悔不当初
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悔不当初范文第1篇
到底是孩子的健康成长重要，还是学习成绩重要，但愿这个故事能给为人父母者敲响警钟。
怪招助女
张正林是重庆某事业单位公务员，于敏则在一家合资企业做会计。夫妻俩的成绩都是靠自己艰辛的拼搏所得，所以，他们对激烈的社会竞争的体会比常人更深切。于是，从女儿张淑媛出生那一刻起，二人便暗下决心，一定要把女儿培养成出类拔萃的人才。
就这样，夫妻俩除了工作外，把全部的心思都放在女儿身上。特别是于敏，当那些和张淑媛同龄的孩子仍在父母怀里撒娇时，她已经开始送女儿上各种辅导班，还花了不少钱请家教，辅导女儿的功课。
然而，张淑媛的成长并没有他们想像中的那样顺利。随着时间的推移，他们遗憾地发现，女儿天生就不是学习的料。上课时，她总是左顾右盼，不能集中注意力。
转眼间，张淑媛上小学了。可是不久，于敏就接到老师打来的电话，说张淑媛在学校表现非常差劲，上课时不是找人讲话，就是做些小动作，有一次竟然以解小便为借口，独自跑到操场上疯玩。就这样，从小学第一学期起，于敏便成了学校的常客。每次去学校，她都像个做了错事的小学生一样，一边低头接受数落，一边给老师说好话。这让要强的于敏觉得很难堪。
回到家里，于敏有气无力地坐在沙发上，看见女儿在房间里玩得正欢，一股莫名的怒火顿时烧遍全身。她冲进女儿的房间，抓住女儿的胳膊，高高扬起的右手如雨点般落在女儿屁股上：“我叫你贪玩！我叫你贪玩……”张淑媛“哇哇”大哭起来，并保证：“妈妈别打了，我再也不玩了！”
于敏心一软，停下了手。看着天真无邪的女儿，她将头偏向一边，忍不住哭了。她蹲下来，解下女儿的裤子，一边轻轻揉搓，一边苦口婆心地给女儿将道理。张淑媛答应她一定好好学习，可是过后全忘了。如此反复，张淑媛每天晚上免不了挨一顿打。可于敏每次打完孩子后，都后悔得流眼泪。
2000年2月的一天，于敏带着女儿来到当地有名的儿童医院就诊。医生详细检查后，告诉于敏：“张淑媛患上了儿童多动症。患上这个病症的孩子精力不能集中，不管家长老师如何批评教育，孩子靠自身的力量无法自我克制。”于敏恍然大悟，连忙问：“有没有药物可以治疗？”
医生耐心地讲解：“目前还没有非常好的方法治疗儿童多动症，家长应本着理解和宽容的态度，耐心引导孩子走上正轨。随着孩子的成长，病症会逐渐消失。”于敏非常失望：“难道就没有一点有效的办法吗？”
医生犹豫了一会，说：“如果孩子的病症非常严重，可以让孩子服用少量利他林等精神类药物，这样可以使孩子在短时间内集中精力。但一定要注意，这种药物属于中枢神经兴奋剂，虽然有效，但吃多了会上瘾，影响健康，所以这也可说是挺有风险的怪招，一定要谨慎。”
于敏闻言喜上眉梢，她决心就用这怪招来帮助女儿，于是连忙催促医生开药，而将医生后面的叮嘱忘得一干二净。
恶果降临
回家后，张淑媛放着一大堆寒假作业不做，在客厅里疯跑，一会儿要吃冰激凌，一会儿要看电视，闹得于敏心烦意乱。她倒了一杯开水，哄骗女儿吞下一片利他林。
几分钟后，药物果然发生了作用。张淑媛渐渐安静下来，乖乖地做起了作业。于敏看见女儿乖巧的样子，不禁惊叹药的神奇。
晚上，张正林下班回家。于敏迫不及待地把这个好消息告诉了丈夫，张正林也乐得合不拢嘴。夫妻俩躺在床上，开始憧憬女儿的未来。高兴之余，张正林担心这种药会影响女儿的健康，不禁皱起眉头。于敏安慰道：“医生说了，少量服用此药不会危害孩子健康。等孩子的成绩上去了，就不用再吃这种药了。”
此后，服用利他林成了张淑媛每天必不可少的“功课”。每次逼女儿吃完药，夫妻俩心里都满是酸楚，他们深知过量服用这种药对女儿的身体不利，可是不这样做，女儿的未来就没有希望，每次拿出药片时，于敏心里十分矛盾，甚至有很多次，她一边流泪，一边逼女儿服药，个中滋味只有她自己知道。看着女儿吃完药乖巧的样子，夫妻俩愧疚的心才能稍微有所安慰。
随着年龄的增长，张淑媛也懂事了许多。以前都是父母逼她吃药，现在她一旦控制不住自己的行为，就会主动找药吃。吃药后，张淑媛的注意力会高度集中，学习效率大大提高，成绩一下子跃居全班前五名。
张淑媛脱胎换骨成了班上的尖子生，老师和邻居不但表扬张淑媛聪明懂事，对张正林夫妇也刮目相看，纷纷夸赞他们教女有方，这让夫妻俩虚荣心得到了极大的满足。
2002年4月，为了让女儿顺利考上重点初中，张淑媛在父母的要求下，加大了服药量。医生担心出事，拒绝多开这种处方药，于敏不惜高价，去药材黑市买回利他林。当年，张淑媛没有辜负父母的希望，以优异的成绩考入重点初中。拿着学校的录取通知书，于敏异常兴奋：“乖女儿，你太棒了！妈妈为你感到骄傲！”
上初中后，看着班上的女孩一个个出落得大方得体，而自己的身高却一直原地踏步，张淑媛心里痛苦不堪。一次，一个同班女生嫉妒她成绩好，挖苦她说:“你看你，吃药都吃成五短身材了，将来能见人吗？”
此时，张淑媛已满13岁，隐隐约约知道一些医学常识，也从老师那里得知利他林不是补药，而是一种兴奋剂。她哪能受此委屈，哭着回到家里，质问母亲：“妈妈，你为什么欺骗我?为什么要给我吃兴奋剂？”
看着女儿泪眼朦胧，于敏的心都快碎了。可是事到如今，她只有继续掩饰下去，否则功亏一篑。她强作镇静，解释道：“乖女儿，那些药有助于你提高学习成绩，你放心吃吧，妈妈不会害你！”
此时，于敏也想让女儿停止服药，可是，重点中学的学习任务非常繁重，稍有松懈，成绩就可能下滑。为了让女儿顺利考进重点高中，于敏只有含泪劝说女儿继续服药。
3年后，张淑媛以优异的成绩考入当地一所重点高中。看着其他女孩胸部高高隆起，而自己还是一马平川，她深感自卑。对此，张正林和于敏看在眼里，急在心头，他们买回各种各样的补品让女儿吃，可遗憾的是，无论他们怎么尽心尽力，女儿的身体仍然每况愈下。
一天早晨，张淑媛梳头时，发现梳子上沾满脱落的头发，再摸摸鼻孔，里面有血液缓慢流出。看到这一幕，张正林和于敏惊呆了！
悔之未晚
此后，张淑媛极力克制自己，停止服用利他林。可是没过多久，她发现自己根本无法集中精力学习，而且还经常失眠，有时甚至产生幻觉。张淑媛被失眠折磨得憔悴不堪，除了继续服药外，没有其他方式可以缓解痛苦。久而久之，她开始自暴自弃，稍有不适便服药。父亲不给她药，她就自己到一些非法药店购买。
在药物的刺激下，张淑媛的脾气越来越大，动不动就大发雷霆，甚至摔东西，对父母的话也置若罔闻。于敏不忍心看到女儿疯疯颠颠的样子，便于2006年11月17日带着她来到医院检查。检查结果显示：张淑媛因长期服用利他林，已经患上严重的药物依赖症。医生痛心地解释，服用精神类药物一旦上瘾，很难戒除，轻者影响生长发育，重者有可能患上神经综合征、失忆症，甚至会引起大脑器质性病变，形成脑器质性精神障碍，最终失去生活自理能力。医生的话让于敏目瞪口呆。
回到家里，夫妻俩商量如何拯救孩子。张正林建议赶紧停药进行治疗，于敏犹豫半天，始终无法接受眼前的事实。她心有不甘地说：“要不，让淑媛考上大学再说吧？现在是考上大学的关键时刻，不能放弃呀！”
父母的对话张淑媛听得真真切切，她冲出房间，歇斯底里地吼道：“你们是世界上最自私的父母，我恨你们，永远也不要见到你们！”说完便冲出了家门。
2006年12月，于敏和张正林思考再三，决定让张淑媛休学，送她去医院接受系统治疗。
张淑媛住院期间，医生先采用保守方法，用中成药来抑制她焦躁的情绪。刚开始，张淑媛摆脱不了对利他林的依赖，经常大吵大嚷要求医生给她药吃。一次，她在病房里发脾气，随手拿起一个杯子扔到地上，一块碎片恰巧溅到于敏的脚上，顿时鲜血如注。张淑媛吓住了，连忙弯腰用手捂住母亲的伤口。于敏忍住疼痛，开导女儿：“淑媛，坚强点！你一定要挺过去，妈妈会一直陪着你，直到你彻底康复！”
看着母亲一瘸一拐走出病房，百般滋味涌上张淑媛心头。
在女儿接受药物治疗的时间里，张正林在医生的建议下，陪着女儿一起娱乐、运动，借此来缓解她焦躁的情绪。于敏每日不辞辛苦，为父女俩做可口的饭菜。看着女儿的脸色一天天红润起来，张正林和于敏甚感欣慰。
这天，张正林低头给女儿做压腿示范时，张淑媛突然说：“爸爸，你的白发又多了！”
张正林愣了半天，一声久违的“爸爸”让他顿悟：女儿的健康和温馨的亲情比什么都重要！他眼含热泪，起身搂住张淑媛，父女俩泣不成声。站在一旁的于敏也被这一幕感动，她跑过去抱住女儿，哽咽道：“女儿，妈妈错了！妈妈不该拿你的健康作赌注，请原谅妈妈！”一家三口相拥而泣。
在药物治疗和父母的悉心照料下，张淑媛终于渐渐摆脱了对药物的依赖。
2007年5月，张淑媛病愈出院。虽然她看上去依然瘦弱，但是脸上已泛起红晕。因为住院接受治疗，张淑媛错过一个学期的课程，不得不留级。看着别人家的孩子高高兴兴地升学，张正林和于敏一点也不后悔。于敏在接受笔者采访时，动情地说：“过去，我把女儿看成全家的希望，以为得高分、考名牌大学才是女儿成材的唯一途径，这是悲剧的根源！现在我明白了，让女儿像同龄人一样健康成长，才是最最重要的！我的教训十分深刻，希望为人父母者吸取教训，不要再重蹈我们的覆撤！”
（应被采访者要求，本文人名均为化名）
悔不当初范文第2篇
一起长大的兄弟
2004年春节，东莞市力森电子电器有限公司总经理范胜平回乡探亲。刚到村口，一眼就看见了从小一起长大的叶盛远正和几个年轻人打牌。范胜平忙从车上下来，热情地招呼叶盛远上家里吃饭。叶盛远笑着答应了。
在范家，范胜平和叶盛远你一言我一语地聊起小时候的趣事。
范胜平和叶盛远的老家在广东河源市东源县义和镇，两家是邻居，叶盛远当年33岁，范胜平年长他几岁。从小，两人关系就很好，年少轻狂的哥俩曾发誓，谁发达了都不能忘了对方。
从学校出来后，范胜平独自到东莞打拼，从一线工人做起，慢慢地累积经验和资金。2003年初，成立力森电子电器有限公司。一年后，公司年销售额达上千万。范胜平成了家乡人口中的大老板，每次有老乡求他帮忙，他都尽心尽力。反观叶盛远，一直没有一份稳定的工作，东游西荡，生活很潦倒。
范胜平了解到叶盛远的情况后，决定把叶盛远安排在自己的公司上班。虽然范胜平的家人都不支持，但他力排众议，把叶盛远安排在公司销售部工作。
2004年8月下旬的一天，叶盛远和客户签单时，因为没细看合同内容，给公司造成十几万元的损失。范胜平知道后虽心痛，但考虑到叶盛远刚来公司不久，一切都不熟悉，所以，并未责备他，下班后还带叶盛远去外面吃饭宽慰他。
此后，叶盛远在工作上又犯过几个错，可每次都被范胜平敷衍过去。妻子有时看不过去，忍不住说两句，但范胜平都信心满满地帮叶盛远保证，下次绝对不会再犯错。
随后一段时间，叶盛远确实没让范胜平失望，他工作很卖力，接连签好几个单子。这时，他也经朋友介绍谈了女朋友，两人很快谈婚论嫁。范胜平爽快地帮他在公司附近租一套90平米的房子，并且帮他添购家用电器，举办了隆重的婚礼。婚礼现场，范胜平一直忙前忙后，比叶盛远的家人还尽心。
叶盛远结婚后，范胜平的妻子大致算了一下，丈夫前前后后为他用去好几万。虽然叶盛远有还钱的意图，可都被范胜平拒绝了。叶盛远唯一能还债的方式就是托人从家乡带土特产。叶盛远心里清楚，范胜平是一个把乡情看得比什么都重的人。
心思重的叶盛远抓住范胜平这一心理，总是有意无意地在他面前表露自己的难处。每次，只要叶盛远开口，范胜平都会伸出援手。
相信你会变好
2006年年初，范胜平将叶盛远安排在销售部一个主管岗位。下属员工虽有怨言，但因为范胜平一直力挺叶盛远，大家也不敢明说。叶盛远也知道，自己必须做出一点成绩，不然难以服众。
那段时间，叶盛远吃住都在公司，灯红酒绿的地方他又混得开，深圳几个难啃的大客户都被他啃了下来。慢慢地，叶盛远的名字在同行之间有了名气，一些有心之士瞄上了他。
2006年8月的一天，力森公司多年的竞争对手派人找到叶盛远。对方想让他把在力森公司接的订单卖给他们，并承诺给他丰厚的提成。“炒单”叶盛远是知道的，可这有违兄弟道义，不能昧了良心。但又经不起对方再三劝说，他的心有些动摇。见此情景，对方销售经理直接把钱拍在叶盛远面前，鬼使神差之下，叶盛远收下了。
此后，他多次把自家公司订单转卖给竞争对手。很快，叶盛远“炒单”的事被公司同事发现，大家收集好证据，直接交到范胜平手里。看着兄弟背叛自己的证据，范胜平跌坐在椅子上。最终，在员工们的强烈要求下，范胜平开除了叶盛远。
叶盛远离开力森后，自己开了一家电子电器有限公司，成了范胜平的竞争对手。范胜平知道后，也没有放在心上，他觉得毕竟两人是发小，是同乡，而且叶盛远的公司规模很小，双方的客源不在一个档次，对自己根本够不上威胁。加上叶盛远每次在生意场合遇见他，总是为炒单的事道歉，一个劲地说创业后才知道范胜平的难，言语中流露悔意。几次之后，范胜平也就原谅了他，看着发小艰难，范胜平还时常在同行面前帮他说好话，将一些小订单特意交给他做。可因为缺少资金，加上叶盛远好高骛远，公司仅经营一年就倒闭了。
2008年11月13日，范胜平回去看望父母，从村民口中得知叶盛远公司倒闭了。叶盛远知道他回家探亲，早就提前返回家乡，晚上以同乡聚餐之名邀请范胜平吃饭，两人用过饭后，坐在院子里，聊起少年时的梦想。
“那时候，咱们两人都想赚大钱。如今，你实现了愿望，还给了我机会，我自己没能力，还不懂珍惜。我真是惭愧得很。你说，时光要能倒流那该多好呀。”叶盛远边说，边落下泪来。
叶盛远的儿时梦和同乡情，再次打动了范胜平。当天晚上，他不顾妻子反对，再次把叶盛远安排进自家公司。
这次，范胜平不敢再让他负责销售，只是让他做一些行政方面的工作。工作虽清闲，但待遇也降低不少，叶盛远常常入不敷出。而范胜平时不时还是会在经济上帮他一把。
2009年的一天，赌博输了钱的叶盛远找范胜平借钱，张口就是三万。范胜平问他怎么需要这么多钱，本就因这事跟妻子大吵一架的叶盛远，一听就火了：“借就借，不借就不借。”
“钱我有，但说不出理由，这么多钱不能借。”看着范胜平冷着脸坐在沙发上，叶盛远憋屈极了，想当年，他和范胜平穿一条裤子长大，可这么多年，范胜平身边的兄弟都发达了，只有他这么落魄。叶盛远把原因归咎于范胜平其实根本不想帮自己，他起身就走。
随后，叶盛远主动从力森公司辞职，另开一家公司，可没几个月就因为资金接不上而倒闭，还欠了不少债务。
2010年的一天，叶盛远因生活所迫主动找到范胜平，好话说了一箩筐，范胜平拗不过同乡的面子，托朋友给他找了一份工作，还专门请叶盛远公司领导吃饭，希望他们在工作中能多照顾他。
妻儿惨遭割喉
范胜平的真心相待没有换到叶盛远同样的真心，在朋友公司做不久，他便辞职了，理由是自己的才能得不到施展。
失去工作的叶盛远很快变得身无分文，他原本以为范胜平会再次帮他，可是范胜平并没出现。他托朋友去找范胜平，希望他能借几十万给自己再创业，范胜平这回没有轻易答应。
范胜平的举动让叶盛远很是恼火，他一反常态，并未因范胜平不借钱发脾气，反而主动和范胜平热乎起来，两人之间就像什么事也没发生一样，兄弟感情比以前还要好。
2013年2月初，眼看春节就要到了，以前的债主纷纷找自己讨债，叶盛远吓得东躲，而范胜平却在四处物色场地，准备成立分公司，叶盛远得知后心里更加不平衡。
2月4日下午，叶盛远给范胜平打电话约他出来，当时范胜平正在去佛山分公司的路上，便没有应约。但在叶盛远看来，范胜平是故意躲着自己，他决定实施自己蓄谋已久的计划。
在东莞市香港街，他“偶遇”了范胜平的妻子王芳和她5岁的儿子。叶盛远和王芳有说有笑，还主动帮她提东西。之后，他们又在香港街附近一家饭店吃饭。饭后，王芳提出开车把叶盛远送回家。
车子启动不久，他先问王芳能否借点钱给他应急，王芳说快到春节了，公司资金都压在生意上，抽不出多余的钱。可叶盛远认为，范胜平家产那么大，不可能一点钱都拿不出来，明摆着是王芳完全不把他这个同乡放在眼里。他一咬牙，掏出一把裁纸刀架在王芳脖子上，让她把车停在一个偏僻路口，并把车门锁住。车后座上的孩子吓傻了，不敢哭也不敢动。叶盛远又拿出手机打开录音功能，让王芳对着话筒说几句话，大致是让范胜平拿钱救她母子。随后，叶盛远又用新买的手机卡给范胜平发短信：“范老板，你老婆孩子在我手上，准备八十万现金，不要连号的新钞，明天晚上八点前准备好！等电话通知你交钱地点。”
可是，短信发出二十分钟，一直没有回音。叶盛远以为范胜平关机了，他拨打一下他的电话，手机是通的，这证明范胜平已经收到短信，可他为什么不回复呢？唯一的原因，可能报警了。尽管王芳一再强调范胜平不会报警，可僵持几个小时后，范胜平依然没有任何回音。叶盛远有点急了，凌晨时分，他让王芳和孩子坐到车后座，他自己驾车，想找一个偏僻的地方躲着，可车子却在环城路一个路口抛锚了。
此时，大概是凌晨三点，王芳一直哀求他放过他们。可叶盛远想，如果放了他们，他们回去报警，他一样逃不脱法律的制裁。既然如此，不如同归于尽，想到此，他用裁纸刀迅速割断王芳母子的喉咙……
而毫无消息的范胜平，那时正和一众朋友打牌，手机放在一边充电，因为平时会收到很多垃圾短信，所以，手机短信提示音响时，打得兴起的他没在意。直到2月5日凌晨三点，他才看到短信，当时就傻了，立即回拨对方电话，却已关机，他又接连发两条短信：“我想听听我老婆孩子的声音，我现在尽量筹钱。”“大哥，我正在筹钱，请你让我听听我老婆孩子的声音。”
悔不当初范文第3篇
浙江省三门县外国语小学六（4）班叶一帆
假如时间能够倒流，我一定会向他认错……
就在7年前的一天，一个读二年级的表哥来到我家作客。玩了一会儿，表哥不小心将我最心爱的一组奥特曼碰坏了。我一瞧，鼓着腮帮喝道：“赔我，赔我，你这个大坏蛋，怪兽……”“我不是故意的，不是……”表哥分辩道。“不行，不行……”我的眼泪像断了线的珠子一样掉了下来。这时，妈妈走了过来，劝开我，并将我好好教育了一顿。我心里恨得只咬牙，有了一个计划……
中午睡午觉的时候，我见表哥已经睡了，便将表哥的作业本翻开，又找来一枝笔和一块橡皮，抱着仇恨的心情，将几道填空题小心翼翼地擦掉，随便写了几个数字，作为对表哥摔坏奥特曼的惩罚。后来，听说表哥因为这件事被老师罚站黑板。
这件事已经过去了几年，但我一想起，就觉得很懊悔，以后，我一定要改正错误，做个心胸宽敞的人。
悔不当初范文第4篇
一、发生的问题
在意识形态教育理念方面，我校部分任课教师存在着注重知识教育，而忽视价值教育的现象。尤其思政课《道德与法治》，在教学中，部分老师没能正确的认识学生的思想动态，没能理解思政课的真正价值目标所在，仅仅将课程教学内容当作理论体系加以灌输，死记硬背，追求分数，而忽视了道德思想教育，使得意识形态教育与社会实践相脱离，变成远离生活的理论说教，降低了思政课的教育实效。
二、处置措施
1、强化认识，转变理念。
学校领导已充分认识到意识形态工作作为战略工程、固本工程、铸魂工程的重要性，针对学校部分老师存在的舍本逐末的不良现象，立刻在全校召开了思想作风整顿大会，要求老师们转变思想观念，讲究方法策略，理论联系实际，同时明确了学校各部门各环节在意识形态教育建设中的分工和责任。
2、加强监督，保持常态。
我校在进行了思想作风整顿之后，接着建立了监督机制，成立了意识形态领导工作小组，采取推门听课、询问学生等手段，调查了解老师们的落实践行情况，对存在的问题通过个别谈话，责令整改，时刻把控教师们的思想动态，从而形成良好的教育习惯，形成一种常态化。
悔不当初范文第5篇
这时，只听餐桌一角落传来一声惨叫，吓了大伙一跳。一回头，看到一位女性高管朋友语带哀怨地说：“哎呀!好几个月前我也认为这只股票会涨，我还打电话给我的朋友，叫他们快买，结果自己一忙，却忘了买，看它涨得这么凶，这下真是悔不当初……”
可惜，世上没有后悔药!有人做出了结论。
一说起后悔，许多人都有着各式各样的后悔经验：股市投资该买的没买，该卖的没卖；谈婚论嫁时错过了最心爱的对象，选择了不该选的伴侣；职场生涯放弃了更有发展的岗位，投靠了状况不佳的公司……仔细一想，若斤斤计较，真是人生无处不后悔!呵呵。
不知你是否想过，后悔的情绪其实对我们影响甚巨。由于后悔，我们会无法感受收获带来的快乐。例如股票虽然获利，但后悔没卖在最高点；婚姻还算甜蜜，但后悔错失最爱的伴侣等。这时因为后悔心情在作祟，所以我们容易陷入强烈的自责及失落感，想想若当时作出其他选择，现在的我就会更好了!……因而完全无暇作出客观的评估：其实现状还是很不错的，该为自己的所有而感恩欢呼。
此外，太过强烈的懊悔情绪，也会让你我在生活中失去前进的动力。在投资上曾作出后悔莫及的决定，或在婚姻上曾有过悲惨失败的结局，这下就如同曾被洪水猛兽侵袭一般，让人记忆深刻，未来就再也不敢轻易进仓，或谈婚论嫁了。
而心理学家们对“后悔”这一情绪，可是永不后悔地进行研究及探秘，呵呵!除了它对一个人的生活情绪影响甚巨之外，后悔也是我们所有情绪当中唯一一个仅与决策相关联的情绪。也就是说，只有在涉及到选择或是决策问题时，你我才会体验到后悔的情绪。而做决定。则是生活中最重要的大智慧，因此你我当然得慎重对待“后悔”情绪。
研究显示，我们大概在6、7岁会出现后悔的情绪，5岁以前的儿童则不具备后悔的感受能力。而越习惯比较的人，则越容易出现后悔的情绪。其实这很容易理解，股票卖出时，把自己和他人的收益作比较，或把自己现在及原本可能有的收益作比较等等。比较越多，懊悔就越多。
而后悔也分两种，其一是“回顾性后悔”。当我们回顾过去的决定，设想当时如果做了不同决定，可能会出现种种比现在更好的结果时(如果当时我那么做就好了!)产生的就是“回顾性后悔”。而另一种则是“预期性后悔”。当你我想到未来所做的决定有可能会造成令人失望的结果时(万一做错决定就惨了!)就出现了“预期性后悔”。而这两种后悔情绪，都有可能影响到我们当下的行动及未来的决定。
许多股民及房产投资者都经历过不同程度的后悔心境，也往往因此让情绪主宰了理性，反而更容易作出不合理的决定。
该怎么做，才能将自己从后悔情绪中拯救出来?
首先，若是对过去的行为悔不当初。最佳的方案就是改变参照点。原本是把现在的股价和历史高点股价相比(例如：卖出时18元，而历史高点则到过40元)，这时就应该快快换个参照点，之前不也曾跌到12元过吗?这么一想，心中就会萌生“幸亏没有更糟”的念头，而让心情指数止跌回升。