人事调整

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇人事调整范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

人事调整范文第1篇

同志们：

首先向在座的各位并通过你们向全体干部职工拜年。刚才×××宣布了党组的三项决定，在此我代表局党组向为国土资源事业作出重要贡献的即将离退休的人员表示衷心的感谢，向新提拔和调整工作岗位的人员表示衷心的祝贺并寄予殷切的希望。此次党组的三项决定是在广泛征求意见，结合局实际情况，经过充分酝酿，党组认真讨论研究的基础上作出的。下面，我提三点要求：

一、要顾全大局，服从组织安排。这次人事调整涉及人员较多，涉及面较广，涉及对象较复杂，既有因政策原因申请提前离退休人员，又有新提拔人员，因岗位需要调整的人员。我希望大家顾全大局，服从安排，迅速在新的岗位上发挥应有的作用。即将离退休人员都是在国土资源战线工作了几十年的同志，都是单位骨干，中坚力量，一直以来，服从组织安排，在各自的岗位上任劳任怨，兢兢业业，为国土资源事业的发展作出了重要贡献。此次因两项改革，政策的原因，各位顾全大局，作出了选择，申请提前离退休，为全体职工树立了榜样，为局分了忧，在此我代表局党组再次表示衷心的感谢。同时，也希望大家继续支持、关心国土资源事业，离岗不离心。版权所有

二、要认真工作，切实履行职责。此次新提拔和调整的人员有股室、二级单位、乡镇国土所负责人，有副股级干部、乡镇国土所副所长，这些人员都是各单位业务骨干，顶梁柱，此次人事调整是对各位过去成绩的充分肯定，也对各位今后工作提出了更高要求。希望各位在新的岗位上要继续保持谦虚谨慎的态度，求真务实的工作作风，迅速转换角色，严格要求自己，认真努力工作，充分发挥应有的作用，全面完成各项工作，取得更大的成绩。

三、要严肃纪律，做好相关工作。今天会议以后，希望各位人员要严格遵守各项纪律，迅速做好相关工作。一是迅速到岗。所有调整人员在月号上午统一到新单位报到。二是迅速做好移接交准备工作。涉及业务管理等工作的人员三天之内要做好移接交工作，涉及到会计人员由财务股作出具体安排，做好财务移接交工作。三是严禁借机请客送礼乱花钱物。四是各单位分管领导做好督办工作。局班子成员要负责做好各分管单位涉及人员工作移接交，各项工作安排落实。

人事调整范文第2篇

据任命公示，曾光明负责内容部全面管理；刘晶负责新闻中心、新媒体资讯中心、客户端头条，并向内容部曾光明汇报工作。新闻中心、新媒体资讯中心和客户端头条主管向刘晶汇报工作；张伟负责财经中心、科技中心，并向内容部曾光明汇报工作。财经中心和科技中心主管向张伟汇报工作。

据悉，刘晶于2011年加入网易。在此之前先后参与创办国际时政电子周刊《纵横周刊》和书评电子刊物《独立阅读》，同时在多家传统媒体担任过研究员和高级编辑职务，此后进入搜狐门户，担任了三年评论主编职务。加盟网易后，先后担任网易新闻中心主编、副总监、总监等职务。

张伟于2005年加入网易。长期在财经中心工作，先后担任主编、总监。任职期间，主导的网易经济学家年会连续举办六届。

近期来，网易已相继传出多起人动信息。最近一次，为网易传媒移动互联网部总经理徐诗离职。

网易传媒任命公示：

任命曾光明先生为网易传媒内容部常务副总编辑，负责内容部全面管理。

任命刘晶先生为网易传媒内容部副总编辑，负责新闻中心、新媒体资讯中心、客户端头条，并向内容部曾光明汇报工作。新闻中心、新媒体资讯中心和客户端头条主管从即日起向刘晶汇报工作。

刘晶先生于2011年加入网易。在此之前有丰富的媒体从业经验，先后参与创办国际时政电子周刊《纵横周刊》和书评电子刊物《独立阅读》，同时在多家传统媒体担任过研究员和高级编辑职务，此后进入搜狐门户，担任了三年评论主编职务。加盟网易后，先后担任网易新闻中心主编、副总监、总监等职务。任职期间，网易新闻在历年重大时政题材报道、重大突发热点报道中取得稳定优良的业内表现。同时注重内容新产品开发和新业务拓展工作，先后主持完成了聚合阅读、数读产品的创设，以及哒哒频道、网易航空频道的开设。刘晶在网易新闻的内容产品化运营、品牌栏目拓展及垂直频道商业化发展上，取得了相当的成就。

任命张伟先生为网易传媒内容部副总编辑，负责财经中心、科技中心，并向内容部曾光明汇报工作。财经中心和科技中心主管从即日起向张伟汇报工作。

张伟先生于2005年加入网易。长期在财经中心工作，先后担任主编、总监，拥有很强的业务能力和丰富的团队管理经验。自入职网易以来，张伟为人正直、勇于担当，打造了一支具有很强执行力的业务团队。任职期间，主导的网易经济学家年会连续成功举办六届，已将该论坛打造成为国内财经领域强势品牌论坛，为公司带来了很高的商业价值。张伟具有良好的创新意识，根据投资用户需求及环境变化趋势，规划移动端产品网易财经APP，为财经移动端产品的商业化提供了更多选择和积极探索。

原内容部副总编辑钭江明从即日起停职。

以上任命决定自之日起开始执行。

我们上周五(11月6日)也公布了姜靖华女士担任网易传媒移动产品部副总经理的任命公示，近期网易传媒做出了一系列内部晋升任命，这些积极的架构及人事调整都是为了实现我们不断追求产品创新，以更好的内容、更佳的体验服务用户的目标；同时，也是对我们内部优秀人才的认可。每一位有才能且在自己岗位上兢兢业业工作的员工都是我们的宝贵财富，公司会为大家创造充分的内部提升和职业发展的机会，让网易传媒的业务发展和人才发展更上一层楼！

人事调整范文第3篇

??题记

起点≠终点

四季更替，斗转星移，无意中，生命就这样开始了。人生的旅程在生命的起点开始了，一步一步，走出了迷宫，一笔一笔，画出了彩图。慢慢地谱写着生命的乐章！

俗话说“凡事该有始有终”，难道就没有例外吗？

“不，人生是没有终点的。”生命的拐角处总有一个起点，却永远也走不到终点，生命的结束，仅是人生的另一个升华。所以，人生有起点，却是没有终点。

向左？向右？

人生是一条三叉路，直走，是布满荆棘的草原，是风雨雪霜的淋漓，是烈火炙烤的冶炼。害怕，逃避，放弃。选择，到底是向左，走向庸碌无为，平平凡凡的人生；还是向右，步上永无尽头的道路。

其实，满是坎坷困难的道路，是我们唯一能够开启成功之门的路。坚强勇敢的我们，愿意接受考验的挑战，向左亦或向右，都不属于我们。

路！

人生，是一条冗长的路，它绚丽多彩，它曲曲折折，左弯右拐，无论我们走得多快，它就像没有尽头一般，永远也走不完。在兜兜转转中，我们在这条路上，流血，流汗，流泪，尝尽了酸甜苦辣，也成就了不一样的人生。

走不完的路，永远都充满了韵味，永远都保持着它神秘的气息。

人事调整范文第4篇

关键词：调试技术；认证验证；“W”模式

中图分类号：F540 文献标识码：A 文章编号：1009-2374（2014）08-0169-05

1 调试简化认证

有效的调试对首次成功的验证效果有非常重要的作用。利于认证的调试方法有多种：如降低成本；一份较不严谨的文件体制（除提高调试需求外）；接近于制造商的测试。因此，这些方法往往对认证有着重要的意义，它不但能使认证过程中的调试/排除故障最小化，实现快速的认证，捕捉到可能被遗漏问题的认证，还能更好的安排计划，实现较好的项目质量和客户满意度。最终，他们会意识到调试的价值。

有理由说明实行调试的必要性，许多与有效认证相关联的例子。如下描述：

促进验证成本：每个项目都有“胜过”前一个项目的趋势，而认证效率可根据生成文件的重量性来划分等级。

验证、调试执行：由于缺乏合适的调试，许多问题在认证中无法解决而增加成本，延长了工期也增大了项目撤销风险。验证必须一次性完成且尽可能地在首次试验就能成功。

过于全面的验证，过度的周期负担-由于对安装缺乏信任（确切地说是缺乏充足的调试），容易造成过度认证的趋势，增加起初的成本和不必要的验证周期。这种过度认证可能会扩大产品质量不相关联的区域，这是有效调试应用中所不必要的。

重复常规的认证行为：很多项目都包含若干等级的调试，在这些认证过程中经常重复。

2 调试、验证及认证间的区别

理解验证、认证及调试的定义，以确定其区别和如何有效地协调运作是非常重要的。首先，调试被定义为“是一种计划充分，文件证明充足及工程管理的良好方法，其内容包括启动和针对客户需求进行设施、系统及设备的运行，使设备安全有效，充分满足设计要求，达到预期的效果。”总言而之，调试验证具体规定是指安装设备能合理运行，能顺利转交给用户，并确保认证成功。对于cGMP，正规的调试需提供必要的校验、记录文档及相关认证支持文件。验证的定义为“保证产品的生产过程和质量管理以正确的方式进行，并证明这一生产过程是准确、可靠的，并具有重现性，能保证最后得到符合质量标准的产品的一系列活动。”认证是验证的一个子集，包括IQ/OQ/PQ，被定义为“备有相关证明文件的调试”。IQ（安装认证）：设备，公共设施或装备等所有影响产品质量方面都得遵守被批准的规格参数；OQ（操作认证）：所操作功能与预设功能操作相一致；PQ（产品认证）：在预定接受条件下生产出合格产品。

关于这几个概念的区别，验证/认证定义着重强调产品，调试则强调设备。验证/认证首先关注的是影响产品质量因素，调试关注的则集中在设备/系统/设施等良好的工程运行（GEP）和认证成功。经过合理的调试运行后，认证才能将焦点集中在那些影响产品质量的方面。在项目初期定义认证和调试时，要考虑以调试来强调直接影响因素，确保认证成功。

3 “W”模式

调试支持相关认证。比如，IQ的检查行为对认证的支持，OQ/PQ相关的测试对认证的支持；全面认证工作相似的工厂验收测试（FATs）和现场验收测试（SATs）对认证的支持。图1给出的是“W”模式，列举了设计、调试和认证之间的关系。这与常见的“V”模式相似，除了中间部分增加了调试关系的说明。用户需求说明书（URS）或类似文件详细叙述了项目的高标准、低细节的基本需求。某些调试功能性测试经核实要符合用户需求说明书，从而形成PQ。调试测试行为还要充分核实安装符合功能性需求说明书，引起OQ行为。调试检验行为需充分满足详细规格，而引出IQ。FATs/SATs文件可能包含了一些项目大部分调试测试或检验元素，因此与所有的设计方案相关，并引入相关的认证。

图1 “W”模式

4 调试中的“InVEST”模型

调试需求一旦建立，继续专注常见检测目标以形成有意义的工作和有效的花费就变得尤为重要。“InVEST”是首写字母缩写词，有助于建立以下重点：

Integrate（一体化）：将调试和认证一体化，不要不经思索地做同样的事两次。

Verify（核实）：所做的调试行为要充分地核实该设备或系统是否能按指定的要求运行？

Ensure Qualification Success （确保认证成功）：进行的调试工作能否充分保证认证一次性成功？

Sensible（明智的）：充分完成，但不要过度。

Traceable（可追溯的）：要有相关文件证明。记住一句话：“若无文件证实，就请不要进行该工作。”

5 建立调试和文件需求

在描述调试文档之前，首先明确调试所需的范围，并围绕项目需求（与URS/FRS所表达功能相一致）设计有效的调试方法。有效的调试文件规定了调试程序（如若需要，需经签字批准），详述工作内容的确认，检查及测试的定义；必须确定培训完成（直到用户知晓如何使用，项目才算完成）；确认文件移交（若无法将图纸，说明书及O&M手册转交至记录档案/完工条件下，无法确保用户能使用或维修，都不能说该项目完成了）。

根据项目的复杂性，典型的调试文档可包含以下几个方面：如（图2）调试方案系统。

图2 调试方案系统

整体调试方案—对于大而较复杂的项目，其方法需要预先计划和构造，这便是调试的主要方案。而对于较小的项目/简单的设备，往往依赖于标准运行程序（SOP）要求，而不是单个的整体方案去考虑。

预调试：包括工厂验收测试（FAT），现场验收测试（SAT）和其他可能的早期检查或测试活动，这些经常被用来调试个体系统，调试方案中经常包含和所必需的。它们可单独针对单一设备/系统，同时也是调试测试或检验计划中必不可少的组成元素。

调试测试及检验方案：这些不但可以单独的针对某个单一的设备/系统，同时还完善了那些没有被FATs/SATs覆盖的区域。进一步说，单独的调试清单可用于简单或小的工作，但不可擅自添加不必要的文件版本。

6 加强调试

某些调试在认证期间是不需要重复的，但这些行为可能是认证的关键要素，它被称为“加强调试”。由加强调试创建的文档在相关的认证方面是深思熟虑的，因而在认证时不需要重复，它可能需要更多、更严格的测试或检验的体制，如附加签名。本质上来讲，加强调试文件必须满足所有的认证文件需求。

直接影响系统中调试无法替代认证的意思就是说调试程序可以覆盖认证的要素，但不能替代，因为认证必须要与恰当的具有文件证明的加强元素互相链接。当使用加强调试时，要考虑到更改控制给加强调试所带来的影响。

工厂验收测试（FATs）和现场验收测试（SATs）也可包含加强要素。但在FAT进行测试时，要特别地小心，因为在工厂无法控制的环境下，可能会带来一些变化而产生其它的结果。

7 FAT/SAT注意事项

对于众多的项目来说（特别是简单设备），SAT可以做很多的调试行为。当提供了FATs，SATs，可减少相关规则，但在包含加强元素时，必须谨慎考虑。

典型的FATs/SATs注意事项包含如下：

功能——测试中操作设备或系统

安全警报

PLC/检测控制点的输入输出

公用介质的能耗

操作说明和维修手册

校验列表

设备标识

培训和移交文件

8 调试测试方案

调试测试方案可以补充SATs，并能实现全面安装调试，当中的许多元素都在加强调试中测试。这也就不难理解为什么说调试方案是个综合性或整体性的文件。首先，下面所列出的是调试测试方案中所必须包含的、合理的检查以支持IQ：

规定的设备/系统是否已经安装到位

安装是否正确

公用介质连接是否恰当

人机界面是否恰当

安全/环保/有效

是否完成了文件编制（用户指南）和其他完工需求

是否完成了用户的人员培训

除此之外，调试测试方案还应包括评估测试（以支持OQ），其所需回答问题如下：

设备或系统是否按按规定运行

是否满足USR/FRS或设计要素（BOD）要求（或其他验收标准）

能否安全操作并产生安全结果

安装后能否正确运行

校验工作是否完成

调试列表适用于调试方案和测试方案无法得到批准的小型项目，它可以完成完整简明的调试任务。此外，还要实行明智的“InVEST”模型，即不做需求以外的工作。这些调试列表可以适当调整，其内容包含以下几点：

确认特定的项目是否安装完成

公用介质连接是否完成

功能检查列表

确认校验仪器是否完成

确认完工文件是否完成

确认培训或向导是否完成

CMMS输入是否完成

其它内部需求是否完成

9 影响评估的因素

在起草调试或最终认证文件之前，执行影响评估的因素是非常有必要的。这些步骤在ISPE材料中有着明确的定义。影响评估的因素是非常重要的，它专注能否进行认证和调试的重要方面。这个专注允许调试在支持它成功的情况下进行最小化的认证。认证的最小化不光体现在覆盖范围上，还有调试文件的更改上。cGMP直接影响设备/系统需求验证，及其它方面（间接影响和无影响）可以根据GEP（优良工程实践）守则来代替过高的认证草案进行调试。

10 SMART调试和认证验收标准

设定SMART验收标准在加强调试和认证同样重要。这个首写字母缩写词定义如下：

Sensible（明智）：设定有效范围要有实用性。是不是真的需要这个范围来确保产品的质量？产品的真实要求是什么？设备能不能始终在这个范围内运作？这个范围能不能同样满足商业或偿付目标？

Maintainable（可维护的）：这个范围会不会超时维护？

Accurate（精确）：这个范围可测量吗？有没有考虑实际公差？设备能不能始终满足这个目标？

Range（范围）：设定的范围合理吗？指出的数值很少能维持不变的。设计值必须很好的保持在有效范围内以使损害警报和质量控制最小化。

Traceable（可追溯的）：范围的定义是否能被核实和有文件证明？以便以后能被查证。

ISPE准则指南指示了设计，通用操作和操作范围。（见图3设计条件图）图中design是指设备或系统的设计值，通常的操作范围比设计要窄，并在维修时发出警报，也被称为调试范围。再宽的范围都是要操作或批准验收的，这个范围虽没有调试范围那么严格，但却至关重要。这两个范围都没有设计值或范围那么严格。比如说，如果期望的填料验收（操作）范围是每分钟300瓶或灌的话，那么调试（通常操作范围）可能是320，而设计范围或值则可以是340。若将操作范围设置成设计值或范围，则很可能会发生临时故障。（这个例子提示我们，对于一些可能会在低速下工作的设备，有必要在调试期间进行较低速运行检查。）另外，还必须提供缓冲区，运行或验收范围一旦确定，再出现偏差就必定会产生质量干涉——很显然，这是必须要避免的。原则上讲，验收标准应该在最终调试和认证文件起草之前提早确定，并成为FRS的一部分。

图3 设计条件图

11 具体实例

迄今为止，这篇文章讨论了调试的要求，InVEST和设置SMART验收标准的需求及强化调试文件在认证工作中的使用。接下来，文章将介绍一个典型的关于GMP技术和GMP公共设施系统的调试评估和方法的例子。显然，任何一个应用都不相同，且或多或少地都需要评估。

技术系统包括计算机/控制系统，包装/填料和工艺/制造系统。典型的cGMP直接碰撞公用介质可包含HVAC，纯化水，压缩气体及其它方面如场地、产品特性。和之前一样，将最好的有可能的强化元素选项用（E）来标记，指出URS/FRS调试重要元素，如可能的调试工具即文件。考虑到不同系统或一些系统组合的复杂性，什么地方需要整体调试方案也应该纳入考虑中。

11.1 计算机/控制

URS/FRS元素或接受调试验证的标准

-硬件/软件的验证与测试（E）

-安全性（E）

-第11部分的议题（E）

-功能/目标（E）

-报警（E）

-趋势图（E）

-数据验证和程序保存（E）

-人机界面/计算机图形（E）

-备份文件（E）

-输入/输出验证（E）

一些地方还包括项目控制验证（E）

调试工具：大部分调试行为（验证/测试）可在FST/SAT中执行（E）

11.2 包装/填充

URS/FRS元素或接受调试验证的标准

-验证特定设备的安装（E）

-公用介质连接（E）

-仪表使用/仪器校验（E）

-控制界面（E）

-正确的安装/调整（E）

-制造材料（E）

-安全/工效

-额外消毒（E）

-运行产品

～生产线速度（E）

～标签（E）

～误差（E）

～正确的产品包装（E）

～验收标准结束表格（E）

～装箱及运输

调试工具

-大部分调试行为（检验/测试）可在FAT/SAT中进行（E）

-补充调试测试方案（E）

-与认证协同的良好时机（E）

11.3 工艺/制造系统

URS/FRS元素或接受调试验证的标准

-验证特定设备安装（E）

-公用介质连接（E）

-正确的安装/调整（E）

-制造生产材料，钝化处理（E）

-运行参数（流速、搅拌，加热，冷却，真空，反吹）（E）

-调节，平衡，测试（压力等）（E）

-仪表使用/仪器校准（E）

-安全/工效

-验收产品（E）

调试工具：调试方案，调试测试方案及个别重要的设备需要的FAT/SAT。若项目基本上由单一的设备组成，FAT/SAT则可以满足大部分的调试测试/验证行为。（E）

11.4 HVAC高效过滤器

URS/FRS元素或接受调试验证的标准

-温度（E）

-相对湿度（E）

-颗粒数（E）

-压差（E）

-气体交换速率（E）

-层流问题（E）

-空间等级（E）

调试工具

-预调试行为（FAT/SAT）：空气处理设备（AHU）和建筑管理系统（BMS）（E）

-主要的设备工厂启动（安装到运行等）（E）

-调试测试方案（E）

～运行目标的顺序（E）

～标准测试和检验（如IO验证，校验等）（E）

～测试和平衡（E）

～HEPA高效过滤器认证（E）

～趋势图（E）

～可行/不可行的数目（E）

～检验行为（E）

11.5 纯化水

URS/FRS元素或接受调试验证的标准

-TOCs（E）

-传导性（E）

-产品有效率（E）

-微生物（E）

-其它（E）

调试工具

-设备的FAT/SAT（E）

-调试测试方案

～安装系统满足验收标准，警报，安全，自动运行等的要求（E）

～SCADA/PLC检查（E）

～趋势图（E）

～检验行为（E）

11.6 压缩空气

BOD/URS/FRS元素或接受调试验证的标准

-可行和不可行的微粒数目（E）

-湿度（露点）（E）

-流动速率/压力（E）

-是否含油？（E）

调试工具

-预调试：主要设备的SATs

-调试测试方案

～安装系统满足验收标准，警报，安全性，自动运行等的要求（E）

～动态（E）

～检验行为（E）

12 结语

在合理应用时，调试和认证是可以互相合作的。认证帮助明确调试所强调的重要内容，而调试使验证最小化并支持认证。牢记使用精明的“InVEAT”方法（使调试与认证，核实，确保认证成功，实际的，可追溯的记

（下转第157页）

（上接第172页）

录文件相结合），并在初期设置SMART验收准则（实际的，可维修的，精确的，系列的，可追溯的）。为了获得更多的信息，需了解各种各样的贸易组织（如：美国热、冷冻和空调工程师协会等）。经试验和测试，证明GPE方法和文件是有效的，且很容易的转化为GEP调试文档却提高了调试效率。当然，ISPE有许多可用的出版作品，包括“调试和认证”基础指南。但通常还是要通过实践来学习的。

参考文献

[1] FDA Guidelines on General Process Validation，May

1987.

[2] ISPE Baseline Pharmaceutical Enginnering Guides

for New and Renovated Facilities- Volume 5：

Commissionning and Qualification， Glossary.

[3] ISPE Baseline Pharmaceutical Enginnering Guides

for New and Renovated Facilities- Volume 5：

人事调整范文第5篇

关键词：妇科炎症 生活方式 身体素质

一、我国妇科炎症病人患病的主要原因

1、在生活中接触各种传染源

我们的生活环境中充满了各种各样的细菌和病毒，而身边大部分女性在生活中没有养成良好的卫生习惯，因此就很容易让细菌有机会入侵身体，并破坏免疫系统，引起炎症。例如家庭主妇每天都要到市场买菜，类似超市、菜市场等公共场所人员流动量大，本来就带有数量众多的细菌。再加上很多女性在触摸钱币、生菜、活鱼后并没有第一时间洗手，这样就让自己身上沾染上很多的病菌。同时，家庭主妇在清洁自家的环境卫生例如拖地板、擦拭橱柜的时候，手上也会接触到各种的污垢，很多女性在做完家庭环境卫生的同时却忘记了做好自己身上的卫生，给细菌带来了可乘之机。

2、由于性生活引起感染

夫妻之间维持正常的性生活不仅可以增强男女双方感情，舒缓生活压力，更是为了共同孕育下一代而做出的必经之路。然而如果缺乏足够的生理卫生知识，夫妻之间的甜蜜之举也会给女性埋下感染妇科炎症的重大隐患。首先由于现代人工作忙，不少夫妻平时还两地分居，在难得团聚的日子里，个别夫妻短时间内性生活频率过于频繁，让生殖系统承受过大压力，从而导致女方妇科炎症感染。还有的夫妻在性生活前没有充分做好清洁工作，将外部的细菌经由双方的互相接触而带入了女性体内，进而侵犯到生殖系统，导致妇科感染并产生炎症。

3、女性日常工作和家庭压力大

随着经济的发展与社会的进步，现代都市女性再也不甘心担任家庭主妇的角色，她们在孩子上幼儿园之后往往都会外出谋求一份属于自己的职业。由于劳动力市场供应过剩，职场竞争日趋激烈在这种环境下，女性们的生活节奏变得越来越快，而职场和工作方面的压力又让大部分女性的体力持续透支，得不到充分的休息和放松。而部分女性因为工作忙忘了按时就餐，身体长期处于营养供应不足的状态，身体免疫系统的抵抗力水平低下，在这种条件下，她们身体自然就无法抵抗外来病菌的侵袭，从而导致细菌入侵，引发妇科炎症。因此，近年来，我国妇女中妇科疾病与炎症的患病人群数量逐渐增加。

4、错误的肥皂清洗方法

有些女性朋友，用肥皂、浴液洗;要么用抗生素或中药浸浴，这通常不能保护有益菌的生存，从而影响菌群的平衡，虽然能暂时缓解症状，却不能从根源上解决，致使炎症反复发作。女性还要尤其注意月经前后的阴道健康，切不可大意，应该要通过科学的洗护方法和合理的洗护习惯，顺利度过女性免疫周期的最薄弱阶段。

二、妇科炎症病人的生活方式调整

对于妇科炎症病人而言，除了要接受医疗资料，按时就医与服药之外，还要多多从自身的生活习惯与方式方面进行调整，才能从根本上根除妇科炎症的传染源，早日改善自身健康水平。现在将具体的生活方式调整的建议归纳如下：

1、保持三餐正常饮食，疲劳的时候多补充高纤维食物

当你时刻保持着一种奔跑着的状态，可能付出的代价是健康。记得让自己忙碌的脚步稍作停留，你像汽车一样也需要随时加油，再忙也要好好享受“吃”。牢记莹大夫提供的非常好的膳食建议，严控摄入高脂肪食物，多摄入高纤维的蔬菜水果及谷类食物，尤其是大豆制品请多吃。注意补充叶酸，女性还可以从麦芽、干豆、维生素麦片、维生素面包中获取叶酸。

2、保持正常的生活作息

连续三年定期上夜班的女性，会比上班正常的女性妇科炎症的概率高出40%;如果连续三年以上定期上夜班，患病的概率会高出60%。这是因为如果夜晚睡眠不足，人体的免疫力降低，导致细菌入侵。而对于应酬多、晚上喜欢泡吧的女性来说，要安排好平时的作息，如果确实需要熬夜，那要在第二天找时间多休息，同时通过适当的增加运动时间，调整并恢复身体的免疫力与抵抗力，以维护生殖系统的健康。

3、避免反复流产

反复人工流产可造成不同程度的宫颈损伤，给病菌可乘之机，容易引发宫颈炎。而由于炎症的刺激，局部分泌物增加，宫颈长期浸渍在炎性分泌物内，会引起宫颈糜烂和宫颈癌。现代都市女性要逐渐培养正确的生理卫生观念，及时抵制各种来自外界的诱惑，并坚持在发生的时候正确使用，以及在事后服用紧急避孕药以规避风险，杜绝因意外怀孕而流产的情况，减少生殖系统的并发炎症。

4、保持健康的生活与卫生习惯

通常而言，妇科炎症的感染大多数是由于外界细菌的感染而引起的。因此女性想要减少感染的机会就要在生活中保持良好的卫生习惯，在回家后要第一时间用带有杀菌功能的洗手液洗手，在家要使用单独的浴巾不要与其他人混用，浴巾每隔一段时间都要进行清洗并及时利用有阳光的时候放在阳台上进行晾晒。

三、结论

随着人们生活水平的提高，大家对身体健康的关注度也在持续提升。在我国妇女群体当中，妇科炎症是常见的疾病，这暴露出我国大部分女性的日常生活与卫生不良，工作压力过大，健康观念不到位等问题。为了从根本上改变这一情况，提升我国女性的总体健康水平，减科炎症的发生，就必须向女性朋友灌输正确的生活观念，督促她们改善生活方式与作息习惯，通过全方面的调整，让自己的身心得到彻底的方式，提高自身免疫能力，不给外界细菌留下可乘之机，进而降低妇科炎症在我国妇女中的发病率。

参考文献：

[1] 王丽君，徐芾. 南京市女教师妇女病普查结果分析[J]. 中国妇幼保健. 2008（06）