秋浦歌

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇秋浦歌范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

秋浦歌范文第1篇

秋浦长似秋，萧条使人愁。

客愁不可度，行上东大楼。

正西望长安，下见江水流。

寄言向江水，汝意忆侬不。

遥传一掬泪，为我达扬州。

其二

秋浦猿夜愁，黄山堪白头。

清溪非陇水，翻作断肠流。

欲去不得去，薄游成久游。

何年是归日，雨泪下孤舟。

其三

秋浦锦驼鸟，人间天上稀。

山鸡羞渌水，不敢照毛衣。

其四

两鬓入秋浦，一朝飒已衰。

猿声催白发，长短尽成丝。

其五

秋浦多白猿，超腾若飞雪。

牵引条上儿，饮弄水中月。

其六

愁作秋浦客，强看秋浦花。

山川如剡县，风日似长沙。

其七

醉上山公马，寒歌宁戚牛。

空吟白石烂，泪满黑貂裘。

其八

秋浦千重岭，水车岭最奇。

天倾欲堕石，水拂寄生枝。

其九

江祖一片石，青天扫画屏。

题诗留万古，绿字锦苔生。

其十

千千石楠树，万万女贞林。

山山白鹭满，涧涧白猿吟。

君莫向秋浦，猿声碎客心。

其十一

逻人横鸟道，[1]江祖出鱼梁。

水急客舟疾，[2]山花拂面香。

其十二

水如一匹练，此地即平天。

耐可乘明月，看花上酒船。

其十三

渌水净素月，月明白鹭飞。

郎听采菱女，一道夜歌归。

其十四

炉火照天地，红星乱紫烟。

赧郎明月夜，歌曲动寒川。

其十五

白发三千丈，缘愁似个长。

不知明镜里，何处得秋霜。

其十六

秋浦田舍翁，采鱼水中宿。

妻子张白鹇，结罝映深竹。

其十七

秋浦歌范文第2篇

城市：那个巨大的杂技场

17世纪之后，那些从欧洲出海，经过长时间的单调航行后首次踏上开普码头的远洋者，都会惊讶地发现在原始的非洲大陆顶端，居然有这么一个色彩迷离的繁华都市，是欧洲味的，是非洲味的，也是亚洲味的。这谜一样的特点化为桌山上一块石刻告示牌上的一句话，它说，开普敦是“一个包含了整个世界的城市。”

所有的异质在开普敦都不成为异质，都是它的一部分或终将成为它的一部分。而除了人种、文化上的复合性，而今的开普敦在时态上也纵含了几个世纪。前现代的、与纯商业社会格格不入的多种生活形态在开普敦十分盛行：大量的杂耍艺人、流浪艺人、码头艺术家、无所事事的漂泊者和逍遥乞丐，流动在城市的街巷角落。气势恢弘的市政大厅前的广场像17世纪的欧洲交易广场，嘈杂热闹，人声鼎沸，小摊贩、闲逛者、杂耍者、游客、乞丐、掮客、骗子、小偷……都云集与此。开普敦是每一个人的流动的盛宴，是所有在生活情趣、理想、原则和方式上大相径庭的人共同的天堂。

开普敦意味着，不论你从哪来，又将到哪去，不论你是富是穷，身份如何信仰什么，只要愿意，谁都能在此找到享受生活的理由。这个世俗乐园般的城市绝不是，也大概永远不会成为专为某一类人准备的一桌好饭菜；它的魔球为每一个人旋转。

与其在开普敦寻觅奇迹，不如在这里亲吻生活。当然前提是注意安全。经验之谈是，在开普敦漫步游玩一定要随身带上钱包和机智，然后才是细嚼慢咽地享受这个城市。

有个说法是，在开普敦能吃到全世界所有国家的饭菜。这话应和了那个众所周知的定见：开普敦有着来自世界每个角落的人或他们的后裔；同时它暗带了另一层含义即，一个人不出开普敦，也能领略整个世界的杂风异俗。在这里买到非洲各个国家的工艺品更是不足为怪。另一方面，在任何一种主题上，开普敦都难以找出主流，它提供的总是杂色拼盘，是兼容性，是现代与原始、东方与西方、雅致与粗犷、贵与贱、美与丑共冶一炉后呈现出来的五光十色。想在这个地方感受某种绝对色调的愿望，肯定是要受到挫败。就像开普敦的市政大厅以建筑而言，古老雄壮，而它面前的自由广场一到傍晚，人群散尽车辆开走之后，露出的准是塑料袋和碎纸片横飞，一片狼籍。

所以，喜欢和不喜欢开普敦的人都能说出一串十分可理解的理由。

街道：混成的趣味

清早，海鸟在开普敦的街面盘旋低飞，城市随之醒来，进入它的一天。

开普敦的都市滋味，正如每一个拥有数百年历史而幸运地未遭战争破坏的都市，散布于它的老街老店老建筑。

长街是最长的老街，全长3.8公里。这条街道为众多外国旅行者迷恋，它有密密匝匝的咖啡吧、古玩和工艺品商店，多样性建筑和热闹非凡的夜生活，也因为坐落其上的众多旅馆特别是三家背包族旅馆，给这条街绵绵不绝地运送着活动气息和更为芜杂的异域情调。

长街两边的建筑是风格的混成品。枣红色的画满巨幅非洲墙画的餐馆几步之外，便是雕栏画栋的西亚式样的旅馆；覆盖在墨绿色爬墙草下的欧式裸砖建筑左右，毗连着童话味昂然的老房子、花哨的店墙以及衰暗的旧楼。教堂的细尖顶移步可见。街道两边的廊柱撑起一排排带围栏的露台，露台上搁着咖啡吧的木椅和阳伞，餐馆的方桌，工艺品店的木头雕像和面具。站在街上猛一抬头，眼里的景象是对面二楼露台上立着的一群或粗或细、张牙舞爪的木头人。

长街的趣味不仅在于大有可把玩或出任意表的细节，比如橱窗店招雕塑，有个咖啡馆的拱门门首，悬立着真人大小的列宁雕像；此外还在于它连着另一些滋味十足的街道。其中一条宽绰的短街，红砖铺地，光秃秃的树木长在街心，街首为一个小型露天古玩市场。每天一早，真假古董古玩被摊主在长桌上摆出，街边的咖啡餐馆也在此时将桌椅放到街心，紧挨古董桌。

一个上午和朋友经过这里，停留下来看古玩，旁边的空咖啡座边上，一男一女两个艺人摇着砂罐站在那弹唱歌谣，男的留长发，女的戴便帽，手指还夹着烟。他们的观众是一条狗。我征得他们同意后拍了张照片，待我正要走开时，女艺人叫住了我，凑近来向我要5兰特。她脸上一副江湖人特有的笑给我解释，“我们很饿。而且我们是音乐家。”我也一笑。给音乐家付5兰特有何不可呢。

走过维多利亚女王街到公司花园的一路上，都大有景致可玩味。古意浓厚的高等法院、市立图书馆站在安静的街边。走在这样街道上，会庆幸选择了用步行感受开普敦的方式。开普敦总是与中规中矩背道而驰，一些耐人寻味、细工慢活出来的老建筑，被难看的现代快餐式房子紧密倚靠，散发出某种怪里怪气，而这个城市却坦然并不介意。

公司花园，即东印度公司花园。这个花园的一部分，和市政大厅左近的城堡的某些部分，是开普敦最古老的雏形。园里一些老树已有300多岁高龄。当年的远洋气息已然褪色，这里早已不单是海员们的休憩地，更是一个雅致漂亮的公共花园，不过航海遗迹与纪念物却留在园中，供喜欢过去时代的人追想与缅怀。围绕公司花园的有南非博物馆，前议会院和政府大道，由此也可见这个花园的当年和现在的重要地位。

明暗对照强烈的是圣乔治商业街。这条街上的老建筑最有气势，欧洲味十足，大石块垒出的厚墙，拱门弧窗上的人像和图腾石雕，木板护窗，处处体现出耐性与精心，也让人感受得到某种老派的原则与姿态。是坚定的，或曰顽固的。

沉重的建筑在这条街上对峙，开普敦的阳光似乎只在空中飞舞而落不到街面，蓝天成为头顶上的一条窄河。时间在这里也变得滞重。于是不由自主要深吸一口气。

桌山和滨水码头

从外形上说，开普敦如同铺在桌山脚下的一块环状地毯。

桌山，得名于它状如巨大餐桌的形状。刀削般的宽阔岩石平顶，不仅使桌山成为地球上山峦的独一无二者，也使它被视为开普敦得天独厚的一个天然象征：上将神仙的餐桌安置于此，这里条件和环境的优越何需置疑。

桌山高海拔仅1000米，却早在喜玛拉雅和落基山脉成形前，就已经从大海下面崛起。历史的能量凝聚在岩石中，桌山腰部以上，尽是嶙峋的巨石，岩石相摞排列成环山绝壁，那垂直的石壁和山中众多的深壑，使桌山显得险峻神秘。

开普敦人把桌山视为福神。到开普敦的人也没有不去桌山的。山上的平顶可做两三个小时的徒步旅行。和朋友上了桌山，大半天的时间从平顶淌走。从不同的方向俯瞰开普敦城、眺望好望角、看大西洋和印度洋两大洋交汇、观赏开普半岛和近处的狮头山、寻找海雾中的罗本岛――曼德拉在那里被关押了27年，看云看天，都是惬意的事。

滨水码头在桌山上看得很清楚。我喜欢的是它永恒的世俗气的繁华热闹。这个码头是乐园中的乐园，沸腾、喧闹，温度在100度之上，到处亮闪闪，讨生活和寻快乐的各色人等充斥码头。游人来自世界各地，而人们到这来也不全是为了登船去罗本岛，有时就为闲坐、吃饭、逛店、感受人气。滨水码头简直是一个无可替代之地。

几乎不论在哪个位置，眼前都画面丰富，进港的船只，近在眼前的桌山，来来往往的游人，水鸟，不同肤色种族的江湖艺人，码头音乐家露天伴奏。吃完了把零钱放到他们脚前的盒子里，不拘多少。

码头卖艺的艺人从小孩到老人、从白人到黑人都有。有几个穿祖鲁族兽皮衣的小孩十分鬼机灵，颇会打一枪换一个地方，哪里人多他们就跑到哪，摆下装钱的纸盒，马上拉开场子，拍手鼓翻跟斗，踢腿腾挪口中呐喊，游人一少他们也就跟着消失了。

滨水码头的阳光是环形旋转的。一个叫非洲贸易港的工艺品店门前，有一圈沉重而欢快的石头雕像，它们是一组狂欢心情下的杰作，夸张、灿烂、生殖意味十足。胖胖的非洲女人，跟男人搂抱的，带着小孩的，卖水果的；跪的坐的站立的倾斜的。这一圈沉重的黑色珍宝价格昂贵，即便店里同样造型的缩小了十来倍的小雕像，也标价3、4千兰特。它们使人想到一个肥沃的非洲。有外人永远理解不透的神秘原动力，同时也令人伤感地正变得日益昂贵。

GRACE提示

赴南非旅游注意事项

1、航班：目前从内地只有东航有从上海浦东经马尔代夫飞往约翰内斯堡的航班，此外均须在香港、新加坡等地转机，其中香港飞往约翰内斯堡需13个小时，从新加坡出发约为10个小时（南非的时间比北京时间晚6个小时）。

2、护照和签证：中国公民前往南非需要申请签证。签证的有效期根据你的行程而定。申请签证的护照有效期至少还有3个月，发放签证的时间为10个工作日。

3、货币：由于人民币在南非境内还不能流通，建议携带美元。1美元约合7兰特（Rond）。

4、小费：通常餐厅的小费金额为自己消费总金额的10―15%，酒店的小费为1次5―10兰特。

5、外国游客购买了的价值超过250兰特的商品时，可在离境时凭发票在机场办理退税，退税比例为14%。

6、着装：南非的季节和国内完全相反。夏天，一些轻柔的（棉的和亚麻的）短袖衫是最佳的选择，在夜晚天气会有所转凉，因此还需要准备几件薄的运动衫和套头衫。冬天，一些比较保暖的衣服也是必需的。

7、水电：南非的自来水可直接饮用。电压和中国一样，但插座为英国制式，需准备转换插头。

8、餐饮：南非的餐饮丰富多彩，风格多样。有中餐、英式西餐、法式西餐、意大利餐、日本料理、烧烤、印度餐等。到南非一定要品尝海鲜大餐（西式）和南非牛排。宾馆一般都在规定的时间内提供品种丰富的自助早餐。

秋浦歌范文第3篇

这种相互作用的美妙之处在于，每种化学元素或分子在光谱中都能表现出独有的特征，而这种条码明确地将一个元素区别于另一个元素。通过解读这些条码，光谱学可以揭示任何一个发光星体或吸光星体的重要特性。

星星发光进而形成一个光谱的连续体。当白光穿过棱镜时，它形成一个彩虹的光谱。同样，当星星发出的光穿过星云或者只是穿过星星的大气层时，某些颜色（或波长）被气体中的元素吸收，从而在光谱上产生暗线，形成吸收光谱。气体吸收能量再重新向各个方向散发，此时呈现出气体中元素的特定颜色，从而产生特定波长的亮线；这被称为发射光谱。

光谱仪是天文仪器的基本部分，它们比棱镜要复杂得多。通过光谱仪，人们能够观测到的是一比彩虹中的光线更加分散的光谱。光谱被记录在CCD检测器上，最终保存在计算机文件中以方便天文学家做进一步的处理和分析。星星或任何天文物体的光谱不仅揭示了某些化学元素的存在，还揭示了其当前的物理条件，例如温度和密度。光谱还可以让人们了解运动状态：借助多普

勒效应，人们可以测量星星或星系相对于地球的运行速度。这种效应被用于发现太阳系外行星，并且类似的特征使得天文学家可以测量各星系间的距离。光谱还包含了物体中磁场、物质组成等信息。

欧洲南方天文台的大多数望远镜都有光谱仪或具有光谱模式，它们可以涵盖不同的波长范围（从近紫外波长至中红外波长），并提供不同的光谱分辨率（光谱分辨率越高，光的色散越强，可检测光谱的细节越小）。

帕瑞纳天文台甚大望远镜的一些光谱仪能够形成高分辨率光谱，如光栅摄谱仪和红外阶梯光栅光谱仪；一些光谱仪能够同时获得许多物体的光谱，如大型光纤阵列多目标摄谱仪和可见光多目标光谱仪；还有一些光谱仪甚至可以拍摄全景光谱（详见积分场光谱），如K波段多目标摄谱仪、多光谱探测器和近红外积分场观测摄谱仪。

秋浦歌范文第4篇

关键词： 普通高校；体育教育专业；足球教学；改革；对策

中图分类号：G807 文献标识码：A文章编号：1006-4311（2012）04-0160-010引言

高校体育教学是增强学生体质、提高学生运动素质及实践能力的课堂。因而，搞好高校体育教学不仅能够使学生科学、系统地参加体育活动，更重要的是对学生树立终身体育的观念以及正确的人生观具有积极的作用。同时它还有助于形成良好的校园文化氛围，帮助学生养成良好的运动素养，提高学生的生活品位。从全国来看，在体育教学方面各省市都实行了一系列的改革措施。逐步形成了具有自己特色和特点的格局，在国内也产生了一定影响。但我们应该清醒的认识到，学校体育教育质量和效益还不高，改革还不够彻底，存在好些问题。现针对我国高校体育教育专业普修课改革的情况进行分折和思考，为推进高校体育教学改革提供参考意见。

1存在的问题

1.1 教学形式单一化就目前而言，受传统教育模式影响，我国大部分普通高校体育教育专业在足球教学过程中仍采用运动实践加课堂理论的教学模式，这种教学模式的运用往往独立而无衔接，不能有效激发学生的学习兴趣，学生对知识点的理解并不深刻。加之，教师多采用大众式教学，并未认识到学生的个体差异，因此，学生的自身潜能并没有得到很好的挖掘，教学质量自然得不到提高。

1.2 教学指导思想不明确随着教育体制的不断完善，大多数普通高校体育教育专业开设了足球专项提高课并组建了足球专业运动队，这就使学校将足球训练的“重心”更多的倾向向运动队训练当中，而忽略了足球运动在其他体育教育专业学生中的普及，这不仅对学生心理造成不良的影响，对足球在社会大家庭中的发展也是不利的。

1.3 教学设施不完备足球教学需要大量的实践来保证教学质量。然而，很多普通高校足球场地质量差且场地少，教学器材也得不到很好的更新，这不仅影响教学效果，也容易造成学生不必要的运动损伤。

1.4 选用教材不合理当前，相当一部分足球教材已经过时，不能完全满足足球教学的需要，内容简单枯燥，缺乏新颖性和趣味性，因此，学生在学习过程中失去了积极性，另外教学方法不够灵活及趣味性的欠缺，也使得学生的主观能动性不能很好的发挥。

2改革对策

2.1 更新教学思路，转变教学观念随着我国教学体制改革的不断完善，那些原有的传统教学方法已不能完全适应当前的教学需要，这就要求教师根据现阶段的教学发展方向，从学生实际出发，以人为本，因材施教，充分调动学生的积极性，增强学生学习的趣味性。另外，在保证对学生实施技战术教学的基础上，还应对课堂教学模式加以改革，按照学生的实际情况采取不同的教学思路，使学生的潜能能够得到充分的挖掘，促进学生自身素质全面提高。

2.2 改善教学设施，提高教师素质足球场地和教学器材是提高体育教育专业学生足球普修课教学质量的保证。对那些影响教学质量，容易造成运动损伤的设施和器材要适时的更新。高水平的体育师资队伍是保证高水平教学的必要条件，高校足球教师应与时俱进，不断强化专业知识与技能、活跃思想、敢于探索、打破体育教学的一贯格局、增强自身素质，同时，在教学中尝试改革，并结合学生实际情况，制定可供学生更好发展的方式，以此激发学生学习兴趣，提高足球教学质量。

2.3 足球理论课程的灵活性由于受课时的影响，体育教育专业足球理论课以基本的足球运动知识为主，大部分普通高校足球教师在传授时教学手段和方法较为单一，很难调动学生学习的积极性，因此，教师在实施教学时应充分挖掘理论课程的趣味性，抓住学生在此阶段好动、好玩的心理，不断改革教学模式，丰富教学内容和方法。

2.4 教学方法的创新性普通高校体育教育专业的学生年龄一般在20岁左右，都有自己的思维模式，我们在实施教学时应多运用启发式教学方法，让学生在学习过程中充分发挥积极性、主动性和探究精神，提高理性思考的能力。另外，教师应把握好区别对待的原则，运用多种教学方法，从尊重每位学生个体的角度出发，根据不同层次的学生提出同要求，使每位学生得到最佳发展。

2.5 足球教材制定的更新随着足球运动的迅猛发展，足球教材也要适时的加以更新，集结具有丰富经验的专家和教师，从充分调动学生学习积极性出发，制定出趣味性与实践性相结合的足球教材。另外，编著教材也可采用因地制宜的原则,以利于学生潜能的充分挖掘。

2.6 重视综合能力培养从传统的足球教学来看，技术教学占主导地位，而对于体育教育专业的学生要有更高的要求，需要掌握更多的足球相关知识，如，训练计划的制定；竞赛规则的实施；不同战术的运用等等，因此，教师要改变原有“重技术，轻理论”的观念，在教学过程中大胆尝试，运用符合学生实际情况的教学方法和手段以培养实用性人才出发，在不断提高技能的基础上，促进学生全面发展。

3结束语

普通高校体育教育专业足球普修课必须对自身进行改革与完善，以适应新的教学形式与要求，采用与教学内容相关的多种形式的足球教学手段与方法，这样既能增强学生学习的积极性，又能培养学生们在实践中运用技战术的能力。在教学过程中，鼓励学生勤练的同时要勤动脑，最大限度的发挥学生的创造力。另外，足球教学不仅传授给学生足球知识与技能，还具有培养学生综合素质与促进个性良好发展的作用，随着现代教育的发展，传统教学模式与方法已不能完全满足此需要，这就要求主管部门及体育教师要敢于尝试教学改革，在努力提高业务能力的基础上有所创新，为国家培养适用性人才做出应有贡献。

参考文献：

[1]严献亮.普通高校体育课—足球教学改革的探讨[J].考试周刊,2007(42).

[2]张忠.对普通高校足球课教学方法与手段的研究[J].武汉体育学院学报，2003（1）.

秋浦歌范文第5篇

关键词：羽毛球课 教学改革 高校

羽毛球项目是高校体育课中最受学生喜爱的运动项目之一，且在我国有着广泛和深厚的群众基础，开展好普通高校羽毛球课教学实践，能有效提高大学生羽毛球技术、技能，掌握羽毛球运动规律，培养良好的羽毛球意识，培养大学生创造性思维的能力，使大学生形成良好的羽毛球运动行为与习惯，激发学生的学习羽毛球的热情与兴趣，从而提高羽毛球教学质量，并使羽毛球教学过程向着最优化的方向发展。

一、羽毛球教学中要注重测量、控制和调整教学目标的达成度

教学目标是体育教W活动重要的参照标准，它是体育教学的方向，教学设计、教学过程的组织与实施、教学评价等都要受到它的制约，当教学目标定位合理、教学活动与教学目标趋于一致时，教学就易于收到良好效果。因此，首先，在羽毛球教学中教师要根据学生的现有的羽毛球理论知识、技术、技能水平，设定好教学目标的层次性，其次，由于体育教学目标具有系统性的特点，所以教师要注意加强对教学目标的控制，再次，由于教学目标具有灵活性，所以要及时对教学目标进行调整，第四，由于体育教学目标具有检测性的特点，教师应注意对教学目标及时进行定位、测量，同时还应教会学生进行自我评价的方法，并与教师的评价有机配合，从而对教学效果做出正确判断。只有通过在羽毛球教学中注重测量、控制和调整教学目标的达成度，才能进一步促进羽毛球教学过程的科学化，促进学生羽毛球素养的形成。

二、羽毛球教学中要加强乒乓球技战术练习

羽毛球教学过程的实质就是学生通过反复练习来发展羽毛球智能和身体技能的过程，这就要求我们在羽毛球教学中不仅要把练心和练体结合起来，而且要把学生的生理和心理负荷控制在适宜的阈值范围之内，使运动刺激的强度、量、时间和频度合理而有效，从而达到锻炼学生身体，掌握学生学生羽毛球技能，提高各器官系统机能的效果，发展学生的感知、观察、判断、思维、反应能力。使学生练的科学，练的合理、练的适度，最终达到身心具练，身心俱健，身心和谐发展。

三、羽毛球教学中应设计好合理的教学程序

在羽毛球教学过程中，设计好教学内容，教学方法、教学步骤、教学目标、考试方法等方面的排列程序。教师应根据羽毛球教学的实际情况和学生身心发育特点以及学生所学握的羽毛球知识、技术、技能的情况，从整体上对羽毛球的教学内容、教学方法、教学步骤、教学目标、考试方法等方面进行重新组合和调整，使教学程序更加符合本高校羽毛球教学的实际情况和学生的实际水平。

四、羽毛球教学中要积极有效的调动和控制并激发学生的思维能力

孔子曰：“学而不思则罔，死而不学则殆。”这句话提示我们，在羽毛球教学中调动和控制并激发学生的思维能力的重要性，教师应有意识的将羽毛球技术、技能的学习与学生的创造性思维的有机结合，并以积极地思维活动带动身体练习，进而在积极地身体练习中进一步促进学生思维活动的发展。这样才能点燃学生思维的导火索，实现学生积极自主的学习羽毛球理论知识、提高技战术能力的目的。

五、羽毛球教学中应开展课内教学比赛以激发并升华学生的学习热情

羽毛球教学中，每一学期，教师指导并组织课内教学比赛，一是可以提高自身的业务水平，二是通过教学比赛来提高学生的组织能力以及裁判水平。这样，每一名学生都参与进来，激发学生的兴趣，带动学生课上学习与练习的热情。比赛过程中充分给每一名学生的参与机会，使每一名学生都成为教练员、运动员、裁判员，让学生体会多重角色应掌握的知识、技能，并充分发挥学生的主动性，能动性，进一步深化羽毛球课所学的理论知识、技术技能。这样，高校的羽毛球课才能更加生动精彩。