英语听力练习

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英语听力练习范文第1篇

一、 开始做听力题前不审题

做听力练习前，学生往往没有养成认真看题的习惯，而是单纯地等待着听，这样势必就造成了听到录音后慌忙地查看所给选项的情形。据试验，此时，学生在脑海中分析题目的过程大概只有10秒钟左右的时间。试想，在这么短暂的时间里学生怎么能够对所听到的材料做出细致周到地分析呢？针对这种现象教师就必须在英语听力教学中明确一点：要求学生养成做听力练习时提前审题的好习惯。

二、 把“审”当作“看”

当多数学生迫于教师的要求，做听力练习前审题时，大多数学生仅仅只做到了“看”，而忽略了“审”的真正含义。他们只是走马观花似的把每一道题目粗略地看了一遍，而没有把握住题目的内在含义，没有在大脑当中对所看到的题目进行分析和梳理。我们教师所要求的审题就恰恰是强调了这一过程。比如，所给选项分别是A. windyB. not badC. pretty good.大多数学生在经过了所谓地审题之后，仅仅是对这几个词有了初步的印象。而在经过了正确地审题之后，我们的分析结果就应该是这样：这一道题的选项A主要问的就是有关天气状况的句式How’s the weather?或What’s the weather like?而针对选项B和C则最主要是检验学生对How’s it going?这一问句及其答语的掌握情况。由此，我们可以判断出此听力题所给问句无非是这三个句子当中的一句。做到了这样的审题，我们就做到了有目的地听，是“有的放矢”，而不是“大海捞针”。鉴于此，在教学工作中，我们要让学生充分领悟“审”的精要之所在。

三、 只听“点”，不听“面”

审题后，我们就要进入“听”这一中心环节了。在听的过程中，很多学生只是在听到听力材料中的只言片语之后就迅速地做出判断，而没有对所听到的材料加以咀嚼。这样做不可能有较高的听力质量。比如，所给选项分别是A. 8:40B. 9:00C. 9:20.所给听力材料如下：Man: What time is it now? Woman: It’s nine o’clock. Man: What time do you go to school? Woman: Twenty minutes later..问题是What time does she go to school?相当一部分学生在听到nine o’clock的信息之后，就迅速地在试题旁写下了B的答案，并且由于认为自己的答案很正确，根本不听听力材料的后半部分，只等着听下一道题。实际上，通过听力材料的后半部分，我们不难判断出此题的正确答案应该是C。由此，我们可以看出学生在做听力题时，只注重于听前半部分的信息，而不重视所听材料的完整性。因此，我们教师务必要求学生在听完所全部的听力材料后，用最短的时间把听力材料在大脑中经过分析、筛选，然后再做出判断，选出相应的答案。

四、 不注重“做”和“听”在时间上的合理分配

在学生做听力题时，我们通过观察发现：学生由于听到部分答案只顾做而忽略了听其它的内容。比如有如下一个表格需要学生在听完一大段对话之后填入所缺的内容。

Name What are they doing? How’s the weather? Where are they going?

Sandra Park

Gina Doing her homework

学生在听到一点相关答案之后，生怕自己等一下就忘记了，赶紧往空格里面填写。如此操作下来，听力放完了一遍之后，学生只填写了很少量的内容，往往两三遍下来学生还不能够填完整个表格。实际上，当学生们在忙着写那些少量信息的时候，势必会少听相当一部分的内容。用一个形象的比喻来说吧，这样做无异于“丢了西瓜捡芝麻”。这就要求学生必须学会在“做”和“听”的时间上的合理分配。简单总结一下就是：充分利用句与句之间时间上的短暂间隙，迅速地写下某些提示点。比如上面表格当中Where is Gina going?这一空格处，如果你听到hospital，你可以快速写下h、o、s三个字母，在听完整个听力材料之后再检查一遍答案，根据已经写出的提示信息把相关内容补充完整。

五、 太相信自己听到的信息，忽视了对信息的比较和判断

大多数学生做完听力练习之后以为万事大吉。其实则不然。他们在做听力练习时太相信自己所听到的相关信息，在具体填写答案时就完全依照自己的“所听”来进行判断，从而忽视了用自己所学习的知识进行最基本的检查。比如上面的那一道表格题，给了我们信息提示：Gina is doing her homework.在填写What is Sandra doing?这一空格时，学生们往往根据自己的“所听”填上have lunch的答案，实际上，我们在完成练习之后只要稍加检查，并进行相应的比较、分析和判断，就不难看出几点：1.问句使用的是be + v.-ing的形式。2.已给出的与Gina相关的问题答案用了Doing her homework这一形式。3.Doing这一单词的首字母采用了大写形式。根据这三点，我们就应该能够判断出正确答案：Having lunch. 由此可见，在做听力练习时我们也必须要用自己所学习的知识帮助自己做判断，做到自查，以免出现不必要的错误。

六、只抓“硬件”，弱化了“软件”的重要性

英语听力练习范文第2篇

关键词：初中英语；听力训练；有效策略

中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2013）34-186-01

听力作为人们交流沟通的主要途径，是英语学习的重要内容之一。听力能力的水平直接影响人们交流的进行，关系到学生交际能力的好坏。随着社会的进步和发展，英语交际越来越普遍和重要，加强初中学生英语听力能力的训练，提高学生英语听说能力水平已越来越受到社会的关注和重视。对于处在初中阶段的学生，英语学习处在起步阶段，要提高英语听力能力水平需要通过有效的训练手段不断进行听力训练。初中英语教师要不断改进英语听力教学方式，有针对性的提出教学策略才能逐步提高学生的听力水平。

一、认真教授语言知识

首先是音标的教学。音标是英语学习的基础和基本工具，音标学习程度的好坏直接决定语音和语调是否正确。因此，教师应在音标教学上认真、仔细、耐心，严格把好音标关。对刚入学的初一新生，笔者用了三周时间进行音标教学，首先听磁带录音，并跟着录音练习，然后教师对学生的发音进行逐一纠正和指导，力争在音标上使每个学生发音都尽可能标准，为英语听力训练打下坚实基础。其次，需要注意培养学生的朗读技巧，如语调、节奏、重音、连续等，有助于在听的过程中对语句的把握和理解。第三，教师需要引导学生科学记忆英语单词。单词之于英语，如瓦砾之于楼房，词汇是学习一门语言的基础。要边学边记，根据读音规则来记忆，是比较有效的单词记忆法。这样一来，会读的就会写，按读音记忆的单词也就不容易忘记了。

二、注重听力理解技巧的锻炼，培养学生良好的听说习惯

在英语听力教学中，听力技巧的训练能有效提高学生的英语听力理解能力。听力技巧包括了语音和理解两方面。语音技巧指连读、弱读，意群的划分和句子的重音等。理解技巧包括在听的过程中，把握好所听的重点的内容，学会放弃次要的，在做听力练习时能通过快速浏览听力题，捕捉到重要的信息，且在听的过程中学会边听边记录，记录时要抓住侧重点。要注意在听的过程中联系题干和句子，长对话要顾全整个大意，抓住文章中心，千万不要因一两个单词没听到或没听清卡住，从而影响整个听力的把握，培养学生的良好听力习惯。此外，教师可在学生听力练习前提出一些问题，训练学生抓住主要线索的能力，培养其英语思维力。

三、将听力训练和日常生活相结合

在课堂上，教师要尽可能多用英语来组织教学，这是最有效训练法之一。用英语教学，能更加集中学生的注意力，有助于培养学生的英语思维和想象力，教师也能从学生的表情中了解学生对自己的讲述是否清楚。其次，教师可充分利用课前的时间，运用多媒体，向学生展示一些英语资料和歌曲，比如笔者经常在课余时间或自习课播放一些美国的疯狂英语和乡村音乐里的一些英文歌等，作为课前准备和供学生欣赏的英语资料，既能快速形成学习氛围，又能提高学生的学习积极性。第三，要充分利用教材中安排的听力内容，挖掘其使用价值。按照听说读写的顺序，先听后说。对于学习能力较强的同学，可要求其听完后立即复述所听的内容。比较后进的同学教师可要求其经过反复听，尽最大努力记下所听内容以后对照听力原文，补充未记录的部分，再进行反复听，最后跟着读，达到能复述的程度。教材中的部分资料还可让学生自己编成对话或简单的小品，分小组简单分工排练后，让学生到台前演示，并给予一点简单奖励，以此提高学生的学习积极性和趣味性，学生学习也更加认真和主动。

四、培养学生良好的英语听力心理素质

自觉训练听力的良好学习习惯和良好的心理状态对听力能力的培养和提高十分重要。在听力训练之初教师就应强调良好心理素质对提高英语听力的重要性。首先，教师要鼓励学生有克服困难的勇气，树立自信，增强决心。向学生明确听对于学好英语的重要性，最大程度引起学生对听力的重视。与此同时，教师要引导学生正视听力理解存在的难度，不否认，不逃避，鼓励学生通过努力和坚持是可以克服的。其次，在课堂教学中，教师应注意创造和谐轻松的学习氛围，尽量地消除部分学生对英语听力存在的恐惧心理。要尽最大努力调动学生的学习积极性和主动性，有时还可通过小游戏或英语故事的插入来激发学生的兴趣。笔者经常让学生做诸如英语接龙或快速反应等小游戏，且注意给予进步学生鼓励和表扬，关注学生的点滴进步。

总而言之，初中英语听力能力的训练必须要从基础抓起，且教师和学生都要坚持不懈，不能半途而废。教师要引导学生养成良好的英语听力习惯，帮助学生培养其良好的心理素质，树立起自信克服在听力训练中遇到的困难，坚持不懈提高自身的英语听力水平，并注意在日常生活中渗入英语听力，让学生能有更多机会去听，去理解，从而培养英语思维能力；学生作为听力训练的主体，一定要脚踏实地，坚持训练，完成从量变到质变的过程，才能收获成功。在教学过程中，教师也应注意英语听力的教学方法，引导学生调动学习积极性。笔者相信，通过广大初中英语教育者对听力训练的不断改进和完善，各校英语教师的共同努力，初中英语听力教学一定能有更加有效更加科学的教学方法，来提高初中学生的英语听力水平。

参考文献：

[1] 苏文妙.提高听力必须过好语音关[J].英语知识.2001（08）.

英语听力练习范文第3篇

【关键词】语音 语义 文化背景 听力训练

不论在日常生活中，还是在英语教学“听、说、读、写”四种技能中，“听”都占有极为重要的地位，因此听力越来越受到学生的重视。而对大多数学生来说，英语听力简直是一只“拦路虎”，直接影响着他们的成绩。笔者以为，要有效地提高听力水平，主要在于养成一个学习英语听力的良好习惯。因为听力能力具有机械性、习惯性的特点，如果没有足够的训练，使之产生机械的习惯性反应，那人的听觉感知速度就跟不上，听力水平就难以提高。下面，笔者将以多年的大专非英语专业教学实践为基础，从语音、语义等方面谈谈看法。

语音和语义方面

在外语听力训练中，我们应首先注重语音辨识训练，然后进行语义选择训练。所谓语音辨识主要是指对语音、语调、节奏和意群等方面的辨认，而语义选择就是指如何把握说话者的意思，并根据自己的理解从中选择正确的答案。

1.语音辨识能力

语音辨识能力的训练是提高听力水平的重要手段，因为语音不仅包括单字的发音，还包括词汇、习语的连续、失爆、弱化、重音、缩读、同化、略读、省读等许多音变形式，以及用不同语调节奏表达不同的意思。这些都可能给人的听力造成障碍。如：同化：And you?[■nd ju：]，连续：You're a teacher.[ju:]这时应把注意力放在各种语音现象的辨识训练上，不要只追求听懂了多少内容。为了尽可能地减少来自语义方面的干扰，可选择一些内容比较熟悉、简单、有趣的文章作为听力材料，或选择专门的语音辨识听力材料，这样对语义的理解就不会占去很多时间，从而确保全神贯注地去辨识各种语音现象。此外，还可以阅读一些有关语音学和音韵学方面的书籍，这对提高学生语音辨别能力也有很大帮助。因为这些书籍系统地总结和概括了各种语音现象，通过阅读可掌握相关的知识并以其为指导进行训练。掌握一些语音知识，提高自己的语音辨别能力，对提高听力水平有重要的作用。

2.语义选择能力

听力训练的另一个重要阶段就是进行语义选择，也就是在辨别语音的基础上把握它的语义特征，比如正确理解多义词的确切含义。语义选择训练就是根据听音理解说话人的意思，从而作出正确的判断。这就要求学生在收听时紧跟说话人的思维，仔细辨认每一个细节，注意抓住关键的词，在理解的基础上有意识地记住一些内容，把听和记有机地结合起来，最后在语音辨识和语义理解的基础上，对所听内容作出正确的判断。

思维习惯方面

在听力训练时，应该养成一种正确的思维习惯，即用英语直接思维。尽量避免将每个单词和句子翻译成汉语，这样做一是浪费时间，二是影响理解。因为两种语言的结构和思维不尽相同，并不是所有的英语都有相对应的汉语。在短暂的时间内，既要听，又要理解、翻译，还要进行综合判断，这是不太可能的。克服这种翻译习惯的方法，那就是平时出声熟读语段或文章，养成朗读的习惯，培养语感。训练时，尽量克服自己不去翻译，逐步学会并养成英语思维的习惯。

文化背景知识方面

有人曾经说过：文化是一个复杂的总和，包括知识、信仰、艺术、道德、法律、风俗以及一个人以社会成员的资格所获得的其他一切能力习惯。而语言作为其重要的一部分起着不可低估的作用。一方面，语言是文化的载体，没有语言就没有文化；另一方面，语言又受文化的影响，反映文化。可以说我们学习英语的最终目的就是通过英语这条桥梁了解英语国家的民族、历史及风土人情，懂得说这种语言的人是如何看待事物、观察世界；如何用英语表达他们的思想、习惯和行为。因此，学习和使用一门语言，如果只学它的语音、语义是远远不够的，还应该学习所学语言国家的文化背景知识，包括文学、艺术、科技、地理、历史和哲学以及人们的生活方式和习俗。当然，在听力训练中，我们也要灵活运用所学的英美文化知识。如果本身缺乏这方面的知识，即使听清了原材料也难以理解，容易犯“望文生义”的错误。例如：You will hear：

In Sydney there is a special long distance running race called the City to Surf．The race takes place on the second Sunday in August every year．More than 23 000 people run in the race……

其中有这样一个问题：When is the race held?

A．In spring B．In summer C．In autumn D．In winter

如果对澳大利亚的地理位置不清楚，仅依据原文中“每年八月的第二个星期日”而选择C——秋季的话，那就错了。这是因为悉尼(Sydney)是澳大利亚的一个城市，澳大利亚位于南半球，与我国所处地理位置完全不同，我国位于北半球。因此，当我们是秋季时，澳大利亚正好是冬季。不言而喻。这个题的答案已经很明显了，那就是D. In winter。由此可以看出，听的能力是一个人的语言能力及知识面的综合体现。这就要求学生在增加词汇量的同时扩大知识面。多加强对英美文化的了解，多阅读一些有关英美文化背景方面的书籍,从中了解有关历史、地理、政治经济、风土人情等方面的知识，从而提高对西方文化的敏感度。学生平时也应大量阅读世界名著，多看英语影片、英语电视节目，从中直接地获得信息。这样不仅学习了口语表达方式，同时也获得了一些英美文化方面的知识，对听力的提高可以起到事半功倍的作用。

听力练习方法

在听力训练中，我们应当对不同性质的文章采取不同的听力练习方法：精听或泛听。所谓精听就是将所给材料的每一个细节都听清楚，在听的过程中学习口语、句型、语法等。而泛听则是听取大意，在泛听中拓宽知识,并从中获取信息。但在具体的听力训练中经常会出现这样两种情况：有的学生每天都要花好长时间来听英语，但总是感到进步不快。究其原因，虽然花了很多时间练听力，但多数时间心不在焉，只是泛泛而听，经常是一边听一边干其他事情。有时甚至听着听着就睡着了，这样进行听力训练效果就不会好。而有的学生却是谨小慎微，把同样材料反反复复地听，总是害怕遗漏什么东西。这种学生虽然对所听材料理解深刻，记忆牢固。但因花费时间太多，所听的内容狭窄，进步也不会太大。因此我们应当采取精听和泛听相结合的方法来提高听力。

在听力练习中，不管是精听还是泛听都不可能一字不落地听，所以要抓住关键词，并且要边听边做笔记。这样既可以使注意力集中，又可以帮助记忆所听内容，避免听前忘后。在记笔记时，我们应当采取一些速记的方法，用自己熟悉的字或符号来代表一个词或一句话，这样就不会因记笔记而影响听力速度。

总之，英语听力训练是一个由易到难，由简单到复杂，听说相结合的过程。在这一过程中，我们只要掌握正确的学习方法，养成良好的学习习惯，持之以恒，就一定能够提高听力水平。

参考文献:

[1]戴炜栋.何兆.熊华均 A concise Course on Linguistics For students of English 1989 .

[2]Bacon,S. & M. Finnemann.A study of the attitudes ,motives,and their disposition to authentic oral and written input.The Modern Language Journal,1990,( 4 ).

[3]Field,J.Finding one's way in the fog: listening strategies and second-language learners.MET,2000,( 1 ).

英语听力练习范文第4篇

关键词： 英语听力教学 教学策略 训练策略

作为语言输入的重要渠道，听力越来越受到重视。听是人们进行言语交际的重要手段，是学习英语的重要途径之一。里弗斯的研究表明，听占整个言语交际活动总量的45%。由此可见，听力训练有助于全面提高学生的英语交际能力。在现在的教学实践中，听力教学时常被忽视，许多老师只是机械地播放录音，让学生回答以选择题为主要形式的题目，然后校对答案，形式较为单一，使得听力教学的效果并不理想。

我在实际的听力教学中发现，提高学生听力能力可以从以下两个方面入手。

一、教师的教学策略

1.重视基础

在听力过程中基础知识是非常重要的。我在实际教学中发现，许多学生的基础知识部分是相当薄弱的。

教师首要解决的问题是学生在发音及语音语调方面的问题。这些问题包括语音语调不正确，无法区分语序，以及英音与美音的发音不同等。教师应该注重纠正语段朗读的连续性和语调。如果学生能够提高朗读的语音语调，就能提高听力的有效性。学生还必须适当了解发音的特性。在日常听力教学与训练中，学生时常会反映听力材料语速过快，事实上这恰恰表明了他们对语音发音的特性没有真正地了解，这就造成了他们理解能力的下降。

其次，教师还应该尽可能帮助学生建立自己的词汇库。教师应该帮助学生在学习单词的过程当中尽可能记住单词，而记忆单词最有效的方法就是通过发音来记单词。研究表明，学生对听力材料的理解与学生的词汇量有直接的联系。所以，在某些情况下，在让学生听听力之前，可以让学生自主学习一些“新”的词汇。当将这些听力材料给学生听之前，应该让学生先行积累一些有关环境气候方面的专有名词，这样对于听力的理解会有很大的帮助。

最后，教师也应该注意培养学生的文化意识。不同的国家有他们不同的语言，也有不同的思考方式，以及他们对世界的不同理解。如果你并不能了解一些国家的文化，当你在听到有关这个国家的听力材料时当然会有障碍。英语国家的文化与中国文化是截然不同的。所以我们应该将文化的教授渗透到日常教学中，帮助学生熟悉英语国家的文化，包括社会结构、政府职能等。比如听到以下材料：

“Almost every culture in the world has held celebrations of thanks for a plentiful harvest.The American Thanksgiving holiday began as a feast of thanksgiving in the early days of the American colonies almost four hundred years ago.In 1620，a boat filled with more than one hundred people sailed across the Atlantic Ocean to settle in the New World.This religious group had begun to question the beliefs of the Church of England and they wanted to separate from it.The Pilgrims settled in what is now the state of Massachusetts.Their first winter in the New World was difficult.They had arrived too late to grow many crops，and without fresh food，half the colony died from disease.The following spring the Iroquois Indians taught them how to grow corn，a new food for the colonists.They showed them other crops to grow in the unfamiliar soil and how to hurt and fish.”

如果学生对英语国家的文化有一定的了解，知道“Thanksgiving Day”（感恩节），那么他们对这个材料的理解就简单得多，如果不知道的话，那理解起来就相当困难，甚至有些学生连最基本的单词都记不住，不要说是完成听力题了。所以，如果一个学生能够听懂语篇材料又具有足够的背景知识，那么他的听力正确率会有很大的提高。

2.创造一个理想的听力环境

一个理想的听力环境对于听力的教与学都是相当重要的。嘈杂的环境或气氛对听力的影响是非常大的。如果学生能够在理想的环境下听力，那么学生就可以更好地集中精神，这样听力的效果也就可以得到保证。这就是每年中考或高考的时候考场外的机动车都不可以鸣喇叭，甚至有的考场外面会封闭交通的原因。

在中国，学生们缺少英语学习的环境。一个没有任何英语基础的人去英语国家生活几年后，他的英语水平会远远超过在本国学习英语相同时间的人。所以环境对于英语学习是十分重要的。但是大多数学生学习英语的机会仅仅局限于课堂上，所以英语教师应该尽量使用全英文教学，让学生以理解课堂用语为起点，逐步提高听力的广度和深度。

二、教师对学生的训练策略

整个听力提高过程包括教师的教授与对学生的训练。所以教师在注意教授的同时还应该遵循一些常规的训练策略。

1.养成良好的听力习惯

教师必须将听力的解题技巧穿插在平时的听力教学过程中。比如指导学生根据听力题目的已知信息预测听力材料的大致内容，准确辨认对话的标志性语言，标注不熟悉的单词，以及在听力过程中适当记笔记和注意对重要信息的理解而不仅仅是理解字面意思的技巧，等等。同时还要经常性使用类似pair work，group discussion，以及模仿和跟读之类的形式多样的活动，激发学生学习兴趣的同时，提高听力能力。

在听力训练过程中有一个至关重要的环节就是将所学的多种知识运用到他听到的内容中去，然后尽力理解录音的内容。在听力过程中只听内容和理解内容的差别就像阅读中的skimming和reading comprehension的区别。当你细读一个阅读材料的时候，你并不一定能够完全理解和欣赏作者的意思，以及一些细微的差别。当你认真阅读文章的时候，就应该用在考试前看书的那股劲，挖掘作者的深层意思。所以在听力过程中，我们应该鼓励学生不仅在生理上做出听的动作，更要听到脑子里去，认真理解听力材料里的深层意思。

2.培养对重要信息选择的能力

在平时的听力过程中，很多听力材料对学生的要求是不同的。有些要求学生完全听懂听力材料才能答题，有些要求学生抓住其中的重要信息即可，有些甚至只要学生听到几个关键词汇即可答题。所以在平时教学练习的时候就需要教会学生放弃不重要的信息，将短时记忆留给那些重要的信息。这就要求教师在平时的训练过程中指导学生根据题目区分重要和次要信息。有时候，许多学生会因为没有听懂材料当中的个别单词而感到沮丧，进而影响下面的听力。所以在训练过程中要注重培养学生对整个语篇的理解，而不是对每个单词的理解。对于语篇的整体理解是听力的焦点问题。当指导学生听一些非对话的文章，新闻之类的文章时，就该更加注意听第一句话或者是第一段，因为这往往是主题所在，如果抓住了这些信息，就会有助于学生对文章的整体理解。

3.培养阅读能力

学生在听力过程中往往会碰到不理解的单词，如果这些是重要的单词，那就会对一些重要的句子、段落甚至是整篇文章的理解造成困难。有些语法知识的缺乏也会对句子或者是文章的理解造成障碍。这个时候提高学生的阅读能力就会帮会学生来解决这方面的问题。阅读中常用的Skimming和Scanning两种方法对提高听力能力很有帮助。Scanning可以帮助学生扩大词汇量，帮助学生深层理解听力材料，记住材料的信息，还可以帮助学生理解部分语法现象，扩大学生的知识面。Skimming可以帮助学生提高阅读题目的速度，以及提高学生听力理解的准确性。

听力受到各方面因素的影响，听力水平要靠长期合理地训练才能提高。把模拟听力训练和日常的听力训练结合在一起，可以帮助学生积累更多的基础知识，练好扎实的基本功，学生才能在听力考试中得心应手。

参考文献：

［1］初中英语听力技巧指导与训练.金盾出版社.

［2］中学英语教学.青海教育出版社.

［3］中学英语听力教学现状的实证调查和对策.温州大学学报.

英语听力练习范文第5篇

【关键词】元认知理论 元认知策略 英语听力教学

【中图分类号】G642 【文献标识码】A 【文章编号】1674-4810（2012）23-0050-02

英语听力在英语教学中有着重要的位置，听力理解不是一个被动的接受活动，而是一个含有大量心理活动的主动吸收过程，因此如何提高听力理解水平已成为教师教学的重点，许多教师试图通过学习策略的训练来提高学生的听力水平。近年来，元认知策略作为学习策略的分支之一引起了研究者和教师们的广泛关注。元认知策略是指学习者作为一个主动的个体，有意识地使用元认知知识对学习任务进行合理的安排、计划、监控、调节和评价，通过不断的调整与完善，使自己的学习方法和过程更加合理、高效。元认知策略对英语听力领域产生了广泛而深远的影响，因此也非常有必要对英语听力领域的元认知策略训练进行探讨。

一 元认知理论与元认知策略解读

元认知是美国学者Flavell首次提出的，在以后的数年里他将元认知理论进行了完善和发展。在1976年，他认为“元认知是个体关于自己的认知过程及其认知结果或者其他相关事情的知识。”同时他认为元认知也指“个体为完成某一具体目标和任务，依据认知对象对认知过程进行主动的监测以及连续的调节和协调。”弗拉维尔认为，元认知表现在两个方面，一是有关认知的知识，二是对认知活动的监控与调节。Brown认为元认知是“认知主体对自己知识的了解以及对自己认知系统的控制”。Kluwe认为元认知是指认知主体关于自己及他人思维能力方面的知识，认知主体可以根据元认知来监测和调节自己的思维过程。尽管研究者们对解释元认知的概念存在着部分差异，但他们也同样具有一致的观点是：元认知是“对认知的认知”。于是所谓元认知是以调节和控制认知活动为外在表现形式，并以认知过程和认知结果为对象的认知，是认知主体对自身心理状态、能力、目的、情感态度、任务、认知策略等多方面因素的认知。

根据Flavell的观点，元认知由元认知知识、元认知体验和元认知监控三部分组成。元认知知识是指有关认知的知识，即人们对于什么因素影响人的认知活动的过程和结果、这些因素是怎样起作用、它们之间又是如何相互作用等问题的认识。它包括以下三个方面的内容：（1）有关认知主体方面的知识。即指个体关于自己和他人作为认知对象的所有知识，包括了对存在于个体内和个体间的认知差异性的认识，以及个体间的认知相似性的认识。（2）有关认知任务的知识。即指个体关于认知活动任务的要求、特点等方面的知识，其中包括了对认知材料的性质、长度、结构特点、呈现方式、逻辑性、熟悉度以及难度等方面的认识，还包括了对认知任务的性质和难易的判断。（3）有关认知策略方面的知识。即指个体对于完成某项认知任务所需要的认知方法的各个方面的知识。元认知体验是任何伴随着认知活动所产生的认知与情感体验，它与主体在认知活动中所处的位置和可能取得的进展有关。从性质上看，它包含“知”和“不知”的体验；从内容上看，它包含“简单”和“复杂”的体验；从层次上看，它包含能够被个体所清晰意识到的体验，也包含处于潜意识的体验；从时间上看，它包含认知活动之前、认知活动之中和认知活动之后的体验。如一个人将感到自己所从事的一项认识活动失败，便会产生沮丧焦虑的感觉，这就是认知活动前的元认知体验。而当一个人在经过努力或成功完成某一项认知活动后，由此产生高兴自信的感受，这就是认知活动后的元认知体验。元认知监控指主体在进行认知活动的过程中，将自己正在进行的认知活动作为意识对象，不断对其进行积极而自觉地监视、控制和调节的过程中，所使用的方式和手段。它包括制定计划、自我控制、自我调整、检查结果及采取补救措施等多个环节。总之，元认知监控存在于个体的整个认知活动过程中，它是个体将自己正在进行的认知活动作为意识对象，并不断对其进行积极、自觉的检查与调节的方式，其中包含选择、评价、修正认知策略等多方面的认知操作。

在实际的认知活动中，元认知知识、元认知体验和元认知监控三者是相互联系、相互影响和相互制约的。元认知知识有助于人们在实际的认知活动中对活动进行有效的监控，指导人们自觉有效的选择、评价、修正和放弃认知的目标、任务和策略。元认知知识需要通过元认知监控才能发挥作用，而经过元认知监控这一实践环节又可以激发人的认知体验，从而修正、发展原有的元认知知识。元认知监控的具体效应直接影响元认知体验，而元认知体验对元认知监控会产生动力性影响。总之，元认知三种成分的有机结合构成了一个统一的整体。

以上对元认知的概念和组成部分进行了简要的阐述，旨在厘清元认知理论的内涵，使正确使用元认知具有理论基础。那如何才能正确运用元认知呢？这就需要提出元认知策略的问题。元认知策略是个人有意识地运用元认知知识计划、监控和评估学习过程的能力。元认知策略可分为计划策略、监控策略和评估策略。计划策略是指学习者在一项学习活动前，对本活动的目标、过程以及步骤做出规划及安排并构想出解决问题的想法；监控策略是指在学习活动进行的过程中，对学习进程、学习方法、效果、执行情况等方面进行有意识的监控；评估策略是指学习者反思学习活动和策略的效果并根据客观评价标准对计划和使用的策略进行评价与调整。学习者一旦学会了元认知策略的使用，便可以将他们运用到新的学习环境中去，能够独立思考，自主学习，真正成为学习的主人。元认知策略是培养学习者自主性的关键。Wenden指出，“学习者运用元认知策略监控、管理或自主自己的学习”。大量研究证实，元认知策略是高层次的语言学习管理技能，它能使学习者有意识地使用元认知意识对学习进行合理的计划、监控和评价，在语言学习中具有重要的作用。

二 英语听力教学中的元认知策略训练

在英语听力中，元认知策略包含计划策略、监控策略和评估策略，并起着整体控制和协调的作用。元认知策略对于听力理解水平的提高具有潜在的重要作用，可以帮助学生有效地对听力学习进行自我调整和自我规范。于是，我们可以将元认知策略的培训纳入英语教学计划，元认知策略的培训可以提高学生对外语本身、自我水平和策略选择方面的意识和学生在学习中使用自我评估、确立目标和制定计划等策略宏观调控自己的学习。因此，教师有必要在听力教学中对学生进行元认知策略的训练。

1.计划策略的训练

听力中的计划策略是指合理的选择听力技巧和策略，并优化配置听力资源，如听前对内容或重点难点进行估计与预测、选择注意时间和适当分配题目等；教师要帮助学生确立英语听力学习目标并对学生的英语听力学习进行合理的规划。确立学习目标是英语听力课程的开始，目标的正确性有助于学生循序渐进地进行听力能力的训练，从而有效地避免出现较大的失误。因为学习目标也是一种元认知策略，它指的是完成一门课要达到的目的或所能掌握的本领。教师要向学生介绍教学大纲和教学计划中对听力课程的要求，指导学生将该要求作为练习听力理解过程中的近期、中期和长期目标，并通过对该计划的规划与执行来完成这些目标，但在规划和执行此计划时，应遵循清楚明晰、可操作的原则。在学期开始，教师可要求学生制定本学期的听力计划，并亲自对其计划进行改进和指导。而在学期过程中，教师可以要求学生制定听力学习周计划或月计划，就每周或每月的听力学习做出详细安排，如练习听力所需时间、对听力材料进行选择等，并还需回顾和总结已完成的听力学习情况。

英语听力中的计划策略的训练应注意以下问题：（1）学生自己安排的听力计划必须和其学习能力、特点、态度相一致。听力差的学生可先从英语音标、发音、听音、辨音着手，并掌握英语的语音技巧，譬如连读、弱化、重音和爆破音等。听力好的学生可每天坚持收听并听写英语，如BBC、VOA等电台的新闻，并及时地与教师沟通，由教师对其弊端进行指导。（2）在计划策略中，注意力的集中与选择、新旧知识的联系等都是提高学生听力水平的重要元认知策略。在听之前，学生应熟悉生词短语和习惯用语的表达，教师也应指导学生掌握新知识，并使新旧知识具有实质性的联系。在开始播放听力前，教师应指导学生将注意力放在听力活动上，可从标题和选项中预测文章的主要内容和中心思想。在听的过程中，教师应指导学生根据预测的重点和难点抓住主题，并使学生更多地接受到听力内容中的主要信息。

2.监控策略的训练

听力中的监控策略是对计划策略的具体执行，是指听者在听的过程中明确目的、对象与任务，督促、控制计划来完成听力任务；监控策略是指在听力学习过程中，依据目标对学习方法、学习效果、学生执行情况等方面进行有意识的监控。在听力过程中，学生要监控自己是否听懂了听力材料的主要内容，注意力是否集中于听力活动，采取的听力学习策略是否有效等。此外，还需对自己在听前所做出的预测进行验证，并根据听到的实际情况加以调整。还要根据听力过程的不同目标、任务和阶段来采取不同的听力策略。例如，如何根据段首句或结尾句判断材料重点来抓住材料的中心意思，如何掌握语篇材料的进程，如何忽视不重要的听力信息，如何指导学生在听的过程中做笔记等。

监控策略的训练应注意以下几点：（1）由于听力是转瞬即逝的，持续时间短，所以学生在记笔记时应当多使用缩略词、标点、符号、首字母等自己熟悉的标志来快速记录。（2）学生在非课堂时间，教师也要督促学生按照拟定的学习计划监控自己的学习进程，掌握学习进度，完成学习任务。（3）教师在训练初期可对学生进行细心的指导，并及时给予反馈。随着训练的进行，学生应逐渐增强自我反馈、自我调节和自我控制的能力。

3.评估策略训练

听力中的评估策略是指听者对自己听力理解状况及效果进行检查、反馈与评价。评估策略指学习者经常性对自己的学习方法，认知策略进行自我评估，并自我调节使用的策略。根据有效评价标准评价、反省自己的学习活动及策略的效果，并根据实际情况对计划、学习活动中采用的策略进行调整，是对学习活动的反馈和总结。评估策略的有效使用可促进学生听力水平的提高，改进自己的听力策略，同时促进计划策略和监控策略的有效实施。评估可由教师、学生本人或学生之间合作进行。学生可先讲述自己在听力过程中策略的选择情况、思路、困难及成就，然后由教师对其成功之处予以赞赏和强化，指出不足并分析原因，并提供合适的解决方案；学生自我评估的内容主要包括：学习目标的达成，学习任务的完成，策略运用的情况及效果等；学生合作评估的方式一般是将学生分成若干小组，对听力策略及方法进行讨论，并对不同的听力策略和成功经验进行互动交流。

英语听力中评估策略的训练应注意以下问题：（1）学习者对自己听力水平要有正确、中肯的评估，既不能过高或过低，过高会使学习者好高骛远，产生一种自负感；过低则会使学习者妄自菲薄，自信心不足。（2）学习者须在听力学习中对策略的使用情况进行合理地把握，如在计划策略中制定的短期和长期学习目标的实施情况及掌握程度。

总之，元认知策略训练为英语听力教学提供了一个独特视角，对教学实践具有积极启迪意义。元认知策略的训练使得学生在英语听力学习前期很好地计划学习任务和学习目标，进而在学习过程中进行监控与调节，最后对学习任务完成情况进行自我评价，从而使得学习者将元认知策略运用到自己的英语听力训练中，并提高英语听力水平。

参考文献

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