奋斗英语

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇奋斗英语范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

奋斗英语范文第1篇

导语：没有付出就没有收获，我们要做个勤奋的人，下面是yuwenmi小编为大家整理的优秀英语作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

Everybody has a dream, but most persons don’t take actions. They only wait for the chance. They blame god for the unfairness, since luck never comes to them. This is the excuse of lazy person. They want to be successful but don’t want to make any effort. As the saying no pain, no gain, only taking action can bring us success.

【参考译文】

每个人都有梦想，但大多数人没有为之努力。他们只是在等待机会。他们责怪上帝不公平，因为运气一直都没出现。这是懒惰的人的借口，他们想要成功，但是不想做任何努力。正如谚语所说的没有痛苦，就没有收获，只有采取行动才能带给我们成功。

奋斗英语范文第2篇

德国营养保健协会著名营养学家拉赫曼教授指出，在当今被证实的最有效的50多种营养保健食品中，玉米纤维含有7种营养元素:钙、维生素E、谷胱甘肽、纤维素、镁、硒、和脂肪酸。

经测定，每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。玉米的胚芽和花粉里含有大量维生素E，它可促进细胞分裂、增强机体新陈代谢，降低血清胆固醇、调节神经和内分泌功能，并使皮下组织丰润，皮肤细胞富有弹性和光泽，防止皮肤病变。可增强人的体力和耐力，防细胞衰老及脑功能退化，并有抗血管硬化的作用。玉米中所含的丰

（来源：文章屋网 ）

奋斗英语范文第3篇

【关键词】营养豆浆；健脑益智；营养搭配

中学生及面临中高考的学生，在承担繁重学习任务的同时，身体正处于生长发育旺盛期，需强化补充具有健脑益智功效的蛋白质、磷脂、不饱和脂肪酸、B族维生素、钙、镁、锌等营养成分。将富含优质蛋白与磷脂的大豆搭配富含卵磷脂、亚油酸的黑芝麻和富含磷脂的花生，制作成美味的营养豆浆，可保证学生每日饮食所需的营养素摄入。为减少营养素流失及在家庭中可操作性，本方案未添加任何食品添加剂，适于中学生家庭、学校以及相关教育机构在营养早餐计划中推广。

1 材料与方法

1.1 材料

1.1.1仪器设备

EK3820厨房电子秤，广东香山衡器集团股份有限公司出品；HF-6500多功能全营养萃取机，杭州标航生物科技有限公司出品；C21-RK2106电磁炉，美的集团股份有限公司制作。

1.1.2 材料

黄豆、黑芝麻、花生和冰糖等购于当地超市。

1.2 营养豆浆的制作工艺

优质黄豆浸泡8-12小时，添加定量黑芝麻和花生仁，加150ml水在全营养萃取机中搅拌萃取90秒，将浆汁煮沸10分钟即可。

1.3 营养豆浆配方

以《中国居民膳食营养素推荐表，2001年版》[1]和《中国食物成分表（第一册）》[2]中营养数据为基础，综合考虑中学生的营养素需求以及豆浆的能量供给，进行最佳成分计算。

1.4 感官评价

由10名食品专业人士（5男5女）组成品评小组，以口感、香味、色泽和细腻程度为评价指标，以搅拌时间、冰糖添加量和加水量做正交试验因素水平表，逐项品尝打分，根据感官评价结果优化配方。

2.1宏量营养素含量分析

从权威文献[1，2]中得到中学生一天三餐所需营养素分别为：早餐25～30%，中餐35～40%，晚餐25～30%。本方案以早餐提供30%的营养素作为计算值。能量换算值为，1g蛋白质提供4kcal能量，1g非蔬果类碳水化合物提供4kcal能量，1g脂肪提供9kcal能量。益智营养豆浆中黄豆、黑芝麻、花生的营养成分以文献报道数据[2]计算。图1结果所示，这款豆浆含有丰富的蛋白质与脂肪，能量与碳水化合物的含量相对较低，需通过摄入五谷类食物补充。

表2显示，这款豆浆中含有丰富的不饱和脂肪酸，饱和脂肪酸：单不饱和脂肪酸：多不饱和脂肪酸为1：2：2.9，与中国营养学会[1]的推荐值吻合。两种必需脂肪酸亚油酸和亚麻酸含量较为丰富。亚麻酸可转变成二十碳五烯酸（EPA）和二十六碳六烯酸（DHA）等n-3系脂肪酸。DHA被称为“脑黄金”，在大脑发育过程中起着非常重要的作用。

2.2 矿物质含量分析

图2结果显示，豆浆含有丰富的Mg、K与P元素，Ca含量略低，而Na含量很少。Mg缺乏会导致过敏、失眠、抑郁或多动，充足的Mg能缓解因备考而带来的巨大压力。高Na饮食易引发高血压，低钠饮食可抑制高血压多发现象。中学生正处于生长发育阶段，需多摄入富含钙质食物。

图3结果显示，该配方中Fe和Cu含量适中，Zn与Se含量较低，几乎不含碘。现在家庭普遍食用含碘盐，很容易补充不足的碘组分。充足的Fe能很好地满足青春期的女生对Fe的需求。海产品中Zn和I的含量比较丰富，一定量的摄入可补充适量的Zn和I，可帮助中学生提高注意力和学习效率。

3 结论

选用35g黄豆、15g芝麻、15g花生加上8g冰糖与200ml水用全营养萃取机萃取搅拌90秒，并于锅中煮沸15min，即可获得甜度适宜，均匀细腻，色泽均匀清亮，且具有均匀香醇的美味益智全营养豆浆，通过补充以100g糯米和15g红枣蒸煮成的红枣糯米饭团，能够保证一位中学生早餐所需摄入的所有营养素。建议该方案在家庭和学校推广。

参考文献

[1]中国营养学会. 中国居民膳食营养素参考摄入量[M]（简要本）.北京：中国轻工业出版社，2001.

[2]杨月欣，王光亚，潘兴昌.中国食物成分表[M]（第一册）.北京： 北京大学出版社，2009.

奋斗英语范文第4篇

关键词：黑龙江省；大豆；生产影响因素

中图分类号：s565.1 文献标识码：A 文章编号：1671-2064（2017）02-0208-01

1 影响大豆生产的主要因素

1.1 生产成本较高

随着我国综合国力的不断加强，人们对于生产生活的需求不断增加。人们在保证温饱的同时更需要保证营养的供应，大豆作为高蛋白质作物是人们在生活中不可或缺的能源物质。大豆的需求在不断增加，但是由于我国大豆品种研发较晚，很多技术还不成熟，许多优质品种需要依靠进口维持，这样增加了大豆的成本，在一定程度上影响了黑龙江省大豆生产水平。在大豆种植过程中许多农民由于不懂得合理使用化肥和灌溉，导致了过量的施肥费用、灌溉费用、劳动费用的产生。由于种植方法和灌溉方法不当，导致种植大豆的成本逐渐上升，为种植带来了严重的经济影响。人们还要承受除了人为因素外的自然因素对于收成的影响，这些都是造成大豆生产成本较高的原因。

1.2 技术水平不高

针对我国目前的大豆生产水平来看，科学技术水平还有待提高。想要生产出饱满且颗粒大的大豆种子就必须提高生产技术水平，提高机械化操作水平。黑龙江省大豆种植过程中，对于大豆的生产很重要的影响因素就是对种子的加工处理不够到位，在大豆播种前清选种子可以提高豆种的播种品质，清选过的均匀整齐的种子，比不加清选的种子生育良好，田间保苗率高，出苗整齐。我国还缺乏根瘤菌接种技术，种子消毒，种子包衣等方法来保证大豆的生产不受影响。大豆是一种耗水作物，在其生长发育过程中，需要非常充足的水分以满足其生长需要。而分析我国黑龙江省大豆种植基地的情况，由于基地的工作人员缺乏对于大豆相关知识的必要了解，导致对于大豆灌溉的不充分、不及时，从而影响大豆的高效生产。

1.3 缺乏经营管理

在大豆的生产种植过程中，由于许多负责监管种植项目的工作人员对于大豆性质的不了解以及缺乏一定的经营管理能力，导致对于大豆的种植过程中没有严格把关，最后影响整个大豆的产量和质量。如果监管种植的工作人员只是每天按例去农田走形式，并没有认真执行对大豆种植的监督管理工作，不了解大豆的生长走势，没有及时控制大豆不正常的生长趋势，长此以往大豆的生产质量会受损，种植人员也会产生怠惰心理，从而导致不能高效、高质地保证大豆生产任务，影响大豆的生产，从而降低人们的生活质量，影响人们的幸福指数。对于影响大豆的生产因素来说，很重要的一点就是大豆产业链条的不完善。对于黑江省来说，目前的产业链条处于松散状态，不利于大规模的工业化出口生产，从而影响大豆的生产质量和数量不能满足人们的需求。

2 针对大豆生产的解决措施及预测

2.1 提高技术化水平

分析比较我国目前的大豆生产条件可知，就黑龙江省的大豆种植来说，非常重要的就是提高对于种子的预处理技术水平。在我国东北地区的很多大豆生产基地，由于专业人员缺少有关大豆的专业知识培训，导致产量和质量无法得到保障。可以通过加强对于种子的预处理操作大大增加大豆的产量以满足人们的生产生活的需求。种子的预处理操作包括清选种子，通过对豆种进行预清、精选分级、药物处理、包装运输等工作，在一定程度上保证出苗率和整齐度还可以减少播种量，提高种子质量，还便于机械化播种作业，对增产有很大作用。此外，可以通过根瘤菌接种的方法来对种子进行预处理操作，有利于大豆的进一步生长发育。种子消毒可以在一定程度上保证大豆根腐病的发生频率减少，用50%多菌灵拌种，用药量为种子重的0.3%，或用多福合剂拌种，可以显著降低根腐病发病率，从而保证大豆的高产不受影响。为使大豆的生产不受影响，还可以通过种子包衣的方法来有效地防治大豆苗期病虫害，同时能及时补给一些微肥，特别是含有一些外源激素，能促进幼苗生长，幼苗油绿不发黄，保证大豆的显著增产。通过以上对于种子的预处理操作可以在一定程度上提高大豆种植技术化水平从而提高大豆生产质量。

2.2 加强经营管理

由于对大豆的种植过程中的监管不到位，导致大豆在生长过程中出现倒伏以及生长迟缓等现象时没有及时发现，从而严重影响大豆生产质量和数量。因此，我们必须加强对于大豆种植过程中的经营管理并完善链条体系。在大豆生产的每个环节都严格把关和监控，争取保质保量地完成生产任务，满足人们对于大豆的生活需求。对于负责管理大豆生产的工作人员来说，也必须加强对于大豆方面知识的了解，合理安排每个工作人员的具体职位，让人力物力在最大程度上发挥到其应有的价值。在完善产业链条体系方面，需要管理人员尽快确立长期、稳定的经销渠道并保证大豆的生产质量不受影响，明确大豆在市场当中的需求，做到有的放矢的进行供应与销售，做好对于大豆产业的宣传与包装，将正面效应与广告效应相结合发挥到最大，从而刺激人们的消费心理，带动大豆行业的稳定发展，全面将产业做大做好并推向市场。

2.3 大力发展非转基因大豆

调查显示，人们对于转基因食品的信任度不高，普遍愿意选择非转基因食品。即便没有明确的案例证明转基因食品会对人们的身体健康造成影响，但还是有人们出于对未来身体健康的角度对转基因食品表示担忧。研究表明，黑龙江省的非转基因大豆产量较高，具有很好的优势，可以通过加强对于黑龙江大豆的种植管理来提高大豆产量，以提高黑龙江省在全国以及全世界的知名度。现在人们普遍比较认可非转基因食品，应当抓住机会，大力发展非转基因大豆的种植技术，以提高国际知名度和影响力。通过黑龙江省非转基因大豆的种植生产，可以带动东北地区的经济发展，提高农民收入，极大满足人们对于生产生活的需求，从而提高人们的幸福指数。

奋斗英语范文第5篇

关键词：豆丹 小龙虾 食疗作用 营养分析

豆丹与小龙虾是人们日常生活中的两道美味佳肴。豆丹是江苏省连云港地区特别是灌云地区最具代表性的地方特色产品之一，被誉为“国内少有，苏北仅有，灌云特有”的美味珍品；小龙虾在全国大部分地区都有食用，尤以江苏盱眙地区出名，是该地区的一张美食名片。本文试从营养学角度分析两道名菜的营养价值。

名称简介

豆丹是豆天蛾的幼虫，成虫时长约5公分，嫩绿色，头部色较深，尾部有尾角。从腹部第一节起，两侧有七对白色线。它体形优美，与蚕相似，危害豆叶，啮成孔洞 ，严重时植株尽成光秆，不能结荚。

小龙虾，学名克氏原螯虾，也叫红螯虾或者淡水小龙虾，是甲壳类中分布最广的外来入侵物种。小龙虾原产于美国南部路易斯安那州，腐食性动物，20世纪初随国外货轮压仓水等生物入侵途径进入我国境内。也有资料显示，它是日本人在20世纪30年代末期带入我国山东一带。由于自然界里天敌在我国范围内还没有形成，经几十年的扩散，已形成全国性的最常见的淡水经济虾类，广泛分布于山东地区及长江中下游各省市。

生长环境

豆丹是一种以吃豆叶、喝甘露为生，在天然无毒、无公害状态生长的昆虫。

小龙虾是存活于淡水中一种像龙虾的甲壳类动物，小龙虾属于杂食动物，主要吃植物类，小鱼、小虾、浮游生物，底栖生物、动物尸体、藻类都可以作为它的食物，食物匮缺时亦自相残杀。小龙虾的繁殖能力不强，每年小龙虾繁殖1次。因其杂食性、生长速度快、适应能力强而在当地生态环境中形成绝对的竞争优势。

生存能力

豆丹的生存能力比较脆弱，对农药极其敏感。上世纪70年代末到80年代初，灌云地区大面积种植棉花，大量使用农药，曾一度造成灌云豆丹绝迹。自然界中，鸟、青蛙是其天敌。

小龙虾的生存能力非常强，可在工业污水、生活污水、稻田污水及生物污水等环境中生长。这些水体中含有汞、铜、镉、锌、铅、铬等重金属元素，石油和石油制品，农药，水生植物和动物尸体等腐烂，微生物分解产生大量氨、硫化氢、亚硝酸盐等物质。小龙虾在世界范围内的“成功”，除却一些形态和习性上的优势，还得部分归功于它对污染环境的耐受能力。在科学研究上，对污染物非常敏感，或者非常耐受的生物，往往用作环境有无受到污染的指示生物。小龙虾就是这样的一种潜在指示生物。小龙虾喜欢生活在浅滩淤泥这些容易富集重金属污染物的地方。由于大部分小龙虾的抗污染性十分强，因此在含有高污染性毒素的水质下，依然可以存活。实验证明，小龙虾对重金属有一定的富集能力。

营养成分

据测定，豆丹的粗蛋白质量分数为65.5% （干重），其中必需氨基酸占总量氨基酸的52.84%，半必需氨基酸占9.70%； 粗脂肪质量分数为23.68%，C162C18脂肪酸占总脂肪酸的99%以上，不饱和脂肪酸为64. 17%，其中亚麻酸达36.53% 。如果将豆天蛾幼虫与鸡蛋、牛奶、大豆相比，则豆天蛾幼虫表现出了较高的蛋白质、必需氨基酸及必需脂肪酸质量分数，尤其是C18∶3亚麻酸含量高。同时，豆丹还含有丰富的钙、磷、铁和维生素B2等多种人体需要的微量元素和营养因子。

小龙虾体内蛋白质含量较高，占总体的16%—20%左右，脂肪含量不到0·2%，虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品。

食疗作用

豆丹虽然是大豆的天敌，但是它的肉浆却无毒无害，是一种特佳的高蛋白食物，做成菜肴，十分鲜美，并有治疗胃寒疾病和营养不良的特殊疗效。豆丹皮经食油炸后，喷脆松香，口味极佳。豆丹入菜，形式多样，清焖 、制汤、烧炒、炸生皮做盘子，无不令人一饱口福。是天然有机食品，风味异常鲜美，令人食之难忘，近年来，中央电视台《科技博览》、《致富经》等节目曾多次对灌云豆丹做专题报道。

小龙虾因体型比其他淡水虾类大，肉也相对较多，及肉质鲜美之原因，而被制成多种菜肴。

1、虾营养丰富，且因其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人来说是极好的食物；

2、虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；

3、虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；

4、日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

营养分析

豆丹具有降低胆固醇、防止高血压及动脉粥样硬化、治疗胃病等特殊功效，是一种纯天然的绿色食品。

早在1995年，上海的科研人员就对生活在上海地区的小龙虾进行了重金属含量的调查。汞、铜、铅、锌、镉等重金属在小龙虾体内均有检出，但全部低于国家卫生标准，而且大部分的重金属集中于虾鳃和内脏中，肌肉的含量很低。这个结果，在之后十多年陆陆续续的研究得到了进一步的证明。2006年，江西农大的科研人员考察了重金属污染水体中的小龙虾的重金属富集情况，同样发现虾肌肉中有毒重金属镉和铅很少，选择性富集了锌和铜等相对危害小的重金属（锌和铜是人体必需矿质元素，但是过量摄取也有健康风险）。2008年，安徽大学科研人员对合肥附近的小龙虾进行调查，同样发现几丁质外骨骼和内脏中的重金属要高于肌肉中，并猜测克氏原螯虾把重金属转移到外壳，然后通过不断蜕皮把毒素转移出体内，正是它可以耐受重金属污染的原因之一。

1、小龙虾主要生长的腐败物堆里，特别是污染极为严重的河道，龙虾身体会带有各种外源性毒性物质，在烹调龙虾若不能去除这些毒物，会对健康带来威胁，若使用洗虾粉等类物质来洗涤，这些物质很可能剧毒，导致清洗污染，甚至比龙虾所生成的环境内毒物还要毒。养殖的龙虾水源有保证，但市场销售的很可能混有非养殖龙虾。

2、重金属生物富集作用，小龙虾以腐败物为生，尤其是动物尸体，还有说法日本侵华期间用来清理人尸，说明小龙虾是生物链的较高级生物，野生的龙虾又生活在污染极为严重的水体里，当水体有重金属污染或它所吃的腐败物已经富集重金属，可想而知，小龙虾很可能富集重金属。

3、小龙虾口感并不好，所食用的小龙虾味道实际上并不是什么虾本身的味道，主要是各种汤料的综合汤汁味道，食用小龙虾主要是这种口味的引力更大，也许它就是“罂粟壳”的作用，会给人上瘾。

4、中国过去没有小龙虾，中国人吃小龙虾就好比食用转基因食品，短期内看不出危害，长期下去很可能会带来各种意想不到的疾病或发病增加。