前言:想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗?我们特意为您整理了5篇免疫力低下范文,相信会为您的写作带来帮助,发现更多的写作思路和灵感。
免疫力家庭小测试
小儿是一个脆弱和易受病菌感染的时期,宝宝是否会感染疾病,很大程度上依赖于他的免疫系统的状况。免疫力低下常见的3个信号是:
容易感冒,一遇凉就经常打喷嚏,易出汗,面色苍白,脉象细弱。
食欲不佳,容易腹泻,舌苔白腻,体力虚弱。
体弱多病,四肢冷,有时尿床。
如果宝宝有以上症状,父母就应当加以重视。下面向家长推荐一个简单的宝宝免疫水平自测表,通过一些日常表现,看看宝宝的免疫力是否正常,具体内容是:
1.宝宝出生时是否足月?
2.出生后是否坚持母乳喂养?
3.宝宝的饮食能否达到饮食平衡,注意多样搭配,没有偏食、厌食?
4.父母是否经常带宝宝外出散步、活动、见阳光?
5.是否按程序给宝宝实施了免疫接种计划?
6.宝宝的生活是否规律,睡眠是否充足?
7.宝宝是不是几乎不生病,没有长期腹泻、肠炎?
8.宝宝是否养成了勤洗手、勤换衣服的习惯?
9.宝宝是不是不爱出虚汗?
10.宝贝是不是一年患呼吸道感染、咳嗽不会超过5~6次?
11.父母很少给宝贝吃药和用抗生素,是吗?
12.宝宝是否有过敏性疾病(如:哮喘、过敏性鼻炎)?
测试计分:每题回答“是”得1分,“否”不得分。
得分评价:1~4分:免疫力较差,需要咨询医生。
5~8分:免疫力有些问题,宝宝应规律生活、平衡饮食、常到户外活动。
9~12分:免疫力正常。
以上测试仅是粗略估计,不可以代替医生的诊断。科学检查免疫力需要抽血化验。
免疫力低不低,化验便可知
如果宝宝有免疫力低下的表现,需要让免疫专科医生诊断,明确宝宝免疫力低下的类型,以便在医生指导下治疗。
免疫力是否低下,抽血化验即可明确,一般查钙、铁、铅、锌等微量元素,二是查细胞免疫、体液免疫等。
【关键词】 免疫抑制剂;含漱剂;口腔黏膜炎
口腔黏膜炎是指口腔炎症性和溃疡性的反映,是免疫力低下人群常见的并发症。发生率高达40%[1],不仅疼痛影响进食,导致营养缺乏,影响生活质量,并可引起局部重症感染,使住院患者当中的部分由疾病所致免疫力低下者的治疗计划中断,严重者引起败血症,危及生命。因此,在临床上有效地防治口腔黏膜炎的发生,具有重要意义。
1 资料与方法
1.1 研究对象 本组病例202例均为我院2004-10—2008-10月的住院患者。男性106例,女性96例;年龄18~72岁。其中,应用免疫抑制剂74例,恶性肿瘤放化疗患者62例,大剂量应用广谱抗菌药物66例。要求条件:白细胞低于1.5×109/L或近期采用放化疗及免疫抑制剂以及长期应用广谱抗生素导致菌群失调者,但均无口腔溃疡发生时,对其进行中西药联合防治,观察其效果[2]。
1.2 方法 按病区病种随机分为2组,A为治疗组,101例,三餐后清水漱口后含漱五倍子含漱剂,睡前在口腔黏膜内均匀涂抹冰青霜。运用五倍子含漱剂和冰青霜的时间均从入院接受治疗开始至出院(治疗)结束。B为对照组,101例,三餐后含漱生理盐水。
1.3 评定标准 (1)疗效评定标准:①愈合时间:用药后7d以内愈合为有效,大于7d为无效。②疼痛程度:3d以内疼痛消失为有效,大于3d为无效。③观察其是否合并感染,无感染为有效,如合并感染为无效。(2)疼痛评定标准:Ⅰ度,轻度疼痛可忍受,不影响睡眠,正常进食。Ⅱ度,疼痛明显,睡眠受干扰,不能进食。Ⅲ度,疼痛剧烈伴有自主神经功能紊乱,睡眠严重受干扰。
2 结果
慢性病或免疫力低下患者,自身抵抗力下降,口腔黏膜炎发生率增高,严重时可以中断化疗放疗等的治疗过程。通过中西联合用药,治疗组患者均未因口腔黏膜炎而中断治疗,口腔黏膜炎的发病率降低,疼痛程度明显减轻(见表1、表2)。 表1 治疗组和对照组口腔黏膜炎发生率比较注:*与对照组相比χ2=10.588,P=0.001表2 治疗组和对照组口腔黏膜炎疼痛程度比较注:*与对照组相比χ2=8.374,P=0.015
3 讨论
最近医学界经过临床及免疫学研究,认为口腔黏膜炎的病原为病毒感染,而导致口腔溃疡的两种病毒分别为人类巨细胞病毒和EB病毒;其中人类巨细胞病毒潜伏在血液中的T淋巴球,EB病毒潜伏则是在血液中的B淋巴球,一旦免疫力降低,病毒就会发作[3]。
口腔黏膜防御屏障包括:唾液屏障,黏膜屏障,免疫细胞屏障和免疫球蛋白屏障[1]。当人体由于疾病侵袭等原因造成免疫力低下时,黏膜最主要的防御屏障之一唾液屏障,功能随之降低,唾液分泌量逐渐减少,对口腔黏膜的机械冲洗作用随之减弱,使口腔内有毒物质和微生物不易被清除,病毒生长繁殖,导致炎症发生。另外,机体免疫力下降者,T淋巴球B淋巴球对各种抗原刺激所产生的增殖反应,逐渐降低,口腔黏膜对外界刺激因素的抵御能力下降[3]。受损伤后的愈合修复功能下降,也易导致口腔黏膜炎的发生。口腔黏膜炎的发生,严重影响个体的生活质量,严重者使住院患者的治病疗程受到影响,对人力、物力及身心方面都是很大的损失[4]。而本组用的五倍子含有鞣酸,有沉淀蛋白质的作用,皮肤黏膜与其接触后组织蛋白质即被凝固,形成一层保护膜,有收敛作用。体外试验还表明,五倍子有明显的抑菌作用。三七不仅含有抗炎止血作用,它还含有PNS和三七多糖,可以有效的提高口腔黏膜的免疫力,伊曲康唑可以抑制霉菌的生长繁殖。五倍子含漱剂,既可以提高黏膜的屏障功能,又可以抑制细菌病毒的繁殖生长。冰片可以消肿止痛防腐生肌,青黛可以解毒除热,糜蛋白酶可以消除组织炎症,促进炎症吸收,混匀于VE霜内,涂抹于口腔黏膜,可以起到很好的防护功效[5]。临床观察和研究证明,治疗组的发病率及疼痛程度明显低于对照组,且又经济实惠,很是值得临床推广。
参考文献
1 李秉琦主编.口腔黏膜病学[M].北京:人民卫生出版社,2003,12:49-68
2 陆道培.白血病治疗学[M].北京:科学出版社,1992.276
3 邓永栋,邓永栋.临床血液学[M].上海:科学技术出版社,1991,1:1621-1622
青青的妈妈:提高孩子的免疫力,最主要的方法还是通过饮食调理,下列食物可以提高宝宝的免疫力。
黄、绿色蔬菜和纤维素可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖能帮助肠道有益菌生长,就像在小肠大肠里铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢吃蔬菜,可以将它剁碎,混合谷物或肉做成丸子、饺子、馄饨,再给孩子吃。
菌菇类食物,其中的多糖类有明显增强宝宝免疫功能作用,还可以改善心血管功能。银耳含有钙、维生素和17种氨基酸,有滋阴润肺、生津养胃的作用。蘑菇所含的多糖类化合物,能预防佝偻病及贫血。
山药,对平时脾胃虚弱、免疫力低下的宝宝适用。山药含有钙、磷、糖、维生素及皂甙等。有健脾补肺、固肾、滋养强壮的作用。
番茄,含有多种抗氧化强效因子,如其中含有的番茄红素、胡萝卜素、维生素E和维生素C,可提高宝宝免疫力,修补受损的细胞,保护细胞不受损害,并能降低宝宝因严重腹泻而导致的死亡率。实验证明,当人连续食用两周番茄汁后,体内番茄红素会明显增加,同时T淋巴细胞的免疫功能得到了增强。吃番茄最好微煮后加入少许橄榄油,使番茄红素更多地被人体吸收。
豆制品,适合于消化不良、易感冒、营养欠佳的宝宝食用。豆制品及大豆含有丰富的蛋白质、铁、胡素卜素、维生素、锌、硒等。有补虚清热、生津润燥、清热解毒的功效。 ,
轩轩的妈妈:多运动,保证足够的睡眠,多吃蔬菜和水果。
运动和锻炼是增强宝宝免疫力的良好途径,无论是哪个年龄段的宝宝,都应该多运动,以便增强体质。运动可以加快宝宝体内循环,增强宝宝食欲,并有助于他们的睡眠。孩子抵抗力差的主要原因,是蛋白质的摄入量不足或者是身体吸收能力差的问题。所以,要让孩子多晒晒太阳、多到户外走走,因为维生素D只有这样才可以被吸收。
足够的睡眠。我们让孩子锻炼运动要在保证足够睡眠的基础上,睡眠不足会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少,生病的概率随之增加。所以我建议3岁及3岁以下的宝宝每天应睡眠10~12个小时,如果你的孩子晚上睡得不够,可以让他白天小睡片刻。
多吃蔬菜和水果。现在的孩子容易偏食,营养不均衡会造成肺和消化道黏膜变薄,抗体减少,影响人体防御功能。柑橘类水果富含维生素C,能增加噬菌细胞的数量,强化天生杀手细胞活力,建立和维护黏膜、胶原组织,以帮助伤口痊愈。胡萝卜及其他深橘色蔬菜和水果如芒果、甘薯等富含胡萝卜素,可以在人体内转换成维生素A。维生素A能维持上皮细胞及黏膜组织健全,减轻感染;提高抗体反应,促进白血球生成;参与捕捉破坏细胞的自由基。其他可以滋养免疫系统的蔬菜和水果还包括番茄、十字花科蔬菜、大蒜、香菇等。
多和同龄的孩子接触。根据2000年发表在《新英格兰医学期刊》的研究报告,13岁以下的孩子如果幼小时就和年长的伙伴或者托育机构里的小朋友相处,日后患气喘的概率减少一半。通过接触其他孩子,暴露在感染源下,可以刺激孩子的免疫反应,增强他的免疫力,降低对过敏原起反应而引发气喘的机会。
行行的妈妈:培养孩子良好的行为习惯。
让孩子多喝水。多喝水可以保持黏膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。为了确保孩子健康,要尽可能地让他理解喝水的重要性,外出时给孩子带着水,时不时让他喝点儿水,不要等孩子渴了或者要水喝的时候再给他喝,养成勤喝水的好习惯。
让孩子勤洗手。我们要培养孩子良好的卫生习惯,在上厕所后、外出玩耍后,要把手洗干净,可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。
不必过于干净。免疫系统能对传染病原形成免疫记忆,万一再遇上,可以很快将其消灭,如果你家太干净,孩子没有机会通过感染产生抗体,抵抗力反而减弱,并可能导致过敏和身体免疫失调。其实,抗菌清洁用品会使微生物抗药性问题更严重。只要使用一般的肥皂和水就可达到清洁的效果。
让孩子少吃甜品。有专家认为,多吃糖分过高的饮食,会干扰白血球的免疫功能。补充必需脂肪酸能提供细胞膜的重要成分,决定细胞膜的流动和弹性,对免疫细胞非常重要,人体无法自行合成,只能从天然食物如海鲜、蔬菜水果等里面摄取,如鲑鱼、沙丁鱼等深海鱼;胡桃、杏仁等坚果;亚麻仁油、红花籽油内也含有,但要注意,某些油如亚麻仁油应避免高温烹炸,最好直接加在烹煮的食物上。
知识链接:保健品,对提高免疫力到底有没有好处呢?
现在市场上有很多保健品或食品,自称可以提高儿童的免疫力。这应该说是个好现象,因为说明全社会都普遍关注孩子的健康问题。但其中不少产品也可能对家长产生误导。许多保健品对可以提高免疫力的描述有言过其实之嫌,缺少严格的科学验证,甚至有的产品效果是十分有限的。
关键词:正常人如何提高自身免疫力
【中图分类号】R-1 【文献标识码】B 【文章编号】1671-8801(2013)09-0275-01
免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等);处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。通俗地说,免疫力就是人体对各种疾病的抵抗力。现代免疫学认为,免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。免疫力按其获得方式的不同可分为两种。第一种是先天性免疫,是人一生下来就有的,如猪瘟在猪群中传播很快,但和人类无缘,这是因为人类天生就不会得这种病:第二种是获得性免疫,是人生下来以后在生活过程中自然获得的,或者用人工辅助的方法被动得到。免疫系统实力越强,遭受疾病侵袭的几率就越小,这就是有的人抗病,有的人不抗病的原因。
免疫力低下的原因有很多种,主要原因是外界因素,如不良的生活习惯或心理压力过大导致内分泌系统失调,破坏了内分泌功能的正常分泌,进而导致免疫力低下。研究发现,在嘈杂环境下工作的女性比在安静的办公室上班的女性释放出更多的肾上腺素,更容易患心脏病。随着社会的发展,我们身边的噪音越来越多,压力也越来越大,这也是大多数人免疫力低下的原因之一。免疫力低下最直接的表现是容易患病,而经常患病会加重机体的消耗,导致体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲下降、睡眠障碍等,每次生病都要很长时间才能恢复,而且常常反复发作,长此以往会导致身体和智力发育不良,还易诱发重大疾病。
免疫系统跟人的健康息息相关,所以保持并提高免疫力是非常重要的,那么正常人如何才能有效地提高自身的免疫力呢?
首先在饮食上应该全面均衡适量营养。最新研究表明,本草类食物在增强免疫力方面独具魅力,其中主要有三大功能:一是均衡人体,调节内分泌腺,使内分泌功能保持正常,从而稳定免疫系统;二是可自然清除出潜入体内的汞、镉、砷、铅等有害物质,保护免疫系统;三是提供维生素、矿物质以及其它特殊养分,营养免疫系统。实践证实,山楂、生姜对心病有治疗作用;橘子、香菇等在抗肿瘤与抗毒物方面很有优势;大豆、人参、甘草、丝瓜都是提升免疫功能的佳品;猪血、黑木耳、新鲜水果、绿豆、海藻等五种食物可排除我们体内的毒素。平时我们还应注意要常吃富含维生素的食物,它们最重要的功能是可清除人体内加速人体衰老的自由基,并能抵制老年斑的生成,使人健康长寿。
第二是睡眠。良好的睡眠可使人体内的两种淋巴细胞数量明显上升。睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球数量增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒能力增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭。
第三是培养多种兴趣,保持精力旺盛。广泛的兴趣爱好,会使人受益无穷,不仅可以修身养性,而且能够辅助治疗一些心理疾病。
第四是保持良好的心态。乐观的心态可以维持人体于一个最佳的状态,尤其是在现今社会,人们面临的压力很大,巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。经常练习一些放松的技巧,如有氧运动,全身肌肉渐次放松等,可以抑制压力荷尔蒙的释放,增强免疫功能。
第五是戒烟限酒。医学证明,吸烟时人体血管容易发生痉挛,局部器官血液供应减少,营养素和氧气供给减少,尤其是呼吸道粘膜得不到氧气和养料供给,抗病能力也就随之下降。少酒有益健康,嗜酒、醉酒、酗酒会削弱人体免疫功能,必须严格限制。
第六是参加运动。每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也会相对增强。运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合。
肿瘤是多因素作用结果
中日友好医院中西医结合肿瘤科主任医师万冬桂说,我们的身体就像一个国家,国家里面有好人也有坏人,也有警察和小偷。警察就像是免疫功能,小偷就像癌细胞。在一个国家里面,警察多了,小偷干坏事儿的机会就比较少了。所以我们身体的免疫功能强了,监控好了,那癌细胞就不会对身体造成危害,会被扼⒃诿妊康氖焙颉
总体来说,癌症是一个多因素、多阶段、多基因共同作用的一个结果。其中多因素是指:辐射、致癌物质接触史、乙肝、HPV等病毒感染、遗传、年龄因素、饮食、心理因素等都是跟肿瘤密切相关的,免疫力低下只是众多因素之一。
肿瘤预后和免疫功能密切相关
然而免疫力低下也是癌症的主要发病因素之一。有文献报道,乳腺癌患者普遍存在一些器官免疫低下的表现,比如化验T细胞亚群、NK细胞是降低的。乳腺癌患者在接受放化疗等治疗的时候,杀伤癌细胞的同时也杀伤了免疫细胞,会降低病人免疫功能。所以我们在治疗过程中可以配合一些免疫治疗,可以提高疗效,改善患者的生活质量。
万冬桂说,现在老百姓还是谈癌色变,感觉是不治之症。其实病房中有很多罹患癌症20多年的患者,生活质量仍然很好。癌症没有那么可怕,癌细胞开始时也是身体中一个正常的细胞,经过外来的致癌、促癌因素作用,发生异常增生,并逃脱了免疫系统的监控,因而形成肿瘤。肿瘤在体内消耗营养,并释放毒素,对身体产生了危害。
每个人都携带着原癌基因,衰老到一定程度后,都可能得癌症。只是有些人癌症发生的时间更晚一些,有些人发生了癌症也没有及时发现,还有一些人的免疫功能特别强大,及时清除了体内的癌变细胞。
怎么样看免疫力好不好?