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1、人要靠五谷养,田靠粪土长。
2、一时强弱在于力,万古胜负在于理。
3、马好不在叫,人美不在貌。
4、近邻不可断,远友不可疏。
5、常用的铁不锈,常练的人不病。
6、全是生姜不辣,全是花椒不麻。
7、井越掏,水越清;事越摆,理越明。
8、火到猪头烂,钱到公事办。
9、父望子成龙,子望父升天。
10、先胖不会胖,后胖压塌床。
11、会嫁嫁对头,不会嫁嫁门楼。
12、柴经不起百斧,人经不起百语。
13、出门靠朋友,在家靠父母。
14、男怕入错行,女怕嫁错郎。
15、笑一笑,少一少;恼一恼,老一老。
16、有山必有路,有水必有渡。
17、一顿吃伤,十顿吃汤。
18、不怕人不请,就怕艺不精。
19、有志不在年高,有理不在会说。
20、人到四十五,正是出山虎。
21、关西出将,关东出相。
22、实干能成事,虚心能添智。
23、没有不上钩的鱼,没有不上竿的猴。
24、人强人欺病,人弱病欺人。
25、人越嬉越懒,嘴越吃越馋。
26、一家养女百家求,一马不行百马忧。
27、久住坡,不嫌陡。
28、有理不在言高,有话说在面前。
29、天无边,智无限。
30、学在苦中求,艺在勤中练。
31、秦岭山脉一条线,南吃大米北吃面。
32、水滴集多成大海,读书集多成学问。
33、会交的交三辈,不会交的交一辈。
34、三分靠教,七分靠学。
35、人老了丑,树老了朽,为人难得十八九。
36、天大的官司,地大的银子。
37、一青一黄是一年,一黑一白是一天。
38、砂锅不捣不漏,木头不凿不通。
39、一年富,拾粪土;十年富,多种树。
40、水大不能漫船,职大不能欺亲。
41、老要常讲,少要常问。
42、吃人的嘴软,论人的理短。
43、人勤病就懒,人懒病就勤。
44、人有人情,戏有戏味。
45、好汉不吃闷头亏,好鸟不钻刺笆林。
46、自在不成人,成人不自在。
47、敬老得老,敬禾得宝。
48、广交不如择友,投师不如访友。
49、冬不蒙首,春不露脊。
50、十年老不了一个人,一天误掉了一个春。
51、三里不同乡,五里不同俗。
52、一个巴掌拍不响,一人难唱独板腔。
53、人怕理,马怕鞭。
54、双手是活宝,一世用不了。
55、饥梳头,饱洗澡。
56、盐多了咸,话多了烦。
57、老怕伤风,少怕痢疾。
58、吃药不忌嘴,跑断大夫腿。
59、弟兄不和邻里欺,将相不和邻国欺。
60、食在广州,住在苏州。
61、前留三步好走,后留三步好退。
62、看佛警僧,看父警子。
63、牛无力拖横耙,人无理说横话。
64、宁叫钱吃亏,不叫人吃亏。
65、师傅领进门,巧妙在各人。
66、四川太阳云南风,贵州落雨如过冬。
67、食多伤胃,言多语失。
68、宁死不背理,宁贫不堕志。
69、眼睛害病从手起,肚子害病从嘴起。
70、病好不谢医,下次无人医。
71、六月不热,五谷不结。
72、热药冷吃,冷药热吃。
73、百艺不如一艺精。
74、生瓜梨枣,多吃不好。
75、针无两头锋利,人无两副身心。
76、人爱富的,狗咬穷的。
77、有上不去的天,没过不去的关。
78、紧行无好步,慢尝得滋味。
79、舌头是肉长的,事实是铁打的。
80、一脉不和,周身不适。
81、早起动动腰,一天少疲劳。
82、白露身子不露,免得着凉泻肚。
83、看人挑担不吃力,自己挑担步步歇。
84、粗饭养人,粗活益身。
85、光阴似箭,一去不返。
86、灯不拨不亮,理不辩不明。
87、山是一步一步登上来的,船是一橹一橹摇出去的。
88、会吃千顿香,不会吃一顿伤
89、水不平要流,理不平要说。
90、走路不怕上高山,撑船不怕过险滩。
91、牛要满饱,马要夜草。
92、驴骑后,马骑前,骡子骑在腰中间。
93、病后求医,不如病前预防。
94、凉九暖三,注意衣衫。
95、人各有心,物各有主。
96、天干三年吃饱饭,虫害一时饿死人。
97、树大招风,气大遭凶。
98、井掏三遍好吃水,人从三师武艺高。
99、人不在大小,马不在高低。
100、边学边问,才有学问。
101、树靠人修,学靠自修。
102、寒从足下起,火从头上生。
103、人生病,不舒服;秧生病,不长谷。
104、冬去春又来,年华似水流。
105、天无二日,人无二理。
106、不经冬寒,不知春暖。
107、一乡一俗,一弯一曲。
108、小燕来,好种田;大雁来,好过年。
109、吃不言,睡不语。
110、有情饮水饱,无情吃饭饥。
111、打柴问樵夫,驶船问艄公。
112、好汉做事干到底,好马登程跑到头。
113、不当家,不知柴米贵;不生子,不知父母恩。
114、对人要宽,对己要严。
115、人多智谋广,柴多火焰高。
116、没有大粪臭,哪来五谷香。
117、立如松,坐如钟,卧如弓,行如风。
118、生口的要吃,长根的要肥。
119、七十二行,庄稼为王。
120、寸土不空,粮食满囤。
121、世间最宝贵的就是今天,最容易丧失的也是今天。
122、鸡大飞不过墙,灶灰筑不成墙。
123、只要功夫深,铁杵磨成针。
124、不看人亲不亲,要看理顺不顺。
125、出笼的鸟儿难回,出口的话儿难收。
126、一个朋友一条路,一个冤家一堵墙。
127、自夸没人爱,残花没人戴。
128、庸医治标,名医治本。
129、细想出智慧,细嚼出滋味。
130、好问不迷路,好做不受贫。
131、无灾人养树,有灾树养人。
132、病来如山倒,病去如抽丝。
133、无理心慌,有理胆壮。
134、宁走十步远,不走一步险。
135、比赛必有一胜,苦学必有一成。
136、冷死花旦,热死武生。
137、牛怕晨霜,马怕夜雨。
138、逢着瞎子不谈光,逢着癞子不谈疮。
139、长兄如父,老嫂比母。
140、上有天堂,下有苏杭。
141、失落寸金容易找,失落光阴无处寻。
142、砍柴上山,捉鸟上树。
143、人误地一时,地误人一年。
144、衣不如新,人不如故。
145、好鼓一打就响,好灯一拔就亮。
146、十成收粮,九成靠秧。
147、土地贵在耕种,知识贵在运用。
148、男要俏,一身皂;女要俏,三分孝。
149、有理不可丢,无理不可争。
150、岁寒知松柏,患难见交情。
151、囤尖浪费看不见,到了囤底后悔迟。
152、朝食三块姜,如得人参汤。
153、小时不教成浑虫,长大不学成懒龙。
154、字不可重写,话不可乱传。
155、坛口封得住,人口封不住。
156、万句言语吃不饱,一捧流水能解渴。
157、大意失荆州,骄傲失街亭。
158、不挑担子不知重,不走长路不知远。
159、一日读书一日功,一日不读十日空。
160、痘要结,麻要泄。
161、文戏靠嘴,武戏靠腿。
162、为富不仁,为仁不富。
163、理不短,嘴不软。
164、宁可做过,不可错过。
165、药农进山见草药,猎人进山见禽兽。
166、寸土寸金,地是老根。
167、无妻不成家,无梁不成屋。
168、人补桂圆蜜枣,田补河泥水草。
169、路不平,众人踩;事不平,大家管。
170、吃过的馍馍不香,嚼过的甘蔗不甜。
171、天下的弓都是弯的,世上的理都是直的。
172、以势服人口,以理服人心。
173、不怕黑李逵,只怕哭刘备。
174、若要好,大让小。
175、路有千条,理只一条。
176、老怕冬冷,少怕秋凉。
177、五月初五过端阳,吃完粽子忙插秧。
178、吃饭防噎,走路防跌。
179、纸做花儿不结果,蜡做芯儿近不得火。
180、人老眼昏,鹰老爪钝。
181、不知季节看花草,不知地气看五木。
182、有理赢,无理输。
183、无巧不成书。
184、勤学习的人惜分秒。()
185、牛眼看人高,狗眼看人低。
186、碾谷要碾出米来,说话要说出理来。
鱼跳水,有雨来。
燕子低飞要落雨。
癞蛤蟆出洞,下雨靠得稳。
龟背潮,下雨兆。
蚯蚓爬上路,雨水乱如麻。
泥鳅静,天气晴。
猪衔草,寒潮到。
鸡迟宿,鸭欢叫,风雨不到。
一场秋雨一场寒,十场秋雨穿上棉。
早晨下雨当日晴,晚上下雨到天明。
雨打五更,日晒水坑。
南风暖,北风寒,东风潮湿,西风干。
久雨冷风扫,天晴定可靠。
满天乱飞云,雨雪下不停。
天上乌云盖,大雨来得快。
有雨天边亮,无雨顶上光。
喜鹊枝头叫,出门晴天报。
蚊子咬得怪,天气要变坏。
河里浮青苔,毕有大雨来。
天上铁砧云,很快大雨淋。
老云结了驾,不阴也要下。
云吃雾有雨,雾吃云好天。
云吃火有雨,火吃云晴天。
乌云接日头,半夜雨不愁。
乌云脚底白,定有大雨来。
低云不见走,落雨在不久。
西北恶云长,冰雹在后晌。
暴热黑云起,雹子要落地。
黑云起了烟,雹子在当天。
黑黄云滚翻,冰雹在眼前。
【英语谚语大全带汉语】
Doing is better than saying.
行胜于言。
Birds of a feather flock together.
物以类聚,人以群分。
Barking dogs seldom bite.
吠犬不咬人;爱叫的狗很少咬人;善吠的狗很少咬人;
Bad news has wings.
坏消息总是不胫而走,坏事传千里。
As the tree, so the fruit.
长什么树,结什么果。
An idle youth, a needy age.
少壮不努力,老大徒伤悲
A good wife makes a good husband.
有好妻子就有好丈夫。
A good medicine tastes bitter.
良药苦口,忠言逆耳。
A good fame is better than a good face.
美名胜于美貌。
A good conscience is a soft pillow.
不做亏心事,不怕鬼叫门。
A good conscience is a continual feast.
白天不做亏心事,夜半敲门心不惊
A good beginning makes a good ending.
良好的开端就是成功的一半。 善始者善终
Adversity makes a man wise, not rich.
逆境出人才。
A constant guest is never welcome.
久住非佳宾,常来不欢迎。
A bird in the hand is worth two in the bush.
一鸟在手,胜似二鸟在林
A bad workman quarrels with his tools.
拙匠常怨工具差(人笨怨刀钝)
Ill news travels fast.
坏事传千里。
From saving comes having.
富有来自节约。
No cross, no crown.
不经历风雨,怎么见彩虹。
A friend in need is a friend indeed.
患难之交才是真朋友
He that climbs high falls heavily.
爬得越高,摔得越重。
Experience is the mother of wisdom.
实践出真知。
East or west, home is best.
在家千日好,出门时时难。
Don't trouble trouble until trouble troubles you.
不要自寻烦恼。
酒肉朋友易找;患难之交难逢.
万两黄金容易得;一个知心最难寻.
交情深重金相似;诗韵铿锵玉不如.
朋友千个少;冤家一个多.
交友应学人长;处事当克己短.
酒肉朋友易找;患难之交难逢.
万两黄金容易得;一个知心最难寻.
千千万万匹走马,换不来真正的友情。
海内存知已,天涯若比邻。
没有子女的人觉得房子空,没有朋友的人觉得心里空。
千个朋友嫌少,一个敌人嫌多。
一个朋友一条路,一个冤家一堵墙 。
在家靠父母,出外靠朋友。
至亲不如好友。
严师不如益友。
叫化子也有三个穷朋友。
秦桧也有三个臭朋友。
宁喝朋友水,不吃敌人蜜。
责备是朋友的礼物。
真朋友遇难就帮,假朋友遇难就嚷。
珍珠挂在颈上,友谊嵌在心上。
真朋友,同打虎,同吃肉;假朋友,见利来,见害走。
损友敬而远,益友敬而亲。
虚伪有朋友,遇事常哈腰。
相识满天下,知心有几人。
【关键词】情绪调节自我效能感;安全感;大学生
中图分类号:G64文献标识码:A文章编号:1006-0278(2016)01-194-03
我国大学生多数处于18-24岁这一年龄阶段。在这一阶段,大学生的心理发展尚不够成熟。由于生活环境及人际关系的变动,成长任务及独立面对选择进行决策的机会增加,对未来生活的期待和不确定感,就常会出现情绪不稳定、沮丧、焦虑等成长的烦恼。
随着我们对情绪认识的不断加深,情绪调节自我效能感研究领域逐渐受到关注。根据Caprara等人的观点,情绪调节自我效能感是个体对能否有效调节自身情绪状态的一种自信程度。至于安全感,马斯洛认为,安全感是影响心理健康的决定性因素。同为影响心理健康的两者之间又有什么关系呢,此前很少有人对这方面进行研究,本文将针对大学生这一群体,对情绪调节自我效能感和安全感的关系进行分析,从而为以后的情绪调节自我效能感研究提供参考,为提高大学生情绪调节自我效能感水平和安全感水平提供启示。
一、对象与方法
(一)研究对象
本研究调查对象为济宁医学院大学生,随机发放问卷300份,其中有效问卷215份。在这些被试中,男生83人,女生132人;独生子73人,非独生子142人;城镇生源76人,农村生源139人。
(二)研究工具
1.情绪调节自我效能感量表本研究采用Caprara编制的情绪调节自我效能感量表的中文版。该量表采用五点计分,共有12个项目组成,满分60分。其中包括表达积极情绪的效能感(POS)、调节沮丧/痛苦情绪的自我效能感(DES)和调节生气/愤怒的自我效能感(ANG)三个维度,信度和效度较好,适用于大学生的测量。POS维度包括1-4题,DES维度包括5-9题,ANG维度包括10-12题。该量表12个项目的Alpha系数为0.85,其中POS维度上的4个项目的Alpha系数为0.85,DES维度上的5个项目的Alpha系数为0.79,ANG维度上的三个项目的Alpha系数为0.77.表达积极情绪效能感(POS)与调节沮丧/痛苦情绪的自我效能感(DES)和调节生气/愤怒的自我效能感(ANG)的相关系数分别为0.397(p
2.安全感量表
采用丛中(北京大学精神卫生研究所)和安莉娟(河北师范大学教科院心理系)2003年编制的安全感量表(security questionnaire,SQ)。安全感量表为一个自评量表,分为人际安全感和确定控制感两个分量表。两个分量表分半信度分别为0.718和0.674?。量表共16个项目,2个因子各8个项目。计分方法分五级评分:A非常符合,B基本符合,C中性或不确定,基本不符合,E非常不符合,分别记1、2、3、4、5分。
(三)研究方法
采用随机抽样、匿名调查的方法对在校大学生发放问卷,被调查者按照要求自行填写,问卷当场收回。
(四)统计处理
采用SPSS19.0版本软件运用描述统计、独立样本t检验、方差分析、相关分析进行数据的统计和处理。
二、结果
(一)大学生情绪调节自我效能感和安全感描述性分析
济宁医学院大学生情绪调节自我效能感总分的平均分是40.139±7.37,最小值是17,最大值是59。其中POS得分的平均分是15.01±3.54,最小值是5,最大值是20;DES的平均分是16.06±3.54,最小值是8,最大值是26;ANG得分的平均分是9.12±2.44,最小值是3,最大值16。总体上,本次调查的大学生情绪调节自我效能感总分级各维度分数较高为中上水平。安全感总分的平均分是55.49±9.74,最小值是29,最大值是79。其中人际安全感因子的得分的平均分是28.61±5.11,最小值是16,最大值是41;确定控制感因子的得分的平均分是27.04±5.51,最小值是10,最大值是40。总体上,本次调查的大学生安全感水平及各因子分数较高,为中上水平。(表1)
(二)人口学因素对大学生情绪调节自我效能感和安全感的影响及其差异性分析