郁闷的心情

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇郁闷的心情范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

郁闷的心情范文第1篇

1、 Just getting started seems impossible.

根本没有力气重新开始。

2、 On blue days you can become paranoid that everyone is out to get you.

在忧郁的日子里，你可能变成偏执狂，觉得每个人都想要吃定你。

3、Everything seems just out of reach.

每件事情似乎都够不着边。

4、 You can"t rise to the occasion.

你根本无法振作起来。

5、 These are miserable days when you feel lousy, grumpy, lonely, and utterly exhausted.

那些日子真是惨透了，你觉得心里乱糟糟的、怨气丛生、寂寞、整个人彻底地精疲力竭。

6、 You feel small and insignificant.

你感到自己很渺小和微不足道。

7、 On blue days you feel like you"re floating in an ocean of sadness.

在忧郁的日子里，你会觉得自己在悲伤的海里沉沉浮浮。

8、 You"re about to burst into tears at any moment and you don"t even know why.

不论在什么时候，你总有种想哭的冲动，却不知道为了什么。

9、 Ultimately, you feel like you"re wandering through life without purpose.

最后，你觉得自己犹如行尸走肉，失去生活目标。

郁闷的心情范文第2篇

喜欢你的人，要你的现在；爱你的人，也要你的未来。

总是深情被辜负，偏偏套路得人心。

有时候，真的没有下一次。

我爱你，为了你的愉悦，我愿意放下一切，也包括你。

我喝酒，是想把寂寞淹没，没想到寂寞却学会了游泳。

大概就是一见钟情持续想念，然后巧巧遇见缓缓失去。

轻描淡写着我与伱之间的回忆，怎么还感觉那么清晰。

我说我会遗忘，是因为忧伤弥漫了整个心脏。

往事若能下酒，回忆便是一场宿醉。

郁闷的心情范文第3篇

给孩子的书信，我多采用积极的暗示性语言，事实证明，我这封信的教育目的达到了。

我写给学生的短信一般用以下几点：（1）说事实。（2）说出我的感受。（3）说出我的期待，并且是用我相信……的方式给出。这样，我把对学生的鼓励点放到了他的努力上，放到我们所期望的事实上，“意之所在，能量随来”，表达我们想要的，学生自然就向着我们希望的方向去做了！

上学期开学第一天，我因为参加一个学习不能到校。开学第一节的班会课怎么上？其他老师代课，都没有我了解我们班的孩子。怎样能利用好开学第一课给孩子们加油、鼓劲，让孩子们在一开始就有一个好的状态呢？深思之后，我决定给孩子们留一封信。在这里分享给大家：

亲爱的同学们：

祝贺你们上五年级了！祝贺你们成长为齐都花园小学校园内的大哥哥、大姐姐了！为你们骄傲！我知道现在，你已经在想：我会做最好的自己，不会愧对大哥哥、大姐姐这个称号，对吗？（给孩子们一个较高的身份定位，提升孩子们的责任感。）

一个假期没见，我真想你们！今天上午打扫教室卫生，我见到了几个同学，发现他们都长高了，更懂事更能干了！我想，你们在其他方面肯定也收获、成长很多，让我来猜一猜：你们对自己的学习有更清晰的目标了、更有信心了、赶超比自己优秀的同W了……我猜对了，是不是？小学阶段的最后一年，我会和大家一起努力，过好自己幸福、快乐、有意义的小学最后一年！（运用积极正向的语言引导孩子认可：我不光个子长高了，我对自己的要求也提升了，我是越来越优秀的。）

亲爱的同学们，还记得自己的梦想吗？我知道，那一天一直在等着你，等你快快实现自己的梦想，好和你一起庆祝呢！在新学期开始的第一天，让我们再一起去看看吧。（放慢速度，给孩子们时间）来，闭上眼睛，想象一下，当你成为一名光荣的教师、成为著名的演员、成为一名警察战士……你看到了吗，所有人的目光都聚集在你身上，他们都为你高兴，因你而自豪，掌声、鲜花是专为你准备的，你所看到的在你梦想实现的那一刻都会有。来，再仔细地去看一下、感受一下……真好，我也感受到了那一刻你成功的快乐，那么多人，为你的成功欢呼、庆贺，你值得拥有！（上学期，我引导孩子们看过自己梦想实现的那一刻。新学期我再一次利用成功景象的推动，相信，因此孩子们会有更充足的努力的动力。）再次感受一下这一刻的快乐、幸福、美好！好，深深地吸一口气，睁开眼睛，回到教室。同学们，我知道，那是你追求的理想，它就在前面等着你。要实现这个理想，你现在要做些什么呢？要把这些做好，你还需要培养自己的哪些好习惯呢？我知道，开学前你们中的每一个都已经定好了新学期的第一个小目标，为你的小目标制定一个实施计划吧，这样会让你的目标达成更有保障。也可以把你新学期的第一个目标做一下调整，你的目标一定是要能检测是否完成的，完成时间可定在两周到四周。调整好以后，就按黑板上的提示，制定你的计划吧。（1）想一想，要达到你的目标，有哪些资源、信息可用？你需要父母、老师帮你提供怎样的环境？哪些人可以支持你？把这些写下来。（2）想一想，我要怎样去做才能更好地实现自己的目标？（3）要达成我的目标，我已经具备了哪方面的能力？还有哪些能力需要我进一步努力提升。一会，每小组出一个同学，跟全班同学分享一下。（成功景象的吸引力大，但毕竟太远，引导学生把大目标细分成可度量的一个个小目标，一个目标的达成会成为下个目标的动力。）

亲爱的同学们，这一个个小目标、小计划，就是达成你理想的一个个台阶了。加油！

爱你们的：丽玲老师

2016年2月

郁闷的心情范文第4篇

   请照顾好我们的眼睛演讲稿

  眼睛是我们认识世界，学习知识，互相交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是一个黑暗的世界。减少视觉，会给我们的学习和生活带来很多不便。

  爷爷告诉我好好保护视力，通常不喜欢他年轻时。爷爷还是个孩子的时候，由于恶劣的生活条件，和没有视力的保护给予足够的重视，到高中一直在厚厚的眼镜。不仅导致麻烦的爷爷，也对未来的学习和生活产生了很大的影响。

  现在，科学的进步，我们有很好的生活条件，我们有条件，有能力，更有信心来保护我们的眼睛。只要我们努力去做，我相信我们每一个人将有一双明亮而清晰，和上帝的眼睛。

  首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的姿势;足够的光，如长时间阅读，写作应该每45分钟休息一会儿，伸缩，使眼睛得到足够的休息，每天眼保健操。

  注意加强营养，多吃的食物对我们的眼睛有好处，如：含有丰富的蛋白质的瘦肉、家禽、动物肝、鱼、虾、牛奶、鸡蛋、豆类，等。含维生素各种动物肝脏、鱼肝油、牛奶和鸡蛋，植物性食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心红薯和水果的橙色、杏、柿子和其他食物含有胡萝卜素，等。含维生素C的食物对你的眼睛也很好。因此，应该在日常饮食，注意食物摄入的维生素C，例如，各种各样的新鲜蔬菜和水果，尤其是青椒，黄瓜，花椰菜，白菜，新鲜枣、梨、橙等含量最高。富含钙的食物也对你的眼睛好，钙有一个函数来消除眼疲劳。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮、数量相对丰富。烧排骨汤、鱼、糖醋排骨和其他烹饪方法可以增加钙的含量。

  此外，我们也要注意用眼卫生，不要用干净的手或手帕擦你的眼睛，不要看电视和计算机操作在很长一段时间，应该定期检查眼睛，及时发现问题。

  同学们，让我们彼此沟通，为了保护我们的眼睛，好好学习，共同迎接新世纪的挑战，更对我们的祖国贡献。

   请照顾好我们的眼睛演讲稿

  老师们、同学们：

  大家早上好!

  我今天国旗下讲话的题目是：保护眼睛，预防近视。

  当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!

  眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分。从我们的眼睛里，别人能知道你在想什么，而我们能通过眼睛去看五彩缤纷的大千世界。拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。可是，环顾四周，患近视的同学越来越多了，为什么会这样呢?大部分同学是学习中用眼不当造成的。学习是我们学生的天职，每天繁忙的学业，令我们的眼睛几乎没有休息的时间，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太近，我们忽略了偶尔有意识地观看远景，于是，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或加深近视度数。

  另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕!

  为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，为了你今后的生活工作更加美好，每一位同学都要把眼睛要求落实到自己日常行为中，为此我建议大家做到以下几点：

  一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。

  二、养成良好的读书写字习惯。读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正。不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。

  三、始终保持室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。

  四、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。

  五、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

  六、合理安排我们的饮食结构，不偏食。

  常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。

  婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

   请照顾好我们的眼睛演讲稿

  全宇宙的学生：

  大家好。

  近年来，小学生近视人数突飞猛进，小学近视人数即将达到学生总数的50%。眼睛是心灵的窗户。现在近视的人数日益增多。我们做什么呢

  为此，我提出了一套护眼方案：早上醒来，睁开眼睛，凝视花草树木约30秒；写一个小时左右的作业，或者盯着花草树木看30秒以上。读书也是；看电视也是一样。但是如果你家里没有花草树木，你可以看着窗外，尽你最大的努力往外看。另一种方法是把疲惫的眼睛转向手掌，盯着手掌上的线条，跟着线条走30秒。而且读书写字的时候，姿势要端正，胸口要离开桌子，眼睛距离书本一尺，手指距离笔尖一寸。这三个“一”是一年级学的。永远不要把胸口放在桌子上，手里拿着笔尖，眼睛盯着书。此外，不要在昏暗的光线或阳光直射下阅读，也不要在颠簸的车厢或床上阅读。

  同学们，你的眼睛是你自己的，所以我们应该珍惜和关心他们。没有它，就没有多彩的世界，你的生活从此灰暗。

郁闷的心情范文第5篇

你们好！

“加油！”我现在心里最想说的就是这两个字，因为我还是一名小学生，无法做一些惊天动地的大壮举，所以我只希望能通过加油打气的方式给你们带来一点信心，减轻一些压力。也算是尽了我的一份绵薄之力了吧。

你们现在情况怎么样？你们是否已经脱离危险？你们是否有家人失散？我有好多好多问题，想问你们；也有好多好多的话，想跟你说。你们所受的沉重打击，我无法体会得那么深刻，所以我希望你在度过灾难后，可以痛痛快快地大哭一场，释放所有的悲痛、难过，然后积极地面对发生未来，过去的就过去吧，毕竟风雨过后定会见彩虹啊！

我想送你们四个成语：众志成城、同舟共济、患难与共、同心合力。只有众志成城，才会同心合力。因为同舟共济，所以患难与共。我们是祖国的花朵，将来我们会成为祖国的栋梁。面对困难我们要迎难而上，面对挫折我们要沉着稳重。我相信你们绝对比我坚强、比我勇敢，我会为你们祈祷、祈福。你们心中一定要记住这三个字——不抛弃，不放弃！

在写这封信的时候，电视上正在播放中央电视台的“情系玉树，大爱无疆”抗震救灾大型募捐活动特别活动。电视上有很多感人的片段，但我印象最深的一句话就是：“我们都是玉树人！”因为我们都是一家人，所以我们都是玉树人。我与你们之间没有距离，只有爱，希望你们早日重建家园！相信新家园会有的，新校园也会有的！

此致

敬礼！