清纯少女

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇清纯少女范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

清纯少女范文第1篇

小璐是一名初三女生，正承受着中考的压力，而正是在这个紧要的关头，却发生了一件让她烦恼的事。

那天她和父母去吃火锅，那里的服务非常周到。为他们服务的是一位帅气的男孩，他竟然与小璐年龄相仿，而且气质出众。虽然他所负责的餐桌不止他们一个，但他无事的时候总站在小璐的桌边。

吃饭时小璐不小心把手划破了，她用纸捂着，这个男孩大概知道发生了什么，便过来问：“是不是手破了？”小璐点了点头，他很快拿来了创可贴，并为她打开了外皮。他的尽心引起了小璐对他的注意。在吃饭的空隙，小璐觉得无聊便四处走走，这时她发现，她在旁桌时，男孩也会站在附近，而她回到自己的餐桌时，男孩就会回到他们桌服务，也许别人没有发现这一现象，但非常敏感的小璐却注意到了。

大概呆了三四个小时吧!小璐发现他们彼此已经产生了好感。他那热情的服务，与众不同的气质，也得到了小璐父母的称赞。

在快离开时，由于男孩去吃饭，所以换由另一服务生结账。不过，不知什么时候他又出现了，在旁边送他们，而且是在她的旁边。在门口他掏出两张50元的代金券给了小璐的父亲，这是他们以前来吃饭时没有的待遇。出门前她冲他笑了笑，而他依然用沉着冷静的眼神回望她。

小璐欣喜地离开，有一种说不出的难分难舍的情感。他给她父亲代金券，是不是希望他们再去？过一段时间就是小璐的生日，她也许会再去那里，那时她又该如何面对他？

这几天小璐无时无刻不在想他。很想认识他，再见面时很想给他地址。她感觉他是个值得信任的人，但也为自己如此草率的想法担心。她在别人眼里一向是好学生，怎么会有如此想法？同时她也怕因此影响自己的学习，但她又实在忘不了他!她的心就这样纠结着，很痛苦。

心理咨询师的话

俗话说“哪个少年不钟情，哪个少女不怀春”。花季的年龄真是充满幻想的年龄，有时还真让人羡慕年轻人的激情呢!

不过，俗话又说“旁观者清，当局者迷”。作为一名旁观者，由于缺少了主观情感的投入，也就多了一分冷静和理性。小璐同学可能听说过“疑人偷斧”的故事，从中就能充分了解主观感受对于一个人的客观认识将会产生多么大的影响。比如，小璐和家人吃饭吃三四个小时是不是太长了点？他一直站在小璐的桌边是不是他规定的站位？他给的代金券会不会是促销期间才有的而必须给顾客的？他的再次出现可能只是因为他恰巧用完饭了？等等可能出现的诸如此类判断误区。

说出这些想法和判断，也有一丝不忍。对照小璐的反应，她是带着少女敏感的心思给我们描绘一个非常浪漫温情的故事，却被我们像戳破漂亮气球一样残酷地击破，让人幻灭和泄气。其实，我们只是从另一个极端的角度给她提示一种视角，以免中的少女无法保持看问题的全面性和客观性。

更有可能的事实是，那个服务生确实是个很周到的人，小璐家人的好评也让他工作得更加努力和高兴（看得出小璐尽管未和他说话但对他了解不少，她的家人一定和他攀谈很多，这会让服务生觉得被尊重，形成双方的良性互动）。小璐在这种环境中由于自己先入为主的好感而对对方的平常举动加以正面的合理化，使得对方的一举一动都成为对方对自己有想法的证据。这在心理学中称为“投射作用”，也就是将自己的想法投射到别人身上，认为别人也有与自己一样的想法。

应战对策

1.如果小璐意志力不是足够坚强，最好暂时别再去那家火锅店了。

2.如果小璐有足够的勇气，请将这事告诉父母，父母的监督虽然可能让人不爽快，但他们的威慑力将帮助她加强自我控制。

3.可将自己的心事告诉可靠的朋友。心理成熟的好友的见解会帮助小璐看问题更全面、客观。另外，和好友说说心里话，能让她的情感得到宣泄，让她为情紧绷得心弦得到松弛。否则单靠自己的力量一味压抑自己有可能效果适得其反。

清纯少女范文第2篇

二不宜扎耳戴坠。少女的耳朵娇嫩,这时扎耳戴坠可能造成人为的耳外伤,还有引菌入体造成感染化脓或引起破伤风的危险。

三不宜浓妆艳抹。人体全身的皮肤共有汗孔2000万个以上,每天由汗孔排泄大约1.5万粒体内废物。少女浓妆艳抹脂粉,无疑阻塞了体内废物的排出,这样不仅影响体温调节,还容易造成“化妆品斑疹”,影响肌肤发育和健美。

四不宜束胸。束胸会影响肋骨、胸骨和膈肌的运动,影响正常呼吸和胸部的正常发育,使胸廓狭小,肺活量低,还会影响发育和婚后的哺乳,严重者会引起良性浅表血栓和静脉炎等疾病。

五不宜不戴乳罩。有的少女已经发育很大但仍不戴乳罩,时间长了,就容易松弛下垂,妨碍乳腺内正常的血液循环,造成部分的血液瘀滞,引起疾病。剧烈运动也易使受到创伤而引起乳腺炎。

六不宜用激素促使发育。有的少女嫌小,而服用雌激素促使发育,虽有暂时作用,但时间一长,会使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢患癌症的可能性增加。滥用雌激素不仅容易引起恶心、呕吐、厌食,还会导致子宫出血、子宫肥大、月经紊乱和肝、肾功能受损。

七不宜长期使用健美丰乳膏。有的少女嫌发育差,涂抹健美丰乳膏使丰满、增大。长期使用可引起月经不调、色素沉着、皮肤萎缩变薄,还可使肝脏的酶系统紊乱,胆汁酸合成减少,容易形成胆固醇结石。

八不宜穿高弹裤。高弹裤紧裹裆、臀和大腿,通透性差,影响血液和淋巴循环,妨碍关节伸屈和身体正常发育,且极易造成少女外阴炎,出现外阴瘙痒、疼痛、红肿,因搔抓可使表皮呈弥漫性溃疡,排尿后痛痒更甚,腹股沟淋巴结因感染而肿大、疼痛。

九不宜穿尖头高跟鞋。少女脚趾软嫩,长期穿尖头高跟鞋,不仅挤压摩擦脚趾,还引起脚病。这种脚病,医学上称为高跟鞋跖痛症。常年穿高跟鞋,足弓抬高、加大,走路时足尖被迫挤压向前方,致使与跖神经伴行的血管管壁增厚,形成局部血栓,引起足跖神经缺血、变性,或形成嵌甲,疼痛难忍,年老后脚病更多、更重。

十不宜长期用一侧牙齿咀嚼食物。日久容易造成一侧牙齿劳损,面部发育不对称,损害健康和美丽。

小贴士:防晒误区

1.只有在阳光强烈时才需要使用防晒用品。这是把紫外线与阳光等同看待了。其实,阳光中的紫外线,即使在薄雾、阴天和有云层的天气,也照样存在,因此时时都要注意防晒。

2.在夏天以外的季节,不需要使用防晒用品。这不对,即使在夏天以外的季节,紫外线也会夺走肌肤水分,破坏肌肤组织,因此防晒是一年四季都要做的功课。

3.防晒用品的防晒指数越高,越能提高防晒效果。这是错误的。防晒指数过高的防晒用品容易阻塞毛孔,造成肌肤过度的负担,而且不适合天天使用。

4.只需用防UVA的产品就够了。错,这种单一的做法不可取。紫外线中不仅UVA(黑色素)是皮肤晒黑、晒伤的元凶,UVB(衰老因子)也是不容忽视的“杀手”,因此要注意选择能全面防护UVA、UVB的防晒用品。

清纯少女范文第3篇

NO.1 初二学生赵小营

殷健灵

赵小营发现最近自己的记忆力好像特别差，该记住的老忘，比如老师在课堂上说些什么啦，要求背的课文和英语单词啦，明天该交什么作业之类的，都没法上心；可那些不该记的却老记着，就像永久地烙刻在记忆的模板上一样，比如谁谁谁哪天说了侮辱他的话啦，那人当时的表情和动作是什么样的啦，旁人有什么反应啦，谁在一边幸灾乐祸地大笑啦。这些，赵小营一件都没忘，而且全记在了日记里。

他最近的日记是这么写的：

今天张小燕骂我“哑巴”。她问我借橡皮，我没做声。她说了第二遍，我也没做声。我懒得说话，好像动一动舌头都很困难。后来，我把橡皮给她了，她接过橡皮，还是骂了我。汤老师就站在我后面，我相信她听见了，可是她什么也没说，而且好像还笑了……

写这些文字的时候，赵小营满心悲伤和愤懑。这种感觉居然能让人上瘾，越是难受他越要写，在痛苦中玩味，在假想中报复。赵小营迷恋上了这种痛苦的奇怪的游戏。

从他的窗口可以望见远处渐渐寂寞下来的街道。月亮像被蒙了层宣纸，躲在云层后面，湿冷的夜雾在地面上浮游，路灯和建筑物在雾里变幻不定地动着。几声清冷的汽车喇叭声响起，接下来是汽车呼啸而过的声音，这些声音让赵小营觉得越发的寒冷和孤独。他脱了衣服，钻进被窝躺下。他又听到了丑丑（猫的名字——编者注）从睡梦里发出的“呜呜”声，但此刻，那温柔的声音不能给他些许安慰。

是从什么时候开始有这种感觉的呢？赵小营说不清楚。他只是清楚地知道自己越来越害怕去学校，害怕和同学说话。想到要去学校，想到要和同学说话，赵小营的心里就会发痒发麻。早晨一醒来，当他整理床铺的时候，那种感觉就重重地袭来，那是一种隐隐的怯惧，是黑暗的噪音，是纠缠着胶着的虚脱，是无所支撑的枯草，是没有来处的冷风。它可以忍受，但不会麻木。它慢慢地沉积，沉积成淤泥沼泽，一不留神就会陷落和窒息。所以，如果是休息天，他宁愿不马上起床，而是在被窝里多挨一会儿。如果太阳好，他就侧过脸，眯着眼睛看窗外。他睡觉时从不拉窗帘，这样的话，早晨第一缕光线就会及时地射进来。他的眼珠在眯缝着的眼睑下转动，光线仿佛能穿透薄薄的眼睑，呈现温柔的亮色。这些亮色变幻无穷，有时像马，有时像大象。母亲不懂赵小营在干什么，看到他赖被窝，就会过来掀他的被子，用冰凉的手摸他的脖子，唤他起床。

（节选自殷健灵《画框里的猫》之《花期》，题目为编者所加）

NO.2 纸人丹妮

殷健灵

丹妮看着我，她的嘴唇并没有嚅动，我却能感觉到丹妮要告诉我的一切。

丹妮的故事像三月里的一阵熏风，缥缈而美丽，让人不禁迷醉。

“我本是一颗虚幻的梦的种子。”丹妮说，“没有形体没有名字，在浩瀚的宇宙间游荡。宇宙间有无数像我这样的种子，我们摩肩接踵地跳着属于各自的舞蹈，等待着被种到土壤里的那一天，我们植根的土壤就是人的心。

“在此之前，我们如同蒲公英的种子，漫无目的地飘飞，带着一点忧伤、一点期望，因为并不是每颗梦的种子都能获得幸运，有的将永远携着怀想和遗憾留在浩渺的宇宙，直到自行消亡的那一天。

“那天，我正在和伙伴们戏耍，冥冥中听到一个细嫩的女孩的声音的呼唤，那是你的声音啊，了了！你心灵的呼唤如电流一般击中了我，我还没来得及向伙伴们道别，就带着狂喜往下飘坠。倏忽间，我就看到了你，那个扎着羊角辫目光清澈的小姑娘，你在卡纸上画着什么，嘴里咕哝着。是你，知道吗？了了，是你赋予了我名字和形体，而且是以那样一种充满了想象力的有趣的方式。从此，我成了你的丹妮，明白吗？是只属于你一个人的丹妮，是你的梦，关于成长的梦。

“了了，我没有确切的年龄，没有确切的出生，甚至，我不是真正意义上的人，可是，我那么真切地来到了你的心里，我就是真实的了。哪怕将纸人撕成碎片，投进炉火，我都不会从你心里消失。除非……除非，有一天，你不再需要我，你把心交给了另一个梦，我才会离你而去。至少现在，我会陪伴你，陪伴你走过所有的日子……”

当我感应这些的时候，丹妮一直注视着我，在她的眼睛里，思想敞开或是关闭，发出光芒或是没入黑暗，都静悬着如同落月，或者像电光照亮天空。那些眼睛的语言，在表情上是无穷无尽的，像海一样深沉，像天空一样清澈。黎明和黄昏，光明与阴影，都在无声地自由嬉戏。

（节选自殷健灵《纸人》，题目为编者所加）

NO.3 玻璃之爱

殷健灵

那是一座璀璨耀眼的水晶小山，在太阳下折射出五色之光，而且形态各异。最常见的是各色玻璃球，大小都有，这是男孩子最喜欢的。弹玻璃球的游戏，他们百玩不厌。最让我纳闷的是，那些奇妙的花瓣是如何“种”进玻璃球里的？

还有那些不规则图形的零料，居然有巧夺天工之美，你的想象力有多丰富，它们就有多美。光滑的表面，摸上去有玉石般温润的手感；更让人惊叹的是它们绚烂的“内心”，色彩仿佛流淌的河，流到哪里就写意到哪里；还有它们变化多端的外形，似孔雀，似大象，似花瓣，似流云……当然，也有什么都不像的真正的废料，就看你有没有一双善于发现的眼睛，能不能先于别人把宝物抢到手。

那时真的是痴迷呀。放学第一件事就是往山上跑，手里提了过家家用的小竹篮，一路疾走。上了山，就往挤挤挨挨的小孩儿堆里扎。很快，我就把小篮子装满了。谁找到一块奇特而瑰丽的玻璃，都会引来一阵惊呼，好像觅到了真正的宝物。其实，我也不清楚把这些东西运回家到底有什么用。至多是在无聊的时候，在手上摆弄，对着向阳的地方欣赏，或者在伙伴之间比较、炫耀。但是，真的，捡拾玻璃的确给了童年的我无穷的乐趣。

我将它们小心地收藏，用一小块绿色的绸布包着，放在我的玩具箱子里。偶尔，拿几块，送给喜欢的同伴。这也足以让她们愉快。最有利用价值的，还是玻璃球。我把它们放在玻璃碗里，养水仙。玻璃的剔透与水仙的灵秀是绝配。

有时候，我想：我到底爱它们的什么呢？是爱它们的清透，也是爱它们内里的色彩；是爱它们给予我无尽的遐想，也是爱眼前这么一堆奇异的色彩。我可以爱它们的理由很多，就这么轻易地喜欢上了。

但是，日子久了，那些玻璃宝物也就逐渐散失。小孩子是很容易变心的，轻易地喜欢，也会轻易地不喜欢，并且逐渐淡忘。我又有了其他感兴趣的对象，以后，喜欢过养蚕与蝌蚪，也着迷过做各种手工，但都是一阵儿一阵儿的，过些日子，便转移了目标。

留在记忆里的，全是曾经美好的印象。那美好，完美得无以复加，即便蒙了岁月的尘土，仍是那么新鲜。

（节选自殷健灵《听见萤火虫》）

书，最最可靠的陪伴

新作文：您怎么会想到出《画框里的猫》《纸人》《听见萤火虫》三本美绘本呢？

@殷健灵：这三本书属于旧书重出，体裁不同，分别是短篇小说集、长篇小说、散文，它们都得过一些奖项。这回，它们都拥有了不一样的面貌。感谢出版社的编辑和插画家，他们赋予了这三本书或柔美、或明艳的色彩。其实，书像人一样，装扮不同，会给人完全不同的感觉。与旧版本相比，这次的新版实在是美了很多。

新作文：在您的贴吧里，有读者作了这样一个调查：如果《纸人》拍成电影，谁适合演苏了了？大家的回答很细致，甚至说到了具体的长相。您想过把《纸人》拍成电影吗？您心目中的苏了了又是怎样的形象？

@殷健灵：《纸人》是我的心灵之作，问世12年来，受到了众多女孩子和女性读者的喜爱。它未必能博得大众的关注，但在喜爱它的读者心中却留下了震撼、深刻的印象，拍出影视版的《纸人》也是一些读者的愿望。其实，我早已写成一个《纸人》的电影剧本，并且获得了上海市重点文艺创作项目的资助。这些年，也有一些影视机构在和我接洽，但真正把《纸人》搬上荧幕，长路漫漫。因为拍电影有许多复杂的因素，并不是作品本身就能决定的。

新作文：前段时间《甄嬛传》热播后，网上流传这样一句话：“嫁人要嫁温太医，成功需要崔槿汐。”在成长阶段，谁都想像苏了了一样，有一个像丹妮那样的“青春摆渡人”，让自己的童年和少年更清晰、更快乐、更明白。那么作为一个正在成长路上的少年，您认为他们该如何寻找自己的“丹妮”呢？

@殷健灵：成长本身是孤独的，因此才会有假想中的“丹妮”。现实中的“丹妮”，可能是和你心灵相通的伙伴，是爱你的父母家人，也可能是了解你的师长，或者，就是你内心另一个坚强的声音，是你成为怎样一个人的内心的选择。更多的时候，还有一个最最可靠的陪伴，那就是书。一本好书便是一个成熟睿智的声音，那些经典的文学作品往往能让你孤独的精神世界丰饶起来。

新作文：在青少年文学之后，去年您出版了幼儿文学《甜心小米》，反响很好。这算是一个创新和跨度吗？接下来您会有哪些方面的创作呢？

@殷健灵：《甜心小米》是我的首部幼童成长小说，也是我个人创作生涯的新尝试。之前，我写过诗歌、散文、小说、评论、传记，写过现实、幻想和历史题材，为幼儿写作却是第一次。我希望《甜心小米》能不同于那些以搞笑、玩闹吸引孩子的同类作品，而是能融入生命的体验，能触碰到心灵深处，让小孩儿也能体会到真正的文学之美。我在实践自己审美和艺术理想的同时，对读者的反应并没有把握。但是，《甜心小米》出版后，受到了业内人士和普通读者的一致好评。在这些评价中，我特别看重小孩儿的反应。他们让我坚信：幼小的心灵同样能体会到文学之美。这更加坚定了我之前一直秉持的创作理想。目前，我已经完成了《甜心小米》续集的创作。至于接下来的创作计划……我是一个听从心灵召唤的写作者，不会给自己规定工作量，也不会重复自己。我只写真正打动我的故事，能激起创作欲望、能自我挑战的题材，可遇不可求。但我很幸运，灵感时常在适当的时候光顾我。目前正在酝酿中的有两个题材，分别是现实的和历史的。

新作文：在一本书的出版过程中，从构思、创作到修改、读者反馈，您最享受的是什么？最纠结的又是什么？

@殷健灵：最享受的当然是灵感来临时，犹如神助。创作过程是一个很神秘的过程，故事在写作者心中盘桓已久，它便获得了生命，会自我生长，所以整个写作过程都很享受。当然也有瓶颈，那是故事的生长发生了阻滞，没关系，就等等吧，给这棵故事树修剪一下，停顿一下，它多半会缓过来，继续生长。至于读者反馈，每部作品自有它的命运，读者也分很多层次。我的小读者多半是忠诚的文学爱好者，是有一定文学素养、情感丰富的孩子。只要我在作品中投入了真诚，只要能拨动那一端一部分读者的心弦，我便满足了。

新作文：您的写作风格典雅、宁静、唯美、细腻、真诚，这与您的性格有关系吗？

@殷健灵：文如其人，用在我身上大概最合适不过了。有读者说，通过我的文字，能看到我的心。我很愿意听到这样的评价。

新作文：您的贴吧读者自称“精灵”，说您是“最不糊弄”的作家，并说这是贴吧精灵的共识。您如何看待这一评价？

@殷健灵：一个写作者，重要的是诚意。很欣慰，读者体会到了我的诚意。

清纯少女范文第4篇

当女生处于青春期时，因为体内激素的作用，胸部开始发育，脂肪沉积，特别是臀、胸、腹等部位，会出现女生所特有的生理变化。这对于女生来说，是自然的生理现象。可有些女生却在这时候，用瘦身衣、内衣等束紧胸部、腰部，试图遮盖日渐隆起的胸部和渐粗的腰部，她们可能并不知道这样做会影响青春期的正常发育。

青春期的呼吸功能增强，肺活量迅速增大，肺的重量增加为出生时的9倍。随着骨骼的发育，胸廓也不断增大。此时束胸，既阻碍肺的发育，减少肺活量，影响呼吸功能，也会让乳腺腺泡发育受阻，影响增大，从而使的每个血管不能正常走向，影响的正常发展。

另外，有些女生喜欢用瘦身衣来掩饰小肚腩和腰部，可是在腹部有许多重要脏器，如肠、胃、子宫、卵巢等，这些器官在青春期逐步发育完善，瘦身衣会影响身体的自由活动，使腹部的血液供应受到限制而使腹腔器官供氧不足，从而影响其生长发育及生理功能。

所以，青春期要加强胸部肌肉的锻炼，不是有句广告词――“做女人挺好”吗！不要害羞，昂首挺胸才是最美姿势，另外，要想细腰、瘦腹，并不是用瘦身衣遮掩就能保持身材的。最重要的是需要我们多进行腹部锻炼，如仰卧起坐、收缩腹肌等，这样才能让身体变得更加婀娜多姿。

别让胸衣伤害健康

又到妇女节了，各大商场为迎妇女节开展了一系列的打折活动，这不，刘婷婷就一直瞅着这个机会，准备为自己添置几件文胸。可是打折的一些胸衣都是断了码的，她平时穿34C，可是现在她拿在手里的这件只有34A，但是她又不想放弃，因为这个款式节前还卖398呢！现在就是因为只剩这一件了，打完折之后才98元。

她想着胸衣大点小点无所谓，不会太碍事，便毫不犹豫地买了，可是回家才发现这个胸衣根本不适合，她穿了一上午，就感觉有些胸闷，呼吸不过来。刚开始，她还以为身体出了状况，到医院检查才发现是胸衣惹的祸。

医生建议，女生买胸衣时不能尺寸偏小或是穿戴过紧，因为这样会让皮肤感觉像戴上了一道细铁丝。人体连续活动时，上肢肩部肌肉不断运动，而胸衣则在肌肤的很小范围内频繁地摩擦，时间长了，就会使这些肌肉过度疲劳，血液循环障碍而发生老化，从而造成背部肌肉不适、酸痛。此外，过紧的胸衣带限制了呼吸肌的运动，胸廓收缩舒张不畅，从而影响呼吸功能，致使两肺换气不足，产生胸闷、气促等症状。还有胸衣带过紧可压迫颈部肌肉、血管、神经，累及颈椎造成颈椎劳损、骨质增生，进而又影响椎神经、椎动脉，使病人产生上肢麻木，颈部及上肢酸痛、头晕、恶心、胸闷等不适症状。

可见，合适的胸衣可以保护，在显示女生的美态中起烘托作用，可不合适的胸衣也会给身体带来痛苦。因此女生们在选购胸衣时，一定要注意大小适中，穿戴不宜过紧或过于狭窄，并要注意经常活动上肢，在肩部的位置移动吊带。

另外，在睡觉时也不要戴着胸衣，这样可以解除或缓解其对胸部的束缚。

丝袜也是隐形杀手

在还有些寒意的春天，很多女生换上了能显示身材的裙装，然后配以轻薄的丝袜，这样的搭配的确很性感、很女人，可是对于抵抗力较弱的女生来说，是很容易生病的。虽然很多丝袜成分都有天鹅绒，但对保暖功效不大，并且有些爱美的女生一年四季爱穿裙装，即便在气温很低的冬季也不放弃，所以丝袜成了裙装族的隐形杀手。

如果当你感觉大腿外侧像针扎一样刺痛，而且症状越来越严重，继而发展到连衣服擦在上面都痛时，你可能才意识到危险，其实，这时你的身体已经出现健康问题了，专家把这种病称之为“股外侧皮神经炎”。

清纯少女范文第5篇

【中图分类号】R711 【文献标识码】A 【文章编号】1008-6455（2012）01-0433-01

近年来，随着物质生活的提高，青春少年的生理发育提前，心理发育滞后，青春少女怀孕人数逐渐增多。而无痛人流的广告屡屡出现在报纸、电视上，误导了很多育龄女性，特别青春少女，误认为无痛人流术快速、无痛苦、小事一桩。其实无痛人流表面是一种无痛手术，但实际上对子宫还是一种伤害，只能作为避孕失败的一种补救办法。针对青春少女对生育知识知晓率极低的这种状况，我科对2010年11月-2011年6月在我科门诊手术室行无痛人流手术的年龄15-19周岁青春少女共200人，进行有针对性的生殖健康教育，取得很好的效果，现将结果报导如下。

1 临床资料 选择2010年11月-2011年6月在我科门诊手术室行无痛人流的青春少女200人，年龄15-19周岁，孕周5-10周，其中第一次怀孕146人，第二次怀孕38人，第3次怀孕16人，职业：务工人员116人，无职业者47人，在校学生37人。文化程度：小学78人，初中98人，高中8人，中专12人，大学4人。

2 方法 手术预约前由主管护士采取询问登记的方式，直接了解手术对象对有关医疗保健和避孕知识的掌握程度，根据不同的情况给相应的知识宣教。手术后在麻药清醒期间，由主管护士对手术者进行对医疗保健的避孕知识及术后注意事项和自我保健意识的健康教育。利用患者一月后回院复诊机会由主管护士直接了解回访者对有关医疗保健和避孕知识的掌握程度并记录。有特殊情况不能返院复诊的患者,电话联系,了解情况并记录。

3 结果

4 讨论 从上表可看出，仅有12.5%人知道妇女易受孕的时间为两次月经中或者在经前14天，有61%的人对生理、生殖知识一无所知，77.5%的人认为无痛人流是一种无痛的小手术，不会引起并发症。77.5%的人不懂得避孕的方法，其原因有如下几点：

4.1 性观念的改变 随着人民生活水平的不断提高，少女的生理发育提前，但心理发育明显滞后，性观念的过度开放，但科学生殖健康知识及 避孕知识的严重缺乏。青年人生殖健康水平和自我保护意识相对薄弱，婚前增多，加上缺乏对青少年避孕需求的关注和服务。有资料表明，当前婚前妊娠及人工流产的比重有逐步增大，年龄低龄化的趋势[1]导致青春少女人工流产率也日趋增多。而且多为未成年人，由于年龄、阅历及见识的关系，大部分往往对妊娠的概念及妊娠对自身造成的伤害以及避孕知识知之甚少。而且现在医疗机构未全面开展流产后计划生育服务，从而造成女性在人流后依然暴露在意外妊娠风险之中。

4.2 缺乏必要的医学常识 随着大街小巷及电视杂志上关于无痛人流的宣传，使人们对无痛人流产生了一种误区，认为无痛人流就是“睡一觉”就轻松解决问题的小手术，因为手术时不感觉到不适，所以根本不把无痛人流手术当一回事。其实无痛人流手术对女性伤害很大，术中可能出现的并发症[2]也多，表面上无痛，但人流必须通过宫腔操作才能进行，实际上对子宫还是一种伤害，其有可能造成的并发症有三大伤害：一是损伤，包括宫颈、宫腔、子宫内膜。二是感染，做人流时器械经阴道进入宫腔内操作，如果阴道有炎症，病菌易带进子宫引起子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎。三是突然终止妊娠会导致女性内分泌紊乱，进而出现月经不调、闭经、不排卵等造成不孕。

5 生殖健康教育 根居患者不同的问题，针对性地进行健康教育。我们的做法是在门诊手术室开设人工流产后关爱门诊，在门诊墙壁上挂有许多与无痛人流生殖健康教育有关的宣传资料，资料架上放有与无痛人流有关有各种各样和生殖健康教育有关的宣传小册子，供患者索取与阅读。在手术预约前由专职护士及医生用亲切的语言、关怀态度、扎实的理论知识向她们讲解必要的医学常识，向她们介绍安全期、易孕期、避孕方法及终止妊娠的方法。使青春少女了解女性的生殖系统、怀孕过程及避孕知识,不慎怀孕的补救措施。告诉她们无痛人流手术，虽然手术过程中不感觉到疼痛，但手术带来危害依然很大，手术后并发症也多，容易继发不孕。因此通过有效的健康教育，让她们懂得避免无避孕措施的性生活。尽量避免过早发生。一旦发生计划外的妊娠，需要终止妊娠的，一定要选择设备先进、消毒严格的正规医院就诊，同时选择微管微创及损伤小的方法终止妊娠，术后要注意休息、注意卫生，术后要坐好“小月子”，防止感染，保证自然再孕能力。人流术后可进食鸡、鱼、牛奶、排骨等营养丰富易消化的饮食，但不必加入人参桂圆。因为这些食品有加速活血的作用，会导致流产后排血不干净。

6 小结 通过针对性对青春少女无痛人流患者术前、术后的健康教育，加强了对育龄妇女特别是青春少女节育、避孕知识宣教，增强青春少女的自我保健意识，从而提高了青春少女和生殖健康水平。

参考文献：