投掷实心球教案

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇投掷实心球教案范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

投掷实心球教案范文第1篇

一、根据体育课的教学内容布置

在体育课本中每一节都有课外作业练习内容。教师应根据教学内容把课外作业备在教案中，下课前布置给学生，并简要地讲解一下练习的次数和练习的要求。或者结合学生在有限的体育课上没能完全熟练掌握的内容，特别是一些难度较大的技术动作，根据教学中存在的一些问题和各阶段的教学重点，适当调整课外作业的内容。

例如投掷实心球，这是学生考核项目中的主要内容。为了提高学生的投掷成绩，除了按教学内容安排的举重物课外作业外，我还让学生每人缝制了一个小沙包，利用早上、下午的活动时间在比较安全的地方进行投掷练习。结果，投掷实心球考试优秀率比上年提高了20％。

二、根据学生的爱好和特点布置

爱好是因人而异的。布置作业时，要根据不同的对象，分别布置不同的课外体育作业。这样既能使有特长的学生得到充分发展，又能帮助体育差生弥补不足，同时也使学生的爱好和兴趣得到满足，身体素质得到全面增强。

比如女同学的上肢力量较差，就布置这些学生练习举哑铃、爬天梯、爬杆及做俯卧撑等。对下肢力量差的学生则安排跳绳、蛙跳、纵跳、单换跳等练习。经过一个时期的练习，原先的弱项得到了弥补。

三、根据练习的条件布置

及时认真的辅导工作是帮助学生完成课外作业的关键。大部分学生是在清晨起床或下午放学后到学校运动场练习，教师要在这个时间到现场观察，采取集中或个别辅导的办法讲解示范。比如单杠，投掷实心球等技术性动作进行集中讲解辅导；发现个别同学在练习中出现的错误动作单独纠正，从而更好地完成课外作业。

课外体育作业布置之后，只能算完成了工作的一半。为使课外作业能够落到实处，布置作业时，内容不可过多，要安排好作业的顺序，考虑活动的场所，器材，安全等问题，更重要的还在于督促和检查。为了将课外体育作业深入到每位学生的自觉锻炼行动中去，采用了以下三种开放，自主的练习形式。

1.自选型练习

通过“自选型”作业，根据自身身体素质的薄弱环节，在“身体素质练习指南”中选择合适的练习方法，制定运动处方，进行自觉练习。当然学生如有困难可找老师咨询，或老师在刚开始时对学生进行一些辅导，然后再由学生自选练习。

如有一位学生在去年的体育考核中，除了仰卧起坐得了90分外，其于项目均勉强及格。于是我在充分肯定她的柔韧素质和协调性较好的基础上，分析了她速度素质比较薄弱，帮助她对照“身体素质练习指南”制定了以发展速度素质为主，力量、耐力等素质为辅的运动处方。刚开始，我告诉她明确的内容及运动量，如10秒钟原地高抬腿2-3组，连续下蹲10次*3组等。经过几次辅导，她逐渐学会了选择处方中适合自己的项目进行锻炼。在今年的达标考核中，她的成绩不但达标合格，而且还接近良好。

2.创编型练习

“创编型”作业就是引导学生根据现有的知识技能，广泛借鉴，发挥想象，创作或改编一些技巧动作和游戏，并在尝试练习中巩固已学知识技能，培养学生体育创新能力。

在实践中，我首先引导学生积累创作素材：一是通过回忆已学内容，查阅课本复习旧知识；二是从图片，电视中创造性地吸收新知识；三是帮助学生优化动作。

如二年级后滚翻练习，我要求学生在原有基础上创编一两个简单技巧动作。等到创作表演时，他们争先恐后，有的后滚翻接着再做一个前滚翻，有的接着做一个挺身跳，有的来一个定格亮相，变化多样，各有千秋。

3.专项型练习

在平时的教学中我们经常发现，虽然学生身体素质存在着不同程度的差异，但他们对体育项目的喜爱往往很相似。“专项型”作业，就是在培养学生广泛的体育兴趣基础上，引导学生选择体育项目，进行专项练习，满足学生体育需求，发展运动技能。

投掷实心球教案范文第2篇

关键词：铅球教学；课程改革；发展

每次教材的变化都伴随着课程改革的产生。以人教版为例，推铅球技术作为教材内容在2000年的课程改革中被删除，在这之前铅球作为中考测试项目也慢慢被实心球取而代之。在人教版教材中以实心球的推、投、抛为教材。铅球教学离学校体育教学越来越远。

一、铅球教学的现状

推铅球运动技术的尴尬局面：虽然推铅球技术作为教材逐渐淡出历史舞台，但是它却在众多的学校田径运动会中保留了下

来。推铅球技术也只能作为少数运动尖子的特有技术，只有在县以上单位举办运动会上，推铅球运动才能在少数参赛单位中展现出来。而在基层学校举办的运动会上，除了参加县以上运动会学生能有推铅球运动技术外，其他的学生不要说推铅球技术了，连基本的比赛规则都不知道，而作为基层学校在裁判工作中也只能将就学生，把规则做出适当变通，违反规则的学生只要手和脚不触及抵止板前面区域就可以，在动作上只要学生把铅球弄出去就行，很多学生出现扔、抛等动作特别出现在刚入学的七年级学生，对于七八年级也只有少数参加过县以上大型比赛的运动员才会，其他的学生根本不会把铅球从肩上推出，总而言之，一个基层学校最多只有⒓庸县以上运动会的男女各2名学生掌握。对于其他学生对推铅球运动项目的认识和体验都是错误的，这导致学生对此项体育文化的缺失或错误的理解，有的学生可能会终身理解错误，导致学校体育文化传播缺失。

二、怎样让铅球教学再次在学校体育课堂再次焕发生机

1.安全第一作为基础

在上体育课时，体育老师应当预见到相向投掷存在风险并安排学生保持安全距离，从而避免危险事件发生。

在学校铅球教学中一定要把安全放在第一位，作为教师我们要做到

①上课前带领学生充分做好准备运动。

②事先要有详细的要求，并告知可能出现的危险，运动时要采取严密的安全防范措施。

③在学生运动时，教师不得离开运动场或教学现场，以起到监督的作用。

④做好体育课安全预案以及事故处理方法。

2.取得领导的信任与支持是保障

“火车跑得快，全凭车头带”，这句话告诉我们，学校铅球教学的有序健康的开展离不开学校领导的支持，作为一线体育教师，我们要取得领导的信任与支持。

①要让领导知道铅球练习的意义。

②要通过教案编写和体育课安全预案以及事故处理方法制定来打消领导对铅球教学的顾虑。

③狠抓学校田径训练队建设，努力提高田径比赛水平，力争在比赛中取得较好的成绩，为学校争光。

3.学生的喜爱是主要目标

学生是体育课堂的主体，是体育课堂服务的对象，只有学生爱学、乐学，我们体育铅球教学才能真正地蓬勃开展。所以怎样让学生喜欢上铅球练习是我们教学的重中之重。

①制定详尽的铅球教学步骤，有计划地开展铅球教学。

②练习手段的多样化与练习内容的多样性。

③保证教学的安全性，让学生没有后顾之忧。

4.铅球考核制度是条件。

心理学研究表明，每个人都有争取达到理想目标、力求超过别人并取得优势地位的愿望和动机。而工作学习中谁优谁劣，只有通过评价才能进行判断，考试无疑是对学生学习情况进行判断和区分的最主要手段。体育也是一样，只有建立定期的学校体育达标考试制度，把铅球作为必考内容才能逐渐提高学生的练习积极性。各地方教育局还可以把铅球作为中考的必考项目，这可以极大地促进铅球教学在中小学校的开展。

铅球教学的发展不是一时的事情，也不是哪一个人、哪一个地区的事情，它的发展要靠许许多多的体育教师在课堂的辛苦付出，需要社会家长的理解与重视，还需要各教育结构的领导与支持。祝愿铅球教学在我们各中小学校能再次蓬勃开展起来。

参考文献：

投掷实心球教案范文第3篇

2016年，我刊《专题讨论》栏目主要围绕“如何强化体育课，迅速提高体育教学质量”进行研讨，每期一个主题，欢迎老师们积极撰稿（.cn）参加讨论，我刊将择优刊发。

第1期：论体育课教学质量的词与意

理论研究思路提示：我们对于体育教学质量的词意和内涵未必清楚，这也是我们追求体育教学质量的观念障碍。我们要讨论：体育教学的质量的概念到底是什么，体育教学质量的内涵和外延是什么？如何理解体育教学的质与量？分析体育教学质量都有哪些视角？我们应当如何描述能让广大体育教师理解的“质量”？应当如何描述能激励广大基层体育教师去不断努力提高的“质量图像”。

实践研究思路提示：（1）从学生方面讨论体育课堂教学的质量有哪些影响因素？（2）从教师方面讨论体育课堂教学的质量有哪些影响因素？（3）从教材选用方面讨论体育课堂教学的质量有哪些影响因素？（4）从场地器材方面讨论体育课堂教学的质量有哪些影响因素？

第2期：论体育课教学质量的高与低

理论研究思路提示：什么是体育教学的高质量，什么是体育教学的低质量，什么是体育教学的基本质量？我们对当前体育教学质量应当有一个总体的认识，是总体较高，还是总体偏低，依据是什么？如果我们没有一个这样的总体估计，未来提高教学质量的努力方向就会茫然，我们的教改工作就会盲目。

实践研究思路提示：（1）评价体育课堂教学质量的标准是什么？（2）不同地区（发达地区、偏远地区、落后地区；东西部地区等）对体育课堂教学质量的要求各有什么不同？（最低要求、较高要求、最高要求）（3）要提高体育课堂教学质量，小学体育应该怎么做？（4）要提高体育课堂教学质量，初中体育应该怎么做？（5）要提高体育课堂教学质量，高中体育应该怎么做？

第3期：论体育课教学质量的因与果

理论研究思路提示：体育教学质量从何而来，是教学理念的正确与否，还是体育教师的水平高低，还是学生的体育基础太差，还是由于“蜻蜓点水和低级重复”的错误教学所致，还是校长们的不支持、不重视，还是场地器材的极度匮乏，还是安全这个“拦路虎”挡道，还是什么其他，还是上述所有原因的共同原因，这些“因”又都造成了怎样的“果”，值得我们去仔细分析。

实践研究思路提示：（1）分析“放羊式”体育教学现象的形成原因与对策；（2）体育公开课、观摩课的利弊分析与对策；（3）提高常态课体育教学质量应从哪些方面入手，等等。

第4期：论体育课教学质量的今与昔

理论研究思路提示：如果我们说：现在的体育教学质量不尽如人意，那么过去呢？具有代表性的20世纪50年代和80年代的体育教学质量观是怎样的？教学是怎样的？教学质量怎样的？我们的质量观和质量走过了怎样的一条路？我们如何从过去的镜子中看清我们今天的课题？我们该吸取过去的哪些好经验和好传统？我们又如何超越过去，去将当下的体育课程教学的质量大幅度地提高？

实践研究思路提示：（1）对20世纪50年代的体育课进行案例描述，并与现在的体育课进行对比；（2）对80年代的体育课进行案例描述，并与现在的体育课进行对比；（3）对课改前期的体育课案例进行描述，并与现在的体育课进行对比。（4）对观摩或查阅或引进的国外体育课案例进行描述，并与中国的体育课进行对比。

第5期：论体育课教学质量的探与究

理论研究思路提示：体育教学质量提高不是今天才有的命题，也非今天才有的研究。关于体育教学质量的研究成果都有哪些，其他学科教学质量的研究成果如何？国外体育教学质量的研究怎样，要想真正揭开“体育教学质量”这个面纱，要想攻破“切实提高体育质量”的这个难关，我们还要站在巨人的肩膀上，我们还要“取他山之石以攻玉”，因此对质量提升的研究是本期要讨论的问题。

实践研究思路提示：（1）根据自己的经验与体会，举例分析其他学科（如语文、数学、英语等主科）在提高课堂教学质量方面有哪些可借鉴的经验与有效的方法，如实行周考制度、月考制度等。（2）哪些方法可借鉴用于提高体育课堂教学质量，等等。

第6期：论体育课教学质量的表与里

理论研究思路提示：体育教学质量必有“表”和“里”之分。“表”就是比较具象的质量现象，“里”就是比较抽象的质量实质。体育教学中有许多可以看到的现象，如学生队列是不是齐，课堂常规是不是全，教师口令是不是响亮，教师的仪态是不是端庄，教学过程是不是流畅，动作的示范是不是正确，练习的分组是不是合理，安全措施是不是到位，运动负荷是不是合适，教学方法是不是有效，场地的布置是不是有新意，学生的状态是不是积极，课的氛围是不是热烈，学生的教育是不是有效，突发事件是不是被很好地处理，等等，这其中哪些是“表”，哪些“里”，哪些是我们最该关注的质量实质。

实践研究思路提示：（1）体育教师专业水平较低是如何影响体育课堂教学质量的？（2）体育教师的课堂教学水平较差是如何影响体育课堂教学质量的？（3）体育课堂教学目标制定不当是如何影响体育课堂教学质量的？（4）学情分析不准确是如何影响体育课堂教学质量的？（5）运动负荷与练习密度安排不合理是如何影响体育课堂教学质量的？等等。

《教研园地》栏目投稿指南（上半年）

2016年《教研园地》栏目将以校本教研为主题，从“校本教研的概念剖析、校本教研的实施途径、校本教研案例与提升”三个层面展开讨论。

第1-2期：何为校本教研，为何进行校本教研

认知校本教研之“理道”，厘清学理、教理、情理。针对区域、校、教研组谈谈您的个人方案、计划的体验、感悟、成功与不足，凸显理论与实践的有效结合。迈进校本教研之“业道”，清晰理念、担当、需求。作为校本教研主力军的一线体育教师如何改变、适应、跟进，凸显校本教研的优势、功能、价值，通过校本教研谈自我担当与发展的典型案例。

第3-4期：如何进行校本教研，校本教研的实施途径

行走校本教研之“成道”，立足发展、教学、学生，践行何为发展、为何教学、如何发展。学校是校本教研的主阵地，教师是校本教研的主体，师生共同发展是校本教研的目的，基于此主要谈做了什么，做成了什么，如何反思、改进、提升。校本研究的实施途径丰富多彩，集思广益校本教研的途径有哪些，凸显从多方位、多角度、多层面谈如何让校本教研保持高效、发展的态势。

第5-6期：校本教研的提升，校本教研案例谈

校本教研旨在寻求旧“质”向新“质”突破，结合具体的校本教研活动谈校本教研给自身、学生、学校、学科、课堂带来了什么，怎样使校本教研制度化、系统化、持续化、实效化，并促使学校体育工作整体提升，重点凸显计划、方案纸上谈兵与实施、反思、成果的对接。在充分了解师生需求与教学现状的基础上制定校本教研的主题，并采取多种形式提高校本教研的成效，依据实施情况将经典案例进行梳理、总结、反思、提升，以达到资源共享，力求说清楚典型案例好在何处，面对典型案例进行自我比对，通过捕捉典型案例比对自我，提出我之所见。

《实案选登》栏目投稿指南（上半年）

2016年上半年《实案选登》栏目将重点围绕以下选题进行组稿，建议老师们将教学实践中反复推敲、效果明显的规范教案投到我刊，与广大同仁交流探讨。

第1期：

主题类：小学：小足球，足球健身游戏，熟悉球性练习，各种形式的运球。中学：足球，各种部位踢球，组合技术及运用，基础配合。

一般题材：耐久跑途中跑，各种发展体能的游戏。

第2期：

主题类：小学：篮球，篮球游戏，熟悉球性，各种形式的运球。中学：各种方式的投篮；组合技术及运用，基础配合（进攻和防守）。

一般题材：耐久跑途中跑，各种发展体能的游戏；发展跳跃能力练习设计。

第3期：

主题类：小学：小足球，足球健身游戏发展体能，熟悉球性练习，各种形式的运球；各种形式的垫上技巧。中学：足球，各种部位踢球，组合技术及运用，基础配合。发展上肢、腰腹力量的练习（单、双杠）。

一般题材：发展体能的各种游戏，耐久跑途中跑，耐久跑各种练习设计。

第4期：

主题类：小学：篮球，小篮球游戏，熟悉球性，各种形式的运球，通过运球发展体能。中学：各种方式的运球和传球；组合技术及运用，基础配合（进攻和防守）。

一般题材：耐久跑途中跑，投掷设计，小学轻物投掷，中学实心球。排球垫球、传球、扣球技术，小学软式排球。

第5期：

主题类：小学：小足球，足球健身游戏发展体能，熟悉球性练习，各种形式的运球；各种形式的垫上技巧。初中：各地典型中考项目练习设计。高中：垫上技巧，单、双杠。

一般题材：快速跑设计，小学轻物投掷，中学实心球。排球垫球、传球、扣球技术，小学软式排球。

第6期：

主题类：对1～5期教案设计点评与实践反馈。

一般题材：各地特色教学设计选登。

《场地器材》栏目投稿指南

2016年场地器材栏目在继续保持原有风格的基础上有所延伸，主要围绕以下5点进行征稿，欢迎各位有志于场地器材研究的体育教学工作者积极撰稿，将教学经验转化为文字，得以分享和推广运用，以更好地服务于体育教学实践（注：每期都可包括以下内容）。

1.新器材介绍及使用方法；

2.体育场地器材的设计方法；

3.体育场地器材的有效利用；

4.生活物品的有效多样运用；

5.自制小器材的方法及运用。

《游戏百花园》栏目投稿指南

2016年的游戏选题旨在尊重《游戏百花园》创办理念的基础上，力求更充分考虑到各地学校、师生的需求与发展，同时兼顾地域与环境差异，在传承的基础上全力提升，希望能为广大教师们带来更多的启发。

第1期：课前热身游戏与课堂组织游戏。

第2期：优质高效的队列队形组织游戏。

第3期：学生体质素质专项提升的针对性游戏。

第4期：足篮排三大球游戏再创新。

第5期：小球类游戏：乒乓球、垒球、网球、羽毛球等游戏应用与拓展。

第6期：水上与水中运动项目游戏。

第7期：新型体育项目与新器材配套游戏的本土化应用与拓展。

第8期：校园阳光体育与趣味运动会的小众与大众游戏。

第9期：用新材料翻新、拓展经典老游戏。

第10期：简约有效的亲子、师生互动游戏。

投掷实心球教案范文第4篇

关键词：新课改；体育教学；思品教育；实践应用

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1006-5962（2013）05-0306-01

1 传统体育教学模式

我国几十年的体育教学已形成了一种固有的模式，即准备部分教师或学生带做徒手操；基本部分由教师讲解示范，学生跟着模仿练习；结束部分一般由集体放松组合而成。这种教学模式是应试教育中"大锅饭"、"填鸭式"教学的典型，恪守的是"齐步走"、"一刀切"的遵守和服从，学生被动的学习，被动的掌握知识和技能。对学生体育学习的主体性和个体差异认识不足，影响了学生学习、锻炼的积极性和主动性，这种教师"一言堂"的课堂教学和管理已不适应时展的要求。今天，在"以人为本、健康第一"思想的指导下，随着素质教育的落实和新课标、新理念、新教学的推进，体育课堂的管理和师生教、学练的方式也将会发生很大的变化。

《学校体育工作条例》规定学校体育工作的基本任务是"增进学生身心健康，增强学生体质；使学生掌握体育基本知识，培养学生体育运动能力和习惯；提高学生运动技术水平，为国家培养体育后备人材；对学生进 行思想品德教育，增强组织纪律性，培养学生的勇敢、顽强、进取精神。"在上述三项基本任务中，一般体育 教师在增强学生体质；掌握基本知识、提高运动技术水平方面，想方设法，创造条件去完成。但在进行思想品 德教育方面，则不够理想，认为是"软任务"又不考核。在体育教学过程中，应使学生在学到体育基础知识、 基本技术和基本技能的同时受到思想品德教育，做到寓思想品德教育于愉快地体育教学与活动之中。那么，怎样才能取得体育、德育"双丰收"呢？

2 精心设计

我们应该设计多种方法，采用多种手段来激发学生的好奇心，开发他们的创造力。在编写教案时，要根据 本课内容、任务、目的精心设计，要有针对性、启发性、趣味性。教学方法和练习手段要多变，提高学生的兴 趣，推迟疲劳的出现。如做队列练习时，是比较枯燥乏味，可采用"我是一个兵"的标准要求自己，努力做出 "立正"、"向右看齐"等正确动作，以实际动作向学习，锻炼学生的毅力和耐力。再如垒球投掷课时 ，如果单一的投掷，学生兴趣不浓，思想教育也跟不上。如果设计成"投弹炸鬼子"游戏（在投掷区前画一条 及格线，远处放一个或多个标志物，上画日本鬼子兵的头像，看谁能炸死鬼子兵，如不到及格线者算炸伤自己 ，罚做俯卧撑，促其加强臂力练习）学生们兴趣盎然，都能奋力向敌人投掷。这既是效果好的体育课，又是生 动的爱国主义教育课。在综合训练课上，创编了一套组合游戏--《路上》，在游戏中设置了"雪山"、 "草地"、"铁索桥"等情境，让学生通过跑、跳、翻滚攀爬及投掷等活动，全身心都得到锻炼，这是一节"军事课"，又是革命传统教育课。

3 寓教于乐

要做到"寓教于乐"，就应在体育教学中采用"游戏教学法"，特别是初级中学低年级的学生好动爱新鲜，注意 力不集中很适合游戏教学。游戏教学是从个人的发展需要出发，把获得运动的快乐感和培养自我锻炼能力作为目标的教学思想。它重视每一项不同运动所独具的乐趣，并强调愉快地、自主地从事体育学习。游戏教学在形 式上是以快乐从事体育学习为目标，但真正的目的是为青少年在学校阶段认识体育，真正获得快乐体验，从而持之以恒，直至终身进行体育锻炼。游戏教学要依据大纲、教材的要求和实际可能，又要考虑到学生的需要和时代特点，从实际出发。使教学内容生动活泼，学有所获。如跳单双圈时，有些学生因图快或不认真，常常踩出圈，如果设计成"猫捉老鼠"游戏，谁要是踩出圈，就算被小猫捉住，这样再跳时学生就会很认真，又很有趣。又如"送盲人回家"游戏，让"盲人"戴上娃娃头，"共青团员"推着"盲人"绕"土堆""过小桥"， 看谁先送到"家"，学生们看着憨态可掬的"盲人"乐不可支，都争着去送盲人，达到锻炼和教育的目的。

4 心有德育场地宽

投掷实心球教案范文第5篇

关键词：同课异构；纪实；感受

中图分类号：G807.03 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2017.01.006

1 背景介绍

这是我县在2016年10月20日组织的一次同课异构教研活动，程序是1.抽签确定教材内容；2.提供被抽到的教材内容，由两位老师进行四十五分钟的封闭式备课（注：事先让两位上课的老师对学校场地器材条件进行了充分的了解，备课时不得带手机和电脑等工具）；3.上交教案，抽签确定教学班。4.在同一时间的不同场地分别进行授课，并对两位老师授课进行全过程录像。5.参加活动的老师按分组进行观摩听课，一课结束后两组教师交换观看（这时授课老师也参与）另一位老师的录像课；5.授课老师谈设计与构思；6.集体对课进行分析和评议，采用轮流发言的形式，做到尽量不重复。

2 教学过程的比较

3 设计意图的对比

A：今天我和B老师是一起来这所学校了解场地和器材的（当时不知道具体内容只知道是高一篮球教材内容），说实话我在家时就对高一篮球教材的所有内容如单手肩上投篮、行进间传接球、基础配合（主要考虑了传切和掩护）、单手低手投篮怎么教如何组织进行过思考和准备，不然今天的45分钟，不带任何材料进行备课还真有些困难，我当时是这样考虑的，一、我们县各高中学生都来自全县不同的初级中学，也就是说录取的生源学校是一样的，只是录取分数不同，篮球基础肯定也会参差不齐。二、进入高一并在这个时段搞这样的活动，一般学校都忙于体测及运动会，篮球课应该说基本也没上过。基于这样的考虑，拿到教材后，我安排了便于学生掌握，且学生一看就基本能做出来的准备活动如侧身跑、滑步、后退跑等，既是对以前所学的复习又与本课内容高度相关，然后又对行进间低手投篮技术动作进行了拆分，用熟悉球性的练习形式，由分解到连续，由慢到快让学生一看就懂，容易模仿，并通过教师的不断提示达到设计的目的，例如协调屈伸举球，送臂挑拔球，我一直强调提膝举托球，送臂挑拔球的动作连贯，其实就是行进间低手投篮空中动作。然后进行完整示范引出学习内容，并让学生从慢动作示范中归纳出要领，主要使学生“能看懂、会说出”，然后又安排了持球的、抛球的、接自己的反弹球的、运球接球的脚步动作练习，目的就是让学生掌握接球时机和一大二小三高跳节奏，再接下来安排了分组练习，让学生自由地选择，自主去学练，同时可尝试左、右手投篮的不同感受并通过同组成员的相互提醒相互纠正，找到正确的行进间低手投篮的感觉，最后安排的两组体能练习，主要是考虑了这课下肢练习比较多，因此选择了以投掷实心球的方式掷篮球和俯卧传接球的练习，主要是发展上肢和腰腹力量。应该说我的设计是侧重于从由易到难的，通过渐进性的练习学生会理解和掌握技术的，事实上这一目标是达成了，但由于时间的仓促，其他如核心素养如何在课堂教学中落实等方面也没考虑，但肯定这堂课有核心素养在课堂的影子的。

B：和A老师相同的想法就不说了，备课中有一要素就是备学生，说实话我对学生是基本不了解，在这方面没有A老师考虑这么周到，但我想学生在初中应该对篮球有过接触，运球等基本技术估计不成问题，因此在思考时先用了容易模仿的球操，大家在课中也看到了，在球操中也贯穿了熟悉球性的练习，注意了伸臂与拔指，然后采用运球及运球抢截球的游戏，主要是从加强学生基本技术和调动学生积极性方面进行考虑的，因为运球是行进间投篮必备技术。在基本部分我是按部就班地进行了教学，示范后结合图片进行讲解，让学生建立正确的行进间单手低手投篮的表象，然后采用徒手的、抛球的、接自己反弹球的、跨步拿同伴手中球的练习来强化脚步动作；再用运球行进间低手投呼啦圈的方法让学生体验成功，激发学生对行进间单手低手投篮的学习兴趣，然后再回归到从运一次球到行进间运球接行进间单手低手投篮的练习，主要让学生自主学习，在自主学习中寻找到接球时机和投篮跨步的起点，以此突出重点和突破难点；最后用行进间单手低手投篮小组比赛的形式结束行进间单手低手投篮这一技术动作的学习，目的是想使学生的学习处于一个阶段并形成下次课继续的期待。素质练习主要是考虑到学生腿部力量和上肢力量的不足，所以选择了“矮人”运球接力和俯卧撑。

4 感悟

通过观摩学习A和B老师的两节课，收获很大，首先是两位老师授课时那种融入学生，时刻关注每个学生，对学生的学习情况能即时给予评价，并激励学生向更高水平努力的驾驭课堂能力、教态和激情是让笔者学习的榜样，也是自己努力的方向。

其次通过看课和听两位老师对课的设计思路的讲解，对笔者启发很大，应该说两位老师各有特点，A老师更关注技术教学的细节，是以技术为主线又不失体能的训练和兴趣的激发，一步一个脚印，也看不出准备部分与基本部分，各环节衔接自然。而B老师从激发兴趣出发，关注学生技术掌握的同时也兼顾了学生体能的发展。无论从学生对技术动作的掌握程度或课的密度，运动强度上看，两位老师在这么短的时间内通过现场备课、借班上课并能较好达成了教学目标确实不容易。但从技术、技能、体能与兴趣培养及课的结构及教学细节方面来说笔者更倾向于A老师的课。B老师手段虽然粗犷，在教学效果等在某些方面也不及A老师，但从激发学生兴趣入手的一些方法也是值得借鉴的，比如运球抢截球的游戏，用呼啦圈作为篮圈，让学生用行进间低手投篮方式投篮来体验成功乐趣，再回归寻找适合自己的接球时机和起跨距离进行投篮，最后再回到比赛激发学生兴趣强化动作的方法等。针对A和B老师的课，笔者认为准备部分如果都从学生拿球运球开始，把更多的时间放在学生自主选择练习上学生收益会更大，效果也应该会更好。另外 A老师还有二点做法值得我思考，一、学生持球进行脚步练习本身是可行的，但涉及到走步违例，应该在教学时向学生讲清楚，并提请学生在以后的练习和比赛中注意。二、让学生尝试左、右投篮的方式虽有一定的合理性，体现了左右兼顾，协调发展，但以右手投篮还没完全掌握，又尝试以左手投篮是否会影响学生对技术的掌握呢？当然从前面A老师安排的活动中可看出，A老师是早就为这样的练习埋下伏笔的。

笔者认为作为一线的体育教师我们必须要熟练掌握相应的教学技术和技能，对所教学段的技术内容，在教学方法、手段与步骤及学生易犯的错误及相应的纠正方法上要认真钻研做到了然于心，并有变通，且要尽量能与学生的生活实际结合，另外还要具备相应的身体素质，这才是真正的素质过硬。