、材、机涨价时双方合理承担风险的幅度做出明确说明，充分体现业主的意愿，避免给施工管理与工程造价控制造成纠纷，便与业主主动控制项目造价。

对于业主来讲，工程量清单的错漏问题会直接导致承包人向业主提出工程变更、现场签证以及工程索赔等，甚至业主编制工程量清单的漏洞会给投标人以不平衡报价带来很大“方便”。所以，业主在编制工程量清单时应该从以下几个方面采取措施，提高工程量清单的准确性：

（1）提高清单编制人员的素质。业主在选择编制清单的人员时必须要求清单编制人员持证上岗；而且随着造假技术难度的提高、知识的更新、不断加剧的市场竞争强度，造价工程师必须在工作中不断充实自己，业主或者委托的造价咨询单位应该注重在职培训，不断提高造价工程师的业务素质[26]。

（2）加强施工图纸审查和与设计师的沟通。首先应该重视设计文件的编制质量：工程设计图纸的编制深度、完整性对工程量清单的编制质量影响很大，设计图纸中涵盖了工程量清单编制所需要的分部分项工程量清单项目描述、工程量计算等内容，所以，业主要严格审核设计文件，保证设计文件完整齐全、质量合格。在工程量清单编制完成后，业主应组织专业人员或造价咨询机构对其进行审核，重点审核清单中是否存在错项、漏项；项目特征的描述是否准确；项目名称的设置是否正确；工程量单位的准确性；工程量计算的准确性等。

3.2招标控制价的编制

新清单计价规范实施后，对招标控制价的编制有了新规定。新清单计价规范第4.2.8条规定招标控制价应在招标时公布并在工程造价管理机构备案。由此可见，新清单计价规范对招标控制价的编制要求更高，合法性更强[28]。

业主在编制招标控制价时应严格依据招标文件和工程量清单，正确、全面地使用行业和地方的计价定额和相关建设部门的信息价格[29]，对招标文件规定可只用的市场价格应有可靠依据，对于不可竞争的措施费和规费、税金的计算应该严格依据国家有关规定，竞争性的措施方案要通过专家的论证，施工机械设备的选型应根据工程特点和施工条件，要以经济实用、先进高效的为原则。

参考文献：

[1] 中华人民共和国住宅与城乡建设部.GB50500-2013.建设工程工程量清单计价规范.北京：中国计划出版社.2013

[2] 陈凤兰.试论工程量清单计价模式下业主的工程造价控制[J]，长江大学学报（社会科学版），2005.02