柚子的功效

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇柚子的功效范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

柚子的功效范文第1篇

1、养肤祛斑：蜂蜜中含有大量具有排毒作用的L-半胱氨酸，能够有效的缓解暗疮滋生，具有一定的祛斑功效；柚子含有维生素C较多，能起到美白皮肤的功效，这两种食材搭配饮用能起到美白祛斑的好处，尤其是天天面对电脑辐射的人群，多喝蜂蜜柚子茶能避免皮肤遭受辐射伤害。

2、清热润肺止咳：柚子中的无机盐类和天然枸橼酸不但对有助于胃，肝，肺等机能，而且有清热去火，止咳的效果，加上蜂蜜中所含的大量微量元素，两者的功效很好结合起来，润肺化痰的效果更明显，患有热痰咳嗽，或者肺热干咳的人群可以多喝蜂蜜柚子茶来缓解相关症状。

3、预防感冒：蜂蜜和柚子都富含丰富的维生素C，人体补充充足的维生素能够有效抗病毒、提高机体抵抗力，对感冒有一定的预防功效。

4、缓解疲劳舒缓情绪：蜂蜜柚子茶味道清香甘甜，柚子的清香混合蜂蜜的香甜，能够很好的缓解紧张焦躁的情绪，而且蜂蜜柚子茶中所含的多种维生素还有能帮助缓解疲劳，天热心烦意燥，工作压力比较大的时候，喝一杯蜂蜜柚子茶也是有好处的。

（来源：文章屋网 ）

柚子的功效范文第2篇

作用与功效

1、泻火除烦

中医认为，栀子主要泻三焦之火，对于肝火旺盛的人群尤为适宜，尤其是夏季经常熬夜和吃烧烤喝酒的人群，往往容易存在三焦火旺的情况，这时候用栀子可以起到一定的缓解作用。

2、利胆退黄

药理研究显示，栀子的水提取液对于促进胆汁分泌方面有增加作用，同时还对胆囊有收缩作用，因而可以减低血清中胆红素的水平，起到退黄疸的效果。

3、化痰止咳

栀子还具有一定的抗菌作用，可以抑制细菌生长，释放痰液而通气道，因而可以用于肺热咳嗽所出现的痰多的患者服用。

注意事项

1、栀子性寒味苦，对于脾虚便溏的人群应该忌服，以免加重病情。

2、栀子常用炮制过的成品用于煎水服用，一般用量在6~9克左右，因注意用量，避免过量饮用。

栀子煎水搭配

1、莲子栀子茶

材料：栀子5克，莲子(带芯)30克

做法：把栀子和莲子一起放入锅中，加入2000ml水，煮沸10分钟即可。

功效：清热除烦。

2、橘红栀子茶

材料：橘红9克，栀子6克、甘草5克、罗汉果5克、胖大海5克。

做法：将以上材料放入锅中，加入清水2000ml，煎水煮开10分钟，取水饮用即可。

柚子的功效范文第3篇

1、菜籽油具有散火丹，消肿毒的功效，菜籽油里面含不饱和脂肪酸和维生素E的含量，也能被人体很好的吸收，具有一定的软化血管，延缓衰老的作用，因此菜籽油对心血管，心脑血管系统，对于大脑神经系统的发育，代谢，都有很好的作用，还有就是菜籽油对于降血脂，对于咱们血脂的代谢，对于心脑血管疾病是非常适宜的。

2、在25℃以下干燥、阴凉处，保质18个月。食用了过期的菜油，会对人体产生严重危害。

（来源：文章屋网 ）

柚子的功效范文第4篇

关键词：施工工程；技术资料；有效管理；探讨

1 我国施工工程技术资料管理的现状

随着改革开放之后我国经济的腾飞，我国的城市化进程逐步加快，在城市与农村，各种施工工程共同建设着我国社会经济。与此同时，在施工过程中一些施工工程技术资料管理上的漏洞也逐渐暴露出来，以下本论点将具体探讨我国施工工程技术资料管理现状中存在的问题。

1.1 施工资料内容不全面

从传统意义上来讲，施工工程技术资料应对与施工工程有着指导作用，是一项工程的技术核心。而我国的一些施工单位在施工过程中，往往只注重工程的单方面施工，没有对于施工内容进行详细的记录，致使施工工程技术资料成为伴随施工工程的一种附加行为，没有对施工起到真正的指导作用。在资料内容的整理方面，出现了不详细、缺项漏项等现象。

1.2 图纸的审核记录与实际有偏差

由于受到具体施工条件等的影响，工程项目在施工过程中往往会对原有的施工内容进行修改，包括建筑设施的受力情况，平面、立面的修改，施工材料的替换等等。而在施工工程技术资料的管理过程中，并没有针对相应的实际情况对设计图纸进行修改，造成设计图纸与实际施工存在偏差，给以后的施工过程带来不便。

1.3 资料后补过程中存在假资料

在实际工程施工的过程中，工程各方面的预算与实际一般都会存在着一定的偏差。像混凝土的数量预留过多或消耗过大，钢材等其他建筑材料出现紧缺或过剩等情况出现时，一般都需要在施工过后对资料进行修改和补充。一些施工方为了省时与方便，制造虚假资料，以不切实际的内容对施工工程资料进行填补，严重影响了施工工程资料的真实性。

1.4 施工工程资料管理人员素质不达标

除去施工工程技术资料在管理过程中的技术、管理漏洞之外，在管理人员方面我国施工工程技术资料管理中也存在管理人员素质不达标的现状。我国的工程施工单位，施工人员多以农民工为主，施工方缺乏科学有效的管理人才。施工单位的是级领导者一般多以包工头为主，个人素质低下，没有科学有效的管理模式与管理经验，导致施工工程技术资料管理不善，致使施工过程中出现施工操作不规范等现象，给施工工程埋下安全隐患。

2 施工工程技术资料的有效管理措施

通过以上论点的分析与探讨我们可以很清楚的看出目前我国施工工程技术资料在管理过程中出现的问题及漏洞。要想提高一个施工工程的施工效率及质量，就要积极的从施工工程资料管理的各方面来入手，通过提高管理人员素质，优化管理模式，建立监督制约机制等措施，使施工工程资料管理达到最佳效果。以下本论点将具体探讨施工工程技术资料的有效管理措施。

2.1 引进先进的管理人才

施工单位要想从根本上提高施工工程技术资料的管理效率与管理质量，首先应该积极的聘用具有相关专业技能及工作经验的管理人才。通过优化施工工程技术资料管理人员队伍，提高施工单位的整体管理素质。与此同时，施工单位要加强对于施工人员的培训，提高对于施工工程技术资料管理的意识，保证在施工过程中的每一个环节都可以相应的记录施工资料，保证资料的完整性与时效性。对于施工工程技术资料，一定要坚持实事求是的原则，后补资料一定要具有真实性，使技术资料为以后的施工起到借鉴作用。

2.2 建立施工工程资料管理制度

在施工之前，工程项目负责人首先应该协同施工工程师共同对施工工程技术资料进行收集与管理，在施工之前就建立一个完善的施工工程技术资料归档制度。在施工过程中，施工负责人及其他施工管理人员应该通力合作，认真监督施工过程中的施工资料编制、完善工作。在工程竣工之后，管理人员应该认真进行验收工作，针对每一项工程指标都要认真参考施工工程技术资料，对不一致的地方进行修改与完善，保证施工的每一个环节资料的完整性。

2.3 挖掘施工工程资料的潜在价值

施工工程技术资料涉及到施工过程中的各项环节，具有重要的指导作用。因此，施工单位在进行施工工程技术资料的管理过程中应该充分挖掘施工工程技术资料的潜在价值。在保证施工工程技术资料的完整的前提下，充分利用资料对施工工程进行统筹考虑。通过现存的施工工程技术资料对施工工程进行技术指导，达到节省工程资源，合理控制预算，统筹规划布局，使工程的建设具有和谐性与统一性，保证工程的可持续发展。

2.4 设立监督机制，保证工程技术资料的真实性

真实性是施工工程技术资料的灵魂，施工单位在进行工程技术资料的管理过程中，要逐渐建立起相应的监督制约机制，对于工程施工过程中的每一个环节的资料整理工作进行监督，防止出现造假行为。管理人员应该深入到施工现场进行勘察与监督，保证施工工程技术资料的真实性。

3 结语

通过以上文章的分析与探讨我们可以很清楚的看出，当前我国施工工程技术资料在管理过程中出现的问题以及针对问题提出的相关性建议。施工工程技术资料的管理不仅决定着一项工程的质量，其相关技术的记录也对于以后的施工工程有着十分重要的借鉴作用，只有施工方在施工过程中充分调动起每一部分的施工主体，才能对施工工程技术资料进行一个全面、科学、有效的管理。相信随着我国施工行业的不断发展，我国的施工工程技术资料管理模式与方法会得到不断地完善与发展，进一步推动我国的社会繁荣。

参考文献

[1] 马立东.建筑工程技术资料的收集及整理[J].内江科技，2010（07）.

[2] 霍振伟，王贺.建筑工程施工中的管理与质量[J].煤炭技术，2005（07）.

[3] 吴俊峰，王东，余泽泽.浅谈施工企业如何建立模板体系[J].山西建筑，2008（09）.

柚子的功效范文第5篇

1、预防高血脂和高血压，高血脂与高血压是现在中老年人群的高发疾病，而且他们一旦发生很难康复，还会让心脑血管疾病高发，所以在日常生活中，高血脂与高血压应该以预防为主，如果人们能多吃一些苏子油，就能预防这些疾病发生，它能抑制人体内甘油三脂合成，而且能促进血液循环，还能提高血红细胞的携氧量，对维持人类血压血脂的稳定有极大好处。

2、保护肝脏，肝脏是人体内最重要的解毒器官，如果不注意保护它，就会导致肝病高发，会让人体解毒功能下降，身体健康就会受到严重危害，如果平时能多吃一些苏子油就能保护肝脏，它含有的亚麻酸能抑制人体对脂肪阻止它在人类肝脏部位堆积，而且能修复受损的肝细胞，苏子油不但能保护肝脏还能提高肝脏的解毒功能。

3、预防血栓，血栓是危害中老年人群的高发疾病，这种疾病的治愈率比较低，很多患者在通过治疗以后，也会丧失部分劳动能力，严重人群还会出现偏瘫，这种情况的存在，使很多人对雪山的预防特别重视，而苏子油就是预防人类血栓的最好选择，它不但能提高血小板活性，而且能降低血液中中性脂质的数量能防止血小板凝结成块阻止血栓生成。

（来源：文章屋网 ）