中秋短息

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇中秋短息范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

中秋短息范文第1篇

1、清风带去我的祝福，明月捎走我的问候，送你一丝风儿，赠你一缕月儿，风月无边，人间有情，中秋快乐!

赏析这条短信采用拟人和比较的修辞手法，把祝福交给清风，把问候托给明月，虽相隔千里，但清风可以吹到，明月可以共享，对方也可以感到我真诚的心。风月无限大，它无边无际，但人间的真情，却在你我的心中。

2、秋江潮水连海平，海上明月共潮生，花好月圆人团聚，祝福声声伴你行。祝你中秋愉快，靓丽一生!

赏析这条短信极富有诗意。它首先由唐代大诗人张若虚的《春江花月夜》中的名句“秋江潮水连海平，海上明月共潮生”起兴，然后引出发短信的目的“花好月圆人团聚，祝福声声伴你行。祝你中秋愉快，靓丽一生!”短信中长句与短句，整句与散句错落交错，给人以别样之美，另外短信也注意压韵，如“平” “行”，读来朗朗上口。

3、中秋月圆圆，月饼甜又甜。平安的馅，幸福的皮，人民币的盒子，铂金的绳。交给祝福当快递，附个名片是团圆。

赏析这条短信给人以浓厚的节日气氛和浓浓的亲情。它首先从中秋圆圆的月联想到又圆又甜的月饼，后大胆的想象出“平安的馅，幸福的皮”，以及祝福的快递、团圆的名片，让人有耳目一新之感。看来生活是一切创作的源泉，脱离了生活，任何创作也就成了无源之水，无本之木了。

4、送你一份中秋月饼，成份：真心+快乐；保质期：一生；营养：温馨+幸福+真情；制造：想念你的人。

赏析这条短信的创作很有个性，它借用月饼的说明书稍加演绎，变成了一段即便是长篇鸿论也无法企及的浓浓祝福，读了之后倍感温馨和幸福：月饼的成份是真心+快乐，它代表我的心；保质期是一生，代表我祝福你到永远：月饼还有独特的营养，它可以让你得到温馨、幸福和真情。读了之后，你会如品香茗，口齿生香。

5、月很圆，花更香，保重身体要健康；鱼在游，鸟在叫，愿你天天哈哈笑；手中书，杯中酒，祝你好运天天有!欢乐多，忧愁少，预祝中秋节快乐!

赏析这条短信一气呵成，从上至下，犹如一叶轻舟，在人还没回过味来，已过万重山，把祝福带给了远方的你。它采用对偶的修辞格式，前后连贯，浑然一体；短信中每句的压韵压的都很到位，如“香”与“康”、“叫”与“笑”、“酒”与“有”这些字，句式长短错落有致，读来朗朗上口。

学以至用

通过上面几个短信的赏析，同学们明显地能感到短信有如下特点：主题突出，情真意切；简明得体，结构整齐；富于想象，文才斐然。中秋节快要到了，请你也拿起你手中手机，给你远方的朋友或亲人发一条短信，表达你的问候，请写出这条短信的内容。要求至少运用两种修辞手法，感情真挚，内容健康，有一定文采，不超过70字。

参考示例

中秋短息范文第2篇

论文摘要： 本文提出，随着中学阶段体育教学改革的不断深入，篮球教学也应从形式、教学手段、内容安排上进行改革。要从片面追求投篮命中率、力量训练，忽视基本功教学的误区中走出来，重视基本功的教学，使学生通过基本功的篮球技术练习，为提高篮球技术水平打下坚实的基础，使学生终身受益。

中学生非常热爱篮球运动，这对篮球训练是个优势，但是中学生意志比较薄弱，往往一开始非常积极，但练一段时间后就热情减退。所以，随着中学阶段体育教学改革的不断深入，篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革。从片面追求投篮命中率、力量训练，忽视基本功教学的误区中走出来，重视基本功的教学，使学生通过基本功的篮球技术练习，为提高篮球技术水平打下坚实的基础，使学生终身受益。因此，要将基本功的教学贯穿于青少年篮球教学及篮球比赛中。篮球运动能培养人的机智、灵敏、速度、力量、耐力和在复杂多变的情况下辨清势态，做出抉择的能力。虽然篮球运动是趣味性的项目，但是对身体素质的训练也是比较辛苦的。篮球技术水平的巩固提高依赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和基本功情况的好与差，而在基本功的练习当中，因其具有较强的趣味性、实用性，由此也会吸引学生对篮球运动的兴趣。

一、理解篮球运动的重要性

做什么事首先要考虑它有多大的价值，做起事来才有一定的目的性。学生所理解的篮球运动一般的概念是锻炼身体，这只是对篮球运动肤浅的认识。要想让学生了解的更深刻一些，就要专门给他们讲，从大的的方面讲，通过篮球的教学、训练和比赛，可以使身体得到全面的锻炼。它对于增强学生体质，保持身心健康和培养优良品质都具有重要意义。它能提高队员各感受器官的功能，对提高神经系统的灵活性及其协调能力、改善内脏器官的功能，都有良好的作用。运动训练的根本目的在于充分发挥队员的生理、心理潜力，通过练习和比赛，使学生认识团结、互助的重要性。培养战胜自我、勇敢顽强的竞争精神。通过训练，提高运动水平，为校增光。从小的方面讲，随着篮球的普及，各个地区都举行各种形式的比赛，这为篮球爱好者搭建了一个展示自己的舞台，既能为自己的就业和生存寻找途径，参加比赛也是一种很光荣的事。通过仔细的讲解，使学生对篮球运动认识更深刻，训练起来比较积极。

二、篮球训练的原则

良好的身体素质是篮球训练的基础，这是大家非常清楚的问题。但是怎样提高身体素质？我们认为应该遵循以下原则。

1、与技术训练相结合的原则

身体素质与篮球训练是相辅相成的，身体素质好技术提高快，同时在技术训练时也可以渗透身体素质的内容。比如在进行传球练习时，可以利用长传快攻，从而达到提高速度的目的。

2、训练内容多样性和趣味性的原则

由于身体训练比较辛苦，中学生意志力比较弱，为了使身体训练更具有吸引力，使学生练习更积极，就必须使训练的内容更多，趣味性更强。比如为了提高力量，可以开展背人游戏，可以利用跳绳，也可以蹲杠铃；为了提高弹跳可以利用摸篮板、蛙跳、跳栏架、跳台阶等方法。

三、篮球运动的身体素质训练要注重全面性

篮球运动员必须具备良好的身体素质，而身体素质训练要注重全面性。

1、下肢力量训练

发展下肢力量的重点是提高爆发力，训练时要以速度为主，绝对力量为辅。可采用如跳绳（定时连续跳绳），跳高（从高处向低处跳下，落地后即再次跳，越高越好），助跑摸高，原地起跳双手摸篮板，负重深蹲，蛙跳，负重半蹲，双脚直膝连续跳球等。

2、躯干力量训练

躯干力量训练的重点以发展腰、腹力量为主，增强适应身体频繁接触、对抗的能力。如:仰卧起坐，两头起，负重体前屈练习。

3、上肢力量训练

上肢力量训练要以中小型为宜，手腕、肘、肩带的力量及灵活性和柔韧性练习，如俯卧撑，跳举小杠铃，引体向上，仰推杠铃，用实心球做传接球练习，手指抓铅球练习。通过系统训练，可以使篮球运动员能够提高灵敏、柔韧、速度、耐力、节奏感、爆发力和控制身体重心的能力和素质。 　四、篮球基本技术的训练

1、对运球的训练

运球在比赛中是非常重要的技术环节，在快速推进的进攻，带球摆脱防守，上篮得分时，都需要较好的运球技术。可以说，一个队如果在比赛中不会带球，控制球，那么这支球队肯定会输球。正是由于运球是篮球进攻战术的重要组成部分，因而在训练中应该安排大量的运球练习，包括体侧运球、运球急起急停、体前换手变向运球、“之”字型以及绕“8”字型运球，因为这些动作在比赛中都是经常使用到的技术动作。在此基础上，应加强对抗性的运球练习，就是运球时有人防守。练习可多采用比赛式，比如规定时间内，防守的人要能断球。这样既提高了队员的训练积极性和对抗性，又可以在练习中逐步提高球性，达到训练目的。

2、对传、接球的训练

传、接球和运球一样，是篮球竞赛中运用最多的技术，它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段，是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好坏直接影响进攻战术配合质量和进攻命中率，它也能马上反映一个球队的整体水平，因此对传接球的训练不能忽视。在训练中除了基本的传球技术动作训练外，应该在传球的时间、速度、飞行路线、落点、接球的手法和传球隐蔽性上下功夫。在训练时多采取高速、大强度训练方法，使运动员能尽快的适应比赛节奏，成为比赛型的运动员。同时，在训练中为了保持训练的积极性，要采用一些内容新颖、生动活泼的传球游戏，使学生在愉悦中训练。

总之，篮球运动是青少年最喜欢的体育项目之一，也是大众性的体育项目，通过它不仅可以提高学生的身体素质，而且还能够培养团结合作的精神，而且为以后走向社会多了一项与人交流的方式。体育的竞争关键是人才素质，而人才素质的高低主要取决于文化知识的底蕴。教学、训练和科研的相互结合将有利于人才综合素质的提高，有利于竞持体育水平的提高。篮球队属于一个小的有组织的群体，在篮球运动过程中，其成员之间存在着现实的相互作用和联系，创造一种团结协作、荣辱与共的氛围，其成员凝聚的程度便是管理在球队发挥效益的标志。

【参考文献】

［1］ 王保成，匡鲁彬，王川.我国篮球运动体能训练中存在的几个问题［J］.北京体育大学学报，2002.

［2］ 唐煜章.现代篮球训练方法新探［M］.北京：人民体育出版社，2005.

中秋短息范文第3篇

【关键词】提高 实心球成绩 练习手段 方法

投掷实心球是初中《体育与健康》课的主要学习内容，也是初中毕业体育考试的项目之一（大多数地方都设置了投掷实心球）。如何提高投掷实心球的成绩呢？除了要求学生掌握投掷实心球的动作技术要领外，本人试着改变练习的手段和方法，收效较好。

一、提高肩腰柔韧性的练习手段和方法

1、压肩

方法：双手扶比腰高一点的物体（低单杠、低双杠、栏杆等），两脚后移左右分开，上体前屈，挺胸塌腰向下连续振动，可完成4―8个八拍。

目的：拉开肩角，拉伸肩关节的柔韧性。

2、腰后屈

方法：两脚左右开立，两臂上举，上体连续后屈振动（后屈幅度逐渐加大）。可完成4―8个八拍。

目的：拉伸腰腹的柔韧性。

3、腰绕环

方法：两脚左右大开立，以腰为轴，从上体前屈，左侧屈，后屈，右侧屈，前屈，再反方向完成。左右可交替完成4―8个八拍。

目的：拉伸腰腹的柔韧性和提高腰腹灵活性。

二、提高投掷力量的练习手段和方法

1、下肢蹬地力量

方法⑴：两脚左右分开比肩稍宽，两臂胸前交叉平屈，两腿弯曲深蹲起，每组快速完成12―15次，可连续完成4―5组。

方法⑵：单腿连续深蹲起，每组快速完成5―8次，两替完成6―8组。

目的：提高和增强下肢蹬地力量。

2、腰腹力量

方法⑴：快速完成仰卧起坐，每组快速完成15―20次，可连续完成3―4组。

方法⑵：仰卧两头起，每组完成5―8次，可连续完成4―5组。

目的：提高和增强腰腹力量。

3、顶肩拉橡皮带跑

方法：两人一组，协助者拉住橡皮带一端，练习者双手上举拉住橡皮带另一端向前快跑，每次拉住快跑50―60米，两人交替完成4―5组。

目的：拉大肩角，提高和增强肩带肌力量。

4、原地向前顶肩拉橡皮带

方法：橡皮带一端固定在身后高于头部的地方（如高单杠，勒木架等），双手握住橡皮带的另一端，做投掷实心球的动作，每组完成10―15次为宜，完成的组数可因人而异。

目的：拉大肩角，提高和增强肩带肌力量，体会肩部发力。

5、仰卧拉举

方法：仰卧条凳上，两臂于头后抓住一定重量的物体（如杠铃棒、杠铃盘等），肩关节用力直臂向上拉举，物体的重量以每组能拉举10―15次为宜，完成的组数可因人而异。

目的：拉大肩角，提高和增强肩带肌力量，体会肩部发力。

6、借力推举杠铃

方法：将杠铃提拉至胸部稳住，借下肢蹬地的力量将杠铃推举至头上稳住。杠铃的重量以连续推举6―8次为宜，完成的组数可因人而异。

目的：提高全身的协调用力和上肢的绝对力量。

三、提高完整动作技术的练习手段和方法

首先：投掷1千克的实心球。由于1千克的实心球重量较轻，有利于学生掌握完整的投掷实心球的技术动作，更有利于将下肢蹬地力量、腰腹快收力量、肩部快速发力、上肢鞭打力量有机的结合起来完成实心球的投掷。因为重量较轻，学生更容易体会肩部快速发力。

中秋短息范文第4篇

关键词：篮球教学；板块式；分段教学

随着时代的发展，如今在深入改革体育院校教学计划，篮球普修课教学时数越来越少，那么就会在一定程度上冲击到教学任务的完成以及教学质量的提高，无法有效地培养学生的专项能力。针对这种情况，就需要对教学方式进行创新，更好地培养学生的能力。

一、实验方案的指导思想

在教学中，除了教授基本的理论知识之外，还传授给学生基本技术，更好地培养学生的转向能力。对学生的学习空间和内容进行全面拓展，对篮球技能进行巩固和提高，积累丰富的专业知识，更好的培养学生的专项能力。

实验方案的设计：我们优化组合了教学内容和教材安排顺序，将教学目标分项学分制应用到各个教学阶段和教学板块中，以此来对教学成效进行有效的评价和检验。我们结合具体情况，划分了两个教学阶段，第一个阶段有两个教学模块，分别是基本技术教学、组合技术与简单技术教学，两者的教学目标分别是让学生对篮球主要技术动作方法进行熟练掌握和能够对多个动作组合以及多人战术配合进行掌握，成功应用；第二个阶段包括三个模块，分别是竞技能力培养，它的教学目标是对全队战术进行学习，更好地运用战术，提高比赛能力；竞赛组织裁判能力培养，教学目标是对竞赛组织的基本方法和知识进行学习掌握，能够对规则和裁判法进行运用，可以担任现场裁判；基本教学能力培养，它的教学目标是对主要技术动作的教学步骤和方法进行掌握，可以对篮球教案进行编写。

二、实验方案的实施

将本院体育系体育教育专业的150名学生划分为两组，分别为实验组和对照组，控制每轮实验班和对照班的学生数量，保证在60人左右，然后随机对学生进行划分，每一个班级划分为三个教学小组，每组人数控制在20人左右。实验班和对照班的每一个教学小组都需要有三个老师来负责。当到了第二阶段，对于实验班的教师来讲，需要结合自身优势和特点，来对某个板块的教学进行负责，然后在各个板块轮换三个小组的学生。完成了每一个版块的教学之后，结合确定下来的教学目标来对学生进行考核，如果能够达到教学目标，获得相应的分数，就可以进入到下一个教学板块。在第二个阶段的教学过程中，如果有学生能够提前达到相关的教学目标，并且都获取到基本学分，那么就可以加入到其他板块的教学过程中。要想完成本课程的结业考核，每一个学生都需要对全部学分进行获取。

三、主要教学方法和手段的应用

我们结合确定下来的教学目标以及不同模块的教学内容，将一系列的教学手段和教学方法应用了进来；教学的核心定义为反馈和校正，将差生以及中等生作为教学的重点对象，将技术动作作为主要的教学内容，在评价过程中，综合运用多种方式，向学生及时告知评价结果，结合评价结果和反馈信息，来对教学难点和重点进行确定，采取一系列的措施，更好地完成教学任务。另外，将多媒体教学法应用了进来，综合运用了先进的计算机技术，结合教学内容，更好地进行理论教学和能力培养，这样教学的生动性和直观性就可以得到有效提高，促使教学的知识信息内容得到丰富。

通过实践研究表明，实验班在技术评定、能力评定以及综合成绩方面要显著优于对照组。结果显示，通过板块式、分段教学模式的应用，可以更好地优化教学目标，促使教学质量和教学效果得到提升；可以对教和学的相互关系进行有效处理，对教学过程中出现的各种问题进行有效处理，可以将学生的主体地位充分发挥出来，提高学生的积极性和自信心，更好地掌握相关的技术动作，提高其整体水平。通过板块式、分段教学的应用，与篮球普修课教学特点相适应，结合本班级的具体情况，将多种先进的教学方法应用进来，有机结合了教学目标和教学评价，更加及时有效地进行反馈和矫正。

通过上文的叙述分析我们可以得知，随着时代的发展，篮球普修课传统的教学模式在实践过程中逐渐暴露出来一系列的弊端，需要引起人们足够的重视。那么就可以结合篮球普修课的特点，将板块式、分段教学模式应用进来，以提高教学

量。

参考文献：

［1］张军红.高校篮球教学方法对比分析［j］.中国校外教育，2009（6）：123-125.

［2］刘雷.多元化教学模式下高校篮球教学变革路径分析［j］.才智，2010（10）：99-101.

中秋短息范文第5篇

笔者认为，经济快速增长、人们消费水平的不断提高、生产成本增加、行业集中度提高，是推动行业产品结构升级、企业战略向高端转移的主要因素。

四因素齐促洗衣机市场走俏高端

2008年家电业因原材料上涨、产品运输成本增加等因素带来的生产成本的上扬，对洗衣机、冰箱、空调等家电制造企业影响最大。生产企业要谋取求新的利润增长点，唯有提高产品性能，走高端策略。

另一方面，中国家电行业已经进入到市场高度整合阶段，也令一些规模小、经营不善的企业逐渐被市场淘汰，这也成为推动洗衣机行业产业结构优化的巨大动力。调查数据显示：目前，市面上滚筒式洗衣机的生产量约为185款，波轮式洗衣机的数量为约160款，滚筒式洗衣机的数量首次超过波轮式洗衣机，大有取代波轮式洗衣机主流地位的架势。具体到各品牌，海尔是洗衣机的大户，滚筒洗衣机与波轮式洗衣机的数量已经相差不多。三星、LG大力发展滚筒式洗衣机，二者的滚筒式洗衣机数量是波轮式的二倍。西门子和博世专攻滚筒式洗衣机，松下则占据波轮市场。

第三个方面，技术创新已成为产业发展壮大的第一推动力。随着中国经济的蓬勃发展，消费水平有很大的提高，“高端”洗衣机也开始向多样化和系列化方向转变。消费者的支付能力的增强对洗衣机的品牌、大容量和环保节能成为其购买时最重要的几点考虑因素，而噪音的大小、耗电的多少、洗净效果的好坏则成为消费者追求生活品质的新目标。在消费者开始关注和提高自身生活质量与品位的同时，也促使洗衣机行业向高端发展。

此外，渠道成本的迅速上升也迫使厂家转向高利润的高端市场。高端产品的销售多集中大中城市，而在这些城市家电销售又基本上集中在国美和苏宁，从优化资源配置角度看，生产和销售企业应构成明确分工，但渠道过于集中，对于企业来说，成本的压力大于销售力增长而带来的兴奋。

本土高端力量明显不敌外资品牌

高端洗衣机市场是一个集中考验品牌、技术、服务等因素的综合实力竞技场，所对应的消费者有着更为个性鲜明的消费行为和消费心理。当前，高端洗衣机市场还处在迈向成熟的过渡期，现有品牌的市场运作还存在许多变数，市场格局未定，任何有技术实力的品牌都有机会进入，而本土高端却不尽人意。

在各大家电卖场不难发现，产品高端化表现在滚筒洗衣机的放量，以及大容量、烘干等高性能洗衣机的热卖。针对高端市场，海尔推出了“净界”洗衣机，西门子推出了“洗衣干衣”一体机，惠而浦在今年全新推出智逸7系列滚筒洗衣机，与普通5.2公斤洗涤容量的滚筒洗衣机尺寸大体相当，却达到了7公斤容量和1200转脱水转速，松下主打高端的松下斜式滚筒洗衣干衣机α阿尔法系列增速明显高于行业增速 。

对此笔者认为：尽管2008年滚筒洗衣机的销售量比例将达到或超过整体国内洗衣机市场的20%，但与欧美、日韩相比依然有较大差距。当“价格战”转向“技术战”时，洗衣机市场竞争上，谁能真正拥有高端的技术谁才能拥有更广阔的市场。面对我国滚筒洗衣机销量大幅度增长的今天，本土家电企业应尽快在技术上做到“高端”，才不会在日趋“高端”的洗衣机市场站稳脚跟。

技术“高端”才能占据市场

纵观我国高端洗衣机市场上的竞争态势，市场份额占有量大、投入高的产品都是美誉度很高的品牌所生产的，这不仅需要品牌的支撑，还要有技术来做坚强后盾。例如海尔的“双动力”解决了传统波轮洗衣机的衣物洗净、磨损和缠绕相矛盾的问题；松下的“光动银”技术除菌效果得到了专家的一致认可；惠而浦的第六感智能洗护系统，节电节水，而且确保达到最满意的洗涤效果，这些技术为品牌在“高端”洗衣机市场取得良好业绩做出了贡献。他们不仅提高了产品技术，还真正让消费者感受到这些技术给消费者带来的实用以及附加价值。