享受生活
前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇享受生活范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。
享受生活范文第1篇
我相信每一粒种子，都是在享受阳光雨露的滋润中追求着自己的果实；
我相信每一只雄鹰，都是在享受云天万里的辽阔中练就了自己的一双有力的翅膀；
我相信我们每一个人，都是在享受美妙多彩的生活中正一步步把梦想变成人生的辉煌...
著名作家梭罗总是这样对自己说：“如果没有出生在世，我就无法听到踩在脚底的雪发出的吱吱声，无法闻到木材燃烧的香味，夜无法看到人们眼中爱的光芒，更不可能享受到因为自己的分到而带来的成功的快乐能活在世间，是一件多么幸运的事啊！我们为什么不尽情地享受生活中地每一天？”
本学期初，学校少先大队围绕“小学生行为守则”开展中、小队活动。我们六三中队以“享受生活，创造生活”为主题开展了丰富多彩、颇有创意的活动。在努力提高学习成绩的基础上，还要练就生活技能。
例如：学习如何帮家长按摩，以便减轻父母在工作中的疲劳;学习插花，美化家庭，给父母一个惊喜；学习水果拼盘、做饭、做菜，让父母多品尝美味。
这些让我们倍感新鲜的活动，培养了我们的生活能力和生活情趣。我们从实践中逐渐长大，从实践中逐渐懂事，成为了一个让家长放心、喜爱的好孩子。
享受生活范文第2篇
何 郑
面对生活再不要对着苍天唉声叹气了，生活是公正的，生活的阳光照耀着每一个人，无论你是贵族，还是乞丐，是老人，还是小孩，都会免费供给每一个人去享受。享受生活是免费的。就看你会不会去享受，春风，细雨，日光，月华，星辉没人让你掏钱享受，亲情，友情，爱情，信念，梦想也没人叫你化钱享受，关键是要学会享受生活，要有一双善于发现的眼睛，一颗感恩、善良的心。
生活，其实没你想象的那样糟，这里有一个小故事：一天，“人生教育大师”诺曼·文森特·皮尔先生接待了一个男人，他说，他彻底绝望了，已经无心再生活下去了。他很悲哀。皮尔平静地在一张白纸上画了一条直线，他建议男人把他当前还拥有的事物写在一边，他武断地说，什么都没有了。皮尔问道：你的妻子何时离你而去？男人答道：没有啊，她很爱我。等那男人写下后，皮尔又问：你的孩子何时被关进监狱？男人辩驳道：不要胡说，他们很优秀。皮尔兴奋地说：快，写下来！……男人脸上露出了笑容，对皮尔说：“真是奇怪，用这种方式思考问题，生活并没有我想的那样糟糕啊！”用和善的眼光去看待身边的每一件事，每一个人，用充沛的精力去迎接生活中的挑战，用快乐的心灵去寻找自己身边的愉悦。这些都是免费的,全在于你自己。
享受生活范文第3篇
在脚步最匆忙最慌乱的时候发现这里，一个真正可以让心宁静下来的小世界。或许这里的外观不够惊艳，没有让你一眼就注意到它。可当你进入它并每往上走一层时，迥然不同的设计感让你为之惊艳并且着迷：包房门内华丽的空间像是内心那些美好的期待；1555颗满天繁星下你找到自己；在周围辉煌灯火包围而仍感宁静的夜色下却更贴近自己的内心……这就是城市中我们苦苦寻觅的慢生活。慢下来，褪去一天的浮躁，让我们和卸下面具后的自己在一起。
招牌推荐
精美川、粤私房菜
进口红酒
德国、法国、比利时、爱尔兰原装进口白啤酒、黑啤酒
昆明第一家使用iPad客用点菜的餐厅
40-60元／人 10：00-最后一个客人离开
地址：宝善街原银三角步行街(建新园旁)
耆泻驿馆
如果说生态菜也可以做出新潮、做出创意的话，那普洱驿馆绝对是最好的代言。普洱驿馆一直隐居于西贡码头一静谧之处，对于那些爱到它家品尝独具少数民族特色的生态菜的粉丝们来说，迎接他们的依然会是众多富有创意和品位的生态美食，但不同的是菜肴的档次要更上一层。而热情的少数名族姑娘的“海菜腔”祝酒歌，要是演绎着普洱驿馆的原生态文化。总之，不管你是不是民族生态蕖的追捧者，都免不了为之倾心。
招牌推荐
野生江鱼(长胡子鱼、面瓜鱼、摆鱼等)时价
清油甜笋………26元／份
凉拌树花………18元／份
无量山老腿……48元／份
40-50元／人 9：30-21：30
地址：滇池路西贡码头内西耶那街12号
韩品阁韩式烤肉
正义坊顶楼的露台上，进入韩品阁躲掉那让人躁热的暑气，烦闷渐渐变得无影无踪，身心也自然清凉起来。这里的生拌牛肉色泽娇艳，香睐浓郁。端上桌的调味牛排金黄诱人，扑鼻的香味让人的口水不禁在喉间翻滚。入口，外焦里嫩，绵密细致的体验感经久不散。亲手摆弄后送入口中，味蕾真是大快朵颐。再加上韩品阁一旁就是TCBY天使冰王，作为餐后小点可解腻消食，或者在吃烤肉的时候来一份亿TCBY乳果冰激凌，冷热交融，同样好滋味。
招牌推荐
辣白菜……10元／份韩 品阁精选牛肉……22元／份
猪五花肉……22元／ 份调味牛排……………58元／份
40-50元／人 10：00-22：00
地址：正义坊南馆4层419号
素司泰餐厅
这是一个让人有些情意迷离的地方。暖昧的光线，小资的音乐，带着思绪去回味那些快乐、难忘的瞬间，又或什么都不去想，只静静地享受此刻周围弥漫着的另类魅力。这里优雅的色调、纯木质座椅、舒坦身心的大沙发及地道的泰国美食。都让你感受到源自细微的浪漫。一边啜着美酒，一边品味着特制的美食，绝对会让你有一种耳目一新的感觉，让你不自觉地恋上这里的浪漫风情。
招牌推荐
海鲜色拉……46元／份
咖喱螃蟹……118元／份
柠檬蒸鱼……68元／份
四个好朋友……26元／份
、日60-1000元从@9：30-21：30地址：大观街20号(大观商业城南门)芭比客烤肉超市
凉爽初秋，在芭比客喝着清爽的啤酒，吃着烧烤，那是何等的美事。热闹的气氛，配上那一桌的鲜香麻辣，让食欲不振的舌头重燃美食欲望，让胃口重新大开，那是何等的爽快。这是昆明第一家烤肉自助餐厅，号称“云南性价比王”，每位只需39元，就可以吃到烤肉、水果、小吃、凉菜、烤鱼、色拉、煮品、蒸品、甜品、酒水等170多个丰盛的品种。而且这里的烤肉融汇了几乎所有美味烤肉的精髓，包括传统民族烤肉、巴西烤肉与韩国烤肉，试问，你又怎能不爱上它?盈皿嘎午餐……39元／位 晚餐……39元／位 宵夜……29元／位日30-40元从@11：30-1：30地址：龙翔街36号搿蕊澎西餐厅
红色的房子让特蕊莎看上去充满活力，在文艺腔颇浓的文林街上显得十分亮眼。
享受生活范文第4篇
我相信每一粒种子，都是在享受阳光雨露的滋润中追求着自己的果实；
我相信每一只雄鹰，都是在享受云天万里的辽阔中练就了自己的一双有力的翅膀；
我相信我们每一个人，都是在享受美妙多彩的生活中正一步步把梦想变成人生的辉煌...
著名作家梭罗总是这样对自己说：“如果没有出生在世，我就无法听到踩在脚底的雪发出的吱吱声，无法闻到木材燃烧的香味，夜无法看到人们眼中爱的光芒，更不可能享受到因为自己的分到而带来的成功的快乐┅┅能活在世间，是一件多么幸运的事啊！我们为什么不尽情地享受生活中地每一天？”
本学期初，学校少先大队围绕“小学生行为守则”开展中、小队活动。我们六◎三中队以“享受生活，创造生活”为主题开展了丰富多彩、颇有创意的活动。在努力提高学习成绩的基础上，还要练就生活技能。
例如：学习如何帮家长按摩，以便减轻父母在工作中的疲劳;学习插花，美化家庭，给父母一个惊喜；学习水果拼盘、做饭、做菜，让父母多品尝美味。
这些让我们倍感新鲜的活动，培养了我们的生活能力和生活情趣。我们从实践中逐渐长大，从实践中逐渐懂事，成为了一个让家长放心、喜爱的好孩子。
享受生活范文第5篇
焦虑是什么
今天,我要讲的内容是焦虑,焦虑是什么呢?焦虑是人们遇到某些事情、挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。
一般人都有过程度不同的焦虑体验,焦虑是人大脑中一种固有的“程序”,每当人们觉察到某种潜在威胁时它就“启动”,提醒自己未雨绸缪,及早防范,避开危险。从这点看,焦虑反应是有积极意义的,而且绝大多数焦虑都是由一定原因引起的,也是可以理解的,属于正常焦虑。所谓正常焦虑是指“合理”和“不过分”的焦虑,所谓“合理”是指有原因,通常是生活事件;“不过分”指焦虑的严重程度与引起焦虑的原因性质和严重程度一致,而异常焦虑是指“不合理”和“过分”。 二者的区别在于正常焦虑都有一定的原因,而且可以理解和反应适度;而异常焦虑不但反应的强度和持续时间过强、过长,与个人和现实的实际情况不相称,而且情绪反应的强烈异乎寻常最终不能自控,必须获得医学帮助。还有些人无明显原因而不适当地焦虑,焦虑的程度严重,持续时间过长,而且多次服药试图解除焦虑,并导致社会或生理功能损害,为此病人明显感到痛苦,甚至走上轻生的道路。若这样的话,则可能是患了焦虑症。
焦虑症的临床表现多种多样,且不同的个体可以有不同的表现,包括情绪症状(紧张不安和不愉快、易激惹);运动症状(运动性紧张或不安);自主神经症状(心前区不适、心悸、心跳加快、气促、呼吸困难、窒息感、面红或苍白、胃部或腹部不适、腹泻、尿频);警觉性增高(入睡困难,注意力不集中,对光和声音敏感)。
现实生活中常见的焦虑有多种类型,包括现实焦虑、社交焦虑、表演焦虑、分离焦虑、惊恐发作、无名的焦虑或自由浮动性焦虑等。
焦虑对人的工作、学习及机体的生理功能等各方面产生影响,轻度或适度的焦虑,使大脑和整个机体处于适当的觉醒水平或兴奋状态,思维敏捷,判断准确,迅速做出决定,使机体保持充沛的体力;中度或中度以上的焦虑对人体产生不利影响,甚至发展为焦虑障碍。
焦虑症的种类
焦虑障碍是以焦虑为主要表现的心理障碍,又称焦虑症,可分为五大类,包括惊恐障碍、广泛性焦虑障碍、 社交恐惧症(社交焦虑障碍)、创伤后应激障碍、睡眠障碍焦虑等,它们各自的临床特点不同,现简要介绍一下。
1.惊恐障碍
惊恐障碍是指急性出现的、无明显诱因的、不可预测的强烈的焦虑或恐惧,伴有多种不同的躯体症状(如心悸、胸闷、呼吸困难等)。其主要特点是发作常常是突然的,通常数分钟达到焦虑的高峰,常伴有濒死或窒息感,有立即逃脱发作环境的冲动 ,在临床上较常见!惊恐发作多数能治愈,其发作不局限于特定的情景或环境,是自发的、不可预测的,给病人的身心带来极大的痛苦,具有较严重的功能损害,有药物滥用、企图自杀、婚姻纠纷及财政依赖等情况的人群属于高风险人群。
2.广泛性焦虑障碍
广泛性焦虑障碍是焦虑症最常见的表现形式。主要包括精神性焦虑和躯体性焦虑两种表现形式。其中精神性焦虑的临床特点包括患者长期感到焦虑和不安;做事时心烦意乱,没有耐心;与人交往时紧张急切,极不沉稳;遇到突发事件时惊慌失措,六神无主,极易朝坏处着想;即便是休息时,也可能坐卧不宁,担心出现飞来横祸;患者如此惶惶不可终日,并非由于客观存在的实际威胁,纯粹是一种连他自己也难以理喻的主观忧虑。而躯体性焦虑的特点主要包括:自主神经功能失调的症状,表现为心悸、心慌、出汗、胸闷、呼吸迫促、口干、便秘、腹泻、尿频、尿急、皮肤潮红或苍白;障碍如阳痿、、月经紊乱等症状;运动性不安症状主要包括舌、唇、肌肉震颤、坐立不安、搓拳顿足、肢体发抖、全身肉跳、肌肉紧张性疼痛等,而且广泛性焦虑障碍常伴有抑郁症状。
3.社交焦虑障碍(社交恐怖症):
所谓社交焦虑障碍是指与人交往时产生异乎寻常的恐惧和紧张不安,可致脸红、气促、出汗、心悸、血压变化、无力、恶心,甚至昏厥等症状,因而出现回避反应。病人明知客体对自己并无真正威胁,亦明知自己的这种恐惧反应极不合理,但在相同场合下仍反复出现恐惧情绪和回避行为,难以自制,以致影响其正常社交活动。其主要特点包括在社交场合害羞、不安;不敢在人们注视下操作书写或进食;害怕与人近距离相处;不敢当众演讲,不敢与重要人物谈话,担心脸红(赤面恐怖);害怕并回避与别人的眼睛对视(对视恐怖),严重影响社会功能,并因此而苦恼。
社交焦虑障碍多发生在青少年时期,在人群中的发生率是非常高的,它是最常见的焦虑障碍。严重的焦虑,扰乱了正常的生活和工作,使患者陷于痛苦之中。许多人以为社交焦虑是因为过于害羞导致的,并没有认识到这是一种心理障碍,更不知道它可以通过矫正而改善。
4.创伤后应激障碍
创伤后应激障碍是指在遭遇突发性、威胁性或灾难性事件后,导致个体延迟出现(6个月以后)和长期存在的一种精神障碍。常见的应激事件包括失去亲人、罹患重病、遭遇突发事故、人身受到攻击,汶川大地震、金融海啸突发、破产、女性犯、战争的幸存者等,创伤后应激障碍的发病率约为20%左右。
创伤后应激障碍的临床表现有三大症状群:创伤事件的再体验(梦境重演,白日梦和幻觉重现,现实解体,被提到所经历的灾难事件时症状会加剧等)、回避或麻木(努力回避和创伤有关的想法、感受、活动或情况,情感麻痹或休克、与世隔绝,心灰意冷、丧失兴趣等)以及持续焦虑、过度警觉(易受惊吓,失眠或其他睡眠障碍,易激怒、暴躁,回忆起创伤事件时心理反应激烈)。
5.睡眠障碍焦虑
睡眠障碍是指个体由于各种内外因素的影响所产生的睡眠发动和维持障碍、过度睡眠障碍、睡眠觉醒节律障碍以及与特定睡眠阶段有关的各种功能障碍的总称。在这里我着重讲解一下睡眠与焦虑的问题。
睡眠障碍常见的临床类型:包括失眠症、睡眠呼吸暂停综合征(SAS)、发作性睡病、其他睡眠障碍,现在重点给大家介绍一下失眠症。
失眠症指对睡眠的质和量持续相当长时间的不满意状况,常表现为难以入睡、睡眠维持困难或早醒。睡眠时间的长短不能作为判断失眠严重程度的标准,失眠可导致焦虑、恐惧,而焦虑、恐惧又影响睡眠,形成恶性循环,从而导致症状的持续存在,失眠是一种十分常见的睡眠障碍。
失眠既是许多躯体疾病和心理疾病的常见症状之一,又可能是原发性失眠症的主要甚至是唯一的症状,失眠可以严重影响工作、生活和社会功能。其操作性定义包括(1)入睡困难指就寝后30分钟不能入睡;(2)维持睡眠困难指夜间醒转2次或2次以上;(3)总的睡眠时间不足6小时;(4)多梦,尤其是噩梦频频,醒后不解乏。
失眠分为原发和继发二类:原发性失眠占失眠的25%,它是以失眠为主要临床表现的一种疾病;继发性失眠继发于疾病、精神因素,它属于疾病的一种临床症状。失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持困难、早醒、睡眠间歇性醒来。
如何克服焦虑
患上焦虑障碍后,应采取哪些措施进行治疗呢?世界卫生组织曾发表一份报告指出,21世纪将是心理障碍的时代,而心理疾病也将取代生理疾病成为危害人类健康最大的敌人。有关的心理医生专家也指出,心理疾病不仅需要系统、严密的心理治疗,有些更需要药物治疗,以提高患者的社会适应能力,改善个体性格及人格缺陷。首先应调整好心态,然后再采取其他治疗措施如心理治疗、药物治疗等。
1.调整心态:调整心态最好的医生还是靠我们自己,首先应尽量去除病因或诱因,在工作、学习和生活中,遇到精神刺激,造成精神紧张或精神压力,一定要正确面对,要有战胜困难的信心和勇气。凡事要量力而行,在面对困难和压力的时候,一定要经常保持微笑,因为微笑能明显减轻压力和焦虑。俗话说,“大肚能容容天下难容之事,开颜一笑笑世间可笑之人”,必要时也可以以哭作为发泄方式来缓解烦恼和焦虑。加强自身修养,提高自身素质,不断丰富自己的业余生活,培养自己的爱好如垂钓、养花、绘画等。遇到困难和压力要学会理解和宽容,要学会向知心朋友倾诉或求助。要始终保持一颗童心,学会和别人一块儿分享喜悦,积极向上,远离烦恼。
2.如果通过调整心态仍不能缓解焦虑,建议去医院看心理医生或精神科医生进行咨询,医生会根据情况给予心理治疗和/或药物治疗。在焦虑障碍的治疗过程中,心理治疗和药物治疗均有同等重要的地位和作用,只不过是在具体的治疗中,针对不同的症状、轻重,选择心理治疗和药物治疗的侧重程度不同而已。另外在不同的治疗阶段,药物治疗与心理治疗的偏重性也不同,在治疗初期,会以药物治疗为主,心理治疗为辅,当患者的焦虑或抑郁情绪有了显著缓解后,治疗也进入了中后期,这时就以心理治疗为主,药物治疗为辅。药物治疗主要是给予抗焦虑药或抗抑郁药,另外也可以给予中药治疗,但是要切记任何药物的治疗都应该在医生指导下进行,不可乱投医、乱吃药。
3.省略
