青春期心理健康
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青春期心理健康范文第1篇
【关键词】
作者单位：266214即墨市第二人民医院妇产科
1 逆反心理的概念、表现形式
逆反心理是客观环境与主体需要不相符合时而产生的一种心理活动。是人们彼此之间为了维护自尊，而对他人的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。逆反心理表现为对一切外在力量予以排斥的意识和行为倾向，其主要表现有:
1.1 不接受教导 情绪上的敌对意识，行为易产生偏激，往往与老师家长所要求的背道而驰，从而满足自身所谓的“独立意识”以及“自理能力”。这是逆反心理的外在表现形式。
1.2 情感冷漠 自我封闭，不与任何人交往，对任何事情都“漠不关心”，在错误的道路上越走越远，容易产生自卑感、孤僻感，对性格的形成产生不良影响，影响青少年自身健康成长。这是逆反心理的内在表现形式。
1.3 易走极端 他们感觉与这个社会格格不入，渴望所谓的理想世界，离家出走，乃至轻生念头，不计后果来彻底的“放松自己”。这是最极端的表现形式，很容易产生严重后果，而且往往难以挽回。
2 逆反心理产生的原因分析
逆反心理是青少年心理发展必须经历的阶段，是一种暂时的心理现象。影响中学生逆反心理产生的主要因素有:
2.1 青春期心理因素。
首先，随着年龄的增长，青少年的自我意识有了很大变化。自尊心逐渐增强，使得他们当自己的某些想法及行为不能被现实所接受时，他们就会产生过于偏激的想法，认为家长老师阻碍了他们的自由,轻视自己，从而产生了反抗心理。于是，他们要求扩大自己的权利，并要求别人尊重他们的个性和尊严，要求一定程度上与成人平等，并且竭力使成人承认这一点。
其次，进入青春期，青少年独立意识逐渐增强。青少年在谋求获得独立的过程中，当成人限制他们的独立性并把他们当作“小孩”而加以监护、指导，不重视他们的兴趣、态度和意见时，他们就抱怨，并且提出抗议。随着交际范围的不断扩大，喜欢自作主张，“谋求独立”意识成为重要的心理倾向，
2.2 家庭教育因素
家庭环境的影响具有特殊意义。青少年在家庭中生活的时间占其全部生活时间的一半以上，父母对子女的行为起着潜移默化的影响作用。
首先，有的父母对孩子给予的照顾过多，尤其是对孩子教育上的要求过于严格，超过了孩子所能耐受容忍的程度，抑制了他们的独立性和完整个性的形成和发展。
其次，家长提出的要求超出了青少年的心理承受能力。有的家长常常摆出封建家长的威风，不给孩子任何自主的空间。随着时间的推移，青少年对父母的这种教育方式就会产生反感、抵触情绪。
更有甚者，采取“大棒政策”，当子女不按自己要求做，或者达不到自己的满意程度时，就会使用暴力，体罚青少年。这种“大棒政策”，严重阻碍了青少年的成长，使青少年行为偏激，有时可导致不可估量的后果。
2.3 学校教育因素。
首先，有些教师在教学过程中对学生不公正。每个老师都喜欢听话的学生，但正是由于老师的这种看似正确的“偏见”，造成所谓的“差生”不喜欢这个教师，甚至产生憎恶情绪，上课故意捣乱，与老师作对等。老师的不公正待遇使青少年产生逆反情绪，并且对青少年以后的成长造成不良后果。
其次，学生在班集体中的位置也会影响其心理。对青少年来说，班集体就是一个微型社会，他们在相互学习、生活的过程中形成各种关系，每一个学生都有自己特定的位置，并由此决定了他在集体中的地位和角色。班级社会学研究表明，学生在班级中活动和交往的主导动机是谋求在同龄人群体中使自己满意的地位。如果这种欲望经常得不到满足，那么个性的对立与社会的冲突是不可避免的。
3 逆反心理的解决对策
3.1 学着从积极的意义上去理解大人，父母的罗嗦、老师的批评都是善意的，看到他们的出发点是好的，是对出于你的关心。而老师、父母也是人，也有正常人的喜怒哀乐，也会犯错误，也会误解人，我们要抱着宽容的态度去理解他们，遇事要尽力克制自己，要知道，退一步海阔天空，突显自己的个性并非是通过与他人的对抗来实现的。
3.2 青少年要提高心理上的适应能力，如多参加课外活动，在活动中发展兴趣，展现自我价值，这样，逆反心理也就克服了。加强感情投入，融洽师生关系。亲其师才能信其道。当教师让学生感到可亲、可敬、可信赖时，学生就愿意接受教师的教育。尤其对那些遇到挫折而对生活失去信心，并用怀疑、敌视的态度对待周围一切事物的学生，则要给予他们更多的安慰和关怀。教师应学会理解学生，做学生的知心朋友，要尽量缩小“代沟”，不要把自己的观点强加给学生，要做到同学生心理相容。
3.3 教育者应尽量满足孩子的合理要求，让他们在力所能及的范围内，自己的事情自己做，充分发挥他们的想象力、创造力。孩子在做的过程中，即使一时犯了什么错，也不要横加指责。教育者应耐心地让孩子自己总结经验教训，不断更新自己、突破自己、完善自己。因此，对总是怀有逆反心理的人来说，努力培养起自己的想象力是十分必要的，它有助于我们开阔思路，从偏执的习惯中超脱出来。
3.4 在学校教育过程中，应该开设心理健康教育课程，向学生介绍有关心理方面的知识，让学生认识到自身心理变化和特点，调节好心理状态，使他们心理品格有所升华，使青少年自察、自治，净化健康人生，培养学生的抗挫折能力，让他们坚信自己有巨大的潜能，事事要抱有“我能行”的自信心“十年树木，百年树人。”教育是一项长期而复杂的工程，在全面实施素质教育的今天，必须把学生良好心理健康教育作为一项重要工作。只有这样，才能真正在中小学这个基础教育阶段，为学生的发展奠定坚实的基础。
参 考 文 献
［1］ 丁志强.教育管理心理学.辽宁大学出版社出版.
［2］ 张承芬,孙维胜.学生心理健康教育. 警官教育出版社, 1997.
青春期心理健康范文第2篇
关键词：青春期 心理 心理健康问题 心理健康教育
一、 引言
良好的心理素质是人的综合素质的重要组成部分。心理学研究表明：一个学生的心理状况是否正常、健康，与家庭、社会和学校教育有着密切的关系。因此探索和研究目前日益严重的中学生心理健康教育刻不容缓。
二、中学生心理健康现状
一份报告曾这样预言：“从现在到21世纪中期，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦”。据有关心理咨询机构统计，青少年随着年龄的增长，心理不健康或出现心理障碍的比例呈上升趋势。我认为，中学生心理问题主要表现在如下几个方面：
（一）自信心不足，学习带来的心理压力大，对挫折承受力差。
（二）独立能力差，依赖心理严重。
（三）自私狭隘，虚荣心强。一些学生，缺乏包容开放意识，学习和生活上只能听恭维，不能听批评，只能比别人强，不能让别人超越自己，对强于自己的人，当面冷嘲热讽，背后挖苦打击，对有小错或有负于自己的人，常斤斤计较，甚至怀有报复心理。
（四）逆反心理严重。中学阶段是人的理想、信念、世界观开始形成的重要时期。在这个阶段，由于生理成熟与心理成熟的不平衡性，受自我意识觉醒等因素的影响，青少年心理发展呈现错综复杂、矛盾重重的局面，逆反心理的表现十分突出。有相当数量的学生对学校、领导、教师的宣传，表现出一种不认同、不信任的反向思考。他们往往以社会上某些个别的不公正的事实来以偏概全地全盘否定正面宣传。
（五）缺乏意识和毅力。爱因斯坦说：优秀的性格和钢铁般的意志，比智慧和博学更为重要。现在中学生大都过着众星捧月式的“小皇帝”“小公主”生活，有的读书缺乏毅力，在遇到困难与失败，表现为意志软弱，缺少战胜困难和挫折的勇气和决心。
（六）情绪易波动，自控能力差。
由青春期学生的心理矛盾表现出的问题行为主要有：厌学、逃学、说谎、偷窃、打群架、抽烟、酗酒、泡网吧、谈恋爱、焦虑、恐惧等等，在这种情况下，极易形成偏激、个人主义等不良的个性。
三、目前中学生心理健康问题形成的原因
影响学生心理健康的因素很多，概括起来主要有四个方面：
（一）学生的主观因素。青春期既是高级需要逐渐形成的时期，又是心理逐渐成熟、性格形成的重要阶段。一方面他们由于性的发育而导致的性别意识、性意识又进一步在心理上产生断乳，进而形成渐趋强烈的个性意识、独立意识、成人意识。另一方面，一部分学生非常自信，有时甚至是盲目的自信，它影响了学生正确地认识自我，个性张扬，一切皆以自我为中心。
（二）家庭环境因素：家庭环境的好坏与孩子的心理素质形成有极大影响，良好的家庭环境是维护学生健康心理的基础，相反有的父母长期的分歧、敌对、争吵不休、紧张冲突，这会使子女的内心产生严重的焦虑与矛盾、多疑、心神不宁或神经质，甚至导致心理变态以及行为。
（三）社会负面因素：社会环境对学生的影响具有广泛性、复杂性和持久性。在社会大环境下，难免使一些学生产生理想破灭的失落感，缺乏目标和追求的空虚感，出现一些病态和人格障碍，造成心理失衡，甚至精神崩溃。
（四）学校教育管理因素：学校教育对学生心理的发展起着主导的作用。然而，在目前学校教育中，某些地方应试教育十分严重，片面地追求升学率，高强度的学习要求，高频率的考试，超限度的加班加点，强烈地刺激着中学生幼稚的心灵。
四、培养中学生心理健康发展的对策
不健康的心理状态，严重影响了学生的健康成长，必须加以预防和纠正。预防和纠正的有效办法是对学生进行心理健康教育。那么应如何开展心理健康教育，才能达到提高学生的心理素质，健全学生人格的目的呢？
在培养中学生心理健康发展的过程中，我认为应注意采取以下对策：
（一）学校：
1、心理健康教育应贯穿在学校各项教育教学活动的方方面面。
2、设立心理健康教育的课程。心理健康教育课是中小学心理健康教育的基础性工作，要有专门的师资，专门的专业教材而非政治课教育，这样才能受到重视。
3、设立心理咨询室。通过面对面的关爱，有针对性地对学生进行心理咨询和心理疏导。
4、开展积极向上的课余活动。内容丰富，形式多样，富有时代气息的课余生活是学生心理健康活动的的重要场所之一。
（二）引导家长参与对学生心理调适工作
家长是孩子的第一任老师，家庭是孩子成长的第一环境，父母的言行就是孩子的最好楷模。
（三）青春期学生心理健康的自我疏导
学生的心理问题大多属于发展中、成长中的问题，及时发现并给予积极的科学干预和调节，可以消除或避免他们的心理障碍，增强心理的免疫能力和社会适应能力，使其终生受益。
1、提高适应环境的能力
2、实施挫折教育，提高学生耐挫力。
3、增强自我调节的能力
4、建设良好的人际关系，引导学生学会情绪自控。
5、引导学生发展自我。
总之，健康的心理会使学习学生更加快乐，使学生的心理品质更加高尚，适应社会的能力更加提高。
【参考文献】
[1]郑日昌.陈永胜.《学校心理咨询》[M].人民教育出版社 1999年版
[2]姚本先.方双虎.《学校心理健康教育导论》[M].东方出版中心 2002年版
青春期心理健康范文第3篇
【关键词】农村 初中生 青春期 心理健康教育
青少年时期是一个人性格的形成时期，这一时期外界对他的影响是巨大的。青少年时期的心理健康状况，直接决定着他们今后性格的形成。初中是一个人的青少年时期，做好初中生的心理健康教育对于学生个人，对于社会有重要意义。农村初中生就是一个典型群体，他们的心理健康状况直接决定着他们今后的成长和农村的发展。针对农村初中生的心理健康教育，有着特殊的意义。农村初中生由于出生于一个范围相对而言比较狭窄的区域，由于周边环境的影响。农村初中生的心理状况也远比城市初中生的心理状况复杂。做好农村初中生的心理健康教育，需要认真研究现状。
一、我国农村初中生的心理问题
当前我国农村初中生的心理状况，呈现多元化色彩，农村初中生的主要心理问题主要集中于：心理承受能力差；极端自私；自卑心理；情绪波动大；虚荣，攀比心严重；孤僻，不爱说话。
1.心理承受能力差。近些年来我国青少年成长过程中，常常出现一些极端案例，因为承受不住挫折因而自杀。在农村地区这种现象也不在少数。出现这种情况有学生自身因素，也有外部因素影响。
2.极端自私。随着市场经济的发展，它极大地丰富了人们生活，深刻影响着人们的思维。作为市场经济的产物，极端个人主义在我国盛行起来。这种风气也逐渐深刻影响到农村青少年使得他们不能变得自私自利，学生间的关系得不到正确处理。
3.自卑心理。少数农村初中生由于出生环境的贫寒，在与同学的对比中会产生严重的自卑心理，与有钱的同学相比，他们看不到自身优势，从而变得非常自卑。情况严重的甚至还因此产生了自闭症。这种现象值得注意。教学工作者应该对此高度重视，在工作中应引起反思。
4.情绪波动大。青少年时期是一个人的性格形成定型时期，在这段时期里，由于外界环境的影响常常会引起青少年情绪的极大波动。农村初中生，在学习与生活中，也会出现这种情况。他们或者由于自身成绩的波动或者同学之间的关系波动，从而导致他们情绪出现很大波动。这种现象不是个别现象，它广泛地存在与农村初中生之中。
5.虚荣、攀比心严重。虚荣心是普遍存在的现象，但在农村初中生这种现象表现的特别明显。学生之间由于不能正确看待财富，从而出现互相攀比的心理，虚荣心严重也是一个典型症状。
6.孤僻、不爱说话。孤僻不爱说话，主要是随着我国城市化进程的加快从而使的我国广大农村出现老人留守现象，老人由于自身年迈且与青少年存在着沟通障碍，导致虽然他们能够照顾到学生的衣食住行，但对于学生的思想状况却是不那么了解。长此以往，学生养成了孤僻，不爱说话的性格。
二、农村初中生心理问题产生的原因
农村初中生存在心理问题，在有的问题上甚至非常普遍。产生这种现象既是学生青少年时期固有的特点，又是受外界影响的结果；既是受传统的影响，又带有时代特点。一方面是传统的缺陷给学生造成的不自信和自卑，另一方面受城市化进程的不断加快地影响，农村中的留守现象越来越普遍，由于父母与学生长期隔离，因而导致他们孤僻，不爱说话。
三、心理健康教育可采取的措施
1.主动同学生交流，用真诚地心打动他们。心理健康教育的关键是有效沟通。只有实现有效沟通，才能达到教育的目的。作为教学工作者必须以真诚的心来打动他们，要主动同学生交流。通过交流来了解学生的问题，从而提出解决办法。
2.在课堂中教学尊重中学生的主体地位，针对学生的需求来进行讲解。心理教育的目的是要实现学生心理的健康成长。因而我们在教学过程中，必须要尊重学生的主体地位，充分了解学生的需求。
3.要增加实践课和活动课。心理健康教育不是也不应该是填鸭式的教学，教学工作者在教学工作中，要加强同学生的交流，要通过增加实践课和活动课等多种形式来调动学生的积极性。
4.要充分利用课堂教育来激励学生。在课堂教学中要利用一切机会来激励学生，增强他们的自信心，克服自卑情绪，要以名人名言来激励他们。要让他们树立正确财富观念。
农村初中生的心理健康对于学生自己的成长，对于农村今后的发展具有重要影响。我们在教学过程中一定要学会尊重学生的主体地位，加强同学生的沟通，以真诚的心来打动他们。
参考文献：
[1]齐会军.如何做好农村初中生心理健康教育工作[J].时代青年.2011（09）.
青春期心理健康范文第4篇
青少年的成长是一个充满着神秘感的过程，青春期是身心巨变，成长的关键期。到了这个时期，青少年生理的突变和心理的多变，使得他们有时情绪显得混乱无序、喜怒无常、甚至会有一种恐怖感。多疑、嫉妒、自卑他们的心理被轮番袭击。这个时期，身心变化给他们带来了很多烦恼。青春期健康的教育显的尤为重要。了解自己身体的生理变化，促进心理健康的发展是我校青春期健康教育的两条主线。下面是近年来我校在青春期健康教育方面几点做法小结：
一、学年初有计划，学年终有总结。有目的有计划有步骤的开展青春期健康教育工作。每学年初学校德育工作计划中青春期健康教育计划是重点内容之一，并且有明确的要求和安排，年级组青春期健康教育计划是以学校青春期健康教育计划为依据，结合年级学生实际情况制定相应计划，班级青春期健康教育计划则根据学校和年级组的有关要求，结合班级实际情况制定出具体计划。计划体现青春期健康教育的针对性，总结验证青春期健康教育的实效性。
二、资源整合，家庭、学校、社会三联动。作为联合国卫生组织授予的健康促进金牌学校。我们充分利用健康教育所，疾病控制中心，社区街道等社会力量，为学校青春期健康教育收集更多宣传学习资料和学习参观培训机会。在各类健康主题日之际，积极与社会联合组织“青春期生殖健康图片展”、“防毒防艾主题教育”、“健康教育征文漫画活动”、“拒吸第一支烟做无烟下一代签名活动”等。通过短信平台，家访，校园网络，家长学校，家长会，家长委员会等渠道及时与家长沟通联系，家校联动共同关注孩子的健康成长。三、学校进行青春期健康教育多形式多渠道。充分利用晨会、午会广播、校园网络、校报校刊、校园网络、板报、宣传橱窗、班会、课堂等多渠道宣传教育。除此之外，每年一次的科技节和校园文化艺术节也注重穿插相关教育。多渠道的宣传也给多形式的教育创造了条件。校医的《健康知识》专题讲座，班主任组织设计开展的“如何看待早恋”、“男女生如何正常交往”、“爱情与友情”等主题班队课。专职心理老师《考而不死视为神》等考前焦虑心理辅导讲座。《青春期健康》讲座主题教育录像收看等。四、课堂渗透青春期健康教育。充分发挥和挖掘学科德育作用，课堂教学教育中渗透青春期健康教育，尤其是体育、音乐、美术、社会、语文、科学等课，提出了明确的教学目标要求，突出其青春期健康教育教学目标制定。这是我校在近年来及今后德育工作和学生健康教育工作主要开拓发展方向。也是学校德育工作提倡全员德育的切入口。结合学校德育工作的新形势，结合新课改标准，学科渗透德育，应该作为德育工作实效性体现的有效途径。我校坚持全员德育的理念，在全体教师的培训学习会上积极提倡和灌输这一理念，同时经常性向全体教师开展学生心理辅导的培训等讲座。促进学校青春期健康教育的稳步发展。五、心理健康教育是我校德育工作的一大亮点。在新的形势下，学生心理健康问题日益突出，老师掌握心理辅导的方法，及时走进学生的心灵，成为学生心灵的导师。已成为一名成功的老师必备的条件之一。心理健康教育一直备受学校重视，心理专职曾鹏老师本身也是一位钻研兢业型教师。作为在嘉兴已有一定知名度的曾老师，在校内多次为教师，学生，家长开展心理辅导方面的专题讲座。同时联合教科室、德育处一起利用课余时间研究课题，如《青春期叛逆心理和家庭教养方面的研究》，《住校生生活适应性问题的探讨研究》等。在心理专职老师的带领下，学校青春期健康教育中对学生心理健康教育的研究应该是起步早，理念新，意识强，见实效。学校心理辅导室给很多青春期遇到困惑的学生，给家长教育孩子遇到迷茫，给老师遇到问题学生束手无策时给予及时的指导点播和帮助。曾鹏老师作为我校专职心理辅导老师，多次被电视台，兄弟学校等邀请给家长老师们做讲座辅导，得到大家的认可好评，也充分体现了我校心理健康教育工作的辐射作用。
每个人的青春都是短暂的，只有不断地锤炼和陶冶自己情操的人，才能养成良好的道德行为习惯，从而体现出优雅的气质和高尚的品质。为了让孩子们愉快的度过一个充满困惑的青春期。我们将不断探索，不断努力！
青春期心理健康范文第5篇
一、中职学生青春期心理问题
(一)厌学问题厌学心理是中职生最常见、最普遍的心理问题，由于中学阶段的学习基础较差，学习能力不强，而产生学习无成就感的心理，情绪消极、自卑。主要表现在：
1.缺乏学习动机，一些中职生对学习认知的动力不足， 目标不明确，且不重视文化基础和思想道德课的学习。
2.学习情趣不浓， 不管是专业课还是基础理论课，因内容增加、难度加大、抽象等，使得中职生学习兴趣缺乏。
(二)人际问题人际关系是中职生主要的问题， 许多学生因不能正确处理人际关系而引起不良的情绪，主要表现在：
1.亲子关系存在一定的隔阂。
2.师生间的信任感缺乏， 朋友关系不能良好处理;
3.异性间的交往存在一定的误区。
4.网络关系不能正确对待。
(三)情感问题情绪和情感有利于人的身心健康和人格发展， 良好的情感和情绪是中职生心理健康的主要标志， 而当前中职生青春期的情感问题主要有：
1.情感心理趋于稳定，但是容易受到外界的干扰和不良影响。
2.感情较为冷淡，缺乏应用的朝气和热情。
3.情感压抑，但不懂得如何正确宣泄。
4.异性间亲密度增强，容易产生早恋。 同时，对两性不能正确看待，而产生性心理问题。
(四)个性问题积极向上的个性是中职学生心理正常发展的关键， 但是中职生因自身和社会环境等因素的影响，其性格心理存在这样的问题：一是缺乏兴趣特长和爱好，使得他们上进心不强。二是对社会的适应能力不强。
二、 中职生青春期心理问题的教育管理对策
(一)加强心理教育，普及心理知识应设立心理咨询和教育中心， 建立学生的心理档案，跟踪监测学生的心理变化情况，并开设心理课程，要重视心理教育。 首先，应将心理健康教育纳入日常教学中， 每学期安排心理教育的课程，并要强化心理课程教育的师资建设;其次，要根据学生的年龄、身心特点安排相应的心理课程，不同年级的侧重点不同，一年级进行适应心理教学，包括中职校园生活、学习;二年级则开展人际关系、学习方法、情绪调控等;三年级则以就业指导和社会能力培养为主， 让学生建立良好的就业心理， 树立正确的职业观和人生观。
(二)组织心理课堂，加强团体辅导团体辅导是中职学生青春期心理健康教育的重要手。 根据中职学生的年龄、知识基础、认知水平及身心发展规律等要适时的开展心理课堂，实现团体性的心理辅导，比如，青春期心理知识讲座，让学生能够正确的了解自身的特点，以建立良好的方式平稳度过青春期; 组织开展关于亲子关系、师生关系、异性关系等人际关系的讲座、网络健康教育讲座、职业生涯规范讲座等，让学生能够正确对待各种人际关系，促进他们的健康心理的形成。
(三)开展团体活动，强化心理训练中职生的心理健康教育要及技能培养为基础，积极开展各种心理训练的团体活动。根据中职学生的身心特点，可从适应能力训练--人际关系、学习动力及情感引导--就业指导这一过程来进行。每个阶段进行相应的心理训练活动，比如，心理知识专题讲座、成长小组及团体心理游戏等，对学生的心理进行指导和训练;同时，还应该加强心理健康教育的宣传， 让师生认识到心理健康教育的重要性，应充分利用多媒体、网络、广播等形式进行心理教育的指导。
(四)结合家庭教育，提高教育效率中职生的心理健康教育和管理， 离不开家庭的教育， 因此应把两者有机的结合起来。 首先，父母应营造温馨、有爱、融洽的家庭环境，让子女能够感受家庭的关爱。其次，价值应以身作则， 调整自我态度， 提高自身的素质和性格水平，因为家长的态度、性格和素质对子女有着极大的感染作用，会潜移默化的影响子女的心理。最后，要选择正确的教育方式，端正教育态度，不能采取粗暴、打骂等形式来教育，应建立一个民主、科学的教育模式。
