放松心情

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇放松心情范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

放松心情范文第1篇

关键词：心情；绘本；空间

中图分类号：G650 文献标识码：A 文章编号：1003-2851（2012）-07-0175-01

“绘本”对于现代年轻的父母并不陌生。2000年四川少儿出版社引进科普绘本《神奇校车》，国外的绘本正式走入中国。绘本不同于我们以前看到的漫画或连环画，它运用优美的图画和精炼的文字将有趣的故事情节展现出来，有的寓意深刻，有的轻松幽默。很多家长选择了将绘本提供给孩子阅读欣赏，可是当真正拿到绘本给年幼的孩子讲时却无从下口，不知道该给孩子读些什么，讲些什么。因此我们常常会听到家长询问应该给孩子选择什么样的绘本，该怎样讲绘本呢？在这里我们先来了解一下绘本：

什么是绘本：简单理解就是图画书，是文字与图画相辅相成的故事书。我们今天讲的是写给孩子们的特定的儿童绘本，从文字的内容、情节、画面的构成都符合儿童是心理及审美能力。

目前，许多国家都有优秀的绘本供儿童阅读欣赏，相对而言外国的绘本起步比较早，早期的绘本诞生于十七世纪的欧洲，到了二十世纪绘本的主流转移到了美国，五六十年代开始在亚洲的日韩兴起，七十年代的台湾受日本的影响，绘本也开始流行，而大陆则要晚一些。

从地域文化方面中外绘本也有区分，不仅有时间的差别，更有文化上的差异。不同国家的绘本都注重本土文化的传承和发展，接近本土文化背景和特点。如日本的绘本作家岩村和朗在《14只老鼠》系列作品中的《14只老鼠捣年糕》一书中提到了日本的传统节日新年和节日必备美食年糕的制作方法；而根据犹太人传统故事改编的《爷爷一定有办法》一书中又透露出犹太民族勤劳、积极、乐观、向上的生活态度。

从绘画形式上绘本可以分为写实的、卡通的、夸张表现的。从绘画材料上，又可以分为水彩画、彩铅画、蜡笔画、水墨画、版画、剪贴画、剪纸、电脑绘画插图等。水彩画、彩铅画、蜡笔画、版画、剪贴画、电脑绘画插图基本都是沿承西方绘画的艺术形式，其特点色彩丰富，造型准确生动。因为在色彩上它们更接近于孩子们在现实生活中看到的景象，很容易被孩子们接受和认可；水墨画、属于版画的木板年画、剪纸画等属于中国的艺术形式。水墨画注重虚与实的变化，水与墨的交融，对于大多数年龄较小的孩子来说黑灰的墨色并不容易接受。剪纸和木板年画在造型上除了虚实对比，还加入了很多装饰性的图案，对色彩认识不高的低幼儿童来说，剪纸和年画的色彩相对简单，造型丰富多变，是一种很好的艺术形式。

从语言上看，中国的绘本利用的是汉语，对于我国的儿童来说就是母语，是他们最容易理解和接受的语言，用母语写成的故事更生动、更易懂。孩子们能通过这样的文章来学习更多的母语，并且形成由其文化环境所产生的世界观和价值观。而外来译本中或多或少受作者本人所使用的语言的影响，虽然经过翻译雕琢，但极个别的绘本有可能会出现读不通，读不懂的感觉，这就需要父母提前阅读，提前理解，但在给孩子们读绘本的时候并不用刻意的解释或过多的强调。

了解了中外绘本的上述特点和区别，那么该怎样读给孩子们听呢？我给大家的建议——放下心理包袱，把自己和孩子回归到同样的年龄阶段，用一颗童心来读绘本。

首先，多带孩子读图，不要把图画书当做识字书。和孩子一起仔细观察画面中的细节。读图要从封面开始，环页、扉页到封底都不要忽略，这些地方往往都透露出故事的内容和细节。如《晚安，大猩猩》中封皮和封底就是一幅完整的画面，在环页和扉页上都有那只顽皮的大猩猩和一只小老鼠，可以引导孩子：“在故事正文的画面中找一找月亮在哪里？气球在哪里？大猩猩手里有几把钥匙？每把钥匙的颜色是不是和动物们住的笼子的颜色一样呢……”仔细看会发现很多有趣的细节。观察这些细节培养孩子们的观察力，并让他们体会了发现的乐趣。

其次，要注意朗读时的语音和语调。我个人觉得还有表情也很重要。有时一些多变的，具有模仿性的语调更能激起孩子的兴趣，有助于加深对故事内容的印象和理解。例如在朗读《是谁嗯嗯在我头上》时有意的模仿动物的说话声音会更有趣，也能帮助孩子了解各种家畜的特点。

再次，孩子遇到感兴趣的绘本往往会要求家长讲了一遍又一遍，这时作为我们千万不要怕麻烦，一遍遍的重复讲述对孩子的语言学习是很有帮助的。家长可以在熟悉绘本内容之后，有意的让孩子自己讲述故事中的部分内容，在重复中提高记忆力，表达力。所以有的孩子虽然不识字，却能讲出完整的故事。

放松心情范文第2篇

2、在电梯里放了个闷屁，我喊了一声“什么东西糊了”，于是全电梯的人把我的屁吸干净了。

3、我对作业不仁不义，作业对我不离不弃。

4、你有你的优酸乳，我有我的纯牛奶，不是很酸，但是很纯。

5、姐不是客服人员，你没权要求姐答这答那。

6、女生阿，看一部韩剧，就会换一个老公。

7、每当爸妈告诉我集中精力学习，不要处对象的时候，我都很无奈：我能怎么办？追我的人那么多。

8、别人怎么看你不重要，唯一重要的是你很喜欢真实的自己。

9、想买一个超级大的信封，把好吃的糖果和我装进去寄给你。

放松心情范文第3篇

柬埔寨――在金秋邂逅最美的微笑

推荐旅游方式:自助游

推荐理由――

10月,柬埔寨闷热潮湿的雨季终于过去,这片以神秘的吴哥遗址与独特的高棉风情著称的美好土地,正盛情迎接你的到来。曾经的战乱平息后,高棉人温和纯净的微笑和朴实宽厚的乐观精神,足以让我们这些被紧张生活折磨得心力交瘁的都市动物,得到久违的放松。

柬埔寨的旅游环境非常不错,便利的出签、简单的交通、良好的景区管理和友善的当地人,使得它成为近年来中国人东南亚游的一大目的地。同时,柬埔寨的消费相对泰国、菲律宾等东南亚国家,也更为低廉。

位于暹粒的吴哥遗址,花3整天可以轻松地看完,再加上首都金边1天及港口城市西哈努克的两三天,一周时间,可以完成相当不错的柬埔寨之旅。

旅友推荐旅程安排――

Day1:从上海飞抵柬埔寨首都金边。

Day2:从金边坐长途车,5小时左右到达吴哥遗址所在城市暹粒。入住酒店后,找好tutu车(当地的一种交通工具)司机,然后逛逛暹粒小镇,在酒吧喝一杯东南亚风味的fruit shake,好好休息。

Day3:早上坐tutu车前往小吴哥看日出,然后游览吴哥寺和吴哥王城。

Day4:前往离暹粒较远的女王宫游览,下午可以选择去崩密列或越南浮村。

Day5:早上坐长途车离开暹粒,中午抵达金边。下午游览金边大皇宫、柬埔寨国家博物馆等,晚间可在洞里萨河边泡吧。

Day6:早上坐长途车从金边前往柬埔寨著名的港口城市西哈努克(又叫磅逊),4小时左右抵达。入住海边酒店后,下午和晚上可在海滩上休息。

Day7:可以继续泡西哈努克的海滩,或者在下午回到金边,坐晚上的航班离开柬埔寨。

自助游攻略:

1、办理前往柬埔寨旅游的签证非常容易,可带好身份证、护照、彩色证件照片前往柬埔寨王国驻沪领事馆,填写领馆提供的表格后提交,一般三天内即可办出。

2、目前上海航空有直达金边的航班,具体可前往上航网站查询。

3、金边、暹粒、西哈努克三个城市之间,每天都有数班不同公司运营的长途车穿梭,票价8至12美元。金边洞里萨河边湄公快线的接待站,可以查询到发车时刻表,可提前订票。

4、在金边和暹粒,包一辆tutu车做交通工具,是不错的选择。这种四轮带车厢的敞篷摩托车,通风,有趣,价格公道,并且速度也不算太慢。

5、金边的洞里萨河边有许多小宾馆,都是三四层的小洋楼,干净便捷,标间每晚15到30美元。暹粒镇上有许多家庭旅馆,也非常干净,20美元左右。西哈努克有奢华的五星酒店索卡,相当舒服的海景房在200美元以内,而其他几处海滩的中等宾馆,四五十美元的标间离海滩其实也非常近。

6、两人开销:

吃住行玩都按照比较奢侈标准的话,两人七八天开销在15000元人民币左右。

世界屋脊――火车带我去拉萨

推荐旅游方式:自助游

推荐理由――

,地理意义上是世界第三极,文化意义上则无争议地成为心灵圣地。的蓝天白云纯净到令人难以置信,高原湖泊遗世独立的美让人心醉,而独特的藏传佛教和藏民在朝圣中表现出的信念力量,更有可能成为旅行者最大的收获。10月虽是旺季的尾声,却好像一曲圣歌的,温度适宜,林木尽染,一些山路也不会像七八月的雨季时那样危险。

青藏铁路开通后,坐火车进藏旅游,不仅降低了费用,而且逐渐地、缓慢地升高的海拔,也缓解了大部分人的高原反应。

旅友推选出的旅程安排――

Day1:白天坐飞机到西宁或兰州,傍晚坐上进藏的火车。

Day2:白天在火车上,观赏措那湖、念青唐古拉山口、沱沱河源等高原风景,同时保证充足的休息,适应不断升高的海拔,傍晚抵达拉萨。

Day3:拉萨一日游,参观布达拉宫、大昭寺、罗布林卡等宫殿寺庙,晚上在八角街附近的餐厅或酒吧休闲。

Day4:从拉萨出发,包车前往素有“江南”的林芝地区游览,沿途欣赏秀丽的尼洋河风光,下午游览巴松措湖泊,晚上住林芝首府八一镇。

Day5:从林芝回到拉萨,下午可以去小昭寺、色拉寺等小景点。

Day6:拉萨至纳木措一日游,当天可返回拉萨。

Day7:拉萨至羊卓雍错一日游,当天可返回拉萨。

Day8:飞机离开拉萨。

自助游攻略

1、去旅游,不能对高原反应掉以轻心。高原反应因人而异,即使在平原地区体魄强壮的人,也不一定就能避免。初次进藏,一定要注意休息,保持体力。如果感觉头晕恶心,静躺仍不能缓解的话,应及时前往最近的医院吸氧或进行其他治疗。

2、拉萨的日照十分强烈,即使在10月,高防晒指数的防晒霜、墨镜、头巾也是不可缺少的防护用品。

3、拉萨的住宿极其方便,从青年旅馆到高标准的星级酒店都有。

4、拉萨的中式饭店以川菜为主,藏式餐馆里的牦牛肉、牦牛舌、人参果炒饭、酥油茶等很值得尝试。八角街、医学院路、北京西路上都有较为有名的餐厅和酒吧。

5、两人开销:

从上海出发,先飞到西宁再坐火车进藏,回程时从直飞上海,包括机票、火车票在内,两人的花费约在18000元左右。

天台山――清宁佛界,秀美山水

推荐旅游方式:自驾游

推荐理由――

天台山景区位于浙江东部台州市辖区内,山水秀丽,是我国佛教最早宗派“天台宗”的常驻地。随着杭州湾跨海大桥的通车,从上海前往台州、宁波地区的车程大大缩短至两三个小时。而距上海较近的江浙皖地区,名山奇山不在少数,天台山相对会是一个比较清净的地方。此外,经济发达、生活富庶的浙东地区,各项旅游设施也较为完善,即使黄金周游客增多,住宿和交通也不会成为很大的问题。

旅友推选出的旅程安排――

Day1:上海出发,经杭州湾跨海大桥到达天台山,入住当地宾馆。下午可前往国清寺游览。

Day2:上午前往琼台仙谷游玩,下午爬华顶山、参观华顶寺,感受天台山的佛教文化。

Day3:可以继续留在天台山玩,也可驱车去宁波吃海鲜。

Day4:如果第三天去了宁波,则可以继续选择游览奉化溪口等景区,或者直接返沪。

自驾游攻略:

1、自驾上海出发,A4杭浦高速―杭州湾大桥―庵东出口下―往余姚方向走到杭甬高速―杭甬高速往杭州方向走―转上三高速―天台出口下,各段通行费总计200多元。杭浦高速路好人少,从庵东到余姚杭甬高速入口的路面则不大好走,回上海时,从余姚的路面一直有杭州湾大桥的标志,但是到最后却要从“沈海高速”的牌子这里上桥,而不是往前开到“杭州湾大桥观光处”。

2、天台山住宿方便,国清寺景区门口三星标准的卧龙山庄,国清寺一溪之隔的四星级天台宾馆,都不错。

3、天台山景区道路标志很清晰,自驾完全没问题。

4、天台山的山野菜值得尝试,特别是笋和豆制品。去石梁和华顶的路上有农家土菜馆,水库青鱼、田鸡、蛇等极其美味,而且价格便宜。

放松心情范文第4篇

健身。在健身房里让自己运动起来，用尽全力的在跑步机上跑步、去打沙袋、举哑铃等，总之让自己大汗淋漓，再去浴室洗个澡，也许会有说不出的舒适感。

跑步。随风奔跑，自由飞扬，一路奔跑，一路歌唱，是不是有一种心在飞，人也在飞的感觉呢？想到郁闷处，怒吼一声，所有的坏情绪统统不见。

听笑话故事。也许你听听别人出的糗，看看别人遇到的尴尬事，听一段幽默的笑话故事，看一段搞笑的视频片段，看一张搞怪的图片，相信你的坏心情早就不知飞到哪里去了。

找人倾诉。这是一种很有效的方法，有一个熟悉或陌生是人分享你的心情，由别人帮自己开解，给自己排忧解难，坏心情立马抛诸脑后。

放松心情范文第5篇

关键词：轻松学习 自主学习 学生操作 合作交流

我们的学生是有生命的人，他们有人格、有尊严、有理想、有追求，他们渴望获得自由、获得发展，那我们的数学课堂也应该具有思想、活力和发展。《数学课程标准》中明确指出：有效的学习活动不能单纯依赖模仿与记忆，动手实践、自主探究、合作交流是学生学习数学的重要方式。因而，我们的数学课堂教学就应营造浓厚的自主学习氛围，唤起学生的主体意识，激起学习兴趣，使学生调动自身的学习潜能，进行自主学习，成为课堂学习的主人，从而，让学生在高中数学课堂上轻松起来。

一、变被动接受为自主学习

传统的数学课堂教学通常以例题、示范、讲解为主要方式。在客观上形成学生只能被动接受，因此课堂中几乎看不到猜想、实验、观察、推断等学生亲身体验的实践探究活动。教师应从学生好表现，求参与的心理需要出发，尽可能多给学生提供自主探究的机会，改变以往那种让学生跟在自己后面亦步亦趋的习惯，引导学生自主学习。

1.合理创设情境，使学生乐学

人的思维始于问题情境，问题情境具有情感上的吸引力，它能激发学生的学习兴趣和求知欲。精心创设问题情境，就是解决数学知识的抽象性和形象性之间的关系，用产生于真实情境中的问题，启动学生的思维，激起学生对新知识学习的热情，从而拉近学生与新知识的距离，为学生的学习作好充分的准备，为知识的产生、发展、形成作好铺垫。

因此，在课堂教学中，创设和学生已有的知识、经验相适应的问题情境，能造成学生的认知冲突，不仅能够激发学生学习的兴趣，帮助学生理解教材内容，加深印象，提高教学效率，而且能唤醒全体学生的认知系统，拓展思维，成为学习的主人。学生整堂课都怀着极大的兴趣投入了学习，自然也就觉得学得轻松愉快。

2.把时空留给学生，使学生研学

教学实践证明，学生自主学习的愿望是强烈的，它要求教师树立强烈的学生意识，把学习的权利和探索的时空留给学生，让学生通过自主尝试、实验、交流，多角度地探究出问题的解决方式，通过观察、操作、猜测、思考、讨论、验证等多种活动，在研学中获取知识，形成自己自主学习的能力和刻苦钻研精神，并极大地丰富了学生的感性认识，培养了学生探究能力。学生在数学探究中感受着学习的快乐。

二、变教师讲述为学生操作

新课标非常重视学生的学习过程和动手操作，因此教学中，教师更应让学生要重视知识的发生和发展过程，不能只知其然，而不知其所以然。操作是思维的起点，认知的来源，也是认识事物的开端。课堂中鼓励人人动手，人人操作，通过动手、动脑、动口多种感官参与学习活动，不但掌握学习数学的方法，而且能加深理解，学以致用，不仅提高实践能力，而且使学生的认知结构进一步优化。

因此，我认为数学课堂必须让学生得到动手操作的机会。不但要把实践操作活动作为学习知识、掌握知识的一种方法，也要挖掘表象隐含的智能因素，利用它发展知识，使学生手、口、眼、脑进行立体化互动，培养学生的实践能力，实践是创新的源泉。我们应该培养学生“试一试”的精神，使学生敢于尝试，善于尝试，在尝试中体验学习的愉悦。

三、变个人学习为合作交流

合作是人类社会赖以生存和发展的重要动力，学会共同生活，培养在人类活动中的参与和合作精神是教育不可缺少的重要组成部分。合作学习作为对传统教学组织形式的一种突破和补充，已经被教师越来越广泛地运用于以学生发展为本的课堂教学之中，这也是新一轮课程改革所倡导的自主、探索与合作的学习方式。

1.留给学生足够的独立思考时间

合作学习是建立在学生个体合作需要基础上的，在学生个体解决某个数学问题遇到障碍，苦思而不得其解时进行合作学习才有价值，才有成效。但在实际教学中，有些课为了追求合作气氛，或是一味追求求异思维，教师呈现问题情境后，不留给学生片刻思考时间，就立刻宣布“下面开始小组合作学习”，这样学生还没来得及思考问题情境，更谈不上自己的独立方案，容易造成要么组内优生一言堂，要么使讨论流于形式，达不到合作学习的目的。因此，在小组合作学习前，教师一定要让学生有独立思考的时间。

2.精心设计合作学习中的问题