青苗法

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇青苗法范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

青苗法范文第1篇

拍背法

在孩子咳嗽的间隙，让宝宝左侧卧位或者右侧卧位或者抱着呈直立位，家长手指并拢屈曲掌心呈空状，用空心掌由下而上、由左到右、两侧交替进行叩打孩子背部。拍背法能促使肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并经咳嗽把痰排出，这样有利于支气管炎症的吸收，促进炎症痊愈。

拍击时注意力量不宜过大，要从下而上，由左向右，依次进行，不要拍打前胸，并要固定好孩子的头部。每侧至少拍3－5分钟，每日拍3－4次。

饮水法

让孩子多饮水，尤其是24℃左右的温开水，这对咽喉部有良好的湿润作用，能保证孩子的机体水分不过度丢失，进而使气道内腺体分泌增加，保持气道湿润，防止痰液粘稠。此外，多饮水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于祛痰。同时还能改善血液循环，使机体代谢所产生的废物或毒素迅速从尿中排出。

家长还要注意保持室内的空气清新，定时开窗通风换气，房间相对湿度要保持在60％－65％，室内温度保持在18－22℃，不要让冷风直接吹到孩子的身上。

雾化法

最简单的方法是将沸水倒入大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻对着升起的水蒸气，让孩子呼吸。水蒸气进入气管可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽，但注意千万要小心烫伤。

有条件的家庭还可以购买雾化器，尤其是有哮喘患儿的家庭，可在家中进行雾化治疗。方法如下：用5毫升注射用水和注射用糜蛋白酶1支，加入到雾化器中进行雾化吸入：对哮喘发作的患儿用普米克令舒半支到1支和博利康尼雾化液半支到1支进行雾化吸入；还可以把一些祛痰药物如氨溴索针进行雾化，效果更佳。

药物法

用来止咳的药物有很多种，但家长不能随便让孩子服用止咳药，一定要在医生指导下科学用药。婴幼儿的呼吸系统发育尚不成熟，咳嗽反射较差，气道管腔狭窄，血管丰富，纤毛运动较差，如果一咳嗽便给予较强的止咳药，咳嗽虽暂时得以停止，但气管黏膜上的纤毛上皮细胞的运痰功能和支气管平滑肌的收缩蠕动功能却受到了抑制，痰液反而不能顺利排出，大量痰液蓄积在气管和支气管内，影响呼吸功能。

青苗法范文第2篇

孕期腹胀所伴随的食欲不振、失去胃口、便秘，甚至造成孕妈妈的心理压力，导致不易入眠、作息失调等，是不可小觑的孕期烦恼，但只要与医师确定了解腹胀的成因，孕妈妈可以从简单的饮食注意、加强运动等方法着手，轻松告别胀的不适。

2个腹胀原因

引起腹胀的主要原因有以下两点：

子宫变大压迫肠胃

随着子宫内胎儿的成长，逐渐增大的子宫也会自然压迫到胃肠道，子宫除了会将胃稍微上推外，肠道也会被推挤至上方或两侧，而胃肠在受到压迫下，便会影响其中内容物及体的正常排解，让孕妈妈感到不舒服。

活动量减少引起便秘

由于孕妈妈的活动量通常会较孕前变少，胃肠蠕动减弱，加上孕期的进食内容也会有些改变，过多高蛋白、高脂肪食物的摄入，使蔬菜和水果的补充则相对不足，也会造成粪便更容易在肠道内滞留，引起便秘而使腹胀感更加严重。

8个妙法缓解腹胀

找到了腹胀的原因，我们就“对症下策”，有8个秘笈可以帮助孕妈妈告别腹胀。

少量多餐

要有效缓解胀，改变饮食的习惯是首要之务。如果孕妈妈已经感到肠胃胀，却还进补又进食大量食物，在增加肠胃消化的负担下，只会令胀情况更加严重。所以我们建议，妊娠中晚期的孕妈妈可采用少量多餐的进食原则，每次吃饭的时候记得不要吃太饱，便可有效减轻腹部饱胀的感觉，孕妈妈不妨从每日三餐的习惯，改至一天吃六至八餐，以减少每餐的份量，除了控制蛋白质和脂肪摄入量，烹调时添加一些大蒜和姜片，也可以减少腹胀体的产生。

细嚼慢咽

吃东西时应保持细嚼慢咽的习惯，进食时不要说话，避免用吸管吸吮饮料，不要常常含着酸梅或咀嚼口香糖等，都可避免让不必要的过多体进入腹部。

补充纤维素

孕妈妈可多吃含丰富纤维素的食物，例如蔬菜、水果及含丰富纤维素的食品，蔬菜类如茭白笋、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、莲藕、萝卜等都有丰富的膳食纤维；水果中则以柿子、苹果、香蕉、奇异果等含纤维素多。纤维素能帮助肠道蠕动。流质的食物虽然较好进食，但却并不一定好消化，因此孕妈妈可选择半固体的食物。

避免产食物

如果有较严重的胃酸逆流情况，则应避免甜食，以清淡食物为主，并可吃苏打饼干、高纤饼干等中和胃酸。胀状况严重时，应避免吃易产的食物，例如豆类、蛋类及其制品、油炸食物、马铃薯等，太甜或太酸的食物、辛辣刺激的食物等。

多喝温开水

孕妈妈每天至少要喝1，500cc的水，充足的水分能促进排便，如果大便累积在大肠内，胀情况便会更加严重。每天早上起床后可以先补充一大杯温开水，也有促进排便的功效。喝温水较冷水适合，因为喝冷水可能较容易造成肠绞痛，当然冰水就更不适宜，汽水、咖啡、茶等饮料也应尽量避免，汽水中的苏打容易造成胀。另外，在喝水的时候可以加入一点点的蜂蜜，能促进肠胃蠕动，防止粪便干结。

保持适当运动

为了减轻孕期腹胀，孕妈妈应适当增加每天的活动量，饭后散步是最佳的活动方式。随着孕期增加，每天散步的次数也可慢慢增加，或是延长每次散步的时间，都是保持运动量的好方法。怀孕期间做适当运动能促进肠蠕动，缓解胀情况，建议孕妈妈可于饭后三十分钟至一小时，到外面散步约二十至三十分钟，可帮助排便和排，但过度激烈的运动就不适合孕妈妈了。

放松心情

紧张和压力大的情绪，也会造成孕妈妈体内血循环不佳，因此学会放松心情在怀孕期间也很重要。如果对腹部胀有更多疑虑时，不妨直接问诊，让医师来辨明症状，可避免因为怀疑而造成的情绪紧绷与心理压力，保持良好的轻松心态，也有助于孕妈妈排便的顺畅。

青苗法范文第3篇

1、布艺沙发分为可拆卸与不可拆卸式，前者有脏污，可拆卸手洗，而且若是人造丝等材质的沙发还须干洗；

2、但如果沙发套无法拆卸，则可用干毛巾拍打沙发表面的灰尘，局部脏污可用海绵沾着清洁剂局部擦洗，但一定要用电吹风吹干，避免水渗透到沙发内部而造成变形等。

（来源：文章屋网 ）

青苗法范文第4篇

1、可以用牙膏清洗，挤少量的牙膏，如果清洗的是戒指的话，挤绿豆大点的牙膏就好了，可以把牙膏挤到牙刷上用来清洗戒指，用牙刷慢慢的刷，不要太用力，最好是软毛的牙刷，因为银饰的硬度比较低用硬毛的牙刷很容易留下刮痕的，这样就会影响首饰美观。

2、也可以把银饰泡到可乐里面，可乐不用太多，可以找个一次性杯子倒入能淹过银饰即可，浸泡20分钟左右，用柔软的布沾水擦直到擦干净为止。

3、可以用口红清洗银饰，把口红涂到纸巾上，在用纸巾擦银饰，擦干净后在用清水清洗一下就可以了。

（来源：文章屋网 ）

青苗法范文第5篇

一、开门见山，先入为主

语文课教学之初，教师可用模型、标本、图片、幻灯、录音、录像等形式创设一种生动感人的教学情境，使学生为之所动、为之所感并产生共鸣，激励他们快速进入课文的情感世界之中。如教学朱自清的《春》，教师可先放一段有关春天风光的录像带，花坞春晓、桃红李白等春景激起了学生对春天的喜爱之情。

二、巧设悬念，激感

教师在让学生接触课文之前，可先自己复述课文情节，在关键处停下来，让学生去猜测情节会如何发展、人物的命运会怎样。这样巧设悬念，往往能激起学生的好奇心，学生阅读课文的热情就会大增。如教学《孔乙己》、《竞选州长》、《变色龙》这一类课文时，教师就可采用这种方法去激发学生的情感。

三、创设疑问，启迪思维

教师在导入新课时，可针对所讲内容，提出一个或几个问题让学生思考，从而使学生的思维更加集中，积极地期待着问题的解决。这样导入新课，能较好地吸引学生的注意，使学生产生一种强烈的求知感，增强讲课的吸引力。如教学《驿路梨花》时，可设计这样的提问：标题一语双关如何理解？文中两次误会、三设悬念、四写梨花可分别从哪些语句体现出来？

四、故事吸引，情境感染

中学生好奇心强，求知欲旺盛，他们爱听爱看有趣的故事。教师可以抓住青少年的这一特点，针对教学内容，从与课题有关的趣闻轶事出发导入新课，从而激发学生对所学新课产生浓厚兴趣。

同时，授新课前，花极短时间，用绘声绘色的语言，讲述一则引人入胜的故事，显得亲切自然，缩短了师生间的心理距离，可以使学生在轻松愉快的气氛中进入学习。如教学《阿长与〈山海经〉》时，可先联系《从百草园到三味书屋》一文，给学生讲讲长妈妈所讲的美女蛇的故事，再讲讲阿长本人的故事，这样，使学生在特定的氛围中受到感染，自然而然地进入了作品的意境。

五、环环相扣，引人入胜

语文教学可通过“入画——入情——入理”这样的环节，环环相扣，引人入胜。入画，即以画导入，让学生进入画面情境之中；入情，即由入画将学生导入课文情境之中；入理，即让学生由情明理，认识到课文所蕴含的道理。如教学《白杨礼赞》就可采用这种方法。

六、触类旁通，举一反三

把相似的东西联系起来，是唤起学生情感的好办法。如教学《济南的冬天》，可让学生回忆故乡冬天的景色；教学《春》时，可让学生回忆过去与好友踏春时的所见所闻所感和当时的惬意心情。这样，学生就能触类旁通，深刻地体会课文的情感。

七、抓住重点，纲举目张

教学中，教师可抓住文中的重点加以点拨，这样，就能使学生一下子领悟到文中所包含的情感。如教学《卖炭翁》时，教师可就“心忧炭贱愿天寒”的“愿”字，剖析卖炭老人复杂的情感世界，激起学生对卖炭老人的同情和对官僚的憎恶之情。

八、故留空白，意味深长