有关莲的诗

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇有关莲的诗范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

有关莲的诗范文第1篇

——“做一个关心体贴大人的孩子”

这是第一部让我感动到泪如泉涌的电影。有许多催人泪下的情节，最让我感动的就是发生在二师兄—朱子敬身上的故事。

二师兄所在的班级是初三毕业班，压力自然而然的非常大。换了一个新的班主任—程涛，非常年轻。身边的同学几乎都是好学生，同时也新来了一个刚转学过来的乡下妹子，二师兄对她的态度非常不好，可以说是很恶劣。程涛给他们进行了一次测验，二师兄的成绩惨不忍睹，才“9”分，不过他没有告诉他得麻将迷老妈，他得妈妈也从来没有在意过他得成绩，天天就待在麻将桌上，二师兄只能去姥姥家吃饭，但为了不让姥姥埋怨妈妈，没能替妈妈隐瞒，说她去加班了，并且还给妈妈打包吃的回家，这一切他得妈妈都不知道。当程老师告诉他妈妈他只有考了“9”分的时候，他妈妈急了，给他报了英语班、数学班、滑化学班。

一大堆的听课证，使得二师兄心情极度不爽，心情坏到了极点。终于，在柔道馆上课时，他和姜大鹏打起了架，程老师知道后忙去阻止，却被打趴在地上。事后，二师兄妈妈非常伤心生气，二师兄也忍不住大吼道“你天天打麻将，从不关心我，现在我那么差，你也知道急了？你知道为什么姥姥从不骂你吗？因为我骗他们你在加班！”

二师兄虽然成绩不好，但是他有一颗孝顺的心，一颗懂得关心大人的心。他很爱他得妈妈，为了不让妈妈艾姥姥的骂，可以推脱妈妈在加班，也知道妈妈一心打麻将，不烧饭，就给妈妈打包吃的。成绩虽然很重要，但如果一个人的思想品德不好，不懂的关心父母，那么他就真的一无是处了。

仔细想想，我自己也不懂得关心父母，当有好吃的时候只知道自己吃，从没想过要给他们尝尝。哪怕是一句“辛苦了”也想不到在他们上班回家时说，反而是常提出无理的要求。，这已经不是一次二次了，我都这么大了，还一点不懂事，真的是羞愧啊。

有关莲的诗范文第2篇

比较优势理论是国际贸易理论的重要组成部分。自19世纪李嘉图提出比较优势理论以来，对比较优势的讨论就没有间断过。20世纪由赫克歇尔和俄林等人开创的要素禀赋理论，经过萨缪尔森等人的完善，取代了李嘉图的模型成为比较优势理论的现代形式，同时也成为现代西方国际贸易纯理论的重要组成部分。但是，随着国际贸易分工的进一步深化和国际经济环境的不断变化，不少学者对比较优势的适用性提出了质疑。

澳大利亚的PeterG.Warr(1994)认为，竞争优势理论研究的对象是公司，而比较优势理论则是关于一国怎样进行资源优化配置。

比较优势理论最适用于生产初级产品和标准化制成品的国家，而竞争优势理论对于单个企业具有指导意义；在国家的层次上后者的适应性是有限的，但对于生产高度差异化和复杂制成品的工业化经济来说，它有很强的适用性。竞争优势理论对发展中国家是不适应的，其政策涵义具有潜在的危险性。虽然他的看法有某些合理的成分，但他错误理解了比较优势与竞争优势的关系，不管国家还是企业，两者都是研究资源的有效配置。

洪银兴(1997)认为，依据比较优势理论，发展中国家(包括中国)出口劳动密集型产品，进口资本密集型和技术密集型产品，从长期来看可以获得比较利益，但未必能保证产业具有国际竞争力。因为这种比较优势的实现完全依靠价格竞争，缺乏垄断优势。因此，单纯以要素禀赋结构来确定一国的贸易结构，就会掉进“比较利益的陷阱”。洪银兴完全把比较优势理论看成了静态的，其实它是动态的理论，也包括垄断优势。

张亚斌和周琛影(2002)认为，竞争优势从属于比较优势，是比较优势的高级部分；传统的比较优势理论是静态的，而竞争优势理论是其动态化的一个方面；发展竞争优势应该在传统的比较优势的基础上进行。虽然他对比较优势与竞争优势的看法有些合理部分，但他把比较优势理论看成静态的，且没有正确理解比较优势与竞争优势的关系。

叶长青和杨超(2003)认为，比较优势和竞争优势是经济发展的不同阶段。由于技术、环境等因素的深刻发展和变化，劳动力等资源优势逐渐丧失，从而造成竞争优势作用日益突出，而比较优势作用明显减弱。一个国家的兴旺和发达越来越取决于它的竞争优势而非比较优势。拥有比较优势的国家难以获得长久的发展，它必须将其比较优势转化为竞争优势，即对产业进行结构升级，增加技术含量，努力把劳动力、资源等要素的比较优势转变成竞争优势，从而保持本国繁荣和不断发展。他们也把比较优势理论视为静态理论，而且没有正确理解比较优势与竞争优势的关系。

林建红和徐元康(2004)认为，随着大量新贸易现象的不断涌现，传统比较优势理论出现不适应性。必须对传统比较优势理论进行重新认识。竞争优势比比较优势更适合国际贸易发展的实际，具有更强的指导性。这两位作者与洪银兴犯了一样的错误，都把比较优势理论理解成静态的，而且他们没有正确认识比较优势与竞争优势的关系。

张江波(2004)认为，比较优势理论和竞争优势理论并不是相互对立的理论，而是从不同角度对国际分工和贸易的解释和研究。比较优势理论的动态化包含有竞争优势理论的思想，竞争优势的形成要以比较优势为基础，动态化的比较优势对经济现象仍具有很强的解释力。他对比较优势与竞争优势关系的理解方向是正确的，但他还没有很正确地理解两者的关系。

比较优势真的过时了吗？竞争优势真的可以取代比较优势吗？这两者的关系的本质是什么？这些就是要探讨的问题。

二、比较优势和竞争优势的理论回顾

(一)比较优势理论

为了证明重商主义的错误，斯密提出了绝对利益说，为其主张的自由贸易找到了理论依据。贸易并不像他的前人所说，只对单方有利，而是一个非零和博弈，对参与国际贸易的各方都有利。他的这一理论为世界贸易奠定了基础。斯密虽然证明了贸易对贸易双方都有利，但前提是贸易国出口的产品要有绝对优势。但如果一个国家连一种绝对优势的产品都没有，它还能参与贸易并得到贸易带来的好处吗？李嘉图在提出经济学最重要概念之一：比较优势的基础上，用比较利益说来回答这个问题。李嘉图指出，即使一国不拥有任何绝对优势，只要各国的劳动生产率有所不同，每一个国家都会有一种比较优势，都能通过贸易获得比较利益。所谓比较优势就是更大的绝对优势和更小的比较劣势，换句话说，在所有产品上都占有绝对优势的国家，应集中资源生产优势相对更大的产品，而在每种产品上都处于劣势的国家，应集中资源生产劣势更小的产品。比较利益说从理论上证明了落后国家也能参与国际贸易并且得到利益，从而为世界范围内更大规模开展国际贸易奠定了理论基础。值得注意的是，斯密和李嘉图的理论都建立在劳动价值论的基础上。

斯密和李嘉图都认为生产成本是国际贸易发生的基础和原因，不同的是前者强调是绝对成本而后者强调比较成本，但是这两种理论都没说明其中的原因。以新古典经济学为基础，瑞典学者赫克歇尔和俄林提出了解释比较成本差异从而分工和贸易的要素禀赋理论。他们认为，要素禀赋差决定着要素价格差，后者又决定产品成本差。在充分竞争的市场中，产品成本差决定着产品价格差。因此，分工与贸易最终由要素禀赋差决定；而且一国应该出口密集使用其丰裕要素生产的商品，进口密集使用其稀缺要素生产的商品，这样的分工和贸易对各国都有利。

以上三种关于比较优势的理论都是静态的，没有讨论国际分工的动态变化及对其他经济变量的影响，特别是对发展中国家工业化的影响。1966年，雷蒙德?弗农提出了产品生命周期理论(productcycletheory，PCT)。在放松了传统比较优势理论没有规模经济的假设条件下，PCT理论把一种新产品的生命周期分为三个阶段。这三个阶段依次为：新产品阶段、产品成熟阶段和产品标准化阶段。PCT理论假定存在动态比较优势，它决定于各国的要素禀赋结构。1981年伯拉沙根据新古典贸易理论提出外贸优势转移的假说，从而建立了阶梯比较优势理论。该理论预期各国进出口商品结构和比较优势会随着他们生产要素积累的状况而迅速改变。阶梯比较优势理论仍然以赫-俄理论为基础，但它强调了外贸结构的变化与某种生产要素快速积累之间的动态联系。这种动态联系为落后国家充分利用国际分工和比较优势，进入更高发展阶段提供了保证。这几种理论可以证明，一国按比较优势发展对外贸易不但不会陷入“比较优势陷阱”，而且能以最快的速度改善要素禀赋结构，从穷国成为富国。另外，在PCT理论里，比较优势包括垄断优势，在该理论的第一阶段，国内外其他厂商不能生产该商品，该厂商有竞争优势所说的垄断优势，在国内外市场上占有垄断地位。

从比较优势理论的动态发展可以看出，一个国家的产业结构和技术结构不是外生变量，而是经济系统内生的，根本上取决于国内资源禀赋结构的变化。资源禀赋升级是产业结构升级的基础。在各种资源中，资本存量变化对一国要素禀赋的影响最大。资本存量的增加来自积累。积累取决于储蓄倾向和经济剩余的规模。储蓄倾向由制度性因素决定，因此影响资本存量的关键是经济剩余的规模。经济剩余的规模则依赖于生产活动的绩效和特点。如果经济的产业和技术结构能够充分利用其资源禀赋的优势，则其生产成本就较低，竞争能力就较强，创造的剩余就多，积累量也就越大。通过发挥比较优势，能够较快地实现资源结构升级，从而产业结构升级也就越快，最终通过垄断优势和成本优势所表现出来的竞争优势就可以实现。为了实现比较优势，关键是要有一个能够准确反映生产要素相对稀缺性的要素价格结构。

(二)竞争优势理论

哈佛大学商学院教授迈克尔?波特先后于1980年、1985年、1990年发表了《竞争战略》、《竞争优势》和《国家竞争优势》三部著作，从企业、产业和国家三个层次，系统地论述了国家竞争优势的培育和竞争战略的运用。20世纪90年代以后，波特又陆续发表了一系列富有见地的论文，逐步完善了竞争优势理论，并形成了他的新竞争经济学体系。波特在《竞争战略》中主要论述了产业的结构，以及产业间如何选择最有力的竞争地位，并提出了企业获取竞争优势的三种战略，即成本领先战略、差别化战略、目标集聚战略。在《竞争优势》中，波特认为竞争优势在于两个方面：成本领先优势和垄断优势；波特还认为企业竞争优势的关键来源是价值链的不同。在《国家竞争优势》中，波特提出，一国的竞争优势就是企业、行业的竞争优势。国家的繁荣不是固有的，而是创造出来的，一国的竞争力高低取决于其产业发展和创新的能力高低。企业因为压力和挑战才能战胜世界强手而获得竞争优势，它们得益于拥有国内实力雄厚的对手、勇于进取的供应商和要求苛刻的顾客。由此波特把决定一国竞争优势的各个方面归纳为四类：即要素状况、需求状况、相关和支撑产业及企业战略、结构与竞争，并以此为基础构建了“国家竞争优势的钻石模型”。由于这个理论是从国际贸易与国际竞争角度提出来的，人们通常所说的竞争优势理论，即指波特的“钻石理论”。波特认为，一个国家的竞争优势，就是企业、行业的竞争优势，也就是生产力发展水平上的优势。他认为，一国兴衰的根本原因在于能否在国际市场中取得竞争优势，竞争优势形成的关键在于能否使主导产业具有优势，优势产业的建立有赖于提高生产效率，提高生产效率的源泉在于企业是否具有创新机制和充分的创新能力。

三、比较优势与竞争优势关系的本质

在波特的国家竞争优势理论里，他认为一国的竞争优势就是企业、行业的竞争优势。国家的繁荣不是天生的，而是创造出来的，一国的竞争力高低取决于其产业发展和创新的能力高低。企业因为压力和挑战才能战胜世界强手而获得竞争优势，它们得益于拥有国内实力雄厚的对手、勇于进取的供应商和要求苛刻的顾客。由此他把决定一国竞争优势的各个方面归纳为四类：即要素状况、需求状况、相关和支撑产业及企业战略、结构与竞争，并以此为基础构建了“国家竞争优势的钻石模型”。“钻石的四面”与比较优势究竟是什么关系？

(一)要素状况与比较优势

波特认为一国的要素禀赋在决定一国的竞争优势方面所起的作用要比通常认为的更加复杂。他认为要素是动态的，因而可以被升级，被创造，以及被特定化。他的结论是，很少有要素是真正通过继承取得的，要素方面选择性的劣势可以通过具有影响力的战略和刺激性的发明来为一国产业的成功做贡献。波特提出一种要素的分级系统，这种分级把要素分为基础要素和高级要素，一般化要素和特定化要素。基础要素不需要进行开发活动或仅需要相对来说比较少的简单的社会和私人的投资。高级要素常常需要很大的持续不断地投资。包括受过高水平教育的人员和现代化的电信通讯基础设施。高级要素的供给对一国产业取得并保持成功的能力来说是至关重要的。因为这些要素在当地是稀缺的，在全球市场上也是难以获得的。一般化要素可能被利用于广泛的产业种类中，而特定化要素却不能，特定化要素更有可能为持续的竞争优势提供基础，因为它们更显稀缺，更难培养，更不易得到。在此基础上波特认为，一国的产业在竞争中获胜的要素因素并不是要素禀赋的初始状态，而是一国不断创造、改进和调动其生产要素的能力。因此，一国在国际竞争中要保持统治地位，这些国家必须从事要素创造，特别是开发其高级要素和特定化要素。斯密和李嘉图的比较优势理论建立在劳动价值论的基础上，他们眼中的要素禀赋就是劳动生产率的高低；赫-俄理论强调各国的自然资源、劳动力与资本的禀赋结构不同，从而形成了不同的比较优势，但他们的要素禀赋结构是外生的和静态的；而动态比较优势理论把要素禀赋结构作为内生变量，这与波特的要素论有异曲同工之妙。因此，波特的竞争优势理论和比较优势理论都是以要素禀赋结构为基础。

(二)需求状况与比较优势

波特所指的需求状况是某一产品的本国需求情况与别国相比的相对优(劣)势。需求状况在国与国之间的比较优势的一个方面是时间差，如果本国需求走在世界需求的前列，本国企业也会起步较早，可以利用经验曲线的效应建立起自己“一着先，步步先”的竞争优势。由于各国需求情况不同而产生竞争优势的另一方面是需求结构的规模差，各国由于消费偏好不同，占首要地位的需求层次往往不同，甲国市场最畅销的品种在乙国消费结构中可能只占次要地位，其生产也就相应地不为乙国厂商重视，这就给甲国厂商打入乙国提供了竞争优势，因为甲国厂商可以凭借其国内的大规模生产的成本优势向只有少量生产的乙国出口。需求状况影响竞争优势的第三方面是一国需求方式和偏好的国际流转，一个国家对外交流越多，则其产品越容易在国外打开市场。但需求如何生成？需求结构为何会升级？波特并没有回答这些问题，而比较优势理论则回答了它们。比较优势理论认为，一国产业的发展必须建立在当时的要素禀赋结构的基础上，这样各种要素的收入就能达到最大化：随着收入的不断增加，市场以最快速度不断扩大，资本也从相对稀缺变为相对富裕，要素禀赋结构就不断升级。另外，波特的需求状况是以国内为基础的，但无论国内需求的大小，一国只要按比较优势去发展某一产业，就有可能在世界市场中获得竞争优势。因此，一国的需求状况内生于它的比较优势，它只有按照比较优势来发展经济，它的需求才能以最快的速度增加，要素禀赋结构也会跟着升级。

(三)相关及支撑产业与比较优势

波特所指的相关及支撑产业与比较优势是某一企业所有相关产业及供应商的竞争能力，也就是所谓的产业集群效应。任何行业要在国际市场上领先，必须要求其供货商和其他相关产业也是世界一流的，与之相对应，很多国家的优势产业往往表现为优势产业群。以国内市场为基础的供应商的投入会以几种重要方式对下游产业产生优势：其一，供应商可以给下游产业早期的、容易的、迅速的，有时是有利的对于最有效成本的接近；其二，以国内为基础的供应商可以提供一种不断发展中的协调优势，供应商可以尽早获得对下游公司需求的深入了解并相应地修改他们的产品计划；其三，下游公司也可以调整它们的战略计划，利用供应商发明创新的优势。但产业集群是如何形成的？波特并没有回答这个问题，在他的理论里，产业集群是外生的。比较优势理论回答了这个问题。一国之所以会出现某一产业集群，就是它按照它的比较优势来发展这种产业，随着这个产业的发展，为它服务的相关产业也发展起来。所以，产业集群内生于比较优势。

(四)企业战略、结构与竞争

有关莲的诗范文第3篇

关键词：视唱练耳 训练内容 方法

音乐专业知识的学习过程中，视唱练耳作为一项基本性课程，对于学生专业知识的学习具有重要意义。该门课程重点包含思想内容，分别为听写、视唱、乐理以及听觉分析。在该门课程的教学过程中，教师必须注重在引导学生深入掌握理论知识的基础上，也能够对各项技巧进行灵活的使用。在这种情况下，本文从听觉训练、节奏训练和视唱训练三个角度出发，对视唱练耳训练内容及方法展开了研究，旨在为我国音乐专业教学质量的提升提供有力指导。

一、听觉训练

音乐听觉指的是音乐者在接触音乐的过程中，在自身的头脑中产生的对音乐的想象和思考。可以说音乐听觉作为一种技能具有较强的复杂性，学生必须能够对音乐中的各种因素进行掌握和理解，才能够提升音乐听觉。在视唱练耳训练中，对听觉的训练可以从以下几方面入手：

首先，音阶练习。该练习也被称之为定调练习，在调式感觉稳定训练的过程中，需要充分练小调音阶。特定的调式调性存在于每一部音乐作品当中，因此，在加大对学生乐感的培养力度过程中，可以从提升学生对调式调性结构概念和音阶等知识的了解入手。

其次，听辨、听唱、听写训练。这部分训练是针对单音及音级而言的。针对听辨来讲，其包含多项内容，教师在展开教学的过程中，应科学的选择训练难度，最初应从最简单的知识内容入手，同时在进行音级训练的过程中，需要建立在调试音阶基础之上。

例如，教师在教学过程中，可以将调式的主和弦、标准音a以及主音有选择的提供给学生，学生在构唱的过程中，应建立在相应音级基础之上。因此，学生必须拥有较强的反应能力，而教师开展一切教学活动的目标都是促进学生构唱音级和音调识别技能的提升。同时，教师在展开教学活动的过程中，还应当有效结合节奏组和多音组，学生经过长时间的学习，不仅需要掌握音准知识，还应当对节奏以及音组唱名等知识进行充分的掌握。

二、节奏训练

乐曲特性听辨和节奏节拍训练是节奏训练的两个重要组成部分，对每一节拍特点以及律动进行充分的掌握是视唱练耳训练的重点，在学习中，必须能够保证学生可以从整体上把握节拍属性以及表现方式。在展开节奏训练的过程中，可以从以下两方面入手：首先，节拍训练。教师在引导学生进行节奏训练的过程中，必须科学的选择音乐作品，确保其拥有清晰的节奏以及悦耳的旋律，学生的学习必须以仔细聆听为开端，在对拍子进行辨别的过程中，以曲子强弱规律为基准。在明确拍子后，教师还可以引导学生随着音乐的节奏击打节拍，这一过程中可以对对应的指挥图进行应用。

其次，节奏训练。长、短、有、无是节奏的四个基本要素，在展开节奏训练的过程中，必须引导学生对这些节奏的基本特征进行掌握。学生要想在音乐学习中有效分析节奏组合，必须首先全面了解休止符、音符等知识，并在长时间的学习中，不断努力分析、对比各节奏特点。

例如，在进行节奏训练的过程中，教师可以引导学生对嘴、手、脚等身体部位进行应用，通过三者的配合来完成节奏、节拍。学生在这一过程中，可以击掌、跺脚等，随着节奏进行律动，学习兴趣有所提升，同时在不知不觉中也将产生更强的纵向立体节奏感，听辨乐曲特征的能力也将有所提升。

三、视唱训练

视唱训练中一个重要的影响因素就是唱名法，它指的是在唱音的过程中，音名是由很多指定的音节来充当的。固定唱名法和首调唱名法是最为广泛应用的两种唱名法，两种唱法中，主要的唱名都是对do、re、mi、fa、sol、la、si进行应用的。在首调唱名法中，音调是确定唱名音高的主要因素，这一唱名法被广泛应用于学生练习、领悟以及记忆调式音乐的过程中；固定唱名法在使用过程中，其标准是绝对音高，不管音调种类以及基本音级变化，都拥有固定的对应基本音名的唱名。

在演唱多声部曲调时，应将主旋律声部凸显出来，而针对陪衬声部应以轻唱为主。卡农模仿中，应引导学生对旋律进行模仿，并促使其对音乐中心的偏重程度得以提升，最终能够同不同声部相互照应。从音乐教师的角度来看，在进行固定音高乐器教学的过程中，应对固定唱名法进行充分的应用，同时针对固定唱名法来讲，其也更适用于需要拥有高超技术的训练乐曲中；而首调唱名法更加适用于对普通音乐爱好者以及民族风曲目的教学中。音高指向在固定唱名法中具有含糊的缺陷，因此需要对变化音唱名训练进行应用，从而为培养学生的调式感奠定良好的基础。由此可见，教师在实际教学的过程中，必须针对不同的教学内容、对象科学的选择教学方法，引导学生根据自身的特点有针对性的用唱名法来演绎。

四、结语

近年来，音乐教师在积极展开视唱练耳教学的过程中，增加了对多媒体等先进信息技术的应用，为提升教学质量奠定了良好的基础。学生在实际学习过程中，也能够根据自身的需求，有针对性的选择学习内容，引导其和组件针对和弦、音程以及单音等专业知识和技能展开训练，并在实际作品表演过程中对这些专业技能进行更加灵活而科学的应用。本文对视唱练耳训练内容以及具体的方法进行了研究，希望为我国相关专业人才的有效培养奠定良好的基础。

参考文献：

[1]曹军.“中国音乐母语乐感训练”课程建设的基本理念、教学内容及方法――兼谈与“中国传统乐理”课及“视唱练耳”课之关系[J].中国音乐，2013，（01）.

[2]赵苏.视唱训练技巧在实际音乐作品中的应用――以舒伯特艺术歌曲《》为例[J].艺术科技，2015，（07）.

[3]黄鹰.乐理与视唱练耳课程整合与教学手段多样化探索――兼及音乐综合能力的培养和提高[J].中国音乐，2016，（01）.

[4]张燕.论音乐学院的视唱练耳课分级分类教学――以武汉音乐学院本科教学为例[J].黄钟・武汉音乐学院学报，2014，（02）.

有关莲的诗范文第4篇

关键词：背越式跳高 训练 建议

1.背越式跳高技术特征分析

背越式跳高两个最显著的特征是弧线助跑起跳和背越过杆。弧线助跑起跳是充分发挥和利用助跑速度提高起跳效果的关键，也是背越式跳高最大的优越性所在。背越过杆为充分利用起跳时的速度，合理运用身体姿势经济实效地完成过杆创造了有利条件。

背越式跳高助跑采用接近正常快跑动作的弧线形式，起跳前利用弧线助跑身体内倾来降低身体重心，起跳过程中利用离心力使身体快速由内倾转为竖直完成正心用力起跳，腾空后由于摆动腿、起跳后的惯性和离心力的作用，完成空中转体背向横杆，并通过肢体的相向运动完成过杆动作。起跳是跳高技术的核心，是获得腾起初速度和腾起角度的主要阶段，背越式跳高弧线助跑起跳不同于其它直线助跑起跳动作，背越式弧线助跑起跳的优越性表现在，起跳前降低身体重心和起跳过程中升高身体重心的方式方法以及获得垂直速度的途径，比直线助跑起跳方式经济实效。在弧线助跑起跳过程中是通过弧线助跑的身体内倾来降低身体重心，起跳时升高身体重心和获得垂直速度是通过摆动腿支撑阶段到起跳腿支撑阶段，身体由内倾转变为竖直过程中来完成的。这一点是直线助跑起跳无法比拟的，也是背越式跳高最大的优越性。

2.背越式跳高训练中的三个技术环节

2.1 对踏跳训练的一些建议

踏跳是跳高的关键技术。在训练中，经常碰到这样的问题：在一段时期，随着速度水平的提高，弧形助跑的速度也加快了，可跳高专项水平却未见提高，偶尔还有所下降。队员在踏跳时，总感到跳不起来。原因是什么？经过仔细的观察和分析，我认为要解决两个问题：一是高速度的助跑对踏跳提出了更高的要求；二是高速度的助跑使踏跳腿要承受更大的负荷。要想提高专项成绩必须解决好这两个问题。

在解决第一个问题中，要不断改进他们的踏跳技术，要求起跳腿严格地沿助跑弧形线的切线方向正确地“放腿”。踏跳腿的位置是否合理，直接影响到能不能充分地跳起。让他们反复体会滚动式落地和伸直躯干，要求他们起跳快，并与摆动腿连贯，起跳直接向上，结合已获得的改变了方向的助跑速度，形成身体中心腾起的初速度。在练习中，可常采用立于练习队员踏跳点背后辅助托腰的方法，帮助他们体会身体中心向上运动，积极伸直，显示出躯体自然上升的感觉。

在解决第二个问题时，可以采用的方法有：反复练习用踏跳腿或双腿从1.20m高的跳箱上跳下，迅速跳起越过40cm高的标志物。着重要求他们加强落下跳箱后迅速“反弹”的一跳。跳高运动员的最大用力，不是在伸直起跳腿时（即起跳结束时），而是在起跳之初，当腿的肌肉做退让工作时（即缓冲阶段），这种训练方法对解决第二个问题起了很大作用。它提高了腿部利用“高速度”做出“快踏跳”的承受能力。此外我还采用了大量的在沙坑内连续跳过栏架的练习。这一练习的目的在于：在提高腿部力量的同时，提高股直肌和骼腰肌的力量。平时还采用一些中等负荷的半蹲跳，小负荷的反复跳，而绝对负荷的力量训练一般用得较少。因为使用过多只会增大肌纤维横截面，还会使肌肉失去弹性，对参加跳高运动员是极为不利的。在采用绝对负荷练习时，也要极其谨慎，主要为提高腿部“爆发力”适当做一些，各组次数极少。也可采用快速助跑反手抓篮圈的训练方法。

2.2 对摆动腿训练的一些建议

初等物理学告诉我们，人体中心的腾空高度取决于垂直初速度，而垂直初速度与腾起角度有密切关系。理论上腾起角度90°最为理想，而实际运动是做不到的，但摆动腿技术的正确与否对于获得实际理想的腾起角度和垂直速度有很大影响。我们的目的就是要以最小的损失把助跑的水平速度转变为最大的垂直速度。摆动腿的那一步实际上就是起跳的开始，但它又是助跑的继续，所以要使摆动腿很好地为起跳腿服务，使起跳在最好的角度下进行。当然摆动臂和躯干都要协同配合，但必须强调摆动腿是最主要的，它还能起到背对横竿的定向作用。可以要求队员在踏跳前摆动腿迅速蹬地，在踏跳腿起跳时，积极向同侧肩上方屈腿摆动，大小腿自然折迭，这样也缩短了做功距离，有利于快速起跳。

在平时的训练中要求队员反复做上步摆腿练习，摆动腿拉橡皮带的退让练习；原地大腿负重的抬腿练习。通过这些练习，增强了他们摆动腿的力量，巩固他们正确的起跳技术，使踏跳做地果断、迅速、有力，对提高成绩起到很大的促进作用。所以，国外一些优秀跳高选手摆动腿比起跳腿更有力不是没有道理的。

2.3 对速度训练训练的一些建议

跳高运动员要承受比自身体重大许多倍的负荷来完成关键性的一跳。青少年正处在生长发育期，肌肉、骨骼及神经系统要承受这么大的负荷，无疑是很艰巨的。巴浦洛夫认为：“人是一个统一的整体，在实践活动中其肌能能服从于薄弱环节。”要使青少年承受强大负荷，避免运动创伤，就必须结合青少年时期宜于提高速度和速率的生理特点，为专项服务来进行训练。在理论上，可以从“相互补偿”这一作用来认识解决这个问题。

运动力学告诉我们F=mv2/R，在匀速圆周运动中R一定，V越大，F则越大。背越式跳高采用弧形助跑，就是要充分利用最大最适宜的速度，将F通过合理的踏跳，转变为向上腾起的最大V2，而V2越大，腾越越高。所谓“相互补偿”就是用完成跳高第一阶段（助跑）所需要具备肌力的力量，来弥补完成第二阶段（踏跳）承受巨大负荷的力量的不足。联想到撑杆跳高越过的高度明显高于握杆点高度的道理，也就是“相互补偿”的体现。从另一角度，我认为发展第一阶段所需素质的同时，使各阶段所需具备的素质，身体各肌群，都得到相应的发展和提高。这样有利于全面地掌握正确的技术动作，而避免技术错误和运动创伤。（如小年龄的学生在杆上难以完成“桥”的动作，与他们背肌力量不足有关，就是一例。）

基于以上认识，在每次的训练中，对提高队员的速度素质进行训练。采用30―50m反复记时跑；上、下坡冲刺跑；双人追逐跑；单人追逐快速滚动的球跑；快步频上台阶跑；左右间隔4m的往返触地记时跑；跨；钻栏架交替跑等手段进行训练。平时还特别注意采用被前人证明对提高速度极有利的小步跑、高抬腿跑、车轮跑、垫上肩肘倒立车轮跑等训练手段。

背越式跳高是一个完整的技术项目，除以上所述，还有许多问题有待探讨解决。如何在普通学校有限的训练时间中培养出具有一定水平和发展前途的少年跳高选手，还有待于我们在理论指导下，在实际工作中进一步探讨。

参考文献：

有关莲的诗范文第5篇

【关键词】关联理论；诠释力

0.引言

幽默是一种语言艺术，又是一种人生智慧，能给生活带来无限的乐趣与回味，能起到融洽人际关系的神奇效果。英语中幽默一词来自拉丁语，本意是“湿润”，后来随着历史文化的发展，它逝去了原有的意思并且逐渐发展为现代意义上的幽默词义。幽默涉及到美学、哲学、语言学、社会学、人类学等多个方面。Nash在其《幽默语言》一书中对于幽默有一段精彩的论述：“和语言能力、数学才能、灵巧的大拇指、制造工具的能力这些能力一样，幽默也是人类区别于其他动物的特点之一。”通常学者把幽默分为情境幽默和言语幽默，本文论述的是言语幽默的翻译。

英汉语言文化上的差异，使得译者有时很难将幽默韵味翻译过来。美国作家辛格说：“一种语言中令人捧腹的笑话，译成另一种语言有可能成为呓语。”而国内翻译界也有人感叹道“其难度又何尝亚于译诗，有时也许竟是无法译出来的。”译者应正确审视英汉语言差异，采用合适的翻译策略和方法，最大限度传达信息，使言语幽默的不可译性转变为可译性。本文拟以言语幽默为例，从关联理论的角度研究英语幽默翻译，寻找英语幽默语言内在规律，探索有效的翻译策略和方法。

1.关联理论对幽默翻译的诠释力

关联理论是斯珀伯（Sperber）和威尔逊（Wilson）在其专著《关联：交际与认知》（Relevance： Communication and Cognition）中提出来的。关联理论把交际看做是一种有目的、有意图的人类活动，是一个明示推理的认知过程。根据不同的交际意图，说话者经常采用直接的表达方式，使受话者通过最小的认知努力形成最佳关联，获得最大的语境效果。但是为了达到幽默的交际效果，说话者会故意表达出一些与当前语境不相关的信息，给受话者一种突兀感。受话者只能在处理话语的过程中寻找信息与语境的最佳关联，最大关联和最佳关联的发差往往就产生了言语的幽默效果，受话者也就顿悟出突兀感中包含的幽默。

关联理论对翻译具有很强的解释力。原文的幽默是蕴含在各种交际线索中的，译者在翻译时要审视这些产生最大关联和最佳关联落差的交际线索。译者应该保留必要的交际线索，甚至增加新的交际线索，创造出适合译文读者认知环境的语境假设，将原作者的交际意图再现给译文读者，确保译文读者付出额外努力就能获得足够的语境和幽默效果，保证翻译效度。

2.关联理论指导下英语幽默的翻译策略

关联理论指导下的翻译观认为，“译文应该是同原文释义相似的接受语语段。”这涉及一个是选择“归化”还是“异化”的问题。作为一种独特的语言风格，幽默翻译不仅仅是传递信息，它的关注点在于传达幽默效果。部分幽默承载有文化内涵，这是翻译的一大障碍。如果目的语读者无法了解其文化背景，便无法理解这一幽默，译者需要努力保持文化特色。因此，需要采用两种主要的翻译策略归化和异化，来保持幽默翻译中的文化特色。

首先，在句式翻译上，把英文句式按照中文的习惯句式翻译出来，就是归化。模仿原文句式如所谓的欧化句式，就是异化。其次，在翻译幽默中含有的文化词汇如谚语和典故时，使用中国文化词汇取而代之，就是归化。照直翻译原来的文化词汇就是异化。归化和异化是不同的翻译策略，各有所长。正如鲁迅所说，“凡是翻译必须兼顾两面，一当然求其易解，一则保存着原作的风姿”。所以在英语幽默翻译的时候，我们正确的做法是，首先，坚持和而不同的原则，“和”是为了不造成汉语读者费解，传达出原文的信息意图，“不同”是要尽量保持英语有代表性的差异特征。其次，如果异化的译法造成汉语读者费解，为了实现最佳关联，不妨采用归化处理。

3.关联理论指导下英语幽默的翻译方法

如果采用直接翻译，既能体现原文的信息意图又能体现交际意图，那么就采用直接翻译，以保留原文的语言特征，传达其功能。但是有时英汉语言差异太大，无法直接翻译，需要间接翻译法对原文的语言特征做相当的改变，以保留原文的认知效果。“交际要成功，一般的要求之一是让信息发出者的意图为听众所认识。”关联理论要求译者要创造出适合译文读者的认知环境的语境假设，从而实现最佳关联。关联理论的原则决定译者采用的翻译方法。

3.1直接翻译

直接翻译是指译文尽量保有原文本所有的交际线索，从而保持原文的风格，即“努力在原文设定的语境中达到与原文相似的阐释”。这依赖于语言特征的相似性。美国情景喜剧《老友记》中这样的例子比比皆是。

Rachel：Has anybody seen my engagement ring？

Phoebe：Yeah， it’s beautiful！

瑞秋：有人看到我的订婚戒指了吗？

菲比：是的，它非常漂亮！

在这一集中，Rachel刚刚逃婚，准备把订婚戒指还给前未婚夫，当她发现戒指不见了时发出上述提问。她的意图是想知道戒指的下落，但是Phoebe的回答并不跟观众的语境预期一致，造成幽默效果。这样的对话是普通语言幽默，不含有文化色彩，任何国家的观众都可以理解，所以采用直接翻译的方法，保留原文语言风格，就可以达到交际目的。

3.2间接翻译

由于英汉两种语言和文化上的差异，有些英语幽默的翻译是不可能实现阐释上的完全相似的。这时，译者只有采取间接翻译法来使得译文某些相关的方面和原文保持相像，力求达到同样的交际目的。举个例子，管理 “调皮捣蛋班”的体育老师生病了，校长认为只有懂得点武术的老师才能接手管理这个班，于是他在一次全体教师会议上问有没有人懂武术。

Principal： “Does any of you know martial art？”

One teacher： “I know Marshall Schwartz.”

翻译一：

校长：：“你们当中有人会武术吗？”

某教师：“我认识马歇尔施瓦茨。”

翻译二：

校长：“你们当中有人会武术吗？”

某教师：“我会点巫术。”

翻译一使用直接翻译的方法，虽然很忠实原文，但是却无法传达原文的幽默感。读者会感到一头雾水，因而无法实现最佳关联的幽默效果。翻译二使用间接翻译法，巧妙地利用汉语拼音的声调，既翻译出了英语幽默中问题和回答发音接近的特点，又归化了原文的认知效果。原文的幽默感在目的语中再现，使得目的语读者忍俊不禁，达到了幽默效果。