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杏的功效与作用

前言:想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗?我们特意为您整理了5篇杏的功效与作用范文,相信会为您的写作带来帮助,发现更多的写作思路和灵感。

杏的功效与作用

杏的功效与作用范文第1篇

1、杏鲍菇有益气和胃,具有健脾开胃的作用,可以改善食欲不振,对胃溃疡和消化不良有很好的食疗作用。

2、杏鲍菇中含有丰富的寡糖,它可以与胃中的双歧杆菌一起作用,具有促进消化和吸收功能。

3、杏鲍菇中含有膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,可以润肠通便,排毒养颜。

4、还含有丰富的铁元素,能有效的调节缺铁性贫血,溶血性贫血,失血性贫血等症状,含蛋白质、氨基酸等,能增强机体免疫能力,促进生长发育,强身健体。

(来源:文章屋网 )

杏的功效与作用范文第2篇

1、适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素,例如铁、锌及维生素E。杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的,是一种对心脏有益的高不饱和脂肪。杏仁中不仅蛋白质含量高,其中的大量纤维可以让人减少饥饿感,这就对保持体重有益。纤维有益肠道组织并且可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险。所以,肥胖者选择甜杏仁作为零食,可以达到控制体重的效果。最近的科学研究还表明,甜杏仁能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽,具有美容的功效。

2、杏的营养价值很高,而杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸,有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质,能预防疾病和早衰。杏仁中含蛋白质27%、脂肪53%、碳水化合物11%,每百克杏仁中含钙111毫克,磷385毫克,铁70毫克,还含有一定量的胡萝卜素,抗坏血酸及苦杏仁甙等。

(来源:文章屋网 )

杏的功效与作用范文第3篇

1、鱼腥草的功效与作用:用于肺痈咳吐脓血及肺热咳嗽,痰黄而稠等。前者,常与桔梗、芦根、冬瓜仁等同用,以加强清热解毒,消肿排脓作用;后者,常与黄芩、贝母、桑白皮等清肺化痰止咳药同用。

2、用于热毒疮疡,常与紫花地丁、金银花、连翘等清热解毒药同用。内服外用均可。

用于热林小便涩痛,常与木通、滑石、车前子等利尿通淋药同用。

(来源:文章屋网 )

杏的功效与作用范文第4篇

不仅仅是因为想要削减自己的装备库存量,还因为,城镇化的加速使超过百分之六十的人口生活在城市地区,人们的住房较小,装备的存储空间也相应减少。

会有一些极致的消费者,直接购买六七种细分领域中专业性极强的户外背包,他们即使是业余爱好者,也会是精英选手或装备控。

但是,更广泛的群体想要一个能够涵盖各种用途的包,也就是强大的通用性。

这一季,人们寻找既能满足日常通勤,又能用于户外运动的背包,以及那些全能运动员在山地骑行、滑雪,甚至长途旅行活动中使用的多功能背包。

前沿的外观,强悍的性能

这个冬季,百搭型美学在单日背包领域取得了重大进展,可以看到,各家公司在适合户外使用的手提包中加入了现代感、都市感的元素―如简洁的线条,更少的捆扎带和皮革装饰。有很多人想要一款既能满足日常生活,又可在户外使用的背包,Dakine的高级产品线经理Nate Kuder说。各品牌尝试简约化的背包设计,让它们看起来干净简洁,同时结合实用性设计,例如增加手机口袋。

Mammut猛犸象在这一潮流中走得更远,XERON COURIER 25作为该系列最新的延伸款,改进了背板部分的设计,以求在满载状态下获得更好的平衡性与舒适度。另外精心处理过的流线外观也着实令人印象深刻,卷口封闭的主仓开启与闭合一点也不烦琐,这完全得益于新材料的运用,而且效率一点也不输给传统拉链。当然笔记本隔层更够通过隐蔽的拉链单独开启,这种人性化设计对Mammut来说一点也不是问题。

各就各位

背包设计师们似乎从藤麻里惠的畅销书《怦然心动的人生整理法则》中找到灵感,我们开始看到,各品牌越来越热衷于背包功能区的划分。“我们都携带着各种各样的电子设备、电线和充电设备,我们需要存储和快速拿到它们的方式。” Mountain Hardware的设备及配件高级产品线经理Eric Betz说。

旅行箱包专家eagle creek概念是尽可能的在操作便捷性与安全性方面多下功夫,2017年春季将会上市的mission control差旅背包拥有38L容积,并可额外扩展出4L的空间,除了皮实的1000D外面料,这款背包还提供了防穿刺并带自我修复功能的拉链,这种稳固的特征绝不会令使用者失望,可加装密码锁的拉链头以及中央锁点控制进一步提高了可靠性。内部除了规整的分隔空间,独特的内置电线绕线器设计令人欣喜,除此之外,任何电子设备都能找到自己合适的位置。

Camelbak驼峰似乎提供了一个关于容积管理的终极解决方案,23L的量子款背包与其军品专供系列保持了高度的相似性,并根据生活通勤和差旅特点进行优化改良,说实话,要数轻量子背包到底有多少个分隔仓、分隔层和口袋是件挺困难的事情,不过对于收纳控和EDC派系的家伙们来说绝对是重大利好消息。量子背包的魔力还在于,一旦你适应并熟悉了其完备的收纳系统,或许你很难再接受其他类型了。

高调又自豪

朴实无华的黑色或纯色不会永远占据销售榜单的上层。即将到来的万物生长季,你在房间里走来走去,心里对复古灵感和随意涂鸦的流行模式念念不忘。记得看看The North Face丑得有型的约塞米蒂沙发印花。“人们拿自己的背包消遣。”Outdoor Research的配件及装备产品经理Meghan Martens说。“这几乎就是他们个性的延伸。”

在未来的2017年秋季,以红杉国家公园最大的瀑布命名、High Sierra即将推出的Tokopah系列可以说是为严峻而奇妙的户外线路而生,时髦几何图案让它在节日气氛里依然游刃有余。6升背包中包括了一个2升的储藏袋,前后反光条,以及一个隐藏的头盔固定点。另外40升和65升的规格更丰富了消费者们的选择空间。

无独有偶,patagonia则更早地将这种几何色彩强烈的图案应用在小型背包产品线上,代表产品26L的Arbor款和22L的Toromiro款均使用了百分百回收涤纶面料制作,不同的是,长纤结构和细密的面料编织方式使其耐用性有了更大提升,它们的共同特征还包括从大型徒步包中移植而来的顶部大吞吐口袋和小型拉链分隔仓,现代化弹性支撑性良好的肩带、背板填充物和整洁的正面拉链分隔层。

尽管上市已有时日,但Black Diamond的Nitro 22依然是最受欢迎的小型徒步包,除了一系列为徒步者设计的细节,独特的新型面料使其进一步减轻自重,但动态背负系统和通风透气的背板与肩带并没有打任何折扣,它同样能被应用到差旅生活中,有些户外人就是喜欢这种原汁原味的风格。

杏的功效与作用范文第5篇

郑凤婵,女,黄淮学院经济管理系旅游管理专业2012级本科生。

摘要:随着经济的发展,竞争的激烈,就业形式日趋严峻,为了在毕业后能够更好地适应社会,很多在校大学生选择了从事兼职工作,一方面缓解了家庭的经济压力,更重要的是在一定程度上接触了社会,获取了一些工作经验,提高了自己的综合实力。大学生兼职已是大学校园里的一种普遍现象,其存在很久,已经成为大学生生活的有机组成部分,是一种不可忽视的现象。在此,对黄淮学院大学生兼职工作的调查研究,分析其兼职的特征,为高校加强对大学生兼职工作的管理提供建议。

关键词:大学生;兼职工作;导游

一、在校大学生兼职原因

首先,大学与高中的最大区别之一就是:学习压力小,课程少,可自由支配时间多。大学生可以充分利用周末或节假日进行兼职。其次,大学里的各项开销逐渐增加,如生活费、炫耀性消费、人情消费、恋爱消费等等,迫使大学生不得不寻找赚钱的渠道。最后,当今就业压力大,大学生都会在求学期间积累工作经验,为将来激烈的竞争筹备砝码。

二、在校大学生兼职的方式、途径

由于大一的学生还不具备较强的工作能力和专业知识,大多都是选择促销、派传单、服务员等门槛比较低的兼职,大二及其以上的学生找兼职开始转向专业性比较强的兼职,如导游、音乐表演指导、婚礼布置、模特、教师等。至于如何获得兼职机会的,主要有1、通过中介公司。如黄淮学院的中宏大学生服务中心,大学生在缴纳一定数额的会员费后,就可以享受大学4年期间免费为会员提供各种兼职机会。2、通过新浪微博。在一些经济比较发达的城市,企业招兼职工难,大学生找兼职工作也难,存在信息不对称,通过微博这一平台,能一定程度上缓解此状况。3、校内社团组织。如旅游协会、大学生兼职社团等组织。4、宣传栏上的小广告。

三、黄淮学院在校学生兼职导游工作的现状分析

(一)客观因素:

1、旅游目的地的社会状况。其一,改革开放后,我国入境旅游、国内旅游和出境旅游全面发展。其二,2008年,国家对原有的法定节假日安排进行了正式调整:①国家法定节假日总天数由原来的10天增加到11天,使广大居民得到更多的作息时间;②增加清明、端午、中秋三个传统节日;③允许周末上移下错,与国家法定节假日形成两个7天“黄金周”(春节和国庆节)和5个3天“小长假”

(元旦、清明、国际劳动节、端午、中秋)增加了假日的次数,从而为大众出行在时间上提供了更大的可能。其三,随着现代科学技术的不断进步和经济状况的日益改善,交通运输取得了迅猛发展,高速公路的开通、大型客机的运营、高速铁路的投入使用及旅游专线的开通等,有效地解决了人们外出旅游的时空矛盾。

2、我国旅游资源丰富。中国地域辽阔,山川壮丽,气候适宜,物产富饶,拥有十分丰富的自然旅游资源;中华民族历史悠久、文化灿烂,古代建筑、文物古迹比比皆是,形成了广泛多样的人文旅游资源。

3、旅游者的可支配收入水平提高。旅游作为一种追求精神享受的高级消费,旅游者必须付出一定的代价,即支付货币。很多研究表明,随着可支配收入的增加,人们基本消费支出所占比例会相应减少,而用于其他非基本消费的支出则相对增,这就提高了外出旅游及增加消费的可能性。

(二)主观因素:

1、为了提高自身素质。导游工作需要导游具备语言知识、史地文化知识、政策法规知识等,所以要求大学生在平时积累各方面的知识,既要做到“样样通”也要精通某一领域。

2、有利于培养演讲能力。一位能力卓越的领导者必定是位演讲大师,通过演讲的魅力影响着大家,而导游人员每次与游客讲解都是一次演讲的练习,并且能近距离接触听众,及时接收演讲效果。

3、有利于提高应急处理能力。导游人员在带团过程中经常会遇到突发事件,这必须要求导游沉着冷静,寻找最佳解决方案,使导游工作继续进行。

4、有利于增长见闻。若要了解一个地方的历史、风俗人情、地理概况、自然风景等,可以通过书籍、互联网、亲历者的传达等方式,最直接最深刻的还是自己亲身体验,所以导游工作就可以为大学生提供这样的机会。

5、得到丰厚的工作报酬。大学生可以利用法定假期带团,不同地区的基本工资不一样,据调查研究,中文类导游平均13—16RMB/人/天,外语类导游平均50RMB/人/天,收入比教师、礼仪小姐等日薪要高。而且还可以跟游客一起浏览观光、愉悦身心,可谓一举多得。

四、黄淮学院学生兼职导游工作的利弊分析

任何事情都要辩证看待,一分为二,大学生求学期间兼职也如此。

有利方面:1、能学到书本以外的知识。如服务员的一些基本礼仪、促销员的销售技巧、婚礼场景布置的格局、导游员的专业素养等,正所谓“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”。2、培养独立能力。大多数中国孩子从出生开始就离不开父母的照顾,一直到成年还是饭来张口,衣来张手,大学生可以借此好好锻炼自己,尝试过没有父母庇佑的生活,尝试社会上的各种酸甜苦辣。3、灵活性强。大学生可以自由安排自己的空闲时间去做兼职。4、积累工作经验。现在的企业招聘不单单要求学历,更要求学力和工作经验,而学力则更多在实践中学习积累。

不利方面:1、盲目地去兼职,找不到学习与兼职的平衡点。大学生利用空闲时间做兼职虽然能得到很多自己想要的,但如果过分的追求兼职以致忽略学业,则本末倒置,得不偿失。所以,必须理清兼职与学习的相互关系,把握好一个“度”,让大学生活过得充实有意义。2、存在安全问题。如导游工作存在很大的安全隐患,既要保护自己的人身安全,也要顾及游客的安全。3、容易产生错误的三观。其一,社会并不像学校,犯了错误不是罚抄作业就能解决的,必须付出代价,若心理素质较低,面对小小挫折就觉得社会很黑暗,于是产生恐惧感,或报复心理,可能会做出危害社会的事,是件极其可怕的事。其二,现在大学生做的兼职大多是投入多回报少的工作,若因此而引发“读书无用论”心理,不但对自己产生不良影响,也会影响到周围的同学。

五、黄淮学院在校学生兼职的趋势分析

据调查数据显示,98%的在校大学生意图找兼职,80%的大学生在大学期间做过兼职工作。由此表明在校大学生参与兼职工作乃大势所趋,必须从各方面来保护大学生的正当利益。首先,大学生要树立正确的职业观,并提高自我保护意识,学会维权,在工作前必须签订劳动合同、购买劳动保险,明确工作性质、工作报酬、工作时间等相关信息。其次,学校要完善管理,为学生提供兼职服务平台,设立兼职维权服务中心等。最后,政府应尽快颁布相关的法律法规,保护在校大学生兼职期间的基本权益。(作者单位:黄淮学院经济管理系)

本文得到黄淮学院旅游管理特色专业、黄淮学院博士启动基金的共同资助,为课题阶段性研究成果。

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