调整作息时间的通知

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调整作息时间的通知范文第1篇

根据上级有关安排，结合学院实际，现将学院2015年中秋节、国庆节放假及作息时间调整事宜通知如下：

一、中秋节、国庆节放假安排

（一）中秋节放假时间

9 月27日 放假。

（二）国庆节放假时间

10 月1日 至7日放假调休，共7天。 10月 10日 （星期六）上班，教师上课按单周五课表执行。

（三）假期有关要求

1．各有关单位要做好值班和安全、保卫等工作，遇有重大突发事件发生，要按规定及时报告并妥善处置，确保师生员工祥和平安度过节日假期。

2．各有关单位要做好在校学生的管理服务工作。

3．学院公务用车按规定停驶并停放指定位置。

二、作息时间调整有关安排

从10月8日（星期四）起，上午上班时间8时至12时不变，下午上班时间调整为2时30分至5时30分。请各单位根据时间变化做好相应的调整与安排。

各系部、各单位：

根据《国务院办公厅公布的2015年部分节假日安排的通知》（明电〔2014〕28号），现将我院中秋节和国庆节放假的有关事项通知如下：

一、2015年中秋节9月26日(星期六)、9月27日(星期日)放假，共2天；补休并入国庆节假期。国庆节10月1日至10月7日放假调休，共7天；10月10日(星期六)上班。

二、有关课程调整请教务部负责安排。

三、节日期间，各系部要加强值班，认真做好安全保卫等各项工作。

四、节假日期间一般不组织校外集体活动，如确需组织，应事先报请有关部门批准同意，明确负责人，并做好妥善安排，务必确保安全。

校属各单位：

根据国务院办公厅通知精神，结合我校工作实际，现将2015年中秋及国庆节放假安排通知如下：

1. 放假时间：9月26日(星期六)、9月27日中秋节(星期天，法定节假日)，共两天；10月1日至7日放假调休，共7天。放假期间全校停课。

2. 9月28日—30日、10月8日—9日正常上班上课，10月10日(星期六)上班上课（按当天课表上课）。因放假停课不能按期完成教学任务的教师务必按程序办理补课手续。国庆期间，2014级体质健康测试工作按原计划如期进行，2015级新生按照有关安排开展军训活动。

3. 10月1日起，全校按冬季作息时间表安排作息（见附件）。

4. 各经济实体根据生产和工作情况自行安排。节假日期间，各单位要妥善安排好值班和安全保卫等工作，其中保卫处要坚持24小时值班制度。如遇重大突发事件发生，各单位要按规定及时报告并妥善处置，确保师生员工度过一个愉快、祥和的节日。

5. 请校属各单位于9月25日前将本单位国庆节值班安排表送党委办公室、校长办公室综合科（电话：）。

特此通知

附件：湘潭大学冬季作息时间表

__大学校长办公室

各单位、部门：

根据《国务院办公厅关于2015年部分节假日安排的通知》(明电〔2014〕28号)的精神，结合我校实际，现将2015年中秋节、国庆节放假安排通知如下：

一、放假时间

(一)中秋节：9月27日放假。

(二)国庆节：10月1日-7日放假调休，共7天。10月10日(星期六)上班上课，补10月7日(星期三)的课。

二、相关要求

(一)放假期间，不能停止生产、工作的岗位，由其主管部门根据实际情况自行安排工作。

(二)放假期间，保卫部门及各相关单位要切实加强校园安全保卫等工作，学生管理部门及相关单位要加强学生管理工作，外出的师生员工要注意安全，确保广大师生员工度过平安愉快的节日假期。

__校长办公室

各部门：

根据国务院中秋节、国庆节放假通知精神，结合实际，现将我院2015年中秋节、国庆节期间的放假及教学安排如下：

学院中秋节、国庆节放假安排与国务院放假通知一致。

1.中秋节：9月26日(星期六)、9月27日中秋节(星期天，法定节假日)，共两天。

2.国庆节：10月1日至7日放假调休，共7天。10月8日（星期四）至10日(星期六)上班、上课。

教学活动安排调整遵照教务部通知执行，10月10日上10月5日（星期一）的课程。

调整作息时间的通知范文第2篇

【导语】2018年寒假过后什么时候开学?2017年马上就要过完了，过完2017年离放寒假的时间就不远了。不过寒假的时间没有暑假长，过完年就要准备开学的事情了，还要赶作业。所以2018年河南小学五年级寒假过后什么时候开学呢？快跟一起来了解一下吧！

2018年河南具体开学时间及放假时间安排

2018年河南省寒假放假时间安排数如下：一般是2018年2月23日(正月初八)开学或者是2018年3月3日(正月十六)。

中小学生寒假安全注意事项

寒假和春节即将来临，中小学生在忙完了紧张的期末考试后终于迎来了久违的放松时间，孩子们可以暂时放下沉重的书包，融入缤纷的寒假生活。但孩子们在家里享受假期的同时，安全因素也不容忽视，为了保证您的孩子能过一个平安、欢乐、祥和的寒假与春节，警方希望家长加强对孩子的安全教育，提醒孩子注意以下几点：

一、防盗、防火、防触电。一个人在家的时候要关好门窗，如果有陌生人敲门的话，千万不能开门，不可轻易相信陌生人的话。注意室内电器、煤气等的安全，对于自己不熟悉的家电器不要随便碰触和使用，以防触电、火灾和煤气中毒等事件的发生。

二、防冻，防摔。下雪天，气温低，路面结冰，外出时必须注意保暖防冻，外出行走时注意路面情况，不要在结冰路面玩耍、嬉戏，防止摔跤受伤及其他安全事故。

三、防交通事故、防拐骗。寒假期间，正逢春运，交通比较拥挤，人流量较大，外出时要尽量结伴而行，严格遵守交通规则，避免交通事故发生。另外出门时，不要轻易和陌生人聊天，更不能吃、喝陌生人给的东西，如果遇到困难直接找警察叔叔帮忙。

四、节日期间燃放烟花爆竹，要防止炸伤、烧伤和火灾事故发生。在燃放时一定要按照说明使用，切不可对人、对物燃放，燃放烟花时，一定要在长辈的陪同下燃放。燃放时首先应注意的是要选择在空旷的地方燃放，防止引起火灾，避免伤到行人。

五、不要进入营业性歌舞厅、游戏室、录像厅和网吧。不沉迷网络游戏，不浏览内容不健康的网页，不与网友讨论不健康的话题，慎重会见网友。

小学生入学准备注意事项

1.心理准备

比如，与孩子聊天时有意识地聊一聊小学学校的事情，要由衷地祝贺孩子长大了，要成为一名小学生了，让孩子从家长的口吻中感受成长的自豪，决不能用上小学对孩子施加压力。如“你再不听话，让学校的老师管你。”这样的话会给孩子造成对上学的恐惧感，产生心理压力。

2.健康准备

家长在给孩子报名后，首先要带孩子到医院儿童保健机构进行全面体格检查。包括儿童体格发育、视(听)力、注意力状况等，对在学校面试困难的儿童必要时进行智力测验，以便早期发现和治疗影响儿童学习的潜在因素，如贫血、微量元素缺乏、铅中毒等可导致儿童体质差、注意力不集中，对于多动、注意力不集中、学习困难的孩子应进行进一步检查，以排除精神发育迟滞、多动症等问题。如果发现孩子视力有问题，开学报到时，及时和班主任沟通，以便班主任在分排座位时，给予孩子适当的照顾。

3.能力准备

小学每节课时间为45分钟，较幼儿园延长，因此，对孩子的注意力要求高。所以家长可尝试着给孩子布置任务，比如给父母讲故事、绘画等，并要求孩子在完成任务的过程中保持安静、注意力集中，以增强孩子的时间意识和约束力。

教给孩子有关学校生活的常规知识，要求孩子爱护和整理书包、课本、画册、文具；学会削铅笔、使用剪刀、铅笔刀、橡皮和其他工具，并能按老师的要求制作简单的玩教具等。

4.行为习惯准备

学会认真倾听是孩子入学以后能不能专心听讲的重要前提。比如，当家长向孩子提要求时，孩子就应放下手中的玩具，眼睛看着家长，在讲完后最好让孩子再复述一下，克服边玩边听、漫不经心的坏毛病。

幼儿园往往有加餐、点心时间，上学后一般没有课间加餐，应逐渐养成儿童按时进餐，每餐尤其是早餐要吃饱、吃好的良好饮食习惯，养成上课不喝水、不上厕所的习惯。

怎么让孩子快速进入学习状态

1.制定计划表

专家说，开学在即，家长应该帮助孩子制定一个开学计划表，让孩子的生活变得井然有序。这个计划表最好采用倒计时的形式，以便让孩子对时间的流逝有一个清晰直观的认识，从内心深处认识到时间的宝贵性，主动学习。

2.准备好开学用品

“工欲善其事，必先利其器。”开学在即，对新学期学习用品的准备也不能忽视。专家建议，家长可以在结合孩子兴趣的基础上，适当地买一些参考资料或学习。对于孩子来说，一个漂亮的文具盒或一个精致的笔记本，他们都会特别开心。

3.调整作息时间

由于学生在家的作息时间与学校不太相同，假如不提前调整的话，学生很可能在开学之初无法快速适应学校的作息时间，出现上课时提不起精神、昏昏欲睡的情况，严重影响孩子的学习效率。专家建议家长尽量要求孩子按照学校时间作息，在循序渐进原则的基础上，给孩子一个过渡期，使孩子很快能够融入到新学期的学习生活当中。

调整作息时间的通知范文第3篇

按照《中华人民共和国国防教育法》、教育部、原总参谋部、原总政治部《关于在普通高等学校和高级中学开展学生军事训练工作的意见》及省教育厅《关于进一步加强湖南省各级各类学校体育、艺术、健康和国防教育课程建设的意见》的有关精神，经学校研究决定，拟定于8月23-28日举行2020年高一新生军训，实施方案具体如下：

一、军训目的

通过组织学生军训，提高学生的思想政治觉悟，激发爱国热情，增强国防观念和国家安全意识；进行爱国主义、集体主义和革命英雄主义教育，增强学生的组织纪律观念，培养艰苦奋斗的作风，提高学生的综合素质；使学生掌握基本军事知识和技能，为中国培养后备兵员和预备役军官、为国家培养社会主义事业的建设者和接班人打好基础。

二、组织机构：

（一）领导小组

组 长：

副组长：

成 员：

（二）军训工作小组

组 长：

成 员：

职责：全面负责军训策划组织与实施。下设6个工作组。

1、联络考核应急组

人员：（学生科）

（全程参与，协调联络，保障军训安全有序开展，做好训练过程各项评优评先考核及疫情防控应急工作等）

2、医疗、饮用水保障组

人员：（医务室）

（负责饮用水现场学生自愿购买）

3、后勤保障组

人员：（总务科）

军训期间教官、学生就餐；长途拉练及闭营仪式（6:10学生完成就餐，6:20集结）早餐时间衔接调配。

4、团队活动组

人员：（团委）

组织开、闭营仪式国旗班升国旗、社团展示活动人员与节目筹备。

5、接待宣传组

人员：（办公室）

军训教官、开/闭营仪式列席军警领导及外请军事专家讲座接待、及军训宣传报到。

6、主题教育组

人员：（学生科）

高中入学教育（综合素质评价专题学习）

二、训练内容：

内务整理、晨跑训练、整齐报数、踏步、立正与稍息、停止间转法、跨立与立正、蹲下与起立、敬礼、齐步与立定、跑步与立定、正步与立定、拉歌和营歌练唱、阅兵和汇操、总结表彰等。为提升军训的意义和趣味性，增进学生之间的感情，会增加相关拓展活动，如比赛、团队游戏等。

三、时间、地点和参加对象

（一）2020年8月23日至8月28日

（二）学校塑胶操场、体育馆、教室和寝室

（三）全体高一新生

四、训练内容：

（一）形式：住宿学生采用全封闭训练营形式，走读学生除在家食宿外，其它同住宿学生。训练、生活均由教官统一组织和管理。就餐时由教官统一将各班整队、一路歌声进入食堂规定位置，教官和学生一起用餐；中午和晚上就寝均由教官统一组织和管理；晚上活动和教育由教官与学生科及班主任共同组织和实施；

（二）作息安排：

日期

早上

上午

下午

晚上

地点

8月23日

2:00准备，分发服装、班牌、班旗；4:00学生报到，班主任、教官进班；

7:00破冰、团队组建；班主任进行纪律、安全教育等；

各班教室

8月24日

内务

卫生

7：00开营仪式；

队列（军姿）；队列（停止间转法）

踏步、齐步一步一动；蹲下

起立与敬礼

跑操训练

各班教室非常规检查及现场整改；高中入学教育（综合素质评价专题学习）

操场

各班教室

8月25日

内务

卫生

齐步行进与立定、跑操训练

社团展示、

齐步行进与立定、跑操训练

军事讲座；

军训征文；

住宿生内务整理评比

操场

各班教室

8月26日

内务

卫生

8:00消防演练；跑步行进与立定及跑操训练

正步行进与立定

爱国励志歌曲

大家唱（拉歌比赛）；

教官满意度调查

操场

各班教室

体艺馆

8月27日

内务

卫生

野外长途拉练

（6：30开始）

闭营仪式彩排

及入校宣誓

国防教育：观影爱国主义教育片（励志电影）

野外、操场

8月28日

7:30闭营仪式

注：（1）上午和下午的训练内容，教官可根据实际情况进行微调。

（2）请于8月23日起严格按军训作息时间表执行。

（3）如有调整，另行通知。

（三）军训纪律要求：

1、一切行动听指挥，坚决服从命令，做到有令则行，有禁则止。尊重教官，尊重老师，服从管理。严格按教官的要求，掌握动作要领，规范自己的动作和行为。

2、严格遵守作息时间，不迟到，不早退，有病必须履行请假手续。

3、严格遵守食堂、寝室、训练场的有关纪律，管理好自己的贵重物品。

4、作风过硬，不怕苦，不怕累，锻炼坚强的意志。集体荣誉感强，争做军训优秀学员。

5、同学间要团结互助，不得搞小团体，追逐打闹。凡遇突发事件应及时向老师报告。

6、树立南中学生良好的文明形象，行为要规范，举止要文明，不乱扔乱丢废弃物，不做有悖于中学生行为之事，展示自身素养。

五、教官禁止事项

（一）禁止和学生单独来往、相互请客、互留地址和通讯号码；

（二）禁止教官打骂学生；

（三）禁止教官在军训期间随意外出。

以上几点，如有违反，由承训单位承担相关责任并负责解决。

六、训练效果要求

（一）过程考核

在训练过程中学生科牵头、教官及年级组参与进行考核。

（二）终极考核

闭营仪式上的阅兵式和汇操表演由学校领导现场进行考核。

调整作息时间的通知范文第4篇

一、做法经验

1、领导重视，自查自纠初见成效。绝大多数学校领导对规范办学行为、加强学校体育工作都十分重视，在*教体督字[2008]3号和*教体督字[2008]4号文件下发后，各校都开展了认真的自查自纠。不少学校还成立了由校长任组长的“减负提质”工作领导小组，明确工作要求，采取符合学校实际的具体措施，取得了一定的成效。如实验中学自查后对傍晚静校采取了强有力的措施，做到每天有一名校级领导带队检查各班的静校情况，发现不及时静校的班级在校园网上挂牌批评。华维文澜小学根据学校实际，提出了“无墙课堂•快乐学习”的“三减三提”的工作策略（即减少被动教学，提升课堂效能；减少作业负担，提高实践兴趣；减少在校时间，提速活动时空）。阳光学校建立了定期“减负提质”工作检查制度，并组织教研组长进行教学常规检查。华维学校初中部兴调查研究之风，每月进行学生问卷或座谈，重点了解课业负担，定期召开班主任牵头的任课教师会议，合理调配各科学习时间。鹤琴小学经常在教师中加强对家庭作业量、静校时间的提醒和监督，教科部不定期地检查学生的作业量，还在部分学生中开展减负工作的问卷调查。

2、抓根本，教学“五认真”进一步落实。各校都要求老师把功夫下在备课上，把功力施在课堂中，提高课堂效率，向课堂要质量，做到精心备课，精讲要点，精选题目，注重培养学生的学习能力。并建立了一系列的管理、检查、考核制度，督促广大教师落实“减负提质”工作要求，让学生在每一堂课上都有所得。同时各校还加强检查落实，确保制度成为“常规”。为了使各项减负措施落实到位，学校开展经常性的教学检查，对检查中发现的问题及时进行反馈，纳入教学工作考核，从而使各项规范落到实处。如城北实验中学将教学常规检查与教师的月考核、年度考核挂钩。滨江小学从培养学生学习的好习惯入手，提高学生的学习兴趣和学习效率，提倡教师尽可能做到作业面批，当天的课堂作业当日批改，布置的家庭作业必须批改。

3、强措施，张扬学生个性发展。一是控制学生在校时间和课外作业量，进一步规范办学行为。绝大部分被检查学校的作业总量和学生练习资料得到了有效控制。实验中学从自身实际出发，制订了一系列减轻学生课业负担的措施，如限量印刷练习资料、每天布置作业记载公示、禁止占用学生自学和课外时间等等。百官中学每学期按学科的实际情况限量发放练习资料文印券，若确实需超印的必须经分管校长审批。城北实验中学讲义采取以备课组为单位进行印刷的办法，教师印刷资料，须年段长签名，并提出“三减一加一增”的要求，即减轻学生过重的作业负担、记忆负担、心理负担，加强思维训练，增强心理辅导。二是严格控制考试的次数、科目及考试难度，重视学生各学科学业水平的过程性评价和发展性评价,不单纯以学科考试成绩或升学率高低评价学校和教师。滨江中学严格控制考试的科目与次数，注重考核基础知识和基本能力，建立发展性评价制度，建立学生成长记录和开展综合素质评价。三是体育工作得到了加强。多数学校能认真落实好调整后的体育课和体育活动要求，文体活动“2+1”开展扎实，确保学生每天1小时的体育活动时间。四是社团建设得到加强。各校都成立多种社团，校本特色课程得到开发，努力培养学生的兴趣特长。实验小学和百官小学的综合实践活动能集中时间，学校统一安排在周五下午进行，使学校的优质资源充分利用，综合实践活动既保质又保量。实验小学和百官小学的综合实践活动能集中时间，学校统一安排在周五下午进行，使学校的优质资源充分利用，综合实践活动既保质又保量。

二、存在问题

1、个别学校课程编排不够规范。有的学校个别班级的课表与总日课表上排的课有出入，总日课表上的课程门类写法尚需规范。

2、开齐开好课程还未全面落实。如个别学校小学1-2年级体育课仅开3节，甚至有的学校将小学一二年级的其中一节地方课程改上英语课。有个别初中存在擅自增减规定课程和节数，增加数学、英语、科学、语文课节等。

3、学习辅导资料和课外作业量存在超规定现象。少数初中学校的个别学科有两套《同步》练习。有的学校个别教师办公桌上或班级作业本架子上有学校规定以外的《课时作业》、《数学同步》等资料等。

三、整改要求

1、各校领导要进一步提高对规范办学行为、做好学校体育工作的认识，特别对规范办学行为的认识要进一步提高、思想要进一步统一、措施要进一步落实，校长要切实负起规范办学行为、加强学校体育工作的责任；要清醒看到因学生课业负担过重而影响学生身心健康发展的问题确实存在；要组织教师认真学习教育法规政策，刻苦钻研教材教法，不断提高课堂教学效率；要指导学生改进学习方法，激励学生勤学好学，努力提高学生的学习效率。

2、各校要对照规范办学行为的有关规定再作进一步的自查和整治。作息时间超规的学校要马上调整；学校自主开设的课程与教学计划要求不一致及课程总量之和超过规定课时总量的要立即修正；教辅资料超限的要坚决查处。真正做到教辅资料不超限、在校时间不超规、作业考试不违规。

调整作息时间的通知范文第5篇

尽管纠结，田天还是选择了“复出”。为了尽快缩短和别人的差距，她只能多下工夫，有时晚上和周末还要工作，不免身心疲惫。而且，由于这么长时间脱离职场，重新工作后，她明显地感觉精力和能力大不如前，相比那些刚入职、冲劲十足的85后、90后，田天觉得力不从心，心理压力很大。

“复出”的期待与恐惧

一份关于女性生育后重返职场情况的调查显示，有68.02%的新妈妈休完产假后会重返职场；28.74%的新妈妈会适当延长假期，等孩子长大一些后再去工作；只有3.24%的人愿意留在家里做全职太太。

对于大多数女性来说，全职妈妈只是人生的一个阶段，重返职场是迟早的事。经历或长或短的职场“休眠”，全职妈妈要“重启”职场，必须充分准备，做好适当调整。

职场白领与全职妈妈是完全不同的两种生活状态。终日“宅”在家里的女性，难免精神涣散，身体怠惰。因此，当结束“休眠”重返职场时，懒散惯了的身体很难一下子适应工作节奏。同时在心理上，职场人际关系带来的紧张、自我预期与现实之间的落差等，都是重返职场必须面对的问题。因此，在重返职场前进行适度的“预热”非常必要。否则，毫无准备、突然转向，势必疲于应付、顾此失彼。

重启前的必要“预热”

除非打算永远“宅”在家里，否则，女性在做全职妈妈期间，无论从自身知识、能力储备上还是人际关系上，都应及早为重返职场作准备，做好铺垫。

首先，在家不赋闲，多充电，保持心灵“年轻态”。女性长期封闭在小家庭里，判断能力、思想观

念、关注焦点甚至交往能力都会退化，最终与社会脱节。全职妈妈应时常与朋友、同事沟通。随着孩子逐渐长大，可自由支配的时间增多，还要多参加一些聚会活动，与旧同事、朋友小聚，这对保持全职妈妈的社会性和人际关系极为重要。

保持知识的新鲜度也很重要。在家做全职妈妈期间，女性仍应对社会发展、时事新闻等有所了解。即使工作停顿，但脑子不能变钝。

其次，再次进入职场时，自己盲目面试不如巧妙托熟人介绍。全职妈妈们毕竟经过了好几年的职场休眠期，对于不了解其实际能力的企业来说，这是个很大的顾虑。这种情况下，全职妈妈们找到合适工作的可能性很小。而熟人介绍则相对稳妥，他们可以将全职妈妈的真实情况与用人单位做最大化沟通，增加用人方、求职方的互信，提高入职的成功率，在彼此了解的基础上 “情投意合”，也就容易促成皆大欢喜的局面。

第三，提前“预演”，坚持运动。懒散是很多全职妈妈的共性。准备“复出”前，可以先行“预演”：按照工作状态安排作息，或者选择喜欢的运动每天坚持锻炼，让身体适度紧张，以便更快适应新的工作节奏。这样，即使来不及减掉身体上的一些赘肉，也会让精神面貌焕然一新。当身体适应紧张感后，重返职场时的不适感就会减少。

用自信迎接职场的“春天”

做足“复出”前的种种功课后，全职妈妈要向职场毫不犹疑地大步进发。

首先，应安排好家庭分工，工作、家庭两不误。上班后，无法兼顾孩子和家庭，这是令很多重返职场的女性头疼的问题。其实，只要提前计划好，求得家人的大力支持，问题就能在很大程度上解决。比如，可以请老人帮忙、培养孩子自立、老公分担家务、细化作息时间等。

其次，发挥自身优势，克服自卑心理。陌生的同事、生疏的工作或多或少会令重回职场的全职妈妈们感到自卑。全职妈妈应该正视自己的空白期，不可盲目自卑，要认识到自身也存在着别人所不具备的优势，例如：更重视工作的稳定性，跳槽几率较少；更有耐性，考虑问题更周到细腻；珍惜重回职场的机会，责任感更强等等。只有充分认识自己的长处，才会在工作中表现得更淡定、更自信。

精神上的放松也很重要。一旦“复出”，思维方式和工作节奏较之前都要加快。全职妈妈做事可能会比同事慢半拍，但不必因此背负压力。要有信心慢慢赶上——每周尽量抽出时间和“姐妹淘”聊天、逛街，给自己留出足够的个人空间，这对缓解工作焦虑和压力非常管用。

第三，放低姿态，尽快融入职场。“休眠”时的消耗会让过去的事业积累大打折扣。重返职场后，全职妈妈应放低姿态，把自己完全当成“新人”，谦虚谨慎、勤观察、多学习，避免和以前的工作做比较。要积极、乐观地对待新工作，尽快找到归属感，而不是一遇到困难就否定自己，动摇不定。