我的姐姐影评

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇我的姐姐影评范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

我的姐姐影评范文第1篇

我的优点是老实、热情、性格坚毅。我以为诚信是立身之本，所以我一直是以言出必行来要求自己的，答应别人的事一定按时完成，记得有好几次，同学或老师约了我见面，我答应以后必定按时到达指定约会地点，即使有急事也从不失约，给他们留下了深刻的映像。由于待人热情诚恳，所以从小学到大学一直与同学和老师相处得很好，而且也很受四周同学的欢迎，与很多同学建立起深厚的友谊。

在学习知识的同时，我更懂得了，考虑题目应周到，这在我的毕业论文设计中充分展示了出来。我这个人有个特点，就是不喜欢虎头蛇尾，做事从来都是有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求最好的结果，正由于如此，我把自己的意志视为主要因素，相信只要有恒心铁棒就能磨成针。一个人最大的敌人不是别的什么人，而是他本身。这么多年来，我一直都是在跟自己作战，正确地说，是和自己的意志战斗。现在回想起来，我确实比以前坚毅了很多，但我不会松懈下来的。以上这些优点，是我今后立身处世的根本，我应该继续保持，并不断以此鞭策自己奋发向上。

我个人以为自己最大的缺点就是喜欢一心两用甚至多用。急功近利，喜欢一口气学很多东西，但是贪多嚼不烂，即使最后都能学会，也已经搞得自己很疲惫。如今想想，这样实在并不好，正所谓贵在精而不在广。假如我一段时期内专注于一种学问，不求博但求精，相信一定能更深刻的理解并把握这门知识。自从我发现自己有这个缺点和题目后，我经常警戒自己，步进社会后也不能一心两用。

庆幸自己随着时光流逝，在大学这埋没无数人也成就无数人的大炼炉，除了洗往我一身的稚气，没能带走我的天真和豪情，同时完善了自己，我可以骄傲，但是人无完人，假如大学重来，我还是会走这种坎坷道路，磨练自己，但是我一定会让它更丰富，更加出色，我不会轻易满足，由于更出色的是，从今天开始的！

我的姐姐影评范文第2篇

刚进入大学很跟风的参加了学生会，成天被那些师兄师姐们指挥，像义务劳动一样的为那些学生们服务，干苦力活，因为我进的是体育部，原本进体育部是因为看那些偶像剧多了，以为那里帅gg会比较多，没想到一进去，那个汗啊！才明白了电视一般都是骗人的，不存在现实生活当中。不过也是因为进入学生会，认识了我的第一个bf，现在说来，就是由于这个体育部，让我的生活以及个性方面出现了很大改变，也明白了很多道理。张小娴说，爱情，只是一个将一对陌生人变成情侣，又将一对情侣变成陌生人的游戏。

大一我谈了第一个男朋友，学习在班上中等，考试从来没有挂过，也从来没有说要拿第一或是真正学到什么东西，因为高三那年我知道自己不是读书那块料，高考的时候无论怎么努力最终只考上了本科，虽然现在所在的学校已经升为一本了。可我知道自己有几两重，不过大学要求该通过的考试我也都一一通过了，也没愧对一年几千块的学费，总之就为了文凭吧。

大二忙着上课，忙着约会，忙着吵架，自己学会了猜疑，不自信，同时脾气大，期间也经常和以前高中的朋友联系，这点不错，因为谈了男朋友，异性朋友少了，平时由于经常和自己bf在一起，周围朋友也不多，经过调查，在学校谈恋爱的mm一般周围朋友都是比较少的，不过还好本人开朗，人缘还不错，周围朋友还比较多。

大三分了专业，因为bf的缘故我选择了自己不喜欢的专业，现在也理解了恋爱中的女人智商为o，这句话是绝对正确的。当然我选这个专业也是以为他的不理解，他一心想和我在一起，不顾我的感受。独生子的脾气就这样，特别是那种在家被老妈宠坏的男性独生子，很自私，老是希望别人听从自己的意愿，很少为别人着想。

我的姐姐影评范文第3篇

这次的实习我之所以选择了做平面设计，是因为平时在学校文学社从事编辑排版工作，而且我也很喜欢这个职业，平时在学校也有学习相关软件，为了自己的基础更牢固，技术更全面，我就选择了做平面设计（photoshop和coreldraw的使用）。

因为考虑到毕业以后有想一直从事这个行业的工作，因此我非常珍惜这次实习的机会，在有限的时间里加深对各种平面设计的了解，找出自身的不足。这次实习的收获对我来说有不少，我自己感觉在知识、技能、与人沟通和交流等方面都有了不少的收获。总体来说这次是对我的综合素质的培养，锻炼和提高。

我实际实习内容是对公司内部产品的说明书、画册进行排版、设计。在实习过程中有时候发现在作图的过程中如果使用几个小技巧，可以达到事半功倍的效果。

一个月的实习过程，让我提高了自己，特别是像我这样刚离开学校的实践能力差，更需要通过多做事情来积累经验。在工作中我能够完成上级布置的工作，在没有工作任务时能主动要求布置工作，做到主动学习，在工作中，我不允许自己丝毫的马虎，严谨认真我时刻牢记。

一、努力学习，不断提升理论素养。

在信息时代，学习是不断地汲取新信息，获得事业进步的动力。我积极响应单位号召，结合工作实际，不断学习理论、技能知识和社会知识，用先进的理论武装头脑，用精良的业务知识提升能力，以广博的社会知识拓展视野。

二、提高工作积极性和主动性。

实习期很快过去了，是开端也是结束。展现在自己面前的是一片任自己驰骋的沃土，在今后的工作和生活中，我将继续学习，深入实践，不断提升自我，努力创造业绩，继续为社会创造更多的价值。感谢单位领导和部门领导以及师傅们对我的支持和帮助。

三、努力实践，进行角色转化。

“理论是灰色的，生活之树常青”，只有将理论付诸于实践才能实现理论自身的价值.也只有将理论付诸于实践才能使理论得以检验。同样，一个人的价值也是通过实践活动来实现的，也只有通过实践才能锻炼人的品质，展现人的意志。

通过这次实习，在设计方面我感觉自己有了一定的收获。这次实习主要是为了我们今后在工作及业务上能力的提高起到了促进的作用，增强了我们今后的竞争力，为我们能在以后立足增添了一块基石。

我的姐姐影评范文第4篇

关键词 免费热水供应系统 冷凝热 热岛效应 0 引言

夏季，旅馆类建筑为了满足宾客对舒适、健康居住环境以及各种使用功能的要求，需要同时供冷和供热。在常规系统中，一般要设置两套独立的系统，分别供应冷量和热量，其优点是：热水供应系统与空调系统相互独立，互不干扰，易于调节。但是，近年来随着我国对"节能、环保"问题认识的逐渐增强，使得常规系统在实际运行中所暴露出来的问题也日益严重。因此，本文针对常规系统志存在的问题，提出了在中高档旅馆中利用空调冷凝热量进行免费热水供应的新系统（Heat Recovery Water Heating， 简称HRWH）。

1 常规系统在实际运行中存在的问题

常规系统是指在中高档宾馆中通常存在的空调系统与热水供应系统，图1是该系统的运行图示，从中我们可以发现以下的问题：

图1 夏季旅馆类建筑常规热水供应与空调系统运行方式

（1）空调冷凝热的直接排放造成的能量浪费问题

空调冷凝热是空调系统制冷量与制冷机输入功率之和。从图1中，我们可以清晰的看到，夏季输入宾馆类建筑的能量大部分以冷凝热的形式排出，其中包括围护结构传热量、新风热量、太阳辐射得热量（属于外扰），照明、空调用电、人体散热等（属于内扰）。空调设计中对于中高档宾馆，一般取冷负荷指标为100～150W/m2，而冷凝热量一般为冷负荷的1.25倍左右，可见空调冷凝热量从数量上看相当庞大。因此，冷凝热直接排入大气势必造成大量宝贵能源的浪费。

（2） 常规系统中的能耗问题

在夏季冷凝热直接排放的同时，人们依旧有热量的需求，如生活热水供应、洗衣房用热、厨房洗涤用热以及室内游泳池加热等过程，这些用热场所的水温一般不高于65℃，为了满足这部分用热量的需求，在中高档宾馆中又要求设有燃煤（燃油燃气）锅炉或电锅炉供热系统，无疑又要输入一次能源，据调查[1]，在以上场所消耗的能量达到30～35kg标准煤/m2，约占宾馆类建筑总能耗的8%左右。另外，将空调冷凝热排放至大气仍然要消耗能量，一般的水冷式系统主要包括冷却消耗及冷却塔两个主要部件，其能耗总和将占到宾馆空调系统总能耗的10%左右，折合耗电量约为6.5kWh/m2。

（3）常规系统对环境的影响

图1中，我们可以看出，夏季宾馆类建筑中常规热水供应系统与空调系统所造成的环境污染主要有两方面因素。其一，是如前所述燃料燃烧排出大量的CO2、SO2和粉尘等有害物，会导致生态环境污染破坏（如全球温暖化、酸雨等）；其二，近年来，随着工业化社会的加剧，在夏季另一种环境问题越来越引起人们的注意，那就是所谓的"热岛效应"。据调查[2]，世界各主要城市市区与郊外存在着温度差，市区内被较高温度的大气层笼罩着，温度差别年平均可达0.6～1.1℃，发达国家中的热岛效应更加明显，日本东京市繁华中心区与郊区的温差可达8℃。由于环境温度的升高，还恶化了分体式空调机组和窗机的工作环境，导致系统COP值下降，空调能耗增加。随着气温每升高1℃，相应空调系统的设备容量增加6%，而制冷机冷凝热与锅炉房废热的直接排放是造成这种热污染现象的主要因素之一。

（4）热水供应系统运行费用问题

在环保要求高的许多大城市中，已经严格限制燃煤锅炉房的使用。例如上海市，内环线以内不允许新建燃煤锅炉房；北京市，5环内逐步取消和不允许新建燃煤锅炉房；西安市，从1997年7月1日以后也不再批建燃煤锅炉房。因此，在中高档宾馆中，以燃气、燃油、电锅炉为热源的供热系统在逐年增多，而伴随其来的又是高额的运行费用。一般来讲，燃油、燃气锅炉供热系统的运行费用将达到燃煤锅炉房的2.5～3倍，而电锅炉供热系统将达到燃锅炉房的3.5倍左右。因此，热水供应的能耗费用问题已经直接影响到了中、高档旅馆类建筑的经济效益。

2 空调冷凝热免费热水供应新系统（HRWH）的优点

回收空调冷凝热用于热水供应，是在不降低建筑物使用功能和舒适性标准的前提下，将两个常规的独立性、单向性系统，改造成一个整体性、可循环性系统。由于省去了常规锅炉房热水供应系统，取而代之的是空调冷凝热回收系统进行热水供应，因此可以说该系统所供应的热量是免费的，故称免费热水供应系统（HRWH）。运行方式如图2所示，该系统主要具有以下几方面优点：

图2 空调冷凝热免费热水供应系统

（1）热水供应系统的热量来自空调冷凝热，节省了原来设置锅炉房热水供应系统的能源消耗，对于改造后的空调系统，输入基本相同的电能，不仅可以为建筑物提供空调负荷，而且同时也提供了热水供应负荷，大幅提高了空调系统的能耗利用

率，可以说是一举两得。

（2）取消了图1中的燃煤（燃油燃气）锅炉，从而消除了由热水供应消耗一次能源而引起的环境污染。

（3）回收了一部分有价值的冷凝热量，缓解了原系统中的能源浪费问题，并且减少了冷凝热直接排放所造成的环境污

染。

（4）减少了原空调系统中冷却水系统冷却塔的规模及其运行费用。

转贴于 3 免费热水供应系统（HRWH）在我国应用节能效果的初步评价

前文阐述了免费热水供应系统在理论上具有一定的实用价值，但是该系统的实际节能效果与气象条件、建筑特点及使用功能与因素有很大关系。本节选择香港、上海、西安、北京、乌鲁木齐、哈尔滨六个典型城市的气象资料为计算依据，将具有相同使用功能的宾馆标准双人房间作为研究对象，对新系统在我国应用的前景从量的方面做以初步评价。

3．1 旅馆建筑的使用功能及参数选择

旅馆是综合性的公共建筑物，它向顾客提供一定时间的住宿，也可以提供饮食、健身、会议、购物等服务。一般而言，旅馆类建筑尤其是中高档旅馆，自身都具有较为独特的使用功能，可以说每家旅馆的实际情况差异很大。为了使各城市间更具有可比性，本文所选择的六个城市旅馆建筑，在与本文相关的功能部位具有相同参数，比如空调区面积、客房数、餐位、游泳池容积等。建筑基本参数值参看表3-1，不同地点建筑维护结构参数见表3-2。

旅馆类建筑基本参数

表3-1 建筑面积（m2） 空调区面积（m2） 客房数间（间） 床位（床） 员工（人） 餐厅座位（酒吧） 洗衣房 泳池参数长×宽×高 51000 35700 400 800 800 1000(300) 湿洗 25×8×1.5（m3）

建筑维护结构参数

表3-2

地点 外墙 窗 遮阳系数 窗墙比 香港 24砖墙K=1.92W/( m2·℃) 单层钢窗K=6.4W/( m2·℃) 0.5 40% 上海 西安 北京 37砖墙K=1.49W/( m2·℃) 双层钢窗K=3W/( m2·℃) 0.5 40% 哈尔滨 49砖墙K=1.2W/( m2·℃) 双层钢窗K=3W/( m2·℃) 0.75 40% 乌鲁木齐

3.2 热水供应耗热量计算

中高档旅馆热水供应耗热量主要包括洗浴、洗涤、洗衣房、游泳池等加热场所。本节采用静态法，即热量指标法进行计算，各用热场所用热量指标与计算结果见表3-3。虽然这个结果不能真实反映各用热场所逐时用热量变化规律，但是由于本文仅考虑其量的大小，并选择逐天作为研究单位，所以该方法是可取的。从表3-3中，我们可以看出，各用热场所的耗热量大小不一，其中洗浴占总耗热量的60%左右，洗涤和洗衣房用热分别占到12%和23%，而游泳池加热耗热量仅占总耗热量的5%左右，可以说旅馆类建筑中游泳池的存在与否，对热水供应耗热量的影响不大。

各用热场所用热量指标耗热量计算

我的姐姐影评范文第5篇

关键词：多球练习；节奏；弧度高度；角度；不同练习者

1多球训练的基本内容

1.1多球训练的定义

乒乓球多球训练是指将数十个、数百个乒乓球放在一个筐（或盆）内，根据不同的练习内容与要求连续不断取球，并采取不同的供球方式将球击至练习者的台面，从而达到提高练习质量的目的的训练方法。

1.2多球训练的方法

乒乓球训练的方法很多，通常多球练习中讲到的训练方法主要分为两种：第一种是指多球单练.该种练习方法是指供球者依据初学者需要掌握某个技术或战术，通过高密度的供球使练习者不断练习。第二种方法是多球多练。该种练习方法是指供球者和练习者进行技术和战术上的练习，供球者和练习者每个练习球都必须持续一个回合，这个回合结束才可以进行下一个球的练习。不同运动水平的练习者往往要进行的训练内容的侧重点不相同，教练或教师要根据练习者不同的运动水平选取不同的练习方式和不同的练习内容。乒乓球多球单练是有利于初学者（较低水平的练习者）掌握基本技术，更好的改正练习者错误的技术动作的练习，对技术动作的正确定形具有积极的作用；而多球多练主要训练目标是更为接近实战的训练练习者，是单球多练基础上的提高性练习，对运动技战术的掌握具有促进作用。多球多练中的训练内容更为较多的应用到了节奏，弧度高度，角度的调整，进行技战术的练习，贴近实战。

1.3多球训练的作用

多球训练不仅节省了大量的捡球时间，更重要的是加大了单位时间内的训练强度和训练密度。此外两人单球对练时，进行若干个单个技术组合的系统性技术训练很困难，而多球练习既不会受到多球练习者回球质量和多球练习者运动水平的影响，又可满足练习者提出的各种练习所需要的有针对性供球，在击球的步法，难度练习方面运用多球训练往往会比两个人单球对练达到的效果更好。同时，因其练习的强度和密度较大，还有助于提高练习者的耐力和力量等方面的专项素质。

2多球练习中节奏调整对不同练习者技术掌握的影响

2.1节奏的概念

一种有规律的、连续进行的完整运动形式。用反复、对应等形式把各种变化因素加以组织，构成前后连贯的有序整体（即节奏），是抒情性作品的重要表现手段。节奏不仅限于声音层面，景物的运动和情感的运动也会形成节奏。本文中提到的节奏是指供球者单位时间内供球给练习者的数量及力量上调整的多球方式。

2.2弧度高度调整的形式及对练习者掌握技术的影响

2.2.1频率节奏的调整和对练习者掌握技术的影响

频率节奏的变换有多种：慢频率节奏，一个技术动作的形成往往经过泛化，分化，巩固，自动化这个漫长的过程，重复而慢频率的多球练习对于初学者基本技战术的掌握和纠正初学者的错误动作有着最直接效果；对于技术水平较高的练习者也同样有着重要作用，主要体现在基本动作巩固并形成动力定型.但慢频率的多球练习对于高水平的练习者常常伴随着大力量，角度，弧度上和战术上的要求，以便适应比赛要求；快频率节奏多球练习，这个对于较高水平运动员提高击球反应速度，掌握准确的击球点，完成动力定型有重要作用，而对于初学者掌握技术动作起着反作用，往往会出现技术动作变形等问题；慢、快（变换）频率交叉节奏的多球练习，这个也是针对较高水平的练习者设定的，有利于练习者适应不同节奏的来求，也有利于练习者根据对手情况来调整自己的击球节奏，从而提高其技能水平.

2.2.2力量节奏的调整和对练习者掌握技术的影

小力量的多球练习：小力量的多球练习有利于初学者掌握技术动作，对于较高水平的运动员也有一定的作用，但是对于这种小力量的练习，多球时往往会强调较多弧度和角度，才能对较高运动技能的提高产生一定的帮助。比赛力量的多球练习：这对于初学者掌握技术也有一定的帮助，但这同时往往较多强调固定角度的要求；往往较多应用在较高水平练习者的身上，这样有利于练习者熟悉比赛时球感和对技能的动力定型。重轻力量的多球练习：有益于较高练习者分化手感，对不同的来求力量都能较为成功的回球。

3弧度的调整对不同练习者技术掌握的影响

3.1弧度的定义

在数学和物理中，弧度是角的度量单位。它是指两条射线从圆心向圆周射出，形成一个夹角和夹角正对的一段弧。多球练习中的弧度是指供球者供球到练习者场地上球落地后球弹起到最高点的轨迹。

3.2弧度高度调整的形式及对练习者掌握技术的影响

3.2.1小弧度对练习者掌握技术的影响

对于初学者一般小弧度的高密度固定点练习，这有益于练习者动作技术的掌握，对于错误动作的练习者通常也进行小弧度的高密度的定点练习直至动作完全纠正；较高水平的练习者进行小弧度的训练通常伴有大角度快节奏的练习，对练习者技能和体能的提高有很大的影响，同时小弧度的固定点练习也常常对较高水平的练习者进行技战术上的组合训练。

3.2.2大弧度对练习者掌握技术的影响

较高水平的练习者往往根据比赛特点常常进行针对性的高弧度的多球练习，高密度和高强度的这种多球练习有益于该技术动作的动力定型，有利于比赛时对于该球的成功处理。通常较低水平的练习者和初学者往往不采用这种训练内容，大弧度的练习对于初学者很难找到准确的击球点和击球节奏，练习的密度和强度反而让练习者失去对乒乓球这项运动的乐趣，很难调动其积极性，这对其动作的形成起着相悖的作用。

4多球练习中角度调整对不同练习者技术掌握的影响

4.1角度的定义

在数学和物理的定义中是指两条相交直线中的任何一条与另一条相叠合时必须转动的量的量度，转动在这两条直线的所在平面上并绕交点进行。多球练习中的角度是指供球者供球到练习者场地上的这条球的轨迹线与供求者和练习者组成的一条线，转动这两条线的所在平面上并绕点进行。

4.2小角度练习对不同练习者技术掌握的影响

初学者采用固定点小角度的练习，反复高密度针对某个技术动作的练习，对其技术动作的掌握有很大帮助。对于较高水平的练习者小角度的多球练习往往伴随着弧度，快节奏，定点回球的多球练习，这样更为接近比赛的训练方法，或同时加上技战术上组合的练习，促进运动员技战术能力的提高。

4.3大角度练习对不同练习者技术掌握的影响