天使之家

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇天使之家范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

天使之家范文第1篇

课程一你是哪一型的嗜吃甜食美眉？

1发泄压力型――用吃来解决积蓄已久的压力

累积压力的同时，脑部就会产生糖分不足的错觉，命令副肾释出代谢糖分的荷尔蒙，就会增加食欲，不自觉地，手就伸向甜食。而甜食很快变成身体的能量，一瞬间让你充满活力，但身体在代谢糖分时，会消耗大量的维他命及矿物质，这时身体又发出缺乏养分的警讯，变得疲劳，如此一来又会想再度摄取糖分，造成恶性循环。

你需要

按压耳部穴位，击退压力所造成的食欲。

为了发泄压力想吃甜食的时候，按压耳朵穴位，只要大略记住其穴位，手指按压就有效。耳朵上有很多掌管精神状况和控制食欲的穴位，可有效改善焦虑和抑制空腹感，能预防吃太多。建议爱美的你，别忘了多多刺激耳部穴位喔！

2 习惯成瘾型――将餐后的点心习惯化

饭后不吃甜食就觉得一餐还没吃完。吃完饭，即使肚子已经很撑了，你是否还想再来1份冰淇淋或蛋糕呢？有些美眉在饭后习惯吃点甜食，久而久之就会成为习惯。糖分+油脂摄取过多，容易堆积成体脂肪，造成体重过重。注意不要摄取过多的卡路里喔！

你需要

改吃低卡口味或饭后马上刷牙。

因为习惯，不吃总觉得哪里怪怪的。如果你也是这样，下一步就要改变餐后的习惯了！将习惯吃的甜点替换成热量较以往低、更健康的食品。如：餐后习惯吃冰淇淋，不妨将冰淇淋替换成低卡的果冻。另外用餐后马上刷牙也是个好方法。刷完牙，口内变得清爽，会降低想吃甜食的欲望。

3 隐性营养不足型――错误的饮食习惯

零食当正餐，越吃越胖！

限制正餐的分量，很容易造成卡路里摄取不足，无法得到饱腹感，距离下一餐的时间里，肚子便会饿得咕噜叫，欲望就伸向零食。以点心零食当作主食，维持体内正常代谢的维他命、矿物质不足，体内能量无法正常燃烧，就不容易瘦下来。

你需要

彻底区分正餐与零食，贯彻一日三餐的饮食生活。

吃正餐的时候，不要以面包、蛋糕取代白饭、面食。白饭与面类的主要成分为淀粉，可以充分填饱肚子，避免正餐后过度摄取零食。成年女性一日所需卡路里为1500卡，若能控制其中50%(约750卡)的热量来自主食最为理想。零食点心则需控制在整体的10%（约150卡）以内。糙米及五谷富含咀嚼感的杂粮类，可有效预防过量摄取，并且食用后血糖上升缓和，不易转换成体脂肪。

4 积少成多型――因罪恶感而少量地吃

甜点只吃一半，以为吃不多应该OK，进而再吃其他零食，不知不觉中已吃下惊人的分量。进食中体内的血糖值升到一定的程度，便会发出吃饱的讯号。但若少量摄取零食，血糖值缓慢上升，不久又慢慢下降，身体便不会有饱的感觉，持续进食导致摄入过多的卡路里。

你需要

吃完你的零食，得到满足感。

减肥中的你想着不能吃零食，每次只要吃一点点，就因罪恶感而停止下来，而你的生活中便不断重复着这种吃法。从零食摄取到的热量，1天控制在200卡以下，千万不要觉得吃零食有罪恶感，只要选择1份200卡以内的零食，就不会有压力，而且还可以吃完。这样不仅能得到满足感，也不会轻易地伸手去拿下一个零食！

课程二快来寻找低脂又美味的甜食替代品！

爱吃甜食的美眉快来吧，私家“秘制”甜点，味道不打折，甜美依旧，卡路里大大降低，利于瘦身，两全其美！

1号发明：巧克力酱草莓

（每份热量：143卡；脂肪：0.5克）

推荐者：忠实的巧克力族

“一小块巧克力含500多卡热量，吃了就后怕！但是巧克力带给我们的情绪安慰也不能一戒了之。”“巧克力酱草莓”既满足了我吃巧克力的欲望，还充分利用了草莓所含的丰富维生素和纤维。

做法：两勺不含脂肪的巧克力糖浆（大型超市有售），浸入8枚草莓，冷藏。

营养指数：每份（8枚大草莓，2勺不含脂肪的巧克力糖浆）含143卡热量，3%脂肪（0.5克饱和脂肪酸），93%碳水化合物（33克），4%蛋白质（1克），4克纤维，20毫克钙，1毫克铁，26毫克钠。

营养师点评：此配方以草莓为主，含少量脂肪，既能满足对巧克力口味的需要，又补充日需纤维和维生素，不但不会增加热量，还有助于将脂肪转化为能量，减少脂肪堆积。如果加热黑巧克力，待熔化后浸入草莓，可为身体形成抵抗自由基的强力屏障，使皮肤润泽，增强免疫力。

2号发明：脱脂酸奶冰淇淋

（每份热量：111卡脂肪：0）

推荐者：“派”迷

“每次路过西点房或是快餐店，我都忍不住要来个苹果派，但大家都说热量太高，我就改进了个低卡替代配方，带来的享受是一样的，多吃几口也无大碍！”

做法: 取半个较硬的苹果（加热后仍能保持硬度），不去皮，掏心，填入一勺红糖和少许肉桂粉，置于微波专用碗中，罩上保鲜膜，加热2分半钟，取出，将冷藏的半杯脱脂酸奶浇于其上即可，甜中略带酸，味蕾大动员。

营养指数：每份含143卡热量，0脂肪，90%碳水化合物（32克），10%蛋白质（6克），2克纤维，313毫克钙，0.4毫克铁，46毫克钠。

营养师点评：带皮的苹果含有更丰富的纤维素，可增强肠蠕动，使食物通过肠道的时间缩短，既清肠排毒又防止病菌滞留体内。酸奶是蛋白质、钙和氨基酸的理想来源，消化吸收率高，经脱脂后人体直接吸收的脂肪球和乳糖量得以控制。

3号发明：水果宾治

（每份热量：216卡；脂肪：1克）

推荐者：冰淇淋依赖者

“自打痛别至爱的冰激凌后，我一度无所适从，觉得人生失去了一大乐事。没多久，水果宾治成了我的新欢，它让我重新体验生活甜蜜蜜。”

做法：准备好食物搅拌器，倒入1杯脱脂酸奶，1杯水果块儿（芒果、草莓、桃等），少许不含热量的甜味剂，充分搅拌，直至浓稠状。

营养指数：每份含216卡热量，4%脂肪（1克），68%碳水化合物（37克），28%蛋白质（15克），4克纤维，500毫克钙，少于1毫克的铁，190毫克钠。

营养师点评：水果含有极丰富的食物纤维、维生素C、E，矿物质和微量元素，容易产生饱腹感，抑制人体对胆固醇的吸收，不仅防病，还利于减肥。水果是爱美女孩最安全的伴侣，维生素C充足时，皮肤胶原蛋白就有弹性，血管伸张自如，还能有效阻断黑色斑形成。

4号发明：赛乳酪蛋糕

（每份热量：105卡脂肪：2克）

推荐者：乳酪蛋糕爱好者

“只要吃一小口乳酪蛋糕就打不住，没完又没了。都怪自己意志力太薄弱！于是心生一计，偷梁换柱，用低热量的材料换取同样的口感，确有异曲同工之妙！吃了还不会内疚！”

做法：在一片全麦面包干上先浇两勺脱脂乳酪，抹匀，然后用新鲜草莓点缀。

营养指数：每份含105卡热量，17%脂肪（2克，其中饱和脂肪酸少于0.5克），61%碳水化合物（16克），22%蛋白质（5克），1.5克纤维，66毫克钙，1毫克的铁，249毫克钠。

营养师点评：取不含脂肪的用料，获得与乳酪相似的口感，实属高明。新鲜的草莓补充丰富的维生素C和纤维，全麦面包提供人体需要的B族维生素，脱脂乳酪含有大量蛋白质，营养均衡，且热量低。

课程三对抗肥胖的30种超级食物

吃了甜食，就觉得很有罪恶感？快看看营养专家最近才刚发表的30种对抗肥胖食物！

坚果及种子类：杏仁、亚麻籽、芝麻、胡桃。

水果类：苹果、蓝莓、樱桃、葡萄柚、柳橙、石榴。

蔬菜类：甜椒、绿色花椰菜、包心菜、红萝卜、韭菜、洋葱、莴苣、菠菜、蕃茄。

香料类：黑胡椒、香葱、香菜、肉桂、丁香、大蒜、姜、欧芹、姜黄。

天使之家范文第2篇

1.1提高日增重、饲料效率，改善肉品品质沸石具有良好的吸附性能，延长了饲料在消化系统内的停留时间，溶出营养性微量元素，净化有害元素，促进营养成分的吸收和转化。沸石在动物肠道中充当氨贮存器的作用，可束缚消化过程中产生的过量氨，当消化系统中氨浓度降低时，被吸附的氨又可以缓慢地释放出来，参与部分体内动物蛋白的合成。因此，沸石能够改善动物的生产性能。Kondo和Wagai(1968)报道，在饲料中添加5%的斜发沸石对约克夏幼猪和成年猪分别进行了60天和70天的试验，发现两种年龄的猪平均日增重比对照组提高25%~29%，饲料效率幼猪和成猪分别提高35%和6%。另外，试验猪毛色光亮，皮肤红润，粪中氮素含量低，饲料中氮素向动物蛋白的转化率提高。夏成兴(1988)报道，添加3%和5%沸石粉于猪饲料中，平均日增重与对照相比，分别提高5.1%和1.8%，添加8%组日增重降低了23%(P<0.01)。吴秋玉等(1999)给杜长大断奶仔猪饲喂添加5%沸石粉的饲料，与对照相比，平均日增重提高7.36%，饲料转化率提高2.29%。陈安国等(1999)给平均体重为17千克的杜长断奶仔猪饲喂添加0%、3%、5%沸石粉的日粮，结果显示：5%沸石粉试验组增重效果比对照组提高12.45%；3%沸石粉组比对照提高4.84%。孙秋文(2005)报道，逐步添加1%~5%的沸石，猪增重可提高4.15%~11%，饲料报酬可提高2.46%~9.1%。崔保维等报道，在猪的日粮中添加3%~10%的沸石粉，日增重提高5%~30%，节约饲料2%~11%。消化道疾病发生率减少40%~70%，且具有除臭和净化环境的作用。

1.2提高母猪繁殖性能，促进胎儿生长，减少死胎数Buto和Takehashi(1967)报道，怀孕母猪每天加喂400克沸石直至产后35天的仔猪断奶期，其仔猪生长速度显著增加，35日龄试验组的仔猪比对照组体重增加65%~85%。

2沸石在禽饲料中的应用

沸石应用于蛋鸡，可提高产蛋率、蛋重、蛋壳厚度、饲料利用率和蛋中铁、铜、钴、锰及必需氨基酸的含量。研究报道，给海兰褐商品蛋鸡日粮中添加3%、5%的沸石能显著提高产蛋率，降低料蛋比。而添加1%和7%的效果不显著，添加1%效果不明显，可能是因为添加的沸石量小，效果没发挥出来；而添加7%组效果不显著。可能是因为添加沸石粉的量太大，使日粮能量、蛋白水平太低，影响了鸡的生产性能。杨久仙等(1999)报道，1%和2%沸石饲料添加剂组鸡产蛋率较对照组分别提高1.85%、0.73%；破壳蛋率分别降低7.1%、6.8%；每枚蛋重分别高0.7克、0.2克；每只鸡日耗料分别高7.8克、3.9克。而3%沸石饲料添加剂组较对照组产蛋率、蛋重分别低0.65%、0.1克，耗料增加0.8克/只/日。应用于肉鸡，可以促进增重，降低由于饲喂含黄曲霉毒素的饲料时对鸡的影响。日本、美国、前苏联等国的试验研究表明，养禽业配合饲料中添加沸石可提高饲料效率。Dnagi(1966)最早使用斜发沸石和丝光沸石饲喂来航鸡，发现在2周试验期内，试验组鸡所需要的饲料和水分较少，但能获得与对照组相当的增重量，因此，提高了饲料效率。Arscott(1975)在肉鸡饲料中添加5%的斜发沸石，不但试验组饲料效率提高4%~5%，而且鸡只健康活泼，48只鸡无一死亡，而对照组死了3只。全苏家禽研究所(1983)在俄罗斯等有关养禽场用24万只后备母鸡及172万只肉用仔鸡进行饲养试验，母鸡饲料加3%、肉鸡饲料加5%的沸石，结果表明试验鸡死亡率较对照低1.8%~2.3%，饲料消耗减少3.1%~4%，每千克活重降低成本6.3~12.2卢布。王玉江等试验表明，在肉仔鸡饲粮中添加3~5%沸石粉，对生产性能有显著效果。

3沸石在反刍动物饲料中的应用

由于天然沸石的离子交换效应，在一定条件下它能归还一些对动物生命活动呈现必需的常量和微量元素，能调节消化道电解质的组成和浓度，并通过它们来调节矿物质代谢和酸碱状态。研究表明，天然沸石对瘤胃、胃和肠道内的微生物具有特殊影响，由于它们的作用，可使胃肠道内的发酵和腐败过程得以减弱。对预防畜禽饲养和生态方面引起的应激效果很好。周庆民等(1998)试验表明，在奶牛饲料中分别按1%、3%、5%和7%的比例添加沸石矿物质添加剂均可增加产奶量，但以1%、3%的比例添加饲料成本略高，而以7%的比例添加，虽然饲料成本略低，但产奶量不及按5%添加的高，因此，沸石矿物质添加剂按5%添加较为适宜。韩兆玉等(2003)试验结果表明，在奶牛精料中分别添加3%、5%沸石粉，与对照相比，产奶量分别提高了3.09%(P>0.05)和7.96%(P<0.05)；乳脂率分别降低了12.5%和15.6%(P<0.05)；乳蛋白分别下降了3.8%和3.2%(P>0.05)。与周庆民(1998)、胡振尉(1995)和张利军(2003)报道结果一致。赵德钰等(1992)试验研究报道，在绵羊常规饲喂日粮中添加0.9%的斜发沸石，使每只绵羊平均日增重提高98.5%，饲草料转化率提高93.10%。沸石的有效成分属黏土矿物，当饲料中的营养成分与沸石混合后，可增加食物的粘滞性，延长在消化道中的停留时间，从而加强了动物机体对营养的吸收。另一方面沸石可使肠黏膜厚度增加，肠腺发达，肠绒毛数量增多，并且排列致密规则，这种肠结构特别有利于消化酶的分泌，沸石中含有大量的微量元素镍、钛、钼、硒等都是动物体内酶的激活物质，可大大提高动物体内酶的活性，这可能是奶牛饲料添加沸石粉，使得饲料利用率提高而提高了奶牛的产奶量的一个原因。

天使之家范文第3篇

江鹿华说，“要搞好村农技推广工作，首先要抓好农技试验、示范，让农民朋友有样可看，有样可学，有效益农民自然会向你学，跟你干，这是我当农民技术员两年来的亲身体会。”

几年来，江鹿华先后进行了培育西瓜嫁接苗、柑桔高产优质栽培、特早熟锥栗良种选育、蜜桃选留预备枝、水稻施用“金稻龙”药肥、中稻喷施“科宝叶面肥”、芦柑开天窗修剪等十几项试验，示范面积13.3多公顷。由于他在试验示范中应用新技术，科学抓好每季的农事管理，因而取得良好的经济效益，农民们纷纷仿效，推广面积累计200多公顷，平均每667平方米增值100多元，全村增值30多万元，成为村民增收的闪光点。

谈起西瓜种植，农友们最头疼的是杂交西瓜在高温高湿条件下易感霜霉病、炭疽病、叶斑病等，而且必须选新地种，不能重茬。为了解决这个难题，他进行了葫芦嫁接西瓜试验，这样西瓜抗性强，品质优，质量高，耐运输，可重茬，高产的单株可达75千克，吸引了许多农户前来参观、学习。对于引种户，他不但赠送栽培资料，而且手把手地教给嫁接技术，让农户学会技术满意而归。几年来，这项高产新技术已推广了66.7多公顷。

柑橘是七道村的主导产业，全村133.3多公顷柑桔生收参差不齐，管理水平高低不一，有的农户种了柑桔还亏本，主要原因是没有进行科学管理。为此，他搞了柑桔高产优质栽培示范片1.3多公顷，总结出《四季歌》：“春节抓好保花果，夏季控氮促壮果，秋施基肥壮树体，冬季清园要彻底”，传给农户使用，提高了全村柑桔管理水平。

锥栗早上市品种价格优，当地市场售价每千克3～4元，而房道锥栗上市在国庆节前后，价格低，为了寻找早熟锥栗良种，他踏遍了房道镇的高山区，终于找到几株在中秋节前上市的板栗母树。通过嫁接繁殖，确认该品种稳定性强，产量较高，油黑光亮，上市价高。为了让这个优良新品种尽快惠及农民，他把几百条接穗无偿供给村民，使他们迅速致富。他还将潭甜桔柚、瓯柑、大蜜桃接穗3000多条无偿供给农民，受到人们好评。

江鹿华认为：作为农民技术员，应该把自己的生产基地建成生态高效的农业园地，为农民朋友树立样板。为此，他极力营建好自己的5.3多公顷果园生产基地，实行生态栽培管理，开发生产绿色产品，引领农民走绿色生态种植之路，以适应形势和市场需求。他在生产基地上使用的都是有机肥料、农家肥料、无公害农药，应用的都是先进农业技术，因此，他种出的水蜜桃又大又甜，倍受客户青睐。农民纷纷仿效他，都尝到了无公害种植的甜头。房道镇农技站站长李儒庆说：“江鹿华搞的都是‘时尚种植’因为种植与时俱进，所以他的土技术深受农民欢迎”。

天使之家范文第4篇

一、整治目标

全面整治酒类添加剂使用，坚持依法打击在酒类生产中添加非食用物质和滥用食品添加剂的违法犯罪行为，依法严厉惩处违法犯罪分子。使在酒类生产中违法添加非食用物质和滥用食品添加剂的问题得到有效遏制，切实保护人民群众身体健康，促进酒类行业健康发展。

二、实施步骤

（一）自查自纠阶段（2010年1月6日—2010年1月10日）

1、主要任务：

根据国家打击违法添加非食用物质和滥用食品添加剂专项整治领导小组提供的《食品中可能违法添加的非食用物质和易滥用的食品添加剂品种名单》和酒类产品质量标准切实督促辖区内散装酒作坊和经销店开展自查自纠工作，调查掌握辖区内所有散装酒作坊和经销店的基本情况及其使用非法食品添加物和滥用食品添加剂的类别。

2、具体措施：

（1）制定实施方案，部署专项整治行动。

（2）发放《自查自纠表》，督促散装酒作坊和经销店严格按照《食品中可能违法添加的非食用物质和易滥用的食品添加剂品种名单（第一批）》进行自查自纠，并将法定检测机构认定的质量检验报告、卫生检验报告和卫生许可证（复印件）及有关情况报我办。

（3）广泛宣传，发动群众举报违法犯罪行为。公布酒类质量安全投诉电话，根据群众举报线索及时追综调查，并为举报者保密。

（4）采取明查暗访等方式调查摸清本区域散装酒作坊和经销店非法添加非食用物质和滥用的食品添加剂情况，并及时向上级酒管部门和县食安会报送。

（二）清理整顿阶段（2010年1月11日—3月10日）

1、主要任务：联合相关职能部门对散装酒作坊和经销店进行突击检查，对酒品抽样检验。

2、具体措施：

（1）联合质监、卫生部门抽检白酒、啤酒、保健酒、黄酒、葡萄酒、果露酒、餐馆泡制酒。根据第一阶段掌握的情况，对发现的重点区域和重点散酒作坊和经销店开展突击检查行动，有针对性地开展抽检工作。凡是群众投诉举报的企业、产品必须进行抽检。

（2）根据发现的问题，追溯非法食品添加物源头，采取有效措施切断非法食品添加物的供应链，严防流入酒类生产环节。在专项整治中，对非法散酒作坊和经销店及质量不合格酒通过媒体向社会公告。

（三）规范巩固阶段（2010年3月11日一4月10日）

1、主要任务：

完善措施，建立针对在食品中违法添加非食用物质和滥用食品添加剂的有效监督和管理制度，建立非法食品添加物和不合格添加剂快速追查溯源机制。

2、具体措施：

（1）进一步推进和完善食品添加剂使用制度，严把酒类生产关。加大监管力度，切实规范散装酒类生产企业行为。摸清情况，切断非法食品添加物的供应渠道。

（2）依法严厉查处在酒中违法添加非食用物质的企业和相关责任人员。对不合格的酒品禁止销售，对证照不齐的散装酒作坊和经销店联合有关部门坚决取缔。

天使之家范文第5篇

1、玳瑁，是属于海龟科的一种海龟，又名瑇瑁，文甲，鹰嘴海龟，十三棱龟，明玳瑁等，简称玳。产于黄海，南海，东海及热带，亚热带沿海。角质板可制眼镜框或装饰品。

2、玳瑁背甲棕红色，有光泽，有浅黄色云斑，腹甲黄色，有褐斑。头及四肢背面的盾片均为黑色，盾缘色淡。上颚前端钩曲呈鹰嘴状，下颚骨纤细，下颚联合长，仅略短于眼的纵径。颚缘无锯齿，但具纤细的斜直条纹。

3、玳瑁是海洋中较大而凶猛的肉食性动物，经常出没于珊瑚礁中，主要捕食鱼类，虾，蟹和软体动物，也吃海藻。

（来源：文章屋网 ）