种子旅行的方法

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇种子旅行的方法范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

种子旅行的方法范文第1篇

【关键词】甲基绿-派洛宁;慢性子宫内膜炎;诊断

【中图分类号】R711.32【文献标识码】A【文章编号】1007-8517(2010)14-145-1

慢性子宫内膜炎为子宫内膜的慢性炎症。慢性子宫内膜炎虽然发病率较低,可一旦患病则会给患者生活、工作带来诸多影响,也给患者本人造成许多痛苦。在子宫内膜间质内找到浆细胞是诊断子宫内膜炎的关键。但是,混杂在子宫内膜间质细胞之间的浆细胞很不容易找到,不成熟的浆细胞就更不容易辨认。造成慢性子宫内膜炎漏诊。我们应用甲基绿-派洛宁染色方法帮助辨认浆细胞,确诊慢性子宫内膜炎64例,现报告如下。

1材料及方法

1.1材料

山西省汾阳医院门诊及住院功能性子宫出血病例294例。

1.2方法

采用Cook甲基绿-派洛宁提纯法[1]

[试剂配制]

(1)甲基绿原液2%甲基绿溶液,氯仿抽提五次。

(2)派洛宁原液2%派洛宁。

(3)醋酸缓冲液(pH4.8)0.2M醋酸液41ml,0.2M醋酸钠59ml。

(4)甲基绿-派洛宁染液。甲基绿提纯液15ml,派洛宁原液1ml,醋酸缓冲液20ml,甘油10ml。临用前配制。

[染色步骤]

(1)组织切片脱蜡至水。

(2)用醋酸缓冲液(pH4.8)浸洗。

(3)置于甲基绿-派洛宁染液染色3分钟。

(4)用醋酸缓冲液(pH4.8)清洗。

(5)滤纸吸干,迅速丙酮分化30秒。

(6)用纯丙酮、二甲苯等量(1:1)混合液分化、脱水30秒。

(7)二甲苯透明,光学树胶封固。

2结果

图1

294例功能性子宫出血病人的子宫内膜组织,其中64例诊断为慢性子宫内膜炎。子宫内膜组织呈淡红色,浆细胞核呈绿色,浆细胞胞浆呈鲜红色。在HE形态下,子宫内膜间质内有散在的或成簇淋巴细胞浸润,部分淋巴细胞出现浆细胞样分化,较少出现典型的成熟的浆细胞。早期的浆细胞的核形态与淋巴细胞相似,胞浆增多,核周出现淡染区,后期则出现核内染色质分布呈点彩样,成熟的浆细胞出现典型的车轮状核。长期的慢性炎症间质细胞可出现纤维化及毛细血管增生。见图1。

3讨论

甲基绿和派洛宁两种染色剂对DNA和RNA的亲和力不同,甲基绿对DNA亲和力强,使DNA显现出绿色,而派洛宁对RNA的亲和力强,使RNA呈现出红色。浆细胞的胞浆内合成蛋白质旺盛,含有丰富的粗面内质网,上有大量的核糖体,内含大量的核糖核酸,故浆细胞胞浆着色呈鲜红色。淋巴细胞分为T淋巴细胞、B淋巴细胞两大类。B淋巴细胞最终发育为浆细胞,产生抗体,在发育的过程中,浆细胞内核糖体逐渐增多。分泌抗体功能逐渐加强,形态也逐渐典型。

慢性子宫内膜炎在妇科临床虽没有宫颈糜烂及阴道炎那样多见,但仍是危及广大妇女身体健康的主要原因之一。慢性子宫内膜炎多由急性子宫内膜炎治疗不彻底所致。慢性子宫内膜炎的症状有疼痛的、白带增多、经量增多。由于子宫内膜的生理性周期剥脱,严重的慢性子宫内膜炎并不多见。这就给临床诊断带来困难。镜下见内膜间质内有多少不等的浆细胞及淋巴细胞浸润,而浆细胞的存在是诊断慢性子宫内膜炎的依据之一。但有时内膜细胞增生、经前期内膜的蜕膜样改变以及大量淋巴细胞的存在可能影响对浆细胞的辨认。应用免疫组化方法有助于诊断,但无法排除假阴性的问题,其费用较高,操作复杂,在没有开展免疫组化的基层医院很难实行。本方法294例功能性子宫出血病人的子宫内膜组织,其中64例诊断为慢性子宫内膜炎。浆细胞核呈绿色,浆细胞胞浆呈鲜红色,特别鲜艳夺目容易辨认。因此,本法简便、易行、实用,可清晰显示浆细胞的存在,可明确诊断慢性子宫内膜炎。

轻度炎症病人,双合诊可无异常情况发现,故临床常诊断为功能失调性子宫出血。有人在1000例功能失调性子宫出血病人中作病理组织检查,发现11%为子宫内膜炎。在增生过长的子宫内膜组织中如发现星星点点的淋巴细胞做甲基绿-派洛宁染色往往能找到浆细胞,所以内膜间质内发现淋巴细胞即可认为是慢性子宫内膜炎。使用抗生素治疗往往有效,可一旦漏诊则造成病人不必要的痛苦。

种子旅行的方法范文第2篇

去远方，向往诗意，感受善意

如今，一种新鲜的生活方式越来越受到年轻人的追捧，那就是穷游――“花最少的钱，走最远的路，看最好的风景”。

穷游正逐渐演变成一种颇为流行的旅行亚文化。在最具活力的网络互动平台――百度贴吧上就聚集了数以百万计的穷游吧友，他们每天分享交流着穷游的经历和感悟，诠释着在路上的精彩青春。

浙江农林大学集贤学院风景园林专业大四学生“雅娴姐姐”就是其中之一。

“前几天从新疆那边回来，在新疆喀纳斯，差不多是祖国最西北的地方，遇到了这样一个人。他叫巴特尔。”刘雅娴在游记中记录了这段美好的邂逅。

“第一次见他，只是在住宿的附近无意碰到，聊了几句后，便带着我们爬小山坡看村落全景看日落。他只大我们两三岁，是个很有才华很有情怀的人，会主持，会呼麦（蒙古族人创造的一种歌唱方法：一个歌手在同一时间里唱出两个声部），会各种乐器，跳舞更是手到擒来。”

就在前不久，刘雅娴花费42天时间，独自穷游了尼泊尔和我国等地，一路上的见闻和游记被她在百度贴吧和朋友圈，一时间吸引了众多粉丝。

热爱远方的种子一旦种下，就会不断发芽生长。

在进入大学后，刘雅娴就开始利用一切可以利用的时间去穷游，甚至把自己的微信名也改为“雅娴行路上”。在她的旅行地图上，一个金色的星星就代表去过的一个地方，新疆哈密、拉萨、海南三亚、黑龙江漠河、湖南长沙、甘肃兰州、青海西宁……如今地图上已经满眼繁星――她至今已经走遍了大半个中国和东南亚多个国家的100多个城市！

对于自己热衷旅行的生活态度，刘雅娴说：“世界那么大，我只是想看就去看，年轻人不应该有太多的顾虑，很多事情做起来其实并没有想的那么难；如果在20岁的时候，就做着80岁也能做的事情，那我要青春做什么？”

旅行，让你成为更好的人

刘雅娴一开始是选择和同学或者闺蜜一起出游，既去过最北的漠河，也去过最南的海南岛。“在旅行中，为了确保安全，我一般不会选择免费的蹭车，坐的一般都是硬座火车，住的大部分都是青年旅社，这样虽然艰苦些，但是费用不高，还能认识更多志同道合的小伙伴。”

穷游中，需要亲自解决路途上出现的各种问题，假若资金不足该怎么办，如果遇到突发状况该如何妥善处理，这些都是每个决定穷游的人必须面对的。“在旅途中，不仅能看到年轻人积极向上的心态，更能看到这些充满正能量的行为激励着更多人在人生路上勇敢前行。”

刘雅娴说，大学四年时间里，她把相当多的时间花在了旅行上。旅行中遇到什么样的人远比遇到什么样的景，更有魅力。

“临走前，我送了巴特尔一盒巧克力，写给他一张明信片，没想到他却送给我一颗狼牙，比市面上卖两三千的还要大的狼牙。我当时就哭了，真的永远不要低估一个人的善意，短短两三天的相处，却值得一辈子来铭记。”这次旅行，巴特尔对刘雅娴来说，记忆深刻。她说，正是因为遇到这么好的人，这些好人远超乎你的认知你的想象，这些好人也激励着自己变成更好的人，或许这就是旅行的意义吧。

如今，刘雅娴已经完成了毕业答辩，再过几天她就要离开校园、走上社会。已经有几家单位向她发出邀请，想聘请她做旅游顾问，但是刘雅娴觉得现在还不着急，等做好大学里的所有事情再说，无论选择旅行领域的创业还是继续自己的专业，都等离开校园再说。偶尔她会回忆起自己四年丰富的大学生活，她觉得年轻人最重要的就是保持对世界的好奇，自己人生的每一段形成，都是那么刻骨铭心：几十个小时的火车硬座，零下几十度的北极村，淋一整晚的雨夜爬上华山……

在感受异国风情的同时，她也为自己独自出国穷游积累了经验：“我的英语水平很一般，但是出国旅行真的不用顾虑太多，我在越南遇到两个六十多岁的来自杭州的老爷爷自助游，玩得很溜，你还有什么理由说自己不可以呢。”

挑战极限，“女汉子”的户外生活

其实穷游并不仅是年轻背包客的特权，穷游倡导的自由、积极的生活态度吸引了越来越多人加入。比如说，刘雅娴的穷游全靠她积极兼职，当家教、做推广、卖流量、开淘宝，用勤工俭学的钱来支撑，并由此积累创业经验。

有了穷游经历之后，刘雅娴感觉自己变得豁达了，“以前生活中遇到的那些问题根本不值得一提，人生不应该为小事烦恼。”为此，她在旅行日记中写道，“在社会把你变得现实之前，你得呵护你心里那仍未死去的理想主义的种子。你应热爱自由、承担压力，做自己想要的事情。”

2012年，刘雅娴进入浙江农林大学集贤学院风景园林专业学习，开始了她的四年大学生涯。在校园中，她多才多艺，兴趣广泛，吹陶笛、打乒乓、玩魔方、学爵士、弹吉他，样样都能看到她的身影；养多肉植物还成了专家。

刘雅娴身材修匀、长相可人，爱逛百度贴吧，并经常以“雅娴姐姐”真名发言，所以她上大学不久就被百度贴吧里的同学选为“吧花”。后来，她先后担任学校学生会体育部副部长、文艺部部长兼艺术团团长，又因为关注环保而成为学校唯一进北京参加培训的全国青年环境友好使者。

很多同学后来才知道，看似文静甜美的“吧花”，其实还是活泼好动的女汉子。刘雅娴在大学里积极参加各种运动，还特别喜欢打篮球，经常在晚自修结束后去篮球场锻炼，投篮水平不输于一般男生。

更让很多同学不敢相信的是，刘雅娴还参加马拉松、越野赛、毅行等户外活动，看起来也许挺“自虐”，但她就是特别享受大汗淋漓的感觉――挑战自我极限的感觉。有事没事就去跑个马拉松，让很多最怕长跑的同学们只能仰望。从杭州马拉松、义乌马拉松到其他很多线下线上的马拉松活动，刘雅娴只要知道都会积极参与。

种子旅行的方法范文第3篇

一、节奏：找对时机，分步骤做推广

1.从低成本的ASO到主流广告推广

一款APP上线之后，如果推广方面预算有限，建议首先把握好App Store这个第一流量入口，把品牌词、行业词乃至竞品词的搜索排名都优化到位。为什么？从应用情景上来说，在任何地方靠广告、靠吆喝所进行的品牌营销，都不如吸引苹果商店内已经有需求的人来得转化率高。卖周杰伦演唱会黄牛票的人固然会在周杰伦贴吧、周杰伦后援会微博里刷小广告，但他们最重要的阵地是哪里？演唱会开始前四小时的场馆大门口呗！ASO(App Store Optimization的简称，中文释义为应用商店优化，即在AppStore中争取更佳的曝光位置)工作即是在需求用户最后一道关口上做转化，尽管少有品宣效果，但却必然是成本最低的推广方式。

目前主流的ASO方式有两个层面，一则是找专业的ASO分析师进行产品设置方面的优化，以赢得苹果商店抓取规则的青睐；一则是通过在友钱类激励型推广平台进行任务投放，进而优化影响搜索排名的关键数据：激活量、搜索量、评论等，达到提升榜单排名、搜索排名的效果。选择高品质积分墙，要注意其是否有过硬的技术团队保障防刷防作弊、并有专业的用户运营团队进行用户活动的组织与维系，更要看他们是否有专业、靠谱的ASO分析师团队，这决定了他们能否帮助你控制成本，严格按照你的优化需求定制投放计划与投放量。

做好ASO工作后，用户转化兼顾品牌宣传的不二路径便是进行移动互联网的定向广告投放。首推几款APP的原生态信息流广告，粉丝通(微博)、广点通、智汇推(腾讯)、陌陌、各大手机应用市场等，几乎可以实现移动互联网受众的全覆盖，找一家微思敦类型精于此道的广告平台为你做统一安排投放，可以最大程度上减少开支，实现优化的投放效果。

2.从撬动核心用户到大型线下活动

产品上线伊始，很多聪明的APP推广者会上社交网站、论坛、贴吧、知乎、QQ群内找自己的核心用户，首批种子用户的质量决定了产品的整体用户质量，因此就算曲折缓慢，也一定要找粘性高的一批人。发掘种子用户的过程是艰辛的，如果能够多动一些脑筋，结合技术手段也可以提高些效率，在这里跟大家分享蝉游记的一个有意思的搞法：设计一套算法从微博中抓取“正在旅行中的人”所发的“关于这次旅行的微博”，并设计一套自动对话机制“诚恳邀请”对方支持一个年轻的创业团队，前来发表游记。于是，30万目标用户+不知厌烦的机器人，完成了蝉游记的冷启动。

当产品有了一定的规模，有一部分业内知名人士愿意跟着你玩，此时就到了用大型线下活动造声势的时候了。一场有看点的线下活动的意义不仅在于让自己的核心用户之间产生交流，更在于借此机会所进行的线上传播，能够精准地影响到关注这些人群的人士，由此产生的公关效果可以从各个方面进行渗透，效果好的可以持续数日。

二、精准：了解产品特性，找合适的渠道做推广

1.我该在哪些广告平台做投放？

在进行产品推广之前，一定要静下心来问自己四个关键性问题，并找到有数据支撑的答案，这四个问题是：1)我们的产品特点是什么？2)我们的核心用户群是怎样的？3)我去哪里找到他们？4)他们更喜欢什么样的风格？

搞清楚了这些问题，基本上也就对我们该投放哪些渠道心中有数了。八妹跟不少APP运营官聊过，大家一致推荐的选渠道方式还是：主流社交平台一定要考虑，其它平台按照你的用户特征来选，比如你的用户是极客型的，那就去科技类网站投，你的用户是摄影爱好者，则去找国内顶尖的摄影网站，另外也可以找一些行业达人站台，事半功倍。

曾经用了4000块钱、一周时间登上AppStore热搜榜的香橙Markting王雁尘曾经说过：“微博现在效果远比它当初爆红的时候效果好……微博中留存的用户中iPhone用户比安卓的用户多，我们更喜欢iPhone用户，因为无论从第二天，一周，14天留存来看iPhone用户都是高于安卓用户的。”

2.我该如何选择预装渠道？

预装是个推广的好手段，用得好了效果喜人，但一定要注意，预装更适用于普罗大众的工具类应用，像浏览器、安全助手这种入口型产品才能有较高的激活率。一些小众的产品等可能不太适合，但也可以尝试分机型做。想想预装能够到达的人群是怎样的？很大一部分是年轻人买来送给父母的，因此新奇特类型的应用在预装上不会有很好的效果。

手机预装可以分为三个阶段进行：手机生产商(芯片商、方案商、厂商)、手机分销商(国代、省代、销售门店)、运营商渠道。八妹的建议是，越往下游，越贴近用户，越不容易被再次刷掉，毕竟预装费用已经从最初的几毛钱到现在的1-2元不等，也是不小的一笔开支。

目前国内有鼎开、酷乐、帆悦、神龙、掌星立意五大刷机商。

三、捷径：终级大杀器——蹭活动

1.蹭App Store推荐位：1)如果你的应用能够跟什么特殊节日沾上边的话：在环保、教育、特定节日、事件等时期，苹果小编会集中推荐相关产品，能跟这些特殊节点相关的应用，不妨在这些节点之前开展你的“求推荐”计划。

2)如果你的应用是出行、本地资讯、本地服务类：可以争取“探索”一栏的“附近的热热门App”，App Store对于这块的推荐规则是：获取手机的位置和apple id下的所购app清单、基于当前时间的app打开数据、注册公司归属地为本地、提供内容为本地资讯、出行、生活服务等，最后由编辑自主筛选，更新周期为每周并新增1个左右，一但登上推荐位，可以维持几周至几个月不等哦！

种子旅行的方法范文第4篇

关键词：整本书阅读；策略；家校联动；兴趣

中图分类号：G62 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2016）17-0320-103

2001年，《全日制义务教育语文课程标准（实验稿）》在“教学建议”中提出“培养学生广泛的阅读兴趣，扩大阅读面，增加阅读量，提倡少做题，多读书，好读书，读好书，读整本的书”的要求，使得“读整本的书”成为新课程改革的一大亮点。2011年，《义务教育语文课程标准（2011年版）》进一步强调语文课程“应继承我国语文教育的优良传统，注重读书、积累和感悟”，再次吹响了语文教学要让学生多读书的号角。10年间，我们的阅读教学也从研究立足教材的单篇文章阅读到单元整合的多篇文章阅读，再到整本书阅读，不断地将“大量读写双轨运行”教改实验深化延伸。

一、培训骨干教师，推动整本书阅读工作有序开展

（一）选派“种子”教师外出学习

我校自2010年先后选派教师到龙口、烟台、济南等地参观学习达20多人次，让大家了解了读写实验的进程，提高了教师对整书阅读的认识。

我们对外出学习的教师提出了过三关的要求：（1）外出人选要经过推荐选拔，必须有强烈的学习欲望；（2）学习结束要提交过程资料，如学习笔记、图片、听课记录或电子材料；（3）外出教师回校后要向全体教师做学习汇报或展示课，交流材料将计入个人成长档案。

（二）校本研修，提升教师整书阅读的指导能力

由于学校规模较小，因此是按学科划分教研组的。各教研组的教研活动需提前做好规划，确定教研主题，在主持人（即骨干教师）的带领下，首先通过网络研修加强理论培训，明确整书阅读的意义，从“为什么读，读什么，怎么读”三个方面与教师达成共识。尤其是“怎么读”方面，我们着重从阅读习惯养成、批注式阅读引领、前人阅读成果展示诸方面进行培训。二是通过学课标、通教材，理清整书阅读的任务。由学科领导带领大家分阶段、分内容，明白课程标准要求的整书阅读的底线，确定教材整书阅读的内容与重难点。三是通过阅读指导课、课堂磨课，提升种子教师阅读指导的水平。学校通过立标、研标确定有代表意义的阅读指导课，让教师在磨课中一边研写、一边实践，逐步提升了自己的阅读指导能力。四是通过确立研究专题，探索学生的阅读需求、编写校本教材，使阅读指导更具系统性和科学性，提升了种子教师的理论研究水平。

（三）以活动代培训，提高教师参与整本书阅读指导的积极性

首先，学校创设条件让教师把自己在阅读中获得的真实体验通过恰当的方式传递给学生，诱发学生的好奇心，激活学生的阅读欲望。

其次，学校根据教师的需求，不断丰富教师阅览室的书籍种类，让教师的阅读成为常态，要求教师每天读书时间不少于1小时，每学期读书笔记不低于2万字，书写读书体会不少于3篇。

学校还通过开展丰富多彩的读书活动，给种子教师搭建展示平台，以促进教师的互动交流，带动全校整书阅读活动的开展。

二、多视角引领，促进整本书阅读指导的开展

（一）指导时间灵活多样

我们将课外阅读指导纳入语文课程教学体系，要求每个月至少让学生读一本课外书，一个学期至少上好三节整本书阅读指导课，做到学期有计划、指导有教案；争取一个单元让学生读一本课外书，每两周上一节整本书阅读指导课。教师以整本书阅读指导为主，穿插群文阅读、经典诵读等阅读指导，力求小学五年级课外阅读量不少于500万字。

（二）指导书目因需制宜

我们除了要充分利用好整本书阅读的推荐书目，还要倡导各年级积极开发基于整本书阅读的校本课程。

1.依据教材课文设计读书单。一个单元重点选择一本课外书，把课内阅读与课外阅读紧密结合起来。

2.从学生年龄特点出发设计读书单。低年级重点指导学生阅读国内外优秀的图画书和童话书，培养学生的阅读兴趣和想象能力，如《一粒种子的旅行》《没头脑和不高兴》等；中年级开始指导学生阅读浅显的儿童小说书，渗透侦探、历史类的读物，如《随风而来的玛丽阿姨》《成语故事》等；高年级开始指导学生阅读经典名著，渗透科技、传记类的读物，如《科学家的一百个故事》《西游记》等，这样的阶梯式阅读，更适合学生的身心发展规律。

（三）优化氛围，家校联动

在校内我们把“整本书阅读”指导与学校的“书香校园建设”有机结合起来，充分发挥环境育人的作用。

在开展整本书阅读的过程中，我们意识到家长对学生阅读整本书的影响力不容忽视。学校通过家长会、家庭访问、家庭教育讲座、定期邀请家长走进校园等形式，让农村家长认识到课外阅读的重要性，通过参加学校组织的一些阅读活动，让家长切身感受亲子阅读的好处，直观地学习指导孩子读书的基本方法，积极配合教师督促学生开展课外阅读。

（四）阅读评价兴趣优先

没有评价，就没有动力；没有评价，指导就容易落实不到位。在整本书阅读评价中，我们努力倡导重兴趣、重过程、重激励的评价思想，大力倡导档案评价、活动评价、星级评价等评价方式，从而大大提升了学生的阅读兴趣。

三、主题研讨，学科渗透，探索整本书阅读指导的策略

（一）不同学段的整本书阅读指导的策略

在实践研究中，我们发现不同学段学生因其认知水平、阅读心理、阅读经验的不同，对同一本书的阅读会产生不同的阅读体验。我们提出建立整本书阅读应该贯穿于学生的整个生长过程的大阅读观，探索出低年级、中年级、高年级不同的“整本书阅读”指导重点。

（二）不同课型的整本书阅读指导的策略

根据儿童的年龄特点和阅读心理发展规律，结合对教学内容、教学目标、教学方式以及师生教学关系等方面的思考，我们总结出14种课型。这14种课型又分为三类：第一类是单一型，以习得一种阅读方法为目标；第二类是综合型，即综合运用习得的方法，在教师指导下有效提升能力；第三类是迁移拓展型。

（三）不同体裁的整本书阅读指导的策略

从文章体裁维度，我们总结出了10种课型：古诗文阅读课、童话阅读课、寓言阅读课、故事阅读课、散文阅读课、现代诗歌阅读课、小说阅读课、应用文阅读课、经典语句阅读课、图片作品阅读课。我们根据整本书的体裁特点，通过学科渗透开展了有针对性的阅读指导。

参考文献：

[1] 刘国正.叶圣陶语文教育文集第三卷[M].北京：人民教育出版社，1994.

种子旅行的方法范文第5篇

小宋佳喜欢太阳花，不仅自己的新浪博客取名“宋小花”，就连漫步街头，她也不忘顺道买一只黄灿灿的太阳花带回家。

家，哪里是家?小宋佳说，在旅行的路途中，她找到了家的感觉。那是由温暖、包容、安宁包裹的一种空气，挥之不去又无可名状。

有人说，太阳是公平的。伸长脖子想靠近它的太阳花，得到最慷慨的馈赠；谷莠子纵使有顽强的生命力，也只能在寒风中顾影自怜。

乐观是一种态度。你若问她为什么，她定会坏笑着看你，意思是，我该如何作答?

生活在当下

无论扎根哪里，即使在顽固的岩石上，它都会茁壮地成长，只因心中充满了阳光。这就是太阳花。旅行的意义列于她来说，四处漂泊、四海为家。就像小宋佳在自己的歌中唱的，“有粒种子埋在云下面，营养来自这满地污泥／生根发芽／仍然顺从天意……”

当初，但凡那个怂恿小宋佳考上戏的朋友再多说一句，“除了上戏，当然你也可以考虑中戏和北影哈!”恐怕小宋佳早就来北京混了。也不至于在毕业一年多之后，仍怡然自得地过着上海人的“小资”生活：谈恋爱，吃饭，逛街，喝咖啡……生活清澈得像一汪见得了底的湖水，让人很受用，却也无波无澜。她没有像同学那样，没毕业就急着接戏、找工作，她的想法很简单：“我应该把这最后的几个月完完整整地给我的大学，也算是一个交代吧。”不好高骛远，活在当下。

接下来的走南闯北，在她看来都不算什么。既然选择了这条路，就没有什么可犹豫的。只要是好剧本，小宋佳势必是指哪打哪，一点都不含糊。因为，演戏终于让她找到了自己的职业感和荣誉感。炙热的阳光在召唤，太阳花怎会有半点犹豫?

天上掉下“馅饼”

最早让全国人民知道“小宋佳”这个名字的，恐怕是电影《好奇害死猫》了。而让小宋佳在接下来的演艺生涯中实现“三级跳”的，则是《闯关东》和《赤壁》。

据说，《闯关东》的导演在看《好奇》片花时，小宋佳就坐在他身后。还没看完，导演就纳闷怎么有个女的在后面哭哭啼啼的，这到底怎么回事?原来，小宋佳又入戏了，这就好比作家感动于自己的文字，作曲家感动于自己的旋律，画家感动于自己的色彩。被自己的作品所感动，也许创作的意义就在此。

有次路过一片太阳花，傍晚的山风中，一大片花都在向她微笑，那时，她说她忽然明白了为什么梵高的向日葵从来都不是一株。美，有时候不能孤单。所以，小宋佳说，当她在超市无意间听到两个大妈的耳语，“快点!回家看《闯关东》。”然后一抬头，脱口而出“哎!鲜儿!”的那一刻，玩命工作的艰辛完全被抛在了脑后，她终于体会到对于一个演员来讲，什么叫幸福。

《赤壁》的参演则更有些戏剧色彩。听说吴宇森导演要见见自己公司的演员，小宋佳立刻就赶了过去，在偶像面前，从头到尾她只记得自己一副热血青年的架势，完全不记得聊了关于电影的一星半点。带着粉丝们都有的满足感，小宋佳意犹未尽地离去。

转眼大年初五，和爸妈吃着团圆饭的小宋佳把目光定格在央视六套的《赤壁：对话栏目》上，导演开始公布11位参演的艺人名单，念到最后冒出一句“小宋嘎”!“什么?是我吗!?”尽管是回忆，小宋佳的表情生动依然。

“我一直相信自己是一个有着‘馅饼运’的人。而且，那馅饼如果仅仅只是掉在我身边都没用，它必须是‘咣’地一下砸到我脸上我才会有反应。”看来，那些馅饼果然长了眼睛!

爱情关乎生死

莫文蔚曾大声宣布，“我是剩女，但我们不是剩下的‘剩’，而是盛夏果实的‘盛”’。

小宋佳对此志同道合。“这是自己选择的，你选择剩下的剩，你就是剩下的剩；你选择盛开的盛，你就是盛开的盛……一个女人，快乐更多应源于自己，无需借助男人或别的什么，自己让自己快乐最重要。”“开始的时候我特别讨厌‘剩女’这词。我觉得男人们不服气，就找了这么一个词汇来打压女人，其实是女人太优秀。小宋佳口气洒脱。”

爱情是一场奇妙的旅行，在小宋佳心目中它应该关乎生死，轰轰烈烈，山崩地裂。如果不是这样，那就不要!而且，“你常常觉得自己喜欢一类人，最终喜欢上的却是另一类人。爱情这种东西，经不起设计。只能适应内心感受，接受命运安排，来了就别撒手。”

其实，结婚和嫁人都不是终极目标。“最重要的是女人一定要健康、快乐，什么年龄寻找真爱都不算奢侈，我喜欢这种态度。”有意思的足，喜欢或讨厌小宋佳的人也都源自她这鲜明的个性。

娱乐圈最不缺的是绯闻。对此，小宋佳很淡定，“在这个圈子里，身上有几个蚊子包，那不是太正常的一件事儿!”

“我是一朵向阳花”

阳光在哪里，就向哪里怒放。和太阳花一样，小宋佳最在意的是生活态度。“每天高兴活着，注意低碳环保，这不是面儿上的活。等天暖和了，我想买辆自行车骑。主要北京太大，要在上海我早骑车了。”聊天的时候，小宋佳还会时常从口袋里掏出一块手绢，大大方方地用着。“以前用于绢的女人多优雅啊。而且手绢能重复使用，环保。”

在娱乐圈，累是常态。最忙的时候一天飞四个城市，“再苦再难，想开了就会欣然接受，这是生活的大智慧”小宋佳不喜欢抱怨，她说，“尤其是女孩，抱怨会改变气场和容貌。”

如果想忘记一些什么，就去旅行。十几小时的飞机，哪怕再辗转火车、轮船，目的地并不重要，有没有人陪伴也无所谓，只要能在路上，连空气都是自由的，幸福不言而喻。“我很在意装备，从指南针、鱼竿、伞，甚至连床头灯也不放过。”“我还喜欢收集登机牌，攒了一大堆，闲了偶尔会翻看，犹如故地重游。”